Nadmi
- Kraj:Polska
- : Język.:deutsch
- : Utworzony.: 06-10-15
- : Ostatnie Logowanie.: 01-08-25
: Opis.: Come bere acqua? Quanta acqua è necessaria al giorno in relazione al peso corporeo. Ecco 3 semplici passaggi per determinare la quantità di acqua necessaria: • La quantità di acqua necessaria dipende dal peso. In linea di principio, viene sempre osservata la regola di 3 litri di acqua al giorno, ma ciò che non dovrebbe essere consumato da una persona che pesa 90 kg non si applica alle persone fino a 56 kg. • Con questo semplice account è possibile specificare l'importo necessario per il proprio corpo. Calcola il tuo peso e moltiplicalo per 1,47. Questo ti darà la quantità necessaria in once di acqua che dovresti bere (un'oncia è di circa 0,03 litri). Pertanto, se si pesa 70 chilogrammi, moltiplicandolo per 1,47 si ottiene bere 103 once di acqua al giorno, che corrispondono a 3 litri di acqua al giorno. • Il passaggio finale consiste nel regolare la quantità totale di acqua durante l'allenamento. Questo viene calcolato aggiungendo 355 millilitri per ogni 30 minuti di attività fisica quotidiana. Calcolatrici per l'acqua potabile e la combustione dei grassi:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-07-25
: Opis.: Como beber água? Quanta água é necessária por dia em relação ao peso corporal. Aqui estão três etapas fáceis para determinar quanta água você precisa: • A quantidade de água necessária depende do seu peso. Em princípio, a regra de 3 litros de água por dia é sempre observada, mas o que não deve ser consumido por uma pessoa com peso de 90 kg não se aplica a pessoas de até 56 kg. • Com esta conta simples, você pode especificar a quantidade necessária para o seu corpo. Calcule seu peso e multiplique por 1,47. Isso fornecerá a quantidade necessária em onças de água que você deve beber (uma onça é de cerca de 0,03 litros). Portanto, se você pesa 70 kg, multiplicá-lo por 1,47 dá para beber 103 onças de água por dia, o que corresponde a 3 litros de água por dia. • O passo final é ajustar a quantidade total de água durante o seu exercício. Isso é calculado adicionando 355 mililitros a cada 30 minutos de atividade física diária. Calculadoras para beber água e queimar gordura:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-07-25
: Opis.: Як пити воду? Скільки води потрібно в день по відношенню до маси тіла. Ось три простих кроки, щоб визначити, скільки води потрібно: • Кількість необхідної води залежить від вашої ваги. В принципі завжди дотримується правило 3 літри води на день, але те, що не слід споживати людині вагою 90 кг, не стосується людей до 56 кг. • За допомогою цього простого рахунку ви можете вказати кількість, необхідну для вашого організму. Обчисліть свою вагу і помножте на 1,47. Це дасть вам необхідну кількість в унціях води, яку ви повинні випити (одна унція становить приблизно 0,03 літра). Тому, якщо ви важите 70 кілограмів, множення його на 1,47 дає випивати 103 унції води в день, що відповідає 3 літрам води в день. • Останній крок - коригування загальної кількості води під час занять. Це розраховується, додаючи 355 мілілітрів на кожні 30 хвилин щоденних фізичних навантажень. Калькулятори для питної води та спалювання жиру:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-07-25
: Opis.: Cara minum air putih? Berapa banyak air yang dibutuhkan per hari sehubungan dengan berat badan. Berikut adalah 3 langkah mudah untuk menentukan berapa banyak air yang Anda butuhkan: • Jumlah air yang dibutuhkan tergantung pada berat badan Anda. Pada prinsipnya, aturan 3 liter air setiap hari selalu dipatuhi, tetapi apa yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan berat 90 kg tidak berlaku untuk orang hingga 56 kg. • Dengan akun sederhana ini Anda dapat menentukan jumlah yang dibutuhkan untuk tubuh Anda. Hitung berat Anda dan kalikan dengan 1,47. Ini akan memberi Anda jumlah yang diperlukan dalam ons air yang harus Anda minum (satu ons sekitar 0,03 liter). Karena itu, jika Anda menimbang 70 kilogram, mengalikannya dengan 1,47 memberi Anda minum 103 ons air sehari, yang setara dengan 3 liter air sehari. • Langkah terakhir adalah menyesuaikan jumlah total air selama latihan Anda. Ini dihitung dengan menambahkan 355 mililiter untuk setiap 30 menit aktivitas fisik harian. Kalkulator untuk air minum dan membakar lemak:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-07-25
© Web Powered by Open Classifieds 2009 - 2025