DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

What will happen to your body if you start eating honey daily before bedtime? Triglycerides: Honey: Tryptophan:

: Opis.: What will happen to your body if you start eating honey daily before bedtime? Triglycerides: Honey: Tryptophan: Most of us are aware that honey can be used to fight colds as well as to moisturize our skin, but honey has many other amazing properties that you may never have heard of. Combining it with food is tasty and healthy, but all you have to do is start eating only one tablespoon at bedtime, and you will significantly improve your body's health. 1. Works well for sleep: Honey contains a nutrient called tryptophan, a hormone that helps you relax and gives your body a signal that "it's time to go to bed." Despite the fact that our body needs this amino acid, it does not produce it naturally, and we can obtain it thanks to food products such as honey. Sometimes we wake up in the middle of the night. This is because during sleep, our brain needs a substance called glycogen and induces the adrenal glands located in the kidneys to throw away adrenaline and cortisol that keep you awake. Fortunately, honey contains glycogen, so consuming it before bedtime will help you avoid adrenaline rush and ensure a good night's sleep. 2. It will help lower blood pressure. Because high blood pressure is a factor that contributes to a significant risk of heart disease, keeping it in a moderate and stable condition is a good way to avoid heart complications. Honey contains antioxidant compounds that have been shown to lower blood pressure, making a tablespoon of honey at night a good way to prevent high blood pressure. 3. You will lower your triglycerides. Triglycerides are a type of fat present in the blood. High triglyceride levels mean a risk of developing heart disease and diabetes. Fortunately, eating honey is associated with a lower level of triglycerides in your body. Eating honey allows you to turn them into good allies who cleanse your blood of unnecessary fat. 4. It will improve your immune system. Honey is rich in antioxidants and antibacterial agents that help strengthen the immune system, so you become stronger in fighting infections caused by microorganisms such as bacteria, fungi and numerous viruses. In addition to daily consumption, to enhance natural defense, it can also be applied to wounds so that these antibacterial assets work in your favor. 5. Your body will start to burn fat faster. After taking honey, metabolism improves significantly, producing a thermogenic effect on the body. This means that it improves circulation, which slightly increases body temperature, helping you burn fat without much effort. 6. Keep your cough away. Honey is a natural anti-inflammatory agent. So by consuming a tablespoon of honey mixed with warm water each night, you can significantly minimize throat irritation and avoid coughing. In addition, honey is really a great natural antibiotic that helps fight bacteria that reach our throat. 7. Will act as your daily anti-aging partner. The best natural way to slow down aging is to eat antioxidants, and honey is filled with them. It's always good to moisturize and apply a nourishing serum to your skin, but eating honey every night before bedtime will help fight the signs of aging from the inside, making it a powerful accomplice. 8. It will help you avoid depression. Honey contains polyphenol, an organic chemical that helps fight depression by counteracting oxidative stress in brain cells. If you want to keep your mental health at a high level and wake up motivated every day, then go ahead and take a tablespoon of honey daily before bedtime! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

படுக்கைக்கு முன் தினமும் தேன் சாப்பிட ஆரம்பித்தால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்? ட்ரைகிளிசரைடுகள்: தேன்: டிரிப்டோபன்: 12:

: Opis.: படுக்கைக்கு முன் தினமும் தேன் சாப்பிட ஆரம்பித்தால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்? ட்ரைகிளிசரைடுகள்: தேன்: டிரிப்டோபன்: தேன் ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நமது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் பயன்படும் என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கிறோம், ஆனால் தேனில் நீங்கள் கேள்விப்படாத பல அற்புதமான பண்புகள் உள்ளன. இதை உணவோடு இணைப்பது சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் படுக்கை நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி மட்டுமே சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவீர்கள். 1. தூக்கத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது: தேனில் டிரிப்டோபான் என்ற ஹார்மோன் உள்ளது, இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு "படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம்" என்பதற்கான சமிக்ஞையை அளிக்கிறது. நம் உடலுக்கு இந்த அமினோ அமிலம் தேவை என்ற போதிலும், அது இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யாது, மேலும் தேன் போன்ற உணவுப் பொருட்களுக்கு நன்றி செலுத்தலாம். சில நேரங்களில் நாங்கள் நள்ளிரவில் எழுந்திருக்கிறோம். தூக்கத்தின் போது, நம் மூளைக்கு கிளைகோஜன் என்ற பொருள் தேவைப்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களில் அமைந்துள்ள அட்ரீனல் சுரப்பிகளை தூண்டுகிறது, உங்களை விழித்திருக்கும் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலை தூக்கி எறியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, தேனில் கிளைகோஜன் உள்ளது, எனவே படுக்கைக்கு முன் இதை உட்கொள்வது அட்ரினலின் அவசரத்தைத் தவிர்க்கவும், நல்ல இரவு தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். 2. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய்க்கான குறிப்பிடத்தக்க அபாயத்திற்கு பங்களிக்கும் ஒரு காரணியாக இருப்பதால், மிதமான மற்றும் நிலையான நிலையில் வைத்திருப்பது இதய சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். தேனில் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க இரவில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஒரு சிறந்த வழியாகும். 3. உங்கள் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைப்பீர்கள். ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு வகை கொழுப்பு. அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, தேன் சாப்பிடுவது உங்கள் உடலில் குறைந்த அளவிலான ட்ரைகிளிசரைட்களுடன் தொடர்புடையது. தேன் சாப்பிடுவது உங்கள் தேவையற்ற கொழுப்பின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் நல்ல கூட்டாளிகளாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. 4. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் தேனில் நிறைந்துள்ளன, எனவே பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் ஏராளமான வைரஸ்கள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் நீங்கள் பலம் பெறுகிறீர்கள். தினசரி நுகர்வுக்கு கூடுதலாக, இயற்கை பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்காக, காயங்களுக்கும் இது பயன்படுத்தப்படலாம், இதனால் இந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சொத்துக்கள் உங்களுக்கு ஆதரவாக செயல்படுகின்றன. 5. உங்கள் உடல் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்க ஆரம்பிக்கும். தேனை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் கணிசமாக மேம்பட்டு, உடலில் ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவை உருவாக்குகிறது. இது புழக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது உடல் வெப்பநிலையை சற்று அதிகரிக்கிறது, அதிக முயற்சி இல்லாமல் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. 6. உங்கள் இருமலை விலக்கி வைக்கவும். தேன் ஒரு இயற்கை அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர். எனவே ஒவ்வொரு இரவும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்த ஒரு தேக்கரண்டி தேனை உட்கொள்வதன் மூலம், தொண்டை எரிச்சலை கணிசமாகக் குறைத்து இருமலைத் தவிர்க்கலாம். கூடுதலாக, தேன் உண்மையில் ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது நம் தொண்டையை அடையும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. 7. உங்கள் தினசரி வயதான எதிர்ப்பு கூட்டாளியாக செயல்படுவார். வயதானதை மெதுவாக்குவதற்கான சிறந்த இயற்கை வழி ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை சாப்பிடுவது, அவற்றில் தேன் நிரப்பப்படுகிறது. ஈரப்பதமாக்குவதும், உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் சீரம் பயன்படுத்துவதும் எப்போதும் நல்லது, ஆனால் படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் தேன் சாப்பிடுவது உள்ளே இருந்து வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாக மாறும். 8. இது மனச்சோர்வைத் தவிர்க்க உதவும். மூளையின் உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதன் மூலம் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவும் கரிம வேதிப்பொருளான பாலிபீனால் தேனில் உள்ளது. உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை உயர் மட்டத்தில் வைத்திருக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் உந்துதலாகவும் எழுந்திருக்க விரும்பினால், மேலே சென்று படுக்கைக்கு முன் தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி தேனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

12: నిద్రవేళకు ముందు రోజూ తేనె తినడం ప్రారంభిస్తే మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది? ట్రైగ్లిజరైడ్స్: తేనె: ట్రిప్టోఫాన్:

: Opis.: నిద్రవేళకు ముందు రోజూ తేనె తినడం ప్రారంభిస్తే మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది? ట్రైగ్లిజరైడ్స్: తేనె: ట్రిప్టోఫాన్: జలుబుతో పోరాడటానికి అలాగే మన చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి తేనె ఉపయోగపడుతుందని మనలో చాలా మందికి తెలుసు, కాని తేనెలో మీరు వినని అనేక అద్భుతమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని ఆహారంతో కలపడం రుచికరమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ మీరు చేయాల్సిందల్లా నిద్రవేళలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ మాత్రమే తినడం ప్రారంభించండి మరియు మీరు మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు. 1. నిద్రకు బాగా పనిచేస్తుంది: తేనెలో ట్రిప్టోఫాన్ అనే పోషకం ఉంది, ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ శరీరానికి "పడుకునే సమయం" అనే సంకేతాన్ని ఇస్తుంది. మన శరీరానికి ఈ అమైనో ఆమ్లం అవసరమే అయినప్పటికీ, అది సహజంగా ఉత్పత్తి చేయదు, మరియు తేనె వంటి ఆహార ఉత్పత్తులకు కృతజ్ఞతలు పొందవచ్చు. కొన్నిసార్లు మేము అర్ధరాత్రి మేల్కొంటాము. ఎందుకంటే నిద్రలో, మన మెదడుకు గ్లైకోజెన్ అనే పదార్ధం అవసరం మరియు మూత్రపిండాలలో ఉన్న అడ్రినల్ గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది, మిమ్మల్ని మెలకువగా ఉంచే ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ ను విసిరేయండి. అదృష్టవశాత్తూ, తేనెలో గ్లైకోజెన్ ఉంటుంది, కాబట్టి నిద్రవేళకు ముందు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఆడ్రినలిన్ రద్దీని నివారించవచ్చు మరియు మంచి రాత్రి నిద్రను నిర్ధారించవచ్చు. 2. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బుల యొక్క ముఖ్యమైన ప్రమాదానికి దోహదం చేసే అంశం కాబట్టి, మితమైన మరియు స్థిరమైన స్థితిలో ఉంచడం గుండె సమస్యలను నివారించడానికి మంచి మార్గం. తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి రక్తపోటును తగ్గిస్తాయని తేలింది, రాత్రిపూట ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి మంచి మార్గం. 3. మీరు మీ ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తారు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రక్తంలో ఉండే కొవ్వు రకం. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు అంటే గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అదృష్టవశాత్తూ, తేనె తినడం మీ శరీరంలో తక్కువ స్థాయి ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. తేనె తినడం వల్ల మీ రక్తాన్ని అనవసరమైన కొవ్వును శుభ్రపరుస్తుంది. 4. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు తేనెలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు అనేక వైరస్ల వంటి సూక్ష్మజీవుల వల్ల కలిగే అంటువ్యాధులతో పోరాడడంలో బలంగా ఉంటారు. రోజువారీ వినియోగానికి అదనంగా, సహజ రక్షణను పెంచడానికి, ఇది గాయాలకు కూడా వర్తించవచ్చు, తద్వారా ఈ యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆస్తులు మీకు అనుకూలంగా పనిచేస్తాయి. 5. మీ శరీరం కొవ్వును వేగంగా కాల్చడం ప్రారంభిస్తుంది. తేనె తీసుకున్న తరువాత, జీవక్రియ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, శరీరంపై థర్మోజెనిక్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని అర్థం ఇది రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొద్దిగా పెంచుతుంది, ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. 6. మీ దగ్గును దూరంగా ఉంచండి. తేనె ఒక సహజ శోథ నిరోధక ఏజెంట్. కాబట్టి ప్రతి రాత్రి వెచ్చని నీటితో కలిపి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె తినడం ద్వారా, మీరు గొంతు చికాకును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు మరియు దగ్గును నివారించవచ్చు. అదనంగా, తేనె నిజంగా గొప్ప సహజ యాంటీబయాటిక్, ఇది మన గొంతుకు చేరే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. 7. మీ రోజువారీ యాంటీ ఏజింగ్ భాగస్వామిగా పనిచేస్తుంది. వృద్ధాప్యాన్ని మందగించడానికి ఉత్తమమైన సహజ మార్గం యాంటీఆక్సిడెంట్లను తినడం, మరియు తేనె వాటితో నిండి ఉంటుంది. మీ చర్మానికి తేమ మరియు పోషక సీరం వేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, కాని ప్రతి రాత్రి నిద్రవేళకు ముందు తేనె తినడం లోపలి నుండి వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శక్తివంతమైన సహచరుడిగా మారుతుంది. 8. ఇది నిరాశను నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. తేనెలో పాలీఫెనాల్ అనే సేంద్రీయ రసాయనం ఉంటుంది, ఇది మెదడు కణాలలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం ద్వారా నిరాశతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఉన్నత స్థాయిలో ఉంచాలని మరియు ప్రతిరోజూ ప్రేరేపించాలని కోరుకుంటే, అప్పుడు ముందుకు సాగండి మరియు నిద్రవేళకు ముందు రోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె తీసుకోండి! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Yatmadan önce günlük bal yemeye başlarsanız vücudunuza ne olacak? Trigliseritler: Bal: Triptofan:

: Opis.: Yatmadan önce günlük bal yemeye başlarsanız vücudunuza ne olacak? Trigliseritler: Bal: Triptofan: Birçoğumuz, balın soğuk algınlığı ile savaşmanın yanı sıra cildimizi nemlendirmek için kullanılabileceğinin farkındayız, ancak balın hiç duymadığınız birçok şaşırtıcı özelliği vardır. Yemeklerle birleştirmek lezzetli ve sağlıklıdır, ancak yapmanız gereken tek şey yatmadan önce sadece bir çorba kaşığı yemeye başlamak ve vücudunuzun sağlığını önemli ölçüde artıracaksınız. 1. uyku için iyi Çalışır: Bal, triptofan adı verilen bir besin içerir, rahatlamanıza yardımcı olan ve vücudunuza "yatma zamanı" sinyalini verir. Vücudumuzun bu amino aside ihtiyacı olmasına rağmen, doğal olarak üretmez ve bal gibi gıda ürünleri sayesinde elde edebiliriz. Bazen gecenin ortasında uyanırız. Çünkü uyku sırasında beynimizin glikojen adı verilen bir maddeye ihtiyacı vardır ve sizi uyanık tutan adrenalin ve kortizolü atmak için böbreklerde bulunan adrenal bezleri uyarır. Neyse ki, bal glikojen içerir, bu yüzden yatmadan önce tüketmek adrenalin acelesinden kaçınmanıza ve iyi bir gece uykusu sağlamanıza yardımcı olacaktır. 2. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olacaktır. Yüksek tansiyon, önemli bir kalp hastalığı riskine katkıda bulunan bir faktör olduğundan, orta ve stabil bir durumda tutmak kalp komplikasyonlarını önlemenin iyi bir yoludur. Bal, kan basıncını düşürdüğü gösterilen antioksidan bileşikler içerir, bu da geceleri bir çorba kaşığı balı yüksek tansiyonu önlemek için iyi bir yol haline getirir. 3. Trigliseritlerinizi düşüreceksiniz. Trigliseritler kanda bulunan bir yağ türüdür. Yüksek trigliserit seviyeleri, kalp hastalığı ve diyabet gelişme riski anlamına gelir. Neyse ki, bal yemek vücudunuzda daha düşük bir trigliserit seviyesi ile ilişkilidir. Bal yemek, onları kanınızı gereksiz yağlardan temizleyen iyi müttefiklere dönüştürmenize izin verir. 4. Bağışıklık sisteminizi geliştirecektir. Bal, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antioksidanlar ve antibakteriyel maddeler açısından zengindir, bu nedenle bakteri, mantar ve çok sayıda virüs gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlarla mücadelede güçlenirsiniz. Günlük tüketime ek olarak, doğal savunmayı arttırmak için, bu antibakteriyel varlıkların sizin lehinize çalışması için yaralara da uygulanabilir. 5. Vücudunuz daha hızlı yağ yakmaya başlayacaktır. Bal aldıktan sonra, metabolizma önemli ölçüde gelişir ve vücut üzerinde termojenik bir etki yaratır. Bu, vücut sıcaklığını biraz artıran, fazla çaba harcamadan yağ yakmanıza yardımcı olan dolaşımı iyileştirdiği anlamına gelir. 6. Öksürüğünüzü uzak tutun. Bal, doğal bir anti-enflamatuar ajandır. Bu nedenle, her gece ılık suyla karıştırılmış bir çorba kaşığı bal tüketerek, boğaz tahrişini önemli ölçüde azaltabilir ve öksürmeyi önleyebilirsiniz. Ek olarak, bal gerçekten boğazımıza ulaşan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan harika bir doğal antibiyotiktir. 7. Günlük yaşlanma karşıtı partneriniz olarak hareket edecektir. Yaşlanmayı yavaşlatmanın en doğal yolu antioksidanları yemektir ve bal onlarla doldurulur. Cildinize besleyici bir serum nemlendirmek ve uygulamak her zaman iyidir, ancak yatmadan önce her gece bal yemek, içeriden yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur ve güçlü bir suç ortağı haline getirir. 8. Depresyondan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bal, beyin hücrelerinde oksidatif strese karşı koyarak depresyonla mücadeleye yardımcı olan organik bir kimyasal olan polifenol içerir. Zihinsel sağlığınızı yüksek seviyede tutmak ve her gün motive olmak istiyorsanız, yatmadan önce her gün bir çorba kaşığı bal alın! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25