18දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

DIANA

07-10-25

0 : Odsłon:

දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

කොලජන් යනු ප්‍රෝටීන, සම්බන්ධක පටක වල සං component ටකයක් වන අතර අස්ථි, සන්ධි, කාටිලේජ මෙන්ම සම සහ කණ්ඩරාවල ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. මෙය හොඳ ශරීර සෞඛ්‍යයක් සඳහා ප්‍රධාන අංගයකි, මන්ද එයට විවිධ කාර්යයන් ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මිනිස් සිරුරට කොලජන් තන්තු නැවත ගොඩනැඟීමේ හැකියාව සෙමෙන් අහිමි වන අතර එමඟින් එහි ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙම තත්වය ශරීරයේ එක් එක් කොටස්වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා හා චලන ආබාධ ඇති විය හැක, එබැවින් යම් අවස්ථාවක දී සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වටී.

නිවැරදිව හා ආරක්ෂිතව ශරීර චලනය කළ හැක්කේ මූලික වශයෙන් කොලජන් වලට ස්තුති කරමිනි. නියම සයිනෝවියල් තරලය නිපදවන්නේ, කාටිලේජයේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නියාමනය කරන්නේ ඔහුයි - වේදනා රහිත චලනය වීමේ ක්‍රියාවලියේදී මෙම සාධක ඉතා වැදගත් වන අතර අත් පා පූර්ණ චලනයන් සහතික කරයි. අත් පා චලනය හේතුවෙන් iction ර්ෂණය අඩු කරයි. එය ඉතා අඩු වූ විට, චලනය වන විට අපට වේදනාවක් දැනේ - වැඩිහිටියන්ට මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ශරීරයේ කොලජන් ප්‍රමාණය වයස සමඟ අඩු වේ - වයසට යාම ආරම්භ වන විට කොලජන් තන්තු වයස අවුරුදු 25 දී පමණ අඩු වීමට පටන් ගනී. කොලජන් encies නතාවයන් ඇතිවීම රෝග හා නිරන්තර හා වැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලටද ප්‍රිය වේ. මේ හේතුව නිසා වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තම වෘත්තියේ ආරම්භයේ සිටම දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කළ යුතුය.

කොලජන් iency නතාවයක් ශරීරයේ බොහෝ කොටස් වලට විවිධ ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි අතර එය ශරීරයේ සිදුකරන පුළුල් පරාසයක ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වේ. පළමුව, කොලජන් තන්තු අතුරුදහන් වීම ශරීරයේ වයසට යාමේ වෙන් කළ නොහැකි සාධකයකි. එහි lack නතාවය සමේ තත්වය තුළ පිළිබිඹු වන අතර, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා තබා ගැනීමේ කාරකය නොමැතිව ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වන අතර, ගිලිහී යාම සහ රැළි පහසුවෙන් සෑදී ඇත. ප්‍රමාණවත් කොලජන් නොමැතිකම නිසා සන්ධි තද බව, පිටුපස හා අස්ථි වේදනාව මෙන්ම ප්‍රගතිශීලී සංචලතා ගැටලු ද ඇති වේ.

ශරීරයේ කොලජන් නැවත පුරවන්නේ කෙසේද:
කොලජන්, එය ශරීරයේ ඉතා වැදගත් කාර්යයන් ඇති හෙයින්, එහි ස්වාභාවික සංස්ලේෂණයට අතිරේකව සහ සහාය ලබා දිය යුතුය. ආහාර නිෂ්පාදනවල (උදා: පළතුරු සහ එළවළු ජෙලි, ඇස්පික් වල මාළු, ඕෆල්, හෙඩ්චීස්, කකුළුවන්ගේ පාද) කොලජන් සොයා ගැනීම ඉතා අපහසු බැවින් මෙම ගැටළුව සංකීර්ණ වේ. මේ හේතුව නිසා, pharma ෂධ ශාලාවෙන් ලබා ගත හැකි සන්ධි සඳහා කොලජන් අඩංගු විශේෂ අතිරේක මිලදී ගැනීම වටී. කොලජන් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට උපකාරී වන සාධක එකතු කිරීමෙන් මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම වටී - මේවා විටමින් ඒ, සී සහ ඊ ය. ඒවා ආහාරවල සොයා ගැනීම අපහසු නැත - රතු මස්, කොළ එළවළු සහ පලතුරු ආහාර වේලෙහි සොයා ගත යුතුය. විවිධ ආකාරවලින් සන්ධි සඳහා කොලජන් ලබා දෙන Pharma ෂධ ගබඩාවලට උදව් උපකාර ලැබේ - උදාහරණයක් ලෙස ඒකාබද්ධ පුනර්ජනනය සඳහා පුළුල් ලෙස සහාය වන අයුරින් සංයුතිය සකස් කර ඇති අතිරේකයකි.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Weźmy na przykład chrześcijaństwo i zaratusztrianizm.

Religie nie są wyjątkowe. Weźmy na przykład chrześcijaństwo i zaratusztrianizm. Łączy je wiele elementów, chociaż dzieli je półtora tysiąclecia. Zoroastryzm też nie jest wyjątkowy. Dzieli niektóre elementy z religią asyryjską (2500 pne), szczególnie z ich…

Area 51 Bob Lazar left the UFO limelight - June 29, 2013

Area 51 Bob Lazar left the UFO limelight - June 29, 2013 Saturday, June 29, 2013 Bob Lazar is best known as the whistleblower that outed Area 51 and its extraterrestrial secrets. He claims to have been an employee there tasked with back engineering…

MEBLEZDREWNA. Producent. Meble z drewna.

Zajmujemy się produkcją i sprzedażą mebli z drewna dla osób indywidualnych, hoteli oraz restauracji, w naszej ofercie znajdują się meble sosnowe, meble dębowe oraz meble brzozowe. Nasze meble drewniane wykonujemy dbając o każdy detal, meble z drewna…

AGRAD. Firma. Geodezyjne pomiary sytuacyjno-wysokościowe.

Kiedyś zaczęło się od pasji – dzisiaj, mamy kilkunastoletnie doświadczenie – pomnożone przez kilku inżynierów daje ogromny potencjał techniczny, sprzętowy oraz ludzki. Od lat podejmujemy najtrudniejsze zadania na terenie Dolnego Śląska i nie tylko.…

De proprietatibus Elastomers:

Elastomers et application. Polyurethane Elastomers sunt coetus ex materia plastica, quae fiunt ab Polymerisation, urethane et principalis vincula sunt coetus. PU ut dicitur in brevi sive PUR valuable multas possessiones. Suis commodis prospero rerum…

کیا یہ کپڑے سلائی ، شام پہننے ، کسٹم میڈ میڈ کپڑے کے قابل ہے؟

کیا یہ کپڑے سلائی ، شام پہننے ، کسٹم میڈ میڈ کپڑے کے قابل ہے؟ جب کوئی خاص موقع قریب آتا ہے ، مثلا a شادی یا کوئی بڑا جشن ، ہم خصوصی نظر آنا چاہتے ہیں۔ اکثر اس مقصد کے لئے ہمیں ایک نئی تخلیق کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ جو ہمارے پاس الماری میں ہے وہ پہلے ہی بور…

MYSAK. Firma. Oczyszczalnie ścieków, biogazownie.

Firmy ENPROTECH i MYSAK łączą swoją wiedzę i doświadczenie w celu dostarczenie przemysłowych instalacji do oczyszczania ścieków, specjalistycznych biogazowni. Swoją ofertę opieramy na wieloletniej działalności dwóch firm – belgijskiej i polskiej - w…

ថ្នាំនិងអាហារបំប៉នសម្រាប់ការរាំងរដូវ៖76:

ថ្នាំនិងអាហារបំប៉នសម្រាប់ការរាំងរដូវ៖…

60: קולגן למפרקי הברך והמרפק - הכרחי או לא חובה?

קולגן למפרקי הברך והמרפק - הכרחי או לא חובה? קולגן הוא חלבון, מרכיב ברקמות חיבור ואחד מאבני הבניין העיקריות של עצמות, מפרקים, סחוס, כמו גם עור וגידים. זהו אלמנט מפתח לבריאות גוף טובה, מכיוון שיש לו פונקציות רבות ושונות. עם הזמן, גוף האדם מאבד לאט את…

JAK ZBUDOWAĆ LATAJĄCY SPODEK

ROZDZIAŁ V: JAK ZBUDOWAĆ LATAJĄCY SPODEK Zastrzeżenie autora Biorąc pod uwagę sprzedaż autora oraz zakup lub przeczytanie tej książki przez czytelnika, uznaje się, że nabywca lub czytelnik rozumie i zgadza się z następującymi warunkami: Że ona lub…

Ķīnas vīruss. Kādi ir koronavīrusa simptomi? Kas ir koronavīruss un kur tas rodas? Covid-19:

Ķīnas vīruss. Kādi ir koronavīrusa simptomi? Kas ir koronavīruss un kur tas rodas? Covid-19: Koronavīruss nogalina Ķīnā. Varas iestādes ieviesa 11 miljonu pilsētas - Uhaņas - blokādi. Pašlaik nav iespējams iebraukt un izbraukt no pilsētas. Sabiedriskā…

OMS avertas en freŝa raporto: Resistantaj bakterioj antibiotikaj formanĝas la mondon.

OMS avertas en freŝa raporto: Resistantaj bakterioj antibiotikaj formanĝas la mondon. La problemo de antibiotika rezisto estas tiel serioza, ke ĝi minacas la atingojn de moderna medicino. Pasintjare, la Monda Organizaĵo pri Sano anoncis, ke la 21a…

Twoje ręce opowiadają historię twojego życia.

Twoje ręce opowiadają historię twojego życia. Czy kiedykolwiek spojrzałeś na linie na dłoniach i na końcach palców? W twojej dłoni są oczywiste fizyczne oznaki bycia uzdrowicielem, więc obserwuj je uważnie! Trzy lub więcej pionowych linii na dłoni tuż…

INTERPRODUKT. Producent. Drzwi i okna.

Producent zabezpieczeń przeciwpożarowych – Interprodukt Jako firma Interprodukt od ponad 12 lat zajmujemy się kompleksową obsługą inwestycji w zakresie projektowania, produkcji i montażu oddzieleń przeciwpożarowych takich jak drzwi i ścianki zewnętrzne i…

LARKIS. Producent. Uszczelki i wyroby gotowe.

Producent uszczelek i wyrobów gumowych oraz silikonowych Dodatkowe informacje: Firma Larkis to wiodący na polskim rynku producent uszczelek oraz artykułów gumowych i silikonowych produkowanych metodą wtryskową. Nasze wieloletnie doświadczenie w branży…

Długopis : Inkjoy

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków.

180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków. Zbudowany za panowania Alaeddina Keykubada I. Obruka Han. Turcja. 180 Meter langer "Kızören-Krug" gefüllt mit Wasser an der Konya Karatay und der 800…

LDV. Company. Car parts, car tools, spare parts, vehicle tools.

By consistently setting the highest standards in the industry, our vehicles boast the longest life cycle in the market and the highest resale value in the industry. Know what you need to accomplish, but don’t know how to make it happen? That’s our job.…

Owsianka: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

Owsianka: Pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…

Panel podłogowy: dąb dali

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

JMP. Firma. Akcesoria montażowe do okien.

JMP SYSTEM - to prężnie działająca firma od 1991 roku. Główna siedziba firmy znajduje się w Rudzie Śląskiej. Biuro sprzedaży i zakład produkcyjny mieści się w Palowicach koło Żor. Głównym profilem działalności firmy jest handel stalą oraz produkcja…

AMELIA FASHION. Producent. Welony ślubne. Akcesoria ślubne.

O firmie Nasza firma zajmuje się produkcją dodatków ślubnych. Staramy się, aby nasze produkty wykonane były z najlepszej jakości materiałów z najwyższą dbałością o każdy szczegół. Ponad wszystko cenimy zadowolenie klienta o czym świadczą setki nabywców…

Czy wiesz, dlaczego kurki nigdy nie są robaczywe?

Dariusz Grzeszczak· Czy wiesz, dlaczego kurki nigdy nie są robaczywe? W medycynie naturalnej kurki są bardzo cenione. Po prostu grzyby te zawierają substancję zwaną chinomannozą, która nie jest tolerowana przez chrząszcze, robaki, a nawet wszelkiego…

Bitwa nad Narwią miała miejsce 13 października 1282 roku.

Bitwa nad Narwią – gdzie konkretnie się odbyła? Historycy do dzisiaj nie są tego pewni. Podaje się kilka lokalizacji, np. Brańsk nad rzekami Nurzec i Branka, okolice Długosioła, nad rzeką Supraślą, nad ujściem Czarnej Hańczy do Niemna czy też okolice wsi…

Bombardowania atomowe Hiroszimy i Nagasaki odpowiednio 6 i 9 sierpnia 1945 r.

Bombardowania atomowe Hiroszimy i Nagasaki odpowiednio 6 i 9 sierpnia 1945 r. były dwiema operacjami atomowymi przeprowadzonymi przeciwko Cesarstwu Japonii na rozkaz Harry'ego Trumana, ówczesnego prezydenta Stanów Zjednoczonych, podczas wojny światowej…

T-shirt męski koszulka White

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…