0 : Odsłon:
TAJEMNICE PESTEK Z JABŁEK
Kiedy zjadamy smaczne, chrupiące jabłko, zdaje nam się, że dostarczamy do organizmu bardzo wiele dobrych substancji. Po części to prawda, ale niewiele osób wie, że zwykle wyrzucamy najbardziej wartościową cześć tego popularnego owocu, czyli ogryzek. Tymczasem to właśnie w nim drzemie największa siła jabłek.
Dlaczego nie lubimy zjadać całego jabłka? Z jednej strony takie preferencje utrwaliły się poprzez wieki ogryzania jabłek dookoła, choć tysiące lat temu ludzie zjadali wszystko z owocu, co dało się pogryźć – i byli dużo zdrowsi. Innym powodem jest niepokojący smak pestek – gorzki, jakby migdałowy. Wszystko z powodu amigdaliny, czyli substancji zawartej zarówno w nasionach jabłek, jak i migdałach. Nie jest szkodliwa dla zdrowia, a wręcz przeciwnie. Jeszcze innym czynnikiem, jaki zdecydował o małej popularności spożywania jabłek w całości były przeprowadzone niegdyś badania, które wykryły w pestkach cyjanek. Owszem, ta trująca substancja znajduje się w nasionach jabłek (oraz w wielu innych), ale w znikomych ilościach. Aby umrzeć z powodu zatrucia cyjankiem zawartym w pestkach, trzeba by było zjeść ich ok. 2 ton naraz – wynik raczej nieosiągalny, więc przyszli samobójcy powinni poszukać bardziej efektywnej metody pożegnania się z z tym światem, a inni, którzy chcą żyć długo i zdrowo, wcale nie muszą się bać, że im to zaszkodzi.
Dlaczego więc warto zjadać pestki? Ponieważ jest to prawdziwa bomba witaminy B17 – dość rzadko występującej, a bardzo potrzebnej, zwłaszcza w profilaktyce nowotworów. Współcześnie ludzie są pozbawiani wielu źródeł tej substancji, a jedzenie jabłek w całości to prosty sposób, by uzupełnić jej braki. Zdobycie witaminy B17 w aptece graniczy z cudem. Tak trudno jest ją kupić, ponieważ nadal krążą mity o cyjanku. Wiele współczesnych badań dowodzi, że dzięki zbawiennemu wpływowi witaminy B17 udało się wyleczyć z raka wiele osób, a jedzenie pestek z jabłek w niektórych kręgach jest polecane chorym, u których leczenie farmakologiczne nie przynosi pożądanych rezultatów.
Innym ważnym powodem, dla którego warto chrupać nasiona wraz z resztą jabłka, jest duża zawartość jodu w pestkach. Już kilka ziarenek dziennie pokrywa w pełni nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Niedobór jodu skutkuje u dzieci obniżoną sprawnością intelektualną i spowolnieniem wzrostu, a u dorosłych może prowadzić do problemów z tarczycą, której niedoczynność jest powodem wielu innych dolegliwości i chorób.
Osoby borykające się z chorobami układu krążenia zapewne docenią dobry wpływ pestek z jabłek na usuwanie z organizmu złego cholesterolu. Tutaj, podobnie jak w przypadku pacjentów onkologii, przegryzienie kilku jabłek dziennie może ratować życie.
Jak mawiają Anglicy, „one apple a day keeps the doctor away” – jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka, czyli daje nam zdrowie. Nie ma wątpliwości, że owoce bardzo korzystnie wpływają na nasz organizm, ale jedząc je, popełniamy błędy, takie jak na przykład wyrzucanie ogryzka po jabłku, podczas gdy to właśnie tam znajduje się lek na raka.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Przeżycie w tym czasie było możliwe tylko pod ziemią.
Każda poprzednia epoka świata kończyła się globalną katastrofą z przesunięciem osi ziemi , przesunięciem kontynentów, powstaniem gór i zatonięciem w morzach i oceanach, doprowadziło to do niszczycielskich trzęsień ziemi, pożarów, nieprzeniknionej…
Kua whakamamaetia koe? Ehara ko te mahi kino te tinana.
Kua whakamamaetia koe? Ehara ko te mahi kino te tinana. Ka taea e te ngakau, te hinengaro, te moepuku, te whakariterite, te putea, te waikore, te waipiro me te taatete tonu. Kaua rawa e tuku i te mea kaore ano kia puta he hononga pai. Ko te nuinga o nga…
Қисми 2: Архангелҳо бо тафсири онҳо бо ҳамаи аломатҳои зодиак:
Қисми 2: Архангелҳо бо тафсири онҳо бо ҳамаи аломатҳои зодиак: Бисёре аз матнҳои динӣ ва фалсафаҳои рӯҳонӣ мегӯянд, ки нақшаи тартибот таваллуди моро дар вақти муайян ва макони муайян ва аз ҷониби волидони мушаххас танзим мекунад. Аз ин рӯ, санаҳое, ки…
UROK-KAMIENIA. Firma. Kamień do murowania. Kamień do ogrodu.
Nasza działalność jest wynikiem własnych doświadczeń z budowy domów i urządzania ogrodów. W przeciwieństwie do wielu innych firm handlowych my osobiście wykonywaliśmy najróżniejsze prace związane z kładzeniem i obróbką kamienia. Przekonaliśmy się, jak…
Obraz uważany jest za najstarszą fotografię w historii Iraku podczas odkrycia wejścia do pałacu asyryjskiego króla Sargona II w 1840 roku.
1. Cytadela króla Sargona II w Chorsabadzie, 1933-1934, Irak. 2. Obraz uważany jest za najstarszą fotografię w historii Iraku podczas odkrycia wejścia do pałacu asyryjskiego króla Sargona II w 1840 roku. Pałac ten został odkryty przez brytyjskiego…
SCHAUMPLAST. Producent. Opakowania modułowe. Kształtki ze styropianu.
Specjalizujemy się w produkcji nowoczesnych opakowań modułowych i kształtek ze styropianu. Surowcem do ich wytwarzania jest polistyren spienialny pod postacią drobnych kuleczek pęczniejących pod wpływem pary do kształtu i wielkości aluminiowej formy.…
10 tekenen dat je uitgaat met een emotioneel niet-beschikbare man:
10 tekenen dat je uitgaat met een emotioneel niet-beschikbare man: Wij zijn allemaal op zoek naar iemand die onvoorwaardelijk en voor altijd van ons houdt, niet? Hoewel het vooruitzicht om verliefd te zijn en bemind te worden, ervoor kan zorgen dat je…
Bayo, laurel, laurel: laurel (Laurus nobilis):
Bayo, laurel, laurel: laurel (Laurus nobilis): El laurel es hermoso principalmente por sus hojas brillantes. Los setos de laurel se pueden admirar en el sur de Europa. Sin embargo, debe tener cuidado de no exagerar, porque el aroma de laurel fresco,…
Avocado: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Avocado: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
Grób Victora Noira na cmentarzu Père - Lachaise autorstwa Patricka Magaud, 1984.
Grób Victora Noira na cmentarzu Père - Lachaise autorstwa Patricka Magaud, 1984. Noir jest prawdopodobnie bardziej znany ze swojej śmierci i grobu niż pracy. Był dziennikarzem, który został zastrzelony; grób składa się z pełnowymiarowego posągu z brązu…
Kotitalouspölynimureiden tyypit.
Kotitalouspölynimureiden tyypit. Pölynimuri on yksi kaikista kotona tarvittavimmista laitteista. Elämmekö studiossa vai suuressa omakotitalossa, on vaikea kuvitella elämää ilman sitä. Minkä tyyppisen pölynimurin valitset? Ensimmäinen käsikäyttöisen…
0: മികച്ച മുഖം പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മികച്ച മുഖം പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവരുടെ മേക്കപ്പ് മനോഹരവും വൃത്തിയുള്ളതും പോർസലൈൻ, കുറ്റമറ്റതുമാക്കി മാറ്റാൻ സ്ത്രീകൾ എല്ലാം ചെയ്യും. അത്തരം മേക്കപ്പിന് രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: മനോഹരമാക്കുക, മൂല്യങ്ങൾക്ക്…
Sweter damski Czarny
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
ZAMEC. Producent. Materiały ogniotrwałe.
Jesteśmy firmą powstałą w 1989 roku produkującą wysokotemperaturowe materiały ogniotrwałe o zaawansowanej technologii zadawania kształtu oraz właściwościach umożliwiających wprowadzanie nowych energooszczędnych systemów w przemyśle. Przedmiotem…
VENTRAC. Company. Flue mowers, electric mowers, trimmers.
OUR VALUES Quality Quality is paramount in our products, our manufacturing methods, our marketing efforts, and our relationships with each other. Independence Venture Products Inc.’s purpose is to remain an independent company with the desire,…
What is important when buying a small apartment?
What is important when buying a small apartment? The three most important points in choosing an apartment: location, location and location again! Buying an apartment is an exciting experience. For many people this is the most important decision in…
Pedikura: Kif u għaliex għandek togħrok saqajk b'qoxra tal-banana meta niġu għall-pedikuri:
Pedikura: Kif u għaliex għandek togħrok saqajk b'qoxra tal-banana meta niġu għall-pedikuri: Hawn dak li tista 'tagħmel qoxra tal-banana: Meta t-temperatura togħla, aħna kuntenti li nwarrbu żraben itqal jew sneakers u neħħi sandlijiet u flip flops. Grazzi…
Blat granitowy : Black star
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
ការរៀបចំចាំបាច់ចំនួន ៥ សម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក៖
ការរៀបចំចាំបាច់ចំនួន ៥ សម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក៖ ការថែរក្សាក្រចកគឺជាផ្នែកមួយនៃធាតុសំខាន់បំផុតដើម្បីជាចំណាប់អារម្មណ៍នៃរូបរាងស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតរបស់យើង។ ក្រចកឆើតឆាយនិយាយច្រើនអំពីបុរសម្នាក់ពួកគេក៏ថ្លែងទីបន្ទាល់អំពីវប្បធម៌និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ផងដែរ។…
Marisc: crancs, gambes, llagostes, musclos: ostres, musclos, petxines, calamars i polp:
Marisc: crancs, gambes, llagostes, musclos: ostres, musclos, petxines, calamars i polp: - reforcen els sistemes immune i nerviós i, a més, són eficaços afrodisíacs: Els mariscs són animals marins esquelètics com ostres, musclos, gambes, llagostes, pop i…
The Jain temples at Dilwara, Mount Abu, Rajasthan, India.
The Jain temples at Dilwara, Mount Abu, Rajasthan, India. Five temples, built between the 11th and 16th centuries AD. The use of white, local marble, dazzling sculpture in the interiors, (the marble carvings are almost translucent in some of the screens)…
IMIOŁA HAKPOL. Producent. Haki metalowe.
Firma IMIOŁA HAK-POL została założona w 1991 r. Specjalizujemy się w produkcji zaczepów kulowych (haków holowniczych) do ponad 500 modeli samochodów osobowych i dostawczych. Wykonywane są one z zastosowaniem najnowocześniejszych technologii, tj.…
Bluza męska żólta
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Błędy związane z mową ciała, przez które inni postrzegają cię jako słabą osobę:
Błędy związane z mową ciała, przez które inni postrzegają cię jako słabą osobę: Nikt nie chce wyglądać na słabego. Jednak niektórzy tak właśnie wyglądają - często na własną prośbę. Zdradza ich bowiem mowa ciała. Unikaj tych błędów w komunikacji z innymi…
Z pewnością był to wystarczająco genialny – oszust.
Wielu uważa Nobla za mecenasa sztuki - który zapisał swoją fortunę uniwersalnemu „dobru” i filantropowi - który nosił w głowie tylko jasne myśli o postępie technologicznym i pomyślności całej rasy ludzkiej.. Ale tak nie jest ! Z pewnością był to…
Oklepywanie ciała.
Oklepywanie ciała. Portal Lwiej Bramy jest punktem wejścia. Za jego pośrednictwem na Ziemię docierają energie przemiany i odnowy. Nasze organizmy przeżywają obecnie przemęczenie, co może objawiać się bólami głowy, bezsennością, silnym zmęczeniem, brakiem…