DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Momwe Mungachitire Ndi Banja Lopanda Ntchito ndikupeza Chimwemwe Chanu:

: Opis.: Momwe Mungachitire Ndi Banja Lopanda Ntchito ndikupeza Chimwemwe Chanu: Kukhala ndi banja logwira ntchito kumatha kukhala kolemetsa kwambiri ndipo mosakayikira kungakusiyeni mukumva mwamalingaliro, mwamalingaliro komanso mwakuthupi. Pokhala ndi mikangano yomwe ikukula mnyumba yomwe ingayambitse kuchitiridwa nkhanza, ndikofunikira kuti muphunzire kupewa kusamvana, kukhazikitsa malire ndikuthana ndi banja lanu. Malo abwino kuyamba ndikuwonetsetsa zaumoyo wanu wamaganizidwe anu ndi malingaliro anu ndikuyimira ufulu wanu. “Maubwenzi oopsa samangotisangalatsa; akuwononga malingaliro athu ndi malingaliro athu m'njira zomwe zimawonongera ubale wathu wathanzi komanso zimatilepheretsa kuzindikira kuti zinthu zingakhale bwino. ”- Michael Josephson Banja labwino lili ndi gulu la anthu omwe timawadalira, anthu omwe amatikonda, kutisamalira komanso kutisamalira, anthu omwe amapereka chitsogozo ndi thandizo lathu pamene tikudutsa m'moyo, anthu omwe timawadalira. Banja ndiye chofunikira kwambiri pamoyo wa mwana. Nthawi zambiri timaganiza za banja ngati abale amwazi koma zomvetsa chisoni si onse achibale omwe amatifunira zabwino. Ena mwa anthu omwe ali ndi poizoni kwambiri omwe timawadziwa angagawane DNA yemweyo. Ubwino wabanja wabwinobwino kaŵirikaŵiri umadzetsa mwana kukhulupirira kuti malingaliro, zofuna zawo, ndi zokhumba zawo ndizofunika komanso zopanda tanthauzo. Akamakula nthawi zambiri amakhala osadzidalira. Kukhumudwa ndi nkhawa zili ponseponse. Ana akuluakulu ochokera ku banja lokhala ndi chiyembekezo amafunika kuthandizidwa kuti amvetsetse kuti ndi osakwanira ndikuwathandiza kuti azitha kudzidalira komanso kukhala ndi ubale wolimba komanso wathanzi. M'mabanja oopsa kunyalanyaza komanso kuzunzidwa nthawi zambiri kumachitika tsiku lililonse. Banja ili litha kuwoneka bwino kuchokera kunja koma ndi nkhani ina kwa iwo omwe akukhala mkati mwa banja losavomerezeka ili. Chilichonse ndichokhudza chifanizo. Kholo lachiwerewere limayang'ana pagulu ndikuwoneka wowolowa manja, wochezeka komanso wokongola pomwe pakhomo latsekedwa amakhala akuzunza ndikuwongolera. Momwe Mungachitire Ndi Banja Lopanda Ntchito ndikupeza Chimwemwe Chanu Momwe Mungachitire Ndi Banja Lopanda Ntchito ndikupeza Chimwemwe Chanu Nyumba yomwe nkhanza zimachitika, kaya ndi zamaganizidwe kapena thupi, sizidzakhalanso nyumba. Kulankhula za zovuta zawo ndizoletsedwa. (Tingoyerekeza kuti chilichonse ndichabwino.) Am'banja omwe zinthu zimayenda bwino pamasewera, kunyalanyaza, nsanje, kudzudzula, komanso kusilira sizidzapangitsa mwana kumva bwino. Ana ochokera m'mabanja amisala nthawi zambiri amakula kuti akhale pafupi ndi abale ndi alongo awo akadzakula. Nthawi zambiri amakangana wina ndi mnzake muubwana wawo. Pokhapokha ngati mwana ali ndi 'mwana wagolide' m'banjamo, aziwoneka ndi kusamveka, kulakwa komanso kunyozeka. Palibe chomwe angachite chomwe chikhala chokwanira ndipo aphunzira posachedwa kuti kufunikira kwake kumatengera zomwe akwanitsa, momwe angapangire kuti banjali lizioneka bwino osati momwe lilili. Zizindikiro kuti mukuthana ndi omwe ali ndi mabanja owopsa Amakhala akuchitira zachipongwe kapena kuzunza anzawo. Amakupangitsani kumva kuti simungathe kuchita kapena kunena chilichonse chabwino. Amakuwitsani. (Nthawi zina zotchedwa 'nkhondo ya m'maganizo' kuwunikira kwa magetsi ndizowoneka bwino pamasewera am'maganizo omwe amachitika kwakanthawi kamapangitsa munthu kudziwitsidwa kuti adzifunse mafunso ake komanso / kapena asathe kudalira zigamulo zawo.) Kupanda kumvera chisoni. Amasewera chifukwa cha zochitika zomwe amapanga. Mumakhala wopanda nkhawa mukakhala pafupi. Amakuikani pansi kuposa momwe angakukwezerani. Amagwiritsa ntchito zambiri zakutsutsana nanu. (Zomwe mudawapatsa powadalira.) Amayesa kukulamulirani. Iwo akuweruza. (Chidzudzulo cholungamitsidwa ndichabwino koma kutsutsa kawirikawiri kumawononga kudzidalira kwamunthu aliyense.) Mukuwona ngati mukuyenda pamavalo kuti musawakhumudwitse. Amakhala ndi nkhani za mkwiyo. (Zida zophulika.) Amawonetsa zinthu zankhanza kwambiri. (Kuyambitsa chinsinsi pakulankhula kwa ena komwe kumaganiziridwa kuti pang'ono kumapangitsa kuti pakhale kusagwirizana komanso kusatsimikizika.) Pali mikangano yosatha komanso yosafunikira. (Kusagwirizana ndizabwinobwino. Nthawi zambiri kumangoyambitsa mikangano sikoyambitsa.) Amayesetsa kukusiyanitsani ndi anzanu kapena abale anu. (Mukakhala nokha, mumakhala osavuta kuulamulira popanda wina kutembenukira koma wakuzunza.) Munthuyu amagwiritsa ntchito maukadaulo kuti apindule. (Amachita zinthu mosadzilamulira kapena kuchitira ena zachipongwe komanso kuchitira ena zachipongwe.) Amafalitsa miseche. (Amatembenuza anthu kutsutsana ndikupanga nsanje komanso kukwiya.) Amakusowetsani chisangalalo ndipo mumadzimva nokha. (Mutha kukayika kuti pali cholakwika ndi inu ndikuti zonse zomwe zikuyenda ndi vuto lanu.) Kodi mumatani ndi banja lanjala? Choyipitsitsa chomwe mungachite ndichoti musachite chilichonse. Popanda kuchita chilichonse mukuwapatsa chithunzi choti mayendedwe awo ndiabwino. Izi zimapangitsa kuti mukhale ndi thanzi komanso thanzi. Lekani kusiya gawo lanu kuti musunge mtendere.

: Data Publikacji.: 11-11-24

Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí:

: Opis.: Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí: Život s nefunkční rodinou může být velmi zdanlivý a může vás nepochybně nechat cítit mentálně, emočně i fyzicky vyčerpaný. S rostoucím konfliktem v domácnosti, který může vést ke zneužívání, je nezbytné, abyste se naučili vyhýbat se neshodám, stanovovat hranice a účinně se vypořádat s vaší rodinou. Skvělé místo, kde začít, je zaměřit se na blaho vašeho duševního a emočního zdraví a postavit se za svá práva. "Toxické vztahy nás nejen činí nešťastnými; zkorumpují naše postoje a dispozice způsobem, který podkopává naše zdravější vztahy a brání nám uvědomit si, jak lepší věci mohou být. “- Michael Josephson Ideální rodina se skládá ze skupiny lidí, na které se můžeme spolehnout, lidí, kteří nás milují, vychovávají a starají se o nás, lidi, kteří nabízejí vedení a podporu, když procházíme životem, lidi, kterým důvěřujeme. Rodina je nejdůležitějším vlivem v životě malého dítěte. Obvykle považujeme rodinu za krevní příbuzné, ale bohužel ne všichni krevní příbuzní mají v srdci naše nejlepší zájmy. Někteří z nejvíce toxických lidí, které známe, mohou sdílet stejnou DNA. Nefunkční rodinné zázemí často vede k tomu, že dítě věří, že jeho názory, potřeby a touhy jsou nedůležité a bezvýznamné. Jak zrají, často jim chybí sebevědomí s nízkými pocity vlastní hodnoty. Deprese a úzkost jsou samozřejmostí. Dospělé děti z narcistické rodiny potřebují podporu, aby pochopily, že nejsou neadekvátní, a pomohly jim rozvíjet zdravé sebevědomí a budovaly silné a zdravé vztahy. V toxické rodině je zanedbávání a zneužívání často každodenní. Tato rodina může vypadat zvnějšku dobře, ale je to jiný příběh pro ty, kteří žijí v této nefunkční rodinné dynamice. Všechno je o obrázku. Narcistický rodič bude pravděpodobně vystaven na veřejnosti a bude považován za velkorysého, osobního a okouzlujícího, zatímco za zavřenými dveřmi jsou hanliví a ovládající. Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí Dům, kde dochází ke zneužívání, ať už duševnímu nebo fyzickému, nebude nikdy domovem. Mluvit o jejich problémech je zakázáno. (Pojďme jen předstírat, že je všechno perfektní.) Členové rodiny, kteří se daří dramatu, negativitě, žárlivosti, kritice a zneuctění, nikdy nebudou mít ze sebe dítě dobrý pocit. Děti z narcistických rodin v pozdějším životě zřídka vyrůstají blízko svých bratrů a sester. V dětství byli často postaveni proti sobě. Pokud dítě nezachytí postavení „zlatého dítěte“ v rodinné jednotce, budou vidět a neslyšet, obviňovat a zahanbit. Nic, co kdy udělají, nebude dost dobré a brzy se dozvědí, že jejich hodnota závisí na jejich úspěších, na tom, jak mohou zajistit, aby rodina vypadala dobře a ne pro to, kým jsou. Známky, že jednáte s toxickými členy rodiny Jsou slovně nebo fyzicky urážliví. Přinutí vás cítit, že nikdy nemůžete udělat ani neřeknete nic správného. Oni vás osvětlují. (Někdy je označováno jako „psychologické válčení“ je plynové osvětlení zákeřným procesem her mysli, které se vyskytují po určitou dobu, což vede k tomu, že se osoba osvětlená plynem zpochybní o své vlastní duševní zdraví a / nebo o skutečnosti, že nemůže důvěřovat vlastním soudům.) Nedostatek empatie. Hrají oběť za okolností, které vytvoří. Cítíte se nepříjemně, když jsou kolem. Dali tě dolů, než tě zvedli. Používají proti vám osobní údaje. (Informace, které jste jim dali důvěrně.) Snaží se tě ovládat. Jsou soudní. (Odůvodněná kritika je zdravá, ale neustálá kritika zničí sebevědomí kohokoli.) Máte pocit, že chodíte po skořápkách vajec, abyste je nenarušili. Mají problémy s hněvem. (Výbušné vzteky.) Vykazují pasivně-agresivní chování. (Vyvolání tichého zacházení pro některé vnímané mírné vytvoří napětí a nejistotu.) Existují nekonečné a zbytečné argumenty. (Neshody jsou normální. Často vyvolávající a zahajovací argumenty nejsou.) Snaží se vás izolovat od vašich přátel nebo jiných členů rodiny. (Jakmile je izolován, stane se snadnější ovládat se s nikým, na koho se obrátit, ale s násilníkem.) Tato osoba používá manipulační taktiku pro osobní zisk. (Cvičí bezohlednou kontrolu nebo vliv a emoční vykořisťování jiné osoby.) Šíří škodlivé drby. (Obracejí lidi proti sobě a vytvářejí žárlivost a disharmonii.) Dělají vás nešťastným a špatným pocitem ze sebe. (Můžete být přesvědčeni, že s vámi něco není, a že všechno, co se pokazí, je vaše chyba.) Jak se vypořádáte s nefunkční rodinou? Nejhorší, co můžete udělat, je nedělat nic. Tím, že nic neděláte, máte dojem, že jejich chování je v pořádku. Výsledkem může být vaše duševní a tělesná pohoda. Přestaňte se vzdávat části sebe sama, abyste udrželi mír.

: Data Publikacji.: 11-11-24

Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću:

: Opis.: Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću: Život sa nefunkcionalnom obitelji može biti vrlo oporezovan i nesumnjivo vas može ostaviti da se osjećate umorno, emocionalno i fizički. S rastućim sukobom u domaćinstvu koji može dovesti do zlostavljanja, postaje neophodno da naučite izbjegavati nesuglasice, postavljati granice i učinkovito se nositi sa svojom obitelji. Odlično mjesto za početak je fokusiranje na dobrobit vašeg mentalnog i emocionalnog zdravlja i zalaganje za vaša prava. „Toksični odnosi ne samo da nas čine nesretnima; korumpiraju naše stavove i raspoloženja na načine koji narušavaju naše zdravije odnose i sprječavaju nas da shvatimo koliko bolje stvari mogu biti. "- Michael Josephson Idealna obitelj sastoji se od skupine ljudi o kojima možemo ovisiti, ljudi koji nas vole, njeguju i brinu o nama, ljudi koji nude svoje smjernice i podršku dok prolazimo kroz život, ljudi u koje imamo povjerenja. Obitelj je najvažniji utjecaj u životu malog djeteta. O obitelji obično mislimo na krvne srodnike, ali na žalost nemaju svi krvni srodnici u srcu. Neki od najotrovnijih ljudi koje znamo mogu dijeliti isti DNK. Nefunkcionalna obiteljska pozadina često dovodi do djeteta koji vjeruje da su njihova mišljenja, potrebe i želje nevažni i besmisleni. Kako sazrevaju često im nedostaje samopouzdanje s niskim osjećajem vlastite vrijednosti. Depresija i anksioznost su uobičajena pojava. Djeci odrasle osobe iz narcističke obitelji potrebna je podrška kako bi shvatili da nisu neadekvatni i kako bi im se pomoglo u razvoju zdravog samopoštovanja i izgradnji snažnih i zdravih veza. U otrovnoj obitelji zanemarivanje i zlostavljanje često su svakodnevna pojava. Ova obitelj može izgledati dobro izvana, ali to je drugačija priča za one koji žive unutar ove nefunkcionalne obiteljske dinamike. Sve se vrti oko slike. Narcisoidni roditelj će se vjerojatno izložiti u javnosti i smatrati ga velikodušnim, personaliziranim i šarmantnim, dok iza zatvorenih vrata zlostavljaju i kontroliraju. Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću Kuća u kojoj se događa zlostavljanje, bilo mentalna ili fizička, nikada neće biti dom. Razgovarati o njihovim pitanjima je zabranjeno. (Pretvarajmo se da je sve savršeno.) Članovi obitelji koji napreduju u drami, negativnosti, ljubomori, kritiziranju i omalovažavanju nikada neće dijete osjećati dobro u sebi. Djeca iz narcističkih obitelji rijetko odrastaju kako bi u kasnijem životu bili bliska sa svojom braćom i sestrama. U djetinjstvu su često bili suprotstavljeni jedni protiv drugih. Ako dijete ne zauzme položaj „zlatnog djeteta“ u obiteljskoj jedinici, ono će ih vidjeti, a ne čuti, okriviti i osramotiti se. Ništa što ikada učine neće biti dovoljno dobro i ubrzo će naučiti da njihova vrijednost ovisi o njihovim postignućima, kako mogu učiniti da obitelj izgleda dobro, a ne zbog toga tko su. Znakovi da imate posla s otrovnim članovima obitelji Oni su verbalno ili fizički nasilni. Osjećaju da nikada ništa dobro ne možete učiniti ili reći. Oni vas upaljaju. (Ponekad se opisuje kao "psihološko ratovanje" paljenje svijesti je podmukli proces igara uma koji se događaju tijekom određenog vremena. Rezultat je da osoba bude u plutoru upitna u vlastitu razum i / ili stvarnost koja ne može vjerovati vlastitim prosudbama.) Nedostatak empatije. Igraju se žrtvom okolnosti koje stvore. Nelagodno vam je kad su okolo. Spuštaju vas više nego što vas podižu. Oni koriste osobne podatke protiv vas. (Informacije koje ste im dali u povjerenju.) Pokušavaju vas kontrolirati. Oni su presudni. (Opravdana kritika je zdrava, ali stalna kritika uništi nečije samopoštovanje.) Osjećate se kao da hodate na ljusci jaja tako da ih ne uznemirite. Imaju problema s bijesom. (Eksplozivna vatra.) Oni pokazuju pasivno-agresivno ponašanje. (Ako pozovete tihi tretman za neke uočene blage, stvorit će se napetost i nesigurnost.) Postoje beskrajni i nepotrebni argumenti. (Neslaganja su normalna. Često provociranje i pokretanje argumenata nije.) Pokušavaju vas izolirati od svojih prijatelja ili drugih članova obitelji. (Jednom kada se izolirate, postaje vam lakše kontrolirati nikoga kome se ne obratiti, osim zlostavljaču.) Ova osoba koristi taktiku manipulacije radi osobne koristi. (Vježbanje beskrupulozne kontrole ili utjecaja i emocionalnog iskorištavanja nad drugom osobom.) Šire zlonamjerne tračeve. (Oni okreću ljude jedni protiv drugih stvarajući ljubomoru i nesklad.) Oni vas čine nesretnima i osjećaju se loše zbog sebe. (Možda ste uvjereni da s vama nešto nije u redu i da ste krivi sve što pođe po zlu.) Kako se nosite s nefunkcionalnom obitelji? Najgora stvar koju možete učiniti je da ne radite ništa. Ne radeći ništa ostavljate im dojam da je njihovo ponašanje u redu. Zbog toga može patiti vaše mentalno i fizičko blagostanje. Prestanite se odreći dijela sebe kako biste održali mir.

: Data Publikacji.: 11-11-24

与功能失调的家庭生活可能会非常麻烦，并且无疑会使您在精神，情感和身体上感到筋疲力尽。

: Opis.: 如何应对功能障碍的家庭并找到幸福： 与功能失调的家庭生活可能会非常麻烦，并且无疑会使您在精神，情感和身体上感到筋疲力尽。 随着家庭冲突的加剧（可能导致虐待），您必须学会避免意见分歧，设定界限并有效地与家人打交道。一个很好的起点是集中精神和情绪健康，并维护自己的权利。 “有毒的关系不仅使我们不高兴；他们破坏了我们的态度和性格，破坏了我们更健康的关系，使我们无法意识到事情会变得更好。” —迈克尔·约瑟夫森 理想的家庭由一群我们可以依靠的人，爱我们，养育和照顾我们的人，在我们生活中提供指导和支持的人，以及我们信任的人组成。 家庭是幼儿生活中最重要的影响。我们通常将家庭视为亲戚，但不幸的是，并非所有亲戚都怀有我们的最大利益。我们认识的一些最有毒的人可能共享相同的DNA。 功能失调的家庭背景通常会导致孩子相信他们的观点，需求和欲望并不重要且毫无意义。随着他们的成熟，他们常常缺乏自信，缺乏自我价值感。抑郁和焦虑是司空见惯的。自恋家庭的成年子女需要支持，以使他们了解自己还不够，并帮助他们建立健康的自尊心并建立牢固和健康的关系。 在有毒的家庭中，忽视和虐待经常每天发生。从外面看，这个家庭看起来不错，但对于生活在这种功能失调的家庭中的人们来说，情况却大不相同。一切都与图像有关。 自恋的父母很可能会在公开场合露面，被认为是慷慨，风度翩翩和迷人的，而在闭门造车的情况下，他们则是虐待和控制。 如何应对功能失调的家庭并找到幸福 如何应对功能失调的家庭并找到幸福 无论是精神上的还是肉体上发生虐待的房子，永远不会成为家。禁止谈论他们的问题。 （让我们假装一切都完美无缺。）那些在戏剧，消极，嫉妒，批评和贬低中壮成长的家庭成员永远不会让孩子对自己感到满意。 自恋家庭的孩子在以后的生活中很少长大以与兄弟姐妹相处。他们在童年时代常常相互抵触。除非孩子在家庭部门中担任“黄金孩子”的职位，否则他们将被看见，不会被听到，受到责备和羞辱。他们做过的任何事都不会做得足够好，他们很快就会知道他们的价值取决于他们的成就，如何使家人看起来好而不是因为他们是谁。 您正在与有毒家庭成员打交道的迹象 他们在语言上或身体上都在辱骂。 他们让您感到您永远做不到或说正确的话。 他们让你生气。 （有时被描述为“心理战”，是在一段时间内发生的一种阴险的心理游戏过程，导致被精疲力竭的人质疑自己的理智和/或现实，无法相信自己的判断。） 缺乏同情的。 他们在所创造的环境中扮演受害者的角色。 当他们在附近时，您会感到不舒服。 他们压倒你的心比抬高你的心。 他们会使用您的个人信息。 （您给他们保密的信息。） 他们试图控制你。 他们是有判断力的。 （公正的批评是健康的，但不断的批评会破坏任何人的自尊。） 感觉就像您在蛋壳上行走一样，所以您不会感到不舒服。 他们有愤怒的问题。 （爆炸性愤怒。） 他们表现出被动攻击性行为。 （对某些轻微感觉调用静默处理会产生紧张和不确定性。） 有无休止和不必要的争论。 （分歧是正常的。经常挑衅和引发争论不是。） 他们试图将您与您的朋友或其他家庭成员隔离。 （一旦被隔离，您将变得更容易控制，没有人会向虐待者求助。） 此人使用操纵策略谋取私利。 （对他人进行无节制的控制或影响和情感剥削。） 他们传播恶意的八卦。 （它们使人们彼此抵触，产生嫉妒和不和谐。）它们使您不快乐，并对自己感到难过。 （您可能会确信自己出了点问题，所有出错的地方都是您的错。） 您如何处理功能失调的家庭？ 您能做的最坏的事情是什么都不做。无所事事给您的印象是他们的行为还可以。结果可能会影响您的身心健康。停止放弃自己的一部分以保持和平。

: Data Publikacji.: 11-11-24