0 : Odsłon:
Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na poważne konsekwencje zdrowotne.
Kawa pobudza, stymulując układ nerwowy i krwionośny. Zawiera szereg witamin i minerałów, w tym witaminy z grupy B, a także magnez, potas i mangan. Niestety, właściwości prozdrowotne kawy są uzależnione od tego, z czym ją spożywamy. Niektóre produkty wchodzą w interakcję z kofeiną, sprawiając, że wypita kawa, zamiast dostarczać nam witamin i pierwiastków, ogranicza wchłanianie cennych substancji. Wyjaśniamy, z czym nie powinno się zestawiać kawy.
Jak pić kawę, aby dostarczyła nam cennych witamin?
Wbrew obiegowej opinii, kawa wcale nie wypłukuje witamin z organizmu, a ogranicza ich wchłanianie. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki czy suplementy diety, pod żadnym pozorem nie popijaj ich kawą. Co więcej, nie powinno się pić jej do dwóch godzin po przyjęciu leków.
Kawa ogranicza wchłanianie się wapnia. Dlatego też nie powinno pić się kawy w trakcie spożywania posiłku z dodatkiem nabiału, np. jogurtu, twarogu, kefiru czy wapnia. Powstaje więc pytanie — czy można pić kawę z mlekiem? Można. Nie powinno się jednak przekraczać zalecanych trzech filiżanek kawy dziennie, bowiem może spowodować to zaburzenia w stężeniu jonów wapnia we krwi, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Strączki, ryby, wołowina. Tych produktów nie łącz z kawą:
Rośliny strączkowe, takie jak groch, fasola czy ciecierzyca zawierają wysoką ilość żelaza. To jeden z najważniejszych pierwiastków, którego niedobór może prowadzić do niedokrwistości, czyli anemii. Jeśli spożywasz strączki w celu zapewnienia sobie odpowiedniej ilości białka i żelaza w diecie, nie łącz ich w trakcie posiłków z kawą. Kawa ograniczy wchłanianie żelaza, co długofalowo może doprowadzić do wspomnianej wcześniej anemii.
Sytuacja ma się niemal identycznie w przypadku produktów bogatych w cynk. Należą do nich ryby, owoce morza, wieprzowina, wołowina, cielęcina, jagnięcina, jaja i ser żółty. Picie kawy w trakcie czy też chwilę po posiłku z wyżej wymienionymi produktami powstrzyma wchłanianie się cynku. Niedobór cynku prowadzi do poważnych problemów dermatologicznych, a także do zaburzeń pracy tarczycy i układu odpornościowego.
Welche Produkte sollten nicht mit Kaffee kombiniert werden?
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Viele Menschen können sich einen Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen. Wie sich herausstellt, sollten wir es nicht mit einigen Produkten kombinieren, da wir dadurch das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Folgen eingehen.
Kaffee stimuliert das Nerven- und Kreislaufsystem. Es enthält eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter B-Vitamine, sowie Magnesium, Kalium und Mangan. Leider hängen die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kaffee davon ab, womit wir ihn konsumieren. Einige Produkte interagieren mit Koffein, wodurch der Kaffee, anstatt uns mit Vitaminen und Elementen zu versorgen, die Aufnahme wertvoller Substanzen verringert. Wir erklären, was nicht mit Kaffee kombiniert werden sollte.
Wie trinkt man Kaffee, damit er uns mit wertvollen Vitaminen versorgt?
Entgegen der landläufigen Meinung schwemmt Kaffee die Vitamine nicht aus dem Körper, sondern schränkt deren Aufnahme ein. Wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie diese auf keinen Fall zusammen mit Kaffee einnehmen. Darüber hinaus sollte es erst zwei Stunden nach Einnahme des Medikaments getrunken werden.
Kaffee verringert die Aufnahme von Kalzium. Daher sollten Sie während einer Mahlzeit mit Milchprodukten wie Joghurt, Hüttenkäse, Kefir oder Kalzium keinen Kaffee trinken. Es stellt sich also die Frage: Kann man Kaffee mit Milch trinken? Du kannst. Allerdings sollten Sie die empfohlene Menge an drei Tassen Kaffee pro Tag nicht überschreiten, da es sonst zu Störungen der Kalziumionenkonzentration im Blut kommen kann, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen kann.
Bohnen, Fisch, Rindfleisch. Kombinieren Sie diese Produkte nicht mit Kaffee:
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Kichererbsen enthalten viel Eisen. Es ist eines der wichtigsten Elemente, dessen Mangel zu Anämie, also Blutarmut, führen kann. Wenn Sie Hülsenfrüchte konsumieren, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung die richtige Menge an Proteinen und Eisen enthält, kombinieren Sie diese nicht mit Kaffee während der Mahlzeiten. Kaffee schränkt die Eisenaufnahme ein, was auf lange Sicht zu der oben genannten Anämie führen kann.
Bei zinkreichen Lebensmitteln ist die Situation nahezu identisch. Dazu gehören Fisch, Meeresfrüchte, Schweinefleisch, Rind- und Kalbfleisch, Lammfleisch, Eier und Käse. Das Trinken von Kaffee während oder kurz nach einer Mahlzeit mit den oben genannten Produkten stoppt die Aufnahme von Zink. Zinkmangel führt zu schwerwiegenden dermatologischen Problemen sowie zu Störungen der Schilddrüse und des Immunsystems.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
WAMAR. Producent. Regały magazynowe, sklepowe.
Sklep internetowy z bardzo dużą ofertą regałów od Polskiego producenta. Regały trwałe i stabilne wykonane ze stali ocynowanej. Każdy regał metalowy jest doskonałym wyposażeniem piwnicy, sklepu czy też warsztatu, garażu. Na regałach możesz umieścić…
Красный или красный лук: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Фиолетовый или красный лук: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый…
Czas ujemny istnieje.
Czas ujemny istnieje. Nowe badania podważają intuicyjne pojmowanie świata. Badacze z Uniwersytetu w Toronto ogłosili przełomowe odkrycie, które zaskoczyło środowisko naukowe i podważyło dotychczasowe założenia dotyczące natury czasu w mechanice…
រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេដាំ៖ មែកធាង Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេដាំ៖ មែកធាង Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula មើលទៅដូចជាដើមឈើមួយ។ រុក្ខជាតិផើងនេះថែមទាំងឈានដល់កម្ពស់មួយម៉ែត្រ។ គុណសម្បត្តិរបស់វាគឺថាវាមិនត្រូវការការថែទាំពិសេសទេ។…
Mozaika ceramiczna avenue
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Śpiewające megality.
Śpiewające megality. Pod koniec epoki kamienia (ok. 4000-2000 pne w Europie) wzniesiono budowle megalityczne, z których większość stoi do dziś. Oprócz platform ziemnych, pojedynczych megalitów i ich kompleksów, np. Stonehenge, zbudowanych w kształcie…
To vysvětluje vše: Znamení zvěrokruhu kombinuje barvy s pocity a tvary. Osud je určen jejich čísly:
To vysvětluje vše: Znamení zvěrokruhu kombinuje barvy s pocity a tvary. Osud je určen jejich čísly: Každá skeptická mysl nevěřícně se musí dívat na souvislosti mezi ročními obdobími a silou organismu, který se narodil v daném měsíci. Nové tělo se rodí po…
MARCO. Producent. Portfele ekskluzywne.
Przedsiębiorstwo wyrobów Skórzanych „Marco” istnieje na rynku od 1976 roku. Od początku działalności jest firmą rodzinną, rzemieślniczą, produkującą wyroby kaletnicze. MARCO powstało z myślą o ludziach ceniących sobie szyk i elegancję. Dziś jest marką o…
According to the Chaldean description of Genesis.
According to the Chaldean description of Genesis. "... the great gods made a dwelling for them (the people). In the middle of the earth they grew up and became great, and the number increased, Seven kings, brothers from the same family ..." Iranian,…
Starożytne miasto Aleksandria zostało utracone z powodu wzrostu poziomu morza z wielu przyczyn.
Zatopione miasto. Starożytne miasto Aleksandria zostało utracone z powodu wzrostu poziomu morza z wielu przyczyn. Dlaczego miasto jest zalane? Krawędź starożytnego miasta przez wieki osunęła się do morza z powodu śmiertelnego połączenia trzęsień ziemi,…
这种鲜为人知的大脑化学物质是您的记忆力下降的原因:乙酰胆碱。
这种鲜为人知的大脑化学物质是您的记忆力下降的原因:乙酰胆碱。 这一切始于您轻易被视为“高级时刻”的小失误。您忘记了钥匙。你打错名字了。您要找的单词在您的舌头上,但您不太了解。您不会感到年纪大了,但是您确实感到自己正在改变。研究人员同意,这可能是更严重的迹象。…
Kim są ci ludzie jedzący mięso tego biedaka krojonego?
Nic więcej na ten temat nie mogę znaleźć. Czy ktoś ma pomysły: Kim są ci ludzie jedzący mięso tego biedaka krojonego? Français: „De la isle de Dondiin” (Andaman d'après Henri Cordier). Enluminure de l'Itinerarium d'Odoric de Pordenone. BNF, rękopis…
Baphomet jak idol (bożek), znajduje się w Wielkiej Czerwonej Świątyni Kalkuty Masonerii.
Baphomet jak idol (bożek), znajduje się w Wielkiej Czerwonej Świątyni Kalkuty Masonerii. Pięcioramienna gwiazda, utworzona z pięciu splecionych ze sobą metalowych ostrzy, pojawiająca się na czole bożka, to nic innego jak magiczny pentagram. Hieroglif…
4433AVA. HYDRO LASER. Hufen nos. adfywio gyda gweithredu hir. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO LASER. hufen nos. adfywio gweithredu hir. Côd Catalog / Mynegai: 4433AVA. Categori: Laser Hydro Cosmetics cais hufen wyneb yn y nos cosmetig math hufenau gweithredu hydradiad, adnewyddu, adfywio Cynhwysedd 50 ml / 1.7 fl. owns. Hufen…
Stolik z drewna bukowego masywnego. 70x70cm
Stolik z drewna bukowego masywnego. 70x70cm Szerokość: 70cm Długość: 70cm Grubość blatu: 4cm Materiał: drewno bukowe masywne, klejone, malowane bezbarwnym wodnym lakierem. Tylko jedna sztuka. Mebel używany, do odnowienia. Tylko odbiór osobisty po…
Mąka migdałowa: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia
Mąka migdałowa: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…
TOYOTA. Firma. Maszyny do szycia domowe.
Powstanie w 2006r. firmy EuroActive miało na celu zaoferowanie Klientom w Polsce sprawdzonych produktów i ciekawszych rozwiązań dystrybucyjnych, których możliwości opieramy na doświadczeniu zaprzyjaźnionych firm z krajów Unii. Wysokiej jakości produkty…
Deniz ürünleri: yengeçler, karidesler, ıstakozlar, midye: istiridye, midye, kabuk, kalamar ve ahtapot:
Deniz ürünleri: yengeçler, karidesler, ıstakozlar, midye: istiridye, midye, kabuk, kalamar ve ahtapot: - bağışıklık ve sinir sistemlerini güçlendirir ve ek olarak etkili bir afrodizyaktır: Deniz ürünleri, istiridye, midye, karides, ıstakoz, ahtapot ve…
Eksperymenty dr Iwanowa mające na celu stworzenie hybryd małp i ludzi.
Eksperymenty dr Iwanowa mające na celu stworzenie hybryd małp i ludzi. Czy naprawdę sie nie udały? W latach dwudziestych słynny sowiecki specjalista od krzyżowania międzygatunkowego otrzymał od państwa dużą sumę na przeprowadzenie eksperymentów nad…
Długopis : Ch 6 czarny
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith:
Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith: Zakony te zajmują się inicjacjami specyficznie związanymi z Arakanami Pierwszej Matki. Dwie organizacje, które stopniowo wykorzystują inicjacje i magię związaną z Lilith, to Ordo…
Scoop tracks are widely present in the oldest megalithic sites around the world.
„Ślady czerpakowe” są szeroko obecne w najstarszych stanowiskach megalitycznych rozsianych po całym świecie. Od Egiptu po Amerykę Południową ślady te można zobaczyć w Macchu Picchu, Ollantaytambo, Asuańskim kamieniołomie, trzech głównych piramidach w…
javno-privatno partnerstvo, Apeiron, SRI International, Iktos, antivirusni lijekovi, curevac, covid-19, koronavirus, cjepivo:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, koronavirus, cjepivo: 20200320AD BTM inovacije, javno-privatno partnerstvo, Apeiron, SRI International, Iktos, antivirusni lijekovi, AdaptVac, ExpreS2ion biotehnologije, pfizer, janssen, sanofi, Europska komisija je…
Miners in Siberia dug up a strange statue of an angel with shield and sword in the permafrost.
Miners in Siberia dug up a strange statue of an angel with shield and sword in the permafrost. Saturday, January 28, 2023 Miners of the Elga coal deposit (Yakut) in Siberia dug up a strange statue in the form of a woman with a sword and shield, and…
MD. Company. Engines. Diesel and marine engines.
REVETEC HOLDINGS LIMITED (RHL) is an engine design company and developer of the “Controlled Combustion Engine” (CCE). The CCE is an internal combustion engine that is smaller, lighter, cleaner and produces higher torque due to higher mechanical transfer…
4433AVA. HYDRO LASER. Нічний крем. регенерує з пролонгованою дією. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO ЛАЗЕР. Нічний крем. регенерирующий пролонговану дію. Код за каталогом / Індекс: 4433AVA. Категорія: Косметика Hydro Laser додаток креми для обличчя в нічний час Тип косметичної креми дію гідратація, омолодження, ревіталізація Ємність 50 мл / 1,7…