DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Mwanamke wa miaka 122. Hyaluron kama chemchemi ya ujana? Ndoto ya ujana wa milele ni ya zamani: vijana elixir?

: Opis.: Mwanamke wa miaka 122. Hyaluron kama chemchemi ya ujana? Ndoto ya ujana wa milele ni ya zamani: vijana elixir? Ikiwa ni damu au insha zingine, hakuna kitu kinachoweza kutengwa ili kuzuia kuzeeka. Kwa kweli, sasa kuna njia ambazo hupunguza sana wakati wa maisha. Karibu theluthi moja ya mchakato wa kuzeeka imedhamiriwa na jeni. Kila mtu anayo mikono yake mwenyewe. Lakini je! Asidi ya hyaluronic, damu changa au viungo maalum vyenye nguvu vya vijana wa kweli? Je! Kuzeeka kunawezaje kudanganywa? Hyaluron kama chemchemi ya ujana? Wanasayansi kote ulimwenguni wanafuatilia mifumo ya kuzeeka. Wanalenga mnyama ambaye hajashinda tuzo ya urembo, lakini ni, kwa kulinganisha, ya kale: panya la mole uchi. Panya huishi hadi miaka 30. Umri wa Methusela kwa kiumbe mdogo kama huyo. Vijito vya ukubwa sawa huishi miaka michache tu. Kwa hivyo panya wa mole uchi ana nini ambazo wengine hawana? Watafiti wanaamini kuwa dutu maalum inawajibika kwa maisha marefu ya wanyama: hyaluron. Kiunga hai kinachotumika katika mafuta ya kupambana na kuzeeka na salons kwa ngozi. Moles zilizokaiwa zina mengi yake mwilini. Hyaluron inahakikisha ngozi yako daima inaboresha. Na inaonekana pia kuhakikisha kwamba wanyama hawagonjwa. Dutu ya kushangaza. Lakini pia inafanya kazi kwa watu? Ajabu: Chokoleti inaweka mchanga! Mchezo unakufanya uwe mchanga na mzuri - wanasema. Watafiti walifanya uchunguzi juu ya hii. Alipendezwa sana na ile inayoitwa telomeres, miisho ya chromosomes. Kwa kila mgawanyiko wa seli hizi fupisha. Kutoka kwa urefu muhimu, seli haziwezi kugawa tena na kufa. Telomeres kwa hivyo inachukuliwa kuwa alama za umri wetu wa kibaolojia. Kwa utafiti huo, wazee wazee 250 walifanya mazoezi ya dakika 30 kwa siku kwa miezi sita. Nakala za masomo ziliongezeka hadi asilimia 20 ndani ya miezi sita. Wazee waliofanya kazi walikuwa wamegeuza umri wao wa kibaolojia nyuma kwa miaka 15. Lakini harakati hazionekani kuwa kila kitu. Katika utafiti, wanasayansi walichunguza kwa karibu chokoleti: viungo fulani, flagiols za kakao. Chokoleti ya giza ina asilimia kubwa ya hiyo. Hitimisho litapendeza "midomo tamu": chokoleti ya giza na yaliyomo ya kakao ya asilimia 70 na hapo juu huweka ubongo kuwa sawa. Imechanganywa na programu ya kila siku ya michezo, hii inasababisha "athari ya kuunda upya". Nyama inageuka saa ya maisha? Wanasayansi pia huweka jicho juu ya vijidudu vilivyo kwenye matumbo. Hadi bakteria trilioni 100 inahakikisha mfumo wa ikolojia unabaki katika usawa. Lakini kwa kuongezeka kwa idadi ya bakteria "nzuri" hupungua. Mucosa ya matumbo hailindwa vizuri tena na inakuwa inakaa zaidi. Vidudu vyenye hatari ziko mbele, kukuza uchochezi na hivyo kudhoofisha mwili. Wataalam wa lishe wanajua kuwa chakula cha juu-nyuzi hukinga uchochezi. Inasaidia kuzidisha kwa bakteria muhimu na husaidia kurejesha usawa - utumbo unabaki "mchanga". Sio tu kile tunachokula ambacho kinaamua, lakini pia ni kiasi gani au kidogo ni kidogo. Majaribio na panya yanaonyesha kuwa kukomesha ni jambo lingine la kupambana na kuzeeka. Wanyama ambao walipata asilimia 40 ya chakula kidogo wakawa wakubwa na wana uwezekano mdogo wa kupata magonjwa. Kwa sababu: Kwa kunyimwa kwa chakula, seli huanza aina ya kujisafisha. Ili kupata nguvu ya kutosha, huanza kuchimba "taka" kutoka kwa kimetaboliki yao. Utaratibu huu wa kuchakata huitwa autophagy: seli hutolewa na hivyo kujilinda kutokana na kifo cha seli kwa muda mrefu. Lakini masomo pia yanaonyesha kuwa hakuna haja ya kufa na njaa. Nyama, kwa mfano, inabadilisha saa ya maisha haraka kuliko mboga. Rapamycin dhidi ya kuzeeka Rapamycin iligunduliwa katika visiwa vya Pasaka karibu miongo mitano iliyopita, dutu ambayo ni nzuri dhidi ya kuvu. Dawa hiyo sasa hutumiwa pia na sisi, kwa mfano katika transplants ya chombo. Inakandamiza mfumo wa ulinzi wa mwili ili kiunga kipya kisikataliwa. Watafiti wanaamini kuwa rapamycin haiwezi kukandamiza tu kinga ya mwili, lakini pia kuzeeka. Je! Kuna vijana wa elixir? Katika jaribio la wanyama wenye utata, watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Stanford walikata panya wa zamani na mchanga kwenye fuselage na wakashona pamoja. Wanyama sasa walishiriki mzunguko wa damu kwa wiki kadhaa na kubadilishana damu yao. Kisha wanyama walitengwa tena. Vipimo vya utendaji vilionyesha kuwa panya ya zamani na damu ya mtoto ilikuwa kweli baadaye. Ustadi wao ulikuwa sawa na ule wa panya vijana. Watafiti wanashuku kuwa protini katika plasma ya damu husababisha athari ya kuzaliwa upya. Waligundua ambayo iligundua protini ambazo zina jukumu la kuzeeka. Wanatumaini kupata suluhisho bora la Alzheimer's na protini kutoka kwa plasma ya damu ya vijana. Walakini, wanasayansi wanaonya dhidi ya matumizi ya jumla ya damu kama kielelezo cha ujana.

: Data Publikacji.: 10-11-24

Awéwé nona taun 122. Hyaluron janten mancur nonoman? Impian nonoman langgeng nyaéta lami: nonoman elixir?

: Opis.: Awéwé nona taun 122. Hyaluron janten mancur nonoman? Impian nonoman langgeng nyaéta lami: nonoman elixir? Naha éta getih atanapi karangan sanés, teu aya anu dilonggaran pikeun ngeureunkeun sepuh. Nyatana, aya ayeuna hartosna nyata ngalambatkeun jam kahirupan. Ngeunaan sapertilu tina prosés sepuh ditangtukeun ku gen. Sarerea gaduh sesa dina panangannana. Tapi aya asam hyaluronic, getih ngora atanapi bahan-bahan aktip anu émosional ngora ngora? Kumaha sepuhna bisa dimanipulasi? Hyaluron janten mancur nonoman? Élmuwan di saalam dunya nyiar mékanisme sepuh. Éta aya targeting sato anu henteu kéngingkeun panghargaan kageulisan, tapi nyaéta, ngabandingkeun, kuno: beurit mol taranjang. Si rodén hirup dugi ka 30 taun. Umur Methuselah pikeun mahluk leutik sapertos kieu. Rodén ukuran anu sami ngan ukur cicing sababaraha taun. Janten naon anu beurit beurit taranjang gaduh batur henteu? Peneliti yakin yén zat husus tanggung jawab umur panjang sato: hyaluron. Bahan aktif anu dianggo dina krim anti sepuh sareng salon kageulisan pikeun kulit. Mase cangkung gaduh seueur kana awak. Hyaluron mastikeun yén kulit anjeun tetep tetep leungit. Sareng katingalina ogé pikeun mastikeun sasatoan moal gering. Énergi heran nyata. Tapi naha éta ogé tiasa dianggo pikeun jalma? Hebat: Coklat ngajaga anjeun ngora! Olahraga ngajaga anjeun ngora sareng pas - saurna. Panaliti ngayakeun diajar ngeunaan ieu. Anjeunna hususna museurkeun kana anu disebut telomeres, tungtung kromosom. Kalayan unggal pembagian sél ieu ditungtut pondok. Tina panjang kritis, sél henteu deui tiasa ngabagi sareng maot. Kitu telomeres dianggap spidol umur biologis kami. Pikeun pangajaran, 250 urang manula ngalaksanakeun latihan 30 menit sadina genep bulan. Telomeres mata pelajaran dilanjutan nepi ka 20 persen dina genep bulan. Manula anu aktip parantos ngancik umur biologis deui ku 15 taun. Tapi gerakan henteu sigana kabiasaan. Dina hiji paniliti, para ilmuwan ngaung-énggal pandangan coklat: bahan-bahan tertentu, flavanol koko. Coklat poék gaduh persentase anu luhurna. Nyimpulkeun bakal gumbira "cangkem manis": coklat poék ku eusi koko 70 persen na luhur ngajaga otak tetep. Digabungkeun sareng program olahraga sapopoé, ieu nyababkeun "épék peremajaan". Daging hurung dina jam kahirupan? Élmuwan ogé ngalacak kana mikroorganisme dina peujit. Nepi ka 100 triliun baktéri mastikeun yén ékosistem peujit tetep saimbang. Tapi kalayan nambahan umur jumlah bakteri "alus" turun. Mukosa peujit henteu kajagaan ogé sareng janten langkung diréduksi. Kuman anu ngabahayakeun nembé sateuacanna, ngamajukeun peradangan sahingga ngaleungitkeun awak. Ahli nutrisi terang yén tuangeun serat serat luhur nyerep peradangan. Éta ngadukung sabalikna ti baktéri anu mangpaat sareng ngabantosan ngalereskeun kasaimbangan - peujit tetep "ngora". Henteu ngan naon anu urang tuang anu mutuskeun, tapi ogé sabaraha atanapi rada kumaha sakedik. Eksperimen sareng beurit nunjukkeun yén pantang tétéla mangrupikeun faktor anti anti sepuh anu sanés. Sato anu nampi 40 persen kirang pangan janten langkung sepuh sareng kirang gering. Kusabab: Kalayan tuangeun dahareun, sél ngamimitian jenis beberesih diri. Supaya tetep kéngingkeun énérgi cekap, aranjeunna mimiti nyerep "sampah" tina métabolisme na. Proses daur ulang ieu disebut autophagy: sél detoksifikasi sareng salajengna ngajaga diri tina maotna sél langkung lami. Tapi kajian ogé nunjukkeun yén teu kudu kalaparan. Daging, contona, mindahkeun jam kahirupan anu gancang ti sayur. Rapamycin ngalawan sepuh Rapamycin kapanggih di Kapuloan Paskah ampir lima dasawarsa ka tukang, zat anu efektif ngalawan jamur. Ubar ieu ayeuna ogé dianggo ku kami, contona dina transplants organ. Éta nyegah sistem pertahanan awak sahingga organ anyar henteu ditolak. Panaliti yakin yén rapamycin henteu ngan ukur bisa matuh sistem imun, tapi ogé sepuh. Naha aya anu nonoman anu émosional? Dina ékspérimén sato kontroversial, peneliti ti Stanford University ngiringan muka beurit anu lawas sareng hiji anak ngora dina fuselage na sareng dihijikeun babarengan. Sato ayeuna parantos nyebarkeun sirkulasi getih salami sababaraha minggu sareng tukeur getihna. Teras sato deui dipisahkeun deui. Tés prestasi nunjukkeun yén beurit lami kalayan getih ngora éta saleresna pas. Kaahlianna sami sareng beurit ngora. Panaliti nyangka yén protéin dina plasma getih micu pangaruh rejuvenation. Aranjeunna mendakan yén ngaidentipikasi protéin anu maénkeun peran dina sepuh. Aranjeunna ngarep-arep milari ubar anu efektif pikeun Alzheimer sareng protéin tina plasma getih ngora. Nanging, para ilmuwan peringatan ngalawan panggunaan getih umum salaku elixir nonoman.

: Data Publikacji.: 10-11-24

අවුරුදු 122 ක් වයසැති කාන්තාව. තාරුණ්‍යයේ උල්පත ලෙස හයුලූරොන්? සදාකාලික තාරුණ්‍යයේ සිහිනය පැරණි ය: යෞවන එලිසර්?

: Opis.: අවුරුදු 122 ක් වයසැති කාන්තාව. තාරුණ්‍යයේ උල්පත ලෙස හයුලූරොන්? සදාකාලික තාරුණ්‍යයේ සිහිනය පැරණි ය: යෞවන එලිසර්? එය රුධිරය හෝ වෙනත් සාරය වේවා, වයසට යාම නැවැත්වීමට කිසිවක් පරීක්ෂා නොකෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීවන ඔරලෝසුව සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කරන මාධ්‍යයන් දැන් තිබේ. වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියෙන් තුනෙන් එකක් පමණ ජාන මගින් තීරණය වේ. සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේ අතේ ඇත. නමුත් හයුලූරොනික් අම්ලය, තරුණ රුධිරය හෝ විශේෂ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සැබෑ යෞවනයන් ද? වයසට යාම හැසිරවිය හැක්කේ කෙසේද? තාරුණ්‍යයේ උල්පත ලෙස හයුලූරොන්? ලොව පුරා විද්‍යා ists යින් වයස්ගත වීමේ යාන්ත්‍රණයන් සොයා ගනී. ඔවුන් ඉලක්ක කරන්නේ රූපලාවණ්‍ය සම්මානයක් දිනා නොගන්නා සතෙකු හා සසඳන විට පුරාණ ය: නිරුවත් මවුල මීයා ය. මීයන් අවුරුදු 30 ක් දක්වා ජීවත් වේ. මෙතරම් කුඩා සත්වයෙකුට මෙතුසෙලා යුගය. සමාන ප්‍රමාණයේ මීයන් ජීවත් වන්නේ වසර කිහිපයක් පමණි. ඉතින් නිරුවත් මවුලයක මීයාට අන් අයට නැති දේ කුමක්ද? සතුන්ගේ දීර් v ායුෂ සඳහා විශේෂ ද්‍රව්‍යයක් වගකිව යුතු බව පර්යේෂකයන්ට ඒත්තු ගොස් ඇත: හයුලූරොන්. සම සඳහා වයස්ගත වීම වළක්වන කීම් සහ රූපලාවණ්‍යාගාරවල භාවිතා කරන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයකි. නිරුවත් මවුල ශරීරයේ බොහෝ දේ ඇත. හයුලූරොන් ඔබේ සම නිතරම පරිපූර්ණව පවතින බව සහතික කරයි. පෙනෙන විදිහට සතුන්ට අසනීප නොවන බවට සහතික වීම. නියම පුදුම ද්‍රව්‍යයකි. නමුත් එය මිනිසුන්ටද ප්‍රයෝජනවත් වේද? පුදුමාකාර: චොකලට් ඔබව තරුණ කරයි! ක්‍රීඩාව ඔබව තරුණ හා යෝග්‍ය ලෙස තබා ගනී - ඔවුන් පවසති. පර්යේෂකයෝ මේ පිළිබඳව අධ්‍යයනයක් කළහ. වර්ණදේහවල කෙළවර වන ඊනියා ටෙලමියර් ගැන ඇය විශේෂයෙන් උනන්දු විය. එක් එක් සෛල බෙදීම් සමඟ මෙම කෙළවර කෙටි වේ. විවේචනාත්මක දිගකින් සෛල තවදුරටත් බෙදී මිය යා නොහැක. එබැවින් ටෙලමියර් අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක යුගයේ සලකුණු ලෙස සැලකේ. අධ්යයනය සඳහා, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 250 ක් මාස හයක් සඳහා දිනකට විනාඩි 30 ක් ව්යායාම කළහ. මාස හයක් තුළ විෂයයන්හි ටෙලමියරයන් සියයට 20 කින් වැඩි විය. ක්‍රියාකාරී ජ්‍යෙෂ් ors යන් ඔවුන්ගේ ජීව විද්‍යාත්මක වයස අවුරුදු 15 කින් ආපසු හරවා තිබුණි. නමුත් චලනය සෑම දෙයක්ම නොවේ. අධ්යයනයක දී, විද්යා scientists යින් චොකලට් දෙස සමීපව බැලුවා: සමහර අමුද්රව්ය, කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල්. අඳුරු චොකලට් එහි ඉහළ ප්‍රතිශතයක් ඇත. නිගමනය "මිහිරි මුඛය" ප්‍රිය කරයි: කොකෝවා අන්තර්ගතය සියයට 70 ක් හෝ ඊට වැඩි අඳුරු චොකලට් මොළයට යෝග්‍ය වේ. දෛනික ක්‍රීඩා වැඩසටහනක් සමඟ ඒකාබද්ධව මෙය මැනිය හැකි “පුනර්ජීවන බලපෑමක්” ඇති කරයි. මස් ඔරලෝසුව සක්‍රිය කරයිද? විද්‍යා the යන් ද බඩවැලේ ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටිති. ට්‍රිලියන 100 ක් දක්වා බැක්ටීරියා මගින් බඩවැල් පරිසර පද්ධතිය සමතුලිතව පවතින බව සහතික කරයි. නමුත් වයස වැඩිවීමත් සමඟ “හොඳ” බැක්ටීරියා ප්‍රමාණය අඩු වේ. බඩවැලේ ඇති ශ්ලේෂ්මල තවදුරටත් හොඳින් ආරක්ෂා නොවන අතර වඩාත් පාරගම්ය වේ. හානිකර විෂබීජ කල්තියාම ඇති අතර, දැවිල්ල ප්රවර්ධනය කරන අතර ශරීරය දුර්වල කරයි. පෝෂණවේදීන් දන්නවා අධික තන්තු සහිත ආහාර දැවිල්ලට ප්‍රතිරෝධයක් දක්වන බව. එය ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා සහාය වන අතර සමබරතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ - අන්ත්රය "තරුණ" ලෙස පවතී. එය අප ගන්නා දෙය තීරණාත්මක වනවා පමණක් නොව, කොපමණ හෝ කොපමණ ප්‍රමාණයක්ද යන්න තීරණය වේ. මීයන් සමඟ කරන ලද අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී යන්නේ වැළකී සිටීම තවත් වයස්ගත වීමේ සාධකයක් බවයි. සියයට 40 ක් අඩු ආහාර ලබාගත් සතුන් වයස්ගත වූ අතර රෝගාතුර වීමේ අවදානම අඩු විය. මන්ද: ආහාර හිඟවීමත් සමඟ සෛල ස්වයං පිරිසිදු කිරීමක් ආරම්භ කරයි. තවමත් ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔවුන් තම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියෙන් “අපද්‍රව්‍ය” ජීර්ණය කිරීමට පටන් ගනී. මෙම ප්‍රතිචක්‍රීකරණ ක්‍රියාවලිය ඔටෝෆැජි ලෙස හැඳින්වේ: සෛල ඩෙටොක්සයිෆ් වන අතර එමඟින් සෛල මරණයෙන් වැඩි කාලයක් ආරක්ෂා වේ. නමුත් අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කුසගින්නෙන් පෙළීමේ අවශ්‍යතාවක් නොමැති බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මස් එළවළු වලට වඩා වේගයෙන් ජීවිත ඔරලෝසුව හරවයි. වයස්ගත වීමට එරෙහිව රැපාමයිසින් රැපාමයිසින් දශක පහකට පමණ පෙර පාස්කු දූපත්වලදී සොයා ගන්නා ලදී. Drug ෂධය දැන් අප විසින් ද භාවිතා කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස ඉන්ද්‍රියයන් බද්ධ කිරීමේදී. නව අවයවයක් ප්‍රතික්ෂේප නොකිරීමට එය ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය යටපත් කරයි. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ රැපාමයිසින් මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කිරීම පමණක් නොව වයසට යාමත් කළ හැකි බවයි. යෞවන අමරණීයද? මතභේදාත්මක සත්ව අත්හදා බැලීමක දී, ස්ටැන්ෆර්ඩ් සරසවියේ පර්යේෂකයෝ පරණ හා තරුණ මූසිකය විලයනය මත කපා ඒවා එකට මැසූහ. සතුන් දැන් සති කිහිපයක් තිස්සේ රුධිර සංසරණය බෙදාගෙන ඔවුන්ගේ රුධිරය හුවමාරු කර ගත්හ. ඉන්පසු සතුන් නැවත වෙන් විය. කාර්ය සාධන පරීක්ෂණවලින් පෙනී ගියේ තරුණ රුධිරය සහිත පැරණි මූසිකය පසුව හොඳින් ගැළපෙන බවයි. ඔවුන්ගේ කුසලතා තරුණ මීයන්ගේ හැකියාවන්ට සමාන විය. පර්යේෂකයන් සැක කරන්නේ රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඇති ප්‍රෝටීන පුනර්ජීවන බලපෑම අවුලුවන බවයි. වයසට යාමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්‍රෝටීන හඳුනාගත් බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. තරුණ රුධිර ප්ලාස්මා වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන සමඟ ඇල්සයිමර් සඳහා remed ලදායී පිළියමක් සොයා ගැනීමට ඔවුන් බලාපොරොත්තු වේ. කෙසේ වෙතත්, විද්‍යා scientists යින් අනතුරු අඟවන්නේ තාරුණ්‍යයේ ප්‍රභවයක් ලෙස රුධිරය සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කිරීමට එරෙහිව ය.

: Data Publikacji.: 10-11-24

122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir?

: Opis.: 122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir? Oavsett om det är blod eller andra essenser, går inget avmarkerat för att sluta åldras. I själva verket finns det nu medel som avsevärt bromsar livsklockan. Cirka en tredjedel av åldringsprocessen bestäms av gener. Alla har resten i sina egna händer. Men är hyaluronsyra, ungt blod eller speciella aktiva ingredienser verkliga elixir för ungdomar? Hur kan åldrande manipuleras? Hyaluron som ungdomens fontän? Forskare runt om i världen håller på att spåra mekanismerna för åldrande. De är inriktade på ett djur som inte vinner en skönhetspris, men är, till jämförelse, forntida: den nakna mullråtta. Gnagaren lever upp till 30 år. En Methuselahålder för en så liten varelse. Gnagare av liknande storlek lever bara några år. Så vad har den nakna mullvattensråttan som andra inte gör? Forskare är övertygade om att ett speciellt ämne är ansvarig för djurens livslängd: hyaluron. En aktiv ingrediens som används i åldrande krämer och skönhetssalonger för huden. Nakna mullvadar har mycket av det i kroppen. Hyaluron ser till att din hud alltid förblir smidig. Och tydligen också för att säkerställa att djuren inte blir sjuka. Ett riktigt underverkssubstans. Men fungerar det också för människor? Underbart: Choklad håller dig ung! Sport håller dig ung och fit - säger de. Forskare genomförde en studie om detta. Hon var särskilt intresserad av de så kallade telomererna, kromosomernas ändar. Med varje celldelning förkortas dessa ändar. Från en kritisk längd kan cellerna inte längre dela sig och dö. Telomerer anses därför vara markörer för vår biologiska ålder. För studien gjorde 250 äldre personer träning på 30 minuter per dag i sex månader. Motivernas telomerer förlängdes med upp till 20 procent inom sex månader. De aktiva äldre hade vänt tillbaka sin biologiska ålder med 15 år. Men rörelse verkar inte vara allt. I en studie tittade forskarna noggrant på choklad: vissa ingredienser, kakaoflavanoler. Mörk choklad har en hög andel av den. Slutsatsen kommer att glädja "söta munnar": mörk choklad med en kakaohalt på 70 procent och högre håller hjärnan i form. Kombinerat med ett dagligt sportprogram leder detta till en mätbar "föryngringseffekt". Kött slår på livsklockan? Forskare håller också ett öga på mikroorganismerna i tarmen. Upp till 100 biljoner bakterier säkerställer att tarmens ekosystem förblir i balans. Men med ökande ålder minskar antalet "bra" bakterier. Tarmslemhinnan är inte längre väl skyddad och blir mer permeabel. Skadliga bakterier är på väg framåt, främjar inflammation och därmed försvagar kroppen. Näringsläkare vet att fiberrik mat motverkar inflammation. Det stöder multiplikation av användbara bakterier och hjälper till att återställa balansen - tarmen förblir "ung". Det är inte bara det vi äter som är avgörande, utan också hur mycket eller snarare hur lite. Experiment med möss visar att avhållsamhet tydligen är en annan anti-aging faktor. Djur som fick 40 procent mindre mat blev äldre och mindre troliga att bli sjuka. Eftersom: Med livsmedelsberövning startar cellerna en slags självrening. För att fortfarande få tillräckligt med energi börjar de smälta "avfall" från deras ämnesomsättning. Denna återvinningsprocess kallas autofagi: cellerna avgiftar och skyddar sig därmed från celldöd längre. Men studier visar också att det inte finns något behov av att svälta. Kött gör till exempel livsklockan snabbare än grönsaker. Rapamycin mot åldrande Rapamycin upptäcktes på Påsköarna för nästan fem decennier sedan, ett ämne som är effektivt mot svampar. Läkemedlet används nu också av oss, till exempel vid organtransplantationer. Det undertrycker kroppens försvarssystem så att ett nytt organ inte avvisas. Forskare tror att rapamycin inte bara kan undertrycka immunsystemet utan också åldrande. Finns det en ungdomselixir? I ett kontroversiellt djurexperiment skar forskare från Stanford University upp en gammal och en ung mus på flygkroppen och sydde dem tillsammans. Djuren delade nu en blodcirkulation i flera veckor och bytte blod. Därefter separerades djuren igen. Prestandatest visade att den gamla musen med det unga blodet faktiskt var montör efteråt. Deras färdigheter liknade unga möss. Forskarna misstänker att proteiner i blodplasma utlöser föryngringseffekten. De fann att identifierade proteiner som spelar en roll i åldrandet. De hoppas kunna hitta ett effektivt botemedel mot Alzheimers med proteiner från ung blodplasma. Men forskare varnar för allmän användning av blod som elixir av ungdomar.

: Data Publikacji.: 10-11-24