18දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

DIANA

08-12-25

0 : Odsłon:

දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්‍යද?

කොලජන් යනු ප්‍රෝටීන, සම්බන්ධක පටක වල සං component ටකයක් වන අතර අස්ථි, සන්ධි, කාටිලේජ මෙන්ම සම සහ කණ්ඩරාවල ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. මෙය හොඳ ශරීර සෞඛ්‍යයක් සඳහා ප්‍රධාන අංගයකි, මන්ද එයට විවිධ කාර්යයන් ඇත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මිනිස් සිරුරට කොලජන් තන්තු නැවත ගොඩනැඟීමේ හැකියාව සෙමෙන් අහිමි වන අතර එමඟින් එහි ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙම තත්වය ශරීරයේ එක් එක් කොටස්වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා හා චලන ආබාධ ඇති විය හැක, එබැවින් යම් අවස්ථාවක දී සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීම වටී.

නිවැරදිව හා ආරක්ෂිතව ශරීර චලනය කළ හැක්කේ මූලික වශයෙන් කොලජන් වලට ස්තුති කරමිනි. නියම සයිනෝවියල් තරලය නිපදවන්නේ, කාටිලේජයේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නියාමනය කරන්නේ ඔහුයි - වේදනා රහිත චලනය වීමේ ක්‍රියාවලියේදී මෙම සාධක ඉතා වැදගත් වන අතර අත් පා පූර්ණ චලනයන් සහතික කරයි. අත් පා චලනය හේතුවෙන් iction ර්ෂණය අඩු කරයි. එය ඉතා අඩු වූ විට, චලනය වන විට අපට වේදනාවක් දැනේ - වැඩිහිටියන්ට මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. ශරීරයේ කොලජන් ප්‍රමාණය වයස සමඟ අඩු වේ - වයසට යාම ආරම්භ වන විට කොලජන් තන්තු වයස අවුරුදු 25 දී පමණ අඩු වීමට පටන් ගනී. කොලජන් encies නතාවයන් ඇතිවීම රෝග හා නිරන්තර හා වැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලටද ප්‍රිය වේ. මේ හේතුව නිසා වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තම වෘත්තියේ ආරම්භයේ සිටම දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් භාවිතා කළ යුතුය.

කොලජන් iency නතාවයක් ශරීරයේ බොහෝ කොටස් වලට විවිධ ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි අතර එය ශරීරයේ සිදුකරන පුළුල් පරාසයක ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වේ. පළමුව, කොලජන් තන්තු අතුරුදහන් වීම ශරීරයේ වයසට යාමේ වෙන් කළ නොහැකි සාධකයකි. එහි lack නතාවය සමේ තත්වය තුළ පිළිබිඹු වන අතර, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා තබා ගැනීමේ කාරකය නොමැතිව ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වන අතර, ගිලිහී යාම සහ රැළි පහසුවෙන් සෑදී ඇත. ප්‍රමාණවත් කොලජන් නොමැතිකම නිසා සන්ධි තද බව, පිටුපස හා අස්ථි වේදනාව මෙන්ම ප්‍රගතිශීලී සංචලතා ගැටලු ද ඇති වේ.

ශරීරයේ කොලජන් නැවත පුරවන්නේ කෙසේද:
කොලජන්, එය ශරීරයේ ඉතා වැදගත් කාර්යයන් ඇති හෙයින්, එහි ස්වාභාවික සංස්ලේෂණයට අතිරේකව සහ සහාය ලබා දිය යුතුය. ආහාර නිෂ්පාදනවල (උදා: පළතුරු සහ එළවළු ජෙලි, ඇස්පික් වල මාළු, ඕෆල්, හෙඩ්චීස්, කකුළුවන්ගේ පාද) කොලජන් සොයා ගැනීම ඉතා අපහසු බැවින් මෙම ගැටළුව සංකීර්ණ වේ. මේ හේතුව නිසා, pharma ෂධ ශාලාවෙන් ලබා ගත හැකි සන්ධි සඳහා කොලජන් අඩංගු විශේෂ අතිරේක මිලදී ගැනීම වටී. කොලජන් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට උපකාරී වන සාධක එකතු කිරීමෙන් මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම වටී - මේවා විටමින් ඒ, සී සහ ඊ ය. ඒවා ආහාරවල සොයා ගැනීම අපහසු නැත - රතු මස්, කොළ එළවළු සහ පලතුරු ආහාර වේලෙහි සොයා ගත යුතුය. විවිධ ආකාරවලින් සන්ධි සඳහා කොලජන් ලබා දෙන Pharma ෂධ ගබඩාවලට උදව් උපකාර ලැබේ - උදාහරණයක් ලෙස ඒකාබද්ධ පුනර්ජනනය සඳහා පුළුල් ලෙස සහාය වන අයුරින් සංයුතිය සකස් කර ඇති අතිරේකයකි.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

mRNA-1273: Klinik testlere hazır koronavirüs aşısı:

mRNA-1273: Klinik testlere hazır koronavirüs aşısı: Coronavirus aşısı klinik testlere hazır Biyoteknoloji şirketi Moderna, Cambridge, Mass., Hızla yayılan Covid-19 virüsü için aşı mRNA-1273'ün yakında ABD'de Faz 1 klinik çalışmalarına gideceğini…

7 sposobów, w jakie soda oczyszczona wpływa na twoje ciało: Część 1:

7 sposobów, w jakie soda oczyszczona wpływa na twoje ciało: Wodorowęglan sodu jest kluczowym elementem wielu produktów piekarniczych, ponieważ powoduje wzrost żywności. Bez niego wszystkie ciasta i ciasteczka byłyby płaskimi cegłami. W przepisie nie…

Bardzo ciekawe tłumaczenie Tablic Szmaragdowych.

Bardzo ciekawe tłumaczenie Tablic Szmaragdowych. Alchemia czyli Szmaragdowe Tablice Hermesa Trismegistosa. Ta tablica, jedna z serii, znana jest jako „Tabula Smaragdina” i czasami jest mylona lub błędnie identyfikowana ze Szmaragdowymi Tablicami Thota z…

GLEEMAN. Company. Part for trucks. Truck components. Electrical components. Truck service.

Gleeman Truck Parts was founded by (the late) Terry Gleeson in the early 1950’s when he began his infant parts business with the help of father-in-law Stan Manton, operating out of Stan’s garage behind his house in Kogarah in the southern Sydney suburbs.…

5: केशिका त्वचा: केशिका त्वचा के लिए चेहरे की देखभाल और सौंदर्य प्रसाधन।

केशिका त्वचा: केशिका त्वचा के लिए चेहरे की देखभाल और सौंदर्य प्रसाधन। केशिकाओं में रक्त वाहिकाओं का टूटना होता है, जिससे वे लाल हो जाते हैं। केशिका त्वचा के लिए प्रभावी सौंदर्य प्रसाधन, जैसे कि फेस क्रीम या क्लींजिंग फोम, ऐसे पदार्थ होते हैं जो जलन को…

Distribuado, prilaborado kaj stokado de magnezio jonoj en la homa korpo:

Distribuado, prilaborado kaj stokado de magnezio jonoj en la homa korpo: En homa korpo pezanta 70 kg estas ĉirkaŭ 24 g magnezio (tiu valoro varias de 20 g ĝis 35 g, laŭ la fonto). Ĉirkaŭ 60% de ĉi tiu kvanto estas en osto, 29% en muskolo, 10% en aliaj…

Honey: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Honey: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking about.…

cDNA, MCCLXXIII: coronavirus Vaccinum orci iudiciis parata:

cDNA, MCCLXXIII: coronavirus Vaccinum orci iudiciis parata: Vaccinum coronavirus parata orci iudiciis Moderni biotechnology comitatu in Cambridge, MA, nuntiatum est eum ad se produci vaccine dicitur cDNA MCCLXXIII-virus celeriter Covid-XIX, primum…

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego była koroną koronacyjną, obowiązującą prawdopodobnie od końca X wieku aż do rozpadu Świętego Cesarstwa Rzymskiego w 1806 roku. Korony używano podczas koronacji króla Rzymian; był to tytuł nadawany przez…

Puas yog koj raug tsim txom? Kev tsim txom tsis yog lub cev ib txwm muaj.

Puas yog koj raug tsim txom? Kev tsim txom tsis yog lub cev ib txwm muaj. Nws tuaj yeem yog txoj kev xav, mob hlwb, kev sib deev, hais lus, nyiaj txiag, tsis saib xyuas, siv dag zog thiab txawm tias stalking. Koj yuav tsum tsis txhob ua siab ntev vim…

Die WHO warnt in einem aktuellen Bericht: Antibiotika-resistente Bakterien fressen die Welt.

Die WHO warnt in einem aktuellen Bericht: Antibiotika-resistente Bakterien fressen die Welt. Das Problem der Antibiotikaresistenz ist so gravierend, dass es die Leistungen der modernen Medizin gefährdet. Im vergangenen Jahr gab die…

Přírodní éterické a aromatické oleje pro aromaterapii.

Přírodní éterické a aromatické oleje pro aromaterapii. Aromaterapie je oblast alternativní medicíny, také nazývaná přírodní medicína, která je založena na využití vlastností různých pachů, vůní ke zmírnění různých nemocí. Ve starověku se praktikovalo…

Resety cywilizacji.

Istnieje teoria, że przejęcie naszego świata miało miejsce na ziemi około 200 lat temu. Jednak w Europie miało ono miejsce później. Wcześniej istniało jedno imperium, jedna cywilizacja ogólnoświatowa, której wspaniałe artefakty podziwiamy do dnia…

Portfel :

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Dlaczego nie wolno wrzucać pierogów do wrzącej wody?

Dlaczego nie wolno wrzucać pierogów do wrzącej wody? “Dlaczego zamrożone pierogi pękają podczas gotowania? Powód tkwi w różnicy temperatur. Po wrzuceniu lodowatych pierogów do wrzącej wody zaczynają one szybko się rozszerzać. Zamrożone pierogi są…

CONSULTRONIX. Firma. Aparatura medyczna. Sprzęt chirurgiczny.

Spółka Akcyjna Consultronix od ponad 30 lat z powodzeniem rozwija dystrybucje aparatury medycznej. Dynamiczny rozwój zawdzięczamy przemyślanym wyborom najlepszych producentów, z którymi współpraca budowana jest na zaufaniu i pewności co do oferowanego…

Аломатҳои зуком: Роҳҳои сироят ва зуком:

Аломатҳои зуком: Роҳҳои сироят ва зуком: Зуком як бемориест, ки мо онро ҳазорсолаҳо медонем, ҳоло ҳам дар ҳолатҳои такрори мавсимӣ он метавонад ба зудӣ пойҳои моро бурад ва дар тӯли дароз моро аз фаъолияти касбӣ дур созад. Бори аввал дар асри 4 пеш аз…

Chimera

Chimera W Iliadzie Homer opisuje stworzenie „nieśmiertelnego rodu, a nie człowieka, z lwem na czole i wężem z tyłu, kozą pośrodku i parskającą straszliwym płomieniem jasnego ognia”. To Chimera, córka pół-kobiety, pół-węża Echidny i zabita przez bohatera…

PAROC. Producent. Izolacje z kamiennej wełny mineralnej.

Grupa Paroc jest międzynarodowym producentem izolacji z kamiennej wełny mineralnej. Nasza główna siedziba znajduje się w Finlandii, a zakłady produkcyjne zlokalizowane są w pięciu krajach. Ponadto posiadamy przedstawicielstwa handlowe w 14 krajach…

Teoria wiadra krabów.

Teoria wiadra krabów. Z każdym rokiem ta teoria staje się coraz bardziej popularna. Ta teoria jest również nazywana mentalnością kraba. Czy słyszałeś o tej teorii ? Jeśli włożysz kilka krabów do tego samego wiadra, zostaną one uwięzione. Powodem jest…

To vysvětluje vše: Znamení zvěrokruhu kombinuje barvy s pocity a tvary. Osud je určen jejich čísly:

To vysvětluje vše: Znamení zvěrokruhu kombinuje barvy s pocity a tvary. Osud je určen jejich čísly: Každá skeptická mysl nevěřícně se musí dívat na souvislosti mezi ročními obdobími a silou organismu, který se narodil v daném měsíci. Nové tělo se rodí po…

Panel podłogowy: dąb soul

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Galaretki z tęczowymi grzebieniami to fascynujące stworzenia morskie.

Galaretki z tęczowymi grzebieniami to fascynujące stworzenia morskie. Kiedy uderza w nie białe światło, powiedzmy, z promienia łodzi podwodnej, rzęski rozbijają je na kolory długości fali, wytwarzając hipnotyczną, migoczącą tęczę. Alexander Semenov

LAMPEX. Producent. Produkty oświetleniowe.

Firma "LAMPEX" jest dynamicznie rozwijającym się przedsiębiorstwem powstałym w 1999 roku. W czasie prowadzenia swojej działalności stworzyliśmy silną markę produktów oświetleniowych, cieszących się dużym zainteresowaniem ze strony naszych klientów. W…

MEBLIK. Producent. Meble dla dzieci.

Powody, dla których warto wybrać dla swojego Dziecka najlepsze meble: każdy ma własne wybory i kieruje się indywidualnym podejściem do poszczególnych kwestii. Niemniej jednak podajemy Państwu kilka najbardziej wyróżniających nas cech, które sprawiają, że…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…