DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili:

: Opis.: Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili: Kung gusto mo ang himnastiko at balak mong gawin ito nang sistematiko, dapat kang mamuhunan sa mga kinakailangang kagamitan para sa paggawa ng sports sa bahay. Salamat sa ito, makatipid ka nang hindi bumili ng karagdagang mga pass sa gym. Bilang karagdagan, maaari kang mag-ehersisyo sa tamang oras gamit ang tamang kagamitan! Pagbili ng kagamitan sa tagsibol: Upang piliin kung ano ang kailangan mo, dapat mong magpasya kung nais mong pagbutihin ang iyong pangkalahatang fitness at fitness, o marahil ay mas binibigyang pansin mo ang pagbuo ng kalamnan? Ang sagot sa tanong na ito ay tutulong sa iyo na gawin ang pangwakas na pasyang napili mo, dahil ang dami ng mga kagamitan sa ehersisyo sa bahay ay talagang napakalaki. Gayunpaman, talagang nagkakahalaga na mag-opt para sa mga accessories at aparato tulad ng: gymnastic mat - gawa sa di-slip na materyal; dumbbells - makakatulong upang mag-sculpt ng mga kalamnan at magsunog ng taba; Roman bench - ang kagamitan ay sapat na magastos upang magamit sa maraming ehersisyo; baras upang hilahin o isabit ang buong haba ng katawan. Ang naka-mount na pinaka-maginhawa sa frame ng pinto. bola - perpekto para sa pagganap ng lumalawak at pagpapalakas ng mga kalamnan; electric bike - nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon, binabawasan ang taba; paglalakad ng elliptical cross trainer - sumasali sa halos lahat ng mga grupo ng kalamnan, tumutulong upang palakasin at hubugin ang figure. gilingang pinepedalan - nagpapalakas sa katawan, nagpapabuti sa pagpapaandar ng paghinga; stepper para sa paglalakad sa isang lugar tulad ng sa harap ng TV o salamin - tumatagal ng kaunting puwang. Kapag bumili ng ehersisyo na kagamitan, sulit na samantalahin ang alok ng mga nagbebenta na magpapayo sa iyo sa pagpili ng pinakamahusay na kagamitan at magbigay ng garantiya. Mga kalamangan ng iyong sariling gym: Isinasaalang-alang ang payo ng mga doktor, siyentipiko, mga make-up artist - ngayon, ang pinakamahusay na panacea upang maiwasan ang maraming mga mapanganib na sakit, na tumutulong upang mapanatiling maayos at pisikal na kondisyon ay isport. Tiyak, wala kami dito upang agad na mag-sign up para sa mga sports club at makilahok sa mga kumpetisyon. Ang kailangan mo lang gawin ay sakripisyo 30 minuto sa isang linggo, dalawang beses sa isang linggo, sa bahay.  Kahit na ang isang maliit na halaga ng kagamitan sa ehersisyo ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makamit ang iyong pangarap na pigura, dahil pinapayagan ka ng mga pangunahing aksesorya na magsagawa ng pagsasanay sa lahat ng mga bahagi ng kalamnan. Ang pagbili ng tulad ng isang hanay ng mga aparato ay patunayan na mas kaunting gastos kaysa sa isang buwanang gym pass. Ang isang karagdagang pag-save ay oras - para sa commuting at pagbalik mula sa gym. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay sa anumang oras ng araw. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang maghintay para sa makina na mailabas ng isang tao dahil ang kagamitan na ito ay nasa iyong pagtatapon lamang. Dahil sa ang katunayan na ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang nag-iisa, upang maaari mong italaga ang maximum na pansin sa pagsasanay, nang hindi nag-aaksaya ng oras sa mga pag-uusap. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Milliseid koduseid jõusaali seadmeid tasub valida:

: Opis.: Milliseid koduseid jõusaali seadmeid tasub valida: Kui teile meeldib võimlemine ja kavatsete seda teha süstemaatiliselt, peaksite investeerima kodus sportimiseks vajalikesse varustusse. Tänu sellele säästate ilma täiendavaid jõusaalipasse ostmata. Lisaks saate treenida õigel ajal koos õige varustusega! Kevadtehnika ost: Et valida seda, mida vajate kõige rohkem, peaksite otsustama, kas soovite oma üldist võimekust ja vormisolekut parandada või pöörate võib-olla rohkem tähelepanu lihaste ehitamisele? Sellele küsimusele vastamine aitab teil enda valitud lõpliku otsuse teha, kuna kodus kasutatavate treeningvahendite hulk on tõesti tohutu. Siiski tasub tõesti valida lisavarustuse ja seadme, näiteks: võimlemismatt - libisemiskindlast materjalist; hantlid - aitavad lihaseid vormida ja rasva põletada; Rooma pink - seadmed on piisavalt kuluefektiivsed, et neid saaks kasutada paljude harjutuste ajal; varras, et kogu keha üles tõmmata või üles riputada. Paigaldatakse kõige mugavamalt ukseraami. pall - sobib suurepäraselt lihaste venitamiseks ja tugevdamiseks; elektriline jalgratas - parandab üldist seisundit, vähendab rasva; kõndiv elliptiline risttreener - haarab peaaegu kõiki lihasrühmi, aitab figuuri tugevdada ja kujundada. jooksulint - tugevdab keha, parandab hingamisfunktsiooni; trepp kõndimiseks sellises kohas nagu teleri või peegli ees - võtab vähe ruumi. Treeningvarustuse ostmisel tasub kasutada ära nende müüjate pakkumist, kes annavad teile nõu parima varustuse valimisel ja annavad garantii. Enda spordisaali eelised: Võttes arvesse arstide, teadlaste, jumestuskunstnike nõuandeid - tänapäeval on parim imerohi paljude ohtlike haiguste ennetamiseks, vormis püsimise ja füüsilise seisundi hoidmiseks sport. Kindlasti ei ole me siin selleks, et spordiklubidesse kohe registreeruda ja võistlustel osaleda. Kõik, mida peate tegema, on kodus ohverdada kaks minutit nädalas 30 minutit nädalas.  Isegi väike kogus treeningvarustust annab teile võimaluse oma unistuste figuuri saavutamiseks, sest põhitarvikud võimaldavad teil treenida kõiki lihaseosi. Sellise seadmekomplekti ostmine osutub väiksemaks kuluks kui igakuine jõusaalipass. Täiendav kokkuhoid on aeg - pendeldamiseks ja spordisaalist naasmiseks. Harjutusi saate teha igal kellaajal. Lisaks ei pea te ootama, millal keegi masina vabastab, kuna see varustus on ainult teie käsutuses. Tulenevalt asjaolust, et harjutusi tehakse üksi, nii et saate treeningutele maksimaalselt tähelepanu pöörata, ilma et peaksite vestlustele aega raiskama. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Kiun hejman gimnastikejon valoras elekti:

: Opis.: Kiun hejman gimnastikejon valoras elekti: Se vi ŝatas gimnastikon kaj vi intencas fari ĝin sisteme, vi devas investi en la necesaj ekipaĵoj por fari sporton hejme. Danke al tio, vi ŝparos sen aĉeti aldonajn gimnastikaĵojn. Krome vi povas ekzerci ĝustatempe kun la taŭga ekipaĵo! Aĉeto de printempaj ekipaĵoj: Por elekti, kion vi plej bezonas, vi devas decidi, ĉu vi volas plibonigi vian ĝeneralan taŭgecon kaj taŭgecon, aŭ eble vi pagas pli da atento al konstruado de muskolo? La respondo al ĉi tiu demando helpos vin fari la finan decidon laŭ via elekto, ĉar la kvanto de ekzercaj teamoj hejme estas vere grandega. Tamen vere indas elekti akcesoraĵojn kaj aparatojn kiel: gimnastika mato - farita el neŝlita materialo; dumbbelloj - helpas skulpti muskolojn kaj bruligi grason; Roma benko - la ekipaĵo estas sufiĉe kostefika por esti uzata dum multaj ekzercoj; vergo por levi aŭ pendigi la tutan longon de la korpo. Montita plej oportune en la porda kadro. pilko - perfekta por plenumi etendajn kaj fortigajn muskolojn; elektra biciklo - plibonigas ĝeneralan staton, reduktas grason; marŝi elipsa kruca trejnisto - kunprenas preskaŭ ĉiujn muskolojn, helpas plifortigi kaj formi la figuron. treadmill - fortigas la korpon, plibonigas spira funkcio; paŝo por marŝi en loko kiel ekzemple antaŭ la televidilo aŭ spegulo - okupas malmultan spacon. Aĉetinte ekzercan ekipaĵon, indas profiti la oferton de tiuj vendistoj, kiuj konsilos vin pri la elekto de la plej bonaj ekipaĵoj kaj donos garantion. Avantaĝoj de via propra gimnastikejo: Konsiderante konsilojn de kuracistoj, sciencistoj, ŝminkistoj - nuntempe, la plej bona panaceo por preventi multajn danĝerajn malsanojn, helpante konservi bonan figuron kaj fizikan staton estas sporto. Certe ni ne estas ĉi tie por registriĝi al sportaj kluboj kaj partopreni konkursojn. Vi nur bezonas fari oferon 30 minutojn semajne, dufoje semajne, hejme.  Eĉ malmulte da ekzercekipaĵo donas al vi la eblecon atingi vian sonĝan figuron, ĉar la bazaj akcesoraĵoj permesas al vi fari trejnadon sur ĉiuj muskolaj partoj. Aĉeti tian aron da aparatoj montriĝos malpli elspeza ol monata gimnastika enirpermesilo. Plia ŝparado estas tempo - por veturi kaj reveni de la gimnastikejo. Vi povas fari la ekzercojn en ajna momento de la tago. Krome, vi ne devas atendi ke la maŝino liberigos iun, ĉar ĉi tiu aparato estas nur je via dispono. Pro la fakto, ke la ekzercoj estas faritaj sole, do vi povas dediĉi maksimuman atenton al trejnado, sen malŝpari tempon por konversacioj. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26

Hvilket udstyr til hjemmegym er det værd at vælge:

: Opis.: Hvilket udstyr til hjemmegym er det værd at vælge: Hvis du kan lide gymnastik, og du agter at gøre det systematisk, skal du investere i det nødvendige udstyr til at dyrke sport derhjemme. Takket være dette sparer du uden at købe yderligere gymnastikpas. Derudover kan du træne på det rigtige tidspunkt med det rigtige udstyr! Køb af fjederudstyr: For at vælge, hvad du har mest brug for, skal du beslutte, om du vil forbedre din generelle kondition og fitness, eller måske er du mere opmærksom på at opbygge muskler? Svaret på dette spørgsmål vil hjælpe dig med at tage den endelige beslutning efter dit valg, fordi mængden af træningsudstyr derhjemme er virkelig enorm. Det er dog virkelig værd at vælge tilbehør og enheder som: gymnastikmåtte - lavet af skridsikkert materiale; håndvægte - hjælp til at skulpturere muskler og forbrænde fedt; Romersk bænk - udstyret er omkostningseffektivt nok til at blive brugt under mange øvelser; stang til at trække op eller hænge hele længden af kroppen. Monteres mest bekvemt i dørkarmen. kugle - perfekt til at udføre stretching og styrke muskler; el-cykel - forbedrer den generelle tilstand, reducerer fedt; gående elliptisk cross-træner - engagerer næsten alle muskelgrupper, hjælper med at styrke og forme figuren. løbebånd - styrker kroppen, forbedrer åndedrætsfunktionen; trin til at gå et sted såsom foran tv'et eller spejlet - optager lidt plads. Når du køber træningsudstyr, er det værd at drage fordel af tilbudet fra de sælgere, der vil rådgive dig om valg af det bedste udstyr og give en garanti. Fordele ved dit eget fitnesscenter: Under hensyntagen til råd fra læger, videnskabsmænd, make-up kunstnere - i dag, er den bedste universalmiddel til at forhindre mange farlige sygdomme, der hjælper med at holde sig i form og fysisk tilstand, idræt. Vi er bestemt ikke her for straks at tilmelde os sportsklubber og deltage i konkurrencer. Alt hvad du skal gøre er at ofre 30 minutter om ugen, to gange om ugen, derhjemme.  Selv en lille mængde træningsudstyr giver dig chancen for at opnå din drømmefigur, fordi det basale tilbehør giver dig mulighed for at udføre træning på alle muskeldele. Det vil vise sig at være mindre omkostninger at købe et sådant sæt enheder end et månedligt gymnastikpas. En ekstra besparelse er tid - til pendling og retur fra gymnastiksalen. Du kan udføre øvelserne når som helst på dagen. Derudover behøver du ikke vente på, at maskinen frigives af nogen, fordi dette udstyr kun er til din rådighed. På grund af det faktum, at øvelserne udføres alene, så du kan bruge maksimal opmærksomhed til træning uden at spilde tid på samtaler. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 06-01-26