Nadmi
14-10-24

0 : Odsłon:


Korzyści zdrowotne płynące ze spożywania winogron.



Winogron należy do jednych z najpożywniejszych owoców. Doskonale nawadnia organizm, ponieważ w 84 proc. składa się z wody. Zawiera mało sodu, cholesterolu i tłuszczu, ale znajdziemy w nim całkiem sporo cukru.

Ze spożywania winogron płynie cała masa korzyści. Pełne przeciwutleniaczy, jak witamina C oraz K, polifenole, katechiny i antocyjany, owoce zmniejszają stan zapalny w organizmie, które przyczyniają się do wielu chorób, w tym cukrzycy, raka i chorób serca.

Zawarty w nich resweratrol (szczególnie w czerwonych winogronach) chroni naczynia krwionośne i zapobiega ich uszkodzeniu. Dodatkowo oczyszcza żyły i tętnice z nadmiaru cholesterolu i toksyn oraz pomaga redukować stres oksydacyjny, co przyczynia się do poprawy zdrowia i wydłużenia życia.

Poprawiają zdrowie fizyczne, kondycję umysłową i wygląd
Resweratrol pomaga także zachować młodzieńczy wygląd. Poprawia stan skóry i włosów. Wspomniane przeciwutleniacze, których w winogronach występuje cała masa, chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Wysoka zawartość witaminy C w winogronach wspiera odporność organizmu i wspomaga układ odpornościowy. Zawarty w nich potas korzystnie pomaga obniżyć ciśnienie i obniżyć poziom cholesterolu, a antyrakowe polifenole chronią przed miażdżycą i chorobami serca.

Dodatkowo spożywanie winogron poprawia pamięć i koncentrację. Te pyszne owoce nie tylko poprawiają nasze zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Co ciekawe, wspomagają też zdrowy sen, wystarczy garść owoców godzinę przed snem.

W winogronach znajduje się niewielka ilość melatoniny, czyli hormonu regulującego cykl dobowy. Doskonała przekąska na wieczór. Owoce najlepiej jest spożywać w całości, a więcej korzyści zdrowotnych płynie z tych czerwonych.

Jakich skutków ubocznych należy się spodziewać, gdy zjemy za dużo winogron?
Z owocami należy jednak uważać. Winogrona zawierają sporo cukru, więc nie należy z nimi przesadzać. Nadmiar owoców może też skończyć się rozstrojem żołądka ze względu na wysoką zawartość fruktozy.

Zbyt duża ilość naturalnego cukru może doprowadzić do wzdęć i gazów, a obfitość garbników może wywołać biegunkę i nudności. Przykre dolegliwości jelitowe zwykle pojawiają się, gdy naprawdę zaszalejemy z porcjami.

Warto też pamiętać, że stolec może przybrać zielonkawy kolor po spożyciu winogron. Nie ma w tym nic niepokojącego, przyczyną jest wysoka zawartość chlorofilu w winogronach, który nie zawsze jest trawiony przez układ pokarmowy.


http://www.e-manus.pl/



: Wyślij Wiadomość.


QR code Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ZWUKSO. Firma. Pigmenty płynne. Granulaty pigmentowe. Syntetyczne pigmenty nieorganiczne.

Przedsiębiorstwo ZWUKSO Decowski Rutowski Sp.j. - powiązane osobowo z firmą ZWUKSO Sp. z o.o. - jest wysoko wyspecjalizowanym dostawcą pigmentów nieorganicznych. Współpracujemy z producentami wykorzystującymi syntetyczne pigmenty nieorganiczne w swojej…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. 010. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Pogańskie zwyczaje Słowian:

Pogańskie zwyczaje Słowian: 1. Chroń dziecko Wierzono, że nowo narodzone dziecko znajduje się na granicy świata Reveal, dlatego po urodzeniu osoby odpowiedzialne przemawiały do dziecka przed chorobami i złymi siłami nadprzyrodzonymi. Ceremonia ta…

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego była koroną koronacyjną, obowiązującą prawdopodobnie od końca X wieku aż do rozpadu Świętego Cesarstwa Rzymskiego w 1806 roku. Korony używano podczas koronacji króla Rzymian; był to tytuł nadawany przez…

Mozaika szklana blau

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Mehmet Kuşman jest jednym z 38 nazwisk na świecie, które mówią w urartyjskim.

Mehmet Kuşman jest jednym z 38 nazwisk na świecie, które mówią w urartyjskim. Jest jedyną osobą na świecie, która potrafi czytać i pisać w urartyjskim. Uczy też profesorów z zagranicy. Mehmet Kuşman is one of 38 surnames in the world that speak…

Starożytni Celtowie byli różnymi grupami ludności żyjącymi w kilku częściach Europy na północ od regionu Morza Śródziemnego.

Starożytni Celtowie byli różnymi grupami ludności żyjącymi w kilku częściach Europy na północ od regionu Morza Śródziemnego. Od późnej epoki brązu. Biorąc pod uwagę nazwa Celt została nadana przez starożytnych pisarzy bo plemiona te często migrowały i…

Giunsa pagpili ang sinina sa babaye alang sa imong numero:

Giunsa pagpili ang sinina sa babaye alang sa imong numero: Ang matag us aka aparador nga aparador sa babaye kinahanglan adunay espasyo alang sa usa ka maayong pagkahan-ay ug hingpit nga napili nga sinina. Kini nga bahin sa wardrobe nagtrabaho parehas…

ABAT. Producent. Chodaki.

Produkujemy obuwie medyczne, profilaktyczne, specjalistyczne, zawodowe, na spodach profilowanych, które to spody przeszły badania zgodności z polską normą, przeprowadzone przez Centralne Laboratorium Przemysłu Obuwniczego w Krakowie. Nasze obuwie jest…

2: घरगुती व्हॅक्यूम क्लीनरचे प्रकार.

घरगुती व्हॅक्यूम क्लीनरचे प्रकार. व्हॅक्यूम क्लिनर प्रत्येक घरात सर्वात आवश्यक उपकरणांपैकी एक आहे. आपण स्टुडिओमध्ये असो किंवा मोठ्या एकट्या कुटुंबातील असो, त्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे कठीण आहे. आपण कोणत्या प्रकारचे व्हॅक्यूम क्लिनर निवडावे? हाताने…

REMO-STYL. Producent. Składane meble ogrodowe.

Specjalizujemy się w produkcji składanych mebli ogrodowych. Stoły, ławki oraz krzesła produkowane są w tym samym stylu, dzięki czemu można komponować z nich dowolne zestawy, lub skorzystać z naszych propozycji. Wszystkie, produkowane przez nas meble…

Cenne starożytne relikty są ukryte głęboko pod „Morzem Śmierci” lub pustynią Taklamakan. Chiny.

Starożytni ludzie wierzyli, że po wejściu do tego miejsca nie ma wyjścia. Cenne starożytne relikty są ukryte głęboko pod „Morzem Śmierci” lub pustynią Taklamakan. Pustynia Taklamakan jest największą pustynią w Chinach i jest również uważana za drugą co do…

Virus de la Xina. Quins són els símptomes del coronavirus? Què és el coronavirus i on es produeix? Covid-19:

Virus de la Xina. Quins són els símptomes del coronavirus? Què és el coronavirus i on es produeix? Covid-19: El coronavirus mata a la Xina. Les autoritats van introduir un bloqueig de la ciutat d’11 milions: Wuhan. Actualment, no és possible entrar i…

Teoria Strzałek. FILM DRUGI ATLANTYK 1955. TS030

FILM DRUGI ATLANTYK 1955 Wyjąłem następną szpulę. Na niej również była naklejka Archiwum wojskowe U.S.Army. Tym razem taśma była doskonałej jakości i dobrze zachowana. Na początku były różne przygotowania do szkolenia płetwonurków wojskowych i wręcz…

POLDREW. Producent. Węgiel drzewny.

POL-DREW to pranie działająca firma, która na polskim rynku jest obecna już od 2000 roku. Przez te wszystkie lata naszej działalności dokładnie poznawaliśmy potrzeby i preferencje naszych Klientów. Dziś z dumą możemy przyznać, że jesteśmy w stanie…

ថ្នាំនិងអាហារបំប៉នសម្រាប់ការរាំងរដូវ៖76:

ថ្នាំនិងអាហារបំប៉នសម្រាប់ការរាំងរដូវ៖…

Jedną z głównych rzeczy oddzielających gnostyków od ortodoksyjnych chrześcijan był mistycyzm ich wierzeń.

Jedną z głównych rzeczy oddzielających gnostyków od ortodoksyjnych chrześcijan był mistycyzm ich wierzeń. Zaczęło się od ich poglądów na Boga i stworzenie. Patrzyli na Tego, którego nazywali prawdziwym Bogiem, jako żeńska formę, którym był Duch. Zgadzali…

DREWEX. Produkcja. Meble dziecięce, niemowlęce.

Mały człowiek od pierwszych dni swojego życia potrzebuje wyjątkowej przestrzeni, szczególnej delikatności i opieki. Wiedząc o tym, poprzez wszystko, co robimy, stwarzamy ciepły i bezpieczny dziecięcy świat. Nasze produkty zaspokajają ogromną część…

W wybuchu inżynierii, estetyki i pamięci w połowie XIX wieku Filadelfia zbudowała sobie wielką, 130-metrową spiralną kolumnę.

W wybuchu inżynierii, estetyki i pamięci w połowie XIX wieku Filadelfia zbudowała sobie wielką, 130-metrową spiralną kolumnę. Pomysł był skomplikowany i ambitny: zapewnić ciśnienie wody dla powstającej dzielnicy Mantui za pomocą rury stojącej otoczonej…

13 תסמינים של נגיף קורונה על פי אנשים שהחלימו:

13 תסמינים של נגיף קורונה על פי אנשים שהחלימו: 20200320AD וירוס ה- Coronavy שולט בכל העולם. אנשים ששרדו זיהום בווירוס המעי הגס סיפרו על התסמינים שאפשרו להם לבצע את הבדיקה למחלה. חשוב מאוד להתבונן בגופך ובסימפטומים המופיעים בגופנו. תסמין אחד הוא לחץ…

Dywan mozaika błękit

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

TEXASGREENHOUSE. Company. Greenhouse showcase. Greenhouse shading.

Manufacturing Quality Residential & Commercial Greenhouses for over 60 Years. When it comes to greenhouses, there's no one better than Texas Greenhouse Company. We've been in the business for over half a century, and our expertise has continued to grow…

Cyfry cysterskie to niezwykle ciekawy i w zasadzie zapomniany system liczbowy opracowany przed ośmioma wiekami.

Cyfry cysterskie to niezwykle ciekawy i w zasadzie zapomniany system liczbowy opracowany przed ośmioma wiekami. Jest on znacznie bardziej zwarty niż system arabski i rzymski - jednym znakiem można w zasadzie zapisać dowolną liczbę całkowitą od 1 do 9999.…

Uporządkowany chaos.

Uporządkowany chaos. Natura ustanawia swój własny harmonijny porządek. Wiedza o tym, jak szanować naturalny porządek, to uwolnić się od nadrzędnej pozycji ego. „Musimy szukać naszych standardów w modelach natury. Musimy szanować, z pokorą mądrego…

Strukturiertes Wasser

Strukturiertes Wasser : Strukturiertes Wasser zum trinken . Heilende Wirkung und " Verjüngungsbrunnen " in einem. In Kleinen Flaschenje 1 bis 1,5 L oder Kanister je 5L . Preiss pro 1L . Frachtkosten nach Anfrage.

7 Поведение на текстови съобщения, което сигнализира за токсична връзка:

7 Поведение на текстови съобщения, което сигнализира за токсична връзка: Токсично поведение на текстови съобщения при двойки, които са свързани с червени знамена: Продължавате да проверявате смартфона си всяка друга секунда, тъй като приятелите ви…