Nadmi
20-09-25

0 : Odsłon:


Korzyści zdrowotne płynące ze spożywania winogron.



Winogron należy do jednych z najpożywniejszych owoców. Doskonale nawadnia organizm, ponieważ w 84 proc. składa się z wody. Zawiera mało sodu, cholesterolu i tłuszczu, ale znajdziemy w nim całkiem sporo cukru.

Ze spożywania winogron płynie cała masa korzyści. Pełne przeciwutleniaczy, jak witamina C oraz K, polifenole, katechiny i antocyjany, owoce zmniejszają stan zapalny w organizmie, które przyczyniają się do wielu chorób, w tym cukrzycy, raka i chorób serca.

Zawarty w nich resweratrol (szczególnie w czerwonych winogronach) chroni naczynia krwionośne i zapobiega ich uszkodzeniu. Dodatkowo oczyszcza żyły i tętnice z nadmiaru cholesterolu i toksyn oraz pomaga redukować stres oksydacyjny, co przyczynia się do poprawy zdrowia i wydłużenia życia.

Poprawiają zdrowie fizyczne, kondycję umysłową i wygląd
Resweratrol pomaga także zachować młodzieńczy wygląd. Poprawia stan skóry i włosów. Wspomniane przeciwutleniacze, których w winogronach występuje cała masa, chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Wysoka zawartość witaminy C w winogronach wspiera odporność organizmu i wspomaga układ odpornościowy. Zawarty w nich potas korzystnie pomaga obniżyć ciśnienie i obniżyć poziom cholesterolu, a antyrakowe polifenole chronią przed miażdżycą i chorobami serca.

Dodatkowo spożywanie winogron poprawia pamięć i koncentrację. Te pyszne owoce nie tylko poprawiają nasze zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Co ciekawe, wspomagają też zdrowy sen, wystarczy garść owoców godzinę przed snem.

W winogronach znajduje się niewielka ilość melatoniny, czyli hormonu regulującego cykl dobowy. Doskonała przekąska na wieczór. Owoce najlepiej jest spożywać w całości, a więcej korzyści zdrowotnych płynie z tych czerwonych.

Jakich skutków ubocznych należy się spodziewać, gdy zjemy za dużo winogron?
Z owocami należy jednak uważać. Winogrona zawierają sporo cukru, więc nie należy z nimi przesadzać. Nadmiar owoców może też skończyć się rozstrojem żołądka ze względu na wysoką zawartość fruktozy.

Zbyt duża ilość naturalnego cukru może doprowadzić do wzdęć i gazów, a obfitość garbników może wywołać biegunkę i nudności. Przykre dolegliwości jelitowe zwykle pojawiają się, gdy naprawdę zaszalejemy z porcjami.

Warto też pamiętać, że stolec może przybrać zielonkawy kolor po spożyciu winogron. Nie ma w tym nic niepokojącego, przyczyną jest wysoka zawartość chlorofilu w winogronach, który nie zawsze jest trawiony przez układ pokarmowy.


http://www.e-manus.pl/



: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

J&R. Roboty ziemne.

J&R Roboty Ziemne dynamicznie rozwija swoją działalność już od 2004 roku na rynku budowlanym. Systematycznie powiększamy swój park maszynowy realizując coraz odważniejsze inwestycje robót ziemnych w Krakowie i okolicach. Zatrudniamy operatorów maszyn z…

Plane passenger films weird rectangular glow above the clouds in Kazakhstan

Plane passenger films weird rectangular glow above the clouds in Kazakhstan Wednesday, December 25, 2019 During a flight from the city Almaty to Petropavlovsk in Kazakhstan on December 23, 2019, a passenger noticed a strange rectangular glow above the…

Dywan

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

AVIATION. Company. Military and business and general aviation jet and turboprop engines.

SAFRAN AIRCRAFT ENGINES Powered by Trust Safran Aircraft Engines deploys design, development and production capabilities that are behind some of the world’s most innovative technology developments. When you join us, you are choosing to be at the heart of…

W 1952 roku archeolog Alberto Ruz Lhuillier znalazł ukryte schody, które zaczynały się od górnej świątyni i schodziły do ​​krypty grobowej.

Piramida schodkowa Majow, zbudowana w Palenque w Meksyku jako grobowiec dla króla-kapłana K'inicha Janahba Pakala (615-683 ne) . W 1952 roku archeolog Alberto Ruz Lhuillier znalazł ukryte schody, które zaczynały się od górnej świątyni i schodziły do…

Europosłanka atakuje Ursulę von der Leyen za wspieranie Izraela w imieniu całej Unii Europejskiej.

Europosłanka atakuje Ursulę von der Leyen za wspieranie Izraela w imieniu całej Unii Europejskiej. „Za kogo się uważasz? Nie zostaliście wybrani i nie macie uprawnień do ustalania polityki zagranicznej Unii Europejskiej, którą ustala Rada Europejska.…

1: राम्रो पूरकहरू प्रभावकारी छन्:

पूरकहरू: किन तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने? हामी मध्ये केही विश्वास र उत्सुकतापूर्वक पूरक आहार पूरकहरू प्रयोग गर्छौं, जबकि अरूहरू तिनीहरूबाट टाढा रहन्छन्। एकातिर, तिनीहरू आहार वा उपचारको लागि राम्रो पूरक मानिन्छ, र अर्कोतर्फ, तिनीहरू काम नगरेको आरोप लगाइन्छन्।…

CHASSISLINE. Company. Parts of the chassis. Car parts. Spare parts.

CHASSIS LINE TAKES PRIDE IN PROVIDING QUALITY WORK UNDER TIME SENSITIVE SCHEDULES, MAKING US THE PREFERRED CHOICE FOR SPECIALISED TRAILER SERVICE, REPAIRS & MANUFACTURING IN TOOWOOMBA AND SURROUNDS. Z REPAIRS & SERVICING Truck & Trailer Repairs,…

Suvni qanday ichish kerak? Tana vazniga qarab kuniga qancha suv kerak.

Suvni qanday ichish kerak? Tana vazniga qarab kuniga qancha suv kerak. Kerakli suv miqdorini aniqlash uchun uchta oddiy qadam: • Kerakli suvning og'irligi vaznga bog'liq. Asosan kuniga 3 litr suvni iste'mol qilish qoidasiga amal qilinadi, ammo og'irligi…

ABY DOTRZEĆ DO SWOJEGO WEWNĘTRZNEGO JESTEM:

ABY DOTRZEĆ DO SWOJEGO WEWNĘTRZNEGO JESTEM: Musisz porzucić: ego, urazy, ból, arogancję, opętanie, pogardę, wszystko to, co nie wnosi nic pozytywnego do Twojego życia. Aby dotrzeć do swojego wnętrza potrzebujesz: pokory, wiary w siebie, przebaczenia i…

Collagen rau lub hauv caug thiab lub luj tshib koom ua ke - tsim nyog lossis xaiv tau?

Collagen rau lub hauv caug thiab lub luj tshib koom ua ke - tsim nyog lossis xaiv tau? Collagen yog protein, ib qho kev txuam ntawm cov nqaij sib txuas thiab ib qho ntawm cov khoom lag luam hauv cov pob txha, pob qij txha, pob txha mos, nrog rau cov tawv…

中国ウイルス。コロナウイルスの症状は何ですか?コロナウイルスとは何ですか、またそれはどこで発生しますか? Covid-19:

中国ウイルス。コロナウイルスの症状は何ですか?コロナウイルスとは何ですか、またそれはどこで発生しますか? Covid-19: 中国でコロナウイルスが死にます。当局は、1100万人の都市-武漢の封鎖を導入しました。現在、市内への出入りはできません。フライトや踏切などの公共交通機関は停止されます。 中国からのウイルス-コロナウイルス。致命的な武漢ウイルス:…

CARIBEE. Company. Leading backpack, travel and outdoor brands. Rolling luggage.

Caribee is one of Australia’s most well known and a leading backpack, travel and outdoor brands. Our success is based on our commitment to offer the latest designs, highest quality and practical products for realistic prices. We are committed to improving…

Wassermelonen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Wassermelonen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten   Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit…

Sony Xperia Z1, 16GB

Witam sprzedam Sony Xperia Z1, 16GB:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 20.7 Mpx Obsługa kart pamięci microSD tak Rozdzielczość wyświetlacza 1920 x 1080 Pojemność baterii 3000…

SPRING. Company. Springs, compression springs, flat springs.

About our Springs If your application is custom. Your springs should be. When you trust Fox Valley Spring to deliver your precision spring component, you receive worry-free value added supply. Our fast design and prototype service, coupled with our CNC…

Faraonowie i faraonki, to postacie wschodniosłowiańskiej literatury i legend.

Faraonowie i faraonki, to postacie wschodniosłowiańskiej literatury i legend. Pochodzenie tych imion jest bezpośrednio związane ze starożytnym egipskim tytułem królewskim „Faraon”, zapożyczonym z języka greckiego i znalezionym we wczesnych starożytnych…

Portfel : :damski vurgund

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

Bluza męska Bordo

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Obraz olejny miniatura węgierskiego artysty Fanoy Braun około 1900r. tytuł Lato w Ferencz.

przesyłam foto obrazu do sprzedania: Tytuł obrazu: Lato w Ferencz. przedwojenny Fanoy Braun miniaturzysta węgierski dosyć znany. Lato w Ferencz przynajmniej tak sie na ten obrazek mówiło w rodzinie. Technika artystyczna: Olej na desce. Oryginalna rama…

Koncepcyjny Ford Levacar Mach-I lub Ford Levicar Mach-I to jednomiejscowy samochód koncepcyjny coupe z 1959 roku.

Koncepcyjny Ford Levacar Mach-I lub Ford Levicar Mach-I to jednomiejscowy samochód koncepcyjny coupe z 1959 roku.  Samochód unoszący się w powietrzu dzięki lewitacji elektromagnetycznej, napędzany silnikami odrzutowymi amerykańskiego producenta samochodów…

DREAMPEN. Producent. Długopisy kulkowe.

Historia firmy DreamPen, od chwili założenia, to czas nieustannego rozwoju, rozbudowywania parku maszynowego, wprowadzania nowych oryginalnych modeli. To czas zdobywania rynku europejskiego i ugruntowywania pozycji lidera w branży i największego polskiego…

Quantum Portal. Portal Quantico. Art by Víctor Hugo. Music: Wakhan. Mandelbulb 3D.

Quantum Portal. Portal Quantico. Art by Víctor Hugo. Music: Wakhan. Mandelbulb 3D. https://www.facebook.com/kuba.qba.7/

Pamięć kwantowa tuż za rogiem.

Pamięć kwantowa tuż za rogiem. Jest ważny przełom. Podobnie jak ich konwencjonalne odpowiedniki, sieci kwantowe wymagają elementów pamięci, w których można tymczasowo przechowywać informacje i wykorzystać je w razie potrzeby. Zespół naukowców z…

Mozaika ceramiczna szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Naukowcy wsadzili kiedyś do klatki pięć małp.

Naukowcy wsadzili kiedyś do klatki pięć małp. Ustawili drabinę i umieścili na niej kilka dojrzałych bananów. Zgodnie z oczekiwaniami małpy zaczęły wspinać się po szczeblach, aby zjeść banany. Oczywiście, że to była pułapka. Za każdym razem, gdy jedna z…