0 : Odsłon:
Wypij przed snem mleko księżycowe. Rano będziesz zachwycony.
Mleko księżycowe, czyli napój przygotowywany na bazie mleka, ashwagandhy, cynamonu, imbiru, oleju kokosowego, miodu i kurkumy, to napój, który zrelaksuje, wyciszy i zapewni dobry sen. Jego regularne spożywanie przed snem sprawi, że zapomnimy o nieprzespanych nocach i bolesnych porankach!
Wypij przed snem mleko księżycowe. Rano będziesz zachwycony
Mleko księżycowe ma niesamowite właściwości. Warto pić przed snem (GETTY IMAGES, ABHISHEK MEHTA)
Dlaczego warto pić mleko księżycowe?
Mleko księżycowe:
Zmniejsza skutki i objawy stresu oraz zaburzeń lękowych.
Poprawia jakość snu.
Wzmacnia odporność.
Stymuluje funkcjonowanie mózgu i pamięć.
Łagodzi ból mięśni.
Antystresowy koktajl. Wsparcie dla mózgu i jelit
Adaptogeny – naturalne wsparcie dla organizmu
O ile większość ze składników mleka księżycowego jest raczej znana i używana w kuchni na co dzień, o tyle ashwagandha może być dla niektórych nowością.
Ashwagandha jest jednym z najbardziej znanych adaptogenów - w wersji sproszkowanej możemy dostać ją w aptekach. Adaptogeny to z kolei rośliny i grzyby, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, niepokojem i zmęczeniem. Przywracają organizmowi równowagę i poprawiają ogólne samopoczucie.
Ashwagandha wyróżnia się spośród nich zawartością glikolu trietylenowego, który ułatwia zasypianie i pomaga w walce z bezsennością. Stosowanie ashwagandhy na co dzień może łagodzić skutki stresu oraz objawy zaburzeń lękowych. Wszystko to razem sprawia, że ashwagandha jest idealnym suplementem dla osób borykających się z problemami ze snem.
Pij codziennie. Działa jak tarcza przed cukrzycą
Przepis na domowe mleko księżycowe
Mleko księżycowe warto włączyć do swojej wieczornej rutyny. Jak je przygotować?
Składniki:
- 1 i 1/4 szklanki wybranego mleka (na sen świetnie zadziała krowie i migdałowe),
- 3/4 łyżeczki mielonej kurkumy, która sprawi, że napój będzie intensywnie żółty,
- 1/4 łyżeczki proszku ashwagandhy,
- 1/8 łyżeczki mielonego imbiru,
- 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu,
- odrobina miodu.
Wymiata złogi z jelit. Zawiera witaminę C i antyrakowe flawonoidy
Przepis:
Do małego garnka dodaj mleko, zioła i przyprawy. Podgrzej na małym ogniu, a następnie zdejmij z ognia. Przykryj pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 5-10 minut. Przecedź płyn do kubka. Dodaj miód do smaku i olej kokosowy dla uzyskania dodatkowej kremowości. Smacznego!
Trinken Sie vor dem Schlafengehen Mondmilch. Sie werden morgens begeistert sein.
Mondmilch, ein Getränk aus Milch, Ashwagandha, Zimt, Ingwer, Kokosnussöl, Honig und Kurkuma, ist ein Getränk, das entspannt, beruhigt und für guten Schlaf sorgt. Wenn Sie es regelmäßig vor dem Schlafengehen essen, werden Sie schlaflose Nächte und schmerzhafte Morgen vergessen!
Trinken Sie vor dem Schlafengehen Mondmilch. Sie werden morgens begeistert sein
Mondmilch hat erstaunliche Eigenschaften. Es lohnt sich, vor dem Schlafengehen zu trinken (GETTY IMAGES, ABHISHEK MEHTA)
Warum sollte man Mondmilch trinken?
Mondmilch:
Reduziert die Auswirkungen und Symptome von Stress- und Angststörungen.
Verbessert die Schlafqualität.
Stärkt die Immunität.
Stimuliert die Gehirnfunktion und das Gedächtnis.
Lindert Muskelschmerzen.
Anti-Stress-Cocktail. Unterstützung für Gehirn und Darm
Adaptogene – natürliche Unterstützung für den Körper
Während die meisten Zutaten der Mondmilch bekannt sind und täglich in der Küche verwendet werden, ist Ashwagandha für manche möglicherweise neu.
Ashwagandha ist eines der bekanntesten Adaptogene – in Pulverform erhalten wir es in Apotheken. Adaptogene wiederum sind Pflanzen und Pilze, die dem Körper helfen, mit Stress, Angstzuständen und Müdigkeit umzugehen. Sie stellen das Gleichgewicht des Körpers wieder her und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.
Ashwagandha sticht unter ihnen hervor, weil es Triethylenglykol enthält, das das Einschlafen erleichtert und bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit hilft. Die tägliche Einnahme von Ashwagandha kann die Auswirkungen von Stress und die Symptome von Angststörungen lindern. All dies zusammen macht Ashwagandha zu einer idealen Ergänzung für Menschen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben.
Trinken Sie jeden Tag. Es wirkt als Schutzschild gegen Diabetes
Hausgemachtes Rezept für Mondmilch
Es lohnt sich, Mondmilch in Ihre Abendroutine aufzunehmen. Wie bereitet man sie zu?
Zutaten:
- 1 und 1/4 Tasse Milch Ihrer Wahl (Kuh- und Mandelmilch eignen sich hervorragend zum Schlafen),
- 3/4 Teelöffel gemahlene Kurkuma, wodurch das Getränk intensiv gelb wird,
- 1/4 Teelöffel Ashwagandha-Pulver,
- 1/8 Teelöffel gemahlener Ingwer,
- 1/8 Teelöffel gemahlener Zimt,
- ein bisschen Honig.
Es entfernt Ablagerungen aus dem Darm. Enthält Vitamin C und krebshemmende Flavonoide
Rezept:
Milch, Kräuter und Gewürze in einen kleinen Topf geben. Bei schwacher Hitze erhitzen, dann vom Herd nehmen. Mit einem Deckel abdecken und 5-10 Minuten ziehen lassen. Die Flüssigkeit in eine Tasse abseihen. Fügen Sie Honig nach Geschmack und Kokosöl für zusätzliche Cremigkeit hinzu. Guten Appetit!
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Pishgan o'simlik: Daraxt Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Pishgan o'simlik: Daraxt Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula bonsai daraxtiga o'xshaydi. Bu pishirilgan o'simlik hatto balandligi bir metrga etadi. Uning afzalligi shundaki, u hech qanday maxsus parvarishni talab…
Baphomet jak idol (bożek), znajduje się w Wielkiej Czerwonej Świątyni Kalkuty Masonerii.
Baphomet jak idol (bożek), znajduje się w Wielkiej Czerwonej Świątyni Kalkuty Masonerii. Pięcioramienna gwiazda, utworzona z pięciu splecionych ze sobą metalowych ostrzy, pojawiająca się na czole bożka, to nic innego jak magiczny pentagram. Hieroglif…
Вирус на Кина. Кои се симптомите на коронавирус? Што е коронавирус и каде се јавува? Covid-19:
Вирус на Кина. Кои се симптомите на коронавирус? Што е коронавирус и каде се јавува? Covid-19: Коронавирус убива во Кина. Властите воведоа блокада на градот од 11 милиони - Вухан. Во моментов не е можно влегување и излегување од градот. Јавниот…
Semedi. Kumaha Milarian Kabébasan ti Kapungkur anjeun sareng ngantepkeun sakit-sakit anu kapungkur.
Semedi. Kumaha Milarian Kabébasan ti Kapungkur anjeun sareng ngantepkeun sakit-sakit anu kapungkur. Semedi mangrupikeun prakték kuna sareng alat anu efektif pikeun nyageurkeun pikiran sareng awak anjeun. Prakték semedi tiasa ngabantosan ngirangan setrés,…
20 Jumpgate Missions to Mars through jumpgate portals located in El Segundo, California
20 Jumpgate Missions to Mars through jumpgate portals located in El Segundo, California Monday, October 03, 2022 Andrew Basiago, J.D., claims that he visited Mars 20 times between 1981 and 1984 through a Jumpgate located in El Segundo, California. He…
5621AVA. Asta C Cellular rejuvenation. Omi ara fun oju. Ipara fun ọrun ati oju. Ipara fun awọ ara.
Asta C Cellular rejuvenation. Akọsilẹ koodu / Atọka: 5621AVA. Ẹka: Asta C, Kosimetik igbese antyoksydacja, exfoliation, gbígbé, hydration, rejuvenation, yewo ti awọ, smoothing ohun elo omi Iru ohun ikunra gel omi ara Agbara 30 milimita / 1 fl.oz.…
Najbardziej niesamowitym szczegółem, który większość ludzi często pomija, jest fakt, że powierzchnia Księżyca na filmie jest matowa i szara.
Najbardziej niesamowitym szczegółem, który większość ludzi często pomija, jest fakt, że powierzchnia Księżyca na filmie jest matowa i szara. Kiedy patrzysz na księżyc z ziemi, możesz wyraźnie zobaczyć, że jest tak jasny jak żarówka. Astronauci mieli zamki…
MARMEX. Firma. Meble do pokoju gościnnego. Meble z drewna.
Firma MARMEX Meble zajmuje się dystrybucją mebli skrzyniowych i tapicerowanych. W swojej ofercie posiadamy bogatą gamę wyrobów mebli pokojowych, systemowych, meblościanek, młodzieżowych, sypialnianych, tapicerowanych, szaf przesuwnych, mebli do…
USATOOLSINC. Company. Car parts, car tools, spare parts, vehicle tools.
Tool repair on most major brands. We repair gasoline or diesel powered equipment, air tools, electric tools, generators, pressure washers, and many more. Fast turnaround We repair most major brands such as Milwaukee, Makita, Bosch, Dewalt, Ryobi, Ridgid,…
Nkwadebe 5 dị mkpa maka nlekọta ntu:
Nkwadebe 5 dị mkpa maka nlekọta ntu: Nlekọta ntu bụ otu n’ime ihe dị mkpa maka ọdịmma anyị dị mma na nke ọma. Nnukwu mara mma na-ekwu ọtụtụ ihe banyere nwoke, ha na-agbakwa akaebe banyere ọdịnala ya na ụdị onye ọ bụ. Ekwesighi ịme mbọ aka na onye mara…
Śmieciarka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Manipulacja historią?
Manipulacja historią? Historia fałszowana przez 1000 lat po prostu przez dodanie litery „M” w późniejszych latach, dlatego bardzo wątpliwe, aby budynki zostały zbudowane w terminach, które oficjalni historycy zapewniają DCCCXC = 890 MDCCCXC = 1890…
Panel podłogowy: dąb alzey
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
BADER. Producent. Skóry i tekstylia.
Skóra to jeden z najstarszych i najbardziej różnorodnych surowców pochodzenia naturalnego, wykorzystywanych przez człowieka. Firma BADER – jeden z wiodących producentów skór klasy premium dla branży samochodowej – już od ponad 140 lat zajmuje się tym…
Künstliche Süßstoffe anstelle von natürlichem Zucker: Künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Neotam, Acesulfam-Kalium:
Künstliche Süßstoffe anstelle von natürlichem Zucker: Künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Neotam, Acesulfam-Kalium: Sie sind nicht weniger schädlich als Zucker, in der Tat sind sie viel schlimmer. Künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Neotam,…
Jak zrobić perfekcyjne kotlety mielone?
Jak zrobić perfekcyjne kotlety mielone? Oto sprawdzony przepis: Kotlety mielone to klasyka polskich obiadów i w każdym domu smakują nieco inaczej. Nie jest kłamstwem stwierdzenie, że większość z nas kotlety mielone robi "na oko", przez co czasem kotlety…
Signora di 122 anni. Ialurone come fontana della giovinezza? Il sogno dell'eterna giovinezza è vecchio: l'elisir giovanile?
Signora di 122 anni. Ialurone come fontana della giovinezza? Il sogno dell'eterna giovinezza è vecchio: l'elisir giovanile? Che si tratti di sangue o di altre essenze, nulla può essere controllato per fermare l'invecchiamento. In effetti, ora ci sono…
Teoria Strzałek. MORALNOŚĆ. TS003
MORALNOŚĆ Moralność nie ma liczby mnogiej. Gadatliwość nie ma pojedynczej. Tylko ten ma uczucia, kto ma imię. W indiańsko-hiszpańskim miasteczku śmiali się ze mnie, gdy wjechałem na mule na rynek w targowy dzień. Dzieci obległy mnie widząc…
300: ប្រភេទម៉ាស៊ីនបូមធូលីក្នុងផ្ទះ។
ប្រភេទម៉ាស៊ីនបូមធូលីក្នុងផ្ទះ។ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីគឺជាឧបករណ៍មួយដែលត្រូវការបំផុតនៅក្នុងគេហដ្ឋាននីមួយៗ។ មិនថាយើងរស់នៅស្ទូឌីយោឬនៅក្នុងផ្ទះធំទូលាយតែមួយទេវាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលជីវិតដោយគ្មានវា។ តើអ្នកគួរជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបូមធូលីប្រភេទណា?…
Jeśli nie zrozumiemy „drzewa życia”, staniemy się tak mali, że staniemy się "niewidzialni, a nawet znikniemy"
Projekt ścinania ogromnych drzew liczących tysiące lat, który nie miał innego celu, jak położenie podwalin pod zniszczenie obecnej cywilizacji, został rozpoczęty od końca drugiej połowy XIX wieku. Na kontynentach Ameryki, Europy, Australii, Afryki i Azji,…
Ośmioramienna gwiazda była najczęstszym symbolem Inanny/Isztar.
Ośmioramienna gwiazda była najczęstszym symbolem Inanny/Isztar. Tutaj jest pokazana obok tarczy słonecznej jej brata Szamasza (sumeryjskiego Utu) i półksiężyca jej ojca Sin (sumeryjski Nanna) w kamiennej obwódce Meli-Shipak II, pochodzi z XII wieku pne.…
ELGININD. Company. Parts of the chassis. Car parts. Spare parts.
Each day, more automotive and heavy duty service providers discover the quality and value of Elgin chassis components. These precision-engineered OE replacement parts help restore like-new steering response and handling on a full range of domestic and…
Jak Królowie Katoliccy wyrzucili muzułmanów z Europy.
Jak Królowie Katoliccy wyrzucili muzułmanów z Europy. Muzułmanie (Maurowie) z dynastii Umajjadów podbili większość Półwyspu Iberyjskiego kontrolowanego przez Wizygotów na początku VIII wieku. W 711 roku doszło do decydującej bitwy z Wizygotami, którymi…
60: בגדים מוסמכים וטבעיים בריאים לילדים.
בגדים מוסמכים וטבעיים בריאים לילדים. השנה הראשונה בחייו של ילד היא זמן של שמחה מתמדת ובילוי מתמיד, מכיוון שאורך גופו של הילד גדל עד 25 ס"מ, כלומר בארבעה גדלים. עור ילדים עדין דורש טיפול רב, לכן עליכם להיזהר בקריאת תוויות בכדי ללמוד על הרכב הבד ממנו תופר…
Wiele opowieści krążyło wokół żony wielkiego filozofa Sokratesa - Ksantypy.
Wiele opowieści krążyło wokół żony wielkiego filozofa Sokratesa - Ksantypy. Ta kobieta była szalenie złośliwa i miała obrzydliwy charakter. Być może z tego powodu popularny jest sokratejski aforyzm o małżeństwie: „Niezależnie od tego, czy się ożenisz, czy…
Kwiaty rośliny:: Róża pnąca
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…