Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 16-04-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Ćma z twarzą klauna.

: Opis.: Ćma z twarzą klauna.

: Data Publikacji.: 19-03-25

Uprawa własnego imbiru?

: Opis.: Uprawa własnego imbiru?  Uprawa własnego imbiru? To bułka z masłem! Przeprowadzimy Cię przez cały proce Wiele osób uwielbia imbir. Jeśli nie dlatego, że tak dobrze smakuje w herbacie, to za smak jaki dodaje gotowanym potrawom. Aha, imbir też jest bardzo zdrowy! Czy chciałbyś mieć ogromny zapas? Następnie wyhoduj swój własny imbir! Zdrowy Dodanie kawałka imbiru do jedzenia ma ogromne korzyści zdrowotne. Wzmacnia Twój układ odpornościowy, zmniejsza ból mięśni, pomaga przy wzdęciach, jest dobry dla Twojej skóry i może ewentualnie chronić przed chorobą Alzheimera. Dobrze jest więc mieć go trochę w domu. Możesz kupić go w supermarkecie, ale możesz też wyhodować go w domu! Gdzie posadzić Nie masz ogrodu? Nie ma problemu. Imbir jest niesamowicie łatwy do samodzielnej uprawy. Nie potrzebujesz do tego nawet balkonu. W rzeczywistości imbir może rosnąć również w Twoim salonie. Upewnij się tylko, że masz długi, płaski pojemnik, w którym imbir będzie rósł. Zabawny fakt: imbir w rzeczywistości rośnie poziomo. Roślina imbiru może urosnąć na szerokość 20 cm i potrzebuje przestrzeni. Kup więc płaski pojemnik, który jest co najmniej dwa razy szerszy. Krok 1: Znajdź kawałek imbiru Najpierw trzeba pokroić imbir. Do tego potrzebny jest więc kawałek imbiru. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, musisz szukać najlepszego kawałka imbiru: takiego, który jest ładny i gruby i ma wyboistą teksturę na końcach: mianowicie są to pąki. Wskazówka: wybieraj imbir organiczny. Nie został on potraktowany inhibitorami wzrostu i dzięki temu będzie kiełkował (lepiej) w domu. Krok 2: Cięcie Po znalezieniu dobrego kawałka imbiru, można rozpocząć cięcie. Pokrój kłącze na kawałki o szerokości 2,5 do 4 cm. Upewnij się, że kawałek ma co najmniej jedną bulwę, ale najlepiej trochę więcej. Krok 3: Sadzenie Wypełnij odpowiednią doniczkę ziemią. Zrób małe wgłębienie w ziemi doniczkowej dla imbiru z łodygą. Umieść kawałek w ziemi doniczkowej, pąkami do góry. Następnie przykryj cienką warstwą ziemi doniczkowej. Krok 4: Pielęgnacja Zasadzony imbir należy codziennie podlewać. Rób to tak długo, aż pojawią się liście, wtedy podlewaj roślinę od czasu do czasu. Po pewnym czasie Twój imbir będzie wystarczająco duży i będziesz mógł zrobić z niego własną herbatę lub używać go do gotowania. Powodzenia!

: Data Publikacji.: 12-04-25

Dlaczego nie powinno się codziennie jeść drobiu:

: Opis.:  Dlaczego nie powinno się codziennie jeść drobiu: Niewiele osób jest świadomych konsekwencji jedzenia zbyt dużej ilości kurczaka Drób jest powszechnie uważany za jeden z najbardziej uniwersalnych rodzajów mięsa. Prawdą jest, że kurczak jest często wykorzystywany w wielu potrawach. Choć jest on zwykle uznawany za zdrowy wybór, nie oznacza to, że codzienne serwowanie tego ptaka jest dobrym wyjściem. Oto dlaczego! Spożywanie drobiu Wiele osób regularnie serwuje kurczaka. Nie tylko dobrze pasuje do wielu potraw, ale jest także stosunkowo łatwy w przygotowaniu, co wielu osobom odpowiada. Innym powodem, dla którego wiele osób go wybiera, jest fakt, że to chude mięso. Zawiera dużo białka, a zawartość tłuszczu jest niska w porównaniu do czerwonego mięsa. Sporo dobrych powodów, aby spożywać dużo kurczaka, prawda? Nie do końca. Może ono prowadzić do niektórych z następujących problemów. Za dużo drobiu Wiadomo, że zróżnicowana dieta to klucz do zdrowego stylu życia. Dotyczy to również jedzenia kurczaka: zbyt duża ilość tego samego nie jest korzystna, ponieważ może prowadzić do problemów zdrowotnych. Nadmierne spożycie drobiu jest szkodliwe dla wagi, serca i zwiększa ryzyko zatrucia pokarmowego. 1. Za dużo białka Idealnie około 10 do 35 procent dziennego spożycia kalorii powinno składać się z białka. Spożywanie jego zbyt dużej ilości powoduje, że organizm gromadzi go w postaci tłuszczu. Oznacza to, że zwiększa się masa ciała, co prowadzi do podwyższonego poziomu lipidów we krwi. Codzienne spożywanie dużego kawałka kurczaka przyczynia się do zwiększenia konsumpcji białka, więc warto mieć na to oko. 2. Podwyższone ryzyko chorób serca Spożywanie zbyt dużej ilości drobiu może prowadzić do podwyższonego poziomu cholesterolu. Nie jest zaskoczeniem, że ma to związek z chorobami układu krążenia. W ten sposób spożywanie kurczaka i innych produktów bogatych w białko pośrednio zwiększało ryzyko problemów sercowo-naczyniowych – problemów zdrowotnych, które mogą prowadzić do śmierci. 3. Problemy z utrzymaniem wagi Spożywanie zbyt dużej ilości białka zwierzęcego, na przykład drobiu, może utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi.  Według The Huffington Post osoby, które potrafią obejść się bez mięsa, czyli wegetarianie, pescatarianie, weganie lub fleksitarianie, mają zwykle niższe BMI niż osoby, które codziennie jedzą mięso. 4. Większa szansa na zatrucie pokarmowe Obróbka drobiu jest zawsze kłopotliwa. Jeśli mięso nie jest dobrze ugotowane lub jeśli warzywa mają kontakt z surowym kurczakiem, możesz narazić się na salmonellę lub kampylobakteriozę. Bakterie te są znane ze szkodliwego wpływu na organizm ludzki, ponieważ mogą prowadzić do poważnych chorób. Szczególnie istotne jest dla osób z grupy ryzyka, czyli osób starszych, dzieci i osób w ciąży, aby za wszelką cenę uniknąć tego typu zakażenia. 5. Wzrost oporności na antybiotyki Wśród hodowców drobiu powszechną praktyką jest stosowanie antybiotyków na zwierzętach hodowlanych. Jedząc takiego kurczaka, ludzie mogą stać się oporni na te antybiotyki. Stanowi to oczywiście bardzo realne ryzyko, gdy ma się do czynienia z infekcją i należy przyjmować antybiotyki. Jest szansa, że lek nie zadziała tak, jak powinien. Czy powinno się zatem całkowicie wyeliminować drób z diety? Nie, ale należy pamiętać, że zróżnicowana dieta jest znacznie korzystniejsza dla zdrowia.

: Data Publikacji.: 12-04-25

Na twoich zębach aż roi się od białych plam?

: Opis.: Na twoich zębach aż roi się od białych plam? Ta sztuczka skutecznie temu zaradzi: Ta sztuczka pomoże ci pozbyć się tych koszmarnych białych plam z powierzchni twoich zębów. Te plamy występują u większości ludzi i jeśli jeszcze ich nie masz, to nie znaczy, że jutro nie zaczną się pojawiać. Mimo swojej białej barwy nie dodają uroku uśmiechom, a wręcz przeciwnie, różnią się od naturalnego koloru szkliwa, co sprawia wrażenie, jakby ktoś zanurzył swoje zęby w kubku ze śmietaną. Poznaliśmy przyczyny powstawania tych plam, co więcej wiemy, jak sobie z nimi skutecznie poradzić! Słabe punkty Lisa Simon, dentysta wydziału Stomatologii Uniwersytetu Harvard, wyjaśnia przyczynę powstawania białych plam oraz ich związek z osadem nazębnym. Na ogół odbarwienia te powstają w miejscach osłabionych, oraz takich, w których szkliwo jest wystawione na działanie cukru i kamienia nazębnego. Noszenie aparatu ortodontycznego dodatkowo sprzyja temu zjawisku, ponieważ uniemożliwia on dokładne umycie całej powierzchni zębów w trakcie szczotkowania. Miejsca, których nie może dosięgnąć szczoteczka, stają się osłabione i bardziej podatne na tego typu przypadłości. Cóż więc począć? Przecież nie chcesz cały czas uśmiechać się z zamkniętymi ustami. Jak zatem pozbyć się białych plam?  Szczotkowanie Według Lisy Simon białe plamy to jeszcze nie koniec świata, nie mniej jednak zdecydowanie warto skonsultować się ze swoim stomatologiem, gdy tylko pojawią się w twojej jamie ustnej. Głowa do góry, w większości przypadków można się ich pozbyć w dziecinnie prosty sposób: porządne szczotkowanie powinno zrobić robotę. Postaraj się myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, przy tym unikaj cukru, jak ognia, a białe plamy zaczną stopniowo zanikać. Biały Uśmiech Pragniesz olśniewać swoim uśmiechem, ale nie masz pojęcia, jak sprawić, by twoje zęby stały się białe? Nie martw się mamy kilka sztuczek w zanadrzu. Możesz skutecznie wybielić swoje zęby w naturalny sposób, korzystając z odpowiednich rodzajów owoców. Rzadko kto zdaje sobie sprawę, że truskawki są bogate w kwas jabłkowy. Tego rodzaju kwasy to naturalny peeling dla twoich zębów. Gruszki również są w stanie przywracać zębom biel. Spożywanie kwaśnych pokarmów zwiększa kwasowość śliny, co bezpośrednio wpływa na twoje zęby. Owoce, takie jak gruszka przywracają równowagę PH w jamie ustnej. Na deser proponujemy… ser żółty, który dzięki skoncentrowanej zawartości kazeiny wspiera ochronę szkliwa zębów. To niebo w gębie!

: Data Publikacji.: 12-04-25