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冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。

  • : Data Publikacji.: 01-11-24

冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。 冥想是古老的實踐,是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸,您可以體驗鎮定,增強的心理平衡,身體放鬆和整體健康。數百年來,人們一直在進行各種冥想,以尋求內心的平靜。現在的研究表明,冥想實際上可以有益於我們的健康。…

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