DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kedu akụrụngwa mgbatị ụlọ a kwesịrị ịhọrọ:

: Opis.: Kedu akụrụngwa mgbatị ụlọ a kwesịrị ịhọrọ: Ọ bụrụ n’ịchọrọ mgbatị ahụ ma na-ezube ịme ya n’usoro, ịkwesịrị itinye ego na akụrụngwa dị mkpa maka ịme egwuregwu n’ụlọ. N'ihi nke a, ị ga-echekwa na-enweghị ịzụta mgbatị mgbakwunye ndị ọzọ. Na mgbakwunye, ịnwere ike ịme ahụ n'oge kwesịrị ekwesị na ezigbo ngwa! Purzụta akụrụngwa mmiri: Ka ịhọrọ ihe kacha dị gị mkpa, ị kwesịrị ikpebi ma ịchọrọ ime ka ahụike gị na ahụike gị ka ọ dị mma, ma ọ bụ na ị ga-etinyekwu uche na ịmebe akwara? Azịza nke ajụjụ a ga - enyere gị aka ịme mkpebi ikpeazụ na nhọrọ gị, n'ihi na ọnụ ọgụgụ akụrụngwa dị n'ụlọ buru oke ibu n'ezie. Agbanyeghị, ọ bara uru ịhọrọ ngwa na ngwaọrụ dịka: matlọ jimnazik - nke ejiri ihe na-adịghị adọrọ adọrọ; dumbbell - enyere aka ịkpụ akwara ma sue abụba ọkụ; Oche ndị Rome - akụrụngwa dị ọnụ ala iji wee rụọ ọrụ n'oge ọtụtụ mmega ahụ; mkpara iji bulie ma ọ bụ kpọgidere ogologo anụ ahụ niile. Dịrị n'usoro kachasị adaba na ntọala ụzọ. bọọlụ - zuru oke maka ịrụ ọrụ na ịgbatị ike; igwe eletriki igwe eletriki - na - eme ka ọnọdụ dum dị, belata abụba; Onye na - eje ije elliptical cross trainer - na - eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ìgwè akwara niile, na - enyere aka ike ma kpụọ ọnụ ọgụgụ ahụ. ihe eji eme njem - na - ewusi aru ike, na - eme ka iku ume iku ume; stepper maka ije ije na ebe dị ka n'ihu TV ma ọ bụ enyo - na-ewe obere ohere. Mgbe ị na-azụ akụrụngwa mmega ahụ, ọ bara uru iji onyinye nke ndị na-ere ere ga-enye gị ndụmọdụ maka nhọrọ nke akụrụngwa kachasị mma ma nye gị nkwa. Uru nke mgbatị ahụ gị: N'iburu n'uche ndụmọdụ nke ndị dọkịta, ndị ọkà mmụta sayensị, ndị na-ese ihe - taa, panacea kachasị mma iji gbochie ọtụtụ ọrịa dị ize ndụ, na-enyere aka ịnọgide na-adị mma na ọnọdụ anụ ahụ bụ egwuregwu. N'ezie, anyị anọghị ebe a maka ịbanye klọb ịgba egwuregwu ozugbo ma sonye na asọmpi. Naanị ihe ị ga - eme bụ ịchụ aja nkeji iri atọ n’izu, ugboro abụọ n’izu, n’ụlọ.  Ọbụna obere ihe eji emega ahụ na-enye gị ohere iji rụpụta ọnụ ọgụgụ nrọ gị, n'ihi na ngwa ndị ahụ na-enye gị ohere ịme ọzụzụ na akwara niile. Zụta ụdị ngwaọrụ dị otu a ga-efu ụgwọ karịa ngafe mgbatị ọnwa. Inyekwu ego oge bụ - maka ịpụ na lọta site na mgbatị ahụ. Nwere ike ịme mmega ahụ n'oge ọ bụla n'ụbọchị. Na mgbakwunye, ịkwesighi ichere ka igwe tọhapụ gị maka na akụrụngwa a bụ naanị maka aka gị. N'ihi eziokwu ahụ bụ na a na-eme mmega ahụ naanị, yabụ ị nwere ike itinye uche gị niile na ọzụzụ, na-egbughị oge na mkparịta ụka. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Yam khoom siv hauv tsev ua si zoo li tsim nyog xaiv:

: Opis.: Yam khoom siv hauv tsev ua si zoo li tsim nyog xaiv: Yog tias koj nyiam kev ua si dhia tes taw thiab koj npaj siab yuav ua nws kom zoo, koj yuav tsum nqis peev pab rau cov cuab yeej tsim nyog rau kev ua kis las hauv tsev. Ua tsaug rau qhov no, koj yuav txuag tau yam tsis yuav khoom kev kis las ntxiv. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ua kom tawm dag zog thaum lub sijhawm nrog rau cov khoom siv nrog! Yuav khoom caij nplooj ntoos hlav: Txhawm rau xaiv qhov koj xav tau tshaj plaws, koj yuav tsum txiav txim siab yog tias koj xav txhim kho koj lub cev tag nrho thiab kev tawm dag zog, lossis tej zaum koj mob siab rau kev tsim kho cov leeg? Lo lus teb rau lo lus nug no yuav pab koj txiav txim siab zaum kawg hauv koj xaiv, vim tias cov khoom siv dag zog hauv tsev yog qhov loj heev. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tsim nyog los xaiv rau cov khoom siv thiab cov cuab yeej xws li: chav kislas - ua los ntawm cov khoom uas tsis swb; dumbbells - pab txhawm rau txhav nqaij thiab hlawv rog; Roman lub rooj ntev zaum - cov khoom siv yog qhov tsis muaj nqi txaus uas yuav siv tau thaum ntau qhov kev tawm dag zog; pas nrig rub los rub tawm los yog dai kom ntev ntev ntawm lub cev. Mounted yooj yim tshaj plaws hauv lub qhov rooj ncej. pob - zoo kawg rau kev ua ncab thiab ntxiv dag zog; fais lub tsheb kauj vab - txhim kho kev mob tag nrho, txo cov rog rog; taug kev elliptical cross tus kws qhia - koom rau yuav luag txhua cov leeg nqaij, pab ntxiv dag zog thiab kho daim duab. treadmill - ua kom lub cev muaj zog, txhim kho txoj kev ua pa; stepper rau taug kev hauv qhov chaw xws li pem hauv ntej ntawm lub TV lossis daim iav - yuav siv sij hawm qhov chaw me me. Thaum nriav cov cuab yeej siv qoj ib ce, nws tsim nyog noj kom zoo dua qhov muab ntawm cov muag uas yuav qhia koj txog kev xaiv cov cuab yeej zoo tshaj plaws thiab muab kev lees paub. Qhov zoo ntawm koj tus kheej lub cev qoj: Ua raws li cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob, cov kws tshawb fawb, kws tsim yeeb yam - hnub no, qhov zoo tshaj plaws panacea los tiv thaiv ntau yam kab mob txaus ntshai, pab ua kom lub cev thiab lub cev yog kev ua kis las. Muaj tseeb, peb tsis nyob ntawm no kom sau npe tam sim rau cov koom haum ncaws pob thiab koom nrog hauv kev sib tw. Txhua yam koj yuav tsum ua yog fij 30 feeb hauv ib asthiv, ob zaug ib asthiv, tom tsev.  Txawm tias qee qhov khoom siv dag zog me me yuav muab sijhawm rau koj kom ua tiav koj txoj kev npau suav, vim tias cov khoom siv yooj yim tso cai rau koj ua kev kawm ntawm txhua cov leeg mob. Kev yuav khoom xws li cov cuab yeej siv tau yuav ua pov thawj tias kev siv nyiaj tsawg dua li kev ntaus kis las txhua hli. Ib qho kev txuag ntxiv yog lub sijhawm - rau kev mus ncig thiab rov qab los ntawm lub chaw dhia ua si. Koj tuaj yeem ua qhov kev qoj ib ce txhua lub sijhawm ntawm hnub. Ntxiv rau, koj tsis tas tos rau lub tshuab tso tawm los ntawm lwm tus neeg vim cov khoom siv no tsuas yog ntawm koj qhov kev muab pov tseg. Vim tias qhov ua tau qoj ib ce ua ib leeg, yog li koj tuaj yeem mob siab rau kev cob qhia, tsis tas yuav nkim sijhawm ntawm kev sib tham. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Qué equipo de gimnasio en casa vale la pena elegir:

: Opis.: Qué equipo de gimnasio en casa vale la pena elegir: Si te gusta la gimnasia y tienes la intención de hacerlo sistemáticamente, debes invertir en el equipo necesario para hacer deporte en casa. Gracias a esto, ahorrará sin comprar pases de gimnasio adicionales. Además, puede hacer ejercicio en el momento adecuado con el equipo adecuado. Compra de equipo de primavera: Para elegir lo que más necesita, debe decidir si desea mejorar su estado físico general, o tal vez preste más atención al desarrollo muscular. La respuesta a esta pregunta lo ayudará a tomar la decisión final en su elección, porque la cantidad de equipo de ejercicio en el hogar es realmente enorme. Sin embargo, realmente vale la pena optar por accesorios y dispositivos como: colchoneta de gimnasia - hecha de material antideslizante; mancuernas: ayudan a esculpir los músculos y quemar grasa; Banco romano: el equipo es lo suficientemente rentable como para ser utilizado durante muchos ejercicios; varilla para jalar o colgar todo el cuerpo. Montado más convenientemente en el marco de la puerta. balón: perfecto para realizar estiramientos y fortalecer los músculos; bicicleta eléctrica: mejora el estado general, reduce la grasa; Bicicleta elíptica para caminar: involucra a casi todos los grupos musculares, ayuda a fortalecer y dar forma a la figura. cinta de correr: fortalece el cuerpo, mejora la función respiratoria; paso a paso para caminar en un lugar como frente al televisor o al espejo: ocupa poco espacio. Al comprar equipos de ejercicio, vale la pena aprovechar la oferta de aquellos vendedores que le asesorarán sobre la selección del mejor equipo y le brindarán una garantía. Ventajas de tu propio gimnasio: Teniendo en cuenta los consejos de médicos, científicos, maquilladores, en la actualidad, la mejor panacea para prevenir muchas enfermedades peligrosas, ayudando a mantener una buena figura y condición física, es el deporte. Ciertamente, no estamos aquí para inscribirnos inmediatamente en clubes deportivos y participar en competiciones. Todo lo que necesitas hacer es sacrificar 30 minutos a la semana, dos veces a la semana, en casa.  Incluso una pequeña cantidad de equipo de ejercicio le brinda la oportunidad de alcanzar la figura de sus sueños, porque los accesorios básicos le permiten realizar entrenamiento en todas las partes musculares. Comprar un conjunto de dispositivos de este tipo será menos costoso que un pase mensual para el gimnasio. Un ahorro adicional es tiempo: para viajar y regresar del gimnasio. Puedes hacer los ejercicios en cualquier momento del día. Además, no tiene que esperar a que alguien lance la máquina porque este equipo solo está a su disposición. Debido al hecho de que los ejercicios se realizan solos, puede dedicar la máxima atención al entrenamiento, sin perder tiempo en conversaciones. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

22; कौन से घरेलू जिम उपकरण चुनने लायक है:

: Opis.: कौन से घरेलू जिम उपकरण चुनने लायक है: यदि आप जिमनास्टिक पसंद करते हैं और आप इसे व्यवस्थित रूप से करने का इरादा रखते हैं, तो आपको घर पर खेल करने के लिए आवश्यक उपकरणों में निवेश करना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, आप अतिरिक्त जिम पास खरीदने के बिना बचाएंगे। इसके अलावा, आप सही समय पर सही उपकरण के साथ व्यायाम कर सकते हैं! वसंत उपकरण की खरीद: यह चुनने के लिए कि आपको सबसे अधिक क्या चाहिए, आपको यह तय करना चाहिए कि क्या आप अपनी समग्र फिटनेस और फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं, या शायद आप मांसपेशियों के निर्माण पर अधिक ध्यान देते हैं? इस प्रश्न का उत्तर आपको अपनी पसंद में अंतिम निर्णय लेने में मदद करेगा, क्योंकि घर पर व्यायाम उपकरण की मात्रा वास्तव में बहुत बड़ी है। हालांकि, यह वास्तव में सामान और उपकरणों के लिए चुनने के लिए लायक है जैसे: जिमनास्टिक मैट - गैर-पर्ची सामग्री से बना; डम्बल - मांसपेशियों को चमकाने और वसा को जलाने में मदद करता है; रोमन बेंच - उपकरण कई अभ्यासों के दौरान उपयोग करने के लिए पर्याप्त प्रभावी है; शरीर की पूरी लंबाई को खींचने या लटकाने के लिए रॉड। दरवाजा फ्रेम में सबसे आसानी से घुड़सवार। गेंद - स्ट्रेचिंग और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एकदम सही; इलेक्ट्रिक बाइक - समग्र स्थिति में सुधार करता है, वसा कम करता है; अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर चलना - लगभग सभी मांसपेशी समूहों को संलग्न करता है, आकृति को मजबूत करने और आकार देने में मदद करता है। ट्रेडमिल - शरीर को मजबूत करता है, श्वसन क्रिया में सुधार करता है; एक जगह जैसे टीवी या दर्पण के सामने चलने के लिए स्टेपर - थोड़ी जगह लेता है। व्यायाम उपकरण खरीदते समय, उन विक्रेताओं के प्रस्ताव का लाभ उठाने के लायक है जो आपको सर्वश्रेष्ठ उपकरण के चयन पर सलाह देंगे और गारंटी प्रदान करेंगे। अपने स्वयं के जिम के लाभ: डॉक्टरों, वैज्ञानिकों, मेकअप कलाकारों की सलाह को ध्यान में रखते हुए - आज, कई खतरनाक बीमारियों को रोकने के लिए सबसे अच्छा रामबाण है, फिट और शारीरिक स्थिति को बनाए रखने में मदद करना खेल है। निश्चित रूप से, हम यहां खेल क्लबों के लिए तुरंत साइन अप करने और प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए नहीं हैं। आपको बस सप्ताह में 30 मिनट, सप्ताह में दो बार, घर पर बलिदान करने की आवश्यकता है।  यहां तक कि व्यायाम उपकरणों की एक छोटी राशि भी आपको अपने सपने को प्राप्त करने का मौका देती है, क्योंकि मूल सामान आपको सभी मांसपेशी भागों पर प्रशिक्षण देने की अनुमति देता है। इस तरह के उपकरणों को खरीदना मासिक जिम पास की तुलना में कम खर्च साबित होगा। अतिरिक्त बचत समय है - जिम से आने और लौटने के लिए। आप दिन के किसी भी समय व्यायाम कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको मशीन के किसी के द्वारा जारी होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह उपकरण केवल आपके निपटान में है। इस तथ्य के कारण कि अभ्यास अकेले किया जाता है, इसलिए आप बातचीत पर समय बर्बाद किए बिना, प्रशिक्षण पर अधिकतम ध्यान दे सकते हैं। http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26