Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 03-08-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Rak jelita grubego to jeden z najczęściej wykrywanych nowotworów w Polsce.

: Opis.: Rak jelita grubego to jeden z najczęściej wykrywanych nowotworów w Polsce. Zajmuje też wysokie miejsce na liście przyczyn zgonów w naszym kraju. Niestety w początkowej fazie często nie daje objawów. Wczesne wykrycie daje większe szanse na skuteczne wyleczenie, dlatego tak ważne są regularne badania. Jakie objawy występują w przypadku raka jelita grubego? Co powinno Cię zaniepokoić? Krew w stolcu To jeden z objawów, który może - ale nie musi świadczyć o tym, że rozwija się nowotwór. Należy pamiętać, iż nowotwór jelita grubego to nowotwór występujący w obrębie okrężnicy, zgięcia esiczo-odbytniczego, odbytnicy i odbytu. Różne będą więc jego objawy. Jedno jest pewne. Jeśli podczas wypróżniania pojawia się krew - udaj się do lekarza Zaburzenia rytmu wypróżnień Zmiana rytmu wypróżniania może być objawem nowotworu jelita grubego. Jeśli nie zmieniłeś diety, a obserwujesz zmiany w objętości stolca, zmiany pory wypróżnień - warto iść się przebadać. Zaparcia Powodów zaparć może być wiele i oczywiście nie muszą oznaczać nowotworu. Jeśli utrzymują się długi czas - to sygnał, by zaczerpnąć porady lekarza. Warto wiedzieć: W 90-95 proc. przypadków zachorowanie na nowotwór złośliwy jelita grubego jest sporadyczne, w pozostałych 5-10% występuje podłoże dziedziczne. Biegunki Jeśli zaparciom naprzemiennie towarzyszą biegunki - to również powód do niepokoju. Specjaliści zwracają uwagę, że nawracające biegunki połączone z dużą ilością gazów powinny być sygnałem, by zgłosić się do lekarza. Pamiętaj: Szansa zachorowania na nowotwór rośnie po 50. roku życia; 9 na 10 osób, które zachorowały na nowotwór, ma 50 i więcej lat. Zmiany w wyglądzie stolca Jeśli zaobserwujesz zmiany w wyglądzie stolca, szczególnie występowanie stolca o bardzo wąskiej średnicy - to znak do niepokoju. Ołówkowate stolce mogą być spowodowane zwężeniem odbytnicy w wyniku powstania nowotworu. Udaj się do lekarza, by wykluczyć najgorszą diagnozę (taki wygląd stolca wcale nie musi świadczyć o nowotworze, mogą go powodować również inne dolegliwości, np. hemoroidy). Osłabienie, łatwe męczenie się Jak podaje serwis onkologia.org.pl, jednym z częstszych symptomów jest obecność krwi w/na stolcu i objawy związanej z tym niedokrwistości z niedoboru żelaza (łatwe męczenie się, osłabienie). U około 76 proc. chorych krwawienie ma charakter utajony, co wiąże się z użytecznością badania krwi utajonej w kale jako testu przesiewowego. Inne dolegliwości, które mogą towarzyszyć rakowi jelita grubego to bóle brzucha i nudności, uczucie niepełnego wypróżnienia. Warto wiedzieć: Poza wiekiem i uwarunkowaniami genetycznymi czynnikami, które mogą mieć wpływ na powstanie raka jelita grubego są między innymi: palenie tytoniu, tryb życia (większe ryzyko u osób z niewielką aktywnością fizyczną). Wpływ na rozwój nowotworu jelita grubego może mieć również dieta. Osoby z nadciśnieniem cukrzycą, otyłością, hipertriglicerydemią są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na nowotwór jelita grubego.

: Data Publikacji.: 30-07-25

W jaki sposób oleje roślinne wywołują stan zapalny w ośrodkach głodu i sytości.

: Opis.: W jaki sposób oleje roślinne wywołują stan zapalny w ośrodkach głodu i sytości. Naukowcy od dawna podejrzewali, że tłuszcze spożywcze zaburzają apetyt, wywołując stany zapalne". Z początku oskarżenie kierowano pod adresem tłuszczów nasyconych, jednak bardziej zaawansowane badania udowodniły, że winnego należy szukać gdzie indziej. Aby zgłębić pochodzenie zapalenia, naukowcy przeprowadzili doświadczenie. Podali uczestnikom posiłek składający się z mieszanki kwasów tłuszczowych podobnych do tych obecnych w typowym jadłospisie bogatym w oleje roślinne, o stosunkowo dużej zawartości wielonienasyconych i małej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych. Kilka godzin później pobrano krew i wyizolowano zawierające trójglicerydy lipoproteiny - czyli nośniki tłuszczu z ostatniego posiłku. Następnie naukowcy dodali specjalne enzymy oraz upozorowali warunki sprzyjające procesowi rozładowania tłuszczu z lipoprotein. Na tym etapie zaobserwowano, że niestabilne kwasy tłuszczowe zostały uszkodzone przez enzym odpowiedzialny za wyładowanie ich z jednostki transportującej. Innymi słowy: kwasy te są delikatne i łatwo się uszkadzają podczas transportu. Kiedy cząsteczki rozpadają się w ten sposób, powodują niebezpieczne reakcje kaskadowe wolnych rodników. To niezwykle prozapalne uwarunkowanie, nic więc dziwnego, że zaobserwowano różnorakie zmiany na tle zapalnym: „Frakcje FFA wywołały reakcje prozapalne indukujące ekspresję TNF i wewnątrzkomórkowych cząsteczek adhezyjnych oraz produkcję reaktywnych form tlenu (ROS)"12. Co to tak naprawdę znaczy? Zasadniczo komórkowy „szum" blokuje wszelkie sygnały głodu i sytości wysyłane przez tkanki, zakłócając w ten sposób sieć komunikacji pomiędzy mózgiem i resztą ciała, której zachowanie jest niezbędne, aby mogło dojść do prawidłowego regulowania apetytu. https://www.sciencedirect.com/.../pii/S0735109708024352... https://www.jlr.org/article/S0022-2275(20)41444-0/fulltext

: Data Publikacji.: 30-07-25

Pomidory z tymi dodatkami to prozdrowotna bomba.

: Opis.: Pomidory z tymi dodatkami to prozdrowotna bomba. Pomidory są najlepsze w wersji przetworzonej, w formie sosu, keczupu, przecieru pomidorowego lub soku. W takim wydaniu są bardziej wartościowe, gdyż zawierają więcej przyswajalnego przez ludzki organizm likopenu. Wysoka temperatura nie wpływa na poziom potasu, więc nie musimy się bać, że będzie go mniej. A z czym łączyć pomidory? Dietetyk wskazuje na: 1. oliwę - dzięki niej likopen będzie lepiej się wchłaniał, co sprawi, że bardziej skorzystamy z jego właściwości; oliwa wykazuje efekt przeciwmiażdżycowy, a także zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, zmniejsza również ryzyko stłuszczenia wątroby i rozwoju cukrzycy typu 2, 2. czosnek i cebulę - obydwa składniki wspierają zdrowie serca, obniżając przede wszystkim poziom trójglicerydów i złego cholesterolu; czosnek dodatkowo wspiera odporność i sprawdza się podczas różnych infekcji, 3. makrelę atlantycką - ryby wzmacniają efekty przeciwstarzeniowe, a spożywanie ich wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu krążenia; dodatkowo zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na RZS i depresję.

: Data Publikacji.: 30-07-25

Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych.

: Opis.: Zagadki to jedna z uwielbianych aktywności przez dorosłych. W moim domu popularne są żarty, psikusy i zagadki, a udział we wszystkim bierze cała rodzina. Tym razem, to dzieci pokonały dorosłych, tylko dzięki temu, że zrobiły jedną prostą rzecz. Wielu dorosłych uwielbia zagadki i rywalizacją. Podczas rodzinnych posiłków i spotkań coraz częściej dorośli lubią spędzać czas aktywnie - czy to grając w gry planszowe, czy też ruszając swoimi szarymi komórkami i udowadniając umiejętność logicznego myślenia. Na jednym z takich spotkań, gdy cała rodzina zebrała się przy stole zadałam im "zagadkę Einsteina". Krąży ona w Internecie od wielu lat, w różnych wersjach. Niestety dorośli głowili się nad nią kilka godzin, w tym samym czasie dzieci połączyły siły i wszystko sobie rozrysowały. Choć nie było łatwo - to nastolatkowie odnieśli zwycięstwo. Treść zagadki 5 ludzi różnych narodowości zamieszkuje 5 domów w 5 różnych kolorach. Wszyscy palą 5 różnych wyrobów tytoniowych i piją 5 różnych napojów. Hodują zwierzęta 5 różnych gatunków. Który z nich trzyma w domu rybki? 1. Norweg zamieszkuje pierwszy dom. 2. Anglik mieszka w czerwonym domu. 3. Zielony dom znajduje się bezpośrednio po lewej stronie domu białego. 4. Duńczyk pija herbatkę. 5. Palacz papierosów light mieszka obok hodowcy kotów. 6. Mieszkaniec żółtego domu pali cygara. 7. Niemiec pali fajkę. 8. Mieszkaniec środkowego domu pija mleko. 9. Palacz papierosów light ma sąsiada, który pija wodę. 10. Palacz papierosów bez filtra hoduje ptaki. 11. Szwed hoduje psy. 12. Norweg mieszka obok niebieskiego domu. 13. Hodowca koni mieszka obok żółtego domu. 14. Palacz mentolowych pija piwo. 15. W zielonym domu pija się kawę. Zakłada się, że domy ustawione są w jednej linii (1-2-3-4-5), a określenie „po lewej stronie" w punkcie 3. dotyczy lewej strony z perspektywy naprzeciw tych domów. Rozwiązanie zagadki Pewne fakty są następujące: w pierwszym domu mieszka Norweg (1), drugi dom jest niebieski (12), w trzecim domu pija się mleko (8). Zielony dom znajduje się po lewej stronie domu białego (3), a więc na pewno nie są to domy 1. i 2., ponieważ drugi jest niebieski. Mogą to być domy 3. i 4., lub 4. i 5. W zielonym domu pija się kawę (15), a więc jest to dom 4. lub 5. (w domu 3. pija się mleko). Jednak gdyby był to dom 5., to nie miałby żadnego domu po prawej stronie, a musi mieć biały dom (3). Więc dom 4. jest zielony, a 5. biały. Anglik mieszka w czerwonym domu (2), więc pozostaje mu tylko dom środkowy.4 domy mają już przyporządkowane kolory, pozostał tylko pierwszy, więc wiemy, że jest on żółty, a jego mieszkaniec pali cygara (6). Skoro Norweg mieszka w żółtym, to jego sąsiad z niebieskiego domu, hoduje konie (13). Co pije Norweg? Na pewno nie mleko, ani nie kawę, ponieważ te są już pite w innych domach. Na pewno nie herbatę, ponieważ ją pije Duńczyk (4). Na pewno nie piwo, ponieważ je pije palacz mentolowych (14), a Norweg pali cygara. Podsumowując, Norweg pije wodę, a co za tym idzie, jego sąsiad, pali papierosy light (9).Kto może palić mentolowe i pić piwo? Norweg nie może, bo pije wodę i pali cygara. Jego sąsiad nie może, bo pali papierosy light. Anglik nie może, bo pija mleko. W czwartym domu pija się kawę, a więc piwo i mentolowe przypadają do ostatniego domu. Według punktu (7), Niemiec pali fajkę, a my nie wiemy jakie papierosy pali się w domu 3. i 4. W domu 3. nie może mieszkać palacz fajki, ponieważ mieszka tam Anglik, więc w domu 4. mieszka Niemiec i pali fajkę. Anglik natomiast pali papierosy bez filtra (tylko to zostało), a co za tym idzie hoduje też ptaki (10). Skoro palacz papierosów light (drugi dom), mieszka obok hodowcy kotów, to tym hodowcą jest Norweg (drugi sąsiad to Anglik, ale on hoduje ptaki). Pozostaje jeden napój do rozdzielenia - herbata, więc pije ją mieszkaniec domu 2., a co za tym idzie jest on Duńczykiem (4). Pozostała tylko jedna informacja (11). Zatem w ostatnim domu musi mieszkać Szwed, hodujący psy (tylko ten dom nie ma określonego mieszkańca). Wiadomo już co hodują wszyscy, oprócz Niemca - zatem to on jest właścicielem rybek. Podpowiedź: bez rozrysowania wszystkich informacji, zagadki nie da się rozwiązać. Dlatego właśnie, podczas gdy dorośli kłócili się między sobą o to, kto ma rację, dzieci użyły logicznego myślenia i wygrały.

: Data Publikacji.: 30-07-25