DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

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Cosa succederà al tuo corpo se inizi a mangiare miele ogni giorno prima di coricarti? Trigliceridi: Miele: Triptofano:

: Opis.: Cosa succederà al tuo corpo se inizi a mangiare miele ogni giorno prima di coricarti? Trigliceridi: Miele: Triptofano: La maggior parte di noi è consapevole che il miele può essere usato per combattere il raffreddore e per idratare la pelle, ma il miele ha molte altre incredibili proprietà di cui potresti non aver mai sentito parlare. Combinarlo con il cibo è gustoso e salutare, ma tutto ciò che devi fare è iniziare a mangiare solo un cucchiaio prima di coricarti e migliorerai in modo significativo la salute del tuo corpo. 1. Funziona bene per dormire: Il miele contiene un nutriente chiamato triptofano, un ormone che ti aiuta a rilassarti e dà al tuo corpo un segnale che "è ora di andare a letto". Nonostante il nostro corpo abbia bisogno di questo aminoacido, non lo produce naturalmente e possiamo ottenerlo grazie a prodotti alimentari come il miele. A volte ci svegliamo nel cuore della notte. Questo perché durante il sonno, il nostro cervello ha bisogno di una sostanza chiamata glicogeno e induce le ghiandole surrenali situate nei reni a gettare adrenalina e cortisolo che ti tengono sveglio. Fortunatamente, il miele contiene glicogeno, quindi consumarlo prima di coricarsi ti aiuterà a evitare la scarica di adrenalina e a garantire un buon riposo notturno. 2. Aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna. Poiché la pressione alta è un fattore che contribuisce a un rischio significativo di malattie cardiache, mantenerla in condizioni moderate e stabili è un buon modo per evitare complicazioni cardiache. Il miele contiene composti antiossidanti che hanno dimostrato di abbassare la pressione sanguigna, rendendo un cucchiaio di miele di notte un buon modo per prevenire l'ipertensione. 3. Abbasserai i tuoi trigliceridi. I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue. Alti livelli di trigliceridi comportano un rischio di sviluppare malattie cardiache e diabete. Fortunatamente, il consumo di miele è associato a un livello inferiore di trigliceridi nel corpo. Mangiare miele ti permette di trasformarli in buoni alleati che purificano il tuo sangue da grassi inutili. 4. Migliorerà il tuo sistema immunitario. Il miele è ricco di antiossidanti e agenti antibatterici che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, quindi diventi più forte nel combattere le infezioni causate da microrganismi come batteri, funghi e numerosi virus. Oltre al consumo quotidiano, per migliorare la difesa naturale, può anche essere applicato alle ferite in modo che queste attività antibatteriche agiscano a tuo favore. 5. Il tuo corpo inizierà a bruciare i grassi più velocemente. Dopo aver assunto il miele, il metabolismo migliora significativamente, producendo un effetto termogenico sul corpo. Ciò significa che migliora la circolazione, che aumenta leggermente la temperatura corporea, aiutandoti a bruciare i grassi senza troppi sforzi. 6. Tieni lontano la tosse. Il miele è un agente antinfiammatorio naturale. Quindi consumando un cucchiaio di miele mescolato con acqua calda ogni notte, puoi ridurre significativamente l'irritazione alla gola ed evitare la tosse. Inoltre, il miele è davvero un ottimo antibiotico naturale che aiuta a combattere i batteri che raggiungono la nostra gola. 7. Agirà come partner anti-invecchiamento quotidiano. Il miglior modo naturale per rallentare l'invecchiamento è mangiare antiossidanti e il miele è pieno di loro. È sempre bene idratare e applicare un siero nutriente sulla pelle, ma mangiare miele ogni sera prima di coricarsi aiuterà a combattere i segni dell'invecchiamento dall'interno, rendendolo un potente complice. 8. Ti aiuterà a evitare la depressione. Il miele contiene polifenoli, una sostanza chimica organica che aiuta a combattere la depressione contrastando lo stress ossidativo nelle cellule cerebrali. Se vuoi mantenere la tua salute mentale ad alto livello e svegliarti motivato ogni giorno, allora vai avanti e prendi un cucchiaio di miele ogni giorno prima di coricarti! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Kuzokwenzekani emzimbeni wakho uma uqala ukudla uju nsuku zonke ngaphambi kokulala? I-Triglycerides: Uju: ITrptptophan:

: Opis.: Kuzokwenzekani emzimbeni wakho uma uqala ukudla uju nsuku zonke ngaphambi kokulala? I-Triglycerides: Uju: ITrptptophan: Iningi lethu liyazi ukuthi uju lungasetshenziswa ukulwa namakhaza futhi lumise isikhumba sethu, kepha uju lunezinye izinto eziningi ezimangalisayo okungenzeka awuzange uzwe ngazo. Ukuyihlanganisa nokudla kumnandi futhi kunempilo, kepha okuphela okufanele ukwenze ukuqala ukudla kuphela isipuni esisodwa ngesikhathi sokulala, futhi uzothuthukisa kakhulu impilo yomzimba wakho. 1. Isebenza kahle ukulala: Uju luqukethe isakhamzimba esibizwa nge-tryptophan, i-hormone ekusiza ukuthi uphumule futhi inikeze umzimba wakho isibonakaliso sokuthi "sekuyisikhathi sokulala." Ngaphandle kokuthi umzimba wethu uyayidinga le amino acid, ayakhiqizi ngokwemvelo, futhi singayithola sibonga ngemikhiqizo yokudla enjengezinyosi. Kwesinye isikhathi sivuka phakathi kobusuku. Lokhu kungenxa yokuthi ngesikhathi sokulala, ingqondo yethu idinga into ebizwa ngokuthi i-glycogen futhi ifake izindlala ze-adrenal ezisezinso ukulahla i-adrenaline ne-cortisol ekwenza uhlale uphapheme. Ngenhlanhla, uju uqukethe i-glycogen, ngakho ukuyidla ngaphambi kokulala kuzokusiza ugweme i-adrenaline rush futhi uqinisekise ukulala kahle ebusuku. 2. Kuzosiza ukwehlisa umfutho wegazi. Ngoba umfutho wegazi ophakeme uyinto enika engcupheni enkulu yesifo senhliziyo, ukuyigcina isesilinganisweni futhi izinzile kuyindlela enhle yokugwema izinkinga zenhliziyo. Uju lunezakhi ze-antioxidant eziye zaboniswa ukuthi zehlise umfutho wegazi, zenza isipuni soju ebusuku njengendlela enhle yokuvimbela umfutho wegazi ophakeme. 3. Uzokwehlisa ama-triglycerides akho. Ama-Triglycerides uhlobo lwamafutha akhona egazini. Izinga eliphakeme le-triglyceride lisho ubungozi bokuthola isifo senhliziyo nesifo sikashukela. Ngenhlanhla, ukudla uju kuhlotshaniswa nezinga eliphansi le-triglycerides emzimbeni wakho. Ukudla uju kukuvumela ukuthi ubaphendukele ekubambaneni okuhle abahlanze igazi lakho ngamafutha angenasidingo. 4. Kuzothuthukisa amasosha akho omzimba. Uju lunothile kuma-antioxidants kanye nama-antibacterial agents asiza ukuqinisa amasosha omzimba, ngakho-ke uba namandla ekulweni nezifo ezibangelwa amagciwane anjengegciwane, isikhunta namagciwane amaningi. Ngaphezu kokusetshenziswa kwansuku zonke, ukuthuthukisa ukuzivikela kwemvelo, kungabuye kusetshenziswe emanxebeni ukuze lezi zimpahla ze-antibacterial zisebenzele wena. 5. Umzimba wakho uzoqala ukushisa amanoni ngokushesha. Ngemuva kokuthatha uju, imetabolism ithuthuka kakhulu, ikhiqize umphumela we-thermogenic emzimbeni. Lokhu kusho ukuthi kuthuthukisa ukuhamba kwegazi, okunyusa kancane okushisa komzimba, kukusize ushise amanoni ngaphandle komzamo omkhulu. 6. Gcina ukukhwehlela kwakho kude. Uju ngumenzeli wemvelo olwa nokuvuvukala. Ngakho-ke ngokudla isipuni uju oluhlanganiswe namanzi afudumele ubusuku ngabunye, unganciphisa kakhulu ukufutheka komphimbo futhi ugweme ukukhwehlela. Ngaphezu kwalokho, uju ngempela umuthi omkhulu wemvelo osiza ukulwa namagciwane afinyelela umphimbo wethu. 7. Uzosebenza njengomlingani wakho wansuku zonke wokulwa nokuguga. Indlela enhle yemvelo yokunciphisa ukuguga ukudla ukudla kwama-antioxidants, futhi uju lugcwele ngabo. Kuhle ngaso sonke isikhathi ukufudumala bese ufaka i-serum enempilo esikhunjeni sakho, kepha ukudla uju njalo ebusuku ngaphambi kokulala kuzosiza ukulwa nezimpawu zokuguga kusuka ngaphakathi, kwenze kube nomthelela onamandla. 8. Kuzokusiza ukugwema ukudana. Uju luqukethe i-polyphenol, amakhemikhali wezinto eziphilayo esiza ukulwa nokudangala ngokulwa nokucindezela kwe-oxidative kumaseli wobuchopho. Uma ufuna ukugcina impilo yakho yengqondo isezingeni eliphakeme futhi uvuke ugqugquzelekile nsuku zonke, bese uqhubeka uthathe isipuni uju nsuku zonke ngaphambi kokulala! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich vor dem Schlafengehen Honig essen? Triglyceride: Honig: Tryptophan:

: Opis.: Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie täglich vor dem Schlafengehen Honig essen? Triglyceride: Honig: Tryptophan: Die meisten von uns sind sich bewusst, dass Honig zur Bekämpfung von Erkältungen und zur Befeuchtung unserer Haut verwendet werden kann, aber Honig hat viele andere erstaunliche Eigenschaften, von denen Sie vielleicht noch nie gehört haben. Es mit Essen zu kombinieren ist lecker und gesund, aber alles, was Sie tun müssen, ist, vor dem Schlafengehen nur einen Esslöffel zu essen, und Sie werden die Gesundheit Ihres Körpers erheblich verbessern. 1. Funktioniert gut für den Schlaf: Honig enthält einen Nährstoff namens Tryptophan, ein Hormon, das Ihnen hilft, sich zu entspannen, und Ihrem Körper ein Signal gibt, dass "es Zeit ist, ins Bett zu gehen". Trotz der Tatsache, dass unser Körper diese Aminosäure benötigt, produziert sie sie nicht auf natürliche Weise und wir können sie dank Nahrungsmitteln wie Honig erhalten. Manchmal wachen wir mitten in der Nacht auf. Dies liegt daran, dass unser Gehirn im Schlaf eine Substanz namens Glykogen benötigt und die Nebennieren in den Nieren dazu veranlasst, Adrenalin und Cortisol wegzuwerfen, die Sie wach halten. Glücklicherweise enthält Honig Glykogen. Wenn Sie es also vor dem Schlafengehen konsumieren, können Sie Adrenalin vermeiden und einen guten Schlaf gewährleisten. 2. Es hilft, den Blutdruck zu senken. Da Bluthochdruck ein Faktor ist, der zu einem signifikanten Risiko für Herzerkrankungen beiträgt, ist es ein guter Weg, Herzkomplikationen zu vermeiden, wenn der Blutdruck in einem moderaten und stabilen Zustand gehalten wird. Honig enthält Antioxidantien, von denen gezeigt wurde, dass sie den Blutdruck senken. Ein Esslöffel Honig in der Nacht ist daher ein guter Weg, um Bluthochdruck vorzubeugen. 3. Sie senken Ihre Triglyceride. Triglyceride sind eine Art von Fett im Blut. Hohe Triglyceridspiegel bedeuten ein Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes. Glücklicherweise ist das Essen von Honig mit einem geringeren Triglyceridspiegel in Ihrem Körper verbunden. Wenn du Honig isst, kannst du sie zu guten Verbündeten machen, die dein Blut von unnötigem Fett reinigen. 4. Es wird Ihr Immunsystem verbessern. Honig ist reich an Antioxidantien und antibakteriellen Wirkstoffen, die das Immunsystem stärken. So können Sie Infektionen, die durch Mikroorganismen wie Bakterien, Pilze und zahlreiche Viren verursacht werden, stärker bekämpfen. Zusätzlich zum täglichen Verzehr kann es zur Verbesserung der natürlichen Abwehr auch auf Wunden angewendet werden, damit diese antibakteriellen Mittel zu Ihren Gunsten wirken. 5. Ihr Körper beginnt schneller Fett zu verbrennen. Nach der Einnahme von Honig verbessert sich der Stoffwechsel erheblich und wirkt sich thermogen auf den Körper aus. Dies bedeutet, dass es die Durchblutung verbessert, wodurch die Körpertemperatur leicht erhöht wird und Sie ohne großen Aufwand Fett verbrennen können. 6. Halten Sie Ihren Husten fern. Honig ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Wenn Sie also jeden Abend einen Esslöffel Honig mit warmem Wasser mischen, können Sie Halsreizungen erheblich minimieren und Husten vermeiden. Darüber hinaus ist Honig wirklich ein großartiges natürliches Antibiotikum, das bei der Bekämpfung von Bakterien hilft, die in unseren Hals gelangen. 7. Wirkt als Ihr täglicher Anti-Aging-Partner. Der beste natürliche Weg, um das Altern zu verlangsamen, besteht darin, Antioxidantien zu essen, und Honig ist damit gefüllt. Es ist immer gut, Feuchtigkeit zu spenden und ein pflegendes Serum auf die Haut aufzutragen. Wenn Sie jedoch jeden Abend vor dem Schlafengehen Honig essen, können Sie die Zeichen des Alterns von innen bekämpfen und es zu einem mächtigen Komplizen machen. 8. Es wird Ihnen helfen, Depressionen zu vermeiden. Honig enthält Polyphenol, eine organische Chemikalie, die gegen Depressionen hilft, indem sie oxidativem Stress in Gehirnzellen entgegenwirkt. Wenn Sie Ihre geistige Gesundheit auf einem hohen Niveau halten und jeden Tag motiviert aufwachen möchten, nehmen Sie täglich vor dem Schlafengehen einen Esslöffel Honig! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

¿Qué pasará con su cuerpo si comienza a comer miel diariamente antes de acostarse? Triglicéridos: Miel: Triptófano:

: Opis.: ¿Qué pasará con su cuerpo si comienza a comer miel diariamente antes de acostarse? Triglicéridos: Miel: Triptófano: La mayoría de nosotros somos conscientes de que la miel se puede usar para combatir los resfriados y para humectar nuestra piel, pero la miel tiene muchas otras propiedades sorprendentes de las que nunca habrás oído hablar. Combinarlo con alimentos es sabroso y saludable, pero todo lo que tiene que hacer es comenzar a comer solo una cucharada antes de acostarse, y mejorará significativamente la salud de su cuerpo. 1. Funciona bien para dormir: La miel contiene un nutriente llamado triptófano, una hormona que lo ayuda a relajarse y le da a su cuerpo una señal de que "es hora de irse a la cama". A pesar de que nuestro cuerpo necesita este aminoácido, no lo produce de forma natural, y podemos obtenerlo gracias a productos alimenticios como la miel. A veces nos despertamos en medio de la noche. Esto se debe a que durante el sueño, nuestro cerebro necesita una sustancia llamada glucógeno e induce a las glándulas suprarrenales ubicadas en los riñones a desechar la adrenalina y el cortisol que lo mantienen despierto. Afortunadamente, la miel contiene glucógeno, por lo que consumirlo antes de acostarse lo ayudará a evitar la adrenalina y garantizará una buena noche de sueño. 2. Ayudará a bajar la presión arterial. Debido a que la presión arterial alta es un factor que contribuye a un riesgo significativo de enfermedad cardíaca, mantenerla en una condición moderada y estable es una buena manera de evitar complicaciones cardíacas. La miel contiene compuestos antioxidantes que han demostrado reducir la presión arterial, por lo que una cucharada de miel por la noche es una buena manera de prevenir la presión arterial alta. 3. Bajará sus triglicéridos. Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre. Los altos niveles de triglicéridos significan un riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y diabetes. Afortunadamente, comer miel está asociado con un nivel más bajo de triglicéridos en su cuerpo. Comer miel te permite convertirlos en buenos aliados que limpian tu sangre de grasa innecesaria. 4. Mejorará su sistema inmunológico. La miel es rica en antioxidantes y agentes antibacterianos que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, por lo que se fortalece en la lucha contra las infecciones causadas por microorganismos como bacterias, hongos y numerosos virus. Además del consumo diario, para mejorar la defensa natural, también se puede aplicar a las heridas para que estos activos antibacterianos funcionen a su favor. 5. Su cuerpo comenzará a quemar grasa más rápido. Después de tomar miel, el metabolismo mejora significativamente, produciendo un efecto termogénico en el cuerpo. Esto significa que mejora la circulación, lo que aumenta ligeramente la temperatura corporal, ayudándote a quemar grasa sin mucho esfuerzo. 6. Mantenga la tos alejada. La miel es un agente antiinflamatorio natural. Entonces, al consumir una cucharada de miel mezclada con agua tibia cada noche, puede minimizar significativamente la irritación de la garganta y evitar la tos. Además, la miel es realmente un gran antibiótico natural que ayuda a combatir las bacterias que llegan a nuestra garganta. 7. Actuará como su compañero diario contra el envejecimiento. La mejor manera natural de retrasar el envejecimiento es comer antioxidantes, y la miel está llena de ellos. Siempre es bueno hidratar y aplicar un suero nutritivo en la piel, pero comer miel todas las noches antes de acostarse ayudará a combatir los signos de envejecimiento desde el interior, lo que lo convierte en un poderoso cómplice. 8. Te ayudará a evitar la depresión. La miel contiene polifenol, un químico orgánico que ayuda a combatir la depresión al contrarrestar el estrés oxidativo en las células cerebrales. Si desea mantener su salud mental a un alto nivel y despertarse motivado todos los días, ¡continúe y tome una cucharada de miel diariamente antes de acostarse! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24