Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 18-04-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Najgorsza kawa. Przez nią ciągle źle się czujesz i tyjesz

: Opis.: Kawę łatwo przeobrazić w deser o kaloryce dobrego obiadu. Nie wierzycie? W jednej ze znanych sieci kawiarni duży napój z mlekiem ma aż... 700 kcal. Dodatki wpychane do kubka z kawą nie giną, a efekt ich działania może być zgubny. Wielu osobom regularne spożywanie kawy sprzyja, kolejni - ci bardziej wrażliwi na kofeinę - odczuwać mogą silne, nieprzyjemne dolegliwości po wypiciu nawet małej filiżanki naparu. Bywa jednak, że przykre objawy wywołuje nie tyle sama kawa, ile cała reszta dodatków, które znajdują się w niej. O czym konkretnie mowa? Jaka kawa jest najgorsza? Kawa ulepszona słodkimi dodatkami przestaje być ciepłym napojem, a przeobraża się w wysokokaloryczny deser. Nie wiesz, dlaczego przybierasz na wadze, chce ci się spać, odczuwasz przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Być może regularnie spożywasz ulepszaną kawę - z dużą ilością mleka, bitą śmietaną, syropami, musami, mocno słodzoną lub z dodatkiem szkodliwego "zabielacza". To wszystko znacznie podbija kalorykę naparu. Jak mocno? Największa kawa (venti), konkretniej caffe latte w popularnej sieci kawiarni ma... 700 kcal. Wspomnę, że to tylko kawa z mlekiem (w tym przypadku 0,5 proc.). Do tego często dochodzą (sztuczne i niezdrowe) syropy i bita śmietana (najczęściej w aerozolu, czyli sama chemia). Tak wysoka dawka cukru dostarczona za kilkoma "łykami" dostarczy organizmowi tzw. kopa, jednak "wystrzał" ten nie trwa długo, a kiedy poziom energii zaczyna spadać, powoduje zmęczenie, senność. I tobie zdarzają się podobne sytuacje zwłaszcza po kawie w pracy? Sprawdź, czy nie przesadzasz z ulepszaczami. Takiej kawy unikaj jak ognia Wiele osób sięga po kawę rozpuszczalną. Produkt ten jest słabszym odpowiednikiem tradycyjnej kawy. Warto jednak dodać, że w kontekście wpływu na zdrowie obie mogą pochwalić się podobnymi cechami. Niemniej, nie dajmy się nabierać na kawy "xw1". Też rozpuszczalne, ale pełne cukru, aromatów i całej listy "E". Jak wygląda skład znanej kawy "3w1"? Ta kawa szkodzi na żołądek. Lepiej jej nie kupuj, jest lepsze rozwiązanie "Cukier, syrop glukozowy, całkowicie utwardzony tłuszcz z ziaren palmowych, kawa rozpuszczalna 7,9%, skrobia z tapioki, stabilizatory (E331, E340, E452, E451), białka mleka, sól, emulgatory (E471, E472e), aromaty" - czytamy na etykiecie produktu. Niczym złym jest popijanie kawy z mlekiem czy nawet cukrem, jeśli inaczej nie przejdzie nam przez gardło. Najważniejszy jest jednak umiar. Jak widać, łatwo zgubić rozeznanie, kawa wiele przyjmie, ale te wszystkie dodatki nie giną, a przeobrażają zdrowy napar w ulep o kaloryce dobrego obiadu.

: Data Publikacji.: 26-03-25

Zazwyczaj myjesz nimi talerze, tym razem wykorzystaj do wyczyszczenia płytek w łazience.

: Opis.: Zazwyczaj myjesz nimi talerze, tym razem wykorzystaj do wyczyszczenia płytek w łazience. Szerokie zastosowanie popularnego produktu może zaskoczyć. Dzięki niemu powierzchnia zalśni czystością i zapomnisz o drogich produktach ze sklepu. Czy masz już tę kapsułkę w domu? Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest regularne sprzątanie łazienki. Oprócz wanny, prysznica czy toalety warto też zwrócić szczególną uwagę na płytki, które szybko pokrywają się brudem i kurzem. Choć czyszczenie wydaje się łatwe, później często okazuje się, że na kafelkach pozostały smugi, które wyglądają bardzo nieestetycznie. Na szczęście problem można rozwiązać zwykłą kapsułką do zmywarki. Sprawdź, jak to zrobić. Rozpuść w wodzie i wyszoruj płytki łazienkowe. Będą lśnić i na długo zapomnisz o brudzie Chcesz szybko i łatwo pozbyć się kurzu i zabrudzeń oraz sprawić, że na kafelkach nie będzie smug? Wykorzystaj tabletki do zmywarki. Skład kapsułek sprawi, że powierzchnia będzie zachwycająco błyszczeć. Produkt zmiękcza też wodę i z powodzeniem można go wykorzystać do czyszczenia wielu innych domowych powierzchni. Wystarczy, że rozpuścisz dwie sztuki (bez foliowych osłonek) w wiadrze z gorącą wodą i przetrzesz płytki ściereczką namoczoną uprzednio w płynie. Jeśli chcesz, możesz przy okazji wypucować podłogę. W tym przypadku sprawdzi się mop z końcówką z mikrofibry. Jak wyczyścić fugi sodą oczyszczoną i octem? Przygotuj pastę i nałóż ją na powierzchnię O ile z czyszczeniem płytek możesz nie mieć większego problemu, często trudno domyć fugi, które również są podatne na zabrudzenia. Na szczęście i tu sprawdzi się prosta mieszanka. Wystarczy, że sięgniesz po sodę oczyszczoną i ocet z kuchni. Umyj płytki wodą z detergentem (możesz wykorzystać wspomnianą wcześniej tabletkę do zmywarki). Połącz sodę oczyszczoną, wodę i ocet, by otrzymać konsystencję gęstej pasty. Nałóż gotową mieszankę na zabrudzone fugi. Poczekaj kilkadziesiąt minut i wyszoruj powierzchnię miękką szczoteczką. Zmyj pozostałości pasty przy pomocy ściereczki zwilżonej wodą.

: Data Publikacji.: 26-03-25

Czy żołędzie są jadalne? Tak, ale jest jeden warunek

: Opis.: Czy żołędzie są jadalne? Tak, ale jest jeden warunek Żołędzie są przysmakiem zwierząt. Jesienią chętnie zajadają się nimi nie tylko wiewiórki, ale również jelenie, dziki czy też sarny. Czy ludzie również mogą spożywać żołędzie, które w październiku i listopadzie spadają z drzew? Owszem, jednak przed zjedzeniem żołędzi musimy pozbyć się z nich toksycznych substancji, które mogą nam zaszkodzić i spowodować problemy żołądkowe. Jak to zrobić? Odpowiadamy. O tym, że ludzie mogą jeść żołędzie, przypomnieli przedstawiciele Lasów Państwowych. W jednym z postów opublikowanych na Facebooku zwrócili uwagę internautów na to, że w bieżący roku obserwujemy wyjątkowy wysyp owoców dębu. „My też możemy skorzystać z tych darów. Możemy zrobić z nich przysmaki m.in. kawę czy mąkę, a nawet nalewkę” – zauważyli eksperci. „Najpierw trzeba je poddać ługowaniu, czyli procesowi specjalnego namaczania” – podkreślili leśnicy. „Dzięki temu stracą swój gorzki smak, który zawdzięczają znacznym ilościom garbników (tanin)” – dodali. Żołędzie: zawierają mnóstwo witamin i minerałów Dlaczego zwierzęta tak chętnie spożywają żołędzie? Doskonale widzą, że to pokarm, który dostarczy do ich organizmu cenne substancje odżywcze – witaminy i minerały. Są bogate w węglowodany – zwłaszcza w skrobię, która działa dokładnie tak, jak błonnik – zapewniając uczucie sytości i korzystnie wpływając na perystaltykę jelit. To także świetne źródło tłuszczów nasyconych, a także witamin: A, E oraz witamin z grupy B. Chcesz zjeść żołędzie? Najpierw musisz pozbyć się z nich tej trucizny Niestety żołędzie zawierają także garbniki. To substancje, które mają za zadanie chronić rośliny przed zewnętrznymi szkodnikami. Te pochodne fenoli działają toksyczne. Przyczyniają się do problemów układu pokarmowego – biegunki, wymiotów, nudności. Spożyte w dużych ilościach mogą powodować nawet niewydolność wątroby, nerek, czy też wrzody. Jak sprawić, by żołędzie nadawały się do spożycia? Jest wiele sposobów na to, by wypłukać z owoców dębu szkodliwe związki. Jednym z najprostszych jest ugotowanie ich we wrzącej wodzie kilka razy. Zabieg musimy powtarzać aż do momentu, gdy woda przestanie barwić się na brązowy kolor. Żołędzie gotujemy oczywiście bez skorupek.

: Data Publikacji.: 26-03-25

GRANAT ZREGENERUJE MÓZG NAWET PO UDARZE!

: Opis.: GRANAT ZREGENERUJE MÓZG NAWET PO UDARZE! Spadek sprawności umysłowej i innych funkcji poznawczych to jedna z najbardziej przykrych konsekwencji starzenia się człowieka. Ostatnie badania wykazały, że włączenie owoców granatu do diety może pomóc w utrzymaniu, a nawet przywróceniu, funkcji mózgu, nawet po udarze. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko rozwoju chorób przewlekłych. Na przykład po przekroczeniu 60 roku życia wzrasta ryzyko rozwoju zaćmy i innych chorób oczu. Ale z wiekiem słabnie nie tylko ciało, ale także mózg. Oprócz otępienia i innych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, należy uważać na udar, który choć jest chorobą naczyniową, prowadzi do uszkodzenia komórek mózgowych, co ostatecznie osłabia funkcjonowanie psychiczne człowieka. 1. Granat Wyleczy w ciągu 5 godzin z wszelkich odmian czerwonki, salmonellozy, duru brzusznego, cholery, ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego (nie ma potrzeby operacji). 2. Wyleczy w ciągu tygodnia z następujących chorób: wrzód żołądka, wrzód jelit (jelito cienkie), zapalenie jelita grubego - proces zapalny w jelicie grubym, dysbakterioza. Przygotowanie wodnego naparu z suszonych skórek granatu i jego zastosowanie. Przybliżony stosunek wagowy suchych skórek granatów i wrzącej wody wynosi 1:20. Do podgrzanego kubka, szklanego lub szklanego słoika włóż około 10-12 g suchych skórek granatów i zalej je 200 ml wrzącej wody (do tego pojemnika można wlać 200 ml surowej wody, dodać 10-12 g skórek granatów i zagotować w ale nie gotować). Przykryj spodkiem lub papierem złożonym w 4 warstwach. Pozostaw na 25-30 minut i możesz zacząć pić. Nie wyrzucaj skórek, napar jest kontynuowany. Zaraz po zalaniu skórek wrzącą wodą rozpoczynano kurację i przez te 25-30 minut infuzji pojemnik ze skórkami granatu powinien znajdować się obok leczonej osoby. Przygotowanie wodnego naparu z suchych skórek granatu do leczenia wszystkich wymienionych chorób jest takie samo. Zastosowanie jest inne. Jak wyleczyć w ciągu 5 godzin 1) czerwonkę; 2) salmonelloza; 3) dur brzuszny; 4) cholerę; 5) ostre zapalenie wyrostka robaczkowego – napar wodny nalezy stosować w następujący sposób: 1. Po infuzji trwającej 25-30 minut wypić około połowy płynu (pół szklanki). Nie przeciążać naparu, wlew będzie kontynuowany. I ponownie przykryj spodkiem. Jeśli po 10 minutach poczujesz się zdrowy, oznacza to, że był to normalny rozstrój żołądka (biegunka) i został całkowicie wyleczony. Możesz bezpiecznie wybrać się na dowolną wycieczkę, ponieważ nie będziesz mieć biegunki ani zaparć. Jeśli po 10 minutach nie poczujesz się lepiej, oznacza to, że masz czerwonkę, salmonellozę, dur brzuszny lub cholerę. Należy pozostać w domu i wypić pozostały napar wodny po 3 godzinach. Proces leczenia trwa 3 godziny (przy infuzji 3,5 godziny), a powrót do zdrowia następuje po 5 godzinach od rozpoczęcia leczenia. IAby wyleczyć w ciągu 1 tygodnia: 1) wrzody żołądka; 2) wrzody jelit (jelito cienkie); 3) zapalenie jelita grubego (proces zapalny w okrężnicy); 4) dysbakterioza – wodny napar z suszonych skórek granatu należy stosować w następujący sposób: Po 25-30 minutach naparu przystąpić do picia. W ciągu dnia należy wypić około połowy naparu wodnego (90-100 ml) w 4 dawkach w przybliżeniu równych porcjach i w mniej więcej równych odstępach, tj. około 20-25 ml na 1 dawkę. Pić na czczo, pierwszą porcję rano, po śnie, a czwartą dawkę wieczorem, przed snem. Napar wodny pić nie codziennie, ale co drugi dzień, tj. w dniach 1, 3, 5, 7 tygodnia - pić napar, a w dniach 2, 4, 6 - nie pić naparu ( odpocząć od leczenia). To wystarczy do całkowitego wyleczenia. Jeśli jednak dla bezpieczeństwa ktoś chce kontynuować leczenie np. na wrzód żołądka, to może powtórzyć tygodniowy cykl leczenia ale nie wcześniej niż tydzień później. Podczas zabiegu przeciwwskazane jest spożywanie alkoholu, a zwłaszcza w dniach przyjmowania naparu wodnego.

: Data Publikacji.: 26-03-25