DIANA
20-10-25

0 : Odsłon:


Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.

Erraz baztertu zenituen "momentu nagusien" gisa erraz baztertzen dituzun irristaketa txikiekin hasi zen. Zure gakoak ahaztu dituzu. Norbaiti izen okerra deitu diozu. Bilatzen zenuen hitza mihi puntan zegoen, baina ezin zenuen oso ondo ulertu. Ez zaude zaharragoa sentitzen, baina zeure burua aldatzen sentitzen zara. Ikertzaileak ados daude zerbait larriagoaren seinale izan daitekeela.

2012ko urtarrileko British Medical Journal aldizkarian argitaratutako ikerketa batek ondorioztatu du adinarekin erlazionatutako gainbehera espero baino askoz lehenago hasten dela, gure 40 urteen erdialdean. Are gehiago kezkagarria, gainbehera honek ezusteko tasetan aurrera egin dezake. Zientzialariek identifikatu dute acetilcolina, funtsezko neurotransmisorea, konexio berriak eratzeaz eta burmuineko bide neurologikoak indartzeaz arduratzen dela. Beste modu batera esanda, zure gogorra mantentzen du. Hala ere, funtsezko neurotransmisore horren maila baxuak arriskuan jartzen dituzu. Azetilkolina maila osasuntsurik gabe, garunak fisikoki txikitu dezake; une horretan kalteak konpontzeko oso zaila izan daiteke.

Hala ere, denok ezagutzen ditugu gainbehera kognitibo honen aurrean immunitateak diruditenak. Supereroi deituriko hauek adimen-gogortasun handia mantentzen dute ondorengo urteetan. Zientzialariek zehaztu dute superstileen buruak funtzionatzen duela azetilkolina maila altuekin. Beraz, haien adimenek lotura neuronal sendoagoak eta ugariagoak dituzte. Hau altzairuzko tranparen memoriarako ingurune aproposa sortzen da. Zoritxarrez, gutako gehienok, azetilkolina mailak gutxitu egiten dira adinean aurrera egin ahala eta azkar 45 urte ondoren.

Baina ez da gure adina errua. Muskulu bat bezala, zure burmuinak etengabeko ariketa behar du forma mantentzeko. Gizarte modernoak funtsezko ariketa mentala kentzen digu.

Idatzitako hitza eskuragarri eta merke bihurtu aurretik, ahozko historia kultura belaunaldi gazteetara hedatzeko modu bakarra zen. Ondorioz, oroimen sendoa eguneroko bizitzan funtsezkoa izan zen. Adibidez, antzinako greziar poetek milaka lerro zituzten olerki epiko osoak memorizatu eta errezitatzen zituzten. Gizarteak burmuinean jarritako eskaerak direla eta, pertsona horiek eguneroko buruko ariketa zorrotza egiten zuten. Ez zuten telefonoak, telebistak eta ordenagailuak arreta erakartzen eta beren garunak informazioa prozesatzeko moduak desitxuratzen zituzten. Fokalizazio mota berezi honek azetilkolina maila ezin hobeak eskatzen zituen.

neuronak
Teknologia modernoak gure burmuineko zenbait arlotan ariketa funtsezkoa ukatzen du bi modu garrantzitsutan, denboran zehar atrofia eginez. Estimulazio-iturri ugarien aurrean gaude azetilkolinaren produkzioa etengabe eteten dutenak. Era berean, jada ez dugu telefono zenbakiak, helbideak, datak edo oinarrizko nabigazioa ere gogoratu behar, gure telefonoek gure oroitzapenak ordezkatu dituztelako. Bi faktore horiek entrenatzen dute zure gainbehera kognitiboaren hasierako arriskua ahazteko eta arriskuan jartzeko.

Berri onetan, ikerketa berriek diote ez duzula telefonoa bota beharrik, Netflix-eko harpidetza bertan behera utzi edo zure lana uzteko adinarekin erlazionatutako gainbehera kognitiboari erlojua atzera botatzeko. New York-en GMP ziurtatutako laborategi bateko ikertzaile talde batek 5 konposatu identifikatu ditu, azetilkolina maila baikorrak leheneratu ditzaketenak. Haiek dira:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane onddo
Ginkgo Biloba.
Ikerketa zientifikoek babesten dute oraindik ere. Konposatu natural hauek ez dute itsasoko bizitzetatik eratorritako kimiko exotikorik.
Azken 18 hilabeteetan, ikerketa-talde honek 5 konposatu natural seguru eta indartsu hauek elkartu ditu, azetilkolina-mailak formula bakarrean areagotzeko.

Azetilkolina maila optimoak leheneratzen ditu, adinaren inguruko gainbehera kognitibotik babesten du eta garuneko konexio neuronalak indartzen ditu. Emaitza? Informazioa errazago prozesatu eta gorde dezakezu eta askoz ere azkarrago gogoratu. Konfiantzazko gogo baten altzairuzko tranparen memoria ematen dizu.

Produktuaren eraginkortasuna frogatzeko, Princeton Consumer Research-ek egin zuen plabo-kontrolatutako saiakuntza klinikoa. Nazioarteko Erosketa Zerrendako testak tarte desberdinetan ematen ziren oinarrian, 2 aste eta 30 egun ondoren. ISLT epe motzeko memoria estandarizatua da, denbora tarte mugatu batean memorizatu eta erreproduzitu behar diren ausazko elikagaien zerrenda osatuta.
Vegan, GMO ez den eta glutenik ez duen eta GMP ziurtagirian eginda dago.
http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kemikali hii ya Brain inayojulikana zaidi ndio sababu ya Kumbukumbu yako Kupoteza Ukingo wake: acetylcholine.

Kemikali hii ya Brain inayojulikana zaidi ndio sababu ya Kumbukumbu yako Kupoteza Ukingo wake: acetylcholine. Yote ilianza na miteremko midogo ambayo ulimwachisha kwa urahisi kama "wakati mkubwa." Umesahau funguo zako. Ulimwita mtu kwa jina lisilofaa.…

MARCO. Producent. Portfele ekskluzywne.

Przedsiębiorstwo wyrobów Skórzanych „Marco” istnieje na rynku od 1976 roku. Od początku działalności jest firmą rodzinną, rzemieślniczą, produkującą wyroby kaletnicze. MARCO powstało z myślą o ludziach ceniących sobie szyk i elegancję. Dziś jest marką o…

Psychic Reality:

Psychic Reality: Hail spirit, which penetrates from heaven to the earth, that lies in the central space of the universe to the boundaries of the abyss; enters into me and seizes me; beginning and end of immovable nature; hail service of the sunbeam,…

Blat granitowy : Verde

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Die WHO warnt in einem aktuellen Bericht: Antibiotika-resistente Bakterien fressen die Welt.

Die WHO warnt in einem aktuellen Bericht: Antibiotika-resistente Bakterien fressen die Welt. Das Problem der Antibiotikaresistenz ist so gravierend, dass es die Leistungen der modernen Medizin gefährdet. Im vergangenen Jahr gab die…

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ:7:

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ: ਹਾਲਾਂਕਿ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਵਧੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਲੰਘਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ…

Kamień filozoficzny.

Kamień filozoficzny. Jest światło w złocie, złoto w świetle i światło we wszystkim. Uczniowie Hermesa, zanim obiecali swoim adeptom eliksir długiego życia lub proszek projekcji, poradzili im, aby poszukali Kamienia Filozoficznego. Ten Kamień jest…

Bardzo interesujący artykuł o depopulacji na terenie Rzymu.

Gazeta Aleksandryjska. Bardzo interesujący artykuł o depopulacji na terenie Rzymu. Stara gazeta o państwie Watykan i porzuceniu Rzymu. Ich pałace to pył! Rzym, 10 czerwca 1813. Byłem w Rzymie w 1791: miasto miało wtedy 160 000 mieszkańców, luksus bagażu i…

TECHNOPLASTICS. Company. Plastic products, plastic injection tooling manufacture and in-house tool repairs.

Techno Plastics Pty Ltd is a 100% Australian owned and operated company with years of experience in moulding and designing their own Australia made products, along with a vast range of products for their valued customers. A high degree of focus is on the…

Moc przedmiotów.

Każdy przedmiot fizyczny posiada wewnętrzną moc, którą dała mu natura lub którą otrzymał w wyniku określonych działań. Ta moc ma stały wpływ na otaczającą przestrzeń i inne obiekty. Można powiedzieć, że żyjemy w świecie ciągłych interakcji i wymiany…

Grzbiet Medwedicy był badany przez wielu ekspertów, w tym niektórych geologów i ufologów.

W rejonie Wołgogradu, dokładnie na grzbiecie Miedwiedickiej, znajdują się podziemne tunele, w których podobno zniknęło wiele osób, a liczni świadkowie nadal obserwują dziwne zjawiska świetlne, które zwykle występują w pobliżu grzbietu. Grzbiet Medwedicy…

Како припремити спортску одећу за тренинг код куће:

Како припремити спортску одећу за тренинг код куће: Спорт је потребан и вредан начин провођења времена. Без обзира на наш омиљени спорт или активност, требало би да обезбедимо најефикаснији и најефикаснији тренинг. Да бисмо то обезбедили, требало би да…

0: অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় এবং সুগন্ধযুক্ত তেল।

অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় এবং সুগন্ধযুক্ত তেল। অ্যারোমাথেরাপি বিকল্প ওষুধের একটি ক্ষেত্র, একে প্রাকৃতিক medicineষধও বলা হয়, যা বিভিন্ন অসুস্থতা দূর করতে বিভিন্ন গন্ধ, অ্যারোমা সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়।…

IMPORTA. Firma. Wyposażenia wnętrz i ogrodów.

Specjalizujemy się w wyszukiwaniu eleganckich oraz dobrej jakości elementów wyposażenia wnętrz i ogrodów. Proponujemy Państwu dodatki, akcesoria, tekstylia i meble, które stylistyką i kolorystyką odpowiadają najnowszym trandom na rynku dekoracji wnętrz.…

Kolory Azji. Uzbekistan. 02.

Kolory Azji. Uzbekistan. 02.

Platforma antygrawitacyjna Wiktora Stiepanowicza Grebennikowa.

Platforma antygrawitacyjna Wiktora Stiepanowicza Grebennikowa. Entomolog z Nowosybirska w Rosji Wiktor Stiepanowicz Grebennikow zbadał pod mikroskopem mikrostrukturę dolnej powierzchni skrzydła chrząszczy i zainteresował się „niezwykle rytmicznym ,…

El sueño de la eterna juventud es antiguo: ya sea sangre u otras esencias, nada queda sin remover para detener el envejecimiento.

El sueño de la eterna juventud es antiguo: ya sea sangre u otras esencias, nada queda sin remover para detener el envejecimiento. De hecho, ahora hay medios que ralentizan significativamente el reloj de la vida. Alrededor de un tercio del proceso de…

Perfekte Kleidung für einen besonderen Anlass:

Perfekte Kleidung für einen besonderen Anlass: Jeder von uns hat das getan: Eine Hochzeit steht an, Taufen, eine Art Zeremonie, wir müssen uns richtig anziehen, aber natürlich gibt es nichts zu tun. Wir gehen in den Laden, wir kaufen, was ist und nicht,…

W buddyzmie tantrycznym mandale reprezentują doskonały kosmos i miejsce zamieszkania bóstw.

W buddyzmie tantrycznym mandale reprezentują doskonały kosmos i miejsce zamieszkania bóstw. Ten brązowy kwiat lotosu ma osiem płatków, z których każdy otwiera się i zamyka, odsłaniając domenę pary mocy Hevajra i Nairatmya (teraz zagubionej w środku).…

¿Qué es importante al comprar un apartamento pequeño?

¿Qué es importante al comprar un apartamento pequeño? Los tres puntos más importantes para elegir un apartamento: ubicación, ubicación y ubicación nuevamente. Comprar un apartamento es una experiencia emocionante. Para muchas personas, esta es la…

Fejn tixtri swimsuit u kif taġġusta d-daqs tagħha?

Fejn tixtri swimsuit u kif taġġusta d-daqs tagħha? Meta tagħżel il-kostum it-tajjeb, għandek tagħti attenzjoni mhux biss għall-qatgħa u d-dehra tagħha, iżda fuq kollox għad-daqs tagħha. Anki l-iktar swimsuit moda mhux se jidher tajjeb jekk ma jkunx…

並非每個切割都適合您:

如何為身材選擇女士外套: 每個優雅的女人的衣櫥都應有空間擺放一件精心設計且經過精心挑選的外套。衣櫃的這一部分既適用於大型商店,也適用於日常的寬鬆樣式。但是,成功的關鍵是為自己的人物選擇合適的外套。我們建議如何尋找完美的女士外套。 並非每個切割都適合您: 當夏天結束和秋天開始時,是時候從衣櫥裡取出外套了,這是為了保護我們免受風和冷的影響。如果我們要穿一件漂亮的外套,那麼各個季節之間的過渡時刻可能不會那麼令人不快。但是,尋找完美的外套不能僅靠外觀來指導。…

Hyaluronic acid kapena collagen? Kodi muyenera kusankha njira ziti:

Hyaluronic acid kapena collagen? Kodi muyenera kusankha njira ziti: Hyaluronic acid ndi collagen ndi zinthu mwachilengedwe zopangidwa ndi thupi. Tikuyenera kunena kuti zaka 25 zisanachitike, kupanga kwawo kumachepa, ndiye chifukwa chake ukalamba ndi…

Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση με το σωματικό βάρος.

Πώς να πίνετε νερό; Πόση ποσότητα νερού χρειάζεται ανά ημέρα σε σχέση με το σωματικό βάρος. Εδώ είναι τρία απλά βήματα για να καθορίσετε την ποσότητα νερού που απαιτείται: • Η ποσότητα νερού που απαιτείται εξαρτάται από το βάρος. Καταρχήν, ο κανόνας των…

10 знаци датираш емотивно недостапен човек:

10 знаци датираш емотивно недостапен човек:  Сите ние бараме некој што нè сака безусловно и засекогаш, зарем не? И покрај тоа што изгледите да бидете за loveубени и да бидете сакани може да ве натера да чувствувате пеперутки во стомакот, мора да бидете…

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach.

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach. Te światy w sanskrycie nazywa się LOKAS. Świat, w którym żyją ludzie, tworzą cztery sfery zwane Bhur, Bhuvar, Svar i Mahar. • Bhur to ziemia • Bhuvar to…