0 : Odsłon:
Distribution, processing and storage of magnesium ions in the human body:
In a human body weighing 70 kg there is about 24 g of magnesium (this value varies from 20 g to 35 g, depending on the source). About 60% of this amount is in bone, 29% in muscle, 10% in other soft tissues and only 1% in intracellular fluids. In the organisms of the elderly (over 60 years), the content of magnesium is reduced to 60-80% of the content in the tissues of children.
The highest magnesium content includes tissues with the highest intensity of metabolism processes, such as the brain, muscles (about 9.5 mmol / kg), heart (about 16.5 mmol / kg), liver and, unfortunately, also cancer tissue (about 8 mmol / kg) . Erythrocytes contain three times more magnesium (2.4-2.9 mmol / L) than plasma (0.8-1.6 mmol / L). Most magnesium-dependent physiological processes are determined by the presence of the ionized form of the element intracellularly.
Due to the high homeostatic properties of plasma, magnesium and other elements are present in it at a constant concentration, they are also associated with plasma proteins and other chemical compounds which determines their level, so the determination of magnesium levels in plasma is very unreliable. Medical conditions in the human body have little effect on the levels of elements in plasma, while they greatly disrupt the homeostasis of intracellularly ionized elements.
Absorption of magnesium ions occurs mainly in the jejunum and ileum where the acidic environment prevails. Absorption occurs in two stages:
• by passive transport, based on the phenomenon of electrochemical gradient;
• diffusion facilitated by the TRPM6 carrier protein (transient receptor potential melastatin) located in intestinal epithelial cells.
Magnesium absorption is parallel to water absorption. This process is more efficient when its duration is longer. The degree of absorption is directly dependent on the degree of element ionization, diet balance and hormonal homeostasis. Magnesium absorption is faster in an acidic environment, with a diet rich in animal proteins, unsaturated fats, vitamin B6, sodium, lactose, vitamin D, with proper secretion of insulin and parathyroid hormone into the blood. In turn, magnesium absorption is inhibited by: alkalization of the environment, some proteins, some fats, saturated fatty acids forming insoluble compounds with magnesium, food fibers, phytic acid contained in cereals, oxalic acid found in many plants (rhubarb, spinach, sorrel), excess calcium (hence the simultaneous dairy products), alcohol, fluorides and phosphates. It should be remembered that some drugs also inhibit the absorption of magnesium.
Magnesium is generally an element that is difficult to absorb. It has been calculated that only about 30% of magnesium consumed by humans is absorbed daily (of which 10% in the mechanism of passive diffusion). The rest remain expelled in various ways. All kinds of intestinal diseases from proliferative to autoimmune have a direct impact on this process.
The stability of magnesium levels in tissues determines not only efficient and undisturbed intestinal absorption, but also the correct reabsorption of the element in the ascending part of the nephron.
Magnesium is an mainly intracellular ion. More than half of magnesium is found in bones, about a quarter is in the muscles, and about a quarter is distributed throughout the body, mainly in the nervous system and organs with high metabolic activity, such as the liver, digestive tract, kidneys, endocrine glands. The magnesium reserve is probably located primarily in the bones.
At present, however, we have little knowledge about the mechanisms of transporting magnesium into the cell and maintaining an increased concentration of this element intracellularly. However, we know that magnesium absorption is largely due to facilitated diffusion and depends on many metabolic and hormonal processes of the body.
It is known that vitamins B6 and D as well as insulin are able to increase the content of intracellular magnesium, where adrenaline or cortisol work quite the opposite.
Excretion
The main organ that eliminates magnesium from our body are the kidneys. Small amounts of this element are also excreted through the intestines and also with sweat. The kidneys are responsible for the proper concentration of magnesium in the extracellular space.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
কফি গাছ, একটি পাত্রে কফি বাড়ছে, কখন কফি বপন করবেন:77
কফি গাছ, একটি পাত্রে কফি বাড়ছে, কখন কফি বপন করবেন: কফি একটি undemanding উদ্ভিদ, কিন্তু এটি পুরোপুরি ঘরের পরিস্থিতি সহ্য করে। তিনি সূর্যের রশ্মি এবং বেশ আর্দ্র স্থল পছন্দ করেন। কীভাবে পাত্রের কোকো গাছের যত্ন নেওয়া যায় তা দেখুন। হতে পারে এটি এই গাছটি…
Reptilianie i Loosh:
Reptilianie i Loosh: David Wilcock omawia Reptilian i ich potrzebę karmienia się emocjonalną energią ludzi, szczególnie strachem. Termin „Loosh” odnosi się do energii wytwarzanej przez istoty ludzkie i zwierzęta, które niższe wibracyjne istoty…
Kakšna so pravila, kako izbrati popoln puder za obraz?
Kakšna so pravila, kako izbrati popoln puder za obraz? Ženske bodo naredile vse, da bodo ličila lepa, čedna, porcelanasta in brezhibna. Takšna ličila morajo imeti dve funkciji: polepšati, poudariti vrednote in prikriti pomanjkljivosti. Nedvomno je…
12 peainglit ja nende seos sodiaagimärkidega:
12 peainglit ja nende seos sodiaagimärkidega: Paljud religioossed tekstid ja vaimsed filosoofiad viitavad sellele, et korras sündinud plaan reguleerib meie sündi kindlal ajal ja asukohas ning konkreetsete vanemate jaoks. Ja seetõttu pole kuupäevad, kus…
Timeline: Sumer.
Timeline: Sumer 5400 BCE: The City of Eridu is founded. 5000 BCE: Godin Tepe settled. 5000 BCE – 1750 BCE: Sumerian civilization in the Tigris-Euphrates valley. 5000 BCE: Sumer inhabited by Ubaid people. 5000 BCE – 4100 BCE: The Ubaid Period in…
OX. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.
Our vision Our vision is to bring the strength of the OX to every tradesperson. Our tools will be instinctively recognised as tough, dynamic and dependable. Our customers feel like OX is the ‘extra man on site’. Our story Since 1974 we have been…
Ex NASA Employee is Fed Up of the Lies - What 's on our Moon is Mindblowing!
Ex NASA Employee is Fed Up of the Lies - What 's on our Moon is Mindblowing! Saturday, May 16, 2020 Over the last 20 years, more and more people who have worked with NASA have come forward to reveal the shocking truth, that our moon is occupied and has…
Długopis : Flexi
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D073. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Czy wiesz, że największy bankiet znany w starożytności został zapisany w Księdze Rekordów Guinnessa pod nazwą Irak (Mezopotamia).
Czy wiesz, że największy bankiet znany w starożytności został zapisany w Księdze Rekordów Guinnessa pod nazwą Irak (Mezopotamia). I był to wielki bankiet wydany przez asyryjskiego króla Aszurnasirpala II w 883 p.n.e. z okazji otwarcia jego królewskiego…
Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami:
Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami: Wtedy wypij codziennie rano szklankę tego napoju, a już po tygodniu będziesz promieniować! Będziesz potrzebować: 300 ml mleka, może być mleka roślinne, 3 łyżki suszonych…
Annedots - rasa pół-ryb-pół-ludzi prowadzona przez Oanessę.
Annedots - rasa pół-ryb-pół-ludzi prowadzona przez Oanessę. W mitologii sumeryjsko-akadyjskiej mówi się o tajemniczej rasie poluryba-pół ludzi pod wodzą Oannesa . Według zachowanych fragmentów „Historii Babilonii” babilońskiego kapłana i historyka…
South America tunnels
South America tunnels In South and Central America, as well as in Mexico, the ancients did not deny the existence of underground caves, chambers, and tunnels. This was found in a study of the religious beliefs of these ancient civilizations. The Aztecs of…
5 необходимых препаратов для ухода за ногтями:
5 необходимых препаратов для ухода за ногтями: Уход за ногтями является одним из важнейших элементов в интересах нашей красивой и ухоженной внешности. Элегантные ногти многое говорят о человеке, они также свидетельствуют о его культуре и…
T-shirt męski koszulka klasic
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Ta domowa odżywka sprawi, że ogórki będą rosły jak szalone. To prostsze niż myślisz
Ta domowa odżywka sprawi, że ogórki będą rosły jak szalone. To prostsze niż myślisz Chcesz, aby rosły dwa razy szybciej niż dotychczas? Koniecznie wypróbuj tę naturalną odżywkę, która polepszy twoje plony! W sezonie letnim ogórki są jednym z…
Sekrety Bogów Ogdoad:
Sekrety Bogów Ogdoad: Ogdoad byli ośmioma pierwotnymi istotami, zanim pojawiły się jakiekolwiek istoty. Przychodzą w parach mąż/żona. Są to: Heh i Hauhet, władcy nieskończoności, Kuk i Kauket, władcy ciemności, Nun i Naunet, władcy pierwotnych wód oraz…
Tunel otwiera się u podstaw jednej z piramid egipskich i ciągnie się dziewięćset kilometrów w kierunku Ameryki Południowej.
Misjonarz francuski nazwiskiem Frot ogłosił w 1938 roku, że w Boliwii znajdują się dowody wypraw podejmowanych przez Egipcjan do Ameryki Południowej. Odkrył pokryty pismem kamień pochodzący z Kartaginy, który stanowi dowód na to, ze przodkowie Egipcjan ,…
Okno różokrzyżowców.
Okno różokrzyżowców. Zwróćcie uwagę na rurki przed oknem. Do czego mogły służyć? Jest to Katedra Najświętszej Marii Panny w Strasburgu.
Lud Dogonów czy plemię Dogonów, żyje w centrum Republiki Mali, kraju położonego między Mauretanią, Algierią i Nigrem.
Lud Dogonów czy plemię Dogonów, żyje w centrum Republiki Mali, kraju położonego między Mauretanią, Algierią i Nigrem, na granicy Sahary z sawannami Afryki Zachodniej i w pobliżu rzeki Niger. Ich kultura i tradycje religijne zaliczane są do przodków,…
Wyspy Pitcairn zamieszkuje kilkadziesiąt osób, potomków buntowników z HMS Bounty.
Słońce nigdy nie zachodzi na wszystkich 14 brytyjskich terytoriach jednocześnie (a nawet na 13, jeśli nie liczyć Brytyjskiego Terytorium Antarktycznego). Jeśli jednak Wielka Brytania straci jedno małe terytorium, doświadczy pierwszego od ponad dwóch…
Quin equip de gimnàs casolà val la pena triar:
Quin equip de gimnàs casolà val la pena triar: Si us agrada la gimnàstica i voleu fer-la sistemàticament, haureu d’invertir en l’equipament necessari per fer esport a casa. Gràcies a això, estalviareu sense comprar passis de gimnàs addicionals. A més,…
ต้นกาแฟปลูกกาแฟในหม้อเมื่อต้องหว่านกาแฟ:7
ต้นกาแฟปลูกกาแฟในหม้อเมื่อต้องหว่านกาแฟ: กาแฟเป็นพืชที่ไม่ต้องการมาก แต่ทนต่อสภาพบ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ เขาชอบแสงแดดและพื้นค่อนข้างชื้น ดูวิธีการดูแลต้นโกโก้ในหม้อ บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะเลือกโรงงานแห่งนี้?…
NEONIK. Producent. Neony, reklama zewnętrzna. Reklama podświetlana.
Neonik Producent reklam Działamy na rynku od 2000 roku. Satysfakcja i zadowolenie klienta stanowią dla nas największą wartość i są najlepszą reklamą, dlatego wszystkie zlecenia i prace są dla nas wyzwaniem, które traktujemy poważnie. Nasze atuty to:…