Nkesa, nhazi na ịchekwa maịnesium dị n'ahụ mmadụ:

N'ime ahụ mmadụ nke ịdị arọ 70 n'arọ enwere ihe 24 g nke magnesium (uru a dị iche na 20 g ruo 35 g, dabere na isi mmalite). Ihe dị ka 60% nke ego a dị na ọkpụkpụ, 29% na akwara, 10% na anụ ahụ ndị ọzọ dị nro ma ọ bụ naanị 1% na mmiri intracellular. N'ime anụ ahụ nke ndị agadi (ihe karịrị afọ 60), a na-ebelata ihe ndị magnesium na 60-80% nke ọdịnaya dị na anụ ahụ ụmụaka.
Ọdịnaya kachasị elu nke magnesium gụnyere anụ ahụ na usoro metabolism kachasị elu, dịka ụbụrụ, akwara (ihe dịka 9.5 mmol / kg), obi (ihe dịka 16.5 mmol / kg), imeju na, ọ bụ ihe nwute, anụ ahụ kansa (ihe dị ka 8 mmol / kg) . Erythrocytes nwere magnesium ugboro atọ (2.4-2.9 mmol / L) karịa plasma (0.8-1.6 mmol / L). A na-ekpebi ọtụtụ usoro usoro ihe eji eme ihe na magnesium site na ọnụnọ nke ionized n'ụdị mmemme intracellularly.
N'ihi njiri mara ụlọ dị elu nke plasma, magnesium na ihe ndị ọzọ dị na ya mgbe niile, a na-ejikọ ya na protein plasma na kemịkal ndị ọzọ nke na-ekpebi ọkwa ha, yabụ mkpebi siri ike nke magnesium na plasma enweghị ntụkwasị obi. Ọnọdụ ọgwụ na ahụ mmadụ nwere obere mmetụta na ogo ihe dị na plasma, ebe ha na-akpaghasị oke homeostasis nke ihe ionized intracellularly intracellularly.

Aborional nke magnesium ion na-aputa ihe tumadi na obodo jejunum na uloum ebe ikuku acidic juru. Absorption na-aputa ụzọ abụọ:
• site n'ụzọ mbugharị, na-adabere na ihe nro nke electrochemical gradient;
• Mgbasa ozi nke TRPM6 (protein na-ebute ngwa ngwa nwere ike melastatin) nke dị na sel epithelial.
Nnweta nke magnesium bụ ihe yiri ya na mmiri. Usoro a na-arụ ọrụ nke ọma karị ma oge ya toro ogologo. Ogo nke nnabata na-adabere ozugbo na ogo nke ionization mmezi, nguzozi nri na homonụ homeostasis. Ihe a na-enweta n'ime magnesium dị ngwa ngwa na gburugburu ebe obibi acid, na nri nwere protein protein, anụ abụba na-enweghị afọ ojuju, vitamin B6, sodium, lactose, vitamin D, yana izochi insulin na homonụ parathyroid na-abanye n'ọbara. N'aka nke ya, a na-egbochi nnabata magnesium site na: alkalization nke gburugburu, ụfọdụ protein, abụba ụfọdụ, abụba juru eju na - akpụkọta mmiri na magnesium, eriri nri, phytic acid dị n'ime ọka, acid oxalic nke a hụrụ n'ọtụtụ osisi (rhubarb, akwụkwọ nri, sọrel), ngafe a na-aceụ kalsel (n'ihi ya maka ngwaahịa mmiri ara ehi), mmanya, fluorides na fos. Ekwesịrị icheta na ọgwụ ụfọdụ na-egbochikwa ịmịkọrọ magnesium.
Magnesium bụ ihe niile siri ike ịmịcha. A gbakọọ na naanị ihe dị ka 30% nke magnesium riri mmadụ na-abanye kwa ụbọchị (nke 10% n'ime usoro nke mgbasa na-agafe agafe). A na-achụpụ ndị nke ọzọ n'ụzọ dị iche iche. Kindsdị ọrịa afọ niile site na proliferative ruo autoimmune nwere mmetụta kpọmkwem na usoro a.
Nkwụsi ike nke ọkwa magnesium na anụ ahụ na-ekpebi na ọ bụghị naanị na nsị nke eriri afọ na-arụ ọrụ nke ọma, kama ọ na –emepụtakwa nhazi nke mmezi ahụ n'akụkụ akụkụ nke nephron.

Magnesium bụ ihe dị n'ime intracellular ion. A na-ahụta ihe karịrị ọkara magnesium na ọkpụkpụ, ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ anọ dị na akwara, ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ anọ na-ekesa ahụ dum, tumadi na sistemụ akwara na akụkụ ahụ nwere nnukwu metabolism, dị ka imeju, akwara nri, akụrụ, gland endocrine. Elekere magnesium nwere ike ịbụ nke dị na ọkpụkpụ.
Ka ọ dị ugbu a, anyị nwere obere ihe ọmụma banyere ụzọ a na-ebuga magnesium na sel na ijigide ịba ụba nke akụkụ a intracellularly. Agbanyeghị, anyị maara na nnweta magnesium bụ nke kachasị site na mgbasa mgbasa na eme ka ọ dabere na ọtụtụ usoro metabolic na homonụ nke ahụ.
A maara na vitamin B6 na D yana insulin nwere ike ịbawanye ọdịnaya nke magnesium intracellular, ebe adrenaline ma ọ bụ cortisol na-arụ ọrụ dị nnọọ iche.
excretion
Akụkụ bụ isi na - ewepu magnesium n’ahụ anyị bụ akụrụ. A na-ekepụkwa obere obere ihe a na eriri afọ yana ọsụsọ. Ọ bụ akụrụ na-eme maka ndọta magnesium kwesịrị ekwesị n'ime oghere extracellular.
http://www.e-manus.pl/