DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Je! Nini kitatokea kwa mwili wako ikiwa utaanza kula asali kila siku kabla ya kulala? Triglycerides: Asali: Tryptophan:

: Opis.: Je! Nini kitatokea kwa mwili wako ikiwa utaanza kula asali kila siku kabla ya kulala? Triglycerides: Asali: Tryptophan: Wengi wetu tunajua kuwa asali inaweza kutumika kupigia homa na kunyonya ngozi yetu, lakini asali ina mali zingine nyingi za kushangaza ambazo labda haujawahi kusikia. Kuchanganya na chakula ni kitamu na afya, lakini unachohitajika kufanya ni kuanza kula kijiko moja tu wakati wa kulala, na utaboresha sana afya ya mwili wako. 1. Inafanya kazi vizuri kwa kulala: Asali inayo virutubisho iitwayo tryptophan, homoni inayokusaidia kupumzika na inatoa mwili wako ishara kwamba "ni wakati wa kwenda kulala." Pamoja na ukweli kwamba mwili wetu unahitaji asidi ya amino hii, haitoi kwa asili, na tunaweza kuipata kutokana na bidhaa za chakula kama asali. Wakati mwingine tunaamka katikati ya usiku. Hii ni kwa sababu wakati wa kulala, ubongo wetu unahitaji dutu inayoitwa glycogen na hutia tezi za adrenal ziko kwenye figo ili kutupa adrenaline na cortisol inayokuweka macho. Kwa bahati nzuri, asali ina glycogen, kwa hivyo kuitumia kabla ya kulala itasaidia kuepuka kukimbilia kwa adrenaline na kuhakikisha kulala vizuri usiku. 2. Itasaidia kupunguza shinikizo la damu. Kwa sababu shinikizo la damu ni jambo ambalo huchangia hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, kuiweka katika hali ya wastani na thabiti ni njia nzuri ya kuzuia shida za moyo. Asali ina misombo ya antioxidant ambayo imeonyeshwa kupunguza shinikizo la damu, na kufanya kijiko cha asali usiku njia nzuri ya kuzuia shinikizo la damu. 3. Utapunguza triglycerides yako. Triglycerides ni aina ya mafuta yaliyopo kwenye damu. Viwango vya juu vya triglyceride inamaanisha hatari ya kupata ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa sukari. Kwa bahati nzuri, kula asali kunahusishwa na kiwango cha chini cha triglycerides mwilini mwako. Kula asali hukuruhusu kuzibadilisha kuwa washirika wazuri ambao husafisha damu yako ya mafuta yasiyostahili. 4. Itaboresha kinga yako. Asali imejaa antioxidants na mawakala wa antibacterial ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kwa hivyo unakuwa na nguvu katika kupambana na maambukizo yanayosababishwa na vijidudu kama bakteria, kuvu na virusi kadhaa. Kwa kuongeza matumizi ya kila siku, kuongeza ulinzi wa asili, inaweza pia kutumika kwa majeraha ili mali hizi za antibacterial zifanye kazi kwa faida yako. 5. Mwili wako utaanza kuchoma mafuta haraka. Baada ya kuchukua asali, kimetaboliki inaboresha sana, na kutoa athari ya hali ya hewa kwa mwili. Hii inamaanisha kuwa inaboresha mzunguko, ambao huongeza joto la mwili kidogo, hukusaidia kuchoma mafuta bila juhudi nyingi. 6. Weka kikohozi chako mbali. Asali ni wakala wa asili wa kuzuia uchochezi. Kwa hivyo kwa kutumia kijiko cha asali kilichochanganywa na maji ya joto kila usiku, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kuwasha koo na Epuka kukohoa. Kwa kuongezea, asali ni dawa nzuri ya asili ambayo husaidia kupigana na bakteria wanaofikia koo zetu. 7. Atafanya kama mwenzi wako wa siku wa kupambana na kuzeeka. Njia bora ya asili ya kupunguza kuzeeka ni kula antioxidants, na asali imejazwa nao. Ni vizuri kila wakati kutikisa maji na kutumia seramu inayolisha kwa ngozi yako, lakini kula asali kila usiku kabla ya kulala kitasaidia kupingana na dalili za uzee kutoka ndani, na kuifanya kuwa na nguvu ya kuambatana. 8. Itakusaidia kujiepusha na unyogovu. Asali ina polyphenol, kemikali ya kikaboni ambayo husaidia kupambana na unyogovu kwa kukabiliana na mafadhaiko ya oksidi katika seli za ubongo. Ikiwa unataka kuweka afya yako ya akili katika kiwango cha juu na kuamka motisha kila siku, basi endelea na kuchukua kijiko cha asali kila siku kabla ya kulala! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Naon anu bakal kajadian kana awak anjeun upami anjeun ngadamel madu sadinten sadinten sateuacan sare? Trigliserida: Madu: Tryptophan:

: Opis.: Naon anu bakal kajadian kana awak anjeun upami anjeun ngadamel madu sadinten sadinten sateuacan sare? Trigliserida: Madu: Tryptophan: Kaseueuran urang sadar yén madu tiasa dianggo pikeun ngalawan hawa tiis ogé pikeun ngalembabkeun kulit urang, tapi madu gaduh seueur sipat anu luar biasa anu anjeun henteu kantos nguping. Ngagabungkeun sareng tuangeun éta ngeunah sareng séhat, tapi anu kedah anjeun laksanakeun nyaéta ngan ukur tuang tuang sapotong dina waktu sare, sareng anjeun bakal ningkatkeun kaséhatan kaséhatan awak anjeun. 1. Alusna kanggo sare: Madu ngandung gizi anu disebut tryptophan, hormon anu ngabantosan anjeun bersantai sareng masihan awak anjeun sinyal anu "geus waktuna pikeun bobo." Sanaos kanyataan yén awak urang butuh asam amino ieu, éta henteu ngahasilkeun éta alami, sareng urang tiasa nampi éta berkat produk pangan sapertos madu. Sakapeung urang hudang di tengah wengi. Ieu sabab dina sare, uteuk urang peryogi zat anu disebut glikogén sareng nyababkeun kelenjar adrénal anu aya dina ginjal pikeun ngaleungitkeun adrenalin sareng kortisol anu ngajaga anjeun hudang. Untungna, madu ngandung glikogén, janten nyéépkeun sateuacan sare bobo bakal ngabantosan anjeun nyegah buru adrenalin sareng mastikeun sare wengi anu saé. 2. Bakal mantuan nurunkeun tekanan darah. Kusabab tekanan darah tinggi mangrupikeun faktor anu nyumbangkeun kana résiko ageung panyakit jantung, tetep dina kaayaan anu sedeng sareng stabil mangrupikeun cara anu hadé pikeun nyingkahan komérsial jantung. Madu ngandung sanyawa antioksidan anu parantos ditingalikeun pikeun nurunkeun tekanan darah, ngadamel séndok madu dina wengi cara anu hadé pikeun nyegah tekanan darah tinggi. 3. Anjeun bakal nurunkeun trigliserida anjeun. Trigliserida mangrupakeun jinis lemak anu aya dina getih. Tingkat trigliserida luhur hartosna résiko ngembangkeun panyakit jantung sareng diabetes. Untungna, dahar madu dipatalikeun sareng trigliserida dina tingkat anu handap dina awak anjeun. Dahar madu ngamungkinkeun anjeun ngarobih kana sekutu anu saé anu ngabersihan getih tina gajih anu henteu perlu. 4. Éta bakal ningkatkeun sistem imun anjeun. Madu beunghar antioksidan sareng agén antibakteri anu ngabantosan nguatkeun sistem imun, sahingga anjeun langkung kuat dina tarung inféksi disababkeun ku mikroorganisme sapertos baktéri, jamur sareng seueur virus. Salian konsumsi sapopoé, pikeun ningkatkeun pertahanan alam, éta ogé tiasa diterapkeun dina luka supados aset anti-bakteri ieu tiasa dianggo kana kahadean anjeun. 5. Awak anjeun bakal mimiti ngaduruk gajih gancang. Saatos nyandak madu, métabolisme ningkat sacara signifikan, ngahasilkeun pangaruh thermogenik dina awak. Ieu ngandung harti yén éta ningkat sirkulasi, anu rada ningkat suhu awak, ngabantosan anjeun ngaduruk gajih tanpa aya usaha anu ageung. 6. Tetep batuk anjeun jauh. Madu mangrupakeun agén anti-radang alami. Janten ku meakeun séndok madu dicampur cai haneut unggal wengi, anjeun tiasa sacara signifikan ngaminimalkeun iritasi tikoro sareng nyingkahan batuk. Salaku tambahan, madu estu antibiotik alami anu saé ngabantosan tarung anu ngahontal tikoro kami. 7. Bakal meta salaku pasangan anti sepuh anjeun sapopoé. Cara anu pangsaéna pikeun ngalambatkeun umur nyaéta tuangeun antioksidan, sareng madu dieusi aranjeunna. Éta salawasna saé pikeun ngalunaskeun sareng nerapkeun sérum anu séhat pikeun kulit anjeun, tapi tuang madu unggal wengi sateuacan bobo bakal ngabantosan tarung-tanda sepuh ti jero, ngajantenkeun éta nyekelan anu kuat. 8. Bakal mantuan anjeun nyegah déprési. Madu ngandung polyphenol, bahan kimia organik anu ngabantosan tarung ku depresi ku mareuman setrés oksidatif dina sél otak. Upami anjeun hoyong ngajaga kaséhatan méntal anjeun dina tingkat anu luhur sareng hudang ngamotivasi unggal dinten, teras teraskeun teras nyandak séndok madu sadinten sateuacan bobo! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: නින්දට පෙර දිනපතා මී පැණි ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළහොත් ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ: මී පැණි: ට්‍රිප්ටෝෆාන්:

: Opis.: නින්දට පෙර දිනපතා මී පැණි ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළහොත් ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ: මී පැණි: ට්‍රිප්ටෝෆාන්: සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙන්ම අපගේ සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට මී පැණි භාවිතා කළ හැකි බව අප බොහෝ දෙනා දන්නා නමුත් මී පැණි තුළ ඔබ අසා නැති තවත් විස්මිත ගුණාංග රාශියක් ඇත. එය ආහාර සමඟ සංයෝජනය කිරීම රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය, නමුත් ඔබ කළ යුත්තේ නින්දට එක් මේස හැන්දක් පමණක් ආහාරයට ගැනීම පමණි, එවිට ඔබ ඔබේ ශරීරයේ සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරනු ඇත. 1. නින්ද සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරයි: මී පැණි තුළ ට්‍රිප්ටෝෆාන් නම් හෝමෝනය අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් අඩංගු වන අතර එය ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයට “නින්දට යාමට කාලයයි” යන සං signal ාව ලබා දෙයි. අපේ ශරීරයට මෙම ඇමයිනෝ අම්ලය අවශ්‍ය වුවද එය ස්වභාවිකව නිපදවන්නේ නැති අතර මී පැණි වැනි ආහාර නිෂ්පාදන වලට ස්තූතිවන්ත විය හැකිය. සමහර විට අපි මධ්‍යම රාත්‍රියේ අවදි වෙමු. මෙයට හේතුව නින්දේදී අපගේ මොළයට ග්ලයිකොජන් නම් ද්‍රව්‍යයක් අවශ්‍ය වන අතර ඔබව අවදියෙන් තබන ඇඩ්‍රිනලින් සහ කෝටිසෝල් ඉවතට විසි කිරීම සඳහා වකුගඩු වල ඇති අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, මී පැණි වල ග්ලයිකෝජන් අඩංගු වන අතර, නින්දට පෙර එය පානය කිරීමෙන් ඔබට ඇඩ්‍රිනලින් රස්නය වළක්වා ගැනීමට සහ විවේකී නින්දක් සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. 2. එය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අධි රුධිර පීඩනය හෘද රෝග සැලකිය යුතු අවදානමකට හේතු වන සාධකයක් වන බැවින් එය මධ්‍යස්ථ හා ස්ථාවර තත්වයක තබා ගැනීම හෘද සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මී පැණි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග අඩංගු වන අතර එය රුධිර පීඩනය අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර රාත්‍රියේදී මී පැණි මේස හැන්දක් අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීමට හොඳ ක්‍රමයක් බවට පත් කරයි. 3. ඔබ ඔබේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කරනු ඇත. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු රුධිරයේ ඇති මේද වර්ගයකි. ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම යනු හෘද රෝග හා දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානමකි. වාසනාවකට මෙන්, මී පැණි ආහාරයට ගැනීම ඔබේ ශරීරයේ අඩු ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සමඟ සම්බන්ධ වේ. මී පැණි ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ රුධිරය අනවශ්‍ය මේදය පිරිසිදු කරන හොඳ සගයන් බවට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. 4. එය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරනු ඇත. මී පැණි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක වලින් පොහොසත් වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් ඔබ බැක්ටීරියා, දිලීර සහ විවිධ වෛරස් වැනි ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් නිසා ඇතිවන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශක්තිමත් වේ. දෛනික පරිභෝජනයට අමතරව, ස්වාභාවික ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, තුවාල වලටද එය යෙදිය හැකි අතර එමඟින් මෙම ප්‍රතිබැක්ටීරීය වත්කම් ඔබට වාසිදායක වේ. 5. ඔබේ ශරීරය මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීමට පටන් ගනී. මී පැණි ගැනීමෙන් පසු, පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන අතර ශරීරයට තාපජ බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එය ශරීර උෂ්ණත්වය තරමක් වැඩි කරන අතර වැඩි වෙහෙසකින් තොරව මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ. 6. ඔබේ කැස්ස ඉවත් කරන්න. මී පැණි යනු ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි. එබැවින් සෑම රාත්‍රියකම උණුසුම් ජලය සමග මිශ්‍ර කළ මී පැණි මේස හැන්දක් පානය කිරීමෙන් ඔබට උගුරේ අමාරුව සැලකිය යුතු ලෙස අවම කර ගත හැකි අතර කැස්ස වළක්වා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, මී පැණි ඇත්තෙන්ම අපගේ උගුරට ළඟා වන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයකි. 7. ඔබේ දෛනික වයස්ගතවීමේ සහකරු ලෙස ක්‍රියා කරනු ඇත. වයසට යාම මන්දගාමී කිරීමට හොඳම ස්වාභාවික ක්‍රමය වන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාරයට ගැනීමයි. මී පැණි ඒවායින් පිරී ඇත. ඔබේ සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂ්‍යදායී සෙරුමය යෙදීම සැමවිටම හොඳයි, නමුත් නින්දට පෙර සෑම රාත්‍රියකම මී පැණි අනුභව කිරීම වයස්ගත වීමේ සලකුණු සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ප්‍රබල සහකරුවෙකු බවට පත් කරයි. 8. මානසික අවපීඩනයෙන් වැළකී සිටීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. මොළයේ සෛල තුළ ඇති ඔක්සිකාරක ආතතියට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමෙන් මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන කාබනික රසායනික ද්‍රව්‍යයක් වන පොලිෆෙනෝල් මී පැණි වල අඩංගු වේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීමට සහ සෑම දිනකම අභිප්‍රේරණයෙන් අවදි වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, නින්දට පෙර දිනපතා මී පැණි මේස හැන්දක් ගන්න! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Vad händer med din kropp om du börjar äta honung dagligen före sänggåendet? Triglycerider: Honung: Tryptophan:

: Opis.: Vad händer med din kropp om du börjar äta honung dagligen före sänggåendet? Triglycerider: Honung: Tryptophan: De flesta av oss är medvetna om att honung kan användas för att bekämpa förkylningar och för att fukta vår hud, men honung har många andra fantastiska egenskaper som du kanske aldrig har hört talas om. Att kombinera det med mat är välsmakande och hälsosamt, men allt du behöver göra är att börja äta bara en matsked vid sänggåendet och du kommer att förbättra din kropps hälsa avsevärt. 1. Fungerar bra för sömn: Honung innehåller ett näringsämne som kallas tryptofan, ett hormon som hjälper dig att slappna av och ger din kropp en signal om att "det är dags att lägga sig." Trots att vår kropp behöver denna aminosyra producerar den inte naturligt, och vi kan få den tack vare livsmedelsprodukter som honung. Ibland vaknar vi mitt på natten. Det beror på att hjärnan under sömn behöver ett ämne som kallas glykogen och inducerar binjurarna som finns i njurarna för att kasta bort adrenalin och kortisol som håller dig vaken. Lyckligtvis innehåller honung glykogen, så att konsumera det före sänggåendet hjälper dig att undvika adrenalinkick och säkerställa en god natts sömn. 2. Det hjälper till att sänka blodtrycket. Eftersom högt blodtryck är en faktor som bidrar till en betydande risk för hjärtsjukdomar är att hålla det i måttligt och stabilt tillstånd ett bra sätt att undvika hjärtkomplikationer. Honung innehåller antioxidantföreningar som har visat sig sänka blodtrycket, vilket gör en matsked honung på natten till ett bra sätt att förhindra högt blodtryck. 3. Du sänker dina triglycerider. Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet. Höga triglyceridnivåer innebär en risk för att utveckla hjärtsjukdomar och diabetes. Lyckligtvis är att äta honung förknippas med en lägre nivå av triglycerider i kroppen. Att äta honung gör att du kan förvandla dem till goda allierade som rensar ditt blod från onödigt fett. 4. Det kommer att förbättra ditt immunsystem. Honung är rik på antioxidanter och antibakteriella medel som hjälper till att stärka immunförsvaret, så du blir starkare i att bekämpa infektioner orsakade av mikroorganismer som bakterier, svampar och många virus. Förutom den dagliga konsumtionen, för att förbättra det naturliga försvaret, kan det också appliceras på sår så att dessa antibakteriella tillgångar fungerar till din fördel. 5. Din kropp kommer att börja bränna fett snabbare. Efter att hon tagit honung förbättras ämnesomsättningen avsevärt och ger en termogen effekt på kroppen. Detta innebär att det förbättrar cirkulationen, vilket något ökar kroppstemperaturen, vilket hjälper dig att bränna fett utan mycket ansträngning. 6. Håll din host borta. Honung är ett naturligt antiinflammatoriskt medel. Så genom att äta en matsked honung blandat med varmt vatten varje natt, kan du minimera irritation i halsen och undvika hosta. Dessutom är honung verkligen ett fantastiskt naturligt antibiotikum som hjälper till att bekämpa bakterier som når halsen. 7. Kommer att fungera som din dagliga partner mot åldrande. Det bästa naturliga sättet att bromsa åldrandet är att äta antioxidanter, och honung fylls med dem. Det är alltid bra att återfukta och applicera ett närande serum på huden, men att äta honung varje natt före sänggåendet hjälper till att bekämpa åldrande tecken från insidan, vilket gör det till en kraftfull medarbetare. 8. Det hjälper dig att undvika depression. Honung innehåller polyfenol, en organisk kemikalie som hjälper till att bekämpa depression genom att motverka oxidativ stress i hjärnceller. Om du vill hålla din mentala hälsa på en hög nivå och vakna motiverad varje dag, gå vidare och ta en matsked honung varje dag före sänggåendet! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24