Nadmi
28-09-25

0 : Odsłon:


Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy

Kandydoza inaczej drożdżyca to najczęstszy rodzaj grzybicy, której przyczyną jest nadmierny rozrost grzyba pleśniowego z rodzaju drożdżowców – Candida albicans.

 Obecność tego grzyba w naszym organizmie jest stanem normalnym, jednak podczas stosowania złej diety, grzyb może się rozmnażać powodując dolegliwości. Szczególnie dotyczy to osób z osłabionym układem odpornościowym. W zdrowym układzie trawiennym występują pożyteczne bakterie naturalnej flory jelitowej, które umożliwiają wchłanianie składników pokarmowych. Candida działa przeciwnie, hamując prawidłową asymilację składników odżywczych.

 Kandydoza najczęściej dotyczy układu pokarmowego. Może się jednak zdarzyć, że grzyb przedostaje się do narządów płciowych, krwi i innych tkanek ciała. Nie istnieje jedna uniwersalna dieta dla wszystkich osób leczących się z powodu infekcji grzybiczej. Zakres jej stosowania powinno się zawsze dobierać indywidualnie, chociażby ze względu na liczne odmienności występujące u chorych w trawieniu poszczególnych składników pokarmowych.

 Dlatego jej kaloryczność czy zawartość białka powinny być dobrane do wieku, wagi, wzrostu osoby oraz stopnia rozwoju choroby. Właściwie stosowana dieta przeciwgrzybicza jest w stanie wyleczyć nas z choroby bez stosowania lekoterapii. Jednak musi być ona odpowiednio przeprowadzona. Poza zaleceniami żywieniowymi konieczne jest wzmocnienie odporności, aby infekcja nie powróciła. 

Można w tym celu stosować pierwiastki jak selen i cynk, czy inne naturalne terapeutyki np. czosnek czy wyciąg z pestek cytrusów, olejek z oregano. Dodatkowo konieczna jest detoksykacja organizmu z toksyn i trujących metabolitów grzyba. W tym celu można wspomagać organizm naturalnymi preparatami z mikro alg np. chlorella czy spirulina oraz odpowiednich ziół. 

Czas stosowania diety jest bardzo indywidualny i zależy od ilości namnożonych grzybów w organizmie. Czasem do wyleczenia objawów wystarczy kilka miesięcy. W cięższych przypadkach dieta może trwać nawet ponad rok. Długość leczenia zależy także od obszaru zaatakowanego przez grzyba tzn. czy dotyczy danego narządu, układu czy ma postać ogólnoustrojową.

 Natomiast nawet po wyleczeniu objawów zarodniki grzybów mogą krążyć w krwioobiegu 2–3 lata. Z tego powodu zaleca się dietę profilaktyczną z małą zawartością cukru lub okresowo raz do roku dietę oczyszczającą organizm.
 Dieta przeciwgrzybicza może być stosowana przez wszystkich chorych włącznie z małymi dziećmi i kobietami w ciąży. Jednak wtedy jej zalecenia ulegają modyfikacjom stając się bardziej indywidualne.




Grzybica – objawy

 Osoby z grzybicą mogą odczuwać przewlekłe zmęczenie, ciężkość, senność, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji wynikające z nadmiaru śluzu w organizmie. Dodatkowo doskwiera im nieświeży oddech, biały nalot na języku, metaliczny posmak w ustach, ochota na pokarmy słodkie i pieczywo, częste przeziębienia, podatność na inne grzybice np. stóp. Ze strony układu pokarmowego występują wzdęcia, bóle brzucha, biegunki czy zaparcia, śluz w stolcu. Intensywność objawów zależy od ilości namnożonego mikroogranizmu grzyba. Kandydoza narządów płciowych manifestuje się zapaleniem pochwy, prostaty, świądem odbytu.




Grzybica – przyczyny 

Główną przyczyna rozrostu Candidy jest niewłaściwa dieta. Grzyb odżywia się pokarmami słodkimi bogatymi w cukier, a także zbyt słonymi, zimnymi, zjełczałymi. Spożywanie nadmiernej ilości produktów surowych dodatkowo osłabia trawienie co może się manifestować biegunkami. Inną przyczyną są złożone wieloskładnikowe posiłki. Powodują one utrudnione trawienie, fermentację, do której przebiegu używane są drożdże – candida. Również antybiotykoterapia osłabia trawienie i umożliwia wzrost grzybów, usuwając jednocześnie pozytywną florę bakteryjną hamującą rozrost Candidy.




Dieta przeciwgrzybicza – zasady 

Należy zmniejszyć ilość węglowodanów głównie prostych w diecie, ponieważ są one pożywką dla Candidy.

 W przypadku grzybic zastosowanie znajduje dieta rozdzielna lub nie łączenie zbyt dużej ilości produktów w jednym posiłku np. posiłek węglowodanowy lub białkowo-tłuszczowy. Nie wolno łączyć białka z węglowodanami, z wyjątkiem surowych albo gotowany warzyw. Węglowodany można spożywać wyłącznie z surowymi i gotowanymi warzywami. 


Tłuszcze można dodawać do białek i warzyw oraz w niewielkiej ilości do węglowodanów, ale należy pamiętać, że wydłużają czas trawienia. Powinniśmy się starać nie pić płynów przed jedzeniem, w trakcie i zaraz po posiłku – wypite płyny powodują rozcieńczanie soków trawiennych. Niezbędnym elementem kuracji przeciwgrzybiczej jest wprowadzenie do diety nienasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 mają silne własności przeciwzapalne. 

Zaleca się spożywać nieoczyszczony olej z siemienia lnianego lub oliwę z oliwek z I tłoczenia na zimno, 2–3 łyżki stołowe w ciągu dnia. Dobrze sprawdza się także olej z nasion wiesiołka i tran. Ważne jest zadbanie o florę jelitową, odpowiednią suplementacją lub naturalnymi produktami kiszonymi. Jednak w umiarkowanych ilościach, aby nie doprowadzić do procesów fermentacyjnych. 


Dieta przeciwgrzybicza – produkty 

Podczas leczenia grzybicy konieczne jest wyeliminowanie z diety cukru, alkoholu, mleka, drożdży (pieczywa na drożdżach) niektórych produktów fermentowanych, kawy, gotowych produktów, np. ketchup, gumy do żucia, ograniczenie białego pieczywa. 

Słodziki i owoce: należy unikać substancji słodzących jak cukier, melasa, syrop klonowy, miód.

Dopuszczalne jest słodzenie stewią, a także niektóre słodkie owoce jak: jagody, granaty, cytrusy, jabłka.

 Ksylitol (cukier brzozowy) również w umiarkowanej ilości ma działanie hamujący rozrost grzybów.

Białka zwierzęce: Wskazane są ryby, drób, jajka. 
Ograniczyć należy nabiał i mięso czerwone, gdyż wzmagają one procesy fermentacyjne. 

 Produkty kiszone: Zalecane jest spożywanie surowej kapusty kiszonej najlepiej z czosnkiem. Pomaga naturalnie odbudować florę bakteryjną jelit. Innymi dozwolonymi produktami są miso i sos sojowy.

 Oleje i orzechy: Najbardziej wskazane są nasiona lnu i olej lniany tłoczony na zimno oraz oliwa. Pozostałe orzechy i oleje należy stosować w umiarkowanych ilościach, ponieważ większość sprzedawanych orzechów jest zjełczała. Przed spożyciem warto prażyć je na suchej patelni, aby usunąć zarodniki pleśni i innych grzybów.

 Doskonałym remedium jest olej kokosowy zawierający kwas kaprylowy o działaniu grzybobójczym.

 Dodatkowo stabilny w obróbce termicznej nadaje się do smażenia i gotowania. Innym pomocnym produktem w walce z grzybicą jest czosnek. Posiada silne właściwości przeciw wirusowe i grzybobójcze. Zalecane jest pół ząbka dwa razy dziennie przed posiłkiem.

Dla osób źle tolerujących surowy czosnek można go np. upiec w piekarniku. Wysoce korzystne jest także stosowanie olejku z oregano. Wyciąg z tej rośliny niszczy komórki grzyba a dodatkowo ma szerokie działanie przeciwpasożytnicze.

e-manus.pl


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Ev tipi elektrikli süpürge çeşitleri.

Ev tipi elektrikli süpürge çeşitleri. Elektrikli süpürge, her evde en çok ihtiyaç duyulan cihazlardan biridir. Bir stüdyoda mı yoksa tek aileli bir evde mi yaşadığımıza bakmaksızın, onsuz bir hayatı hayal etmek zor. Ne tür bir elektrikli süpürge…

Canopic pots.

Canopic pots. Canopic vessels are 4 pots made of pottery, limestone, or alabaster, in which the mummified intestines of the deceased are placed. After it is extracted from the deceased before it is embalmed. At first, these pots did not form any…

Irackie gwiezdne wrota to bardzo, bardzo dziwny obiekt znajdujący się pod starożytnym sumeryjskim miastem Ur.

Irackie gwiezdne wrota to bardzo, bardzo dziwny obiekt znajdujący się pod starożytnym sumeryjskim miastem Ur. W mieście Ur znajduje się największa sumeryjska świątynia, Wielki Ziggurat, który został trafiony 400 pociskami z rzędu po wojnie w Zatoce…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. 005. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Хот-дог, рулет с начинкой из колбасы, горчицы, овощей, соусов:

Хот-дог, рулет с начинкой из колбасы, горчицы, овощей, соусов: Колбасы, как и другое копченое и соленое мясо, содержат огромное количество консервантов, которые чрезвычайно вредны для вашего здоровья. Медицинский комитет ответственной медицины сравнивает…

Nigdy więcej plastiku: przemyślane opakowanie:

Nigdy więcej plastiku: przemyślane opakowanie: Kup, otwórz, wyrzuć. Opakowania tworzą ogromne ilości odpadów z tworzyw sztucznych. Każdy Niemiec produkuje 220 kg odpadów opakowaniowych rocznie. To czyni nas liderem w Europie. Przydatne mogą być…

Məişət süpürgələrinin növləri.

Məişət süpürgələrinin növləri. Tozsoran hər evdə ən zəruri cihazlardan biridir. Bir studiyada və ya böyük bir ailəli evdə yaşadığımızdan asılı olmayaraq, həyatı onsuz təsəvvür etmək çətindir. Tozsoranı hansı növ seçməlisiniz? Əl ilə işləyən elektrik…

MULTIGRAF. Producent. Grawerowane matryce do tłoczenia.

Multigraf to prywatna, polska firma, która została założona w 1991 r. Od samego początku firma dostarczała materiały dla drukarń. Obecnie Multigraf to: producent magnezowych i grawerowanych matryc do tłoczenia i hot-stampingu dystrybutor folii hot-…

DANAPOLY. Company. Bubble wrap, foil with air.

Top-Quality Plastic Bag Manufacturer Dana Poly Inc. is a manufacturer of quality polyethylene film, bags and sheet products. Among our industrial offerings are plastic bin liners, box liners, drum liners, gaylord liners, and heavy-duty pallet covers. We…

NIE WSZYSTKICH przedstawicieli rasy ludzkiej można nazwać LUDŹMI.

NIE WSZYSTKICH przedstawicieli rasy ludzkiej można nazwać LUDŹMI. Ciekawa klasyfikacja, abyście mogli spojrzeć na ludzkość z tej perspektywy. MIESZAŃCE to typ osobowości, którym rządzą wyłącznie instynkty przetrwania i strach. Mieszaniec rozpoznaje…

Lurtreet, laurbærblad, laurbærblad: Laurel (Laurus nobilis):

Lurtreet, laurbærblad, laurbærblad: Laurel (Laurus nobilis): Laurel-treet er vakkert hovedsakelig på grunn av dets blanke blader. Laurelhekker kan beundres i Sør-Europa. Imidlertid må du være forsiktig så du ikke overdriv, fordi aromaen av ferskt…

Walnuts and Almonds: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Walnuts and Almonds: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are…

Dzień Peruna obchodzony jest przez Słowian 20 lipca.

Dzień Peruna obchodzony jest przez Słowian 20 lipca. Od dnia Welesa nasi przodkowie zaczęli kosić, a aby uczcić boga Peruna, wszyscy mieszkańcy wioski starali się dokończyć wszystkie przygotowania siana dla bydła i zbiory. Po święcie Peruna miało to…

Te piękne modelki nie istnieją.

Te manekiny nie istnieją. © @miazelu/Instagram Na pierwszy rzut oka mają wszystko: przenikliwe spojrzenie, krągłości uważane za harmonijne według standardów społecznych i nienaganny styl. Z wyjątkiem... Nowa generacja cyfrowego piękna Pojawiają się na…

සුවය ලැබූ පුද්ගලයින්ට අනුව කොරොන වයිරස් රෝග ලක්ෂණ 13 ක්:

සුවය ලැබූ පුද්ගලයින්ට අනුව කොරොන වයිරස් රෝග ලක්ෂණ 13 ක්: 20200320AD කොරෝනා වයිරසය මුළු ලෝකයම ප්‍රගුණ කර ඇත. කොරෝනා වයිරස් ආසාදනයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය රෝගය සඳහා පරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ දුන් රෝග ලක්ෂණ ගැන පැවසූහ. ඔබේ ශරීරය සහ අපගේ ශරීරයේ ඇති වන රෝග ලක්ෂණ…

Herresokker: Kraften i design og farver: Komfort frem for alt:

Herresokker: Kraften i design og farver: Komfort frem for alt: Engang måtte mænds strømper være skjult under bukserne eller næsten usynlige. I dag har opfattelsen af denne del af klædeskabet ændret sig fuldstændigt - designere reklamerer for farverige…

LONTEX. Firma. Części i akcesoria do ciężarówek, tirów.

Profesjonalne, kompleksowe i innowacyjne rozwiązania służące podnoszeniu poziomu bezpieczeństwa transportu osób i rzeczy.   Sprzedaż Sprzedaż produktów stale rozszerzającej się oferty obejmująca obecnie ponad 60 krajów z całego świata. Specjaliści…

Obrazy stworzone przy pomocy oprogramowania Google Earth z Antarktydy zaskoczyły wielu użytkowników.

Obrazy stworzone przy pomocy oprogramowania Google Earth z Antarktydy zaskoczyły wielu użytkowników. Te zdjęcia, zrobione przez dwóch kuzynów Blake'a i Bretta, pokazują dziwne struktury, które pojawiły się, gdy śnieg topnieje na Antarktydzie. Konstrukcje…

బాలురు మరియు బాలికలకు 4 పిల్లల దుస్తులు:

బాలురు మరియు బాలికలకు 4 పిల్లల దుస్తులు: పిల్లలు ప్రపంచంలోని అద్భుతమైన పరిశీలకులు, వారు పెద్దలను అనుకరించడం ద్వారా నేర్చుకోవడమే కాదు, అనుభవం ద్వారా కూడా వారి స్వంత ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు. చుట్టుపక్కల వాస్తవికతను చూడటం నుండి, సంగీత లేదా…

WENTYLATOR KOLUMNOWY 40W ZAPACH PANEL DOTYKOWY PILOT ZDALNEJ OBSŁUGI CZARNY

WENTYLATOR KOLUMNOWY 40W ZAPACH PANEL DOTYKOWY PILOT ZDALNEJ OBSŁUGI CZARNY:Wentylator z trzema prędkościami i trybami, automatyczne wyłączanie poprzez timer oraz funkcja oscylacji. Poprawa jakości powietrza w pomieszczeniu za pośrednictwem dyfuzora…

YEEPSPORT. Producent. Plecaki, piórniki.

Działalność produkcyjno-handlową rozpoczęliśmy w 1977 roku jako mały zakład rodzinny. Wieloletnie starania zaowocowały rozbudową firmy, dzięki czemu staliśmy się jednym z największych polskich producentów plecaków i toreb lat 90-tych. Ponad 15 lat temu…

WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY -

WIADOMOŚĆ OD MIKOS - PORT KOSMICZNY - przekazana: Diane Robin "Wszystkie planety są PUSTE, z otworami na biegunach północnym i południowym... Umieścili pole siłowe nad otworami biegunowymi, aby zamaskować wejścia i chronić je przed obserwacje naziemne i…

Abraxas najbardziej tajemniczy gnostyczny bóg w historii.

Abraxas najbardziej tajemniczy gnostyczny bóg w historii. Uważano, że Abraxas jest imieniem boga reprezentującego dobro i zło, boga i czczonego bóstwa reprezentującego ogień. Termin ten był używany przez bazylidejczyków, gnostyczną sektę z II wieku, do…

floty wielkiego chińskiego nawigatora Zhenga He dotarły do ​​Ameryki i eksplorowały ją w pierwszej połowie 15 wieku, przed Krzysztofem Kolumbem.

Według amerykańskiego antropologa akademickiego Gunnara Thompsona: floty wielkiego chińskiego nawigatora Zhenga He dotarły do Ameryki i eksplorowały ją w pierwszej połowie 15 wieku, przed Krzysztofem Kolumbem.  Antropolog stwierdza również, że już za…

7種發短信行為表明存在中毒關係: 有關係危險信號的夫婦的有毒發短信行為:

7種發短信行為表明存在中毒關係: 有關係危險信號的夫婦的有毒發短信行為: 您會每隔一秒鐘檢查一次智能手機,因為您的朋友會注意到您比平時更抽搐。沒有文字。沒有電話沒有。就像他故意無視你一樣。您想知道他是否很忙,是否有時間閱讀您的文字。所以您再次給他發短信,試圖再次使事情變得正確。您為所有事情表示歉意,即使這顯然是他的錯。您只想結束戰鬥。如您所見,您的信息已被“閱讀”,您的焦慮感激增,然後您看到他離線。仍然沒有回复。儘管他沒有任何理由,他仍然對您生氣。現在,由於自尊受到打擊,您開始感到內gui和羞愧。…

Nje China. Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke coronavirus? Gịnị bụ coronavirus, ebee ka ọ na-ewere ọnọdụ? Covid-19:

Nje China. Kedu ihe bụ ihe mgbaàmà nke coronavirus? Gịnị bụ coronavirus, ebee ka ọ na-ewere ọnọdụ? Covid-19: Coronavirus na-egbu na China. Ndị ọchịchị webatara mgbochi nke obodo ahụ nde 11 - Wuhan. Ugbu a, ọ gaghị ekwe omume ịbanye ma hapụ obodo. A…