DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан:

: Opis.: Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан: Повечето от нас са наясно, че медът може да се използва за борба с настинки, както и за овлажняване на кожата ни, но медът има много други невероятни свойства, за които може би никога не сте чували. Комбинирането му с храна е вкусно и здравословно, но всичко, което трябва да направите, е да започнете да ядете само една супена лъжица преди лягане и значително ще подобрите здравето на тялото си. 1. Работи добре за сън: Медът съдържа хранително вещество, наречено триптофан, хормон, който ви помага да се отпуснете и дава на тялото ви сигнал, че „е време да си легнете“. Въпреки факта, че тялото ни се нуждае от тази аминокиселина, тя не я произвежда естествено и можем да я набавим благодарение на хранителни продукти като мед. Понякога се събуждаме посред нощ. Това е така, защото по време на сън мозъкът ни се нуждае от вещество, наречено гликоген и индуцира надбъбречните жлези, разположени в бъбреците, за да изхвърлят адреналина и кортизола, които ви държат будни. За щастие, медът съдържа гликоген, така че консумирането му преди лягане ще ви помогне да избегнете прилив на адреналин и ще гарантира добър сън. 2. Ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Тъй като високото кръвно налягане е фактор, който допринася за значителен риск от сърдечни заболявания, поддържането му в умерено и стабилно състояние е добър начин да се избегнат сърдечни усложнения. Медът съдържа антиоксидантни съединения, за които е доказано, че понижават кръвното налягане, което прави супена лъжица мед през нощта добър начин за предотвратяване на високо кръвно налягане. 3. Ще понижите триглицеридите си. Триглицеридите са вид мазнини, присъстващи в кръвта. Високите нива на триглицериди означават риск от развитие на сърдечни заболявания и диабет. За щастие яденето на мед е свързано с по-ниско ниво на триглицериди в тялото ви. Яденето на мед ви позволява да ги превърнете в добри съюзници, които почистват кръвта ви от ненужни мазнини. 4. Ще подобри имунната ви система. Медът е богат на антиоксиданти и антибактериални агенти, които помагат за укрепване на имунната система, така че вие ставате по-силни в борбата с инфекциите, причинени от микроорганизми като бактерии, гъбички и множество вируси. В допълнение към ежедневната консумация, за да се подобри естествената защита, може да се прилага и върху рани, така че тези антибактериални активи да работят във ваша полза. 5. Вашето тяло ще започне да изгаря мазнините по-бързо. След приема на мед метаболизмът се подобрява значително, произвеждайки термогенен ефект върху тялото. Това означава, че подобрява циркулацията, което леко повишава телесната температура, като ви помага да изгаряте мазнините без много усилия. 6. Дръжте кашлицата си далеч. Медът е естествено противовъзпалително средство. Така че, като всяка вечер консумирате супена лъжица мед, смесен с топла вода, можете значително да намалите дразненето в гърлото и да избегнете кашлица. Освен това медът наистина е чудесен естествен антибиотик, който помага в борбата с бактериите, които достигат до гърлото ни. 7. Ще действа като вашият ежедневен партньор против стареене. Най-добрият естествен начин да забавите стареенето е да ядете антиоксиданти и медът се пълни с тях. Винаги е добре да овлажнявате и прилагате подхранващ серум върху кожата си, но яденето на мед всяка вечер преди лягане ще помогне да се преборите с признаците на стареене отвътре, което го прави мощен съучастник. 8. Ще ви помогне да избегнете депресия. Медът съдържа полифенол, органичен химикал, който помага в борбата с депресията, като противодейства на оксидативния стрес в мозъчните клетки. Ако искате да поддържате психичното си здраве на високо ниво и да се събуждате мотивирани всеки ден, тогава продължете и приемайте супена лъжица мед всеки ден преди лягане! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan:

: Opis.: Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan: Većina nas je svjesna da se med može koristiti za borbu protiv prehlade kao i za vlaženje naše kože, ali med ima mnoga druga nevjerovatna svojstva za koja možda nikad niste čuli. Kombinacija s hranom je ukusna i zdrava, ali sve što trebate učiniti je početi jesti samo jednu žlicu pred spavanje i znatno ćete poboljšati zdravlje svog tijela. 1. Dobro djeluje na spavanje: Med sadrži hranjivu tvar zvanu triptofan, hormon koji vam pomaže da se opustite i daje vašem tijelu signal da je „vrijeme da odete u krevet“. Unatoč činjenici da našem tijelu treba ova aminokiselina, ona je ne proizvodi prirodnim putem i možemo je dobiti zahvaljujući prehrambenim proizvodima poput meda. Ponekad se probudimo usred noći. To je zato što našem mozgu tokom spavanja treba supstanca koja se zove glikogen i potiče nadbubrežne žlijezde smještene u bubrezima da bi odbacili adrenalin i kortizol koji vas drže budnima. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga konzumiranje prije spavanja pomoći da izbjegnete navale adrenalina i osigurati dobar noćni san. 2. Pomoći će sniziti krvni pritisak. Jer je visoki krvni pritisak faktor koji doprinosi značajnom riziku od srčanih bolesti, održavanje u umjerenom i stabilnom stanju dobar je način izbjegavanja srčanih komplikacija. Med sadrži antioksidativne spojeve za koje je dokazano da snižavaju krvni pritisak, pa čini da kašika meda noću predstavlja dobar način za sprečavanje visokog krvnog pritiska. 3. Smanjit ćete trigliceride. Trigliceridi su vrsta masti prisutnih u krvi. Visoka razina triglicerida znači rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa. Srećom, jedenje meda povezano je s nižim nivoom triglicerida u vašem tijelu. Jelo meda omogućava vam da ih pretvorite u dobre saveznike koji vašoj krvi očiste nepotrebne masnoće. 4. Poboljšaće vaš imuni sistem. Med je bogat antioksidansima i antibakterijskim agensima koji pomažu u jačanju imunološkog sustava, pa postajete jači u borbi protiv infekcija uzrokovanih mikroorganizmima poput bakterija, gljivica i brojnih virusa. Pored svakodnevnog konzumiranja, kako bi poboljšao prirodnu odbranu, može se primeniti i na rane, tako da ta antibakterijska sredstva djeluju u vašu korist. 5. Vaše tijelo će početi brže sagorijevati masti. Nakon uzimanja meda metabolizam se značajno poboljšava, proizvodeći termogeni učinak na tijelo. To znači da poboljšava cirkulaciju, što malo povećava tjelesnu temperaturu, pomažući vam da sagorijevate masnoću bez mnogo napora. 6. Ne držite kašalj dalje. Med je prirodno protivupalno sredstvo. Tako da konzumiranjem jedne žlice meda pomiješanog s toplom vodom svake noći možete značajno smanjiti iritaciju grla i izbjeći kašalj. Uz to, med je zaista sjajan prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv bakterija koje dopiru do našeg grla. 7. Djelovat će kao vaš svakodnevni partner protiv starenja. Najbolji prirodni način za usporavanje starenja je jesti antioksidante, a med se puni njima. Uvijek je dobro navlažiti i nanijeti hranjivi serum na kožu, ali konzumiranje meda svake večeri prije spavanja pomoći će u borbi protiv znakova starenja iznutra, što ga čini snažnim saučesnikom. 8. Pomoći će vam da izbjegnete depresiju. Med sadrži polifenol, organsku hemijsku supstancu koja pomaže u borbi protiv depresije suprotstavljanjem oksidativnom stresu u stanicama mozga. Ako želite zadržati svoje mentalno zdravlje na visokoj razini i probuditi se motivirani svaki dan, nastavite i uzimajte žlicu meda dnevno prije spavanja! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Што будзе з вашым целам, калі вы пачынаеце ёсць мёд штодня перад сном? Трыгліцэрыды: мёд: трыптафан:

: Opis.: Што будзе з вашым целам, калі вы пачынаеце ёсць мёд штодня перад сном? Трыгліцэрыды: мёд: трыптафан: Большасць з нас ведаюць, што мёд можна выкарыстоўваць для барацьбы з прастудай, а таксама для ўвільгатнення нашай скуры, але мёд мае мноства іншых дзіўных уласцівасцей, пра якія вы, магчыма, ніколі не чулі. Спалучэнне яго з ежай смачна і карысна, але ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта пачаць есці толькі адну сталовую лыжку перад сном, і вы значна палепшыце здароўе свайго цела. 1. Добра працуе для сну: Мёд утрымлівае пажыўнае рэчыва пад назвай трыптафан, гармон, які дапамагае вам расслабіцца і дае вашаму арганізму сігнал, што «пара класціся спаць». Нягледзячы на тое, што нашаму арганізму патрэбна гэтая амінакіслата, ён не выпрацоўвае яе натуральным шляхам, і мы можам атрымаць яе дзякуючы такім прадуктам харчавання, як мёд. Часам мы прачынаемся сярод ночы. Гэта таму, што падчас сну наш мозг мае патрэбу ў рэчыве пад назвай глікаген і выклікае наднырачнікі, размешчаныя ў нырках, каб выкінуць адрэналін і кортізол, якія трымаюць вас не спіць. На шчасце, мёд змяшчае глікаген, таму спажыванне яго перад сном дапаможа пазбегнуць прыліву адрэналіну і забяспечыць добры начны сон. 2. Гэта дапаможа знізіць артэрыяльны ціск. Паколькі высокае крывяны ціск з'яўляецца фактарам, які спрыяе значнай рызыцы захворванняў сэрца, падтрыманне яго ў ўмераным і стабільным стане - добры спосаб пазбегнуць сардэчных ускладненняў. Мёд змяшчае антыаксідантныя злучэнні, якія, як было паказана, зніжаюць артэрыяльны ціск, што робіць сталовую лыжку мёду ноччу добрым спосабам прадухілення высокага крывянага ціску. 3. Вы панізіце трыгліцерыды. Трыгліцэрыды - гэта тып тлушчу, які прысутнічае ў крыві. Высокі ўзровень трыгліцерыдаў азначае рызыку развіцця сардэчных захворванняў і дыябету. На шчасце, ўжыванне мёду звязана з больш нізкім узроўнем трыгліцерыдаў у вашым целе. Ужыванне ў ежу мёду дазваляе ператварыць іх у добрых саюзнікаў, якія чысцяць вашу кроў ад лішніх тлушчаў. 4. Гэта палепшыць вашу імунную сістэму. Мёд багаты антыаксідантамі і антыбактэрыйнымі сродкамі, якія дапамагаюць умацоўваць імунную сістэму, таму вы ўзмацняеце барацьбу з інфекцыямі, выкліканымі мікраарганізмамі, такімі як бактэрыі, грыбы і шматлікія вірусы. У дадатак да штодзённага спажывання, для ўзмацнення натуральнай абароны ён таксама можа быць нанесены на раны, каб гэтыя антыбактэрыйныя сродкі працавалі на вашу карысць. 5. Ваш арганізм пачне хутчэй спальваць тлушч. Пасля прыёму мёду метабалізм значна паляпшаецца, вырабляючы термогенный эфект на арганізм. Гэта азначае, што ён паляпшае кровазварот, што крыху павышае тэмпературу цела, дапамагаючы спальваць тлушч без асаблівых высілкаў. 6. Не трымайце кашаль далей. Мёд з'яўляецца натуральным супрацьзапаленчым сродкам. Такім чынам, спажываючы сталовую лыжку мёду, змешанага з цёплай вадой кожны вечар, можна значна звесці раздражненне горла і пазбегнуць кашлю. Акрамя таго, мёд сапраўды выдатны прыродны антыбіётык, які дапамагае змагацца з бактэрыямі, якія трапляюць у наша горла. 7. Выступіць вашым штодзённым партнёрам супраць старэння. Лепшы натуральны спосаб запаволіць старэнне - ёсць антыаксіданты, і мёд напаўняецца імі. Заўсёды добра ўвільгатняць і наносіць на скуру пажыўную сыроватку, але ўжыванне мёду кожную ноч перад сном дапаможа змагацца з прыкметамі старэння знутры, што зробіць яго магутным саўдзельнікам. 8. Гэта дапаможа вам пазбегнуць дэпрэсіі. Мёд змяшчае поліфенол, арганічнае хімічнае рэчыва, якое дапамагае змагацца з дэпрэсіяй, процідзейнічаючы акісляльнаму стрэсу ў клетках мозгу. Калі вы хочаце захаваць сваё псіхічнае здароўе на высокім узроўні і прачынацца матывавана кожны дзень, то ідзіце наперад і прымайце па сталовай лыжцы мёду штодня перад сном! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

আপনি যদি ঘুমানোর আগে প্রতিদিন মধু খাওয়া শুরু করেন তবে আপনার দেহের কী হবে? ট্রাইগ্লিসারাইডস: মধু: ট্রাইপটোফান:: 12:

: Opis.: আপনি যদি ঘুমানোর আগে প্রতিদিন মধু খাওয়া শুরু করেন তবে আপনার দেহের কী হবে? ট্রাইগ্লিসারাইডস: মধু: ট্রাইপটোফান: আমাদের বেশিরভাগ লোকই সচেতন যে মধু শীতের সাথে লড়াই করার পাশাপাশি আমাদের ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে মধুতে এমন আরও অনেক আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি কখনও শুনেন নি। এটির সাথে খাবারের সংমিশ্রণ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর, তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল ঘুমানোর সময় কেবলমাত্র একটি চামচ খাওয়া শুরু করা এবং আপনি আপনার দেহের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবেন। 1. ঘুমের জন্য ভাল কাজ করে: মধুতে ট্রিপটোফেন নামক পুষ্টি রয়েছে যা একটি হরমোন যা আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে এবং আপনার দেহকে এমন একটি সংকেত দেয় যা "বিছানায় যাওয়ার সময় হয়েছে।" আমাদের শরীরে এই অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তা থাকা সত্ত্বেও, এটি প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে না এবং মধুর মতো খাবারের পণ্যগুলির জন্য আমরা এটি পেতে পারি। মাঝে মাঝে আমরা মাঝরাতে জেগে উঠি। এটি কারণ ঘুমের সময়, আমাদের মস্তিষ্কে গ্লাইকোজেন নামে একটি পদার্থের প্রয়োজন হয় এবং কিডনিতে অবস্থিত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল ফেলে দেয় যা আপনাকে জাগ্রত রাখে। ভাগ্যক্রমে, মধুতে গ্লাইকোজেন রয়েছে, তাই ঘুমানোর আগে এটি গ্রহণ করা আপনাকে অ্যাড্রেনালাইন ভিড় এড়াতে এবং একটি ভাল রাতের ঘুম নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। ২. এটি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে। যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ হ'ল হৃদরোগের উল্লেখযোগ্য ঝুঁকিতে অবদান রাখে এমন একটি উপাদান, এটি একটি মাঝারি এবং স্থিতিশীল অবস্থায় রাখা হার্টের জটিলতাগুলি এড়ানোর একটি ভাল উপায়। মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে যা রক্তচাপ কমিয়ে দেখানো হয়েছে, রাতে এক চামচ মধু উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধের একটি ভাল উপায়। ৩. আপনি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে আনবেন। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি রক্তে এক ধরণের ফ্যাট থাকে। উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ'ল হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস বিকাশের ঝুঁকি বোঝায়। ভাগ্যক্রমে, মধু খাওয়া আপনার শরীরে নিম্ন স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সাথে যুক্ত। মধু খাওয়া আপনাকে এগুলি তাদের ভাল মিত্রদের মধ্যে পরিণত করতে দেয় যারা আপনার রক্তকে অপ্রয়োজনীয় চর্বি পরিষ্কার করে। ৪. এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমের উন্নতি করবে। মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এজেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, তাই আপনি ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক এবং অসংখ্য ভাইরাসের মতো অণুজীবগুলির দ্বারা সংক্রমণ সংক্রমণের লড়াইয়ে আরও শক্তিশালী হন। প্রতিদিনের খরচ ছাড়াও, প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা বাড়ানোর জন্য, এটি ক্ষতগুলিতেও প্রয়োগ করা যেতে পারে যাতে এই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পদগুলি আপনার পক্ষে কাজ করে। ৫. আপনার শরীর দ্রুত চর্বি পোড়াতে শুরু করবে। মধু গ্রহণের পরে, বিপাকটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে, দেহে থার্মোজেনিক প্রভাব তৈরি করে। এর অর্থ এটি সঞ্চালনের উন্নতি করে যা দেহের তাপমাত্রাকে সামান্য বাড়িয়ে দেয়, আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। 6. আপনার কাশি দূরে রাখুন। মধু একটি প্রাকৃতিক প্রদাহজনক এজেন্ট inflam তাই প্রতি রাতে এক টেবিল চামচ মধু গরম পানিতে মিশিয়ে খাওয়ার মাধ্যমে আপনি গলার জ্বালা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন এবং কাশি এড়াতে পারেন। এছাড়াও, মধু সত্যই একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা আমাদের গলায় পৌঁছানোর ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। Your. আপনার প্রতিদিনের অ্যান্টি-এজিং পার্টনার হিসাবে কাজ করবে। বার্ধক্য হ্রাস করার সর্বোত্তম প্রাকৃতিক উপায় হ'ল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি খাওয়া এবং মধু সেগুলি দিয়ে ভরা হয়। এটি আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করা এবং একটি পুষ্টিকর সিরাম প্রয়োগ করা সর্বদা ভাল তবে শুতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে রাতে মধু খাওয়া অভ্যন্তর থেকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এটি একটি শক্তিশালী সহযোগী হয়ে উঠবে। ৮. এটি আপনাকে হতাশা এড়াতে সহায়তা করবে। মধুতে পলিফেনল রয়েছে, একটি জৈব রাসায়নিক যা মস্তিষ্কের কোষগুলিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। আপনি যদি নিজের মানসিক স্বাস্থ্যকে উচ্চ স্তরে রাখতে চান এবং প্রতিদিন উত্সাহিত হতে চান, তবে এগিয়ে যান এবং শোবার আগে প্রতিদিন একটি চামচ মধু নিন! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24