DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

如何應對功能障礙的家庭並找到幸福：

: Opis.: 如何應對功能障礙的家庭並找到幸福： 與功能失調的家庭生活可能會非常麻煩，並且無疑會使您在精神，情感和身體上感到筋疲力盡。 隨著家庭衝突的加劇（可能導致虐待），您必須學會避免意見分歧，設定界限並有效地與家人打交道。一個很好的起點是集中精神和情緒健康，並維護自己的權利。 “有毒的關係不僅使我們不高興；他們破壞了我們的態度和性格，破壞了我們更健康的關係，使我們無法意識到事情會變得更好。” —邁克爾·約瑟夫森 理想的家庭由一群我們可以依靠的人，愛我們，養育和照顧我們的人，在我們生活中提供指導和支持的人，以及我們信任的人組成。 家庭是幼兒生活中最重要的影響。我們通常將家庭視為親戚，但不幸的是，並非所有親戚都將我們的最大利益放在心上。我們認識的一些最有毒的人可能共享相同的DNA。 功能失調的家庭背景通常會導致孩子相信他們的觀點，需求和慾望並不重要且毫無意義。隨著他們的成熟，他們常常缺乏自信，缺乏自我價值感。抑鬱和焦慮是司空見慣的。自戀家庭的成年子女需要支持，以使他們了解自己還不夠，並幫助他們建立健康的自尊心並建立牢固和健康的關係。 在有毒的家庭中，忽視和虐待經常每天發生。從外面看，這個家庭看起來不錯，但對於生活在這種功能失調的家庭中的人們來說，情況卻大不相同。一切都與圖像有關。 自戀的父母很可能會在公開場合露面，被視為慷慨，風度翩翩和迷人，而閉門造車的父母則是虐待和控制。 如何應對功能失調的家庭並找到幸福 如何應對功能失調的家庭並找到幸福 無論是精神上的還是肉體上發生虐待的房子，永遠不會成為家。禁止談論他們的問題。 （讓我們假裝一切都完美。）在戲劇，消極，嫉妒，批評和貶低中壯成長的家庭成員永遠不會讓孩子對自己感覺良好。 自戀家庭的孩子在以後的生活中很少長大以與兄弟姐妹相處。他們在童年時代常常相互抵觸。除非孩子在家庭部門中擔任“黃金孩子”的職位，否則他們將被看見，不會被聽到，受到責備和羞辱。他們做過的任何事都不會足夠好，他們很快就會知道他們的價值取決於他們的成就，他們如何使家庭看起來好而不是因為他們是誰。 您正在與有毒家庭成員打交道的跡象 他們在語言上或身體上都在辱罵。 他們讓您感到您永遠做不到或說正確的話。 他們讓你生氣。 （有時被描述為“心理戰”，是在一段時間內發生的一種陰險的心理遊戲過程，導致被精疲力竭的人質疑自己的理智和/或現實，無法相信自己的判斷。） 缺乏同情的。 他們在所創造的環境中扮演受害者的角色。 當他們在附近時，您會感到不舒服。 他們壓倒你的心比抬高你的心。 他們會使用您的個人信息。 （您給他們保密的信息。） 他們試圖控制你。 他們是有判斷力的。 （公正的批評是健康的，但不斷的批評會破壞任何人的自尊。） 感覺就像您在蛋殼上行走一樣，所以您不會感到不舒服。 他們有憤怒的問題。 （爆炸性憤怒。） 他們表現出被動攻擊性行為。 （對某些輕微感覺調用靜默處理會產生緊張和不確定性。） 有無休止和不必要的爭論。 （分歧是正常的。經常挑釁和引發爭論不是。） 他們試圖將您與您的朋友或其他家庭成員隔離。 （一旦被隔離，您將變得更容易控制，沒有人會向虐待者求助。） 此人使用操縱策略謀取私利。 （對他人進行無節制的控製或影響和情感剝削。） 他們傳播惡意的八卦。 （它們使人們彼此對立，產生嫉妒和不和諧。）它們使您不快樂，並對自己感到難過。 （您可能會確信自己出了點問題，所有出錯的地方都是您的錯。） 您如何處理功能失調的家庭？ 您能做的最壞的事情是什麼都不做。無所事事給您的印像是他們的行為還可以。結果可能會影響您的身心健康。停止放棄自己的一部分以保持和平。

: Data Publikacji.: 11-11-24

Giunsa ang Pag-atubang sa Usa ka Dysfunctional Family ug Pagpangita sa Imong Kalipay:

: Opis.: Giunsa ang Pag-atubang sa Usa ka Dysfunctional Family ug Pagpangita sa Imong Kalipay: Ang pagpuyo uban sa usa ka pamilya nga wala’y kapuslanan mahimong buhis kaayo ug kini sa walay duhaduha mobiya kanimo nga gibati sa mental, emosyonal ug pisikal nga pagkalubog. Sa nagkadaghan nga panagbangi sa panimalay nga mahimo’g manguna sa pag-abuso, mahimo’g kinahanglan nimo nga mahibal-an aron malikayan ang mga dili pagsupak, pagbutang mga utlanan ug epektibong pagsagubang sa imong pamilya. Usa ka maayo nga lugar nga magsugod mao ang pag-focus sa kaayohan sa imong kahimsog sa pangisip ug emosyonal ug nagtindog alang sa imong mga katungod. "Ang nakalalasing nga mga relasyon dili lamang makapalipay kanamo; Ginadaut nila ang among mga kinaiya ug paggawi sa mga paagi nga makapahuyang sa among labi ka himsog nga mga relasyon ug makapugong kanato nga mahibal-an kung unsa pa ang labi ka maayo nga mga butang. ”- Michael Josephson Ang sulundon nga pamilya naglangkob sa usa ka grupo sa mga tawo nga atong masaligan, mga tawo nga nahigugma kanato, nag-amuma ug nag-amuma kanato, mga tawo nga naghatag sa ilang giya ug suporta samtang kita nag-agi sa kinabuhi, mga tawo nga atong gisaligan. Ang pamilya ang labing hinungdanon nga impluwensya sa kinabuhi sa usa ka bata. Kasagaran gihunahuna naton ang pamilya isip mga paryente sa dugo apan makapasubo nga dili tanan nga mga paryente sa dugo adunay labing kaayo nga interes sa amon. Ang pipila sa labing makahilo nga mga tawo nga atong nahibal-an mahimo nga mag-ambit sa parehas nga DNA. Ang usa ka dili masaligan nga background sa pamilya kanunay nga nagdala sa usa ka bata nga nagtuo nga ang ilang mga opinyon, panginahanglan, ug mga tinguha dili hinungdanon ug wala’y kahulogan. Samtang nagkahamtong sila kanunay nga wala’y pagsalig sa ubos nga pagbati sa pagtahod sa kaugalingon. Kasagaran ang depression ug pagkabalaka. Ang mga bata nga hamtong gikan sa usa ka pamilya nga narcissistic nanginahanglan og suporta aron mahibal-an nila nga dili sila kulang ug tabangan sila nga makapalambo sa himsog nga pagtahud sa kaugalingon ug pagtukod og lig-on ug himsog nga relasyon. Sa makahilo nga pagpabaya sa pamilya ug pag-abuso kanunay nga usa ka adlaw-adlaw nga panghitabo. Ang kini nga pamilya mahimong tan-awon nga maayo gikan sa gawas apan lahi kini nga istorya alang sa mga nagpuyo sa sulod sa gipamubu nga pamilya nga dinamiko. Ang tanan bahin sa usa ka imahe. Ang ginikanan nga narkisista lagmit nga ipasundayag sa publiko ug makita nga manggihatagon, madanihon ug maanyag samtang ang mga sirado nga mga pultahan sila abusado ug nagkontrol. Giunsa ang Pakigsabut sa Usa ka Dysfunctional Family ug Pagpangita sa Imong Kalipay Giunsa ang Pakigsabut sa Usa ka Dysfunctional Family ug Pagpangita sa Imong Kalipay Ang balay diin ang pag-abuso mahitabo, bisan sa pangisip o sa pisikal, dili gayud mahimo nga puy-anan. Ang paghisgot sa ilang mga isyu gidili. (Himua lang nga perpekto ang tanan.) Ang mga miyembro sa pamilya nga nag-uswag sa drama, negatibo, kasina, pagsaway, ug denigrasyon dili gyud magpalipay sa usa ka bata sa ilang kaugalingon. Ang mga bata gikan sa mga pamilya nga narcissistic nga panagsa ra modako aron mahimong suod sa ilang mga igsoon sa ulahi nga kinabuhi. Kanunay sila gibunalan batok sa usag usa sa ilang pagkabata. Gawas kung ang bata ang naghupot sa posisyon sa 'bulawan nga bata' sulod sa yunit sa pamilya, sila makita ug dili madungog, mabasol ug maulawan. Wala’y bisan unsa nga ilang nahimo nga mahimo’g maayo ug dali nila mahibal-an nga ang ilang kantidad nakasalalay sa ilang mga nahimo, kung giunsa nila paghimo ang pamilya nga maayo ang hitsura ug dili alang sa kung kinsa sila. Mga timailhan nga ikaw nakig-atubang sa makahilo nga mga membro sa pamilya Sila pasultion o pang-abuso sa lawas. Gibati nila nga dili ka makahimo o makasulti bisan unsa nga husto. Gipahungaw ka nila. (Usahay gihubit ingon ang "psychological warfare" gaslighting usa ka dili makahadlok nga proseso sa mga dula sa hunahuna nga mahitabo sa usa ka yugto sa panahon nga miresulta sa tawo nga nasamok sa pagkuwestiyon sa ilang kaugalingon nga kaputli ug / o reyalidad nga dili makasalig sa ilang kaugalingon nga mga paghukom.) Kakulang sa empatiya. Naghimo sila biktima sa mga kahimtang nga ilang gihimo. Dili ka komportable kung naa sila sa palibot. Gipalabi ka nila labaw pa sa gibayaw kanimo. Gigamit nila ang personal nga kasayuran batok kanimo. (Impormasyon nga imong gihatag kanila sa pagsalig.) Naningkamot sila sa pagpugong kanimo. Gihukman sila. (Ang gipakamatarung nga pagsaway himsog apan ang kanunay nga pagsaway makaguba sa pagsalig sa kaugalingon sa bisan kinsa.) Gibati nimo nga naglakat ka sa mga egghells aron dili ka makapasuko kanila. Adunay sila mga isyu sa kasuko. (Mga pagsabog nga kapungot.) Gipakita nila ang pasibo-agresibo nga pamatasan. (Pagpangayo sa hilom nga pagtambal alang sa pipila nga nahibal-an nga gamay makahimo sa tensiyon ug kawalay kasiguruhan.) Adunay walay katapusan ug wala kinahanglan nga mga panaglalis. (Ang mga pagbulag normal normal. Kanunay nga paghagit ug pagsugod sa mga panaglalis dili.) Gisulayan ka nila nga mapahimulag kanimo gikan sa imong mga higala o uban pang mga sakop sa pamilya. (Kung mag-inusara, mas dali nimo nga makontrol nga wala’y bisan kinsa nga molingi gawas sa nag-abuso.) Kini nga tawo naggamit mga taktika sa pagmaniobra alang sa personal nga ganansya. (Mag-ehersisyo nga dili masabut nga pagpugong o impluwensya ug emosyonal nga pagpahimulos sa uban nga tawo.) Nagpakaylap sila og dili maayo nga tsismis. (Gipasipad-an nila ang mga tawo sa usag usa nga nagmugna sa pangabugho ug pagkamasukihon.) Ginahimo ka nila nga dili malipayon ug dili maayo ang imong gibati sa imong kaugalingon. (Mahimo nimong makombinsir nga adunay usa ka butang nga dili maayo kanimo ug nga ang tanan nga dili maayo mao ang imong sayup.) Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka pamilya nga wala’y trabaho? Ang labing dili maayo nga butang nga mahimo nimo wala’y wala. Pinaagi sa pagbuhat nga wala nimo gihatagan sila nga impresyon nga ang ilang pamatasan okay. Mahimong mag-antos ang imong pangisip ug pisikal nga kaayohan. Hunong sa paghatag sa usa ka bahin sa imong kaugalingon aron mapadayon ang kalinaw.

: Data Publikacji.: 11-11-24

Как да се справите с нефункционално семейство и да намерите своето щастие:

: Opis.: Как да се справите с нефункционално семейство и да намерите своето щастие: Животът с нефункционално семейство може да бъде много данъчен и несъмнено може да ви остави да се чувствате психически, емоционално и физически изтощени. С нарастващия конфликт в домакинството, който може да доведе до злоупотреба, става наложително да се научите да избягвате разногласия, да задавате граници и ефективно да се справяте със семейството си. Чудесно място за начало е да се съсредоточите върху благосъстоянието на вашето психическо и емоционално здраве и да отстоявате своите права. „Токсичните отношения не само ни правят нещастни; те корумпират нашите нагласи и нагласи по начини, които подкопават по-здравите ни отношения и ни пречат да осъзнаем колко по-добри неща могат да бъдат. “- Майкъл Джоузефсън Идеалното семейство се състои от група хора, от които можем да зависим, хора, които ни обичат, възпитават и се грижат за нас, хора, които предлагат своите напътствия и подкрепа, докато вървим през живота, хора, на които имаме доверие. Семейството е най-важното влияние в живота на малко дете. Обикновено мислим за семейството като кръвни роднини, но за съжаление не всички кръвни роднини имат най-добрите си интереси по сърце. Някои от най-токсичните хора, които познаваме, могат да споделят една и съща ДНК. Нефункционалният семеен произход често води до дете, което вярва, че техните мнения, нужди и желания са маловажни и безсмислени. Докато узряват, често им липсва увереност с ниско чувство за собствена стойност. Депресията и тревожността са нещо обичайно. Възрастните деца от нарцистично семейство се нуждаят от подкрепа, за да разберат, че не са неадекватни, и да им помогнат да развият здравословно самочувствие и да изградят силни и здрави връзки. В токсичното семейство пренебрегването и злоупотребата често са ежедневна поява. Това семейство може да изглежда добре отвън, но това е различна история за тези, които живеят в тази нефункционална семейна динамика. Всичко е свързано с изображение. Нарцистичният родител вероятно ще бъде показан на публично място и ще бъде разглеждан като щедър, персонален и очарователен, докато зад затворени врати те са насилници и контролиране. Как да се справим с нефункционално семейство и да намерите своето щастие Как да се справим с нефункционално семейство и да намерите своето щастие Къщата, където се извършва злоупотреба, независимо дали е психическа или физическа, никога няма да бъде дом. Да се говори за техните проблеми е забранено. (Нека се преструваме, че всичко е перфектно.) Членовете на семейството, които процъфтяват в драма, негативизъм, завист, критика и унижение никога няма да накарат детето да се чувства добре в себе си. Децата от нарцистични семейства рядко израстват, за да бъдат близки със своите братя и сестри в по-късен живот. Те често са били копани един срещу друг в детството си. Освен ако детето не заеме позицията на „златното дете“ в семейната единица, то ще бъде видяно и не чувано, обвинено и засрамено. Нищо, което някога правят, няма да бъде достатъчно добро и скоро ще научат, че тяхната стойност зависи от техните постижения, как могат да направят семейството да изглежда добре, а не за това кой са. Признаци, че имате работа с токсични членове на семейството Те са вербални или физически насилници. Те ви карат да усещате, че никога не можете да направите или да кажете нещо правилно. Те ви осветяват. (Понякога се описва като „психологическа война“ гасене на светлината е коварен процес на умствени игри, които се случват за определен период от време, в резултат на което човекът е газилиран под въпрос на собствената си здравина и / или реалност, неспособен да се довери на собствените си преценки.) Липса на съпричастност. Те играят жертва на създадените от тях обстоятелства. Чувствате се неприятно, когато са наоколо. Поставят те надолу повече, отколкото те повдигат. Те използват лична информация срещу вас. (Информация, която сте им дали доверително.) Те се опитват да те контролират. Те са преценяващи. (Оправданата критика е здравословна, но постоянната критика ще унищожи нечието самочувствие.) Имате чувството, че ходите по черупките на яйцата, така че да не ги разстроите. Те имат проблеми с гнева. (Експлозивна ярост.) Те проявяват пасивно-агресивно поведение. (Призоваването на мълчаливото отношение към някои възприемани леки ще създаде напрежение и несигурност.) Има безкрайни и ненужни аргументи. (Несъгласията са нормални. Често провокиране и иницииране на аргументи не е.) Те се опитват да ви изолират от вашите приятели или други членове на семейството. (След като бъдете изолирани, ви става по-лесно да се контролирате, към кого няма да се обърнете, освен към насилника.) Този човек използва манипулационни тактики за лична изгода. (Упражнява безскрупулен контрол или влияние и емоционална експлоатация над друг човек.) Те разпространяват злонамерени клюки. (Обръщат хората един срещу друг, създавайки ревност и дисхармония.) Те ви правят нещастни и се чувствате зле от себе си. (Може да сте убедени, че има нещо нередно с вас и че всичко, което се обърка, е ваша вина.) Как се справяте с нефункционално семейство? Най-лошото, което можете да направите, е да не правите нищо. Като не правите нищо, им създавате впечатление, че поведението им е наред. Възможно е вашето психическо и физическо благополучие да страда като резултат. Спрете да се отказвате от част от себе си, за да запазите мира.

: Data Publikacji.: 11-11-24

Kako se nositi s nefunkcionalnom porodicom i pronaći svoju sreću:

: Opis.: Kako se nositi s nefunkcionalnom porodicom i pronaći svoju sreću: Život sa nefunkcionalnom porodicom može biti jako oporezovan i bez sumnje može ostaviti da se osjećate umorno, emocionalno i fizički. S rastućim sukobom u domaćinstvu koji može dovesti do zlostavljanja, postaje neophodno da naučite izbjegavati nesuglasice, postavljati granice i efikasno se nositi sa svojom obitelji. Odlično mjesto za početak je fokusiranje na dobrobit vašeg mentalnog i emocionalnog zdravlja i zalaganje za vaša prava. „Toksični odnosi nas ne samo čine nesretnima; oni korumpiraju naše stavove i raspoloženja na načine koji narušavaju naše zdravije odnose i sprečavaju nas da shvatimo koliko bolje stvari mogu biti. "- Michael Josephson Idealna obitelj sastoji se od grupe ljudi o kojima možemo ovisiti, ljudi koji nas vole, njeguju i brinu o nama, ljudi koji nude svoje smjernice i podršku dok idemo kroz život, ljudi u koje imamo povjerenja. Porodica je najvažniji uticaj u životu malog djeteta. O porodici obično razmišljamo kao o krvnim srodnicima, ali na žalost nemaju svi krvni srodnici u srcu. Neki od najotrovnijih ljudi koje znamo mogu dijeliti isti DNK. Nefunkcionalna porodična pozadina često dovodi do djeteta koji vjeruje da su njihova mišljenja, potrebe i želje nevažni i besmisleni. Kako sazrevaju često im nedostaje samopouzdanje sa slabim osjećajem vlastite vrijednosti. Depresija i anksioznost su uobičajena. Odrasloj djeci iz narcističke obitelji potrebna je podrška kako bi im shvatili da nisu neprikladni i kako bi im pomogli da razviju zdravo samopoštovanje i grade snažne i zdrave veze. Zanemarivanje i zlostavljanje često su svakodnevna pojava u porodici. Ova porodica može izgledati dobro izvana, ali to je drugačija priča za one koji žive unutar ove disfunkcionalne porodične dinamike. Sve se vrti oko slike. Narcisoidni roditelj će se vjerovatno pojaviti u javnosti i biti viđen kao velikodušan, personalan i šarmantan, dok iza zatvorenih vrata oni zlostavljaju i kontroliraju. Kako se nositi s nefunkcionalnom porodicom i pronaći svoju sreću Kako se nositi s nefunkcionalnom porodicom i pronaći svoju sreću Kuća u kojoj se dešava zlostavljanje, bilo mentalna ili fizička, nikad neće biti dom. Razgovarati o njihovim pitanjima je zabranjeno. (Pretvarajmo se da je sve savršeno.) Članovi porodice koji napreduju u drami, negativnosti, ljubomori, kritiziranju i omalovažavanju nikada neće djetetu osjećati dobro u sebi. Djeca iz narcisoidnih porodica rijetko odrastaju kako bi u kasnijem životu bili bliska sa svojom braćom i sestrama. U detinjstvu su često bili suočeni jedni protiv drugih. Ako dijete ne zauzme položaj „zlatnog djeteta“ u porodičnoj jedinici, ono će biti viđeno i nečuveno, okrivljeno i sramotno. Ništa što ikada učine neće biti dovoljno dobro i uskoro će naučiti da njihova vrijednost ovisi o njihovim postignućima, kako mogu učiniti da obitelj izgleda dobro, a ne zbog toga ko su. Znakovi da se bavite toksičnim članovima porodice Verbalno su ili fizički nasilni. Osjećaju da nikada ništa dobro ne možete učiniti ili reći. Oni vas upaljaju. (Ponekad se opisuje kao „psihološko ratovanje“ zapaljivanje svetaca je podmukli proces igara uma koji se dešavaju tokom određenog vremena, što rezultira da osoba bude u gasu dovedena u pitanje sopstvenom razumu i / ili stvarnosti koja ne može da veruje sopstvenim procenama.) Nedostatak empatije Igraju se žrtvom okolnosti koje stvore. Nelagodno vam je kad su okolo. Spuštaju vas više nego što vas podižu. Oni koriste lične podatke protiv vas. (Informacije koje ste im dali u povjerenju.) Pokušavaju da vas kontrolišu. Oni su presudni. (Opravdana kritika je zdrava, ali stalna kritika uništi nečije samopoštovanje.) Osjećate se kao da hodate na ljusci jaja tako da ih ne uznemirite. Imaju problema sa ljutnjom. (Eksplozivni bes.) Oni pokazuju pasivno-agresivno ponašanje. (Ako privučete tiho postupanje prema nekoj percipiranoj neznatnosti, stvorit će se napetost i nesigurnost.) Postoji bezbroj i nepotrebnih argumenata. (Neslaganja su normalna. Često provociranje i pokretanje argumenata nije.) Oni vas pokušavaju izolirati od prijatelja ili drugih članova porodice. (Jednom kada se izolirate, postaje vam lakše kontrolirati nikoga kome se ne obratiti, osim zlostavljaču.) Ova osoba koristi taktiku manipulacije radi lične koristi. (Vežbanje beskrupulozne kontrole ili uticaja i emocionalnog iskorištavanja nad drugom osobom.) Šire zlonamjerne tračeve. (Oni okreću ljude jedni protiv drugih stvarajući ljubomoru i nesklad.) Oni vas čine nesretnima i osjećaju se loše zbog sebe. (Možda ste uvjereni da s vama nešto nije u redu i da za sve krivite.) Kako se nosite sa nefunkcionalnom porodicom? Najgora stvar koju možete učiniti je da ne radite ništa. Ne radeći ništa ostavljate im dojam da je njihovo ponašanje u redu. Kao rezultat toga može patiti vaše mentalno i fizičko blagostanje. Prestanite se odreći dijela sebe kako biste održali mir.

: Data Publikacji.: 11-11-24