Nadmi
28-09-25

0 : Odsłon:


Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy

Kandydoza inaczej drożdżyca to najczęstszy rodzaj grzybicy, której przyczyną jest nadmierny rozrost grzyba pleśniowego z rodzaju drożdżowców – Candida albicans.

 Obecność tego grzyba w naszym organizmie jest stanem normalnym, jednak podczas stosowania złej diety, grzyb może się rozmnażać powodując dolegliwości. Szczególnie dotyczy to osób z osłabionym układem odpornościowym. W zdrowym układzie trawiennym występują pożyteczne bakterie naturalnej flory jelitowej, które umożliwiają wchłanianie składników pokarmowych. Candida działa przeciwnie, hamując prawidłową asymilację składników odżywczych.

 Kandydoza najczęściej dotyczy układu pokarmowego. Może się jednak zdarzyć, że grzyb przedostaje się do narządów płciowych, krwi i innych tkanek ciała. Nie istnieje jedna uniwersalna dieta dla wszystkich osób leczących się z powodu infekcji grzybiczej. Zakres jej stosowania powinno się zawsze dobierać indywidualnie, chociażby ze względu na liczne odmienności występujące u chorych w trawieniu poszczególnych składników pokarmowych.

 Dlatego jej kaloryczność czy zawartość białka powinny być dobrane do wieku, wagi, wzrostu osoby oraz stopnia rozwoju choroby. Właściwie stosowana dieta przeciwgrzybicza jest w stanie wyleczyć nas z choroby bez stosowania lekoterapii. Jednak musi być ona odpowiednio przeprowadzona. Poza zaleceniami żywieniowymi konieczne jest wzmocnienie odporności, aby infekcja nie powróciła. 

Można w tym celu stosować pierwiastki jak selen i cynk, czy inne naturalne terapeutyki np. czosnek czy wyciąg z pestek cytrusów, olejek z oregano. Dodatkowo konieczna jest detoksykacja organizmu z toksyn i trujących metabolitów grzyba. W tym celu można wspomagać organizm naturalnymi preparatami z mikro alg np. chlorella czy spirulina oraz odpowiednich ziół. 

Czas stosowania diety jest bardzo indywidualny i zależy od ilości namnożonych grzybów w organizmie. Czasem do wyleczenia objawów wystarczy kilka miesięcy. W cięższych przypadkach dieta może trwać nawet ponad rok. Długość leczenia zależy także od obszaru zaatakowanego przez grzyba tzn. czy dotyczy danego narządu, układu czy ma postać ogólnoustrojową.

 Natomiast nawet po wyleczeniu objawów zarodniki grzybów mogą krążyć w krwioobiegu 2–3 lata. Z tego powodu zaleca się dietę profilaktyczną z małą zawartością cukru lub okresowo raz do roku dietę oczyszczającą organizm.
 Dieta przeciwgrzybicza może być stosowana przez wszystkich chorych włącznie z małymi dziećmi i kobietami w ciąży. Jednak wtedy jej zalecenia ulegają modyfikacjom stając się bardziej indywidualne.




Grzybica – objawy

 Osoby z grzybicą mogą odczuwać przewlekłe zmęczenie, ciężkość, senność, rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji wynikające z nadmiaru śluzu w organizmie. Dodatkowo doskwiera im nieświeży oddech, biały nalot na języku, metaliczny posmak w ustach, ochota na pokarmy słodkie i pieczywo, częste przeziębienia, podatność na inne grzybice np. stóp. Ze strony układu pokarmowego występują wzdęcia, bóle brzucha, biegunki czy zaparcia, śluz w stolcu. Intensywność objawów zależy od ilości namnożonego mikroogranizmu grzyba. Kandydoza narządów płciowych manifestuje się zapaleniem pochwy, prostaty, świądem odbytu.




Grzybica – przyczyny 

Główną przyczyna rozrostu Candidy jest niewłaściwa dieta. Grzyb odżywia się pokarmami słodkimi bogatymi w cukier, a także zbyt słonymi, zimnymi, zjełczałymi. Spożywanie nadmiernej ilości produktów surowych dodatkowo osłabia trawienie co może się manifestować biegunkami. Inną przyczyną są złożone wieloskładnikowe posiłki. Powodują one utrudnione trawienie, fermentację, do której przebiegu używane są drożdże – candida. Również antybiotykoterapia osłabia trawienie i umożliwia wzrost grzybów, usuwając jednocześnie pozytywną florę bakteryjną hamującą rozrost Candidy.




Dieta przeciwgrzybicza – zasady 

Należy zmniejszyć ilość węglowodanów głównie prostych w diecie, ponieważ są one pożywką dla Candidy.

 W przypadku grzybic zastosowanie znajduje dieta rozdzielna lub nie łączenie zbyt dużej ilości produktów w jednym posiłku np. posiłek węglowodanowy lub białkowo-tłuszczowy. Nie wolno łączyć białka z węglowodanami, z wyjątkiem surowych albo gotowany warzyw. Węglowodany można spożywać wyłącznie z surowymi i gotowanymi warzywami. 


Tłuszcze można dodawać do białek i warzyw oraz w niewielkiej ilości do węglowodanów, ale należy pamiętać, że wydłużają czas trawienia. Powinniśmy się starać nie pić płynów przed jedzeniem, w trakcie i zaraz po posiłku – wypite płyny powodują rozcieńczanie soków trawiennych. Niezbędnym elementem kuracji przeciwgrzybiczej jest wprowadzenie do diety nienasyconych kwasów tłuszczowych, gdyż zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 mają silne własności przeciwzapalne. 

Zaleca się spożywać nieoczyszczony olej z siemienia lnianego lub oliwę z oliwek z I tłoczenia na zimno, 2–3 łyżki stołowe w ciągu dnia. Dobrze sprawdza się także olej z nasion wiesiołka i tran. Ważne jest zadbanie o florę jelitową, odpowiednią suplementacją lub naturalnymi produktami kiszonymi. Jednak w umiarkowanych ilościach, aby nie doprowadzić do procesów fermentacyjnych. 


Dieta przeciwgrzybicza – produkty 

Podczas leczenia grzybicy konieczne jest wyeliminowanie z diety cukru, alkoholu, mleka, drożdży (pieczywa na drożdżach) niektórych produktów fermentowanych, kawy, gotowych produktów, np. ketchup, gumy do żucia, ograniczenie białego pieczywa. 

Słodziki i owoce: należy unikać substancji słodzących jak cukier, melasa, syrop klonowy, miód.

Dopuszczalne jest słodzenie stewią, a także niektóre słodkie owoce jak: jagody, granaty, cytrusy, jabłka.

 Ksylitol (cukier brzozowy) również w umiarkowanej ilości ma działanie hamujący rozrost grzybów.

Białka zwierzęce: Wskazane są ryby, drób, jajka. 
Ograniczyć należy nabiał i mięso czerwone, gdyż wzmagają one procesy fermentacyjne. 

 Produkty kiszone: Zalecane jest spożywanie surowej kapusty kiszonej najlepiej z czosnkiem. Pomaga naturalnie odbudować florę bakteryjną jelit. Innymi dozwolonymi produktami są miso i sos sojowy.

 Oleje i orzechy: Najbardziej wskazane są nasiona lnu i olej lniany tłoczony na zimno oraz oliwa. Pozostałe orzechy i oleje należy stosować w umiarkowanych ilościach, ponieważ większość sprzedawanych orzechów jest zjełczała. Przed spożyciem warto prażyć je na suchej patelni, aby usunąć zarodniki pleśni i innych grzybów.

 Doskonałym remedium jest olej kokosowy zawierający kwas kaprylowy o działaniu grzybobójczym.

 Dodatkowo stabilny w obróbce termicznej nadaje się do smażenia i gotowania. Innym pomocnym produktem w walce z grzybicą jest czosnek. Posiada silne właściwości przeciw wirusowe i grzybobójcze. Zalecane jest pół ząbka dwa razy dziennie przed posiłkiem.

Dla osób źle tolerujących surowy czosnek można go np. upiec w piekarniku. Wysoce korzystne jest także stosowanie olejku z oregano. Wyciąg z tej rośliny niszczy komórki grzyba a dodatkowo ma szerokie działanie przeciwpasożytnicze.

e-manus.pl


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

MACZAK. Producent. Ślizgacze meblowe. Meble z tworzywa sztucznego.

O firmie Początki firmy sięgają 1984 roku, daty rozpoczęcia działalności gospodarczej przez właściciela Zbigniewa Maczaka. Od początku swego istnienia firma zajmowała się produkcją elementów z tworzyw sztucznych głównie dla potrzeb przemysłu meblarskiego.…

Teoria Strzałek. PAJĄKI WE MGLE.. TS096

Dt.jj.dzzi PAJĄKI WE MGLE.     -Stoją na dalekim brzegu rzeki. - Pretekineter opowiadał głosem wydobywanym ze swej długiej szyi. - Czekają na mnie. Wołają: czekaj bracie. Ludzie to nędzne stworzenia. Dostają rozkaz by umrzeć i umierają. - Kocham cały…

CAPITAL SPORTS SINGLE BAR 108 DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA POJEDYNCZY 108CM METAL CZARNY

Przeznaczony do wykonywania różnorodnych ćwiczeń na podciąganie, np. muscle-ups, pull-ups i T2B. Idealny do rozszerzania istniejących racków - zwiększa stabilność i funkcjonalność. Solidna metalowa konstrukcja z trwałą powłoką lakierowaną proszkowo i…

Niedokończony obelisk. Metoda czerpakowa obróbki kamienia.

Niedokończony obelisk. To jest spód jednego z niedokończonych obelisków wciąż pozostawionych w kamieniołomie różowego granitu w Asuanie w Egipcie… Tradycyjni egiptolodzy twierdzą, że wyrzeźbienie tego masywnego kamienia z podłoża skalnego zostało wykonane…

PERRYVIDEX. Company. Used equipment, new equipment.

A solid resource for used process equipment. Perry Videx has been at the center of the used equipment and machinery world since 1932. Today we have one of the world’s most extensive inventories of used equipment and a worldwide reputation as a supplier…

Tak, to jest to czego szukał Tesla, budując wieżę Wardencliff i dostarczając darmową energię..!

To nie jest reklama telewizyjna ale oglądasz pierwszy na świecie telewizor bez mocy Ultra HD. Ten telewizor jest w stanie zamienić fale radiowe wokół niego na prąd i pozostać bez prądu z całkowicie darmową energią. Tak, to jest to czego szukał Tesla,…

JOTUL. Manufacturer. Stoves, inserts and fireplaces.

FIGHTING THE COLD SINCE 1853 Jøtul is one of the world’s oldest producers of stoves, inserts and fireplaces. Building on a proud Norwegian heritage, we have combined fine craftsmanship with the art of coping with the cold for 160 years. NORWEGIAN…

ALWAYS WILD. Producent. Portfele skórzane.

Jesteśmy producentem torebek skórzanych, a także innych elementów galanterii, łącznie z akcesoriami. Posiadamy własną markę, ALWAYS WILD, której zadaniem jest wypuszczanie na rynek eleganckich wyrobów skórzanych, przeznaczonych dla wymagających Klientów o…

Archaniol Rafael.

Archaniol Rafael. Pierwsze wzmianki o Rafaelu znajdują się w Księdze Tobiasza i w 1 Enochu, datowanych na setki lat przed Chrystusem. Późniejsza tradycja chrześcijańska identyfikuje go jako anioła, który poruszył lecznicze wody w sadzawce Betesda (Jana…

Panel podłogowy: dąb apeniński

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

01. ທ່ານ ກຳ ລັງຖືກທາລຸນບໍ? ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ແມ່ນສະເຫມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ທ່ານ ກຳ ລັງຖືກທາລຸນບໍ? ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ແມ່ນສະເຫມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.  ມັນສາມາດເປັນອາລົມ, ທາງຈິດໃຈ, ທາງເພດ, ທາງວາຈາ, ທາງການເງິນ, ການລະເລີຍ, ການ ໝູນ ໃຊ້ແລະແມ່ນແຕ່ການເຕ້ຍ. ທ່ານບໍ່ຄວນທົນທານຕໍ່ມັນເພາະມັນຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່,…

Els 12 Arcàngels i la seva connexió amb els signes del zodíac:

Els 12 Arcàngels i la seva connexió amb els signes del zodíac: Molts textos religiosos i filosofies espirituals suggereixen que un pla ordenat regeix el nostre naixement en un moment i una ubicació determinats i a pares específics. Per tant, les dates en…

Panel podłogowy: dąb ardeche

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

7 टेक्सटिंग बिहेवियर दैट सिग्नल ए विषाक्त रिलेशनशिप: जोड़ों में विषाक्त पाठ व्यवहार संबंध जो लाल झंडे हैं

7 टेक्सटिंग बिहेवियर दैट सिग्नल ए विषाक्त रिलेशनशिप: जोड़ों में विषाक्त पाठ व्यवहार संबंध जो लाल झंडे हैं आप अपने स्मार्टफोन को हर दूसरे सेकंड चेक करते रहते हैं क्योंकि आपके दोस्त नोटिस करते हैं कि आप सामान्य से अधिक चिकने हो रहे हैं। कोई ग्रंथ नहीं।…

Gwiezdni Ludzie, o których wspominały starożytne kultury na całym świecie.

Gwiezdni Ludzie, o których wspominały starożytne kultury na całym świecie. Bez względu na to, gdzie spojrzysz, starożytne legendy, mitologie i pisane relacje wspominają o istotach, które zstąpiły z niebios i weszły w kontakt ze starożytną ludzkością…

W dawnych czasach, a nawet w niedalekiej przeszłości, piec był centrum domowego życia.

Bezpieczna, beztroska - esencja słów! W dawnych czasach, a nawet w niedalekiej przeszłości, piec był centrum domowego życia. Stała na środku domu i całe życie kręciło się wokół niego. Ogień w piecu uznano za świetlisty. Jedzenie było gotowane w…

Damski zegarek

Damski zegarek:Do sprzedania nowy damski zegarek z bransloetą kolor złoty. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Cenny plakat ukryty za zwykłym obrazem.

Cenny plakat ukryty za zwykłym obrazem. Lokalizacja: Summerville, Karolina Południowa Rok odkrycia: 2007 Szacunkowa wartość: 20 000 dolarów. Laura Stouffer, kolekcjonerka i dealer dzieł sztuki często odwiedzała sklepy z używanymi rzeczami mając nadzieję…

האם החומר משנה ?אימוניות ודמות נשים - מה לחפש?6

אימוני נשים - הכרח או מיושן?  מכנסי טרנינג לנשים תמיד היו פופולריים מאוד. מכנסי זיעה כבר שנים רבות חדלו להיות חלק מהמלתחה, המיועדת רק לביקור בחדר הכושר. עם הזמן סגנונות, דגמים משתנים, אך האהבה אליהם נשארת זהה. אימוניות מושלמות לא רק לסגנונות ספורט או…

Długopis : Boy pen 5000

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Je! Unachaguaje juisi ya matunda yenye afya?

Je! Unachaguaje juisi ya matunda yenye afya? Rafu za maduka ya mboga na maduka makubwa hujazwa na juisi, ambazo ufungaji wake mzuri huathiri mawazo ya watumiaji. Wao hujaribu na ladha za kigeni, maudhui mengi ya vitamini, iliyo na uhakika wa 100% ya…

122-річна леді. Гіалурон як фонтан молодості? Мрія про вічну молодість стара: молодіжний еліксир?

122-річна леді. Гіалурон як фонтан молодості? Мрія про вічну молодість стара: молодіжний еліксир? Будь то кров чи інші есенції, ніщо не може перевірити, щоб зупинити старіння. Насправді зараз є засоби, які значно сповільнюють життєвий годинник. Близько…

Ko nga Korero 12 me nga hononga ki nga Waitohu Zodiac:

Ko nga Korero 12 me nga hononga ki nga Waitohu Zodiac: He maha nga tuhinga whakapono me nga tirohanga wairua e kii ana ko te mahere tika e whakahaere ana i to tatou whanautanga i te wa me te waahi me nga waahi motuhake. Na reira, ko nga ra i whanau ai…

130 lat temu Kazimierz Prószyński zaprezentował pleograf, urządzenie kluczowe dla rozwoju kinematografii.

130 lat temu Kazimierz Prószyński zaprezentował pleograf, urządzenie kluczowe dla rozwoju kinematografii. Jego innowacje otworzyły nowe możliwości dla filmowców, a sam Prószyński stał się jednym z pionierów tej dziedziny. 2024.11.24 AD. Kazimierz…

Z Ziemi wycofali ze wszystkie instalacje, które funkcjonowały prawidłowo do lat 20 ubiegłego wieku.

Z Ziemi wycofali ze wszystkie instalacje, które funkcjonowały prawidłowo do lat 20 ubiegłego wieku. Była używana do tego rtęć lub jej stop - amalgamat. Rtęć została uznana za trującą w celu zapobieżenia przywróceniu energii eterycznej. Nasi przodkowie…

Bitwa pod Nikopolis. Klęska wyprawy krzyżowej winą Francuzów?

Bitwa pod Nikopolis. Klęska wyprawy krzyżowej winą Francuzów? Bitwa pod Nikopolis, miniatura turecka Źródło: Wikimedia Commons Bitwa pod Nikopolis była niemal ostatnim akcentem wypraw krzyżowych. Pół wieku później miała jeszcze miejsce krucjata, która…