DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Hvad vil der ske med din krop, hvis du begynder at spise honning dagligt før sengetid? Triglycerider: Honning: Tryptophan:

: Opis.: Hvad vil der ske med din krop, hvis du begynder at spise honning dagligt før sengetid? Triglycerider: Honning: Tryptophan: De fleste af os er opmærksomme på, at honning kan bruges til at bekæmpe forkølelse såvel som til at fugte vores hud, men honning har mange andre fantastiske egenskaber, som du måske aldrig har hørt om. Det er velsmagende og sundt at kombinere det med mad, men alt hvad du skal gøre er at begynde at spise kun en spiseskefuld ved sengetid, og du vil forbedre din krops sundhed markant. 1. Fungerer godt til søvn: Honning indeholder et næringsstof kaldet tryptophan, et hormon, der hjælper dig med at slappe af og giver din krop et signal om, at "det er tid til at gå i seng." På trods af det faktum, at vores krop har brug for denne aminosyre, producerer den ikke den naturligt, og vi kan få den takket være fødevarer som honning. Nogle gange vågner vi midt på natten. Dette skyldes, at vores hjerne under søvn har brug for et stof kaldet glykogen og inducerer binyrerne placeret i nyrerne til at smide adrenalin og kortisol, der holder dig vågen. Heldigvis indeholder honning glykogen, så at indtagelse af det før sengetid vil hjælpe dig med at undgå adrenalinkick og sikre en god nats søvn. 2. Det vil hjælpe med at sænke blodtrykket. Da højt blodtryk er en faktor, der bidrager til en betydelig risiko for hjertesygdomme, er det en god måde at undgå hjertekomplikationer ved at holde det i en moderat og stabil tilstand. Honning indeholder antioxidantforbindelser, der har vist sig at sænke blodtrykket, hvilket gør en spiseskefuld honning om natten til en god måde at forhindre højt blodtryk. 3. Du sænker dine triglycerider. Triglycerider er en type fedt, der findes i blodet. Høje triglyceridniveauer betyder en risiko for at udvikle hjertesygdomme og diabetes. Heldigvis er det at spise honning forbundet med et lavere niveau af triglycerider i din krop. At spise honning giver dig mulighed for at omdanne dem til gode allierede, der renser dit blod af unødvendigt fedt. 4. Det forbedrer dit immunsystem. Honning er rig på antioxidanter og antibakterielle midler, der hjælper med at styrke immunforsvaret, så du bliver stærkere i bekæmpelse af infektioner forårsaget af mikroorganismer som bakterier, svampe og adskillige vira. Foruden det daglige forbrug, for at forbedre det naturlige forsvar, kan det også anvendes på sår, så disse antibakterielle aktiver fungerer til din fordel. 5. Din krop begynder at forbrænde fedt hurtigere. Efter at have taget honning forbedres stofskiftet markant og producerer en termogen effekt på kroppen. Dette betyder, at det forbedrer kredsløbet, hvilket øger kropstemperaturen lidt, hvilket hjælper dig med at forbrænde fedt uden meget kræfter. 6. Hold din hoste væk. Honning er et naturligt antiinflammatorisk middel. Så ved at indtage en spiseskefuld honning blandet med varmt vand hver nat, kan du minimere hals irritation og undgå hoste. Derudover er honning virkelig et fantastisk naturligt antibiotikum, der hjælper med at bekæmpe bakterier, der når vores hals. 7. Vil fungere som din daglige partner mod aldring. Den bedste naturlige måde at bremse aldringen på er at spise antioxidanter, og honning er fyldt med dem. Det er altid godt at fugte og påføre et nærende serum på din hud, men at spise honning hver aften før sengetid vil hjælpe med at bekæmpe aldringstegnene indefra og gøre det til en stærk medskyldig. 8. Det hjælper dig med at undgå depression. Honning indeholder polyphenol, et organisk kemikalie, der hjælper med at bekæmpe depression ved at modvirke oxidativ stress i hjerneceller. Hvis du vil holde din mentale sundhed på et højt niveau og vågne op motiveret hver dag, skal du gå videre og tage en spiseskefuld honning dagligt før sengetid! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Kio okazos kun via korpo se vi komencos manĝi mielon ĉiutage antaŭ ol enlitiĝi? Trigliceridoj: Mielo: Triptofano:

: Opis.: Kio okazos kun via korpo se vi komencos manĝi mielon ĉiutage antaŭ ol enlitiĝi? Trigliceridoj: Mielo: Triptofano: Plej multaj el ni konstatas, ke mielo povas esti uzata por batali malvarmojn kaj por malseketigi nian haŭton, sed mielo havas multajn aliajn mirindajn propraĵojn, pri kiuj vi eble neniam aŭdis. Kombini ĝin kun manĝaĵo estas bongusta kaj sana, sed ĉio, kion vi devas fari, estas komenci manĝi nur unu kuleron antaŭ enlitiĝo, kaj vi plibonigos signife la sanon de via korpo. 1. Funkcias bone por dormi: Mielo enhavas nutraĵon nomatan triptofano, hormono kiu helpas vin malstreĉiĝi kaj donas al via korpo signalon, ke "estas tempo enlitiĝi." Malgraŭ la fakto, ke nia korpo bezonas ĉi tiun aminoacidon, ĝi ne produktas ĝin nature, kaj ni povas akiri ĝin danke al manĝaĵoj kiel mielo. Foje ni vekiĝas meze de la nokto. Ĉi tio estas ĉar dum dormo, nia cerbo bezonas substancon nomatan glicogeno kaj induktas la suprarrenajn glandojn situantajn en la renoj por forĵeti adrenalinon kaj kortisolon, kiuj vin vekas. Feliĉe, mielo enhavas glicogenon, do konsumante ĝin antaŭ ol enlitiĝi helpos vin eviti rampon de adrenalino kaj certigi bonan noktan dormon. 2. Ĝi helpos malaltigi sangopremon. Ĉar alta sangopremo estas faktoro, kiu kontribuas al grava risko de kormalsano, konservi ĝin en modera kaj stabila stato estas bona maniero por eviti korajn komplikaĵojn. Mielo enhavas antioksidajn komponaĵojn, kiuj pruviĝis malaltigi sangopremon, igante kuleron da mielo vespere bona maniero por antaŭvidi altan sangopremon. 3. Vi malaltigos viajn trigliceridojn. Trigliceridoj estas speco de graso ĉeestanta en la sango. Altaj trigliceridaj niveloj signifas riskon disvolvi korajn malsanojn kaj diabeton. Feliĉe, manĝi mielon asocias kun pli malalta nivelo de trigliceridoj en via korpo. Manĝi mielon permesas igi ilin bonaj aliancanoj, kiuj purigas vian sangon de nenecesaj grasoj. 4. Ĝi plibonigos vian imunsistemon. Mielo estas riĉa en antioksidantoj kaj antibacterianaj agentoj, kiuj helpas fortigi la imunosistemon, do vi plifortiĝas kontraŭ batali infektojn kaŭzitajn de mikroorganismoj kiel bakterioj, fungoj kaj multnombraj virusoj. Krom ĉiutaga konsumado, por plifortigi naturan defendon, ĝi ankaŭ povas esti aplikita al vundoj, por ke ĉi tiuj antibacterianoj funkciu favore al vi. 5. Via korpo komencos bruligi grason pli rapide. Post prenado de mielo, metabolo plibonigas signife, produktante termogenan efikon sur la korpo. Ĉi tio signifas, ke ĝi plibonigas cirkuladon, kiu iomete pliigas korpan temperaturon, helpante vin bruligi grason sen multa penado. 6. Tenu vian tuson. Mielo estas natura kontraŭinflamatoria agento. Do konsumante kuleron da mielo miksita kun varma akvo ĉiun nokton, vi povas signife minimumigi gorĝon-koleron kaj eviti tusadon. Krome, mielo estas vere bonega natura antibiotiko, kiu helpas batali bakteriojn, kiuj atingas nian gorĝon. 7. Funkcios kiel via ĉiutaga kontraŭ-maljuniĝo. La plej bona natura maniero bremsi maljuniĝon estas manĝi antioksidantojn, kaj mielo plenigas ilin. Ĉiam bonas humidiĝi kaj apliki nutrantan serumon sur vian haŭton, sed manĝi mielon ĉiun nokton antaŭ la enlitiĝo helpos batali la signojn de maljuniĝo de la interno, igante ĝin potenca komplico. 8. Ĝi helpos vin eviti depresion. Mielo enhavas polifenolon, organikan kemiaĵon kiu helpas batali deprimon kontraŭbatante oksidan streĉon en cerbaj ĉeloj. Se vi volas subteni vian mensan sanon al alta nivelo kaj vekiĝi instigita ĉiutage, tiam antaŭeniru kaj prenu kuleron da mielo ĉiutage antaŭ ol enlitiĝi! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Mis juhtub teie kehaga, kui hakkate mett sööma enne magamaminekut? Triglütseriidid: Mesi: Trüptofaan:

: Opis.: Mis juhtub teie kehaga, kui hakkate mett sööma enne magamaminekut? Triglütseriidid: Mesi: Trüptofaan: Enamik meist on teadlikud, et mett saab kasutada nii külmetushaiguste vastu võitlemiseks kui ka meie naha niisutamiseks, kuid mesil on palju muid hämmastavaid omadusi, millest te ehk pole kunagi varem kuulnud. Selle ühendamine toiduga on maitsev ja tervislik, kuid kõik, mida peate tegema, on enne magamaminekut süüa ainult üks supilusikatäis ja see parandab teie keha tervist märkimisväärselt. 1. Töötab hästi magamiseks: Mesi sisaldab toitainet nimega trüptofaan, hormoon, mis aitab teil lõõgastuda ja annab kehale signaali, et "on aeg magama minna". Hoolimata asjaolust, et meie keha vajab seda aminohapet, ei tooda ta seda looduslikult ja me saame seda tänu toidutoodetele nagu mesi. Mõnikord ärkame keset ööd. Selle põhjuseks on asjaolu, et une ajal vajab meie aju ainet, mida nimetatakse glükogeeniks ja see kutsub neerudes paiknevad neerupealised välja viskama adrenaliini ja kortisooli, mis hoiavad teid ärkvel. Õnneks sisaldab mesi glükogeeni, nii et selle tarbimine enne magamaminekut aitab vältida adrenaliini ja tagab hea une. 2. See aitab alandada vererõhku. Kuna kõrge vererõhk on oluline südamehaiguste riski suurendav tegur, on selle hoidmine mõõdukas ja stabiilses seisundis hea viis südame tüsistuste vältimiseks. Mesi sisaldab antioksüdante, mis on tõestanud alandavat vererõhku, muutes supilusikatäie mett öösel heaks viisiks kõrge vererõhu ennetamiseks. 3. Madaldate triglütseriide. Triglütseriidid on teatud tüüpi rasvad veres. Kõrge triglütseriidide tase tähendab riski haigestuda südamehaigustesse ja diabeeti. Õnneks on mee söömine seotud kehas madalama triglütseriidide sisaldusega. Mee söömine võimaldab teil muuta need headeks liitlasteks, kes puhastavad teie vere tarbetuid rasvu. 4. See parandab teie immuunsussüsteemi. Mesi on rikas antioksüdantide ja antibakteriaalsete ainete osas, mis aitavad tugevdada immuunsussüsteemi, nii et muutute tugevamaks mikroorganismide, näiteks bakterite, seente ja paljude viiruste põhjustatud nakkuste vastu võitlemisel. Lisaks igapäevasele tarbimisele saab loodusliku kaitse tugevdamiseks seda kasutada ka haavade jaoks, nii et need antibakteriaalsed ained töötavad teie kasuks. 5. Teie keha hakkab rasva põletama kiiremini. Pärast mee võtmist paraneb ainevahetus märkimisväärselt, tekitades kehale termogeense toime. See tähendab, et see parandab vereringet, mis tõstab veidi kehatemperatuuri, aidates teil rasva põletada ilma palju vaeva nägemata. 6. Hoidke köha eemal. Mesi on looduslik põletikuvastane aine. Niisiis, tarbides igal õhtul supilusikatäis mett, segatud sooja veega, saate kurguärritust märkimisväärselt vähendada ja köhimist vältida. Lisaks on mesi tõesti suurepärane looduslik antibiootikum, mis aitab võidelda meie kurgusse jõudvate bakteritega. 7. Tegutseb teie igapäevaseks vananemisvastaseks partneriks. Parim looduslik viis vananemise aeglustamiseks on antioksüdantide söömine ja mesi on nendega täidetud. Alati on hea niisutada ja nahale toitevat seerumit kanda, kuid mee söömine igal õhtul enne magamaminekut aitab võidelda vananemisilmingutega seestpoolt, muutes selle võimsaks kaasosaliseks. 8. See aitab teil depressiooni vältida. Mesi sisaldab polüfenooli, orgaanilist kemikaali, mis aitab võidelda depressiooniga, toimides ajurakkude oksüdatiivse stressi vastu. Kui soovite hoida oma vaimset tervist kõrgel ja ärgata motiveeritud iga päev, siis minge edasi ja võtke enne magamaminekut supilusikatäis mett! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung nagsisimula ka kumain ng honey araw-araw bago matulog? Triglycerides: Honey: Tryptophan:

: Opis.: Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung nagsisimula ka kumain ng honey araw-araw bago matulog? Triglycerides: Honey: Tryptophan: Karamihan sa atin ay may kamalayan na ang honey ay maaaring magamit upang labanan ang mga lamig pati na rin upang moisturize ang aming balat, ngunit ang honey ay maraming iba pang kamangha-manghang mga katangian na hindi mo pa naririnig. Ang pagsasama-sama nito sa pagkain ay masarap at malusog, ngunit ang kailangan mo lang gawin ay magsimulang kumain ng isang kutsara lamang sa oras ng pagtulog, at makabuluhang mapabuti mo ang kalusugan ng iyong katawan. 1. Gumagana nang maayos para sa pagtulog: Ang honey ay naglalaman ng isang nutrient na tinatawag na tryptophan, isang hormone na makakatulong sa iyo na mag-relaks at nagbibigay sa iyong katawan ng isang senyas na "oras na upang matulog." Sa kabila ng katotohanan na kailangan ng ating katawan ang amino acid na ito, hindi ito likas na gawa, at maaari nating makuha ito salamat sa mga produktong pagkain tulad ng honey. Minsan nagigising kami sa kalagitnaan ng gabi. Ito ay dahil sa panahon ng pagtulog, ang aming utak ay nangangailangan ng isang sangkap na tinatawag na glycogen at hinihikayat ang mga adrenal glandula na matatagpuan sa mga bato upang itapon ang adrenaline at cortisol na nagpapanatili kang gising. Sa kabutihang palad, ang honey ay naglalaman ng glycogen, kaya ang pag-ubos nito bago matulog ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagmamadali ng adrenaline at tiyakin na ang pagtulog ng isang magandang gabi. 2. Makakatulong ito sa pagbaba ng presyon ng dugo. Sapagkat ang mataas na presyon ng dugo ay isang kadahilanan na nag-aambag sa isang malaking peligro ng sakit sa puso, ang pagsunod dito sa katamtaman at matatag na kondisyon ay isang mabuting paraan upang maiwasan ang mga komplikasyon sa puso. Ang honey ay naglalaman ng mga antioxidant compound na ipinakita sa mas mababang presyon ng dugo, na gumagawa ng isang kutsara ng honey sa gabi ng isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mataas na presyon ng dugo. 3. Ibababa mo ang iyong triglycerides. Ang Triglycerides ay isang uri ng taba na naroroon sa dugo. Ang mataas na antas ng triglyceride ay nangangahulugang isang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso at diyabetis. Sa kabutihang palad, ang pagkain ng honey ay nauugnay sa isang mas mababang antas ng triglycerides sa iyong katawan. Ang pagkain ng honey ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mahusay ang mga kaalyado na naglilinis ng iyong dugo ng hindi kinakailangang taba. 4. Mapapabuti nito ang iyong immune system. Ang pulot ay mayaman sa mga antioxidant at mga ahente ng antibacterial na makakatulong na palakasin ang immune system, kaya't mas malakas ka sa paglaban sa mga impeksyon na dulot ng mga microorganism tulad ng bakterya, fungi at maraming mga virus. Bilang karagdagan sa pang-araw-araw na pagkonsumo, upang mapahusay ang likas na pagtatanggol, maaari rin itong mailapat sa mga sugat upang ang mga pag-aari ng mga antibacterial na ito ay gumagana sa iyong pabor. 5. Ang iyong katawan ay magsisimulang masunog ang taba nang mas mabilis. Pagkatapos ng pagkuha ng pulot, ang metabolismo ay nagpapabuti nang malaki, na gumagawa ng isang thermogenikong epekto sa katawan. Nangangahulugan ito na mapapabuti nito ang sirkulasyon, na bahagyang nagdaragdag ng temperatura ng katawan, na tumutulong sa iyo na magsunog ng taba nang walang labis na pagsisikap. 6. Itago ang iyong pag-ubo. Ang honey ay isang likas na ahente na anti-namumula. Kaya sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang kutsara ng honey na halo-halong may maligamgam na tubig bawat gabi, maaari mong makabuluhang mabawasan ang pangangati ng lalamunan at maiwasan ang pag-ubo. Bilang karagdagan, ang honey ay talagang isang mahusay na likas na antibiotic na tumutulong sa paglaban sa mga bakterya na umaabot sa ating lalamunan. 7. Ay kumikilos bilang iyong pang-araw-araw na kasosyo sa anti-pagtanda. Ang pinakamahusay na natural na paraan upang mapabagal ang pagtanda ay ang kumain ng mga antioxidant, at ang honey ay napuno sa kanila. Laging mahusay na magbasa-basa at mag-apply ng isang pampalusog na suwero sa iyong balat, ngunit ang pagkain ng honey tuwing gabi bago matulog ay makakatulong na labanan ang mga palatandaan ng pag-iipon mula sa loob, ginagawa itong isang malakas na kasabwat. 8. Tutulungan ka nitong maiwasan ang pagkalungkot. Ang honey ay naglalaman ng polyphenol, isang organikong kemikal na tumutulong sa paglaban sa depresyon sa pamamagitan ng pag-counteract ng oxidative stress sa mga cell ng utak. Kung nais mong mapanatili ang iyong kalusugan ng kaisipan sa isang mataas na antas at gumising na gumanyak araw-araw, pagkatapos ay sige at kumuha ng isang kutsara ng honey araw-araw bago matulog! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25