DIANA
19-08-25

0 : Odsłon:


Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.

Erraz baztertu zenituen "momentu nagusien" gisa erraz baztertzen dituzun irristaketa txikiekin hasi zen. Zure gakoak ahaztu dituzu. Norbaiti izen okerra deitu diozu. Bilatzen zenuen hitza mihi puntan zegoen, baina ezin zenuen oso ondo ulertu. Ez zaude zaharragoa sentitzen, baina zeure burua aldatzen sentitzen zara. Ikertzaileak ados daude zerbait larriagoaren seinale izan daitekeela.

2012ko urtarrileko British Medical Journal aldizkarian argitaratutako ikerketa batek ondorioztatu du adinarekin erlazionatutako gainbehera espero baino askoz lehenago hasten dela, gure 40 urteen erdialdean. Are gehiago kezkagarria, gainbehera honek ezusteko tasetan aurrera egin dezake. Zientzialariek identifikatu dute acetilcolina, funtsezko neurotransmisorea, konexio berriak eratzeaz eta burmuineko bide neurologikoak indartzeaz arduratzen dela. Beste modu batera esanda, zure gogorra mantentzen du. Hala ere, funtsezko neurotransmisore horren maila baxuak arriskuan jartzen dituzu. Azetilkolina maila osasuntsurik gabe, garunak fisikoki txikitu dezake; une horretan kalteak konpontzeko oso zaila izan daiteke.

Hala ere, denok ezagutzen ditugu gainbehera kognitibo honen aurrean immunitateak diruditenak. Supereroi deituriko hauek adimen-gogortasun handia mantentzen dute ondorengo urteetan. Zientzialariek zehaztu dute superstileen buruak funtzionatzen duela azetilkolina maila altuekin. Beraz, haien adimenek lotura neuronal sendoagoak eta ugariagoak dituzte. Hau altzairuzko tranparen memoriarako ingurune aproposa sortzen da. Zoritxarrez, gutako gehienok, azetilkolina mailak gutxitu egiten dira adinean aurrera egin ahala eta azkar 45 urte ondoren.

Baina ez da gure adina errua. Muskulu bat bezala, zure burmuinak etengabeko ariketa behar du forma mantentzeko. Gizarte modernoak funtsezko ariketa mentala kentzen digu.

Idatzitako hitza eskuragarri eta merke bihurtu aurretik, ahozko historia kultura belaunaldi gazteetara hedatzeko modu bakarra zen. Ondorioz, oroimen sendoa eguneroko bizitzan funtsezkoa izan zen. Adibidez, antzinako greziar poetek milaka lerro zituzten olerki epiko osoak memorizatu eta errezitatzen zituzten. Gizarteak burmuinean jarritako eskaerak direla eta, pertsona horiek eguneroko buruko ariketa zorrotza egiten zuten. Ez zuten telefonoak, telebistak eta ordenagailuak arreta erakartzen eta beren garunak informazioa prozesatzeko moduak desitxuratzen zituzten. Fokalizazio mota berezi honek azetilkolina maila ezin hobeak eskatzen zituen.

neuronak
Teknologia modernoak gure burmuineko zenbait arlotan ariketa funtsezkoa ukatzen du bi modu garrantzitsutan, denboran zehar atrofia eginez. Estimulazio-iturri ugarien aurrean gaude azetilkolinaren produkzioa etengabe eteten dutenak. Era berean, jada ez dugu telefono zenbakiak, helbideak, datak edo oinarrizko nabigazioa ere gogoratu behar, gure telefonoek gure oroitzapenak ordezkatu dituztelako. Bi faktore horiek entrenatzen dute zure gainbehera kognitiboaren hasierako arriskua ahazteko eta arriskuan jartzeko.

Berri onetan, ikerketa berriek diote ez duzula telefonoa bota beharrik, Netflix-eko harpidetza bertan behera utzi edo zure lana uzteko adinarekin erlazionatutako gainbehera kognitiboari erlojua atzera botatzeko. New York-en GMP ziurtatutako laborategi bateko ikertzaile talde batek 5 konposatu identifikatu ditu, azetilkolina maila baikorrak leheneratu ditzaketenak. Haiek dira:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane onddo
Ginkgo Biloba.
Ikerketa zientifikoek babesten dute oraindik ere. Konposatu natural hauek ez dute itsasoko bizitzetatik eratorritako kimiko exotikorik.
Azken 18 hilabeteetan, ikerketa-talde honek 5 konposatu natural seguru eta indartsu hauek elkartu ditu, azetilkolina-mailak formula bakarrean areagotzeko.

Azetilkolina maila optimoak leheneratzen ditu, adinaren inguruko gainbehera kognitibotik babesten du eta garuneko konexio neuronalak indartzen ditu. Emaitza? Informazioa errazago prozesatu eta gorde dezakezu eta askoz ere azkarrago gogoratu. Konfiantzazko gogo baten altzairuzko tranparen memoria ematen dizu.

Produktuaren eraginkortasuna frogatzeko, Princeton Consumer Research-ek egin zuen plabo-kontrolatutako saiakuntza klinikoa. Nazioarteko Erosketa Zerrendako testak tarte desberdinetan ematen ziren oinarrian, 2 aste eta 30 egun ondoren. ISLT epe motzeko memoria estandarizatua da, denbora tarte mugatu batean memorizatu eta erreproduzitu behar diren ausazko elikagaien zerrenda osatuta.
Vegan, GMO ez den eta glutenik ez duen eta GMP ziurtagirian eginda dago.
http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Woda zaskoczyła badaczy.

Woda zaskoczyła badaczy. Wydawać by się mogło, że woda to jedna z najlepiej znanych nam substancji - w końcu towarzyszy nam każdego dnia. A jednak okazuje się, że nawet ona może zachować się niespodziewanie. Fizyków zaskoczyło najnowsze odkrycie.…

A forgotten Belgian genius designed the Internet.

Zapomniany belgijski geniusz zaprojektował Internet. W XIX wieku. Choć może to zabrzmieć dziwnie, ludzie pracowali nad ideą hipertekstu na długo przed pojawieniem się komputerów – a nawet na długo przed pojawieniem się pomysłów Vanivara Busha, który jest…

काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०::

काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०:: स्वस्थ आहार के युग में, केला पक्ष में लौटता है। दिखावे के विपरीत, यह पोलिश व्यंजनों में एक नवीनता नहीं है। हाल ही में जब तक आप इसे केवल स्वास्थ्य खाद्य बाज़ारों में खरीद सकते थे, आज हम इसे हर सुपरमार्केट में पा…

AW POLSKA LOGISTYKA. Firma. Przesyłki kurierskie paczek i palet. Transport międzynarodowy i spedycja.

AW Polska Logistyka to idealna koncepcja wysyłkowa! Usługi logistyczne zajmują bardzo istotne miejsce na liście filarów gospodarki. Wynika to w głównej mierze z kluczowej roli, jaką spełniają w funkcjonowaniu niemal każdego przedsiębiorstwa.…

Breakaway Civilization - Do You Want to Go to Mars

Breakaway Civilization - Do You Want to Go to Mars Friday, May 24, 2019 The ever-growing expanse of breakaway civilizations requires a vast workforce ranging from menial labor to intelligentsia. Some people are recruited under false pretenses, some…

So bereiten Sie ein Sportoutfit für das Training zu Hause vor:

So bereiten Sie ein Sportoutfit für das Training zu Hause vor: Sport ist eine dringend benötigte und wertvolle Art, Zeit zu verbringen. Unabhängig von unserem Lieblingssport oder unserer Lieblingsbeschäftigung sollten wir ein möglichst effektives und…

DREAMSPORT. Producent. Torby sportowe.

MARMEX to prywatna polska firma, która założona została już w 1992 roku. Przedsiębiorstwo jest producentem toreb sportowych, plecaków turystycznych i toreb męskich na ramię oraz toreb na bagaż podróżny. Mimo że siedziba firmy zlokalizowana jest w…

మీరు దుర్వినియోగానికి గురవుతున్నారా? దుర్వినియోగం ఎల్లప్పుడూ శారీరకమైనది కాదు. 2020.

మీరు దుర్వినియోగానికి గురవుతున్నారా? దుర్వినియోగం ఎల్లప్పుడూ శారీరకమైనది కాదు.  ఇది భావోద్వేగ, మానసిక, లైంగిక, శబ్ద, ఆర్థిక, నిర్లక్ష్యం, తారుమారు మరియు కొట్టడం కూడా కావచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి ఇది ఎప్పటికీ దారితీయదు కాబట్టి మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ…

Podsumujmy ich dotychczasową zaawansowaną technologię.

Właściciel tego elektrycznego samochodu przymocował pasek do tylnego koła, a do swojego Chevy Bolta prądnicę, która ładuje akumulatory podczas jazdy. Teraz jest dla mnie zdumiewające, że żadna wielomiliardowa firma EV z całą swoją zaawansowaną technologią…

Pochodzenie nazwy Watykanu:

Pochodzenie nazwy Watykanu: „Pochodzenie nazwy Watykanu nie jest biblijne, łacińskie czy greckie. Etruskowie zajęli to miejsce jako cmentarz na zboczu wzgórza poza starożytnym miastem, które z wiekiem skończyło się Rzymem. Imię etruskiej bogini, która…

Zupa grzybowa Strzelczyka wychodzi kremowa i pełna aromatu.

Zupa grzybowa Strzelczyka wychodzi kremowa i pełna aromatu. prosta zupa może smakować aż tak dobrze. Może to zasługa cząbru, a może słodkiej śmietanki? Jedno jest pewne – zupa grzybowa Tomasza Strzelczyka to numer 1 na wigilijnym stole. Nawet jeśli w…

SILBO. Producent. Opakowania, opakowania żywności.

Jesteśmy ekspertami w dziedzinie produkcji opakowań. Blisko 20-letnie doświadczenie w branży, wypracowane know-how, znajomość rynku, stałe inwestycje i wprowadzane innowacje oraz wiedza ludzi zasilających szeregi firmy gwarantują, że proponowane przez nas…

BERMAD. Company. Water meters, flow meters, flow services, magflow.

Waterworks & Mining Bermad Water Technologies are the Market leaders in Australia, as we are able to custom design and supply the most comprehensive range of diaphragm actuated control valves in the country. We are the only valve with Australian Standard…

کافی کا درخت ، ایک برتن میں کافی بڑھتا ہوا ، جب کافی بونا ہے:7

کافی کا درخت ، ایک برتن میں کافی بڑھتا ہوا ، جب کافی بونا ہے: کافی ایک غیر ضروری پلانٹ ہے ، لیکن یہ گھر کے حالات کو بالکل برداشت کرتا ہے۔ وہ سورج کی کرنوں اور کافی نم زمین سے محبت کرتا ہے۔ ایک برتن میں کوکو کے درخت کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ دیکھیں۔…

Wysoka na 37 metrów Vijay Stambh, czyli Wieża Zwycięstwa, dominuje nad panoramą fortu Chittorgarh w Radżastanie.

Wysoka na 37 metrów Vijay Stambh, czyli Wieża Zwycięstwa, dominuje nad panoramą fortu Chittorgarh w Radżastanie. Poświęcona hinduskiemu bogu Wisznu, została zbudowana w 1448 roku dla upamiętnienia zwycięstw Rany Kumbhy nad sułtanami Malwy i Gudżaratu.…

Ważniejszych 17 - tu władców starożytnej wielkiej dynastii sarmacko-lehickiej z pocztu 93 władców tego okresu

Ważniejszych 17 - tu władców starożytnej wielkiej dynastii sarmacko-lehickiej z pocztu 93 władców tego okresu (2078 pn.e. – 454 n.e.), o których mamy nieco więcej informacji źródłowych - część 1: Starożytność 1/ Sarmata – władca pierwszy (2078-2025…

MFG. Company. High quality anchors.

Anchor Manufacturing Group, Inc. was founded in 1970 by Edward Pfaff, Chairman of the Board. Under second generation leadership of Frederick Pfaff, President and CEO, Anchor has evolved and grown into a world class producer of metal stampings and welded,…

Mozaika ceramiczna altea

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

NOVITUS. Firma. Kasy fiskalne, drukarki.

NOVITUS jest liderem na polskim rynku w dostarczaniu rozwiązań technologicznych wspomagających pracę handlu, usług i logistyki. To marka gwarantująca najbardziej nowoczesne technologie z zakresu elektroniki i informatyki wykorzystywane w urządzeniach…

Մարդու մագնեզիում իոնների բաշխումը, վերամշակումն ու պահպանումը մարդու մարմնում. 12

Մարդու մագնեզիում իոնների բաշխումը, վերամշակումն ու պահպանումը մարդու մարմնում. 70 կգ քաշով մարդու մարմնում կա մոտ 24 գ մագնեզիում (այս արժեքը տատանվում է 20 գ-ից մինչև 35 գ ՝ կախված աղբյուրից): Այս գումարի մոտ 60% -ը կազմում է ոսկրային մասում, մկանների…

KRAFTTOOL. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.

The World's Finest Bricklaying Tools since 1798. W. Rose™ brick trowels are still manufactured near Philadelphia. The trowels that helped build America are still made right here in the USA. For over 200 years W. Rose™ has been the choice of the world's…

REMADE. Company. Leather handbags, bags.

Remade USA makes recycled leather handbags from vintage jackets and other waste materials. The company was founded in 2009 by Shannon South, a product designer by training and a minimalist at heart. She had never been a big consumer of products and found…

5 prawd do zapamiętania na co dzień.

5 prawd do zapamiętania na co dzień. 1. Przestań myśleć źle o sobie! Jesteś wyjątkową osobą. Wątpiąc i nie wierząc w siebie, obrażasz wielką moc, która sprowadziła cię na ten świat. Nasze aktywne myśli i emocje kształtują naszą rzeczywistość. Przypominaj…

1910 r. -Baterie słoneczne.

1910 r. -Baterie słoneczne. George Cove, zapomniany pionier energii słonecznej, zbudował wysoce wydajny panel fotowoltaiczny 40 lat przed wynalezieniem przez inżynierów Bell Labs ogniw krzemowych. Jeśli okaże się, że jego projekt się sprawdzi to może…

Akanjo tonga lafatra ho an'ny fotoana manokana:

Akanjo tonga lafatra ho an'ny fotoana manokana: Ny tsirairay avy taminay dia nanao: ny fampakaram-bady dia miakatra, ny batisa, ny karazana lanonana, tsy maintsy miakanjo tsara isika, saingy mazava ho azy fa tsy misy na inona na inona. Nankany amin'ny…

Litharollo tsa banna li-shorts tsa nako e telele bakeng sa barati ba setaele se setle:

Litharollo tsa banna li-shorts tsa nako e telele bakeng sa barati ba setaele se setle: Lihempe tsa banna ke liaparo tse tummeng haholo le tse fapaneng. Ho latela setaele, 'mala kapa thepa, e u lumella hore u thehe li-elegantne le li-stylizations tse…