Nadmi
18-10-25

0 : Odsłon:


Papryczki chili chronią serce.

Dr Ameet Bakhai, kardiolog, badacz wiedzy na temat stylu życia, czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, chorób układu krążenia i ich profilaktyki, wyjaśnia, że jedzenie papryczek chili może wspierać serce.

- Chili zawiera kapsaicynę, która działa na receptory w ciele, poprawiając przepływ krwi. Badanie wykazało, że osoby, które jadły ostre czerwone papryczki chili, miały o 12-13 procent niższy wskaźnik przedwczesnej śmierci - wyjaśnił w rozmowie z magazynem "Platinum".

Papryczki chili pochodzą z Ameryki Południowej i Środkowej. Początkowo były uprawiane w Meksyku i tam też stanowią ważny dodatek do codziennego menu. Ich walory doceniają mieszkańcy Afryki, Azji, krajów Pacyfiku, ale papryczki pojawiają się również w kuchni niektórych krajów europejskich.

Szacuje się, że można wyodrębnić nawet ponad tysiąc gatunków papryki, od których zależy smak, kształt, wielkość, kolor, a przede wszystkim ostrość chili. Łączy je obecność kapsaicyny, wspomnianej przez dra Bakhai.


Ostre papryczki mogą chronić serce

To ona wykazuje działanie ochronne w odniesieniu do serca, ale może także wspomagać odchudzanie, bo przyspiesza metabolizm, a jednocześnie hamuje łaknienie. Co ciekawe, badania sugerują, że chili może też chronić przed nowotworami. Udowodniono bowiem jej silne przeciwzapalne i antyoksydacyjne właściwości.

Jak dbać o serce?
Choroby sercowo-naczyniowe w Polsce dotykają co trzeciego Polaka. Do najczęstszych zalicza się nadciśnienie tętnicze, chorobę niedokrwienną serca czy niewydolność narządu. Wszystkim tym schorzeniom można zapobiegać albo zmniejszać ich ryzyko przez styl życia, a zatem i poprzez sposób odżywiania. W zdrowej diecie, która wspiera serce, powinny pojawić się nie tylko papryczka chili, ale również inne warzywa oraz owoce. Są źródłem błonnika, który zapobiega odkładaniu blaszki miażdżycowej, witamin i minerałów, tj. kluczowe dla serca potas oraz magnez czy antyoksydantów.




Bogata w antyoksydanty jest także m.in kawa czy herbata, która zawiera związek o nazwie tearubigina.

- Okazuje się, że picie zwykłej czarnej herbaty ma korzystny wpływ na serce i ciśnienie krwi dzięki mało znanemu, ale potężnemu związkowi o nazwie tearubigina - mówi w rozmowie z express.co.uk dr Tim Bond.

- Jej korzyści zdrowotne wynikają z działania na naczynia krwionośne, zmniejszania stanu zapalnego, rozluźniania mięśni gładkich i rozszerzania tętnic. Ciśnienie krwi jest jednym z kluczowych obszarów zdrowia, na który, jak odkryliśmy, tearubigina może wpływać - dodał.

Już wcześniejsze badania dowodziły, że codzienne picie herbaty może zmniejszać ryzyko zawału serca i innych zdarzeń sercowo-naczyniowych nawet o 35 proc. Zaledwie jedna filiżanka naparu dziennie może też zmniejszać ryzyko wapnienia tętnic sercowych.




http://www.e-manus.pl/



: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Dětské oblečení pro chlapce a dívky:

Dětské oblečení pro chlapce a dívky: Děti jsou vynikajícími pozorovateli světa, kteří se nejen učí napodobováním dospělých, ale také prostřednictvím zkušeností rozvíjejí svůj vlastní světonázor. Platí to pro každou oblast života, od pohledu na okolní…

HALINEX. Producent. Opakowania. Koperty.

Dlaczego my? - bo mamy doświedczenie - bo jesteśmy elastyczni - bo działamy kompleksowo Wszystko po to, aby Twój tytuł rósł w siłę! Co możemy zrobić? Prawie wszystko co przyjdzie Ci do głowy. Wszystkie nietypowe i niekonwencjonalne rozwiązania to nasza…

Obszar Zatoki Hudsona w Kanadzie.

Obszar Zatoki Hudsona w Kanadzie. Region Zatoki Hudsona w Kanadzie ma mniejszą grawitację, niż „powinna” (cokolwiek to oznacza). Przyczyny zmiany grawitacji intrygowały naukowców od dziesięcioleci. Chociaż klasyczni naukowcy twierdzą, że grawitacja jest…

JANMOR. Firma. Systemy zapłonowe.

JANMOR Sp. z o.o. to czołowy polski dostawca systemów zapłonowych do motoryzacji. Głównymi cechami wyróżniającymi markę JANMOR jest wysoka jakość oraz szeroka gama oferowanych produktów - mamy dostępnych około 1700 referencji przewodów zapłonowych i…

ARKA. Firma. Meble drewniane. Oświetlenie wnętrz.

Historia naszej firmy sięga końca 1990 roku (17 listopad 1990 rok - data założenia firmy). Od początku najwyżej ceniliśmy sobie dbałość o detale, materiały, wzornictwo, jakość i funkcjonalność naszych mebli. Sukces firmy oparliśmy na wzajemnym zaufaniu,…

Austriae est imperare orbi universo

Te skamieniałości z kości udowej prehistorycznego mamuta wydobyto w 1443 r, data widnieje na dolnej kości, i podarowano je jako dar cesarza Fryderyka III katedrze św. Szczepana w Wiedniu. Górna część zawiera samogłoski „AEIOU”, co jest akronimem jednego z…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 001:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Negative Charge / Cathode (Bread) - Similar to an anion (-), from the Greek word "up", it means net negative charge. The hieroglyphs describe that charge can be contained in a standing ripple shown by the wave…

Blat granitowy : Sanderyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

‘Monster’ planet just discovered that was thought IMPOSSIBLE to exist!

‘Monster’ planet just discovered that was thought IMPOSSIBLE to exist! Wednesday, November 01, 2017 A giant planet – the existence of which previously thought extremely unlikely – discovered around a small star by an international collaboration of…

DOMOWY KOSMETYK. Firma. Kosmetyki do pielęgnacji skóry.

Jestem księgową, która po 30 latach pracy z cyferkami i fakturami postanowiła (za namową rodziny) dzielić się z Wami własnoręcznie robionymi kosmetykami naturalnymi.  - Prawda, że dziwne?! Od dawna wykorzystuję naturę na co dzień. Robię sama przetwory,…

Ekspres do kawy Metalic

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

ROLLINS. Company. Fencing equipment, parts of agricultural machinery, used equipment.

Decades of experience working for you Since our start in 1946, our locally-owned, family-operated machinery and equipment company has been built on hard work and integrity. As a trusted leading supplier of refuse & recycling, sewer & water, street…

ELEKTRICKÝ SKÚTR NEPLATNÝ.

ELEKTRICKÝ SKÚTR NEPLATNÝ . VEĽKÉ A SILNÉ do 170 kg, nastaviteľné šírky operadla a otočné sedadlo. Poznámka: Kolobežka dovezená z Číny ako výstavná expozícia nebola v sklade použitá a je špinavá a vyžaduje nabíjanie batérií. Tu za časť svojej ceny.…

ADOS. Producent. Kosmetyki do paznokci.

Jesteśmy producentem kosmetyków do makijażu oraz preparatów do pielęgnacji i zdobienia paznokci. Jesteśmy liderem na rynku polskim w produkcji lakierów do paznokci. Wprowadziliśmy na rynek polski i zagraniczny ponad 40 rodzajów lakierów do paznokci.…

UP UNTIL NOW! with MamboJumbo by REVI

hey my name is JJ, I have such rules that I propose only some selected products and describe them subjectively, from my point of view. Too many words annoy me in the chaotic excess of information noise. YxmlpH56tf8 We are looking for good software.…

szukam żony

szukam żony  : pracowita, piękna, sexy, skromna, z poczuciem humoru niezrzędliwa, umiejąca dobrze gotować, wzrost : do 164 cm religia: nie istotne

LUNA. Manufacturer. High quality sandals.

The simple sandal is perhaps one of the oldest human inventions. Human beings have learned that protecting the bottom of our feet can give us a huge advantage in many environments. In 2003 Barefoot Ted McDonald was on a seemingly simple mission: to learn…

Krzesło zostało znalezione w grobowcu jej dziadka Yuyi, w Dolinie Królów w Waset (Teby).

DETAL TRONU NOWEGO KRÓLESTWA, XVIII DYNASTY KSIĘŻNICZKI SITAMUN, PIERWRORODNEJ CÓRKI AMENHOTEPA III I WIELKIEJ KRÓLOWEJ TIYE — 1391 - 1353 p.n.e. Krzesło zostało znalezione w grobowcu jej dziadka Yuyi, w Dolinie Królów w Waset (Teby). Uważa się, że został…

LEO. Producent. Profesjonalne kosmetyki do włosów.

Firma Leo - Profesjonalne Kosmetyki do Włosów to przede wszystkim połączenie tradycji i nowoczesności. Firma została założona w 1982 roku i była wówczas jedną z pierwszych firm na rynku polskim produkujących profesjonalne kosmetyki do włosów. Wieloletnie…

POLLIFT. Producent. Windy osobowe. Dźwigi.

KONSULTACJE Doradztwo w zakresie doboru odpowiednich dźwigów do charakteru obiektu i istniejących możliwości technicznych Propozycje zastosowania różnych komponentów dźwigowych PROJEKTOWANIE Opracowanie wytycznych do wykonania projektów budowlanych i…

Kas svarbu perkant nedidelį butą?

Kas svarbu perkant nedidelį butą? Trys svarbiausi dalykai renkantis butą: vieta, vieta ir vėl vieta! Buto pirkimas yra įdomi patirtis. Daugeliui žmonių tai yra pats svarbiausias sprendimas jų gyvenime. Tačiau džiaugsmas neturėtų užgožti atsargumo.…

आपल्यावर अत्याचार होत आहेत का? अत्याचार नेहमीच शारीरिक नसतात. 25.

आपल्यावर अत्याचार होत आहेत का? अत्याचार नेहमीच शारीरिक नसतात.  हे भावनिक, मानसिक, लैंगिक, शाब्दिक, आर्थिक, दुर्लक्ष, इच्छित हालचाल घडवून आणण्यासाठी हाताचा उपयोग करणे आणि भांडण देखील असू शकते. आपण कधीही हे सहन करू नये कारण यामुळे कधीही निरोगी संबंध येऊ…

MASTECH. Producent. Maszyny i urządzenia przemysłowe.

Firma MASTECH Piotr Chróśniak jest kontynuacją działalności  "Mastech S.C." Lata doświadczeń oraz praca w wielu branżch owocują dopracowaniem i solidnością wykonywanych maszyn i urządzeń. Ciągłe dążenie do podnoszenia jakości świadczonych usług sprawia,…

Temple of Ramses III

Temple of Ramses III

MAGNUM. Company. Wire coil nail. Strip nails.

Mid Continent Steel & Wire vision is to be America’s preferred choice in the fasteners market by consistently creating value to its customers and product users. We strive to differentiate ourselves from the competition by providing a superior customer…

DEKOR. Firma. Artykuły dekoracyjne. Wyroby wiklinowe. Artykuły drewniane.

Istniejemy od 1994 roku - odkryj naszą historię. Dwadzieścia lat temu dwoje młodych ludzi - rodzeństwo postanowili założyć firmę i zająć się produkcją torebek ozdobnych. Młodzi, pełni werwy i chęci do działania włożyli całe swoje serce w swoją pracę.…