DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Har kuni yotishdan oldin asal eyishni boshlasangiz, tanangizga nima bo'ladi? Triglitseridlar: Asal: Triptofan:

: Opis.: Har kuni yotishdan oldin asal eyishni boshlasangiz, tanangizga nima bo'ladi? Triglitseridlar: Asal: Triptofan: Ko'pchiligimiz bilamizki, asalni shamollash bilan kurashish, shuningdek terimizni namlash uchun ishlatilishi mumkin, ammo asal siz ilgari eshitmagan boshqa ko'plab ajoyib xususiyatlarga ega. Uni oziq-ovqat bilan birlashtirish mazali va foydali, ammo qilishingiz kerak bo'lgan narsa faqat yotoqda bir osh qoshiq eyishni boshlashdir va siz tanangizning sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaysiz. 1. Uyqu uchun yaxshi ishlaydi: Asal tarkibida triptofan deb ataladigan ozuqa mavjud, u sizga dam olishga yordam beradi va tanangizga "yotish vaqti keldi" degan signal beradi. Bizning tanamiz bu aminokislotaga muhtoj bo'lishiga qaramay, uni tabiiy ravishda ishlab chiqarmaydi va biz uni asal kabi oziq-ovqat mahsulotlari tufayli olishimiz mumkin. Ba'zan biz yarim tunda uyg'onamiz. Buning sababi, uyqu paytida miyamizda glikogen deb ataladigan modda kerak bo'lib, buyraklarimizdagi buyrak usti bezlari sizni hushyor turadigan adrenalin va kortizolni tashlab yuboradi. Yaxshiyamki, asal glikogenni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni yotishdan oldin iste'mol qilish adrenalinning shoshilmasligidan saqlaydi va yaxshi uxlashni ta'minlaydi. 2. Bu qon bosimini tushirishga yordam beradi. Yuqori qon bosimi yurak kasalligi xavfini keltirib chiqaruvchi omil bo'lganligi sababli, uni o'rtacha va barqaror holatda saqlash yurak asoratlari oldini olishning yaxshi usuli hisoblanadi. Asal tarkibida qon bosimi pasayishi kuzatilgan antioksidant birikmalar mavjud bo'lib, tunda bir osh qoshiq asal yuqori qon bosimini oldini olishning yaxshi usuli hisoblanadi. 3. Siz triglitseridlaringizni pasaytirasiz. Triglitseridlar qonda mavjud bo'lgan yog 'turidir. Triglitseridning yuqori darajasi yurak kasalligi va diabet rivojlanish xavfini anglatadi. Yaxshiyamki, asalni iste'mol qilish tanangizdagi triglitseridlarning past darajasi bilan bog'liq. Asalni iste'mol qilish sizni qoningizni keraksiz yog'dan tozalaydigan yaxshi ittifoqchilarga aylantirishga imkon beradi. 4. Bu sizning immunitetingizni yaxshilaydi. Asal antioksidantlarga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan antibakterial vositalarga boy, shuning uchun siz bakteriyalar, zamburug'lar va ko'plab viruslar kabi mikroorganizmlar keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi kurashda kuchliroq bo'lasiz. Tabiiy himoyani kuchaytirish uchun kundalik iste'mol qilishdan tashqari, u yaralarga ham qo'llanilishi mumkin, shunda bu antibakterial vositalar sizning foydangizga ishlaydi. 5. Sizning tanangiz tezroq yog 'yoqishni boshlaydi. Asalni olgandan keyin metabolizm sezilarli yaxshilanadi va organizmga termogen ta'sir ko'rsatadi. Bu shuni anglatadiki, bu qon aylanishini yaxshilaydi, bu tana haroratini biroz oshiradi, bu sizga ko'p kuch sarflamasdan yog'ni yoqishga yordam beradi. 6. Yo'talni uzoqroq tuting. Asal tabiiy yallig'lanishga qarshi vositadir. Shunday qilib, har kuni bir osh qoshiq asalni iliq suv bilan aralashtirib iste'mol qilsangiz, tomoqdagi tirnash xususiyati sezilarli darajada kamayadi va yo'talishdan saqlanasiz. Bundan tashqari, asal tomoqqa kiradigan bakteriyalar bilan kurashishga yordam beradigan ajoyib tabiiy antibiotikdir. 7. Kundalik anti-qarish sherigingiz vazifasini bajaradi. Qarishni sekinlashtirishning eng yaxshi tabiiy usuli bu antioksidantlarni iste'mol qilishdir va asal ular bilan to'ldiriladi. Nemlendirmek va teringizga oziqlantiruvchi zardobni qo'llash har doim yaxshi, lekin har kuni yotishdan oldin asalni iste'mol qilish qarish alomatlariga qarshi kurashishga yordam beradi va bu uni kuchli yordamchiga aylantiradi. 8. Bu sizga depressiyadan qochishga yordam beradi. Asal tarkibida miya hujayralarida oksidlovchi stressga qarshi kurashish orqali depressiya bilan kurashishga yordam beradigan organik kimyoviy polifenol mavjud. Agar siz ruhiy holatingizni yuqori darajada ushlab turishni istasangiz va har kuni motivatsiyadan uyg'onmoqchi bo'lsangiz, yotishdan oldin har kuni bir osh qoshiq asal oling! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Beth fydd yn digwydd i'ch corff os byddwch chi'n dechrau bwyta mêl bob dydd cyn amser gwely? Triglyseridau: Mêl: Tryptoffan:

: Opis.: Beth fydd yn digwydd i'ch corff os byddwch chi'n dechrau bwyta mêl bob dydd cyn amser gwely? Triglyseridau: Mêl: Tryptoffan: Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ymwybodol y gellir defnyddio mêl i ymladd annwyd yn ogystal â lleithio ein croen, ond mae gan fêl lawer o briodweddau anhygoel eraill nad ydych erioed wedi clywed amdanynt o bosibl. Mae ei gyfuno â bwyd yn flasus ac yn iach, ond y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw dechrau bwyta un llwy fwrdd yn unig amser gwely, a byddwch chi'n gwella iechyd eich corff yn sylweddol. 1. Yn gweithio'n dda ar gyfer cysgu: Mae mêl yn cynnwys maetholyn o'r enw tryptoffan, hormon sy'n eich helpu i ymlacio ac sy'n rhoi arwydd i'ch corff "ei bod hi'n bryd mynd i'r gwely." Er gwaethaf y ffaith bod angen yr asid amino hwn ar ein corff, nid yw'n ei gynhyrchu'n naturiol, a gallwn ei gael diolch i gynhyrchion bwyd fel mêl. Weithiau rydyn ni'n deffro yng nghanol y nos. Mae hyn oherwydd yn ystod cwsg, mae angen sylwedd o'r enw glycogen ar ein hymennydd ac mae'n cymell y chwarennau adrenal sydd wedi'u lleoli yn yr arennau i daflu adrenalin a cortisol sy'n eich cadw'n effro. Yn ffodus, mae mêl yn cynnwys glycogen, felly bydd ei fwyta cyn amser gwely yn eich helpu i osgoi brwyn adrenalin a sicrhau noson dda o gwsg. 2. Bydd yn helpu i ostwng pwysedd gwaed. Oherwydd bod pwysedd gwaed uchel yn ffactor sy'n cyfrannu at risg sylweddol o glefyd y galon, mae ei gadw mewn cyflwr cymedrol a sefydlog yn ffordd dda o osgoi cymhlethdodau'r galon. Mae mêl yn cynnwys cyfansoddion gwrthocsidiol y dangoswyd eu bod yn gostwng pwysedd gwaed, gan wneud llwy fwrdd o fêl yn y nos yn ffordd dda o atal pwysedd gwaed uchel. 3. Byddwch yn gostwng eich triglyseridau. Mae triglyseridau yn fath o fraster sy'n bresennol yn y gwaed. Mae lefelau triglyserid uchel yn golygu risg o ddatblygu clefyd y galon a diabetes. Yn ffodus, mae bwyta mêl yn gysylltiedig â lefel is o driglyseridau yn eich corff. Mae bwyta mêl yn caniatáu ichi eu troi'n gynghreiriaid da sy'n glanhau'ch gwaed o fraster diangen. 4. Bydd yn gwella'ch system imiwnedd. Mae mêl yn gyfoethog o wrthocsidyddion ac asiantau gwrthfacterol sy'n helpu i gryfhau'r system imiwnedd, felly rydych chi'n dod yn gryfach wrth ymladd heintiau a achosir gan ficro-organebau fel bacteria, ffyngau a firysau niferus. Yn ogystal â bwyta bob dydd, i wella amddiffyniad naturiol, gellir ei gymhwyso hefyd i glwyfau fel bod yr asedau gwrthfacterol hyn yn gweithio o'ch plaid. 5. Bydd eich corff yn dechrau llosgi braster yn gyflymach. Ar ôl cymryd mêl, mae metaboledd yn gwella'n sylweddol, gan gynhyrchu effaith thermogenig ar y corff. Mae hyn yn golygu ei fod yn gwella cylchrediad, sy'n cynyddu tymheredd y corff ychydig, gan eich helpu i losgi braster heb lawer o ymdrech. 6. Cadwch eich peswch i ffwrdd. Mae mêl yn asiant gwrthlidiol naturiol. Felly trwy fwyta llwy fwrdd o fêl wedi'i gymysgu â dŵr cynnes bob nos, gallwch chi leihau llid y gwddf yn sylweddol ac osgoi pesychu. Yn ogystal, mae mêl mewn gwirionedd yn wrthfiotig naturiol gwych sy'n helpu i frwydro yn erbyn bacteria sy'n cyrraedd ein gwddf. 7. Yn gweithredu fel eich partner gwrth-heneiddio dyddiol. Y ffordd naturiol orau i arafu heneiddio yw bwyta gwrthocsidyddion, ac mae mêl yn cael ei lenwi â nhw. Mae bob amser yn dda lleithio a chymhwyso serwm maethlon i'ch croen, ond bydd bwyta mêl bob nos cyn amser gwely yn helpu i frwydro yn erbyn yr arwyddion o heneiddio o'r tu mewn, gan ei wneud yn gynorthwyydd pwerus. 8. Bydd yn eich helpu i osgoi iselder. Mae mêl yn cynnwys polyphenol, cemegyn organig sy'n helpu i frwydro yn erbyn iselder trwy wrthweithio straen ocsideiddiol yng nghelloedd yr ymennydd. Os ydych chi am gadw'ch iechyd meddwl ar lefel uchel a deffro'n llawn cymhelliant bob dydd, yna ewch ymlaen a chymryd llwy fwrdd o fêl bob dydd cyn amser gwely! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Mi fog történni a testével, ha lefekvés előtt naponta elkezdi a méz fogyasztását? Trigliceridek: Méz: triptofán:

: Opis.: Mi fog történni a testével, ha lefekvés előtt naponta elkezdi a méz fogyasztását? Trigliceridek: Méz: triptofán: Legtöbbünk tisztában van azzal, hogy a méz felhasználható a megfázás leküzdésére és a bőrünk hidratálására, de a méznek sok más csodálatos tulajdonsága van, amelyekről még soha nem hallottál. Ha étellel kombináljuk, ízléses és egészséges, ám csak annyit kell tennie, hogy lefekvéskor csak egy evőkanál evett, és ez jelentősen javítja a szervezet egészségét. 1. Alvásként jól működik: A méz triptofán nevű tápanyagot tartalmaz, egy olyan hormont, amely segít pihenni és jelzi a testének, hogy "ideje lefeküdni". Annak ellenére, hogy testünknek szüksége van erre az aminosavra, nem termel természetesen, és olyan élelmiszeripari termékek, mint a méz segítségével szerezhetjük be. Néha ébredünk éjszaka közepén. Ennek oka az, hogy alvás közben az agyunknak glikogénnek nevezett anyagra van szüksége, és arra ösztönzi a vesékben található mellékveséket, hogy az adrenalin és a kortizol eldobja az ébrenlétét. Szerencsére a méz glikogént tartalmaz, így a lefekvés előtt történő fogyasztása segít elkerülni az adrenalin-rohanást és biztosítja a jó éjszakai alvást. 2. Segít csökkenteni a vérnyomást. Mivel a magas vérnyomás olyan tényező, amely hozzájárul a szívbetegség jelentős kockázatához, mérsékelt és stabil állapotban tartása jó módszer a szívkomplikációk elkerülésére. A méz olyan antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást, így evőkanál méz felhasználásával éjjel jó módszer a magas vérnyomás megelőzésére. 3. Csökkenti a triglicerideket. A trigliceridek egyfajta zsír a vérben. A magas trigliceridszint a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát jelenti. Szerencsére a méz fogyasztása a test alacsonyabb trigliceridszintjével jár. A méz evésével jó szövetségesekké válhat, akik megtisztítják a vért a felesleges zsíroktól. 4. Javítja immunrendszerét. A méz antioxidánsokban és antibakteriális szerekben gazdag, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, így erősebbé válnak a mikroorganizmusok, például baktériumok, gombák és számos vírus által okozott fertőzések leküzdésében. A napi fogyasztás mellett a természetes védekezés fokozása érdekében sebekre is alkalmazható, így ezek az antibakteriális hatások az ön javára működnek. 5. A teste gyorsabban fog elégetni a zsírt. A méz bevétele után az anyagcsere jelentősen javul, termogén hatást gyakorolva a testre. Ez azt jelenti, hogy javítja a keringést, ami kissé növeli a testhőmérsékletet, segítve a zsírégetést nagy erőfeszítések nélkül. 6. Tartsa távol a köhögését. A méz természetes gyulladásgátló szer. Tehát ha egy evőkanál mézet meleg vízzel keverve fogyaszt minden este, jelentősen minimalizálhatja a torok irritációját és elkerülheti a köhögést. Ezenkívül a méz valóban egy nagyszerű antibiotikum, amely segíti a torokba érő baktériumok leküzdését. 7. Napi öregedésgátló partnere lesz. Az öregedés lelassításának legjobb módja az antioxidánsok fogyasztása, és a méz tele van velük. Mindig jó nedvesíteni és tápláló szérumot felvinni a bőrére, de a méz evése minden este lefekvés előtt elősegíti az öregedés jeleinek kiküszöbölését, és ezáltal erőteljes bűnrészese. 8. Ez segít elkerülni a depressziót. A méz polifenolt tartalmaz, egy szerves vegyi anyagot, amely elősegíti a depresszió leküzdését azáltal, hogy ellensúlyozza az agysejtek oxidatív stresszét. Ha magas szinten szeretné tartani mentális egészségét, és minden nap motiváltan kelne fel, akkor menjen tovább, és vegyen le egy evőkanál mézet minden nap lefekvés előtt! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn bắt đầu ăn mật ong hàng ngày trước khi đi ngủ? Triglyceride: Mật ong: Tryptophan:

: Opis.: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn bắt đầu ăn mật ong hàng ngày trước khi đi ngủ? Triglyceride: Mật ong: Tryptophan: Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để chống lại cảm lạnh cũng như giữ ẩm cho làn da của chúng ta, nhưng mật ong có nhiều đặc tính tuyệt vời khác mà bạn có thể chưa bao giờ nghe thấy. Kết hợp nó với thực phẩm là ngon và tốt cho sức khỏe, nhưng tất cả những gì bạn phải làm là bắt đầu chỉ ăn một muỗng canh khi đi ngủ, và bạn sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của cơ thể. 1. Hoạt động tốt cho giấc ngủ: Mật ong chứa một chất dinh dưỡng gọi là tryptophan, một loại hormone giúp bạn thư giãn và cung cấp cho cơ thể bạn một tín hiệu rằng "đã đến lúc đi ngủ". Mặc dù thực tế là cơ thể chúng ta cần axit amin này, nhưng nó không sản xuất nó một cách tự nhiên và chúng ta có thể có được nó nhờ các sản phẩm thực phẩm như mật ong. Đôi khi chúng ta thức dậy vào giữa đêm. Điều này là do trong khi ngủ, não của chúng ta cần một chất gọi là glycogen và tạo ra tuyến thượng thận nằm trong thận để loại bỏ adrenaline và cortisol giúp bạn tỉnh táo. May mắn thay, mật ong có chứa glycogen, vì vậy tiêu thụ nó trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tránh được cơn adrenaline và đảm bảo giấc ngủ ngon. 2. Nó sẽ giúp giảm huyết áp. Bởi vì huyết áp cao là một yếu tố góp phần vào nguy cơ mắc bệnh tim đáng kể, giữ nó ở trạng thái vừa phải và ổn định là một cách tốt để tránh các biến chứng về tim. Mật ong chứa các hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là làm giảm huyết áp, làm cho một muỗng mật ong vào ban đêm là một cách tốt để ngăn ngừa huyết áp cao. 3. Bạn sẽ hạ thấp chất béo trung tính. Triglyceride là một loại chất béo có trong máu. Mức chất béo trung tính cao có nghĩa là nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường. May mắn thay, ăn mật ong có liên quan đến mức độ chất béo trung tính thấp hơn trong cơ thể bạn. Ăn mật ong cho phép bạn biến họ thành những đồng minh tốt, những người làm sạch máu của bạn khỏi chất béo không cần thiết. 4. Nó sẽ cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó bạn trở nên mạnh mẽ hơn trong việc chống lại nhiễm trùng do các vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và nhiều loại virus. Ngoài việc tiêu thụ hàng ngày, để tăng cường phòng thủ tự nhiên, nó cũng có thể được áp dụng cho các vết thương để những tài sản kháng khuẩn này hoạt động có lợi cho bạn. 5. Cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo nhanh hơn. Sau khi uống mật ong, quá trình trao đổi chất được cải thiện đáng kể, tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt cho cơ thể. Điều này có nghĩa là nó cải thiện lưu thông, làm tăng nhẹ nhiệt độ cơ thể, giúp bạn đốt cháy chất béo mà không cần nỗ lực nhiều. 6. Giữ ho của bạn đi. Mật ong là một chất chống viêm tự nhiên. Vì vậy, bằng cách tiêu thụ một muỗng mật ong pha với nước ấm mỗi đêm, bạn có thể giảm thiểu đáng kể kích ứng họng và tránh ho. Ngoài ra, mật ong thực sự là một loại kháng sinh tự nhiên tuyệt vời giúp chống lại vi khuẩn xâm nhập vào cổ họng của chúng ta. 7. Sẽ đóng vai trò là đối tác chống lão hóa hàng ngày của bạn. Cách tự nhiên tốt nhất để làm chậm lão hóa là ăn chất chống oxy hóa, và mật ong chứa đầy chúng. Luôn luôn tốt để giữ ẩm và áp dụng một loại serum dưỡng da cho làn da của bạn, nhưng ăn mật ong mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong, khiến nó trở thành một đồng phạm mạnh mẽ. 8. Nó sẽ giúp bạn tránh trầm cảm. Mật ong chứa polyphenol, một hóa chất hữu cơ giúp chống trầm cảm bằng cách chống lại stress oxy hóa trong các tế bào não. Nếu bạn muốn giữ sức khỏe tinh thần của mình ở mức cao và thức dậy có động lực mỗi ngày, thì hãy tiếp tục và uống một muỗng mật ong hàng ngày trước khi đi ngủ! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24