DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

ಯಾವ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

: Opis.: ಯಾವ ಮನೆಯ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಿಮ್ ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದೆ ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು! ವಸಂತ ಉಪಕರಣಗಳ ಖರೀದಿ: ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಾಪೆ - ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ರೋಮನ್ ಬೆಂಚ್ - ಉಪಕರಣಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದಷ್ಟು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ರಾಡ್. ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಆರೋಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡು - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಕ್ - ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ವಾಕಿಂಗ್ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನರ್ - ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ - ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ - ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಆ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಪ್ರಸ್ತಾಪದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಿಮ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳು: ವೈದ್ಯರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರು - ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಮಬಾಣ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು.  ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮೂಲ ಪರಿಕರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಜಿಮ್ ಪಾಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಳಿತಾಯ ಸಮಯ - ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು. ನೀವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಂತ್ರವು ಯಾರಾದರೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Ewo ni ohun elo ere idaraya ti o tọ lati yan:

: Opis.: Ewo ni ohun elo ere idaraya ti o tọ lati yan: Ti o ba fẹran ere idaraya ati pe o ni ero lati ṣe ni eto, o yẹ ki o nawo ni awọn ohun elo pataki fun ṣiṣe awọn ere idaraya ni ile. Ṣeun si eyi, iwọ yoo fipamọ laisi ifẹ si awọn ere-idaraya afikun. Ni afikun, o le ṣe idaraya ni akoko ti o tọ pẹlu ohun elo to tọ! Ra ohun elo orisun omi: Lati yan ohun ti o nilo julọ julọ, o yẹ ki o pinnu ti o ba fẹ mu ilọsiwaju ati idaraya rẹ lapapọ, tabi boya o san ifojusi si diẹ sii iṣan? Idahun si ibeere yii yoo ran ọ lọwọ lati ṣe ipinnu ikẹhin ninu aṣayan rẹ, nitori iye ti awọn ohun elo adaṣe ni ile jẹ tobi pupọ gaan. Bibẹẹkọ, o tọ lati lọpọlọpọ fun awọn ẹya ẹrọ ati ẹrọ bii: ohun elo idaraya - ti a ṣe ti ohun elo ti ko ni isokuso; dumbbells - ṣe iranlọwọ lati kọ awọn isan ati sisun sanra; Bọọlu Roman - ohun elo jẹ idiyele to munadoko to lati ṣee lo lakoko ọpọlọpọ awọn adaṣe; opa lati fa tabi ko gbogbo ipari ara. Ti a fi sii ni irọrun ni fireemu ilẹkun. bọọlu - pipe fun ṣiṣe isan ati fifa awọn isan; keke keke ina - se igbelaruge ipo gbogbogbo, dinku ọra; olukọni nilẹ elliptical agbelebu - olukoni gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan, ṣe iranlọwọ lati teramo ati apẹrẹ eeya treadmill - arawa lagbara, mu iṣẹ ti atẹgun ṣiṣẹ; stepper fun nrin ni aye kan bii ni iwaju TV tabi digi - gba aaye diẹ. Nigbati o ba ra awọn ohun elo adaṣe, o tọ lati ni anfani ti ipese ti awọn ti o ntaa ti wọn yoo ni imọran ọ lori yiyan ohun elo ti o dara julọ ati pese iṣeduro. Awọn anfani ti ibi-idaraya ti tirẹ: Gbigba imọran ti awọn dokita, awọn onimo ijinlẹ sayensi, awọn oṣere ti n ṣe - loni, panacea ti o dara julọ lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun ti o lewu, iranlọwọ lati jẹ ki ibamu ati ipo ti ara jẹ idaraya. Dajudaju, a ko wa nibi lati fi orukọ silẹ lẹsẹkẹsẹ fun awọn ẹgbẹ awọn ere idaraya ati lati kopa ninu awọn idije. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati rubọ iṣẹju 30 ni ọsẹ kan, lẹmeji ni ọsẹ kan, ni ile.  Paapaa iye kekere ti awọn ohun elo idaraya fun ọ ni anfani lati ṣaṣeyọri nọmba ala rẹ, nitori awọn ẹya ẹrọ ipilẹ ngbanilaaye lati ṣe ikẹkọ lori gbogbo awọn ẹya ara iṣan. Rira iru ṣeto awọn ẹrọ yoo fihan lati jẹ laibikita ju idiyele irin-ajo oṣooṣu kan. Afikun fifipamọ jẹ akoko - fun commuting ati pada lati ibi-ere idaraya. O le ṣe awọn adaṣe ni eyikeyi akoko ti ọjọ. Ni afikun, iwọ ko ni lati duro fun ẹrọ lati ṣe idasilẹ nipasẹ ẹnikan nitori pe ohun elo yii wa ni sisọnu rẹ. Nitori otitọ pe awọn adaṣe ni a ṣe nikan, nitorinaa o le fi ifojusi ti o pọju si ikẹkọ, laisi sisọ akoko lori awọn ibaraẹnisọrọ. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

100: וואָס ויסריכט פֿאַר ספּאָרטזאַל היים איז ווערט טשוזינג:

: Opis.: וואָס ויסריכט פֿאַר ספּאָרטזאַל היים איז ווערט טשוזינג: אויב איר ווי גימנאַסטיק און איר האָבן צו סיסטאַמאַטיקלי טאָן דאָס, איר זאָל ינוועסטירן אין די נייטיק עקוויפּמענט פֿאַר ספּאָרט אין שטוב. דאַנק צו דעם איר וועט שפּאָרן אָן בייינג נאָך ספּאָרטזאַל פּאַסיז. אין דערצו, איר קענען געניטונג אין די רעכט צייט מיט די רעכט עקוויפּמענט! קויפן פון פרילינג ויסריכט: צו קלייַבן וואָס איר דאַרפֿן די מערסט, איר זאָל באַשליסן אויב איר ווילט צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק טויגיקייט און טויגיקייט, אָדער אפֿשר איר געבן מער ופמערקזאַמקייט צו בויען מוסקל? דער ענטפער צו דעם קשיא וועט העלפֿן איר מאַכן די לעצט באַשלוס אין דיין ברירה, ווייַל די סומע פון געניטונג ויסריכט אין שטוב איז טאַקע ריזיק. אָבער, עס איז טאַקע ווערט צו אַפּט פֿאַר אַקסעסעריז און דעוויסעס אַזאַ ווי: גימנאַסטיק מאַטע - געמאכט פון ניט-צעטל מאַטעריאַל; האַנטעל - הילף צו סקאַלפּט מאַסאַלז און פאַרברענען פעט; רוימישע באַנק - די ויסריכט איז קאָסטן-עפעקטיוו גענוג צו זיין געוויינט בעשאַס פילע עקסערסייזיז; רוט צו ציען אָדער הענגען די גאנצע לענג פון דעם גוף. מאָונטעד מערסט באַקוועם אין דער טיר ראַם. פּילקע - גאנץ פֿאַר פּערפאָרמינג מאַסאַלז פֿאַר סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג; עלעקטריק בייק - ימפּרוווז קוילעלדיק צושטאַנד, רידוסט פעט; גיין יליפּטיקאַל קרייז טריינער - דילז כּמעט אַלע מוסקל גרופּעס, העלפּס צו פארשטארקן און פאָרעם די פיגור. טרעדמיל - סטרענגטאַנז דעם גוף, ימפּרוווז רעספּעראַטאָרי פונקציע; סטעפּער פֿאַר גיין אין אַ פּלאַץ ווי אין פראָנט פון די טעלעוויזיע אָדער שפּיגל - נעמט קליין פּלאַץ. ווען פּערטשאַסינג געניטונג עקוויפּמענט, עס איז כדאי צו נוצן די פאָרשלאָג פון סעלערז וואָס וועט רעקאָמענדירן איר וועגן די סעלעקציע פון די בעסטער ויסריכט און צושטעלן אַ גאַראַנטירן. אַדוואַנטאַגעס פון דיין אייגן ספּאָרטזאַל: גענומען אין חשבון די עצה פון דאקטוירים, סייאַנטיס, מאַכן-אַרויף קינסטלער - הייַנט, דער בעסטער פּאַנאַסיאַ צו פאַרמייַדן פילע געפערלעך חולאתן, וואָס העלפּס צו האַלטן די פּאַסיק און גשמיות צושטאַנד איז ספּאָרט. אַוואַדע, מיר זענען נישט דאָ צו גלייך זיך פאַרשרייבן פֿאַר ספּאָרט קלאַבז און אָנטייל נעמען אין קאַמפּאַטישאַנז. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז קרבן 30 מינוט אַ וואָך, צוויי מאָל אַ וואָך, אין שטוב.  אפילו אַ קליין סומע פון געניטונג ויסריכט גיט איר די געלעגנהייט צו דערגרייכן דיין חלום פיגור, ווייַל די יקערדיק אַקסעסעריז לאָזן איר דורכפירן טריינינג אויף אַלע מוסקל טיילן. פּערטשאַסינג אַזאַ אַ גאַנג פון דעוויסעס וועט באַווייַזן צו זיין ווייניקער קאָסט ווי אַ כוידעשלעך ספּאָרטזאַל פאָרן. אַ נאָך שפּאָרן איז צייט - פֿאַר קאַמיוטינג און צוריקקומען פון די ספּאָרטזאַל. איר קענען טאָן די עקסערסייזיז אין קיין צייט פון דעם טאָג. אין דערצו, איר טאָן ניט האָבן צו וואַרטן פֿאַר עמעצער צו באַפרייַען די מאַשין ווייַל די ויסריכט איז בלויז צו דיין באַזייַטיקונג. רעכט צו דעם פאַקט אַז די עקסערסייזיז זענען דורכגעקאָכט אַליין, אַזוי איר קענען אָפּגעבן מאַקסימום ופמערקזאַמקייט צו טריינינג, אָן ווייסטינג צייט אויף שמועסן. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Peralatan gym omah sing kudu dipilih:

: Opis.: Peralatan gym omah sing kudu dipilih: Yen seneng senam lan sampeyan pengin nindakake kanthi sistematis, sampeyan kudu nandur modal peralatan sing dibutuhake kanggo nindakake olahraga ing omah. Thanks kanggo iki, sampeyan bakal nyimpen tanpa tuku pass gym tambahan. Kajaba iku, sampeyan bisa olahraga ing wektu sing tepat kanthi peralatan sing cocog! Tuku peralatan spring: Kanggo milih sing paling sampeyan butuhake, sampeyan kudu mutusake yen sampeyan pengin nambah fitness lan fitness sakabehe, utawa bisa uga luwih narik perhatian kanggo ngrampungake otot? Jawaban kanggo pitakon iki bakal mbantu sampeyan nggawe keputusan pungkasan sing dipilih, amarga jumlah peralatan olahraga ing omah saestu gedhe. Nanging, umume kudu milih aksesoris lan piranti kayata: tikel senam - digawe saka bahan sing ora ana slip; dumbbells - mbantu ngrampungake otot lan ngobong lemak; Bench Romawi - peralatan kasebut cukup larang regane kanggo digunakake sajrone pirang-pirang latihan; rod kanggo narik utawa nyandhang dawa kabeh awak. Dipasang kanthi trep ing pigura lawang. bal - sampurna kanggo nglakokake otot sing reget lan nguatake; sepeda listrik - nambah kahanan sakabehe, nyuda lemak; pelatih salib elliptical - melu meh kabeh klompok otot, mbantu ngiyatake lan mbentuk tokoh kasebut. treadmill - nguatake awak, nambah fungsi ambegan; stepper kanggo mlaku ing papan kayata ing ngarep TV utawa cermin - butuh ruangan sithik. Nalika tuku peralatan olahraga, sampeyan kudu menehi kauntungan kanggo tawaran para penjual sing bakal menehi saran babagan pilihan peralatan sing paling apik lan menehi jaminan. Keuntungan saka gym sampeyan dhewe: Nganggep saran para dokter, ilmuwan, seniman make-up - saiki, panacea sing paling apik kanggo nyegah penyakit sing mbebayani, sing mbantu njaga tokoh lan kahanan fisik sing apik yaiku olahraga. Mesthine, kita ora ana ing kene kanggo langsung mlebu klub olahraga lan melu kompetisi. Sampeyan mung kudu ngurbanake 30 menit seminggu, kaping pindho seminggu, ing omah.  Malah peralatan olahraga sing sithik sithik menehi kasempatan kanggo nggayuh angka impen sampeyan, amarga aksesoris dhasar ngidini sampeyan olahraga kanggo kabeh kelompok otot. Tuku piranti kaya ngono bakal mbuktekake kurang biaya tinimbang pass gym saben wulan. Ngirit tambahan yaiku wektu - kanggo komuter lan bali saka gym. Sampeyan bisa nindakake latihan ing saben dinane. Kajaba iku, sampeyan ora kudu ngenteni mesin dibebasake dening wong liya amarga peralatan iki mung kanggo sampeyan. Amarga kasunyatan sing ditindakake mung latihan, mula sampeyan bisa ngupayakake latihan sing maksimal kanggo latihan tanpa mbuwang wektu kanggo ngobrol. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26