DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

如果您每天睡前開始吃蜂蜜，您的身體會怎樣？甘油三酸酯：蜂蜜：色氨酸：

: Opis.: 如果您每天睡前開始吃蜂蜜，您的身體會怎樣？甘油三酸酯：蜂蜜：色氨酸： 我們大多數人都知道，蜂蜜可以用來抗擊感冒和滋潤我們的皮膚，但是蜂蜜還具有許多其他您從未聽說過的驚人特性。將它與食物結合起來既美味又健康，但是您要做的就是在睡前只吃一湯匙，這將大大改善您的身體健康。 1.睡眠良好： 蜂蜜中含有一種叫做色氨酸的營養素，這種激素可以幫助您放鬆身心，並向您的身體發出“該睡覺了”的信號。儘管我們的身體需要這種氨基酸，但它不是天然產生的，而由於蜂蜜等食品，我們可以得到它。 有時我們在半夜醒來。這是因為在睡眠過程中，我們的大腦需要一種稱為糖原的物質，並誘使位於腎臟的腎上腺排出腎上腺素和皮質醇，使您保持清醒。幸運的是，蜂蜜中含有糖原，因此在睡前食用它可以幫助您避免腎上腺素激增，並確保一夜安眠。 2.這將有助於降低血壓。 由於高血壓是導致重大心髒病風險的因素，因此將其保持在中度穩定的狀態是避免心臟並發症的好方法。 蜂蜜含有抗氧化劑，已被證明可以降低血壓，使一湯匙的蜂蜜在夜間成為預防高血壓的好方法。 3.您將降低甘油三酸酯。 甘油三酸酯是血液中存在的一種脂肪。高甘油三酸酯水平意味著有患心髒病和糖尿病的風險。幸運的是，吃蜂蜜會降低體內甘油三酸酯的含量。 吃蜂蜜可以使他們變成好盟友，它們可以清除血液中多餘的脂肪。 4.它將改善您的免疫系統。 蜂蜜含有豐富的抗氧化劑和抗菌劑，有助於增強免疫系統，因此，您可以抵抗由細菌，真菌和多種病毒等微生物引起的感染。 除了日常食用外，它還可以用於傷口，以增強自然防禦能力，從而使這些抗菌資產對您有利。 5.您的身體將開始更快地燃燒脂肪。 服用蜂蜜後，新陳代謝顯著改善，對身體產生生熱作用。 這意味著它可以改善血液循環，從而略微提高體溫，幫助您輕鬆燃燒脂肪。 6.遠離咳嗽。 蜂蜜是一種天然的抗炎藥。因此，每天晚上食用一湯匙蜂蜜與溫開水混合，可以顯著減少喉嚨刺激並避免咳嗽。 此外，蜂蜜確實是一種很棒的天然抗生素，可幫助抵抗進入我們喉嚨的細菌。 7.將作為您的日常抗衰老夥伴。 延緩衰老的最佳自然方法是吃抗氧化劑，蜂蜜中就充滿了抗氧化劑。 保濕並在皮膚上塗抹滋養精華素總是很有益的，但是每晚睡前吃蜂蜜可以幫助抵抗體內的衰老跡象，使其成為有力的幫兇。 8.它將幫助您避免沮喪。 蜂蜜中含有多酚，這是一種有機化學物質，可通過抵抗腦細胞的氧化應激來幫助抵抗抑鬱。 如果您想保持較高的心理健康水平並每天起床，那麼每天睡前服用一湯匙蜂蜜！ http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Unsa man ang mahitabo sa imong lawas kung nagsugod ka sa pagkaon sa dugos matag adlaw sa wala pa matulog Triglycerides: Dugos: Tryptophan:

: Opis.: Unsa man ang mahitabo sa imong lawas kung nagsugod ka sa pagkaon sa dugos matag adlaw sa wala pa matulog Triglycerides: Dugos: Tryptophan: Kadaghanan sa aton nahibal-an nga ang dugos mahimong gamiton sa pagpakig-away sa mga katugnaw maingon man sa pag-moisturize sa atong panit, apan ang dugos adunay daghang uban pang mga katingalahang kabtangan nga wala pa nimo madungog. Ang pagsagol niini sa pagkaon usa ka lami ug himsog, apan ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsugod sa pagkaon sa usa lamang ka kutsara sa oras nga natulog, ug labi ka mapaayo ang kahimsog sa imong lawas. 1. Maayo alang sa pagkatulog: Ang dugos adunay sulud nga nutrisyon nga gitawag tryptophan, usa ka hormone nga makatabang kanimo nga mag-relaks ug naghatag usa ka signal sa imong lawas nga "panahon na nga matulog." Bisan pa sa kinahanglanon sa atong lawas kining amino acid, dili kini natural, ug mahimo naton kini nga salamat sa mga produkto sa pagkaon sama sa dugos. Usahay makamata kita sa lawom nga gabii. Tungod kini sa panahon sa pagkatulog, ang atong utok nanginahanglan usa ka substansiya nga gitawag glycogen ug gipukaw ang mga adrenal glandula nga nahimutang sa mga kidney aron ilabay ang adrenaline ug cortisol nga magpabantay kanimo. Maayo na lang, ang dugos adunay sulud nga glycogen, busa pag-ut-ut kini sa wala pa matulog makatabang kanimo nga malikayan ang pagdali sa adrenaline ug pagsiguro sa pagkatulog sa gabii. 2. Makatabang kini sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Tungod kay ang taas nga presyon sa dugo usa ka hinungdan nga hinungdan sa peligro sa sakit sa kasingkasing, ang pagpadayon niini sa kasarangan ug malig-on nga kahimtang usa ka maayong paagi aron malikayan ang mga komplikasyon sa kasingkasing. Ang dugos adunay sulud nga antioxidant nga gipakita nga nagpaubos sa presyon sa dugo, nga naghimo sa usa ka kutsara nga dugos sa gabii sa maayong paagi aron malikayan ang presyon sa dugo. 3. Mapaubos nimo ang imong triglycerides. Ang Triglycerides usa ka klase nga tambok nga naa sa dugo. Ang taas nga lebel sa triglyceride nagpasabut nga peligro sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing ug diabetes. Maayo na lang, ang pagkaon sa dugos nalangkit sa us aka ubos nga lebel sa mga triglycerides sa imong lawas. Ang pagkaon sa dugos nagtugot kanimo nga mahimo silang maayong mga kaalyado nga naglimpyo sa imong dugo sa dili kinahanglan nga tambok. 4. Mapauswag niini ang imong resistensya. Ang dugos puno sa mga antioxidant ug mga antibacterial ahente nga makatabang sa paglig-on sa resistensya, busa ikaw mahimong kusgan sa pagsukol sa mga impeksyon nga gipahinabo sa mga microorganism sama sa bakterya, fungi ug daghang mga virus. Dugang sa pagkonsumo sa adlaw-adlaw, aron mapalambo ang natural nga depensa, mahimo usab kini magamit sa mga samad aron kini nga mga kabtangan sa antibacterial molihok sa imong pabor. 5. Ang imong lawas magsugod sa pagsunog sa tambok nga mas paspas. Human sa pagkuha sa dugos, ang metabolismo miuswag pag-ayo, nga nagpatunghag usa ka thermogenic nga epekto sa lawas. Kini nagpasabut nga kini nagpauswag sa sirkulasyon, nga gamay nga pagtaas sa temperatura sa lawas, makatabang kanimo nga masunog ang tambok nga wala’y daghang paningkamot. 6. Ipahilayo ang imong ubo. Ang dugos usa ka natural nga ahente nga anti-inflammatory. Mao nga pinaagi sa pag-ut-ot sa usa ka kutsara nga dugos nga gisagol sa mainit nga tubig matag gabii, mahimo nimong mapugngan ang pagkagut sa tutunlan ug likayan ang pag-ubo. Dugang pa, ang dugos usa ka maayo kaayo nga natural nga antibiotiko nga makatabang sa pagpakig-away sa mga bakterya nga moabut sa atong tutunlan. 7. molihok ingon imong adlaw-adlaw nga kauban sa anti-pagkatigulang. Ang labing kaayo nga natural nga paagi sa pagpahinay sa pagkatigulang mao ang pagkaon sa mga antioxidant, ug ang dugos napuno kanila. Kanunay nga maayo ang pag-moisturize ug pag-apply sa usa ka makahuluganon nga serum sa imong panit, apan ang pagkaon sa dugos matag gabii sa wala pa matulog makatabang sa pakigbugno sa mga timailhan sa pagkatigulang gikan sa sulod, paghimo kini nga usa ka kusug nga kauban. 8. Makatabang kini kanimo nga malikayan ang depresyon. Ang dugos naglangkob sa polyphenol, usa ka organikong kemikal nga makatabang sa pakigbugno sa depresyon pinaagi sa pagpugong sa stress sa oxidative sa mga selula sa utok. Kung gusto nimo ipadayon ang imong kahimsog sa pangisip sa usa ka hataas nga lebel ug pukawon nga kadasig matag adlaw, dayon pag-adto ug pagkuha usa ka kutsara nga dugos matag adlaw sa wala pa matulog! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан:

: Opis.: Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан: Повечето от нас са наясно, че медът може да се използва за борба с настинки, както и за овлажняване на кожата ни, но медът има много други невероятни свойства, за които може би никога не сте чували. Комбинирането му с храна е вкусно и здравословно, но всичко, което трябва да направите, е да започнете да ядете само една супена лъжица преди лягане и значително ще подобрите здравето на тялото си. 1. Работи добре за сън: Медът съдържа хранително вещество, наречено триптофан, хормон, който ви помага да се отпуснете и дава на тялото ви сигнал, че „е време да си легнете“. Въпреки факта, че тялото ни се нуждае от тази аминокиселина, тя не я произвежда естествено и можем да я набавим благодарение на хранителни продукти като мед. Понякога се събуждаме посред нощ. Това е така, защото по време на сън мозъкът ни се нуждае от вещество, наречено гликоген и индуцира надбъбречните жлези, разположени в бъбреците, за да изхвърлят адреналина и кортизола, които ви държат будни. За щастие, медът съдържа гликоген, така че консумирането му преди лягане ще ви помогне да избегнете прилив на адреналин и ще гарантира добър сън. 2. Ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Тъй като високото кръвно налягане е фактор, който допринася за значителен риск от сърдечни заболявания, поддържането му в умерено и стабилно състояние е добър начин да се избегнат сърдечни усложнения. Медът съдържа антиоксидантни съединения, за които е доказано, че понижават кръвното налягане, което прави супена лъжица мед през нощта добър начин за предотвратяване на високо кръвно налягане. 3. Ще понижите триглицеридите си. Триглицеридите са вид мазнини, присъстващи в кръвта. Високите нива на триглицериди означават риск от развитие на сърдечни заболявания и диабет. За щастие яденето на мед е свързано с по-ниско ниво на триглицериди в тялото ви. Яденето на мед ви позволява да ги превърнете в добри съюзници, които почистват кръвта ви от ненужни мазнини. 4. Ще подобри имунната ви система. Медът е богат на антиоксиданти и антибактериални агенти, които помагат за укрепване на имунната система, така че вие ставате по-силни в борбата с инфекциите, причинени от микроорганизми като бактерии, гъбички и множество вируси. В допълнение към ежедневната консумация, за да се подобри естествената защита, може да се прилага и върху рани, така че тези антибактериални активи да работят във ваша полза. 5. Вашето тяло ще започне да изгаря мазнините по-бързо. След приема на мед метаболизмът се подобрява значително, произвеждайки термогенен ефект върху тялото. Това означава, че подобрява циркулацията, което леко повишава телесната температура, като ви помага да изгаряте мазнините без много усилия. 6. Дръжте кашлицата си далеч. Медът е естествено противовъзпалително средство. Така че, като всяка вечер консумирате супена лъжица мед, смесен с топла вода, можете значително да намалите дразненето в гърлото и да избегнете кашлица. Освен това медът наистина е чудесен естествен антибиотик, който помага в борбата с бактериите, които достигат до гърлото ни. 7. Ще действа като вашият ежедневен партньор против стареене. Най-добрият естествен начин да забавите стареенето е да ядете антиоксиданти и медът се пълни с тях. Винаги е добре да овлажнявате и прилагате подхранващ серум върху кожата си, но яденето на мед всяка вечер преди лягане ще помогне да се преборите с признаците на стареене отвътре, което го прави мощен съучастник. 8. Ще ви помогне да избегнете депресия. Медът съдържа полифенол, органичен химикал, който помага в борбата с депресията, като противодейства на оксидативния стрес в мозъчните клетки. Ако искате да поддържате психичното си здраве на високо ниво и да се събуждате мотивирани всеки ден, тогава продължете и приемайте супена лъжица мед всеки ден преди лягане! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan:

: Opis.: Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan: Većina nas je svjesna da se med može koristiti za borbu protiv prehlade kao i za vlaženje naše kože, ali med ima mnoga druga nevjerovatna svojstva za koja možda nikad niste čuli. Kombinacija s hranom je ukusna i zdrava, ali sve što trebate učiniti je početi jesti samo jednu žlicu pred spavanje i znatno ćete poboljšati zdravlje svog tijela. 1. Dobro djeluje na spavanje: Med sadrži hranjivu tvar zvanu triptofan, hormon koji vam pomaže da se opustite i daje vašem tijelu signal da je „vrijeme da odete u krevet“. Unatoč činjenici da našem tijelu treba ova aminokiselina, ona je ne proizvodi prirodnim putem i možemo je dobiti zahvaljujući prehrambenim proizvodima poput meda. Ponekad se probudimo usred noći. To je zato što našem mozgu tokom spavanja treba supstanca koja se zove glikogen i potiče nadbubrežne žlijezde smještene u bubrezima da bi odbacili adrenalin i kortizol koji vas drže budnima. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga konzumiranje prije spavanja pomoći da izbjegnete navale adrenalina i osigurati dobar noćni san. 2. Pomoći će sniziti krvni pritisak. Jer je visoki krvni pritisak faktor koji doprinosi značajnom riziku od srčanih bolesti, održavanje u umjerenom i stabilnom stanju dobar je način izbjegavanja srčanih komplikacija. Med sadrži antioksidativne spojeve za koje je dokazano da snižavaju krvni pritisak, pa čini da kašika meda noću predstavlja dobar način za sprečavanje visokog krvnog pritiska. 3. Smanjit ćete trigliceride. Trigliceridi su vrsta masti prisutnih u krvi. Visoka razina triglicerida znači rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa. Srećom, jedenje meda povezano je s nižim nivoom triglicerida u vašem tijelu. Jelo meda omogućava vam da ih pretvorite u dobre saveznike koji vašoj krvi očiste nepotrebne masnoće. 4. Poboljšaće vaš imuni sistem. Med je bogat antioksidansima i antibakterijskim agensima koji pomažu u jačanju imunološkog sustava, pa postajete jači u borbi protiv infekcija uzrokovanih mikroorganizmima poput bakterija, gljivica i brojnih virusa. Pored svakodnevnog konzumiranja, kako bi poboljšao prirodnu odbranu, može se primeniti i na rane, tako da ta antibakterijska sredstva djeluju u vašu korist. 5. Vaše tijelo će početi brže sagorijevati masti. Nakon uzimanja meda metabolizam se značajno poboljšava, proizvodeći termogeni učinak na tijelo. To znači da poboljšava cirkulaciju, što malo povećava tjelesnu temperaturu, pomažući vam da sagorijevate masnoću bez mnogo napora. 6. Ne držite kašalj dalje. Med je prirodno protivupalno sredstvo. Tako da konzumiranjem jedne žlice meda pomiješanog s toplom vodom svake noći možete značajno smanjiti iritaciju grla i izbjeći kašalj. Uz to, med je zaista sjajan prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv bakterija koje dopiru do našeg grla. 7. Djelovat će kao vaš svakodnevni partner protiv starenja. Najbolji prirodni način za usporavanje starenja je jesti antioksidante, a med se puni njima. Uvijek je dobro navlažiti i nanijeti hranjivi serum na kožu, ali konzumiranje meda svake večeri prije spavanja pomoći će u borbi protiv znakova starenja iznutra, što ga čini snažnim saučesnikom. 8. Pomoći će vam da izbjegnete depresiju. Med sadrži polifenol, organsku hemijsku supstancu koja pomaže u borbi protiv depresije suprotstavljanjem oksidativnom stresu u stanicama mozga. Ako želite zadržati svoje mentalno zdravlje na visokoj razini i probuditi se motivirani svaki dan, nastavite i uzimajte žlicu meda dnevno prije spavanja! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25