18දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

DIANA

08-12-25

0 : Odsłon:

දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

කොලජන් යනු ප්‍රෝටීන, සම්බන්ධක පටක වල සං component ටකයක් වන අතර අස්ථි, සන්ධි, කාටිලේජ මෙන්ම සම සහ කණ්ඩරාවල ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. මෙය හොඳ ශරීර සෞඛ්‍යයක් සඳහා ප්‍රධාන අංගයකි, මන්ද එයට විවිධ කාර්යයන් ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මිනිස් සිරුරට කොලජන් තන්තු නැවත ගොඩනැඟීමේ හැකියාව සෙමෙන් අහිමි වන අතර එමඟින් එහි ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙම තත්වය ශරීරයේ එක් එක් කොටස්වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා හා චලන ආබාධ ඇති විය හැක, එබැවින් යම් අවස්ථාවක දී සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වටී.

නිවැරදිව හා ආරක්ෂිතව ශරීර චලනය කළ හැක්කේ මූලික වශයෙන් කොලජන් වලට ස්තුති කරමිනි. නියම සයිනෝවියල් තරලය නිපදවන්නේ, කාටිලේජයේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නියාමනය කරන්නේ ඔහුයි - වේදනා රහිත චලනය වීමේ ක්‍රියාවලියේදී මෙම සාධක ඉතා වැදගත් වන අතර අත් පා පූර්ණ චලනයන් සහතික කරයි. අත් පා චලනය හේතුවෙන් iction ර්ෂණය අඩු කරයි. එය ඉතා අඩු වූ විට, චලනය වන විට අපට වේදනාවක් දැනේ - වැඩිහිටියන්ට මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ශරීරයේ කොලජන් ප්‍රමාණය වයස සමඟ අඩු වේ - වයසට යාම ආරම්භ වන විට කොලජන් තන්තු වයස අවුරුදු 25 දී පමණ අඩු වීමට පටන් ගනී. කොලජන් encies නතාවයන් ඇතිවීම රෝග හා නිරන්තර හා වැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලටද ප්‍රිය වේ. මේ හේතුව නිසා වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තම වෘත්තියේ ආරම්භයේ සිටම දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කළ යුතුය.

කොලජන් iency නතාවයක් ශරීරයේ බොහෝ කොටස් වලට විවිධ ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි අතර එය ශරීරයේ සිදුකරන පුළුල් පරාසයක ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වේ. පළමුව, කොලජන් තන්තු අතුරුදහන් වීම ශරීරයේ වයසට යාමේ වෙන් කළ නොහැකි සාධකයකි. එහි lack නතාවය සමේ තත්වය තුළ පිළිබිඹු වන අතර, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා තබා ගැනීමේ කාරකය නොමැතිව ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වන අතර, ගිලිහී යාම සහ රැළි පහසුවෙන් සෑදී ඇත. ප්‍රමාණවත් කොලජන් නොමැතිකම නිසා සන්ධි තද බව, පිටුපස හා අස්ථි වේදනාව මෙන්ම ප්‍රගතිශීලී සංචලතා ගැටලු ද ඇති වේ.

ශරීරයේ කොලජන් නැවත පුරවන්නේ කෙසේද:
කොලජන්, එය ශරීරයේ ඉතා වැදගත් කාර්යයන් ඇති හෙයින්, එහි ස්වාභාවික සංස්ලේෂණයට අතිරේකව සහ සහාය ලබා දිය යුතුය. ආහාර නිෂ්පාදනවල (උදා: පළතුරු සහ එළවළු ජෙලි, ඇස්පික් වල මාළු, ඕෆල්, හෙඩ්චීස්, කකුළුවන්ගේ පාද) කොලජන් සොයා ගැනීම ඉතා අපහසු බැවින් මෙම ගැටළුව සංකීර්ණ වේ. මේ හේතුව නිසා, pharma ෂධ ශාලාවෙන් ලබා ගත හැකි සන්ධි සඳහා කොලජන් අඩංගු විශේෂ අතිරේක මිලදී ගැනීම වටී. කොලජන් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට උපකාරී වන සාධක එකතු කිරීමෙන් මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම වටී - මේවා විටමින් ඒ, සී සහ ඊ ය. ඒවා ආහාරවල සොයා ගැනීම අපහසු නැත - රතු මස්, කොළ එළවළු සහ පලතුරු ආහාර වේලෙහි සොයා ගත යුතුය. විවිධ ආකාරවලින් සන්ධි සඳහා කොලජන් ලබා දෙන Pharma ෂධ ගබඩාවලට උදව් උපකාර ලැබේ - උදාහරණයක් ලෙස ඒකාබද්ධ පුනර්ජනනය සඳහා පුළුල් ලෙස සහාය වන අයුරින් සංයුතිය සකස් කර ඇති අතිරේකයකි.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Według Rudolfa Steinera człowiek powstaje w momencie wtajemniczenia, osiągnięcia poznania tego, co astralne.

Według Rudolfa Steinera człowiek powstaje w momencie wtajemniczenia, osiągnięcia poznania tego, co astralne. Dopóki doświadczenie nie wykracza poza sferę zjawisk fizycznych, byt ludzki jest niemożliwy. Stąd zasadniczym postulatem epistemologicznym i…

ZEGAREK DREAMCATCHER 4

ZEGAREK DREAMCATCHER 4:Sprzedam nowy ładny zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 23 cm Szerokość paska: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu.

Mitraizm splótł się z kultem Jezusa, tworząc to, co dziś znane jest jako chrześcijaństwo.

1) Setki lat przed Jezusem, zgodnie z religią mitry, trzej mędrcy perscy przybyli odwiedzić bóstwo-zbawiciela dziecka Mitrę, przynosząc mu prezenty w postaci złota, mirry i kadzidła. 2) Mitra urodził się 25 grudnia, „To było przesilenie zimowe obchodzone…

ARMOT. Producent. Części do ciężarówek, samochodów dostawczych.

Przedsiębiorstwo Armot s.j. powstało w 1993 roku w Ełku, jako dostawca części zamiennych do samochodów ciężarowych, dostawczych, autobusów, naczep i przyczep samochodowych. W trakcie swojej działalności firma rozwinęła sieć sprzedaży poprzez filie na…

Czy wiesz, że przed zapłonem iskrowym Bosch istniały dwie możliwości procesu zapalania paliwa w silnikach pojazdów mechanicznych?

Czy wiesz, że przed zapłonem iskrowym Bosch istniały dwie możliwości procesu zapalania paliwa w silnikach pojazdów mechanicznych? Jednym z nich był system zasilany bateryjnie o ograniczonym zasięgu, drugi to system ze żarówkami, który wymagał niezwykle…

Antropometrik ortopedik tibbi yastıq, İsveç yastığı:

Antropometrik ortopedik tibbi yastıq, İsveç yastığı: İstirahət və ya daralmanı dəstəkləyən profil şəklindən asılı olmayaraq, boyun əzələlərini möhkəmləndirir, izolyasiya və ya istilik keçirici astar olduqca vacibdir. İndiyə qədər elm yalnız yastığın…

covid-19, koronavirusas, laboratorijos, sars, sars-cov-2: SARS-CoV inaktyvavimo cheminiais ir fiziniais veiksniais tyrimai:

covid-19, koronavirusas, laboratorijos, sars, sars-cov-2: SARS-CoV inaktyvavimo cheminiais ir fiziniais veiksniais tyrimai: Šiuo metu duomenų apie fizikinių ir cheminių veiksnių efektyvumą inaktyvuojant SARS-CoV-2 yra mažai. Remiantis jais, sunku…

Plemię Karo utrzymuje tradycję malowania ciała od ponad 500 lat.

Plemię Karo z Etiopii jest z natury kreatywne, malując skomplikowane wzory koncentrycznych okręgów, linii, spiral i pasków na swoich ciałach. ⁠ Plemię Karo utrzymuje tradycję malowania ciała od ponad 500 lat. Wykorzystują materiały pochodzące z ich ziem,…

Mapa stanowisk archeologicznych w Iraku.

Mapa stanowisk archeologicznych w Iraku. Każda czerwona kropka na tej mapie to stanowisko archeologiczne należące do okresu naszej starożytnej cywilizacji. Do tej pory nie odkopano ponad 20 000 stanowisk archeologicznych. Odkryto jedynie 7 % zabytków…

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים:

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים: נתונים על יעילותם של חומרים פיזיקליים וכימיים בהפעלת SARS-CoV-2 הם כרגע נדירים. בהתבסס עליהם, קשה ליצור פרוטוקולים יעילים למעבדות מחקר ואבחון. בשל…

Czukczowie wierzą, że muchomory można suszyć tylko na powietrzu, w porannym słońcu, okresowo je przewracając.

V.G.Bogoraz pisze, że Czukczowie muchomor odłamują kawałek po kawałku, żują go i połykają. Z kolei Koryaks połykają grzyby w całości podczas jedzenia. Czukczowie wierzą, że muchomory można suszyć tylko na powietrzu, w porannym słońcu, okresowo je…

Porady randkowe dla kobiet z Parade Magazine z 1938 roku.

Porady randkowe dla kobiet z Parade Magazine z 1938 roku. Widząc te absurdalne wskazówki dotyczące randek, nie jesteśmy zbyt zaskoczeni, biorąc pod uwagę okres czasu. Jednak na jeden Interesujący artykuł w Time Magazine z 11 marca 1957 roku, który co…

Bluza męska szara

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

MCARD. Producent. Karty plastikowe.

MCARD PRODUKCJA KART PLASTIKOWYCH posiadamy nowoczesną technologię do produkcji kart plastikowych oferujemy szeroki asortyment produktów u nas cena w parze z jakością mamy własne centrum personalizacji serwis personalizacji /magazynowanie kart,…

Czy jesteś nasieniem Lirian?

Czy jesteś nasieniem Lirian? Kosmiczne pochodzenie: Uważa się, że Liranie pochodzą z konstelacji Liry, starożytnej i mądrej rasy, która odegrała fundamentalną rolę w stworzeniu ludzkości. Ich dziedzictwo to fascynująca historia przekazywana przez wieki.…

ONPLAST. Producent. Atestowane opakowania z tworzyw sztucznych.

Producent atestowanych opakowań z tworzyw sztucznych ONPLAST jest prywatną firmą działającą w branży przetwórstwa tworzyw sztucznych od 1981r. W 1989 roku zajęliśmy się produkcją opakowań dla przemysłu farmaceutycznego, spożywczego i chemicznego. Na…

REYCO. Company. Suspension systems, car parts, car suspension.

Reyco Granning: A True Suspension Partner With close to 90 years of experience in designing and manufacturing suspension solutions, Reyco Granning understands the complexity of the transportation industry. When you partner with Reyco Granning for your…

1: ਘਰੇਲੂ ਵੈਕਿumਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.

ਘਰੇਲੂ ਵੈਕਿumਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ. ਵੈਕਿ .ਮ ਕਲੀਨਰ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਪਕਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ-ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਬੱਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵੈੱਕਯੁਮ ਕਲੀਨਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?…

Widzisz jak kołeczka się obracają? W rzeczywistości stoją w miejscu. Optyczna iluzja. Iluzja optyczna.

Optyczna iluzja. Widzisz jak kołeczka się obracają? W rzeczywistości stoją w miejscu.

5 amalungiselelo adingekayo wokunakekelwa kwezipikili:

5 amalungiselelo adingekayo wokunakekelwa kwezipikili: Ukunakekelwa kwe-Nail kungenye yezinto ezibaluleke kakhulu ezintshisakalweni zokubukeka kwethu okuhle futhi okulungiselelwe kahle. Izipikili ezinhle zikhuluma kakhulu ngendoda, nazo zifakazela…

Walizka

Modi ta 'infezzjoni tal-influwenza u kumplikazzjonijiet: Kif tiddefendi kontra l-viruses:

Modi ta 'infezzjoni tal-influwenza u kumplikazzjonijiet: Kif tiddefendi kontra l-viruses: Il-virus tal-influwenza nnifsu huwa maqsum fi tliet tipi, A, B u C, li minnhom il-bnedmin huma prinċipalment infettati bil-varjetajiet A u B. L-iktar tip A komuni,…

महिला स्पोर्ट्स प्यान्ट र हाई हिलहरू, जुन ईंटको सफलता हो।24

महिला स्पोर्ट्स प्यान्ट र हाई हिलहरू, जुन ईंटको सफलता हो। भर्खर सम्म, महिलाको पसीना पोशाक मात्र खेल संग सम्बन्धित थियो, र अब तिनीहरू मौसम को हुनु पर्छ, सुरुचिपूर्ण stylizations मा। धेरै वर्षसम्म फेसन क्याटवाकमा हामी जडानहरू हेर्न सक्दछौं जहाँ महिला…

RIBBLEY. Producent. Męskie portfele.

Jesteśmy producentem męskich portfeli, powstających ze skóry cielęcej, pochodzącej z polskich garbarni. Należy ona do najbardziej cenionych na całym świecie. Ribbley utworzona została z potrzeby stworzenia produktu, będącego jednocześnie kontynuacją…

Bagaimana untuk menyediakan pakaian sukan untuk latihan di rumah:

Bagaimana untuk menyediakan pakaian sukan untuk latihan di rumah: Sukan adalah cara yang sangat diperlukan dan berharga untuk menghabiskan masa. Tidak kira sukan atau aktiviti kegemaran kami, kami harus memastikan latihan yang paling berkesan dan…

Wielu z nas zastanawiało się, jaka jest planeta Mars i jakie formy życia na niej żyją!

Żyjemy w różnorodności na naszej ukochanej planecie z wieloma rasami, kulturami i rozmiarami ludzi. Wielu z nas zastanawiało się, jaka jest planeta Mars i jakie formy życia na niej żyją! Są teraz zdjęcia, które wyraźnie pokazują konstrukcje z wejściami,…