0 : Odsłon:
Szafran – naturalny sposób na kontrolę wagi.
Szafran uznawany jest za najszlachetniejszą, ale również za najdroższą przyprawę świata. Dobrej jakości przyprawa kosztować może nawet około 100 zł za 1 g. Zawiera przeciwutleniacze (m.in. krocynę i safranal), witaminy (w tym witaminę C i witaminy z grupy B) oraz minerały (potas, magnez, żelazo i miedź). Znajdziemy w nim również włókna dietetyczne, niewielką ilość białka, karotenoidy oraz olejki eteryczne.
Szafran wyróżnia się wyjątkowym smakiem i aromatem, ale ma również cechy, które mogą wspomóc odchudzanie. Szafran ma bowiem zdolność do redukcji łaknienia, kontrolowania poziomu cukru we krwi oraz przyspieszenia metabolizmu.
Badanie opublikowane w Nutrition Research wykazało, że regularne spożywanie szafranu pomaga poczuć się sytym na dłużej, a więc ogranicza chęć podjadania między posiłkami.
Jak stosowanie szafranu wpływa na wagę?
Szafran może być cennym dodatkiem do diety redukującej wagę, ale kluczem do sukcesu jest holistyczne podejście do zdrowia. Włączenie szafranu do codziennej rutyny żywieniowej, w połączeniu z aktywnością fizyczną i zbilansowanym odżywianiem, może z pewnością przynieść zadowalające efekty w dążeniu do zdrowszej sylwetki.
Inne właściwości szafranu
Szafran wykazuje szereg właściwości leczniczych. Warto sięgnąć po niego, w przypadku następujących schorzeń lub dolegliwości, takich jak:
kaszel,
kaszel astmatyczny,
nadciśnienie tętnicze,
bóle menstruacyjne,
niskie libido,
nadwaga i otyłość,
obniżony nastrój,
stany depresyjne.
Często zaleca się szafran jako leczenie wspomagające dla chorób takich jak: przewlekła obturacyjna choroba płuc, reumatyzm, migrena, bóle głowy.
Szafran był również stosowany do regulacji cykli miesiączkowych i jako środek poprawiający sprawność seksualną.
Jak włączyć szafran do diety?
Szafran pasuje doskonale do:
paelli (klasyczne danie kuchni hiszpańskiej na bazie ryżu),
sosów i dipów (szczególnie tych opartych na śmietanie lub jogurcie),
ciast i deserów,
kurczaka i innych mięs (jako składnik marynaty),
pieczywa (jeśli samodzielnie pieczemy chleb lub bułeczki, dodanie szafranu zrewolucjonizuje ich smak),
napojów na bazie mlecznej kawy lub samego mleka,
wody (wystarczy namoczyć nici szafranu w gorącej wodzie).
Należy przy tym pamiętać, że szafran jest niezwykle intensywną przyprawą – wystarczy niewielka ilość, by nadać potrawom wyjątkowego charakteru. Szafran warto dodawać na początku gotowania, aby w trakcie tego procesu uwolnić jego pełny aromat i barwę.
http://www.sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой улавч ач холбогдол.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой улавч ач холбогдол. Ая тухтай, сайн тохирсон гутал нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, хөдөлгөөний байдалд ихээхэн нөлөөлдөг гэдэгт итгүүлэх нь ус нойтон байхтай адил ариутгасан зүйл юм. Энэ бол хүн бүр мэддэг…
Blat granitowy : Colat
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
10 sinais de que você está namorando um cara emocionalmente indisponível:
10 sinais de que você está namorando um cara emocionalmente indisponível: Todos nós estamos procurando alguém que nos ame incondicionalmente e para sempre, não é? Mesmo que a perspectiva de estar apaixonado e ser amado possa fazer você sentir…
PRALUS. Firma. Maszyny pralnicze.
Jesteśmy rodzinną firmą , która zajmuję się pralnictwem od 1999 roku . Zaczynałem przygodę z pralnictwem od pracy związanej z technologią pralniczą , ucząc się tego trudnego fachu od najlepszych w naszym kraju specjalistów . Po trzech latach pracy…
Mansa Musa był władcą Imperium Mali uważany jest za najbogatszego człowieka, jaki kiedykolwiek żył.
w XIV wieku (1280–1337) Mansa Musa był władcą Imperium Mali uważany jest za najbogatszego człowieka, jaki kiedykolwiek żył. Jego wartość netto (po uwzględnieniu inflacji) została zgłoszona na około 400 miliardów dolarów. Zdjęcie przedstawia Musę…
MITREGA. Producent. Urządzenia przemysłowe do trwałego znakowania.
Firma MITEGRA zajmuje się produkcją i sprzedażą urządzeń przemysłowych, do trwałego znakowania. Nasza firma wykonuje znakowarki laserowe MITEGRA Fiber pod konkretne i specyficzne wymagania klientów, dostosujemy odpowiednie komponenty dążąc do jak…
Fason pou enfeksyon grip ak konplikasyon: Kouman defann kont viris:
Fason pou enfeksyon grip ak konplikasyon: Kouman defann kont viris: Viris grip la poukont li divize an twa kalite, A, B ak C, ki se moun ki sitou enfekte ak A ak varyete B. Kalite ki pi komen, ki depann sou prezans nan pwoteyin espesifik sou sifas la nan…
66: കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ സർട്ടിഫൈഡ് സ്വാഭാവിക വസ്ത്രങ്ങൾ.
കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ സർട്ടിഫൈഡ് സ്വാഭാവിക വസ്ത്രങ്ങൾ. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷം നിരന്തരമായ സന്തോഷത്തിന്റെയും നിരന്തരമായ ചെലവുകളുടെയും സമയമാണ്, കാരണം കുട്ടിയുടെ ശരീര ദൈർഘ്യം 25 സെന്റിമീറ്റർ വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതായത് നാല് വലുപ്പങ്ങൾ.…
Načini infekcije gripom i komplikacije: Kako se obraniti od virusa:
Načini infekcije gripom i komplikacije: Kako se obraniti od virusa: Sam virus gripe podijeljen je u tri vrste, A, B i C, od kojih su ljudi uglavnom zaraženi sortama A i B. Najčešći tip A, ovisno o prisutnosti specifičnih proteina na površini virusa,…
Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I.
Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I (241-272) w latach 240-tych. Shapur Przez wiele lat walczyłem z Rzymianami o prowincje Mezopotamii i Armenii. Ostatecznie w 259…
Choć rybiki nie stanowią zagrożenia, to nie są mile widzianymi gośćmi w naszych domach.
Choć rybiki nie stanowią zagrożenia, to nie są mile widzianymi gośćmi w naszych domach. Najczęściej kryją się w pogrążonych w ciemności łazienkach lub innych zakamarkach. Jak skutecznie je odstraszyć? Mamy na to patent. Wydasz maksymalnie 5 złotych.…
IBCMARS. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.
The best brake service on Earth is in Mars Industrial Brake Company Mars provides a multitude of services which include brake assembly repair, brake shoe relining (bonded and riveted), fabricate and reline brake bands, furnish: aftermarket brake parts,…
Średniowieczny misjonarz opowiada o znalezieniu punktu, w którym spotykają się niebo i ziemia...
Opis znanego rysunku, który często jest dodawany jako ilustracja ziemi pod kopułą. Rycina Flammarion to rycina przedstawiająca drzewo narysowana przez nieznanego artystę i nazwana tak od miejsca znalezienia. Jak zostało oficjalnie zapisane w książce…
Fourth UFO shot down by the US, this time over Lake Huron
Fourth UFO shot down by the US, this time over Lake Huron Monday, February 13, 2023 Latest update on the unidentified objects flying over the US and Canada: Yesterday the US Airforce has shot down another unidentified flying object, this time the object…
Długopis : Frixon bal
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
komoda dziecięca szafka młodzieżowa pracownia.
komoda dziecięca szafka młodzieżowa pracownia. Komoda dziecięca obecnie bez dodatkowej tylnej płyty dla przewijania dziecka, używana. Brak jednej półeczki. Blat wymaga odnowienia. Reszta jest tylko brudna od kurzu. Parametry Stan:Używany Faktura:Nie…
Czy to najtańszy wideo grabber na rynku?
Czy to najtańszy wideo grabber na rynku? Nie, ale to urządzenie do przechwytywania obrazu faktycznie działa i kosztuje tylko 100 zł. Testuję Unitek HDMI to USB-C/A Video Capture Card. Urządzenia do przechwytywania obrazu – zwane popularnie video…
Bęben jest często opisywany jako koń szamana, który niesie je przez różne światy.
W transie, mówi się, że dusza szamana opuszcza swoje ciało, aby „wznieść się lub zejść do innych światów, gdzie znajdują informacje niezbędne do wykonywania swoich zadań na tej płaszczyźnie egzystencji”. Bęben jest często opisywany jako koń szamana, który…
ANIX. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, check valves.
A reliable manufacturer that helps you to stay competitive ANIX® has been a valve & fittings manufacturer for importers, distributors and private label customers since 1988. With our highly experienced R&D team, advanced technology & facilities,…
VENITA. Producent. Kosmetyki do włosów.
Fabryka Kosmetyków VENITA to firma z ponad 25-letnią tradycją i doświadczeniem posiadająca przewagę konkurencyjną na rynku krajowym jak i za granicą. Początki działalności sięgają przełomu lat 80' i 90’, kiedy to rewolucyjne przemiany w polskiej polityce…
THE ORIGIN OF THE NAME 'EGYPT'.
THE ORIGIN OF THE NAME 'EGYPT'. Did you know that Egypt is named after the Memphite creator god, Ptaḥ? Egypt as a word is derived from Latin: Aegyptus ← Greek: Αἴγυπτος (Aiguptos) ← Egyptian: ‹ ḥwt kꜣ ptḥ › "House of the kꜣ of Ptah" a reference to the…
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak:
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak: Pertsona orok, adina, arraza, generoa, errenta, erlijioa edo arraza edozein izanik ere, gaixotasun mentalak dira. Horregatik da…
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 004:
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 004: Support Life (Ankh) - The cross means life and the loop is the support. Whatever is shown inside or through the loop is an aspect of the Electric Universe supporting life. The Ankh shown below is an…
Średniowieczne wieże bolońskie we Włoszech.
Średniowieczne wieże bolońskie we Włoszech. W XII i XIII wieku, z powodów, które wciąż nie są do końca jasne, w całej Bolonii zbudowano niesamowitą liczbę wież, tworząc miejską panoramę, która prawie przypomina współczesny Manhattan. Po XIII wieku…