0 : Odsłon:
Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na poważne konsekwencje zdrowotne.
Kawa pobudza, stymulując układ nerwowy i krwionośny. Zawiera szereg witamin i minerałów, w tym witaminy z grupy B, a także magnez, potas i mangan. Niestety, właściwości prozdrowotne kawy są uzależnione od tego, z czym ją spożywamy. Niektóre produkty wchodzą w interakcję z kofeiną, sprawiając, że wypita kawa, zamiast dostarczać nam witamin i pierwiastków, ogranicza wchłanianie cennych substancji. Wyjaśniamy, z czym nie powinno się zestawiać kawy.
Jak pić kawę, aby dostarczyła nam cennych witamin?
Wbrew obiegowej opinii, kawa wcale nie wypłukuje witamin z organizmu, a ogranicza ich wchłanianie. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki czy suplementy diety, pod żadnym pozorem nie popijaj ich kawą. Co więcej, nie powinno się pić jej do dwóch godzin po przyjęciu leków.
Kawa ogranicza wchłanianie się wapnia. Dlatego też nie powinno pić się kawy w trakcie spożywania posiłku z dodatkiem nabiału, np. jogurtu, twarogu, kefiru czy wapnia. Powstaje więc pytanie — czy można pić kawę z mlekiem? Można. Nie powinno się jednak przekraczać zalecanych trzech filiżanek kawy dziennie, bowiem może spowodować to zaburzenia w stężeniu jonów wapnia we krwi, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Strączki, ryby, wołowina. Tych produktów nie łącz z kawą:
Rośliny strączkowe, takie jak groch, fasola czy ciecierzyca zawierają wysoką ilość żelaza. To jeden z najważniejszych pierwiastków, którego niedobór może prowadzić do niedokrwistości, czyli anemii. Jeśli spożywasz strączki w celu zapewnienia sobie odpowiedniej ilości białka i żelaza w diecie, nie łącz ich w trakcie posiłków z kawą. Kawa ograniczy wchłanianie żelaza, co długofalowo może doprowadzić do wspomnianej wcześniej anemii.
Sytuacja ma się niemal identycznie w przypadku produktów bogatych w cynk. Należą do nich ryby, owoce morza, wieprzowina, wołowina, cielęcina, jagnięcina, jaja i ser żółty. Picie kawy w trakcie czy też chwilę po posiłku z wyżej wymienionymi produktami powstrzyma wchłanianie się cynku. Niedobór cynku prowadzi do poważnych problemów dermatologicznych, a także do zaburzeń pracy tarczycy i układu odpornościowego.
Welche Produkte sollten nicht mit Kaffee kombiniert werden?
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Viele Menschen können sich einen Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen. Wie sich herausstellt, sollten wir es nicht mit einigen Produkten kombinieren, da wir dadurch das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Folgen eingehen.
Kaffee stimuliert das Nerven- und Kreislaufsystem. Es enthält eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter B-Vitamine, sowie Magnesium, Kalium und Mangan. Leider hängen die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kaffee davon ab, womit wir ihn konsumieren. Einige Produkte interagieren mit Koffein, wodurch der Kaffee, anstatt uns mit Vitaminen und Elementen zu versorgen, die Aufnahme wertvoller Substanzen verringert. Wir erklären, was nicht mit Kaffee kombiniert werden sollte.
Wie trinkt man Kaffee, damit er uns mit wertvollen Vitaminen versorgt?
Entgegen der landläufigen Meinung schwemmt Kaffee die Vitamine nicht aus dem Körper, sondern schränkt deren Aufnahme ein. Wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie diese auf keinen Fall zusammen mit Kaffee einnehmen. Darüber hinaus sollte es erst zwei Stunden nach Einnahme des Medikaments getrunken werden.
Kaffee verringert die Aufnahme von Kalzium. Daher sollten Sie während einer Mahlzeit mit Milchprodukten wie Joghurt, Hüttenkäse, Kefir oder Kalzium keinen Kaffee trinken. Es stellt sich also die Frage: Kann man Kaffee mit Milch trinken? Du kannst. Allerdings sollten Sie die empfohlene Menge an drei Tassen Kaffee pro Tag nicht überschreiten, da es sonst zu Störungen der Kalziumionenkonzentration im Blut kommen kann, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen kann.
Bohnen, Fisch, Rindfleisch. Kombinieren Sie diese Produkte nicht mit Kaffee:
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Kichererbsen enthalten viel Eisen. Es ist eines der wichtigsten Elemente, dessen Mangel zu Anämie, also Blutarmut, führen kann. Wenn Sie Hülsenfrüchte konsumieren, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung die richtige Menge an Proteinen und Eisen enthält, kombinieren Sie diese nicht mit Kaffee während der Mahlzeiten. Kaffee schränkt die Eisenaufnahme ein, was auf lange Sicht zu der oben genannten Anämie führen kann.
Bei zinkreichen Lebensmitteln ist die Situation nahezu identisch. Dazu gehören Fisch, Meeresfrüchte, Schweinefleisch, Rind- und Kalbfleisch, Lammfleisch, Eier und Käse. Das Trinken von Kaffee während oder kurz nach einer Mahlzeit mit den oben genannten Produkten stoppt die Aufnahme von Zink. Zinkmangel führt zu schwerwiegenden dermatologischen Problemen sowie zu Störungen der Schilddrüse und des Immunsystems.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ELKAR. Firma. Serwis maszyn i urządzeń. Serwis narzędzi do pomiaru.
PROWADZIMY SERWIS MASZYN I URZĄDZEŃ DLA RÓŻNYCH GAŁĘZI PRZEMYSŁU Firma istnieje od 2005 roku. W początkowych planach firma miała zajmować się handlem detalicznym i serwisem na terenie Bełchatowa i okolic. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: :…
Strumień życia przepływa przez ciebie wielowymiarowo.
Strumień życia przepływa przez ciebie wielowymiarowo. Wasza siła życiowa znana jako Shakti jest obecna we wszystkich waszych ciałach – od fizycznego do duchowego. Wszystkie rzeczy, których doświadczasz, odbijają się echem w Shakti, czyli sile życiowej.…
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ:
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ: প্রচুর ধর্মীয় গ্রন্থ এবং আধ্যাত্মিক দর্শনগুলি নির্দেশ করে যে একটি সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা একটি নির্দিষ্ট সময় এবং অবস্থান এবং নির্দিষ্ট পিতামাতার কাছে আমাদের জন্ম পরিচালনা করে। আর তাই আমরা যে…
Black Ops and UFOs: The Hidden Truth Revealed.
Black Ops and UFOs: The Hidden Truth Revealed. Tuesday, September 19, 2023 00.00: Introduction At the onset of this exploration, we delve into intriguing cases from around the globe that have baffled and mystified many. Join us as we embark on a journey…
Naturlige essensielle og aromatiske oljer for aromaterapi.
Naturlige essensielle og aromatiske oljer for aromaterapi. Aromaterapi er et område med alternativ medisin, også kalt naturmedisin, som er basert på bruken av egenskapene til forskjellige lukt, aromaer for å lindre ulike plager. Bruken av beroligende…
Пӯсти капиллярӣ: нигоҳубини рӯй ва косметика барои пӯсти капиллярӣ.
Пӯсти капиллярӣ: нигоҳубини рӯй ва косметика барои пӯсти капиллярӣ. Капиллярҳо майл ба рагҳои хунгард доранд, ва ин ба сурхшавӣ оварда мерасонад. Косметикаи самараноки капиллярҳо, аз қабили қаймоқи рӯй ё кафки тозакунанда, дорои моддаҳое мебошанд, ки…
Teoria Strzałek. ŻONA RICO. TS053
ŻONA RICO Rico siedział przy stole a z talerza gapił się na niego rozdziawiony rybi pysk. Poplamiona obiadem koszula obchodziła go w tej chwili tyle samo, co wyrzuty tej ryby, gdyby tylko umiała mówić z półmiska. Drętwe jego ręce nie mogły się…
1: घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार।
घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार। एक वैक्यूम क्लीनर हर घर में सबसे जरूरी उपकरणों में से एक है। भले ही हम एक स्टूडियो में या एक बड़े एकल-परिवार के घर में रहें, इसके बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। बस आपको किस प्रकार का वैक्यूम क्लीनर चुनना चाहिए? हाथ से…
Drvo kave, uzgajanje kave u posudi, kada sijati kavu:
Drvo kave, uzgajanje kave u posudi, kada sijati kavu: Kava je nezahtjevna biljka, ali savršeno podnosi kućne uvjete. Voli sunčeve zrake i prilično vlažnu zemlju. Pogledajte kako brinuti o kakao stablu u loncu. Možda je vrijedno odabrati ovu biljku? Kava…
Alcohol and spirits such as vodka:
Alcohol and spirits such as vodka: If you like to look in a glass sometimes, forgive, but we have to disappoint you, alcohol does not bring any health benefits, although many people will not agree. It contains large amounts of calories and causes…
நல்ல பாணியை விரும்புவோருக்கு ஆண்கள் சட்டை காலமற்ற தீர்வுகள்:
நல்ல பாணியை விரும்புவோருக்கு ஆண்கள் சட்டை காலமற்ற தீர்வுகள்: ஆண்களின் சட்டை மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பல்துறை ஆடை. பாணி, நிறம் அல்லது பொருளைப் பொறுத்து, நேர்த்தியான மற்றும் ஸ்டைலிங் பாணிகளை உருவாக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது பாணியின் தொடுதலை சாதாரண…
CEL, przeznaczenie, W ŻYCIU:
CEL, przeznaczenie, W ŻYCIU: Każdy chce znać swój cel. Ale jest zapisany on w tobie, nieustannie przebija się przez troski i zgiełk tego świata. Można powiedzieć, że przeznaczenie jest wypisane dużymi literami na twoim czole. Może dlatego tego nie…
Meditasi. Bagaimana Menemukan Kebebasan dari Masa Lalu Anda dan melepaskan masa lalu yang menyakitkan.
Meditasi. Bagaimana Menemukan Kebebasan dari Masa Lalu Anda dan melepaskan masa lalu yang menyakitkan. Meditasi adalah amalan kuno dan alat yang berkesan untuk menyembuhkan minda dan badan anda. Mengamalkan meditasi boleh membantu mengurangkan tekanan…
Wiek gigantów:
Wiek gigantów: Stela Sam'al króla Asarhaddona. Ta pamiątkowa bazaltowa stela przedstawia asyryjskiego króla Asarhaddona czczącego bogów i symbole bogów. Lewa ręka króla trzyma maczugę królewską i dwie liny. Te liny przechodzą przez usta dwóch jeńców.…
Improvement on Magneto Electric Machines: Wesley W. Gary.
With an ordinary horseshoe magnet, a bit of soft iron, and a common shingle-nail, a practical inventor, who for years has been pondering over the power lying dormant in the magnet, now demonstrates as his discovery a fact of the utmost importance in…
samba w Brazyli.
https://www.facebook.com/100073781477444/videos/512963320740670/ Samba to brazylijski gatunek muzyczny i styl taneczny, wywodzący się z Afryki poprzez handel niewolnikami i afrykańskie tradycje religijne, szczególnie Angoli i Konga . Zniewoleni…
Nie próbuj zrozumieć miłości. Wejdź w miłość.
"Nie próbuj zrozumieć życia. Żyj nim! Nie próbuj zrozumieć miłości. Wejdź w miłość. Wtedy będziesz wiedział - a ta wiedza przyjdzie z doświadczenia. Ta wiedza nigdy nie zniszczy tajemnicy: im więcej wiesz , tym bardziej wiesz jak wiele pozostaje…
4433AVA。 ハイドロレーザー。 ナイトクリーム 長期の作用で再生する。Nachtcreme。 regeneriert mit längerer Wirkung
HYDRO LASER。ナイトクリーム。持続作用を再生させます。 コードカタログ/インデックス:4433AVA。 カテゴリー:化粧品ハイドロレーザー 運命 夜のフェイスクリーム タイプの化粧品 クリーム アクション 水分補給、若返り、活性化 容量50ml / 1.7fl。オンス 表皮の5つの層のそれぞれのクリームは非常に乾燥敏感と水分集約再建。 ナイトクリーム 表皮の5つの層のそれぞれのクリームは非常に乾燥敏感と水分集約再建。…
4433AVA. HYDRO LASER. Crema de noite. rexenerándose con acción prolongada. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO láser. crema de noite. rexeneración de acción prolongada. Código de Catálogo / Index: 4433AVA. Categoría: Cosmética Hidro Láser aplicación cremas para a cara de noite tipo cosmético cremas acción hidratación, rexuvenecemento, revitalización…
Maniere van griepinfeksie en komplikasies: Hoe om teen virusse te verdedig:
Maniere van griepinfeksie en komplikasies: Die griepvirus self word in drie soorte verdeel, A, B en C, waarvan die mens hoofsaaklik besmet is met variante A en B. Die algemeenste tipe A, afhangende van die teenwoordigheid van spesifieke proteïene op die…
Starożytny, orientalny przepis na usuwanie kamieni z nerek.
Starożytny, orientalny przepis na usuwanie kamieni z nerek. Na każdym stole mamy pieprzniczkę. Ale nie wszyscy wiedzą, że na Wschodzie pieprz czarny uważany jest za produkt energetyczny i stosuje się go w leczeniu wielu chorób, w szczególności do…
KSIĘGI ZWIĄZKU DZIEWIĘCIU NIEZNANYCH
KSIĘGI ZWIĄZKU DZIEWIĘCIU NIEZNANYCH Legenda głosi, że związek Dziewięciu Nieznanych prawdopodobnie zdobył tajne księgi Atlantydy, było to dziewięć ksiąg. Każda księga zawierała wiedzę z określonej dziedziny nauki, wiedzę znacznie szerszą od współczesnej.…
Zakudya Zam'nyanja: nkhanu, nkhanu, nkhanu, maussel: oysters, mussels, zipolopolo, squid ndi octopus:
Zakudya Zam'nyanja: nkhanu, nkhanu, nkhanu, maussel: oysters, mussels, zipolopolo, squid ndi octopus: - limbitsani chitetezo chamthupi ndi zamanjenje ndipo kuwonjezera pamenepo ndi othandiza: aphrodisiac: Zakudya zam'nyanja ndi nyama zam'madzi zotupa…
Kluczem do programowania alchemii jest koncepcja kamienia filozoficznego.
Pomysł, że ludzie są w awatarach, śpią w iluzorycznym świecie, a nasze duchy są połączone ze Źródłem i dlatego nie znajdują się w prawdziwym niebezpieczeństwie, jest zakodowany w wielkich alchemicznych arcydziełach sprzed czterech wieków. To nie…
Górnicy odkryli niezwykle dobrze zachowaną mumię z rudymi włosami, przygotowaną i zabalsamowaną w podobny sposób jak starożytni Egipcjanie.
Ta fascynująca mumia została znaleziona ponad 200 lat temu w jednym z największych systemów jaskiń w Ameryce: Jaskini Mamuta. Tam górnicy odkryli niezwykle dobrze zachowaną mumię z rudymi włosami, przygotowaną i zabalsamowaną w niesamowicie podobny sposób…
Kwadratowa i nieruchoma Ziemia (1893).
Kwadratowa i nieruchoma Ziemia (1893). WEDŁUG ORLANDO FERGUSONA nie żyjemy na kuli ziemskiej, ale w gigantycznej formie do pączków. W 1893 Ferguson z Hot Springs w Południowej Dakocie opublikował swoją Mapę kwadratu i stacjonarnej Ziemi. Przedstawia świat…