Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.
0: Odsłon:
Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.
Erraz baztertu zenituen "momentu nagusien" gisa erraz baztertzen dituzun irristaketa txikiekin hasi zen. Zure gakoak ahaztu dituzu. Norbaiti izen okerra deitu diozu. Bilatzen zenuen hitza mihi puntan zegoen, baina ezin zenuen oso ondo ulertu. Ez zaude zaharragoa sentitzen, baina zeure burua aldatzen sentitzen zara. Ikertzaileak ados daude zerbait larriagoaren seinale izan daitekeela.
2012ko urtarrileko British Medical Journal aldizkarian argitaratutako ikerketa batek ondorioztatu du adinarekin erlazionatutako gainbehera espero baino askoz lehenago hasten dela, gure 40 urteen erdialdean. Are gehiago kezkagarria, gainbehera honek ezusteko tasetan aurrera egin dezake. Zientzialariek identifikatu dute acetilcolina, funtsezko neurotransmisorea, konexio berriak eratzeaz eta burmuineko bide neurologikoak indartzeaz arduratzen dela. Beste modu batera esanda, zure gogorra mantentzen du. Hala ere, funtsezko neurotransmisore horren maila baxuak arriskuan jartzen dituzu. Azetilkolina maila osasuntsurik gabe, garunak fisikoki txikitu dezake; une horretan kalteak konpontzeko oso zaila izan daiteke.
Hala ere, denok ezagutzen ditugu gainbehera kognitibo honen aurrean immunitateak diruditenak. Supereroi deituriko hauek adimen-gogortasun handia mantentzen dute ondorengo urteetan. Zientzialariek zehaztu dute superstileen buruak funtzionatzen duela azetilkolina maila altuekin. Beraz, haien adimenek lotura neuronal sendoagoak eta ugariagoak dituzte. Hau altzairuzko tranparen memoriarako ingurune aproposa sortzen da. Zoritxarrez, gutako gehienok, azetilkolina mailak gutxitu egiten dira adinean aurrera egin ahala eta azkar 45 urte ondoren.
Baina ez da gure adina errua. Muskulu bat bezala, zure burmuinak etengabeko ariketa behar du forma mantentzeko. Gizarte modernoak funtsezko ariketa mentala kentzen digu.
Idatzitako hitza eskuragarri eta merke bihurtu aurretik, ahozko historia kultura belaunaldi gazteetara hedatzeko modu bakarra zen. Ondorioz, oroimen sendoa eguneroko bizitzan funtsezkoa izan zen. Adibidez, antzinako greziar poetek milaka lerro zituzten olerki epiko osoak memorizatu eta errezitatzen zituzten. Gizarteak burmuinean jarritako eskaerak direla eta, pertsona horiek eguneroko buruko ariketa zorrotza egiten zuten. Ez zuten telefonoak, telebistak eta ordenagailuak arreta erakartzen eta beren garunak informazioa prozesatzeko moduak desitxuratzen zituzten. Fokalizazio mota berezi honek azetilkolina maila ezin hobeak eskatzen zituen.
neuronak
Teknologia modernoak gure burmuineko zenbait arlotan ariketa funtsezkoa ukatzen du bi modu garrantzitsutan, denboran zehar atrofia eginez. Estimulazio-iturri ugarien aurrean gaude azetilkolinaren produkzioa etengabe eteten dutenak. Era berean, jada ez dugu telefono zenbakiak, helbideak, datak edo oinarrizko nabigazioa ere gogoratu behar, gure telefonoek gure oroitzapenak ordezkatu dituztelako. Bi faktore horiek entrenatzen dute zure gainbehera kognitiboaren hasierako arriskua ahazteko eta arriskuan jartzeko.
Berri onetan, ikerketa berriek diote ez duzula telefonoa bota beharrik, Netflix-eko harpidetza bertan behera utzi edo zure lana uzteko adinarekin erlazionatutako gainbehera kognitiboari erlojua atzera botatzeko. New York-en GMP ziurtatutako laborategi bateko ikertzaile talde batek 5 konposatu identifikatu ditu, azetilkolina maila baikorrak leheneratu ditzaketenak. Haiek dira:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane onddo
Ginkgo Biloba.
Ikerketa zientifikoek babesten dute oraindik ere. Konposatu natural hauek ez dute itsasoko bizitzetatik eratorritako kimiko exotikorik.
Azken 18 hilabeteetan, ikerketa-talde honek 5 konposatu natural seguru eta indartsu hauek elkartu ditu, azetilkolina-mailak formula bakarrean areagotzeko.
Azetilkolina maila optimoak leheneratzen ditu, adinaren inguruko gainbehera kognitibotik babesten du eta garuneko konexio neuronalak indartzen ditu. Emaitza? Informazioa errazago prozesatu eta gorde dezakezu eta askoz ere azkarrago gogoratu. Konfiantzazko gogo baten altzairuzko tranparen memoria ematen dizu.
Produktuaren eraginkortasuna frogatzeko, Princeton Consumer Research-ek egin zuen plabo-kontrolatutako saiakuntza klinikoa. Nazioarteko Erosketa Zerrendako testak tarte desberdinetan ematen ziren oinarrian, 2 aste eta 30 egun ondoren. ISLT epe motzeko memoria estandarizatua da, denbora tarte mugatu batean memorizatu eta erreproduzitu behar diren ausazko elikagaien zerrenda osatuta.
Vegan, GMO ez den eta glutenik ez duen eta GMP ziurtagirian eginda dago.
http: //www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
BioNTech, moderna, Curevac, covid-19, coronavirus, วัคซีน:
BioNTech, moderna, Curevac, covid-19, coronavirus, วัคซีน: 20200320AD นวัตกรรม BTM, พันธมิตรสาธารณะกับเอกชน, Apeiron, SRI International, Iktos, ยาต้านไวรัส, AdaptVac, เทคโนโลยีชีวภาพ ExpreS2ion, pfizer, janssen, sanofi, ในวันที่ 16…
TT. Company. Copper lugs, aluminum lugs, tool repair.
Vision TT, Connect & Grow, is established with the aim of connecting maximum contacts affecting the global population covering all industries like automobile, Electrical ,Electronics, new age gadgets etc. It covers a range of catalogue product which find…
Bir mayo satın almaq və ölçüsünü necə tənzimləmək olar?
Bir mayo satın almaq və ölçüsünü necə tənzimləmək olar? Düzgün geyim seçərkən yalnız onun kəsilməsinə və görünüşünə deyil, hər şeydən əvvəl ölçüsünə də diqqət yetirməlisiniz. Hətta ən moda mayo, rəqəmimizin ölçüsünə düzgün uyğunlaşdırılmasa yaxşı…
Długopis : Automatyczny donau
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu : …
Kiedy się boisz, przestajesz oddychać lub oddychasz bardzo płytko, bojąc się zbliżyć się do śmierci.
Kiedy się boisz, przestajesz oddychać lub oddychasz bardzo płytko, bojąc się zbliżyć się do śmierci. Głębokie oddychanie pochłania śmierć do życia, głębokie oddychanie tworzy pomost między życiem a śmiercią; strach znika. Jeśli potrafisz oddychać głęboko…
figurki egipskie gipsowe statuetki RAMSES II figurka 25cm EGIPT
: DETALE HANDLOWE: : Cena. Cena detaliczna: (FOB) EURO : 4 : Warunki płatności : przedpłata lub przy odbiorze osobistym : Ilość dostępna: hurtowo, produkcja ciągła : Kraj: Polska : Zasięg oferty: tylko kraj, lub odbiór osobisty z Miechowa PL-32-200 ,…
Czy kiedykolwiek zostałeś ugryziony przez mrówkę lub pająka?
Czy kiedykolwiek zostałeś ugryziony przez mrówkę lub pająka? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, oznacza to, że znasz dokładnie ostrość ich zębów. Jak więc znaleźć te mocne zęby u tak małego zwierzęcia? To pytanie było tematem wielu naukowców. Chociaż…
فساتين ، سترة ، غطاء للفتيات النشطة:
فساتين ، سترة ، غطاء للفتيات النشطة: يجب أن يكون لدى جميع البنات باستثناء البنطلونات والبناطيل بضعة أزواج من الفساتين المريحة والعالمية في خزانة ملابسهم. وبالتالي ، يتضمن عرض المتجر نماذج بألوان باهتة ، باللونين الرمادي والبني والأخضر ، فضلاً عن الفساتين…
A importância de palmilhas apropriadas para diabéticos.
A importância de palmilhas apropriadas para diabéticos. Convencer alguém de que calçados confortáveis e bem ajustados afetam significativamente nossa saúde, bem-estar e conforto dos movimentos é tão estéril quanto dizer que a água está molhada. Esta é a…
Ciesz się ciszą:
Ciesz się ciszą: Czasami w życiu będziesz musiał isc sam. W przypadku niektórych decyzji, nowych kroków lub cofania się poczujesz się niezrozumiany i przestraszony. Ludzie nie będą wiedzieć dokładnie, co mówisz, albo zinterpretują i spróbują dostosować…
Гданьский ученый выделил геном вируса SARS-CoV-2: GISAID, коронавирус в Польше, коронавирус, covid-19, sars-cov-2
Гданьский ученый выделил геном вируса SARS-CoV-2: GISAID, коронавирус в Польше, коронавирус, covid-19, sars-cov-2 20200424AD Геном вируса SARS-CoV-2, обнаруженный в международной базе данных, был выделен гданьским ученым д-ром. Лукаш Рубальски из отдела…
RIESTER. Firma. Instrumenty weterynaryjne.
„ Riester ” stawia ponad wszystko na zaufanie jakim darzą nas nasi klienci, wysoką jakość i bezpieczeństwo, precyzja i pionierska innowacja jest dobrze znana prawie w każdym kraju na świecie. Zaprojektowane do codziennego użytku przez lekarzy w…
YETICO. Producent. Wyroby styropianowe. Izolacje cieplne.
Yetico S.A. to jeden z największych producentów wyrobów styropianowych w Polsce. Dzięki wysoko stawianym sobie wymaganiom firma od wielu lat znajduje się w ścisłej czołówce w branży. Yetico jest spółką akcyjną (polski kapitał) z trzema zakładami…
PEERLESS. Company. Chains, metal chains, roller chains, speciality chains.
Established in 1917, Peerless Chain Company began as a small automotive tire chain manufacturer supplying local garage owners and has since evolved into the Peerless Industrial Group, Inc.. Today, Peerless is the market leader in the design,…
SCM. Company. Woodworking machines, lathes, used machines.
SCM, the leading producer of woodworking machines and solutions SCM has always had a strong commitment to industry in its DNA and is organised in three major production centres in Italy. Industrial processes are organised according to the most advanced…
کیا آپ کے ساتھ زیادتی ہو رہی ہے؟ بدسلوکی ہمیشہ جسمانی نہیں ہوتی ہے۔ 007.
کیا آپ کے ساتھ زیادتی ہو رہی ہے؟ بدسلوکی ہمیشہ جسمانی نہیں ہوتی ہے۔ یہ جذباتی ، نفسیاتی ، جنسی ، زبانی ، مالی ، نظرانداز ، ہیرا پھیری اور یہاں تک کہ ڈنڈا مار بھی ہوسکتا ہے۔ آپ کو اسے کبھی بھی برداشت نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ کبھی بھی صحتمند تعلقات کا…
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. RAYNA 1555 12x8x8cm
: HANDELS DETAILS: Für Einzelhandel gilt der hier angegebene Preis und für Paketdienst 4 Eur pro 30kg Päckchen fürs Inland Polens. ( Es gilt: Stückzahl x Preis + 4 Eur = Gesamtbetrag für die Überweisung ) Überweisungen können auf das Bank Konto direkt…
государственно-частное партнерство, Apeiron, противовирусные препараты, современная, curevac, covid-19, коронавирус, вакцина:
Biotechnologies, pfizer, janssen, санофи, BioNTech, современная, curevac, covid-19, коронавирус, вакцина: BTM Innovations, государственно-частное партнерство, Apeiron, SRI International, Iktos, противовирусные препараты, AdaptVac, ExpreS2ion 20200320AD…
12 000-LETNIE OGROMNE PODZIEMNE TUNELE ROZCIĄGAJĄ SIĘ OD SZKOCJI DO TURCJI.
12 000-LETNIE OGROMNE PODZIEMNE TUNELE ROZCIĄGAJĄ SIĘ OD SZKOCJI DO TURCJI. Czy to możliwe, że starożytne kultury były ze sobą powiązane tysiące lat temu? Według tysięcy podziemnych tuneli, które rozciągają się od północnej Szkocji do Morza Śródziemnego,…
CZAJNIK ELEKTRYCZNY CERAMICZNY 1,7L 2200W LED250
CZAJNIK ELEKTRYCZNY CERAMICZNY 1,7L 2200W LED: Stylowy czajnik ceramiczny o pojemności 1,7 litra i mocy 2200 watów oraz zamknięciem One Touch i 360-stopniowym złączem obrotowym. Designerski pojemnik z niebieskim podświetleniem LED i ergonomicznym uchwytem…
Natuurlijke essentiële en aromatische oliën voor aromatherapie.
Natuurlijke essentiële en aromatische oliën voor aromatherapie. Aromatherapie is een gebied van alternatieve geneeskunde, ook wel natuurlijke geneeskunde genoemd, dat is gebaseerd op het gebruik van de eigenschappen van verschillende geuren, aroma's om…
Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy.
Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy. Ścieżka Kaula jest rzadką wyprawą do niedualnej wiedzy w duchowości, niektórzy Mudry odblokowują meridiany energii bezpośrednio do serca z Gharas (domy) , które…
Obleke, jakna, kapa za aktivna dekleta:
Obleke, jakna, kapa za aktivna dekleta: Vsa dekleta razen hlač in trenirk bi morala imeti v svoji garderobi vsaj nekaj parov udobnih in univerzalnih oblek. Ponudba v trgovini zato vključuje modele v umirjenih barvah, sivi, rjavi in zeleni barvi, pa tudi…
Craiceann ribeach: cúram aghaidh agus cosmaidí don chraiceann ribeach.
Craiceann ribeach: cúram aghaidh agus cosmaidí don chraiceann ribeach. Is iondúil go réabann na ribeadáin soithigh fola, rud a fhágann go mbíonn siad dearg. Tá substaintí i gcosmaidí éifeachtacha do chraiceann ribeach, amhail uachtar aghaidh nó cúr…
Area 51 Bob Lazar left the UFO limelight - June 29, 2013
Area 51 Bob Lazar left the UFO limelight - June 29, 2013 Saturday, June 29, 2013 Bob Lazar is best known as the whistleblower that outed Area 51 and its extraterrestrial secrets. He claims to have been an employee there tasked with back engineering…