122 წლის ქალბატონი. ჰიალურონი, როგორც ახალგაზრდობის შადრევანი? მარადიული ახალგაზრდობის ოცნება ძველია: ახალგაზრდული ელიქსირი?
იქნება ეს სისხლი თუ სხვა ესენციები, არაფერი არ ამოწმდება დაბერების დასაჩერებლად. სინამდვილეში, არსებობს საშუალებები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ანელებს ცხოვრების საათს.
დაბერების პროცესის დაახლოებით მესამედი განისაზღვრება გენებით. ყველას აქვს დანარჩენი საკუთარი ხელით. მაგრამ არის ჰიალურონის მჟავა, ახალგაზრდა სისხლი თუ სპეციალური აქტიური ინგრედიენტები ნამდვილი ახალგაზრდული ელექსირები? როგორ შეიძლება მანიპულირება დაძველებით?

ჰიალურონი, როგორც ახალგაზრდობის შადრევანი?
მეცნიერები მთელს მსოფლიოში აკვირდებიან დაბერების მექანიზმებს. ისინი მიზნად ისახავს ცხოველს, რომელიც არ იღებს სილამაზის ჯილდოს, მაგრამ, შედარებისამებრ, უძველესია: შიშველი მოლი ვირთხა. მღრღნელი ცხოვრობს 30 წლამდე. მეტუსელას ხანა ასეთი პატარა არსებისთვის. მსგავსი ზომის მღრღნელები მხოლოდ რამდენიმე წელიწადში ცხოვრობენ. რა აქვს შიშველ მოლი ვირთხას, რომ სხვებს არ აქვთ? მკვლევარები დარწმუნებულნი არიან, რომ სპეციალური ნივთიერება პასუხისმგებელია ცხოველების ხანგრძლივობაზე: ჰიალურონი. აქტიური ნივთიერება, რომელიც გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო კრემებსა და სილამაზის სალონებში კანისთვის. შიშველი მოლი მას უამრავ სხეულში აქვს. Hyaluron უზრუნველყოფს, რომ თქვენი კანი ყოველთვის დარჩეს ელასტიური. ასევე, ასევე იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ცხოველები არ დაავადდებიან. ნამდვილი საოცრებაა. მაგრამ ეს ასევე მუშაობს ხალხისთვის?
მშვენიერია: შოკოლადი ახალგაზრდობას ინარჩუნებს!

სპორტი გიცავთ ახალგაზრდობას და თავს იკავებს - ამბობენ მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევა ამის შესახებ. იგი განსაკუთრებით დაინტერესდა ე.წ ტელომერების, ქრომოსომების ბოლოებით. თითოეული უჯრედის გაყოფით ეს ბოლოები მცირდება. კრიტიკული სიგრძისგან, უჯრედები აღარ შეუძლიათ გაყოფა და იღუპება. ამრიგად, Telomeres ითვლება ჩვენი ბიოლოგიური ხანის მარკერად.
კვლევისთვის, 250 მოხუცმა 6 თვის განმავლობაში დღეში 30 წუთიანი ვარჯიში გაატარა. ექვსი თვის განმავლობაში საგნების ტელომერების სიგრძე 20 პროცენტით გაიზარდა. აქტიურმა ასაკოვანმა პირებმა ბიოლოგიური ასაკი 15 წლის ასაკში დაუბრუნეს. მაგრამ მოძრაობა არ ჩანს ყველაფერი.
კვლევაში მეცნიერებმა ყურადღებით დაათვალიერეს შოკოლადი: გარკვეული ინგრედიენტები, კაკაოს ფლავანოლი. მუქ შოკოლადს აქვს მაღალი პროცენტი. დასკვნა აღფრთოვანებს "ტკბილ პირში": მუქი შოკოლადი, რომელსაც აქვს კაკაოს 70 პროცენტი და ზემოთ, ტვინი ჯდება. ყოველდღიურ სპორტულ პროგრამასთან ერთად, ეს იწვევს გაზომვულ ”გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს”.

ხორცი ჩართავს ცხოვრების საათს?

მეცნიერები ასევე აკვირდებიან ნაწლავში არსებულ მიკროორგანიზმებს. 100 ტრილიონამდე ბაქტერია უზრუნველყოფს ნაწლავის ეკოსისტემა ბალანსის შენარჩუნებას. მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად, "კარგი" ბაქტერიების რაოდენობა მცირდება. ნაწლავის ლორწოვანი გარსი აღარ არის კარგად დაცული და უფრო ნებადართული ხდება. მავნე ჯირკვლები წინ არის, ხელს უწყობს ანთებას და ამით ასუსტებს სხეულს. Nutritionists- მა იცის, რომ ბოჭკოვანი საკვები წინააღმდეგობას უწევს ანთებას. ის ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების გამრავლებას და ხელს უწყობს წონასწორობის აღდგენას - ნაწლავი რჩება "ახალგაზრდა". ეს არის არა მხოლოდ ის, რაც ჩვენ ვჭამთ, რაც გადამწყვეტია, არამედ რამდენიც და უფრო სწორად. თაგვების მიერ ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ აბსტინენცია აშკარად დაბერების საწინააღმდეგო ფაქტორია. ცხოველები, რომლებმაც 40 პროცენტით ნაკლები საკვები მიიღეს, უფრო ასაკოვდნენ და ნაკლებად ავადდებიან. იმის გამო, რომ: საკვების დეფიციტით, უჯრედები იწყებენ ერთგვარ თვითრეცხვას. იმისათვის, რომ ჯერ კიდევ მოიპოვონ საკმარისი ენერგია, ისინი იწყებენ „ნარჩენების“ მონელებას მეტაბოლიზმისგან. ამ გადამუშავების პროცესს უწოდებენ ავტოფაგიას: უჯრედები დეტოქსიკაციას განიცდიან და ამრიგად იცავს თავს უჯრედების სიკვდილისგან. მაგრამ კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ შიმშილი არ არის საჭირო. მაგალითად, ხორცი ბრუნვას უფრო სწრაფად ანაწილებს, ვიდრე ბოსტნეულს.

რაპამიცინი დაბერების საწინააღმდეგოდ
რაპამიცინი აღდგომის კუნძულებზე აღმოაჩინეს თითქმის ხუთი ათეული წლის წინ, ნივთიერება, რომელიც ეფექტურია სოკოების საწინააღმდეგოდ. პრეპარატი ახლა ჩვენს მიერაც გამოიყენება, მაგალითად ორგანოთა გადანერგვებში. ის თრგუნავს სხეულის თავდაცვის სისტემას ისე, რომ ახალი ორგანო არ იყოს უარყოფილი. მკვლევარებმა მიიჩნიეს, რომ რაპამიცინს არა მხოლოდ იმუნური სისტემის ჩახშობა შეუძლია, არამედ დაბერებაც.

არის ახალგაზრდული ელიქსირი?
ცხოველის საკამათო ექსპერიმენტში, სტენფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ძველ და ახალგაზრდა თაგუნას ფრაგმენტზე გაუხსნეს და ერთად შეკერეს. ცხოველებმა ახლა რამდენიმე კვირა გაიზიარეს სისხლის მიმოქცევა და სისხლი გაცვალეს. შემდეგ ცხოველები კვლავ დაშორდნენ. შესრულების ტესტებმა აჩვენა, რომ ახალგაზრდა სისხლივით მოხუცი თაგვი შემდგომში უკეთესად ხდებოდა. მათი ცოდნა ახალგაზრდა თაგვების მსგავსი იყო. მკვლევარები ეჭვობენ, რომ სისხლის პლაზმაში ცილები ახდენენ გაახალგაზრდავების ეფექტს. მათ აღმოაჩინეს, რომ დაადგინეს ცილები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ასაკში. ისინი იმედოვნებენ, რომ ალცჰეიმერის ეფექტურ სამკურნალო საშუალებას იპოვნებენ ცილებს ახალგაზრდა სისხლის პლაზმაში. ამასთან, მეცნიერები აფრთხილებენ სისხლის ზოგადი გამოყენების, როგორც ახალგაზრდობის ელიქსირის გამოყენებას.