0 : Odsłon:
Διανομή, επεξεργασία και αποθήκευση ιόντων μαγνησίου στο ανθρώπινο σώμα:
Σε ένα ανθρώπινο σώμα που ζυγίζει 70 kg, υπάρχουν περίπου 24 g μαγνησίου (η τιμή αυτή κυμαίνεται από 20 g έως 35 g, ανάλογα με την πηγή). Περίπου το 60% αυτής της ποσότητας είναι στα οστά, 29% στους μυς, 10% σε άλλους μαλακούς ιστούς και μόνο 1% σε ενδοκυτταρικά υγρά. Στους οργανισμούς των ηλικιωμένων (πάνω από 60 χρόνια), η περιεκτικότητα σε μαγνήσιο μειώνεται στο 60-80% του περιεχομένου στους ιστούς των παιδιών.
Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο περιλαμβάνει ιστούς με την υψηλότερη ένταση μεταβολικών διεργασιών, όπως τον εγκέφαλο, τους μυς (περίπου 9,5 mmol / kg), την καρδιά (περίπου 16,5 mmol / kg), το ήπαρ και δυστυχώς επίσης τον καρκίνο ιστό (περίπου 8 mmol / kg) . Τα ερυθροκύτταρα περιέχουν τρεις φορές περισσότερο μαγνήσιο (2,4-2,9 mmol / L) από το πλάσμα (0,8-1,6 mmol / L). Οι περισσότερες φυσιολογικές διεργασίες που εξαρτώνται από μαγνήσιο προσδιορίζονται από την παρουσία της ιονισμένης μορφής του στοιχείου ενδοκυτταρικά.
Λόγω των υψηλών ομοιοστατικών ιδιοτήτων του πλάσματος, μαγνησίου και άλλων στοιχείων που υπάρχουν σε αυτό σε μια σταθερή συγκέντρωση, συνδέονται επίσης με πρωτεΐνες πλάσματος και άλλες χημικές ενώσεις που καθορίζουν το επίπεδό τους, οπότε ο προσδιορισμός των επιπέδων μαγνησίου στο πλάσμα είναι πολύ αναξιόπιστος. Οι ιατρικές συνθήκες στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζουν ελάχιστα τα επίπεδα των στοιχείων στο πλάσμα, ενώ διαταράσσουν σε μεγάλο βαθμό την ομοιόσταση ενδοκυττάρια ιονισμένων στοιχείων.
Η απορρόφηση ιόντων μαγνησίου εμφανίζεται κυρίως στην νήστιδα και τον ειλεό όπου επικρατεί το όξινο περιβάλλον. Η απορρόφηση λαμβάνει χώρα σε δύο στάδια:
• με παθητική μεταφορά, με βάση το φαινόμενο της ηλεκτροχημικής κλίσης.
• διάχυση διευκολυνόμενη από την TRPM6 (πρόσκαιρη υποδοχέα μελαστατίνης) πρωτεΐνη-φορέα που βρίσκεται σε εντερικά επιθηλιακά κύτταρα.
Η απορρόφηση μαγνησίου είναι παράλληλη με την απορρόφηση νερού. Αυτή η διαδικασία είναι πιο αποτελεσματική όταν η διάρκειά της είναι μεγαλύτερη. Ο βαθμός απορρόφησης εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό ιονισμού των στοιχείων, την ισορροπία διατροφής και την ορμονική ομοιόσταση. Η απορρόφηση μαγνησίου είναι ταχύτερη σε ένα όξινο περιβάλλον, με μια διατροφή πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες, ακόρεστα λίπη, βιταμίνη Β6, νάτριο, λακτόζη, βιταμίνη D, με σωστή έκκριση ινσουλίνης και παραθυρεοειδούς ορμόνης στο αίμα. Με τη σειρά του, η απορρόφηση μαγνησίου αναστέλλεται με: αλκαλίωση του περιβάλλοντος, μερικές πρωτεΐνες, μερικά λίπη, κορεσμένα λιπαρά οξέα που σχηματίζουν αδιάλυτες ενώσεις με μαγνήσιο, ίνες τροφίμων, φυτικό οξύ που περιέχεται στα δημητριακά, οξαλικό οξύ που βρίσκεται σε πολλά φυτά (ρεβέντι, σπανάκι, το ασβέστιο (εξ ου και τα ταυτόχρονα γαλακτοκομικά προϊόντα), το αλκοόλ, τα φθοριούχα και τα φωσφορικά άλατα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα φάρμακα αναστέλλουν επίσης την απορρόφηση του μαγνησίου.
Το μαγνήσιο είναι γενικά ένα στοιχείο που είναι δύσκολο να απορροφηθεί. Έχει υπολογιστεί ότι μόνο το 30% του μαγνησίου που καταναλώνεται από τον άνθρωπο απορροφάται καθημερινά (εκ των οποίων το 10% στον μηχανισμό της παθητικής διάχυσης). Τα υπόλοιπα παραμένουν απελαθέντα με διάφορους τρόπους. Όλα τα είδη εντερικών νόσων από πολλαπλασιαστικές έως αυτοάνοσες έχουν άμεσο αντίκτυπο σε αυτή τη διαδικασία.
Η σταθερότητα των επιπέδων μαγνησίου στους ιστούς καθορίζει όχι μόνο την αποτελεσματική και μη διαταραγμένη εντερική απορρόφηση, αλλά και τη σωστή επαναπορρόφηση του στοιχείου στο ανερχόμενο τμήμα του νεφρώνα.
Το μαγνήσιο είναι κυρίως ενδοκυτταρικό ιόν. Περισσότερο από το μισό μαγνήσιο βρίσκεται στα οστά, περίπου το ένα τέταρτο βρίσκεται στους μύες και περίπου το ένα τέταρτο κατανέμεται σε όλο το σώμα, κυρίως στο νευρικό σύστημα και σε όργανα με υψηλή μεταβολική δραστηριότητα, όπως το συκώτι, το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά, οι ενδοκρινικοί αδένες. Το απόθεμα μαγνησίου πιθανότατα βρίσκεται κυρίως στα οστά.
Επί του παρόντος, ωστόσο, έχουμε λίγες γνώσεις σχετικά με τους μηχανισμούς μεταφοράς μαγνησίου στο κύτταρο και διατηρώντας μια αυξημένη συγκέντρωση αυτού του στοιχείου ενδοκυτταρικά. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι η απορρόφηση μαγνησίου οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διευκόλυνση της διάχυσης και εξαρτάται από πολλές μεταβολικές και ορμονικές διεργασίες του σώματος.
Είναι γνωστό ότι οι βιταμίνες Β6 και D καθώς και η ινσουλίνη είναι σε θέση να αυξήσουν την περιεκτικότητα του ενδοκυτταρικού μαγνησίου, όπου η αδρεναλίνη ή η κορτιζόλη δρουν ακριβώς το αντίθετο.
απέκκριση
Το κύριο όργανο που εξαλείφει το μαγνήσιο από το σώμα μας είναι τα νεφρά. Μικρές ποσότητες αυτού του στοιχείου εκκρίνονται επίσης μέσω των εντέρων και επίσης με ιδρώτα. Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για τη σωστή συγκέντρωση μαγνησίου στον εξωκυτταρικό χώρο.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Kurtka męska sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Żywiołem Feniksa jest ogień.
Feniks to mityczny ptak symbolizujący wieczność, nieśmiertelność, wiarę, nadzieję i wewnętrzną przemianę. Żywiołem Feniksa jest ogień. Łzy i śpiew feniksa miały podobne właściwości lecznicze jak róg jednorożca. Feniks może pojawić się w twoim życiu, gdy…
0: कोणती घरातील जिम उपकरणे निवडणे योग्य आहे:
कोणती घरातील जिम उपकरणे निवडणे योग्य आहे: जर आपल्याला जिम्नॅस्टिक आवडत असेल आणि आपण ते पद्धतशीरपणे करण्याचा आपला हेतू असेल तर आपण घरी खेळ खेळण्यासाठी आवश्यक असलेल्या उपकरणांमध्ये गुंतवणूक करावी. याबद्दल धन्यवाद, आपण अतिरिक्त जिम पास खरेदी न करता बचत…
Pluszak tancerka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
13 symptomů koronaviru podle lidí, kteří se zotavili:
13 symptomů koronaviru podle lidí, kteří se zotavili: 20200320AD Koronavirus zvládl celý svět. Lidé, kteří přežili infekci koronaviry, vyprávěli o symptomech, které jim umožnily provést test na tuto nemoc. Je velmi důležité sledovat vaše tělo a symptomy,…
122 ਸਾਲ ਦੀ ladyਰਤ. ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਫੁਹਾਰੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਲੂਰਨ? ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ: ਜਵਾਨ ਅਮ੍ਰਿਤ?
122 ਸਾਲ ਦੀ ladyਰਤ. ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਫੁਹਾਰੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਲੂਰਨ? ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ: ਜਵਾਨ ਅਮ੍ਰਿਤ? ਚਾਹੇ ਇਹ ਲਹੂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੱਤ, ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਦਰਅਸਲ, ਇੱਥੇ ਹੁਣ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਘੜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੁ…
Кои се правилата да изберете совршен прав за лице?
Кои се правилата да изберете совршен прав за лице? Ените ќе сторат сé за да ја направат својата шминка убава, уредна, порцелан и беспрекорна. Таквата шминка мора да има две функции: да ги разубави, нагласи вредностите и да ги маскира несовршеностите.…
Pośrodku tych czterech krajów znajduje się Wir, w którym opróżniają się te cztery wciągające się morza, które dzielą Północ.
Uważa się, że Rupes Nigra „Czarna Skała” jest czarną skałą o szerokości 33 mil, znajdującą się na magnetycznym biegunie północnym lub na samym biegunie północnym. Wyjaśnia, dlaczego wszystkie kompasy wskazują to miejsce. Pośrodku tych czterech krajów…
Elevandi küüslauku nimetatakse ka suure peaga.
Elevandi küüslauku nimetatakse ka suure peaga. Selle pea suurust võrreldakse apelsini või isegi greibiga. Eemalt vaadates sarnaneb elevantide küüslauk traditsioonilise küüslauguga. Selle pea on sama kuju ja värviga. Elevandi küüslaugul on peas vähem…
Teoria Strzałek. ZNIKAJĄCA HACJENDA FILM 3. TS039
ZNIKAJĄCA HACJENDA FILM 3. Słowo hacjenda kojarzyło mi się zawsze z rozległą chatą. Będąc dzieckiem jeszcze myślałem, że jak rozciągnie sie chaaaaaaatę odpowiednio, to będzie chacjeeeeeennnda. I nie pomyliłem się bardzo. Podobnie jak mój profesor od…
W tamtych latach nikt nawet nie wyobrażał sobie, że taka katastrofa może być tylko dobrze wyreżyserowanym przedstawieniem.
Ci, którzy w 1986 roku oglądali w telewizji katastrofę amerykańskiego promu Challenger z siedmioma astronautami na pokładzie, zapewne doskonale pamiętają ten materiał, który sprawił, że cały świat zamarł z przerażenia. W tamtych latach nikt nawet nie…
Хијалуронска киселина или колаген? Који поступак треба да изаберете:
Хијалуронска киселина или колаген? Који поступак треба да изаберете: Хијалуронска киселина и колаген су супстанце које природно производи тело. Треба нагласити да након 25. године њихова производња опада, због чега процеси старења и кожа постају мрљави,…
GALENA. Producent. Leki i suplementy.
Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy Galena to ponad 70 lat doświadczenia w produkcji leków i substancji farmaceutycznych. Naszą misją jest dbanie o zachowanie najwyższych standardów w opracowywaniu, badaniach oraz produkcji naszych preparatów. Wszystko to z…
24: સીફૂડ: કરચલાઓ, ઝીંગા, લોબસ્ટર, શીપલ્સ: છીપ, શીપલ, શેલ, સ્ક્વિડ અને ઓક્ટોપસ:
સીફૂડ: કરચલાઓ, ઝીંગા, લોબસ્ટર, શીપલ્સ: છીપ, શીપલ, શેલ, સ્ક્વિડ અને ઓક્ટોપસ: - રોગપ્રતિકારક અને નર્વસ સિસ્ટમ્સને મજબૂત બનાવવી અને આ ઉપરાંત અસરકારક એફ્રોડિસીયાક છે: સીફૂડ હાડપિંજર, મસલ, ઝીંગા, લોબસ્ટર, ઓક્ટોપસ અને સ્ક્વિડ જેવા હાડપિંજરવાળા દરિયાઇ પ્રાણીઓ…
EGKAL. Producent. Inne oświetlenia. Lampy diodowe robocze.
Firma EGKAL powstała w 1991 roku, początkowo jako transportowa. Produkcja samochodowych lamp została uruchomiona w 1993 roku. Wszystkie nasze wyroby posiadają międzynarodową homologację wydaną przez organy administracji polskiej w oparciu o regulaminy…
Els pantalons esportius de dona i els talons alts, és un èxit de maó.
Els pantalons esportius de dona i els talons alts, és un èxit de maó. Fins fa poc, les dessuadores femenines només s’associaven a l’esport, i ara són els requisits imprescindibles de la temporada, també en estilitzacions elegants. Des de fa uns quants…
Apple iPhone 4S 8GB
Telefon Apple iPhone 4S 8GB:System operacyjny iOS Przekątna wyświetlacza 3.5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 5 Mpx Funkcje GPS, odtwarzacz MP3, dyktafon, system głośnomówiący, wybieranie głosowe Obsługa kart pamięci microSD…
Niebieskie oczy były także u statuetek bogów na Bliskim Wschodzie.
Kilka lat temu archeolodzy pracujący w ruinach Huaca Pucllana w Peru wyciągnęli z grobowca mumię, prawdopodobnie pochodzącą ze starożytnej kultury Wari, która rozkwitła przed Inkami. Oprócz mumii kobiecej w grobowcu znajdowały się szczątki dwóch innych…
Ang virus sa China. Unsa ang mga simtomas sa coronavirus? Unsa ang coronavirus ug diin kini nagakahitabo? Covid-19:
Ang virus sa China. Unsa ang mga simtomas sa coronavirus? Unsa ang coronavirus ug diin kini nagakahitabo? Covid-19: Ang Coronavirus nakapatay sa China. Gipaila sa mga awtoridad ang usa ka pagbalabag sa lungsod nga 11 milyon - Wuhan. Sa pagkakaron, dili…
MEBLE Z KRAKOWA. Produkcja. Meble drewniane. Meble do salonu.
Jesteśmy producentem mebli z litego drewna dębowego, brzozowego, bukowego i sosnowego. Projektujemy i wykonujemy łóżka, komody, szafy, szafki, toaletki itp. Nasz zespół tworzą młodzi i dynamiczni ludzie, którzy wyznaczyli sobie satysfakcję klienta jako…
4433AVA. ГИДРО ЛАЗЕР. Ночной крем. регенерирующее с длительным действием. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO ЛАЗЕР. Ночной крем. регенерирующий пролонгированное действие. Код по каталогу / Индекс: 4433AVA. Категория: Косметика Hydro Laser приложение кремы для лица в ночное время Тип косметики кремы действие гидратация, омоложение, ревитализация Емкость…
5621AVA. Asta C Celluláris fiatalítás. Szérum az arcra.
Asta C Celluláris fiatalítás. Katalógus kód / index: 5621AVA. Kategória: Asta C, Kozmetika akció antyoksydacja, hámlás, emelő, hidratáció, fiatalító, javítása szín, simító kérelem szérum Kozmetikai típus gél szérum Kapacitás 30 ml / 1 fl.oz. A…
Pedikur: Kepiye lan ngapa sampeyan kudu ngusapake sikil nganggo kulit gedhang nalika entuk becak:
Pedikur: Kepiye lan ngapa sampeyan kudu ngusapake sikil nganggo kulit gedhang nalika entuk becak: Mangkene yen bisa nggawe pisang gedhang: Yen suhu saya mundhak, kita seneng ngetokake sepatu utawa kasut sing luwih abot lan narik sandal lan flip flop.…
Roślina doniczkowa: Grubosz drzewiasty: Crassula arborescens, Grubosz owalny : Crassula ovata,
Roślina doniczkowa: Grubosz drzewiasty: Crassula arborescens, Grubosz owalny : Crassula ovata, Grubosz wyglądem przypomina drzewko bonsai. Roślina ta w uprawie doniczkowej osiąga nawet metr wysokości. Jej zaletą jest to, że nie wymaga szczególnych…
To są ruiny Czarnego Miasta Mongolii.
To są ruiny Czarnego Miasta Mongolii. Kharakhoto, dosłownie „Czarne Miasto”, to zrujnowane ufortyfikowane miasto w pobliżu basenu jeziora Juyan na dalekim zachodzie Mongolii Wewnętrznej w Chinach. Miejsce to znajduje się na północnych granicach imperium…
A gold ring dated to the reign of King Horemheb
A gold ring dated to the reign of King Horemheb (circa 1323-1295 BCE), the last monarch of the 18th Dynasty. It has a four-sided rectangular moveable bezel, with added spirals. On the side we see here, a crocodile is engraved in sunk relief. The crocodile…