DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

मानव शरीरमा म्याग्नीशियम आयनहरूको वितरण, प्रशोधन र भण्डारण।12

: Opis.: मानव शरीरमा म्याग्नीशियम आयनहरूको वितरण, प्रशोधन र भण्डारण। Kg० केजी तौल भएको मानव शरीरमा त्यहाँ २ g ग्राम मैग्नीशियम हुन्छ (यो मान स्रोतमा निर्भरता २० ग्रामदेखि g 35 ग्रामसम्म फरक हुन्छ)। यस रकमको लगभग %०% हड्डीमा, मांसपेशीमा २%%, अन्य नरम ऊतकहरूमा १०% र इंट्रासेल्युलर फ्लुइडमा १% मात्र हो। बुढेसकालका जीवहरू (years० बर्ष भन्दा बढी) मा, म्याग्नीशियम सामग्री बच्चाहरूको टिशूहरूमा रहेको सामग्रीको -०-8080% मा कम छ। उच्चतम म्याग्नेशियम सामग्रीले चयापचय प्रक्रियाको उच्च गहनता सहित टिश्यूहरू समावेश गर्दछ, जस्तै मस्तिष्क, मांसपेशीहरू (लगभग .5 ..5 एमएमओएल / किलोग्राम), मुटु (लगभग १.5..5 एमएमोल / किलोग्राम), कलेजो र, दुर्भाग्यवस, क्यान्सर टिश्यू (लगभग mm मिमीोल / किलोग्राम) । एरिथ्रोसाइट्समा प्लाज्मा (०.8-१. mm मिमीोल / एल) भन्दा तीन गुणा बढी म्याग्नीशियम (२.4-२. mm मिमीोल / एल) हुन्छ। धेरै जसो शारीरिक शारीरिक मैग्नीशियम निर्भर शारीरिक प्रक्रिया प्रक्रियाहरू इंट्रासेल्युलरली तत्वको ionized रूपको उपस्थितिमा निर्भर हुन्छन्। प्लाज्माको उच्च होमोस्टेटिक गुणहरूको कारण, म्याग्नेशियम र अन्य तत्वहरू स्थिर सration्द्रतामा यसमा उपस्थित हुन्छन्, तिनीहरू प्लाज्मा प्रोटीन र अन्य रासायनिक यौगिकहरूसँग पनि सम्बन्धित हुन्छन् जसले तिनीहरूको स्तर निर्धारण गर्दछ, त्यसैले प्लाज्मामा म्याग्नीशियमको स्तर निर्धारण धेरै अविश्वसनीय हुन्छ। मानव शरीरमा चिकित्सा अवस्थाले प्लाज्मामा तत्त्वहरूको स्तरमा थोरै प्रभाव पार्छ, जबकि उनीहरूले इंट्रासेल्युलर आयनी तत्वहरूको होमोस्टेसिसलाई ठूलो मात्रामा विघटन गर्दछ। म्याग्नेशियम आयनहरूको अवशोषण मुख्यतया जेजुनम र इइलियममा देखा पर्दछ जहाँ अम्लीय वातावरण व्याप्त छ। अवशोषण दुई चरणहरूमा हुन्छ: Transport निष्क्रिय यातायात द्वारा, इलेक्ट्रोकेमिकल ग्रेडियन्ट को घटना को आधार मा; • ट्रान्सपिएम ((ट्रान्जियन्ट रिसेप्टर सम्भावित मेलास्ट्याटिन) क्यारियर प्रोटीन आंतको उपकला कोशिकाहरूमा अवस्थित विसार। म्याग्नेशियम शोषण पानी अवशोषणको समानान्तर हो। यो प्रक्रिया अधिक कुशल हुन्छ जब यसको अवधि लामो हुन्छ। अवशोषण को डिग्री सीधा तत्व ionization, आहार सन्तुलन र हार्मोनल होमोस्टेसिस को डिग्री मा निर्भर गर्दछ। अम्लीय वातावरणमा म्याग्नेशियम शोषण छिटो हुन्छ, रगतमा इन्सुलिन र प्याराथाइरोड हार्मोनको स्रावको साथ, पशु प्रोटीन, असंतृप्त फ्याट, भिटामिन बी,, सोडियम, ल्याक्टोज, भिटामिन डी समृद्ध आहार सहित। यसको फलस्वरूप, म्याग्नेशियम शोषण अवरुद्ध हुन्छ: वातावरणको क्षारीकरण, केहि प्रोटीनहरू, केही फ्याटहरू, संतृप्त फ्याटी एसिडहरूले अघुलनशील यौगिकहरू म्याग्नेशियम, फाइड फाइबर, फाइटिक एसिड समावेश गर्दछ, धेरै बोटहरूमा पाइन्छ (ओफ्लिक, पालक, घाउमा), अधिक क्याल्सियम (त्यसैले एकैसाथ डेयरी उत्पादनहरू), रक्सी, फ्लोराइड र फास्फेटहरू। यो बिर्सनु हुँदैन केही ड्रग्सले म्याग्नीशियमको अवशोषणलाई पनि रोक्छ। म्याग्नेशियम सामान्यतया एक तत्व हो जुन अवशोषित गर्न गाह्रो हुन्छ। यो गणना गरिएको छ कि मानवहरूले खपत गरेको म्याग्नेशियमको 30०% मात्र दैनिक अवशोषित हुन्छ (जसमध्ये १०% सक्रिय प्रसारको संयन्त्रमा)। बाँकीहरू बिभिन्न तरिकाहरूमा निकालिएका छन्। प्रोलिभेरेटिभ देखि स्वत: प्रतिरोध गर्न सबै प्रकारका आंत्र रोगहरूले यस प्रक्रियामा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्दछ। टिश्युहरूमा म्याग्नेशियमको स्तरको स्थिरताले कुशल र अबाधित आंत्र शोषण मात्र निर्धारण गर्दछ, तर नेफ्रोनको आरोहण भागमा तत्त्वको सहि पुनर्बर्षण पनि निर्धारण गर्दछ। म्याग्नेशियम मुख्यतया इंट्रासेल्युलर आयन हो। आधा भन्दा बढी म्याग्नेशियम हड्डीमा फेला पर्दछ, लगभग एक चौथाई मांसपेशिहरुमा हुन्छ, र करिब एक चौथाई शरीरभरि वितरण गरिन्छ, मुख्यतया स्नायु प्रणाली र उच्च चयापचय गतिविधि भएका अंगहरुमा, जस्तै कलेजो, पाचन पथ, मिर्गौला, अन्तःस्रावी ग्रंथिहरु। म्याग्नीशियम रिजर्भ सम्भवतः मुख्य हड्डीहरूमा अवस्थित छ। तथापि, हाल हामीसँग कोषमा म्याग्नीशियम ओसारपसार गर्ने र यस तत्वको इंट्रासेल्युलरली बढेको एकाग्रता कायम गर्ने संयन्त्रको बारेमा थोरै ज्ञान छ। जे होस्, हामी जान्दछौं कि म्याग्नीशियम शोषण धेरै हदसम्म सहजीकरण फैलावटको कारणले हुन्छ र शरीरको धेरै मेटाबोलिक र हार्मोनल प्रक्रियाहरूमा निर्भर गर्दछ। यो ज्ञात छ कि भिटामिन बी and र डी साथ साथै इन्सुलिनले इंट्रासेलुलर म्याग्नेशियमको सामग्री बढाउन सक्षम गर्दछ, जहाँ एड्रेनालाईन वा कोर्टिसोल बिल्कुल विपरीत काम गर्दछ। excretion हाम्रो शरीरबाट म्याग्नीशियम हटाउने मुख्य अ the्ग किडनी हो। यस तत्वको थोरै मात्रा पनि आन्द्रा मार्फत र पसीनाले पनि बाहिर निकालिन्छ। बाहुको बाहिरी ठाउँमा म्याग्नीशियमको उचित एकाग्रताका लागि मिर्गार्इ जिम्मेवार छ। http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 11-11-24

Магнийн ионыг хүний ​​биед тараах, боловсруулах, хадгалах үйл ажиллагаа:

: Opis.: Магнийн ионыг хүний биед тараах, боловсруулах, хадгалах үйл ажиллагаа: 70 кг жинтэй хүний биед ойролцоогоор 24 гр магни байдаг (эх үүсвэрээс хамаарч энэ утга нь 20 гр-аас 35 г хооронд хэлбэлздэг). Энэ дүнгийн 60 орчим хувь нь ясанд, 29% нь булчинд, 10% бусад зөөлөн эдэд, зөвхөн 1% нь эсийн доторхи шингэнд байдаг. Ахмад настнуудын (60-аас дээш насны) организмд магнийн агууламж хүүхдийн эд эс дэх агууламжийн 60-80% хүртэл буурдаг. Магнийн хамгийн өндөр агууламж нь тархи, булчин (ойролцоогоор 9.5 ммоль / кг), зүрх (16.5 ммоль / кг), элэг, харамсалтай нь хорт хавдрын эд (8 ммоль / кг) зэрэг бодисын солилцооны үйл явцыг хамгийн ихээр агуулдаг эдийг агуулдаг. . Эритроцитууд сийвэн (0.8-1.6 ммоль / л) -ээс гурав дахин их магни (2.4-2.9 ммоль / л) агуулдаг. Магнигаас хамааралтай физиологийн процессын ихэнх нь элементийн ионжсон хэлбэрийг эсийн дотор байрлах эсүүдээр тодорхойлдог. Плазма, магни болон бусад элементүүдийн гомеостазын шинж чанарууд нь тогтмол агууламжтай байдаг тул тэдгээрийн түвшинг тодорхойлдог плазмын уураг болон бусад химийн нэгдлүүдтэй холбоотой байдаг тул плазм дахь магнийн түвшинг тодорхойлох нь маш найдваргүй байдаг. Хүний биед үзүүлэх эмнэлгийн нөхцөл байдал нь сийвэн дэх элементийн түвшинд бага нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эдгээр нь эсийн дотор ионжсон элементүүдийн гомеостазыг ихээхэн алдагдуулдаг. Магнийн ионуудыг шингээх нь ихэвчлэн хүчиллэг орчин давамгайлдаг jejunum ба ileum-д тохиолддог. Шингээлт нь хоёр үе шаттайгаар явагддаг. • электрохимийн градиент үзэгдлийг үндэслэн идэвхгүй тээвэрлэлтээр; • гэдэсний эпителийн эсэд байрладаг TRPM6 зөөгч уураг (түр зуурын рецепторын меластатин) -аар дамждаг. Магнийн шингээлт нь ус шингээхтэй зэрэгцэн оршдог. Энэ процесс нь удаан үргэлжлэх тохиолдолд илүү үр дүнтэй байдаг. Шингээлтийн түвшин нь элементийн ионжуулалтын түвшин, хоолны дэглэмийн тэнцвэр, дааврын гомеостаз зэргээс шууд хамаардаг. Магнийн шингээлт нь хүчиллэг орчинд илүү хурдан явагддаг бөгөөд амьтны уураг, тэжээлгүй өөх тос, витамин В6, натри, лактоз, Д аминдэм, цусан дахь инсулин, паратироид дааврын зохих шүүрлийг агуулсан байдаг. Энэ нь магнийн шингээлтийг дарангуйлдаг: хүрээлэн буй орчны шүлтлэг байдал, зарим уураг, өөх тос, ханасан өөх тосны хүчлүүд нь магни, хүнсний эслэг, үр тарианд агуулагддаг фитийн хүчил, олон тооны ургамалд олдсон ислийн хүчил (rhubarb, бууцай, морь), илүүдэл кальци (үүнтэй зэрэгцэн сүүн бүтээгдэхүүн), архи, фторид, фосфат. Зарим эм нь магнийн шингээлтийг дарангуйлдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Магни нь ерөнхийдөө шингээхэд хэцүү элемент юм. Хүний хэрэглэж буй магнийн 30 орчим хувь нь өдөр бүр шингээгддэг (үүнээс 10% нь идэвхгүй тархалтын механизмд байдаг). Үлдсэн хэсэг нь янз бүрийн аргаар хөөгдсөн хэвээр байна. Пролиферативаас аутоиммун хүртэл бүх төрлийн гэдэсний өвчин нь энэ процесст шууд нөлөөлдөг. Эд эс дэх магнийн түвшний тогтвортой байдал нь зөвхөн үр дүнтэй, хөндөгдөөгүй гэдэсний шингээлтийг тодорхойлдог төдийгүй нефроны өгсөх хэсэгт элементийн зөв реабсорбцийг тодорхойлдог. Магни нь ихэвчлэн эсийн доторхи ион юм. Магнийн талаас илүү хувь нь ясанд байдаг, дөрөвний нэг нь булчинд, дөрөвний нэг нь бие махбодид тархдаг бөгөөд ихэвчлэн элэг, хоол боловсруулах зам, бөөр, дотоод шүүрлийн булчирхай зэрэг бодисын солилцооны үйл ажиллагаа ихтэй мэдрэлийн систем, эрхтнүүдэд тархдаг. Магнийн нөөц нь ихэвчлэн ясанд байрладаг байж магадгүй юм. Одоогийн байдлаар бид магнийг эсэд зөөж, энэ элементийн эсийн агууламжийг эсийн дотор агууламжийг хадгалах механизмын талаар бидний мэдлэг бага байна. Гэсэн хэдий ч магнийн шингээлт нь ихэнхдээ амархан тархдагтай холбоотой бөгөөд бие махбод дахь бодисын солилцоо, дааврын олон процессоос хамаардаг болохыг бид мэднэ. В6 ба Д амин дэм, түүнчлэн инсулин нь адреналин эсвэл кортизол нь эсрэгээр ажилладаг эсийн доторхи магнийн агууламжийг нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг. ялгаралт Бидний биеэс магни ялгаруулдаг гол эрхтэн бол бөөр юм. Энэ элементийн бага хэмжээ нь гэдэс дотор, мөн хөлсөөр ялгардаг. Бөөр нь эсийн гаднах орон зайд магнийн зохих концентрацийг хариуцдаг. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 11-11-24

मानवी शरीरात मॅग्नेशियम आयनचे वितरण, प्रक्रिया आणि संचय:12

: Opis.: मानवी शरीरात मॅग्नेशियम आयनचे वितरण, प्रक्रिया आणि संचय: 70 किलो वजनाच्या मानवी शरीरात सुमारे 24 ग्रॅम मॅग्नेशियम असते (स्त्रोतानुसार हे मूल्य 20 ग्रॅम ते 35 ग्रॅम पर्यंत बदलते). यापैकी सुमारे 60% रक्कम हाडांमध्ये, 29% स्नायूंमध्ये, 10% इतर मऊ ऊतींमध्ये आणि फक्त 1% इंट्रासेल्युलर फ्लुईडमध्ये असते. वयोवृद्धांच्या जीवनात (60 वर्षांपेक्षा जास्त), मुलांच्या ऊतींमधील मॅग्नेशियमची सामग्री 60-80% पर्यंत कमी केली जाते. सर्वाधिक मॅग्नेशियम सामग्रीमध्ये मेंदू, स्नायू (सुमारे 9.5 मिमीोल / किलो), हृदय (सुमारे 16.5 मिमीोल / किलो), यकृत आणि दुर्दैवाने, कर्करोगाच्या ऊतक (सुमारे 8 मिमीोल / किग्रा) सारख्या चयापचय प्रक्रियेची सर्वाधिक तीव्रता असलेल्या ऊतींचा समावेश होतो. . एरिथ्रोसाइट्समध्ये प्लाझ्मा (0.8-1.6 मिमीोल / एल) पेक्षा तीनपट जास्त मॅग्नेशियम (2.4-2.9 मिमीोल / एल) असतात. बहुतेक मॅग्नेशियम-आधारित शारिरीक प्रक्रिया इंट्रासेल्युलरली घटकांच्या आयनीकृत स्वरूपाच्या उपस्थितीद्वारे निर्धारित केल्या जातात. प्लाझ्माच्या उच्च होमिओस्टॅटिक गुणधर्मांमुळे, मॅग्नेशियम आणि इतर घटक त्यात सतत एकाग्रतेमध्ये उपस्थित असतात, ते प्लाझ्मा प्रोटीन आणि इतर रासायनिक संयुगांशी देखील संबंधित असतात जे त्यांचे स्तर निर्धारित करतात, म्हणून प्लाझ्मामधील मॅग्नेशियम पातळी निश्चित करणे अविश्वसनीय आहे. मानवी शरीरातील वैद्यकीय परिस्थितीचा प्लाझ्मामधील घटकांच्या पातळीवर फारसा प्रभाव पडत नाही, तर ते इंट्रासेल्युलर आयनीइज्ड घटकांच्या होमिओस्टॅसिसला मोठ्या प्रमाणात व्यत्यय आणतात. अम्लीय वातावरण अस्तित्त्वात असलेल्या जेजुनम आणि इलियममध्ये मुख्यतः मॅग्नेशियम आयन शोषण होते. शोषण दोन टप्प्यात उद्भवते: Transport निष्क्रिय वाहतुकीद्वारे, इलेक्ट्रोकेमिकल ग्रेडियंटच्या घटनेवर आधारित; Inal टीआरपीएम 6 (ट्रान्झिएंट रिसेप्टर संभाव्य मेलास्टाटिन) कॅरियर प्रोटीनद्वारे आतड्यांसंबंधी उपकला पेशींमध्ये सुलभ प्रसार. मॅग्नेशियम शोषण हे पाणी शोषणास समांतर आहे. जेव्हा त्याचा कालावधी जास्त असेल तेव्हा ही प्रक्रिया अधिक कार्यक्षम होते. शोषण्याची पदवी थेट घटक आयनीकरण, आहार शिल्लक आणि हार्मोनल होमिओस्टॅसिसच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. रक्तामध्ये इन्सुलिन आणि पॅराथायरॉईड संप्रेरकाचे योग्य स्राव असणारे, अ‍ॅसिडिक वातावरणामध्ये मॅग्नेशियम शोषण वेगवान आहे. यामधून, मॅग्नेशियमचे शोषण याद्वारे प्रतिबंधित केले जाते: पर्यावरणाचे क्षारीकरण, काही प्रथिने, काही चरबी, मॅग्नेशियमसह अतुलनीय संयुगे तयार करणारे संतृप्त फॅटी idsसिडस्, अन्न तंतू, तृणधान्यांमध्ये असलेले फायटिक acidसिड, अनेक वनस्पतींमध्ये आढळणारे ऑक्सॅलिक acidसिड (वायफळ बडबड, पालक, सॉरेल), जादा कॅल्शियम (म्हणून एकाचवेळी डेअरी उत्पादने), अल्कोहोल, फ्लोराईड्स आणि फॉस्फेट. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की काही औषधे मॅग्नेशियम शोषण्यास देखील प्रतिबंधित करतात. मॅग्नेशियम सामान्यत: अवशोषित करणे कठीण असते. अशी गणना केली गेली आहे की मानवाकडून सेवन केलेल्या मॅग्नेशियमपैकी फक्त 30% दररोज शोषला जातो (त्यापैकी 10% निष्क्रीय प्रसाराच्या यंत्रणेत). उर्वरित लोक वेगवेगळ्या प्रकारे घालवला जातात. प्रोलिव्हरेटिव्ह ते ऑटोम्यूनपर्यंत सर्व प्रकारच्या आतड्यांसंबंधी रोगांचा थेट या प्रक्रियेवर थेट परिणाम होतो. ऊतकांमधील मॅग्नेशियम पातळीची स्थिरता केवळ कार्यक्षम आणि अबाधित आतड्यांसंबंधी शोषणच ठरवते, परंतु नेफ्रॉनच्या चढत्या भागामध्ये घटकाची योग्य पुनर्वसन देखील करते. मॅग्नेशियम प्रामुख्याने इंट्रासेल्युलर आयन आहे. अर्ध्याहून जास्त मॅग्नेशियम हाडांमध्ये आढळतात, सुमारे एक चतुर्थांश स्नायूंमध्ये असतो आणि मुख्यत्वे यकृत, पाचक मुलूख, मूत्रपिंड, अंतःस्रावी ग्रंथी सारख्या उच्च चयापचय क्रिया असलेल्या अवयवांमध्ये शरीरातील संपूर्ण शरीरात सुमारे एक चतुर्थांश वितरित केले जाते. बहुधा मॅग्नेशियम राखीव हाडांमध्ये प्रामुख्याने स्थित असतो. तथापि, सध्या आपल्याकडे सेलमध्ये मॅग्नेशियम वाहतूक करण्याच्या आणि इंट्रासेल्युलरली या घटकाची वाढलेली एकाग्रता राखण्याच्या यंत्रणेबद्दल फारसे माहिती नाही. तथापि, आम्हाला माहित आहे की मॅग्नेशियम शोषण मोठ्या प्रमाणात सोयीस्कर प्रसारामुळे होते आणि शरीराच्या अनेक चयापचय आणि हार्मोनल प्रक्रियांवर अवलंबून असते. हे ज्ञात आहे की व्हिटॅमिन बी 6 आणि डी तसेच इन्सुलिन इंट्रासेल्युलर मॅग्नेशियमची सामग्री वाढविण्यास सक्षम आहेत, जेथे renड्रेनालाईन किंवा कोर्टिसोल अगदी उलट कार्य करतात. विसर्जन आपल्या शरीरातून मॅग्नेशियम काढून टाकणारे मुख्य अंग मूत्रपिंड आहेत. या घटकाची थोड्या प्रमाणात आतड्यांमधून आणि घामासह देखील उत्सर्जित केली जाते. बाहेरील जागेमध्ये मॅग्नेशियमच्या योग्य एकाग्रतेसाठी मूत्रपिंड जबाबदार असतात. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 11-11-24

Te tohatoha, te tukatuka me te rokiroki o nga katote konupora i roto i te tinana tangata:

: Opis.: Te tohatoha, te tukatuka me te rokiroki o nga katote konupora i roto i te tinana tangata: I roto i tetahi tinana e pa ana te 70 kg kei te takiwa o te 24 g o te konupora (ko tenei uara he rereke ki te 20 g ki te 35 g, kei te maarama ano). Tata ki te 60% o tenei moni kei roto i te wheua, 29% te uaua, 10% i etahi atu papanga ngohengohe ka 1% noa i nga hiko intracellular. I nga rauropi o te taangata (neke atu i te 60 tau), ka whakaitihia te kiko o te konupora ki te 60-80% o nga tuhinga kei roto i nga kopa o nga tamariki. Ko te ihirangi konupora teitei te whakauru ki te kopa me te kaha nui o te tukanga o te metabolism, penei i te roro, nga uaua (ahua 9.5 mmol / kg), te ngakau (kei te 16.5 mmol / kg), te ate, a, kaore ano hoki, he kopore mate (e pa ana ki te 8 mmol / kg) . Erythrocytes e toru nga wa o te konupora (2.4-2.9 mmol / L) i te plasma (0.8-1.6 mmol / L). Ko te nuinga o nga tikanga whanaketanga-tiimata e whakatauhia ana e te whakakotahitanga o te whakakotahitanga o te huānga intracellularly. Na te mea he nui nga kaainga homeostatic plasma, kei te noho tonu te konupora me etahi atu huānga ki te kukume tamau, ka whai hononga ano hoki ratou ki te pūmua plasma me etahi atu hau matū e whakatau ana i to raatau taumata, na reira ko te whakataunga o nga taumata konupora i roto i te plasma he tino kore whakapono. Ko nga ahuatanga rongoa i te tinana tangata he iti noa te paanga o nga mea o nga mea i roto i te plasma, i a ratau e raru ai te homeostasis o nga waahanga intracellularly ionized. Te ngoikore o nga ngota konupora ka tupu i te jejunum me te ileum kei reira te taiao waikawa. Ka rua te wahanga o te ngarara: • na roto i te waka tere, i runga i te ahuatanga o te gradient electrochemical; • te wehewehe i te TRPM6 (kei te miihini tonu te miimii) kei roto i te rongoa epithelial peepi. Ko te whakauru o te Magnesium te rite o te haukunga wai. He pai ake te mahinga o tena ka roa ke te roa. Ko te tohu o te whakauru e taakihia ana e te tuunga o te whakakotahitanga huānga, te toenga o te kai me te homeostasis hormonal. Ko te whakauru o te Magnesium he tere ake i te taiao waikawa, me te kai kai i te pūmua kararehe, te ngako kore kai, te huaora B6, te konutai, te lactose, te huaora D, me te pai o te whakama o te insulin me te hormone parathyroid ki te toto. Hei taa, ka uru te tangohanga konupora ki: alkalization o te taiao, etahi karama, etahi hakihaki, waikawa momona waikawa hei hanga ngota-ngoheota me te konupora, te muka kai, te waikawa phytic kei roto i te totokore, te waikawa oxalic e kitea ana i roto i nga tipu maha (rhubarb, spinach, sorrel), te taapiri te konupūmā (nā reira ko ngā hua miraka tonu), te waipiro, ngā hauwharewha me te phosphates. Me maharahia ko etahi taero he aukati i te whakauru o te konupora. Ko te Magnesium te tikanga he uaua te uaua ki te tango. Kua whakaarohia ko te 30% noa o te konupora e pau ana e te taangata kua uru ki ia ra (ko te 10% te tikanga o te wehewehe rereke). Ko nga toenga ka peia atu i nga tini ahuatanga. Katoa o nga mate kopu mai i te tipu ki te autoimmune te paanga o tenei mahi. Ko te pumau o nga taumata konupora i roto i nga kopa te whakatau he kore noa iho te whakauru o te kopu o te kopa, engari ko te reabsorption tika o te waahanga kei te piki ake o te nephron. Ko te Magnesium he ngongo o te tauwhainga. Neke atu i te haurua o te konupora ka kitea i roto i nga wheua, tata ki te hauwhanga kei roto i nga uaua, a ka takiwha o te hauwhā kua tohaina puta noa i te tinana, ko te nuinga o te punaha o te nerve me nga waahanga e whai kiko ana ki te metabolic, pēnei i te ate, te tango ngongo, nga whatukuhu, nga kiki endocrine. Kei te nuinga tonu kei te whenua rahui te konupora. Heoi, i tenei wa, he iti to tatou mohio mo nga miihini o te kawe i te konupora ki roto i te puuma me te pupuri i te kaha o te whakakotahitanga o tenei waahanga. Heoi, kei te mohio matou ko te tango i te konupora kei te nuinga o te mea he pai ki te wehewehe me te whakawhirinaki ki te maha o nga mahi o te metabolic me te hormonal o te tinana. Kei te mohiotia ko nga huaora B6 me te D tae atu ki te insulin ano te kaha ki te whakapiki i te ihirangi o te konupora intracellular, kei reira nga mahi a te adrenaline, cortisol ranei. excretion Ko te taatai nui e whakakore ana i te magnesium mai i o taatau tinana te whatukuhu. Ko nga mea iti o tenei waahanga ka nekehia ma roto o nga whekau me te werawewe. Ko nga whatukuhu te kawenga mo te kukume tika o te konupora i te waahi taapiri. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 11-11-24