0 : Odsłon:
Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit.
Autor: Anna Kurek
Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami? Uwaga, nie każdy jest bezpieczny.
Czym są złogi kałowe?
Złogi kałowe to zalegający w jelitach kał, który składa się ze stwardniałych resztek przemiany materii połączonych ze śluzem, bakteriami jelitowymi oraz złuszczonym nabłonkiem. Utknięcie w odbytnicy dużych grudek suchego, twardego stolca zdarza się osobom cierpiących na zaparcia przez dłuższy czas. Ryzyko wystąpienia przewlekłych zaparć i zalegania kału jest większe, jeśli prowadzimy siedzący tryb życia lub z powodu choroby większość czasu spędzamy w łóżku. Ponadto przyczyną może być choroba uszkadzająca nerwy prowadzące do mięśni jelitowych. Trzeba też mieć na uwadze, że niektóre leki spowalniają przejście stolca przez jelita. Są to przede wszystkim leki przeciwcholinergiczne (wpływają na interakcję między nerwami i mięśniami jelit), leki stosowane przy biegunce, jeżeli są przyjmowane zbyt często, a także narkotyczne leki przeciwbólowe, takie jak metadon, kodeina i oksykontyna.
Istnieje różnica pomiędzy zaleganiem kału a zaparciem. Zaparcie występuje wtedy, gdy trudno jest oddać stolec. Ciągłe i nieleczone zaparcia powodują zaleganie kału, którego nie można w naturalny sposób wydalić. Zdarza się to osobom obłożnie chorym, starszym, które nie ruszają się z łóżka, osobom mającym problemy z poruszaniem się, dzieciom, pacjentom z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi, w tymz chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona i demencją.
- Do zalegania kału dochodzi w wyniku zatrzymania w jelicie grubym stwardniałego kału, którego nie można usunąć w wyniku regularnej aktywności perystaltycznej. Jeśli problem ten nie zostanie wcześnie rozpoznany i leczony, może spowodować powstawanie fekolitów, czyli odchodów przypominających kamienie. Zaleganie kału jest przyczyną zwiększonej zachorowalności i istotną przyczyną pogorszenia jakości życia osób starszych
Taki stan, o którym piszemy powyżej, wymaga interwencji lekarza. Sami sobie z tym nie poradzimy. Lekarz zwykle zaleca środki przeczyszczające (doustne lub czopki podawane do odbytnicy), robi lewatywę, a nawet, w razie konieczności, usuwa blokadę kałową ręcznie (wkłada do odbytnicy palec w rękawiczce ze środkiem nawilżającym).
Na co dzień jednak mamy do czynienia przede wszystkim nieregularnymi wypróżnieniami i z zatwardzeniami, które powodują dyskomfort. Zdrowa dorosła osoba może sobie z takimi problemami poradzić domowymi sposobami. Kluczem jest picie odpowiedniej ilości płynów oraz racjonalna, bogata w błonnik dieta, a także umiarkowany ruch fizyczny. W trudniejszych przypadkach lekarz może nam przepisać środki przeczyszczające lub czopki glicerynowe.
Bezpieczne sposoby na pozbycie się zatwardzenia
Jakie rady daje się osobom, które często cierpią z powodu zatwardzenia? To cztery zasady, których warto przestrzegać:
pij dużo wody i zawsze bądź nawodniony;
wykonuj regularnie ćwiczenia, aby wspierać jelita w ich pracy;
włącz do diety pokarmy bogate w błonnik (produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa);
ogranicz spożycie cukru;
sięgnij po takie naturalne środki przeczyszczające jak suszone śliwki, siemię lniane, herbaty ziołowe, kawa, herbata (te dwa ostatnie napoje mogą stymulować wydzielanie gastryny w żołądku)
postaraj się mniej stresować.
Nie każdy sposób jest bezpieczny
Uważaj na modne obecnie metody oczyszczania jelit. Nie są to bezpieczne działania. To takich niesprawdzonych metod zalicza się płukanie jelita grubego, czyli inaczej hydrokolonoterapia (przepłukuje się wodą, ewentualnie innymi substancjami, takimi jak zioła lub kawa). Płukanie jelita grubego nie jest tym samym co wykonywana przez lekarza czy pielęgniarkę lewatywa, która robiona jest specjalnymi preparatami przed niektórymi zabiegami chirurgicznymi, przed kolonoskopią, a także przed porodem lub w przypadku ciężkich zaparć.
Głębokie płukanie jelita grubego jest szkodliwe dla zdrowia i może wywołać szereg komplikacji zdrowotnych, w tym zaburzenie równowagi mikrobiologicznej jelit, osłabienie naturalnej perystaltyki jelitowej, co może doprowadzić do trwałego zaburzenia pracy tego narządu, niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia ścian jelita, w tym perforacji (pęknięcia) jelit, ryzyko zakażenia bakteriami pochodzącymi z zewnątrz organizmu, które mogą dostać się do wnętrza organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą lub z brudnym urządzeniem. Ponadto częste poddawanie się tego typu zabiegom grozi nawykowymi zaparciami. Oczyszczanie jelita grubego może również powodować mniej poważne skutki uboczne, takie jak skurcze, wzdęcia, biegunka, nudności i wymioty.
- Oczyszczanie okrężnicy – zwane także irygacją okrężnicy – do celów pozamedycznych nie jest konieczne. Dzieje się tak dlatego, że twój układ trawienny i jelita same eliminują odpady i bakterie z organizmu.
go to the sales page:
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
SKORMET. Producent. Podkładki pod śruby.
Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe Skormet zostało założone w 1991 roku jako kontynuacja tradycji rodzinnej w zakresie prowadzonej działalności gospodarczej. Podstwawą naszego działania jest pełne zaspokojenie potrzeb i oczekiwań klientów, a także ich…
CONVEY. Producent. Torby podręczne, podróżne.
To firma istniejąca od 20 lat, działająca zarówno w kraju jak i za granicą. Nasza produkcja obejmuje szeroką gamę plecaków, torebek damskich, toreb podróżnych produkowanych ze skóry, a także z materiałów powlekanych, które w dzisiejszej dobie podbiły…
Mekot, takki, lippalakki aktiivisille tytöille:
Mekot, takki, lippalakki aktiivisille tytöille: Kaikilla tytöillä, paitsi housut ja verryttelypuvut, vaatekaapissa tulisi olla ainakin muutama pari mukavia ja ylellisiä mekkoja. Kaupan tarjoukseen sisältyy siksi malleja maltillisissa väreissä,…
W 1893 roku Nikola Tesla planował uchwycić myśli mózgu i wyświetlić je na ścianach za pomocą kamery myśli.
W 1893 roku Nikola Tesla planował uchwycić myśli mózgu i wyświetlić je na ścianach za pomocą kamery myśli. 10 września 1933 roku Carol Bird przeprowadziła wywiad z Nikolą Teslą, wówczas 78-letnim, na temat kilku jego projektów, w tym zakończenia procesu…
Sieć tuneli pod Waszyngtonem wykorzystanych w aferze Pizza-Gate.
Sieć tuneli pod Waszyngtonem wykorzystanych w aferze Pizza-Gate. Bzdurna historia o pochodzeniu tuneli związanych z udziałem Harrisona G. Dyera , entomologa ze Smithsonian (kolekcjoner owadów… komary były jego specjalnością), który podobno – dla zabawy –…
mRNA-1273: క్లినికల్ పరీక్షకు కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ సిద్ధంగా ఉంది:
mRNA-1273: క్లినికల్ పరీక్షకు కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ సిద్ధంగా ఉంది: కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ క్లినికల్ పరీక్ష కోసం సిద్ధంగా ఉంది కేంబ్రిడ్జ్, మాస్ నుండి బయోటెక్నాలజీ సంస్థ మోడెర్నా, వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న కోవిడ్ -19 వైరస్ కోసం దాని టీకా mRNA-1273…
Giant's Causeway, czyli Grobla Olbrzyma.
Giant's Causeway, czyli Grobla Olbrzyma. Jest to obszar około 40 000 zazębiających się bazaltowych kolumn, będących wynikiem starożytnej erupcji szczeliny wulkanicznej. Znajduje się w hrabstwie Antrim na północnym wybrzeżu Irlandii Północnej . Według…
පිරිමි මේස්: මෝස්තර සහ වර්ණවල බලය: සියල්ලටම වඩා සැනසිල්ල:
පිරිමි මේස්: මෝස්තර සහ වර්ණවල බලය: සියල්ලටම වඩා සැනසිල්ල: වරක්, පිරිමි මේස් කලිසමට යටින් සැඟවිය යුතු විය. අද, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ මෙම කොටස පිළිබඳ සංජානනය මුළුමනින්ම වෙනස් වී ඇත - නිර්මාණකරුවන් කැට්වෝක් මත වර්ණවත් පිරිමි මේස් ප්රවර්ධනය කරන අතර…
Najbardziej wyrafinowany tunel w historii Stanów Zjednoczonych odkryty między Meksykiem a Arizoną.
7 sierpnia 2020. Najbardziej wyrafinowany tunel w historii Stanów Zjednoczonych odkryty między Meksykiem a Arizoną. Chociaż nie jest jasne, do czego była przeznaczona konstrukcja, posiadała wentylację, system szyn i rozległe wzmocnienia Tunel przeznaczony…
Could the underground city of Drinkoyu be the Ark of the so-called Noego?
Could the underground city of Drinkoyu be the Ark of the so-called Noego? Graham Hancock from the book Wizards of Gods ".. It is said that the famous Noah's Ark ended its journey on the slopes of Mount Ararat. The symbolic central region of ancient…
Czy żołędzie są jadalne? Tak, ale jest jeden warunek
Czy żołędzie są jadalne? Tak, ale jest jeden warunek Żołędzie są przysmakiem zwierząt. Jesienią chętnie zajadają się nimi nie tylko wiewiórki, ale również jelenie, dziki czy też sarny. Czy ludzie również mogą spożywać żołędzie, które w październiku i…
Inda zaka sayi kayan wanka da yadda ake daidaita girman ta?
Inda zaka sayi kayan wanka da yadda ake daidaita girman ta? Lokacin zabar suturar da ta dace, ya kamata ka kula ba kawai ga yankewa da bayyanar ta ba, amma sama da duka zuwa girmanta. Koda yawancin sahun wuraren wanka masu laushi ba za su yi kyau ba…
Łóżko podwójne: drewno masywne: niemieckie z metalowymi stelażami:
Łóżko podwójne: drewno masywne: niemieckie z metalowymi stelażami: Stan: Używane Faktura: Nie wystawiam faktury Rodzaj łóżka: Podwójne , rustykalne, Typ łóżka: ze stelażem Rozmiar: 200x200 cm Kolor mebla: Buk jasny , Głębokość mebla: 205 cm Szerokość…
Pedikyur: Ahoana ary no antony tokony ahosehana ny tongotrao miaraka amin'ny felan'ny akondro rehefa eo amin'ny pedicures izy:
Pedikyur: Ahoana ary no antony tokony ahosehana ny tongotrao miaraka amin'ny felan'ny akondro rehefa eo amin'ny pedicures izy: Ity misy azon'ny tsaramaso akondro: Rehefa miakatra ny mari-pana, faly isika manisy kiraro na kiraro mavesatra kokoa ary…
BĄCZEK. Producent. Zabawki dla dzieci.
Nasza firma działa od 1992 roku. Początkowo produkcja skupiała się na plastikowych klockach konstrukcyjnych. Od założenia firmy klocki te tworzone są wyłącznie w oparciu o atestowane surowce dopuszczone do kontaktu z dziećmi. Dzięki zastosowaniu wysoce…
Uważajcie na waluty. W cieniu wojny w Ukrainie Chiny zaczęły uderzać w petrodolary.
Uważajcie na waluty. W cieniu wojny w Ukrainie Chiny zaczęły uderzać w petrodolary. Autor: Agata Kołodziej 2022.03.20 Rosja nazbierała sobie na czas wojny górę dolarów, żeby po inwazji na Ukrainę mieć wszystkich w nosie i nie przejmować się zanadto…
Lasten vaatteet pojille ja tytöille:
Lasten vaatteet pojille ja tytöille: Lapset ovat erinomaisia maailman tarkkailijoita, jotka eivät vain oppia jäljittelemällä aikuisia, vaan myös kokemuksen kautta kehittää omaa maailmankuvaansa. Tämä koskee kaikkia elämänalueita, ympäröivän…
Hluti 2: Arkenglar eftir túlkun sinni með öllum Stjörnumerkjum:
Hluti 2: Arkenglar eftir túlkun sinni með öllum Stjörnumerkjum: A einhver fjöldi af trúarlegum textum og andlegum heimspekingum bendir til þess að skipuleg áætlun stjórnar fæðingu okkar á ákveðnum tíma og stað og tilteknum foreldrum. Og þess vegna eru…
Extraterrestrial Mineral Harder Than Diamonds Is Discovered in Israel
Extraterrestrial Mineral Harder Than Diamonds Is Discovered in Israel Wyniki pokazały, że kamienie nie pasują do żadnego znanego minerału.
Kapiliarinė oda: veido priežiūra ir kosmetika kapiliarų odai.
Kapiliarinė oda: veido priežiūra ir kosmetika kapiliarų odai. Kapiliarai linkę plyšti kraujagyslėms, dėl ko jos parausta. Veiksmingoje kapiliarų odai skirtoje kosmetikoje, pavyzdžiui, veido kreme ar valymo putose, yra medžiagų, kurios ramina sudirgimus…
Największy fort na świecie znajduje się w Sindh w Pakistanie.
Największy fort na świecie znajduje się w Sindh w Pakistanie. Gigantyczny fort Rani kot w Dadu w Sindh został zbudowany na początku XIX wieku. Ma mury obronne o długości 35 km, co dało mu przydomek „Wielki Mur Sindh”. zdjęcie@ali_awaiss
Moon Size UFO Hovering At Edge Of Nebula
Moon Size UFO Hovering At Edge Of Nebula Thursday, November 22, 2018 NASA explains that the eye-catching shape looming in this image of NGC 281 is a sculpted dusty column, a dense Bok globule seen in silhouette, eroded by intense, energetic winds and…
Reumatoidalne zapalenie stawów często powoduje ból i ich zesztywnienie, które może skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie.
Reumatoidalne zapalenie stawów często powoduje ból i ich zesztywnienie, które może skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Podczas leczenia uciążliwych objawów bardzo istotną rolę odgrywa fizjoterapia, przyjmowanie leków, a także odpowiedni sposób…
SOPEXIM. Drewno budowlane. Płyty OSB. KVH, BSH, malowane elewacje drewniane. Wełna drzewna.
SOPEXIM jest firmą rodzinną utworzoną w 1989 roku. Specjalizujemy się w drewnie konstrukcyjnym, ale w naszej ofercie znajdą Państwo również inne produkty drewniane i drewnopochodne. Firma SOPEXIM od lat popularyzuje płytę OSB i belki dwuteowe jako…
เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับโอกาสพิเศษ:
เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับโอกาสพิเศษ: เราแต่ละคนทำเช่นนี้: งานแต่งงานกำลังจะเกิดขึ้นบัพติศมาพิธีบางอย่างเราต้องแต่งตัวให้ถูกต้อง แต่แน่นอนว่าไม่มีอะไรจะทำ เราไปที่ร้านเราซื้ออะไรและไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ เราไม่รู้จริงๆว่าเราต้องการอะไร:…
DENAS. Firma. Farby i komponenty.
Początki powstania naszej firmy sięgają już do roku 1991 kiedy to czterej wspólnicy postanowili założyć własne przedsiębiorstwo, które zajmowało się między innymi zabezpieczaniem powierzchni oraz później produkcją farb. Ze względu na różne działania…