Nadmi
28-09-25

0 : Odsłon:


Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy

Kandydoza inaczej drożdżyca to najczęstszy rodzaj grzybicy, której przyczyną jest nadmierny rozrost grzyba pleśniowego z rodzaju drożdżowców – Candida albicans.

 Obecność tego grzyba w naszym organizmie jest stanem normalnym, jednak podczas stosowania złej diety, grzyb może się rozmnażać powodując dolegliwości. Szczególnie dotyczy to osób z osłabionym układem odpornościowym. W zdrowym układzie trawiennym występują pożyteczne bakterie naturalnej flory jelitowej, które umożliwiają wchłanianie składników pokarmowych. Candida działa przeciwnie, hamując prawidłową asymilację składników odżywczych.

 Kandydoza najczęściej dotyczy układu pokarmowego. Może się jednak zdarzyć, że grzyb przedostaje się do narządów płciowych, krwi i innych tkanek ciała. Nie istnieje jedna uniwersalna dieta dla wszystkich osób leczących się z powodu infekcji grzybiczej. Zakres jej stosowania powinno się zawsze dobierać indywidualnie, chociażby ze względu na liczne odmienności występujące u chorych w trawieniu poszczególnych składników pokarmowych.

 Dlatego jej kaloryczność czy zawartość białka powinny być dobrane do wieku, wagi, wzrostu osoby oraz stopnia rozwoju choroby. Właściwie stosowana dieta przeciwgrzybicza jest w stanie wyleczyć nas z choroby bez stosowania lekoterapii. Jednak musi być ona odpowiednio przeprowadzona. Poza zaleceniami żywieniowymi konieczne jest wzmocnienie odporności, aby infekcja nie powróciła. 

Można w tym celu stosować pierwiastki jak selen i cynk, czy inne naturalne terapeutyki np. czosnek czy wyciąg z pestek cytrusów, olejek z oregano. Dodatkowo konieczna jest detoksykacja organizmu z toksyn i trujących metabolitów grzyba. W tym celu można wspomagać organizm naturalnymi preparatami z mikro alg np. chlorella czy spirulina oraz odpowiednich ziół. 

Czas stosowania diety jest bardzo indywidualny i zależy od ilości namnożonych grzybów w organizmie. Czasem do wyleczenia objawów wystarczy kilka miesięcy. W cięższych przypadkach dieta może trwać nawet ponad rok. Długość leczenia zależy także od obszaru zaatakowanego przez grzyba tzn. czy dotyczy danego narządu, układu czy ma postać ogólnoustrojową.

 Natomiast nawet po wyleczeniu objawów zarodniki grzybów mogą krążyć w krwioobiegu 2–3 lata. Z tego powodu zaleca się dietę profilaktyczną z małą zawartością cukru lub okresowo raz do roku dietę oczyszczającą organizm.
 Dieta przeciwgrzybicza może być stosowana przez wszystkich chorych włącznie z małymi dziećmi i kobietami w ciąży. Jednak wtedy jej zalecenia ulegają modyfikacjom stając się bardziej indywidualne.




Grzybica – objawy

 Osoby z grzybicą mogą odczuwać przewlekłe zmęczenie, ciężkość, senność, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji wynikające z nadmiaru śluzu w organizmie. Dodatkowo doskwiera im nieświeży oddech, biały nalot na języku, metaliczny posmak w ustach, ochota na pokarmy słodkie i pieczywo, częste przeziębienia, podatność na inne grzybice np. stóp. Ze strony układu pokarmowego występują wzdęcia, bóle brzucha, biegunki czy zaparcia, śluz w stolcu. Intensywność objawów zależy od ilości namnożonego mikroogranizmu grzyba. Kandydoza narządów płciowych manifestuje się zapaleniem pochwy, prostaty, świądem odbytu.




Grzybica – przyczyny 

Główną przyczyna rozrostu Candidy jest niewłaściwa dieta. Grzyb odżywia się pokarmami słodkimi bogatymi w cukier, a także zbyt słonymi, zimnymi, zjełczałymi. Spożywanie nadmiernej ilości produktów surowych dodatkowo osłabia trawienie co może się manifestować biegunkami. Inną przyczyną są złożone wieloskładnikowe posiłki. Powodują one utrudnione trawienie, fermentację, do której przebiegu używane są drożdże – candida. Również antybiotykoterapia osłabia trawienie i umożliwia wzrost grzybów, usuwając jednocześnie pozytywną florę bakteryjną hamującą rozrost Candidy.




Dieta przeciwgrzybicza – zasady 

Należy zmniejszyć ilość węglowodanów głównie prostych w diecie, ponieważ są one pożywką dla Candidy.

 W przypadku grzybic zastosowanie znajduje dieta rozdzielna lub nie łączenie zbyt dużej ilości produktów w jednym posiłku np. posiłek węglowodanowy lub białkowo-tłuszczowy. Nie wolno łączyć białka z węglowodanami, z wyjątkiem surowych albo gotowany warzyw. Węglowodany można spożywać wyłącznie z surowymi i gotowanymi warzywami. 


Tłuszcze można dodawać do białek i warzyw oraz w niewielkiej ilości do węglowodanów, ale należy pamiętać, że wydłużają czas trawienia. Powinniśmy się starać nie pić płynów przed jedzeniem, w trakcie i zaraz po posiłku – wypite płyny powodują rozcieńczanie soków trawiennych. Niezbędnym elementem kuracji przeciwgrzybiczej jest wprowadzenie do diety nienasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 mają silne własności przeciwzapalne. 

Zaleca się spożywać nieoczyszczony olej z siemienia lnianego lub oliwę z oliwek z I tłoczenia na zimno, 2–3 łyżki stołowe w ciągu dnia. Dobrze sprawdza się także olej z nasion wiesiołka i tran. Ważne jest zadbanie o florę jelitową, odpowiednią suplementacją lub naturalnymi produktami kiszonymi. Jednak w umiarkowanych ilościach, aby nie doprowadzić do procesów fermentacyjnych. 


Dieta przeciwgrzybicza – produkty 

Podczas leczenia grzybicy konieczne jest wyeliminowanie z diety cukru, alkoholu, mleka, drożdży (pieczywa na drożdżach) niektórych produktów fermentowanych, kawy, gotowych produktów, np. ketchup, gumy do żucia, ograniczenie białego pieczywa. 

Słodziki i owoce: należy unikać substancji słodzących jak cukier, melasa, syrop klonowy, miód.

Dopuszczalne jest słodzenie stewią, a także niektóre słodkie owoce jak: jagody, granaty, cytrusy, jabłka.

 Ksylitol (cukier brzozowy) również w umiarkowanej ilości ma działanie hamujący rozrost grzybów.

Białka zwierzęce: Wskazane są ryby, drób, jajka. 
Ograniczyć należy nabiał i mięso czerwone, gdyż wzmagają one procesy fermentacyjne. 

 Produkty kiszone: Zalecane jest spożywanie surowej kapusty kiszonej najlepiej z czosnkiem. Pomaga naturalnie odbudować florę bakteryjną jelit. Innymi dozwolonymi produktami są miso i sos sojowy.

 Oleje i orzechy: Najbardziej wskazane są nasiona lnu i olej lniany tłoczony na zimno oraz oliwa. Pozostałe orzechy i oleje należy stosować w umiarkowanych ilościach, ponieważ większość sprzedawanych orzechów jest zjełczała. Przed spożyciem warto prażyć je na suchej patelni, aby usunąć zarodniki pleśni i innych grzybów.

 Doskonałym remedium jest olej kokosowy zawierający kwas kaprylowy o działaniu grzybobójczym.

 Dodatkowo stabilny w obróbce termicznej nadaje się do smażenia i gotowania. Innym pomocnym produktem w walce z grzybicą jest czosnek. Posiada silne właściwości przeciw wirusowe i grzybobójcze. Zalecane jest pół ząbka dwa razy dziennie przed posiłkiem.

Dla osób źle tolerujących surowy czosnek można go np. upiec w piekarniku. Wysoce korzystne jest także stosowanie olejku z oregano. Wyciąg z tej rośliny niszczy komórki grzyba a dodatkowo ma szerokie działanie przeciwpasożytnicze.

e-manus.pl


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Pedicure: Hvernig og hvers vegna þú ættir að nudda fæturna með bananahýði þegar kemur að fótsporum:

Pedicure: Hvernig og hvers vegna þú ættir að nudda fæturna með bananahýði þegar kemur að fótsporum: Hér er það sem bananahýði getur gert: Þegar hitastigið hækkar erum við ánægð að setja þyngri skó eða strigaskóna frá og draga fram skó og flip flops. Þökk…

5621AVA. Asta C Cellular rejuvenation. Magani don fuska. Cream ga wuyansa da fuska. Cream don m fata.

Asta C Cellular rejuvenation. Lambar kundin adireshi / index: 5621AVA. Category: Asta C, Cosmetics mataki antyoksydacja, exfoliation, dagawa, hydration, rejuvenation, inganta launi, smoothing aikace-aikace magani Nau'in kwaskwarima gel serum Ƙarfin 30…

Kurtka męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Katastrofa tunguska rozpala wyobraźnię fascynatów nauki.

Katastrofa tunguska rozpala wyobraźnię fascynatów nauki. Według najbardziej abstrakcyjnych teorii wybuchu to efekt nieudanego eksperymentu Nikoli Tesli, interwencji UFO lub pojawienia się czarnej dziury. Obecnie nauka przyjmuje, że za zdarzenie, do…

Technologia lewitacji mogła zostać odkryta w jednym z najstarszych miejsc na świecie.

Odkrycie, które może zmienić naszą historię: Technologia lewitacji mogła zostać odkryta w jednym z najstarszych miejsc na świecie. Technologia lewitacji była używana w przeszłości, a testy laboratoryjne pokazują, że ta technologia rzeczywiście działała.…

Quali sono le regole per scegliere la cipria perfetta?

Quali sono le regole per scegliere la cipria perfetta? Le donne faranno di tutto per rendere il loro trucco bello, pulito, in porcellana e impeccabile. Tale trucco deve avere due funzioni: abbellire, enfatizzare i valori e mascherare le imperfezioni.…

男の子と女の子のための子供服:

男の子と女の子のための子供服:…

OMS avertizează într-un raport recent: bacteriile rezistente la antibiotice devorează lumea.

OMS avertizează într-un raport recent: bacteriile rezistente la antibiotice devorează lumea. Problema rezistenței la antibiotice este atât de gravă, încât amenință realizările medicinei moderne. Anul trecut, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat că…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Częstochowa – demaskowanie katolickiej mitologii.

Częstochowa – demaskowanie katolickiej mitologii. Zamieszczono 2 września 2019 przez Miron W taki oto patetyczny sposób przedstawił na płótnie „Obronę Częstochowy” January Suchodolski. Tymczasem szturmy przedstawione na dwóch pierwszych obrazach nigdy…

PUŁAPKI SPOŁECZNE.

PUŁAPKI SPOŁECZNE. "Czy wiesz, jak łapane są małpy w Indiach? Bardzo łatwe są do złapania. Dzbanki z wąską szyjką zakopuje się w ziemi i wrzuca do niej orzechy. Nadchodzi małpa. Widzi dziurę w ziemi. Widzi orzechy w dziurze. Dużo orzechów. Wkłada palce do…

Złote rzeki w Polsce.

Polska, choć nie kojarzy się z gorączką złota na miarę Stanów Zjednoczonych, kryje prawdziwe skarby. Polskie rzeki oferują możliwości, które przyciągają poszukiwaczy cennego kruszcu. Atrakcją są m.in. specjalistyczne zawody, które pozwalają na legalne…

Płytki podłogowe: glazura terakota

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Dimana mésér baju renang sareng kumaha carana nyaluyukeun ukuranna?

Dimana mésér baju renang sareng kumaha carana nyaluyukeun ukuranna? Nalika milih sakumpulan kostum, anjeun kedah perhatosan henteu ngan ukur penampilan sareng penampilan na, tapi sadayana pikeun ukuran. Pikeun baju renang paling modis moal katingali saé…

Saksı bitkisi: Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Saksı bitkisi: Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula bir bonsai ağacına benziyor. Bu saksı bitkisi bir metre yüksekliğe bile ulaşır. Avantajı, özel bir bakım gerektirmemesidir. Genellikle mutluluk ağacı olarak bilinen…

Litokisetso tse 5 tse hlokahalang bakeng sa tlhokomelo ea lipekere:

Litokisetso tse 5 tse hlokahalang bakeng sa tlhokomelo ea lipekere: Tlhokomelo ea Nail ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali molemong oa ponahalo ea rona e ntle le e hlophisitsoeng hantle. Manala a khabane a bua haholo ka monna, a paka le semelo sa hae…

Wypij przed snem mleko księżycowe.

Wypij przed snem mleko księżycowe. Rano będziesz zachwycony. Mleko księżycowe, czyli napój przygotowywany na bazie mleka, ashwagandhy, cynamonu, imbiru, oleju kokosowego, miodu i kurkumy, to napój, który zrelaksuje, wyciszy i zapewni dobry sen. Jego…

ERGOMOTION. Company. Bedroom furniture, beds and accessories.

Available only from Ergomotion, Motion Bedroom Furniture is an entirely new category of products that brings together two of consumers’ most-desired furniture traits: living room motion and bed adjustability—and puts them into an easy-to-sell revenue…

Three UFO cases exposed that the US does not want to reveal to the public.

Three UFO cases exposed that the US does not want to reveal to the public. Friday, September 08, 2023 The Department of Defense recently introduced the All-domain Anomaly Resolution Office Website (AARO) to provide the public with information about…

The Enigma of the Lost Empire: Russian President Vladimir Putin Makes New Tartaria Archive Public. Part 1.

The Enigma of the Lost Empire: Russian President Vladimir Putin Makes New Tartaria Archive Public. In an epoch-making revelation, Russian President Vladimir Putin takes the world by storm, inaugurating a new archive and casting light on the shadowy…

Wyniki pokazują, że dzisiejsi Europejczycy są najbliższymi żyjącymi krewnymi pierwszych ludzi w Europie.

Naukowcy zsekwencjonowali europejski genom sprzed 37 000 lat. Wyniki pokazują, że dzisiejsi Europejczycy są najbliższymi żyjącymi krewnymi pierwszych ludzi w Europie. Genom wskazuje również, że wiele cech europejskich, w tym te z Bliskiego Wschodu, było…

Book of MAGIE.

MAGIE. Webb, J. T. Date : 1827 Reference: MS.4981

Tajna armia aktywistów niszczy znienawidzone kamery Ulez Sadiqa Khana w Londynie. 2023 sierpień 05.

Tajna armia aktywistów niszczy znienawidzone kamery Ulez Sadiqa Khana w Londynie. Ta tajna grupa, nazwana „Blade Runners”, atakuje kamery ANPR, które wyłapują kierowców pojazdów powodujących duże zanieczyszczenie w całej stolicy. Kontrowersyjny plan…

Amerykański bombowiec B-25 ROZBIŁ SIĘ na ścianie Empire State Building w 1945 roku?

Amerykański bombowiec B-25 ROZBIŁ SIĘ na ścianie Empire State Building w 1945 roku? Jadąc z prędkością 200 mil na godzinę i przebijając się przez 7 ścian na 78. i 79. piętrze… I po prostu wbił się w ścianę budynku, bez stopienia i zniszczenia całego…

25: Ποιο σπίτι εξοπλισμού γυμναστικής αξίζει να επιλέξει:

Ποιο σπίτι εξοπλισμού γυμναστικής αξίζει να επιλέξει: Εάν σας αρέσει η γυμναστική και σκοπεύετε να το κάνετε συστηματικά, θα πρέπει να επενδύσετε στον απαραίτητο εξοπλισμό για να κάνετε σπορ στο σπίτι. Χάρη σε αυτό, θα εξοικονομήσετε χωρίς να αγοράσετε…

Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi:

Pokok kopi, kopi yang semakin meningkat dalam periuk, apabila menanam kopi: Kopi adalah tumbuhan yang tidak menentu, tetapi ia sangat bertolak ansur dengan keadaan rumah. Dia suka sinar matahari dan tanah yang lembap. Lihat bagaimana untuk menjaga pokok…