DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

역기능 가족을 상대하고 행복을 찾는 방법 :

: Opis.: 역기능 가족을 상대하고 행복을 찾는 방법 : 기능 장애가있는 가족과 함께 생활하는 것은 매우 부담이 될 수 있으며 의심 할 여지없이 정신적으로, 정서적으로, 신체적으로 피로감을 느끼게 할 수 있습니다. 가정에서의 갈등이 심화되어 학대를 초래할 수 있으므로 불일치를 피하고 경계를 정하며 효과적으로 가족과 대처하는 법을 배우는 것이 필수적입니다. 시작하기에 좋은 곳은 정신적, 정서적 건강의 웰빙에 중점을두고 귀하의 권리를 주장하는 것입니다. “독한 관계는 우리를 불행하게 만들뿐만 아니라; 그들은 우리의 더 건강한 관계를 약화시키고 우리가 얼마나 더 나은 일을 할 수 있는지 깨닫지 못하게하는 방식으로 우리의 태도와 성향을 부패시킵니다.”— Michael Josephson 이상적인 가족은 우리가 의지 할 수있는 사람들, 우리를 사랑하는 사람들, 우리를 돌보고 돌보는 사람들, 인생을 살아갈 때 그들의지도와 지원을 제공하는 사람들, 우리가 믿는 사람들로 구성됩니다. 가족은 어린 아이의 삶에서 가장 중요한 영향을 미칩니다. 우리는 일반적으로 가족을 혈액 친척으로 생각하지만 슬프게도 모든 혈액 친척이 최선의 이익을 얻는 것은 아닙니다. 우리가 아는 가장 유독 한 사람들 중 일부는 같은 DNA를 공유 할 수 있습니다. 기능 장애가있는 가족 배경은 종종 자녀의 의견, 요구 및 욕구가 중요하지 않고 무의미하다고 믿게합니다. 그들이 성숙함에 따라 종종 낮은 자존감에 대한 자신감이 부족합니다. 우울증과 불안이 흔합니다. 자기애주의 가족의 성인 자녀는 자신이 부적절하지 않다는 것을 이해하고 건강한 자존감을 키우고 강력하고 건강한 관계를 구축 할 수 있도록 지원해야합니다. 유독 가족에서 방치와 학대는 종종 매일 발생합니다. 이 가족은 외부에서보기에는 좋지만 역동적 인 가족 역동 속에 사는 사람들에게는 다른 이야기입니다. 모든 것은 이미지에 관한 것입니다. 자기애 적 부모는 공개적으로 전시를하고 관대하고 개인적이며 매력적이지만 닫힌 문 뒤에는 모욕적이고 통제력이있는 것으로 보일 것입니다. 역기능 가족을 상대하고 행복을 찾는 방법 역기능 가족을 상대하고 행복을 찾는 방법 정신적이든 육체적이든 학대가 발생하는 집은 결코 집이 될 수 없습니다. 그들의 문제에 대해 이야기하는 것은 금지되어 있습니다. (모든 것이 완벽하다고 가정 해 봅시다.) 드라마, 부정, 질투, 비판 및 쇠약에 번성 한 가족은 결코 자녀가 자신에 대해 기분이 좋아지지 않게 할 것입니다. 자기애주의 가족의 아이들은 나중에 인생에서 형제 자매와 가깝게 자라지 않습니다. 그들은 어린 시절에 종종 서로 대항했습니다. 아이가 가족 단위 내에서 '황금 아이'의 지위를 갖지 않는 한, 보거나 듣거나 부끄러워하지 않습니다. 그들이하는 일은 아무 것도 충분하지 않으며 곧 그들의 가치가 자신의 업적, 가족을 어떻게 보살 피고 자신이 아닌 사람으로 보이게 만들 수 있는지에 달려 있다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 독성이있는 가족을 상대하고 있다는 징후 그들은 구두로 또는 신체적으로 모욕적입니다. 그들은 당신이 결코 옳은 일을하거나 말을 할 수 없다고 느끼게합니다. 그들은 당신에게 가스를 공급합니다. ( '심리전'가스 라이팅이라고도 함)는 시간이 지남에 따라 교활한 마인드 게임으로 사람이 자신의 정신력에 의문을 제기하고 /하거나 현실이 자신의 판단력을 믿을 수없는 문제를 일으 킵니다. 공감 부족. 그들은 자신이 만든 상황에 희생을 당합니다. 주변에있을 때 불편 함을 느낍니다. 그들은 당신을 들어 올리는 것보다 당신을 내려 놓았습니다. 그들은 당신을 상대로 개인 정보를 사용합니다. (자신이 제공 한 정보) 그들은 당신을 통제하려고합니다. 그들은 판단력이 있습니다. (합리화 된 비판은 건강하지만 끊임없는 비판은 다른 사람의 자존심을 파괴합니다.) 달걀 껍질을 걷고있는 것처럼 느끼므로 화 나지 않습니다. 그들은 분노 문제가 있습니다. (폭발적인 분노) 그들은 수동적 인 공격적인 행동을 보입니다. (일부 인식 된 약간의 소리에 대해 침묵 치료를하면 긴장과 불확실성이 생길 수 있습니다.) 끝없는 불필요한 주장이 있습니다. (이견은 정상입니다. 자주 주장하고 시작하는 주장은 아닙니다.) 그들은 당신을 친구 나 다른 가족으로부터 격리 시키려고 노력합니다. (격리되면 남용자 외에는 아무도 통제 할 수 없게됩니다.) 이 사람은 개인적 이득을 위해 조작 전술을 사용합니다. (다른 사람에 대한 부도덕 한 통제 나 영향력 및 정서적 착취를 행사합니다.) 악의적 인 가십을 퍼뜨립니다. 그들은 사람들을 서로 대적하여 질투와 부조화를 일으킨다. (당신은 당신에게 문제가 있다고 확신 할 수 있으며 잘못된 모든 것이 당신의 잘못이라는 것을 확신 할 수 있습니다.) 기능 장애 가족을 어떻게 대합니까? 당신이 할 수있는 최악의 일은 아무것도하지 않는 것입니다. 아무것도하지 않음으로써 당신은 그들의 행동이 괜찮다는 인상을주고 있습니다. 결과적으로 정신적, 육체적 건강이 악화 될 수 있습니다. 평화를 유지하기 위해 자신의 일부를 포기하지 마십시오.

: Data Publikacji.: 12-11-24

វិធីដោះស្រាយជាមួយក្រុមគ្រួសារដែលគ្មានការងារធ្វើនិងស្វែងរកសុភមង្គលរបស់អ្នក៖0:0

: Opis.: វិធីដោះស្រាយជាមួយក្រុមគ្រួសារដែលគ្មានការងារធ្វើនិងស្វែងរកសុភមង្គលរបស់អ្នក៖ ការរស់នៅជាមួយក្រុមគ្រួសារដែលមិនមានសកម្មភាពអាចជាការយកពន្ធយ៉ាងខ្លាំងហើយវាពិតជាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយ។ ជាមួយនឹងជម្លោះដែលកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានវាចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវរៀនជៀសវាងពីការខ្វែងគំនិតគ្នាកំណត់ព្រំដែននិងដោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។ កន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺផ្តោតលើសុខុមាលភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយក្រោកឈរដើម្បីសិទ្ធិរបស់អ្នក។ “ ទំនាក់ទំនងពុលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងមិនសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេធ្វើឱ្យខូចអាកប្បកិរិយានិងឥរិយាបថរបស់យើងតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពរបស់យើងហើយរារាំងយើងមិនឱ្យដឹងថាតើអ្វីៗអាចប្រសើរជាងមុនបានយ៉ាងដូចម្តេច។ គ្រួសារដ៏ល្អប្រសើរមានក្រុមមនុស្សដែលយើងអាចពឹងផ្អែកបានជាមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាយើងជាមនុស្សដែលផ្តល់ការណែនាំនិងការគាំទ្រនៅពេលយើងឆ្លងកាត់ជីវិតមនុស្សដែលយើងទុកចិត្ត។ គ្រួសារគឺជាឥទ្ធិពលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារតូច។ ជាធម្មតាយើងគិតថាក្រុមគ្រួសារជាសាច់ញាតិឈាមប៉ុន្តែគួរឱ្យស្តាយមិនមែនសាច់ញាតិឈាមទាំងអស់សុទ្ធតែមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុត។ មនុស្សពុលបំផុតមួយចំនួនដែលយើងស្គាល់អាចចែករំលែកឌីអិនអេដូចគ្នា។ សាវតាគ្រួសារដែលមានភាពមិនដំណើរការជារឿយៗនាំឱ្យកុមារជឿថាគំនិតតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេមិនសំខាន់និងគ្មានន័យ។ នៅពេលពួកគេពេញវ័យពួកគេជារឿយៗខ្វះទំនុកចិត្តជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាបនៃតម្លៃខ្លួនឯង។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភគឺជារឿងធម្មតា។ កុមារពេញវ័យមកពីគ្រួសារវណ្ណៈអភិជនត្រូវការការគាំទ្រដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាពួកគេមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់និងជួយពួកគេអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងនិងកសាងទំនាក់ទំនងរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងការធ្វេសប្រហែសនិងការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារដែលមានជាតិពុលច្រើនតែកើតមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គ្រួសារនេះមើលទៅល្អពីខាងក្រៅតែវាជារឿងខុសគ្នាសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសារដែលមានភាពស្វាហាប់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនិយាយអំពីរូបភាព។ ឪពុកម្តាយ narcissistic ទំនងជានឹងដាក់បង្ហាញនៅទីសាធារណៈហើយត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាមនុស្សមានចរិតសប្បុរសនិងមានមន្តស្នេហ៍ចំណែកឯទ្វារបិទទ្វារវិញពួកគេបំពាននិងគ្រប់គ្រង។ វិធីដោះស្រាយជាមួយគ្រួសារដែលគ្មានការងារធ្វើនិងស្វែងរកសុភមង្គលរបស់អ្នក វិធីដោះស្រាយជាមួយគ្រួសារដែលគ្មានការងារធ្វើនិងស្វែងរកសុភមង្គលរបស់អ្នក ផ្ទះដែលមានការរំលោភបំពានកើតឡើងមិនថាផ្លូវចិត្តឬផ្លូវកាយទេនឹងមិនក្លាយជាផ្ទះឡើយ។ និយាយអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់។ (សូមធ្វើពុតជាអ្វីៗគ្រប់បែបយ៉ាង។ ) សមាជិកគ្រួសារដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីច្រណែនឈ្នានីសការរិះគន់និងបរិហារកេរ្តិ៍នឹងមិនធ្វើឱ្យក្មេងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនគេឡើយ។ កុមារមកពីក្រុមគ្រួសារដែលនិយាយត្រួសៗកម្រធំធាត់ណាស់ដែលអាចនៅក្បែរបងប្អូនប្រុសស្រីរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃក្រោយ។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេធ្វើបាបប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេ។ ដរាបណាកុមារកាន់ជំហរ“ កូនមាស” នៅក្នុងអង្គភាពគ្រួសារពួកគេនឹងត្រូវបានគេមើលនិងមិន not បានស្តីបន្ទោសនិងអាម៉ាស់មុខ។ គ្មានអ្វីដែលពួកគេធ្វើនឹងល្អគ្រប់គ្រាន់ទេហើយឆាប់ៗនេះពួកគេនឹងដឹងថាតម្លៃរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើឱ្យគ្រួសារមើលទៅល្អនិងមិនមែនសម្រាប់ពួកគេ។ សញ្ញាដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយសមាជិកគ្រួសារពុល ពួកគេត្រូវបានគេធ្វើបាបដោយពាក្យសំដីឬរាងកាយ។ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើឬនិយាយអ្វីត្រូវទេ។ ពួកគេបំភ្លឺអ្នក។ (ពេលខ្លះត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជា "ការបញ្ឆេះភ្លើងសង្គ្រាមផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត" គឺជាដំណើរការដ៏គួរឱ្យស្អប់មួយនៃល្បែងគំនិតដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សត្រូវបានគេសួរដេញដោលដោយសួរសំណួរអំពីភាពស្អាតស្អំរបស់ពួកគេនិង / ឬការពិតមិនអាចជឿទុកចិត្តលើការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេបាន។ ) កង្វះការយល់ចិត្ត។ ពួកគេលេងជនរងគ្រោះក្នុងកាលៈទេសៈដែលពួកគេបង្កើត។ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលពួកគេនៅក្បែរ។ ពួកគេដាក់អ្នកច្រើនជាងពួកគេលើកអ្នកឡើង។ ពួកគេប្រើព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនប្រឆាំងនឹងអ្នក។ (ព័ត៌មានដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យពួកគេដោយភាពជឿជាក់) ពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នក។ ពួកគេវិនិច្ឆ័យ។ (ការរិះគន់ដែលត្រឹមត្រូវគឺល្អប៉ុន្តែការរិះគន់ជាប្រចាំនឹងបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯង។ ) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដើរលើសំបកឈើដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើឱ្យពួកគេអាក់អន់ចិត្តទេ។ ពួកគេមានបញ្ហាខឹង។ (ការផ្ទុះកំហឹង។ ) ពួកគេបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន។ (អំពាវនាវឱ្យមានការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ចំពោះអ្នកខ្លះយល់ឃើញបន្តិចបន្តួចនឹងបង្កើតភាពតានតឹងនិងភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ) មានអំណះអំណាងគ្មានទីបញ្ចប់និងមិនចាំបាច់។ (ការខ្វែងគំនិតគ្នាគឺជារឿងធម្មតា។ ជាញឹកញាប់ការញុះញង់និងផ្តួចផ្តើមអំណះអំណាងមិនមែនទេ។ ) ពួកគេព្យាយាមញែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត។ (ពេលនៅឯកោអ្នកងាយនឹងត្រួតត្រាដោយគ្មានអ្នកណាងាកទៅណាក្រៅពីអ្នករំលោភបំពាន) ។ មនុស្សនេះប្រើវិធីឧបាយកលដើម្បីផលចំណេញផ្ទាល់ខ្លួន។ (អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យដែលមិនគួរឱ្យជឿឬឥទ្ធិពលនិងការកេងប្រវ័ញ្ចអារម្មណ៍លើមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ) ពួកគេបានរីករាលដាលនិយាយដើមអាក្រក់។ (ពួកគេបង្វែរមនុស្សទាស់គ្នាបង្កើតការច្រណែននិងការទុច្ចរិត។ ) ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនិងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង។ (អ្នកអាចជឿជាក់ថាមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខុសគឺជាកំហុសរបស់អ្នក) ។ តើអ្នកត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយក្រុមគ្រួសារដែលមិនដំណើរការ? អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ដោយមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់អ្នកកំពុងផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនអីទេ។ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងទទួលរងនូវលទ្ធផល។ ឈប់លះបង់ចំណែកមួយរបស់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរក្សាសន្តិភាព។

: Data Publikacji.: 12-11-24

Дисфункционалды отбасымен қалай күресуге және өз бақытыңды табуға болады:

: Opis.: Дисфункционалды отбасымен қалай күресуге және өз бақытыңды табуға болады: Дисфункционалды отбасымен өмір сүру өте ауыр болуы мүмкін және бұл сізді психикалық, эмоционалды және физикалық тұрғыдан әлсірететін сезімді қалдыруы мүмкін. Қиындыққа әкелуі мүмкін үй шаруашылығындағы қақтығыстардың артуына байланысты келіспеушіліктерден аулақ болуды, шекараларды белгілеуді және отбасыңызбен тиімді күресуді үйрену өте маңызды болады. Бастаудың тамаша орны - бұл сіздің психикалық және эмоционалдық денсаулығыңыздың әл-ауқатына және сіздің құқықтарыңызды қорғауға бағытталған. «Улы қарым-қатынас бізді бақытты етпейді; олар біздің қарым-қатынасымыз бен көзқарасымызды денсаулығымызды бұзатын және біздің өміріміздің бұдан да жақсы жақтарын түсінуге кедергі келтіретін жолмен бүлдіреді »(Майкл Джозефсон) Мінсіз отбасы дегеніміз бізге тәуелді бола алатын адамдар тобынан, бізді жақсы көретін, тәрбиелейтін және оған қамқор болатын адамдардан, өмір бойы басшылық пен қолдауды ұсынатын адамдардан, біз сенетін адамдардан тұрады. Отбасы - бұл жас баланың өміріндегі ең маңызды ықпал. Біз әдетте отбасын қандас туыстар деп санаймыз, бірақ өкінішке орай, барлық туысқандар бірдей біздің мүдделерімізді ойламайды. Біз білетін ең уытты адамдардың кейбіреуі бірдей ДНҚ-ны бөлісуі мүмкін. Отбасының дисфункционалды құрамы көбінесе баланың пікірі, қажеттіліктері мен тілектері маңызды емес және мағынасыз екендігіне сенуіне әкеледі. Кемелденген кезде олар өздерін төмен сезінетін сенімділікке ие болмайды. Депрессия мен мазасыздық жиі кездеседі. Нарцистистік отбасындағы ересек балаларға олардың жеткіліксіз екендіктерін түсініп, салауатты өзін-өзі бағалауды дамытуға және берік және салауатты қарым-қатынас орнатуға көмектесу қажет. Уытты отбасында немқұрайдылық пен қиянат жиі күнделікті кездеседі. Бұл отбасы сыртқы жағынан жақсы көрінуі мүмкін, бірақ бұл динамикалық емес отбасында өмір сүретіндер үшін бұл әр түрлі оқиға. Бәрі сурет туралы. Нарцистистік ата-ана көпшілік алдында көрініс табады және жомарт, сүйкімді және сүйкімді болып көрінеді, ал жабық есіктердің артында олар дөрекі және бақылауға алынады. Дисфункционалды отбасымен қалай күресуге және өз бақытыңды табуға болады Дисфункционалды отбасымен қалай күресуге және өз бақытыңды табуға болады Зорлық-зомбылық орын алатын үй, психикалық немесе физикалық болсын, ешқашан үй болмайды. Олардың мәселелері туралы сөйлесуге тыйым салынады. Драма, негативтілік, қызғаныш, сын және теріске шығаруға бейім отбасы мүшелері баланың өзін ешқашан жақсы сезінбейді. Нарциссистік отбасылардың балалары кейінгі өмірде ағалары мен әпкелеріне жақын болу үшін сирек өседі. Балалық шағында олар көбіне бір-біріне қарама-қайшылықтар жасаған. Егер бала отбасында «алтын бала» позициясын сақтамаса, олар көрінбейді, естілмейді, айыпталмайды және ұятқа қалады. Олар ешқашан істемейтін нәрсе жеткілікті болады және олар көп ұзамай олардың құндылығы олардың жетістіктеріне байланысты болады, олар кімге емес, отбасын қалай жақсы етіп көрсетуге болатындығын біледі. Уытты отбасы мүшелерімен қарым-қатынас жасағаныңыз туралы белгілер Олар ауызша немесе физикалық бұзушылықтар. Олар сізге ешқашан дұрыс ештеңе істей алмайтындығыңызды немесе сезінуге мәжбүр етеді. Олар сізді жарықтандырады. (Кейде «психологиялық соғыс» деп аталады) жарықтандыру дегеніміз белгілі бір уақыт аралығында пайда болатын ақыл-ой ойындарының жасырын процесі, соның салдарынан адам өзінің ақыл-парасатына және / немесе шындыққа күмән келтіреді, өз пікіріне сене алмайды.) Эмпатияның болмауы. Олар өздері жасаған жағдайлардың құрбаны болады. Олардың айналасында сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз. Олар сізді көтергеннен гөрі сізді төмендетеді. Олар сізге қарсы жеке ақпаратты пайдаланады. (Сіз оларға сенімді түрде берген ақпарат.) Олар сізді басқаруға тырысады. Олар сот үкімі. (Негізделген сын сау, бірақ тұрақты сын кез келген адамның өзін-өзі бағалауына нұқсан келтіреді.) Сіз өзіңізді жұмыртқа қабығында жүргендей сезінесіз, сондықтан оларды ренжітпеңіз. Олардың ашуланшақтықтары бар. (Жарылғыш зат.) Олар пассивті-агрессивті мінез-құлықты көрсетеді. (Біршама түсінікті болмай тыныштық режимін қолдану кернеу мен белгісіздікке әкеледі.) Шексіз және қажет емес дәлелдер бар. (Келіспеушіліктер қалыпты жағдай. Жиі арандататын және бастайтын дәлелдер болмайды.) Олар сізді достарыңыздан немесе отбасы мүшелерінен оқшаулауға тырысады. (Оқшауланғаннан кейін, сіз ешкімге қол сұғатын адамнан бас тарту оңай болады.) Бұл адам айла-шарғы жасау тактикасын жеке басының пайдасы үшін пайдаланады. (Жоспарсыз бақылау немесе әсер ету және басқа адамға эмоционалды пайдалану). Олар зиянды өсек таратады. (Олар адамдарды бір-біріне қызғаныш пен арсыздық тудырады.) Олар сізді бақытсыз етеді және өзіңізді жаман сезінесіз. (Сізде бірдеңе дұрыс емес екеніне және дұрыс болмайтын нәрсенің бәрі сіздің өзіңізде екеніне сенімді болуыңыз мүмкін.) Дисфункционалды отбасымен қалай күресесіз? Сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - бұл ештеңе жасамау. Ешқандай жұмыс жасамай, сіз оларға мінез-құлқыңыз жақсы деп әсер етесіз. Нәтижесінде сіздің психикалық және физикалық саулығыңыз нашарлауы мүмкін. Тыныштықты сақтау үшін өзіңіздің бір бөлігіңізді беруді тоқтатыңыз.

: Data Publikacji.: 12-11-24

Com afrontar una família disfuncional i trobar la vostra felicitat:

: Opis.: Com afrontar una família disfuncional i trobar la vostra felicitat: Viure amb una família disfuncional pot ser molt taxatiu i, sens dubte, pot deixar-te sensació mental, emocional i físicament. Amb un conflicte creixent a la llar que pot provocar maltractaments, és imprescindible que aprengueu a evitar desavinences, a establir límits i a fer front efectivament a la vostra família. Un lloc fantàstic per començar és centrar-se en el benestar de la vostra salut mental i emocional i defensar els vostres drets. "Les relacions tòxiques no només ens converteixen en infeliços; corrompen les nostres actituds i disposicions de manera que minen les nostres relacions més saludables i ens impedeixen adonar-nos de quantes coses millor poden ser. ”- Michael Josephson La família ideal està formada per un grup de persones de les que podem dependre, persones que ens estimen, nodreixen i cuiden, persones que ofereixen la seva orientació i suport a mesura que passem la vida, persones que confiem. La família és la influència més important en la vida d’un nen petit. Normalment pensem en la família com a parents sanguinis, però, malauradament, no tots els parents de sang tenen el nostre millor interès. Algunes de les persones més tòxiques que coneixem poden compartir el mateix ADN. Els antecedents familiars disfuncionals sovint condueixen a que un nen cregui que les seves opinions, necessitats i desitjos són poc importants i sense sentit. A mesura que maduren, sovint els manca confiança amb pocs sentiments de valor propi. La depressió i l’ansietat són habituals. Els nens adults d’una família narcisista necessiten suport per fer-los entendre que no són adequats i per ajudar-los a desenvolupar una autoestima sana i a construir relacions fortes i saludables. En la família tòxica l’abandonament i l’abús solen aparèixer diàriament. Aquesta família pot semblar bé des de fora, però és una història diferent per a aquells que viuen dins d’aquesta dinàmica familiar disfuncional. Tot tracta sobre una imatge. Probablement, el pare narcisista exposarà en públic una mostra generosa, simpàtica i encantadora, mentre que a les portes tancades són abusius i controladors. Com fer front a una família disfuncional i trobar la vostra felicitat Com fer front a una família disfuncional i trobar la vostra felicitat La casa on es produeix el maltractament, ja sigui mental o físic, mai serà una llar. Parlar dels seus problemes està prohibit. (Pretenguem tot perfecte.) Els membres de la família que prosperen en el drama, la negativitat, la gelosia, la crítica i la denigració no faran que el nen se senti bé amb ells mateixos. Els nens de famílies narcisistes rarament creixen per estar a prop dels seus germans i germanes en la vida posterior. Sovint han estat contraposats els uns als altres durant la seva infantesa. A menys que el nen mantingui la posició de "fill daurat" dins de la unitat familiar, se'ls veurà i no se sentirà, culpat i avergonyit. Res del que facin mai serà prou bo i aviat aprendran que el seu valor depèn dels seus assoliments, de com poden fer que la família tingui un aspecte bo i no per a qui sigui. Els signes que es tracta de membres de la família tòxics Són abusius verbalment o físicament. Et fan sentir que mai no pots fer ni dir res correcte. Us encenen. (A vegades descrit com a "guerra psicològica", el sublimeig és un procés insidiós de jocs mentals que es produeixen durant un període de temps i això fa que la persona es pugui encendre amb dubtes sobre el seu propi seny i / o la seva realitat incapaç de confiar en els seus propis judicis.) Falta d’empatia. Juguen víctima de les circumstàncies que creen. Et sents incòmode quan estàs al seu voltant. Us posen més avall que no us aixequen. Utilitzen informació personal contra tu. (Informació que els heu donat amb confiança.) Intenten controlar-vos. Són judicis. (La crítica justificada és sana, però la crítica constant destruirà l'autoestima de qualsevol persona.) Tens la sensació que camines sobre closques d’ous perquè no els molesta. Tenen problemes d’ira. (Ràbia explosiva.) Presenten un comportament passiu-agressiu. (Invocar el tractament silenciós per a algunes lleus percebudes generarà tensió i incertesa.) Hi ha arguments infinits i innecessaris. (Els desacords són normals. Provocar i iniciar arguments sovint no ho són.) Intenten aïllar-te dels teus amics o altres membres de la família. (Un cop aïllat, és més fàcil controlar-lo sense que ningú pugui recórrer a l’abús.) Aquesta persona utilitza tàctiques de manipulació per obtenir guanys personals. (Exerceix un control o influència sense escrúpols i explotació emocional sobre una altra persona.) Difonen xafardeigs maliciosos. (Es tornen les persones les unes contra les altres creant gelosia i desarmonia.) Et fan descontent i se senten malament amb tu mateix. (És possible que estiguis convençut que hi ha alguna cosa que et fa mal i que tot el que va malament és culpa teva.) Com es tracta d’una família disfuncional? El pitjor que pots fer és no fer res. Si no fas res, els estàs donant la impressió que el seu comportament està bé. Com a conseqüència, el vostre benestar mental i físic pot patir. Deixeu de renunciar a una part de vosaltres mateixos per mantenir la pau.

: Data Publikacji.: 12-11-24