DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Mis juhtub teie kehaga, kui hakkate mett sööma enne magamaminekut? Triglütseriidid: Mesi: Trüptofaan:

: Opis.: Mis juhtub teie kehaga, kui hakkate mett sööma enne magamaminekut? Triglütseriidid: Mesi: Trüptofaan: Enamik meist on teadlikud, et mett saab kasutada nii külmetushaiguste vastu võitlemiseks kui ka meie naha niisutamiseks, kuid mesil on palju muid hämmastavaid omadusi, millest te ehk pole kunagi varem kuulnud. Selle ühendamine toiduga on maitsev ja tervislik, kuid kõik, mida peate tegema, on enne magamaminekut süüa ainult üks supilusikatäis ja see parandab teie keha tervist märkimisväärselt. 1. Töötab hästi magamiseks: Mesi sisaldab toitainet nimega trüptofaan, hormoon, mis aitab teil lõõgastuda ja annab kehale signaali, et "on aeg magama minna". Hoolimata asjaolust, et meie keha vajab seda aminohapet, ei tooda ta seda looduslikult ja me saame seda tänu toidutoodetele nagu mesi. Mõnikord ärkame keset ööd. Selle põhjuseks on asjaolu, et une ajal vajab meie aju ainet, mida nimetatakse glükogeeniks ja see kutsub neerudes paiknevad neerupealised välja viskama adrenaliini ja kortisooli, mis hoiavad teid ärkvel. Õnneks sisaldab mesi glükogeeni, nii et selle tarbimine enne magamaminekut aitab vältida adrenaliini ja tagab hea une. 2. See aitab alandada vererõhku. Kuna kõrge vererõhk on oluline südamehaiguste riski suurendav tegur, on selle hoidmine mõõdukas ja stabiilses seisundis hea viis südame tüsistuste vältimiseks. Mesi sisaldab antioksüdante, mis on tõestanud alandavat vererõhku, muutes supilusikatäie mett öösel heaks viisiks kõrge vererõhu ennetamiseks. 3. Madaldate triglütseriide. Triglütseriidid on teatud tüüpi rasvad veres. Kõrge triglütseriidide tase tähendab riski haigestuda südamehaigustesse ja diabeeti. Õnneks on mee söömine seotud kehas madalama triglütseriidide sisaldusega. Mee söömine võimaldab teil muuta need headeks liitlasteks, kes puhastavad teie vere tarbetuid rasvu. 4. See parandab teie immuunsussüsteemi. Mesi on rikas antioksüdantide ja antibakteriaalsete ainete osas, mis aitavad tugevdada immuunsussüsteemi, nii et muutute tugevamaks mikroorganismide, näiteks bakterite, seente ja paljude viiruste põhjustatud nakkuste vastu võitlemisel. Lisaks igapäevasele tarbimisele saab loodusliku kaitse tugevdamiseks seda kasutada ka haavade jaoks, nii et need antibakteriaalsed ained töötavad teie kasuks. 5. Teie keha hakkab rasva põletama kiiremini. Pärast mee võtmist paraneb ainevahetus märkimisväärselt, tekitades kehale termogeense toime. See tähendab, et see parandab vereringet, mis tõstab veidi kehatemperatuuri, aidates teil rasva põletada ilma palju vaeva nägemata. 6. Hoidke köha eemal. Mesi on looduslik põletikuvastane aine. Niisiis, tarbides igal õhtul supilusikatäis mett, segatud sooja veega, saate kurguärritust märkimisväärselt vähendada ja köhimist vältida. Lisaks on mesi tõesti suurepärane looduslik antibiootikum, mis aitab võidelda meie kurgusse jõudvate bakteritega. 7. Tegutseb teie igapäevaseks vananemisvastaseks partneriks. Parim looduslik viis vananemise aeglustamiseks on antioksüdantide söömine ja mesi on nendega täidetud. Alati on hea niisutada ja nahale toitevat seerumit kanda, kuid mee söömine igal õhtul enne magamaminekut aitab võidelda vananemisilmingutega seestpoolt, muutes selle võimsaks kaasosaliseks. 8. See aitab teil depressiooni vältida. Mesi sisaldab polüfenooli, orgaanilist kemikaali, mis aitab võidelda depressiooniga, toimides ajurakkude oksüdatiivse stressi vastu. Kui soovite hoida oma vaimset tervist kõrgel ja ärgata motiveeritud iga päev, siis minge edasi ja võtke enne magamaminekut supilusikatäis mett! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung nagsisimula ka kumain ng honey araw-araw bago matulog? Triglycerides: Honey: Tryptophan:

: Opis.: Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung nagsisimula ka kumain ng honey araw-araw bago matulog? Triglycerides: Honey: Tryptophan: Karamihan sa atin ay may kamalayan na ang honey ay maaaring magamit upang labanan ang mga lamig pati na rin upang moisturize ang aming balat, ngunit ang honey ay maraming iba pang kamangha-manghang mga katangian na hindi mo pa naririnig. Ang pagsasama-sama nito sa pagkain ay masarap at malusog, ngunit ang kailangan mo lang gawin ay magsimulang kumain ng isang kutsara lamang sa oras ng pagtulog, at makabuluhang mapabuti mo ang kalusugan ng iyong katawan. 1. Gumagana nang maayos para sa pagtulog: Ang honey ay naglalaman ng isang nutrient na tinatawag na tryptophan, isang hormone na makakatulong sa iyo na mag-relaks at nagbibigay sa iyong katawan ng isang senyas na "oras na upang matulog." Sa kabila ng katotohanan na kailangan ng ating katawan ang amino acid na ito, hindi ito likas na gawa, at maaari nating makuha ito salamat sa mga produktong pagkain tulad ng honey. Minsan nagigising kami sa kalagitnaan ng gabi. Ito ay dahil sa panahon ng pagtulog, ang aming utak ay nangangailangan ng isang sangkap na tinatawag na glycogen at hinihikayat ang mga adrenal glandula na matatagpuan sa mga bato upang itapon ang adrenaline at cortisol na nagpapanatili kang gising. Sa kabutihang palad, ang honey ay naglalaman ng glycogen, kaya ang pag-ubos nito bago matulog ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagmamadali ng adrenaline at tiyakin na ang pagtulog ng isang magandang gabi. 2. Makakatulong ito sa pagbaba ng presyon ng dugo. Sapagkat ang mataas na presyon ng dugo ay isang kadahilanan na nag-aambag sa isang malaking peligro ng sakit sa puso, ang pagsunod dito sa katamtaman at matatag na kondisyon ay isang mabuting paraan upang maiwasan ang mga komplikasyon sa puso. Ang honey ay naglalaman ng mga antioxidant compound na ipinakita sa mas mababang presyon ng dugo, na gumagawa ng isang kutsara ng honey sa gabi ng isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mataas na presyon ng dugo. 3. Ibababa mo ang iyong triglycerides. Ang Triglycerides ay isang uri ng taba na naroroon sa dugo. Ang mataas na antas ng triglyceride ay nangangahulugang isang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso at diyabetis. Sa kabutihang palad, ang pagkain ng honey ay nauugnay sa isang mas mababang antas ng triglycerides sa iyong katawan. Ang pagkain ng honey ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mahusay ang mga kaalyado na naglilinis ng iyong dugo ng hindi kinakailangang taba. 4. Mapapabuti nito ang iyong immune system. Ang pulot ay mayaman sa mga antioxidant at mga ahente ng antibacterial na makakatulong na palakasin ang immune system, kaya't mas malakas ka sa paglaban sa mga impeksyon na dulot ng mga microorganism tulad ng bakterya, fungi at maraming mga virus. Bilang karagdagan sa pang-araw-araw na pagkonsumo, upang mapahusay ang likas na pagtatanggol, maaari rin itong mailapat sa mga sugat upang ang mga pag-aari ng mga antibacterial na ito ay gumagana sa iyong pabor. 5. Ang iyong katawan ay magsisimulang masunog ang taba nang mas mabilis. Pagkatapos ng pagkuha ng pulot, ang metabolismo ay nagpapabuti nang malaki, na gumagawa ng isang thermogenikong epekto sa katawan. Nangangahulugan ito na mapapabuti nito ang sirkulasyon, na bahagyang nagdaragdag ng temperatura ng katawan, na tumutulong sa iyo na magsunog ng taba nang walang labis na pagsisikap. 6. Itago ang iyong pag-ubo. Ang honey ay isang likas na ahente na anti-namumula. Kaya sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang kutsara ng honey na halo-halong may maligamgam na tubig bawat gabi, maaari mong makabuluhang mabawasan ang pangangati ng lalamunan at maiwasan ang pag-ubo. Bilang karagdagan, ang honey ay talagang isang mahusay na likas na antibiotic na tumutulong sa paglaban sa mga bakterya na umaabot sa ating lalamunan. 7. Ay kumikilos bilang iyong pang-araw-araw na kasosyo sa anti-pagtanda. Ang pinakamahusay na natural na paraan upang mapabagal ang pagtanda ay ang kumain ng mga antioxidant, at ang honey ay napuno sa kanila. Laging mahusay na magbasa-basa at mag-apply ng isang pampalusog na suwero sa iyong balat, ngunit ang pagkain ng honey tuwing gabi bago matulog ay makakatulong na labanan ang mga palatandaan ng pag-iipon mula sa loob, ginagawa itong isang malakas na kasabwat. 8. Tutulungan ka nitong maiwasan ang pagkalungkot. Ang honey ay naglalaman ng polyphenol, isang organikong kemikal na tumutulong sa paglaban sa depresyon sa pamamagitan ng pag-counteract ng oxidative stress sa mga cell ng utak. Kung nais mong mapanatili ang iyong kalusugan ng kaisipan sa isang mataas na antas at gumising na gumanyak araw-araw, pagkatapos ay sige at kumuha ng isang kutsara ng honey araw-araw bago matulog! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Mitä kehollesi tapahtuu, jos aloitat hunajan syömisen päivittäin ennen nukkumaanmenoa? Triglyseridit: Hunaja: tryptofaani:

: Opis.: Mitä kehollesi tapahtuu, jos aloitat hunajan syömisen päivittäin ennen nukkumaanmenoa? Triglyseridit: Hunaja: tryptofaani: Suurin osa meistä on tietoinen siitä, että hunajaa voidaan käyttää sekä vilustumisen torjuntaan että ihon kosteuttamiseen, mutta hunajalla on monia muita uskomattomia ominaisuuksia, joista et ehkä ole koskaan kuullut. Yhdistämällä se ruokaan on maukasta ja terveellistä, mutta sinun tarvitsee vain aloittaa syöminen vain yksi ruokalusikallinen ennen nukkumaanmenoa, ja parannat kehosi terveyttä merkittävästi. 1. Toimii hyvin unessa: Hunaja sisältää ravintoaineita nimeltään tryptofaani, hormoni, joka auttaa sinua rentoutumaan ja antaa kehollesi signaalin siitä, että "on aika mennä nukkumaan". Huolimatta siitä, että kehomme tarvitsee tätä aminohappoa, se ei tuota sitä luonnostaan, ja voimme saada sen elintarvikkeiden, kuten hunajan, avulla. Joskus heräämme keskellä yötä. Tämä johtuu siitä, että kun nukkumme, aivomme tarvitsevat ainetta nimeltä glykogeeni ja indusoi munuaisissa olevat lisämunuaiset heittämään adrenaliinia ja kortisolia, jotka pitävät sinut hereillä. Onneksi hunaja sisältää glykogeenia, joten sen kuluttaminen ennen nukkumaanmenoa auttaa sinua välttämään adrenaliinia ja varmistamaan hyvät yöunet. 2. Se auttaa alentamaan verenpainetta. Koska korkea verenpaine on tekijä, joka lisää merkittävää sydänsairauksien riskiä, sen pitäminen maltillisessa ja vakaassa tilassa on hyvä tapa välttää sydänkomplikaatioita. Hunaja sisältää antioksidanttiyhdisteitä, joiden on osoitettu alentavan verenpainetta, joten ruokalusikallinen hunajaa yöllä on hyvä tapa estää korkeaa verenpainetta. 3. Laske triglyseridejäsi. Triglyseridit ovat erään tyyppisiä veressä olevia rasvoja. Korkeat triglyseriditasot tarkoittavat sydänsairauksien ja diabeteksen kehittymisen riskiä. Onneksi hunajan syömiseen liittyy kehon alhaisempi triglyseriditaso. Hunajan syöminen antaa sinun muuttaa heistä hyviä liittolaisia, jotka puhdistavat veren tarpeettomasta rasvasta. 4. Se parantaa immuunijärjestelmääsi. Hunaja sisältää runsaasti antioksidantteja ja antibakteerisia aineita, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, joten sinusta tulee vahvempi torjumaan mikro-organismien, kuten bakteerien, sienten ja lukuisten virusten, aiheuttamia infektioita. Päivittäisen kulutuksen lisäksi, luonnollisen puolustuksen parantamiseksi, sitä voidaan käyttää myös haavoihin, jotta nämä antibakteeriset aineet toimivat sinun eduksesi. 5. Kehosi alkaa polttaa rasvaa nopeammin. Hunajan ottamisen jälkeen aineenvaihdunta paranee huomattavasti, tuottaen keholle lämpöä aiheuttavan vaikutuksen. Tämä tarkoittaa, että se parantaa verenkiertoa, mikä nostaa hiukan kehon lämpötilaa ja auttaa sinua polttamaan rasvaa ilman paljon vaivaa. 6. Pidä yskä poissa. Hunaja on luonnollinen anti-inflammatorinen aine. Joten kuluttamalla ruokalusikallista hunajaa sekoitettuna lämpimään veteen joka yö, voit minimoida kurkun ärsytyksen ja välttää yskää. Lisäksi hunaja on todella hieno luonnollinen antibiootti, joka auttaa torjumaan kurkkuumme saavuttavia bakteereja. 7. Toimii päivittäisenä ikääntymistä estävänä kumppanina. Paras luonnollinen tapa hidastaa ikääntymistä on syödä antioksidantteja, ja hunaja on täynnä niitä. Aina on hyvä kosteuttaa ja levittää ravitsevaa seerumia ihollesi, mutta hunajan syöminen joka ilta ennen nukkumaanmenoa auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä sisäpuolelta, mikä tekee siitä voimakkaan kumppanin. 8. Se auttaa sinua välttämään masennusta. Hunaja sisältää polyfenolia, orgaanista kemikaalia, joka auttaa torjumaan masennusta torjumalla aivosolujen hapettumisstressiä. Jos haluat pitää mielenterveytesi korkealla tasolla ja herätä motivoituneena joka päivä, mene eteenpäin ja ota ruokalusikallinen hunajaa päivittäin ennen nukkumaanmenoa! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Qu'arrivera-t-il à votre corps si vous commencez à manger du miel quotidiennement avant le coucher? Triglycérides: Miel: Tryptophane:

: Opis.: Qu'arrivera-t-il à votre corps si vous commencez à manger du miel quotidiennement avant le coucher? Triglycérides: Miel: Tryptophane: La plupart d'entre nous savons que le miel peut être utilisé pour lutter contre le rhume ainsi que pour hydrater notre peau, mais le miel possède de nombreuses autres propriétés étonnantes dont vous n'avez peut-être jamais entendu parler. Le combiner avec de la nourriture est savoureux et sain, mais tout ce que vous avez à faire est de commencer à manger une seule cuillère à soupe au coucher et vous améliorerez considérablement la santé de votre corps. 1. Fonctionne bien pour le sommeil: Le miel contient un nutriment appelé tryptophane, une hormone qui vous aide à vous détendre et donne à votre corps le signal «qu'il est temps de se coucher». Malgré le fait que notre corps a besoin de cet acide aminé, il ne le produit pas naturellement et nous pouvons l'obtenir grâce à des produits alimentaires comme le miel. Parfois, nous nous réveillons au milieu de la nuit. En effet, pendant le sommeil, notre cerveau a besoin d'une substance appelée glycogène et induit les glandes surrénales situées dans les reins pour éliminer l'adrénaline et le cortisol qui vous tiennent éveillé. Heureusement, le miel contient du glycogène, donc le consommer avant le coucher vous aidera à éviter la montée d'adrénaline et à assurer une bonne nuit de sommeil. 2. Cela aidera à abaisser la tension artérielle. Parce que l'hypertension artérielle est un facteur qui contribue à un risque important de maladie cardiaque, le maintenir dans un état modéré et stable est un bon moyen d'éviter les complications cardiaques. Le miel contient des composés antioxydants dont il a été démontré qu'ils abaissent la tension artérielle, ce qui fait qu'une cuillère à soupe de miel la nuit est un bon moyen de prévenir l'hypertension artérielle. 3. Vous diminuerez vos triglycérides. Les triglycérides sont un type de graisse présent dans le sang. Des niveaux élevés de triglycérides signifient un risque de développer une maladie cardiaque et le diabète. Heureusement, manger du miel est associé à un niveau inférieur de triglycérides dans votre corps. Manger du miel vous permet de les transformer en bons alliés qui nettoient votre sang des graisses inutiles. 4. Cela améliorera votre système immunitaire. Le miel est riche en antioxydants et en agents antibactériens qui aident à renforcer le système immunitaire, de sorte que vous devenez plus fort dans la lutte contre les infections causées par des micro-organismes tels que les bactéries, les champignons et de nombreux virus. En plus de la consommation quotidienne, pour renforcer la défense naturelle, il peut également être appliqué sur les plaies afin que ces actifs antibactériens agissent en votre faveur. 5. Votre corps commencera à brûler les graisses plus rapidement. Après avoir pris du miel, le métabolisme s'améliore considérablement, produisant un effet thermogénique sur le corps. Cela signifie qu'il améliore la circulation, ce qui augmente légèrement la température corporelle, vous aidant à brûler les graisses sans trop d'effort. 6. Éloignez votre toux. Le miel est un agent anti-inflammatoire naturel. Ainsi, en consommant une cuillère à soupe de miel mélangée à de l'eau tiède chaque nuit, vous pouvez minimiser considérablement l'irritation de la gorge et éviter la toux. De plus, le miel est vraiment un excellent antibiotique naturel qui aide à combattre les bactéries qui atteignent notre gorge. 7. Agira comme votre partenaire anti-âge quotidien. La meilleure façon naturelle de ralentir le vieillissement est de manger des antioxydants, et le miel en est rempli. Il est toujours bon d'hydrater et d'appliquer un sérum nourrissant sur votre peau, mais manger du miel tous les soirs avant le coucher aidera à combattre les signes du vieillissement de l'intérieur, ce qui en fera un puissant complice. 8. Cela vous aidera à éviter la dépression. Le miel contient du polyphénol, un produit chimique organique qui aide à combattre la dépression en luttant contre le stress oxydatif dans les cellules du cerveau. Si vous voulez garder votre santé mentale à un niveau élevé et vous réveiller motivé tous les jours, alors allez-y et prenez une cuillère à soupe de miel par jour avant le coucher! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24