Nadmi
26-04-25

0 : Odsłon:


Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy

Kandydoza inaczej drożdżyca to najczęstszy rodzaj grzybicy, której przyczyną jest nadmierny rozrost grzyba pleśniowego z rodzaju drożdżowców – Candida albicans.

 Obecność tego grzyba w naszym organizmie jest stanem normalnym, jednak podczas stosowania złej diety, grzyb może się rozmnażać powodując dolegliwości. Szczególnie dotyczy to osób z osłabionym układem odpornościowym. W zdrowym układzie trawiennym występują pożyteczne bakterie naturalnej flory jelitowej, które umożliwiają wchłanianie składników pokarmowych. Candida działa przeciwnie, hamując prawidłową asymilację składników odżywczych.

 Kandydoza najczęściej dotyczy układu pokarmowego. Może się jednak zdarzyć, że grzyb przedostaje się do narządów płciowych, krwi i innych tkanek ciała. Nie istnieje jedna uniwersalna dieta dla wszystkich osób leczących się z powodu infekcji grzybiczej. Zakres jej stosowania powinno się zawsze dobierać indywidualnie, chociażby ze względu na liczne odmienności występujące u chorych w trawieniu poszczególnych składników pokarmowych.

 Dlatego jej kaloryczność czy zawartość białka powinny być dobrane do wieku, wagi, wzrostu osoby oraz stopnia rozwoju choroby. Właściwie stosowana dieta przeciwgrzybicza jest w stanie wyleczyć nas z choroby bez stosowania lekoterapii. Jednak musi być ona odpowiednio przeprowadzona. Poza zaleceniami żywieniowymi konieczne jest wzmocnienie odporności, aby infekcja nie powróciła. 

Można w tym celu stosować pierwiastki jak selen i cynk, czy inne naturalne terapeutyki np. czosnek czy wyciąg z pestek cytrusów, olejek z oregano. Dodatkowo konieczna jest detoksykacja organizmu z toksyn i trujących metabolitów grzyba. W tym celu można wspomagać organizm naturalnymi preparatami z mikro alg np. chlorella czy spirulina oraz odpowiednich ziół. 

Czas stosowania diety jest bardzo indywidualny i zależy od ilości namnożonych grzybów w organizmie. Czasem do wyleczenia objawów wystarczy kilka miesięcy. W cięższych przypadkach dieta może trwać nawet ponad rok. Długość leczenia zależy także od obszaru zaatakowanego przez grzyba tzn. czy dotyczy danego narządu, układu czy ma postać ogólnoustrojową.

 Natomiast nawet po wyleczeniu objawów zarodniki grzybów mogą krążyć w krwioobiegu 2–3 lata. Z tego powodu zaleca się dietę profilaktyczną z małą zawartością cukru lub okresowo raz do roku dietę oczyszczającą organizm.
 Dieta przeciwgrzybicza może być stosowana przez wszystkich chorych włącznie z małymi dziećmi i kobietami w ciąży. Jednak wtedy jej zalecenia ulegają modyfikacjom stając się bardziej indywidualne.




Grzybica – objawy

 Osoby z grzybicą mogą odczuwać przewlekłe zmęczenie, ciężkość, senność, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji wynikające z nadmiaru śluzu w organizmie. Dodatkowo doskwiera im nieświeży oddech, biały nalot na języku, metaliczny posmak w ustach, ochota na pokarmy słodkie i pieczywo, częste przeziębienia, podatność na inne grzybice np. stóp. Ze strony układu pokarmowego występują wzdęcia, bóle brzucha, biegunki czy zaparcia, śluz w stolcu. Intensywność objawów zależy od ilości namnożonego mikroogranizmu grzyba. Kandydoza narządów płciowych manifestuje się zapaleniem pochwy, prostaty, świądem odbytu.




Grzybica – przyczyny 

Główną przyczyna rozrostu Candidy jest niewłaściwa dieta. Grzyb odżywia się pokarmami słodkimi bogatymi w cukier, a także zbyt słonymi, zimnymi, zjełczałymi. Spożywanie nadmiernej ilości produktów surowych dodatkowo osłabia trawienie co może się manifestować biegunkami. Inną przyczyną są złożone wieloskładnikowe posiłki. Powodują one utrudnione trawienie, fermentację, do której przebiegu używane są drożdże – candida. Również antybiotykoterapia osłabia trawienie i umożliwia wzrost grzybów, usuwając jednocześnie pozytywną florę bakteryjną hamującą rozrost Candidy.




Dieta przeciwgrzybicza – zasady 

Należy zmniejszyć ilość węglowodanów głównie prostych w diecie, ponieważ są one pożywką dla Candidy.

 W przypadku grzybic zastosowanie znajduje dieta rozdzielna lub nie łączenie zbyt dużej ilości produktów w jednym posiłku np. posiłek węglowodanowy lub białkowo-tłuszczowy. Nie wolno łączyć białka z węglowodanami, z wyjątkiem surowych albo gotowany warzyw. Węglowodany można spożywać wyłącznie z surowymi i gotowanymi warzywami. 


Tłuszcze można dodawać do białek i warzyw oraz w niewielkiej ilości do węglowodanów, ale należy pamiętać, że wydłużają czas trawienia. Powinniśmy się starać nie pić płynów przed jedzeniem, w trakcie i zaraz po posiłku – wypite płyny powodują rozcieńczanie soków trawiennych. Niezbędnym elementem kuracji przeciwgrzybiczej jest wprowadzenie do diety nienasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 mają silne własności przeciwzapalne. 

Zaleca się spożywać nieoczyszczony olej z siemienia lnianego lub oliwę z oliwek z I tłoczenia na zimno, 2–3 łyżki stołowe w ciągu dnia. Dobrze sprawdza się także olej z nasion wiesiołka i tran. Ważne jest zadbanie o florę jelitową, odpowiednią suplementacją lub naturalnymi produktami kiszonymi. Jednak w umiarkowanych ilościach, aby nie doprowadzić do procesów fermentacyjnych. 


Dieta przeciwgrzybicza – produkty 

Podczas leczenia grzybicy konieczne jest wyeliminowanie z diety cukru, alkoholu, mleka, drożdży (pieczywa na drożdżach) niektórych produktów fermentowanych, kawy, gotowych produktów, np. ketchup, gumy do żucia, ograniczenie białego pieczywa. 

Słodziki i owoce: należy unikać substancji słodzących jak cukier, melasa, syrop klonowy, miód.

Dopuszczalne jest słodzenie stewią, a także niektóre słodkie owoce jak: jagody, granaty, cytrusy, jabłka.

 Ksylitol (cukier brzozowy) również w umiarkowanej ilości ma działanie hamujący rozrost grzybów.

Białka zwierzęce: Wskazane są ryby, drób, jajka. 
Ograniczyć należy nabiał i mięso czerwone, gdyż wzmagają one procesy fermentacyjne. 

 Produkty kiszone: Zalecane jest spożywanie surowej kapusty kiszonej najlepiej z czosnkiem. Pomaga naturalnie odbudować florę bakteryjną jelit. Innymi dozwolonymi produktami są miso i sos sojowy.

 Oleje i orzechy: Najbardziej wskazane są nasiona lnu i olej lniany tłoczony na zimno oraz oliwa. Pozostałe orzechy i oleje należy stosować w umiarkowanych ilościach, ponieważ większość sprzedawanych orzechów jest zjełczała. Przed spożyciem warto prażyć je na suchej patelni, aby usunąć zarodniki pleśni i innych grzybów.

 Doskonałym remedium jest olej kokosowy zawierający kwas kaprylowy o działaniu grzybobójczym.

 Dodatkowo stabilny w obróbce termicznej nadaje się do smażenia i gotowania. Innym pomocnym produktem w walce z grzybicą jest czosnek. Posiada silne właściwości przeciw wirusowe i grzybobójcze. Zalecane jest pół ząbka dwa razy dziennie przed posiłkiem.

Dla osób źle tolerujących surowy czosnek można go np. upiec w piekarniku. Wysoce korzystne jest także stosowanie olejku z oregano. Wyciąg z tej rośliny niszczy komórki grzyba a dodatkowo ma szerokie działanie przeciwpasożytnicze.

e-manus.pl


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Эластамеры і іх прымяненне.

Эластамеры і іх прымяненне. Поліурэтанавыя эластамеры адносяцца да групы пластмас, якія ўтвараюцца ў выніку палімерызацыі, а іх асноўныя ланцугі ўтрымліваюць урэтанавыя групы. Яны, якія называюцца PUR або PU, маюць шмат каштоўных уласцівасцей. Іх…

Zatwierdzone przez FDA kontrowersyjne mięso hodowane w laboratorium staje się rzeczywistością.

Zatwierdzone przez FDA kontrowersyjne mięso hodowane w laboratorium staje się rzeczywistością. 2023AD. Jak dotąd tylko dwa kraje – Stany Zjednoczone i Singapur – zatwierdziły mięso hodowlane do spożycia przez ludzi. Mięso hodowane w laboratorium, powstaje…

China-virus. Wat is die simptome van koronavirus? Wat is koronavirus en waar kom dit voor? Covid-19:

China-virus. Wat is die simptome van koronavirus? Wat is koronavirus en waar kom dit voor? Covid-19: Coronavirus dood in China. Die owerhede het 'n blokkade van die stad van 11 miljoen - Wuhan, ingestel. Dit is tans nie moontlik om die stad binne te gaan…

w skale znajdowało się koło.

„W 2008 roku w kopalni węgla w obwodzie rostowskim dokonano odkrycia, które mogło wstrząsnąć światem nauki. Na głębokości około kilometra (odpowiadającej wiekowi skały na 300 milionów lat) w skale znajdowało się koło. Górnikom go nie udało się wydobyć,…

10 haseł, które pomogą Ci pozbyć się problemów i osiągnąć to, czego chcesz.

10 haseł, które pomogą Ci pozbyć się problemów i osiągnąć to, czego chcesz. Pierwsze słowo: „walcz”. To słowo najlepiej pomaga, gdy wiszą nad Tobą problemy z kategorii obowiązków. Jeśli robisz coś, co powinno przyjść naturalnie, ale nie masz na to siły…

Abgefüllte Salatsaucen sind ein Geysir aus Zucker, künstlichen Farbstoffen, Fruktose und Maissirup.

Abgefüllte Salatsaucen sind ein Geysir aus Zucker, künstlichen Farbstoffen, Fruktose und Maissirup. Gönnen Sie sich einen gesunden Salat, der in diesem Lebensmittelversagen gebadet ist. Sie können auch eine Tüte Pommes oder einen Hot Dog essen. Legen Sie…

Fascynująca historia zigguratu Chogha Zanbil.

Fascynująca historia zigguratu Chogha Zanbil. Chogha Zanbil został zbudowany około 1250 rpne przez króla Untasha-Napirishę na cześć boga Inszushinaka. Jednak ziggurat był poświęcony nie tylko Inszuszinakowi; był to kompleks, który do tej pory posiadał…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Święte Miasto Caral, PERU.

Święte Miasto Caral, PERU. 5000 lat temu Cywilizacja Caral, jedna z najstarszych na świecie, znała kolektyw społeczny (Ayni, Mita i Minka), wymieniała produkty między mieszkańcami Wybrzeża, Sierra i Selva. Żyli w zgodzie z naturą, sztuką i muzyką. W Caral…

DEXCRAFT. Producent. Elementy z włókna węglowego.

Firma Dexcraft powstała aby produkować i dostarczać wysokiej klasy produkty kompozytowe. Specjalizujemy się w produkcji elementów z włókna węglowego (carbonu). Kilkuletnie doświadczenie w projektowaniu i produkcji tak skomplikowanych kompozytów jak…

Pan L Wing pojechał swoim Metz Model 22 do krawędzi Wielkiego Kanionu, jako pierwszy samochód, który to zrobił.

Pan L Wing pojechał swoim Metz Model 22 do krawędzi Wielkiego Kanionu, jako pierwszy samochód, który to zrobił. Nazwali to Metz Car Adventure, około 1914 roku.

0: परफेक्ट फेस पाउडर चुनने के नियम क्या हैं?

परफेक्ट फेस पाउडर चुनने के नियम क्या हैं? महिलाएं अपने मेकअप को सुंदर, साफ-सुथरा, पोर्सिलेन और फ्लॉलेस बनाने के लिए सबकुछ करेंगी। इस तरह के मेकअप में दो कार्य होने चाहिए: सुशोभित करना, मूल्यों पर जोर देना और खामियों को खत्म करना। निस्संदेह, कॉस्मेटिक जो…

Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I.

Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I (241-272) w latach 240-tych. Shapur Przez wiele lat walczyłem z Rzymianami o prowincje Mezopotamii i Armenii. Ostatecznie w 259…

Blat granitowy : Renardyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Dr Robert H Goddard pozuje obok swojej rakiety na paliwo płynne.

Dr Robert H Goddard pozuje obok swojej rakiety na paliwo płynne. W 1900 roku. Goddard z powodzeniem wystrzelił swoją rakietę 16 marca 1926 roku, co zapoczątkowało erę lotów kosmicznych i innowacji. A co się dzieje z wynalazkiem Ciołkowskiego? Dr.…

Megality i budowle dawnych cywilizacji.

Megality i budowle dawnych cywilizacji.

Psichikos sveikata: depresija, nerimas, bipolinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, polinkis į savižudybę, fobijos:

Psichikos sveikata: depresija, nerimas, bipolinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, polinkis į savižudybę, fobijos: Visi, nepaisant amžiaus, rasės, lyties, pajamų, religijos ar rasės, yra jautrūs psichinėms ligoms. Štai kodėl svarbu suprasti…

Напиток из яблочного пирога шестнадцатого века, теперь известный как яблочный сидр. Перри из богатых груш:

Напиток из яблочного пирога шестнадцатого века, теперь известный как яблочный сидр. Перри из богатых груш: Питьевой сидр уже давно стал модным. В Скандинавии и на Британских островах он чрезвычайно популярен, являясь значительной альтернативой пиву.…

Motanka Kalinowa.

Motanka Kalinowa. Nasi Przodkowie wierzyli nie tylko w moc amuletów, które nosili ze sobą, ale także w moc motanek, które chroniły dom. Lalka Kalinowa jest jedną z najpotężniejszych lalek kobiecych. Kalinka - Symbol kobiecej mądrości, macierzyństwa i…

ALFALAVAL. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, diaphragm valves.

Technologies to trust Alfa Laval is today a world leader within the key technology areas of heat transfer, separation and fluid handling. Our company was founded on a single brilliant invention and innovation remains at the heart of everything we do.…

KDVFLOW. Company. Metal casting. CNC Machining. Rubber moulding.

KDV is a family owned and operated business based in Melbourne, Australia. Established in 1979, we have grown into an international business, supplying valve products to customers around globe from our offices in Australia, Thailand, China and the USA.…

Austin Osman Spare był malarzem, który wykorzystywał odmienne stany świadomości do tworzenia swoich prac.

Austin Osman Spare był malarzem, który wykorzystywał odmienne stany świadomości do tworzenia swoich prac. Wierzył jedynie w podświadomość jako twórczą substancję rzeczywistości. „Gdy tylko czegoś chcemy, tracimy to całkowicie, jesteśmy tym, czego chcemy,…

5 preparasyon nesesè pou swen klou:

5 preparasyon nesesè pou swen klou: Swen zong yo se youn nan eleman ki pi enpòtan nan enterè bèl e byen senti nou an. Klou Elegant di anpil bagay sou yon nonm, yo menm tou yo temwaye nan kilti li yo ak pèsonalite. Klou yo pa gen yo dwe fè nan a…

111: पेडीक्योर: कसरी र किन तपाईको खुट्टालाई केराको बोक्रासहित मिल्नुपर्दछ जब यो पेडीक्योरहरूको कुरा आउँछ:

पेडीक्योर: कसरी र किन तपाईको खुट्टालाई केराको बोक्रासहित मिल्नुपर्दछ जब यो पेडीक्योरहरूको कुरा आउँछ: यहाँ केराको बोक्राले के गर्न सक्दछ: जब तापक्रम बढ्छ, हामी भारी जुत्ता वा स्नीकरहरू राख्न र स्यान्डल र फ्लिप फ्लप बाहिर निकाल्न खुशी छौं। यसका लागि…

SPANCRAFT. Company. Large quantities of glass and mirrors. Top furniture quality glass tops.

Spancraft ® imports large quantities of glass and mirrors in many sizes, shapes, and thicknesses from all over the world. Our state-of –the –art facility located in Inwood, New York stocks an extensive inventory of glass tops for all of your glass and…

Soorten huishoudelijke stofzuigers.

Soorten huishoudelijke stofzuigers. Een stofzuiger is een van de meest noodzakelijke apparaten in elk huis. Of we nu in een studio of in een grote eengezinswoning wonen, het is moeilijk om je een leven zonder te voorstellen. Welk type stofzuiger moet u…