0 : Odsłon:
Wpływ na długowieczność: Epigenetyka i zegary biologiczne.
Czy mamy wpływ na nasze geny?
2025.01.23 AD.
Prof. dr hab. Marek Postuła: Wiele informacji jest przenoszonych w naszych genach, jednak możemy mieć wpływ na nasze geny. Tym zajmuje się epigenetyka. To pojęcie po raz pierwszy zostało zastosowane przez Conrada H. Waddingtona, brytyjskiego biologa już w połowie XX wieku.
A jeszcze wcześniej, w 1890 roku, August Weismann, niemiecki biolog i genetyk próbował zrozumieć, czy to, w jaki sposób wpłyniemy na nasz organizm może być przekazywane na następne pokolenia. Przeprowadził dość okrutny eksperyment na myszach, którym obcinał ogony; uznał, że jeśli faktycznie możemy mieć wpływ na geny, to kolejne pokolenie myszy powinno urodzić się z krótszymi ogonami, gdyż powinna to być cecha przekazywana na następne pokolenia. Okazało się jednak oczywiście, że mysie dzieci urodziły się z normalnymi ogonami, bo dziedziczenie i przekazywanie epigenetyczne nie jest takie proste.
Jak żyć 120 lat. Prof. Postuła: Mamy już pięć leków na długowieczność
Czym dokładniej jest epigenetyka?
Epigenetyka to fascynująca dziedzina nauki, która zajmuje się badaniem mechanizmów regulujących aktywność genów, ale niezwiązanych ze zmianą sekwencji DNA.
Mówiąc prościej, to sposób, w jaki nasze geny są „włączane” i „wyłączane” pod wpływem różnych czynników, takich jak styl życia, dieta, stres czy środowisko, w którym żyjemy. Najważniejsze mechanizmy epigenetyczne obejmują metylację DNA, czyli dodawanie grup metylowych do cząsteczek DNA, co może wyciszać ekspresję genów. Innym mechanizmem jest modyfikacja białek histonowych, wokół których owija się DNA. Te mechanizmy decydują o tym, jak ściśle zapakowane jest DNA i czy dany gen jest „dostępny” do odczytania. Są też małe cząsteczki RNA, takie jak miRNA, które regulują geny na innych poziomach.
Epigenetyka odgrywa też kluczową rolę w wielu chorobach, takich jak nowotwory, choroby neurodegeneracyjne, cukrzyca czy schorzenia sercowo-naczyniowe. Dzięki tej wiedzy rozwijają się terapie epigenetyczne, które pozwalają precyzyjnie ingerować w te mechanizmy, co otwiera drzwi do personalizowanej medycyny.
Co ciekawe, epigenetyka pokazuje, jak duży wpływ na nasze zdrowie mają czynniki zewnętrzne. Na przykład
to, co jemy, jak śpimy, czy jesteśmy aktywni fizycznie, a nawet poziom stresu, może zmieniać nasze mechanizmy epigenetyczne. To oznacza, że nasze wybory życiowe mogą modyfikować sposób działania naszych genów, a te zmiany mogą być nawet dziedziczone przez kolejne pokolenia.
Sztandarowym przykładem, w jaki sposób warunki środowiskowe mogą mieć wpływ na ekspresję genów, jest wpływ głodu, który miał miejsce podczas II wojny światowej – od września 1944 do maja 1945 w Holandii – na kolejne pokolenia. Ponad 20 tys. osób zmarło wtedy powodu głodu. Ponieważ jednak Holandia jest krajem, w którym po II wojnie światowej bardzo rozwinęła się nauka i medycyna, badano, jaki wpływ miało to wydarzenie na kolejne pokolenia.
Okazało się, że dzieci kobiet, które były w ciąży w trakcie okresu głodu, znacznie częściej miały otyłość, cukrzycę typu 2. Ich geny zostały de facto przestawione na sytuację kryzysową. Ograniczenia kaloryczne z okresu płodowego spowodowały zmiany metaboliczne.
Zostały uruchomione mechanizmy gromadzenia energii – stad te dzieci częściej były otyłe, częściej miały też cukrzycę typu 2. Tak więc geny, jakie dziedziczymy po rodzicach, są bardzo ważne, jednak bardzo ważna jest też ekspozycja na czynniki środowiskowe. To informacja dla każdego z nas. Często w młodym wieku nie myślimy, że to, w jaki sposób żyjemy, na jakie substancje się narażamy, ma wpływ na to, jaką jakość życia będą miały nasze dzieci. Innymi słowy: to, jak żyjemy dziś, jak się odżywiamy, czy żyjemy w stresie, ma wpływ nie tylko na nas, ale też na kolejne pokolenia.
Czym są zegary biologiczne?
Wszyscy wiemy, że nasz wiek biologiczny może różnić się od wieku chronologicznego. Pierwszy zegar biologiczny stworzył Steve Horvath – wybitny naukowiec specjalizujący się w epigenetyce. Jego innowacyjne narzędzie, zwane zegar Horvatha, jest oparte na analizie metylacji DNA, czyli procesie, w którym grupy metylowe przyłączają się do określonych miejsc w DNA, wpływając na ekspresję genów. Zegar Horvatha analizuje ponad 353 specyficznych miejsc metylacyjnych w naszym genomie, związanych z kluczowymi procesami biologicznymi i starzeniem się organizmu. Te miejsca są rozmieszczone w genach regulujących różnorodne funkcje organizmu, takie jak regeneracja komórek, odpowiedź na stres oksydacyjny, procesy zapalne czy wreszcie funkcje układu odpornościowego.
Oprócz określenia naszego wieku biologicznego, zegary biologiczne mają jeszcze jedną kluczową zaletę: umożliwiają ocenę skuteczności interwencji mających na celu spowolnienie procesu starzenia. Dzięki temu możemy sprawdzić, czy stosowane strategie, takie jak zmiana stylu życia, suplementacja, terapie farmakologiczne czy nowe technologie, faktycznie przynoszą korzyści i opóźniają procesy starzenia.
Jednym z najnowocześniejszych narzędzi w medycynie długowieczności jest DunedinPACE (Pace of Aging Computed from the Epigenome), które pozwala mierzyć tempo starzenia organizmu. Jest to wskaźnik epigenetyczny opracowany na podstawie długoletnich badań populacyjnych przeprowadzonych w Dunedin, w Nowej Zelandii. W przeciwieństwie do zegarów biologicznych, takich jak zegar Horvatha, które wskazują wiek biologiczny, DunedinPACE koncentruje się na tym, jak szybko organizm starzeje się w czasie rzeczywistym.
Rozumiejąc mechanizmy epigenetyczne będziemy w stanie zatrzymać procesy prowadzące do szybszego starzenia się, powstawania chorób nowotworowych, chorób cywilizacyjnych, cukrzycy.
Prof. dr hab. Marek Postuła, profesor kardiologii zorientowany na długowieczność, kierownik Pracowni Farmakogenomiki, Centrum Badań Przedklinicznych, Katedry i Zakładu Farmakologii Doświadczalnej i Klinicznej WUM, współzałożyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności, ekspert w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. Zdobywał doświadczenie jako stypendysta Komisji Fulbrighta w Laboratory of Perioperative Genomics, Penn State College of Medicine w USA, ukończył studia magisterskie z ekonomii zdrowia w London School of Economics and Political Science.
Eliksir długowieczności odkryty. Profesor kardiologii: Zapisuję go pacjentom na recepcie
http://e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
QLP. Company. Metal pins, plastic pins, custom pins.
Quality Lapel Pins, Inc. was founded with the belief that making a custom pin should be fun, easy, and affordable. Over 20 years ago we set out to change the way the lapel pins were made and ordered. We were one of the first pin companies with a website…
MODDEX. Company. Aluminium outdoor handrails, balustrades and barrier systems.
Engineered to exceed Australian and international standards, Moddex proprietary designs have transformed the construction, maintenance and upgrade of infrastructure through modular, no-weld innovations. Demand for our products spans public and private…
MIDWESTVALVE. Company Valve parts, rebuild kits, backup rings.
WHO WE ARE MVP Supply Co. provides “quality first” replacement valve, actuator and instrument parts to equipment remanufacturers, as well as end users in mining, oil fields, and petroleum distribution; steam and electric power generation; and such process…
Antyczna maszyna do pisania - Malling-Hansen.
Antyczna maszyna do pisania - Malling-Hansen. Została zaprojektowana w 1867 roku, a później opatentowana w 1870 roku. W tamtym czasie Malling Hansen Writing Ball był cudem technologicznym i 50 lat wyprzedzał swoje czasy. Wyjątkowa funkcjonalność tej…
Jeżeli potraficie kochać bezwarunkowo, to proszę, co rozumiecie przez miłość bezwarunkową?
"Nie ma nic złego w przyznaniu się do istnienia egoizmu w każdym z nas i wyraźnym jego wyznaczeniu, aby go poznać i móc go przezwyciężyć. Złą rzeczą dla ducha byłaby niechęć do uznania jego istnienia, nieuznawanie rzeczywistości, że wszyscy mamy…
Mokhoa oa ho khetha seaparo sa basali bakeng sa setšoantšo sa hau:
Mokhoa oa ho khetha seaparo sa basali bakeng sa setšoantšo sa hau: Moaparo o mong le o mong oa basali o motle o lokela ho ba le sebaka bakeng sa seaparo se sekoaelo se hantle le se khethiloeng hantle. Karolo ena ea liaparo e lula e sebelisoa bakeng sa…
Vai ir vērts šūt drēbes, vakara apģērbus, individuālos tērpus?
Vai ir vērts šūt drēbes, vakara apģērbus, individuālos tērpus? Kad tuvojas kāds īpašs gadījums, piemēram, kāzas vai lieli svētki, mēs vēlamies izskatīties īpaši. Bieži vien šim nolūkam mums ir nepieciešama jauna radīšana - tiem, kas mums ir skapī, jau…
AUTOPARTSGROUP. Company. Automotive body parts. Auto parts.
As an organisation that genuinely cares about the direction and growth of Australian repairers, we represent all facets of parts supply and look forward to increasing innovation and quality service delivery well into the future. We are committed to being…
5621AVA. Asta C Gaztetzen zelularra. Aurpegiko serumak. Lepoan eta aurpegian krema. Azal sentikorrerako krema.
Asta C Gaztetzen zelularra. Katalogo kodea / indizea: 5621AVA. Kategoria: Asta C, Kosmetika ekintza antioxidazioa, exfoliation, lifting, hidratazioa, gaztetzen, kolorea hobetzea, leuntzea aplikazio suero mota kosmetiko gel serum Edukiera: 30 ml / 1…
Najbogatszy grobowiec, jaki kiedykolwiek odnaleziono.
Najbogatszy grobowiec, jaki kiedykolwiek odnaleziono. Władca Sipán był władcą Mochica starożytnego Peru, żyjącym w latach 200-300 naszej ery, a grobowiec ten został znaleziony w północnym Peru w 1987 roku. Odkrycie stanowiło ważny kamień milowy na…
Lasten vaatteet pojille ja tytöille:
Lasten vaatteet pojille ja tytöille: Lapset ovat erinomaisia maailman tarkkailijoita, jotka eivät vain oppia jäljittelemällä aikuisia, vaan myös kokemuksen kautta kehittää omaa maailmankuvaansa. Tämä koskee kaikkia elämänalueita, ympäröivän…
Natuurlijke essentiële en aromatische oliën voor aromatherapie.
Natuurlijke essentiële en aromatische oliën voor aromatherapie. Aromatherapie is een gebied van alternatieve geneeskunde, ook wel natuurlijke geneeskunde genoemd, dat is gebaseerd op het gebruik van de eigenschappen van verschillende geuren, aroma's om…
Zizindikiro za chimfine: Njira za matenda amfulu ndi zovuta:
Zizindikiro za chimfine: Njira za matenda amfulu ndi zovuta: Matenda a chimfine ndi matenda omwe timawadziwa zaka mamiliyoni ambiri, momwemo nthawi zina amabwereranso m'mbuyo amatha kutichotsa mapazi athu ndipo kwa nthawi yayitali amatisiyanitsa ndi…
Namiot z oknem został pierwotnie zaprojektowany w celu leczenia gruźlicy na świeżym powietrzu pacjentom we własnych domach.
Namiot z oknem został pierwotnie zaprojektowany w celu leczenia gruźlicy na świeżym powietrzu pacjentom we własnych domach. gdy nie mogli oni w latach 1910 wyjść na dwór. Namioty okienne okazały się zarówno wygodne, jak i ekonomiczne, są obecnie używane…
Բուսական բույս. Ծառատունկ Crassula: Crassula arborescens, Օվալ Crassula: Crassula ovata,
Բուսական բույս. Ծառատունկ Crassula: Crassula arborescens, Օվալ Crassula: Crassula ovata, Crassula- ն կարծես բոնսայի ծառ է: Այս potted բույսը նույնիսկ հասնում է մեկ մետր բարձրության: Դրա առավելությունն այն է, որ այն չի պահանջում որևէ հատուկ խնամք: Տեսեք,…
W większości hinduskich świątyń możemy zobaczyć Kodi Maram, czyli słup flagowy, gdzie w czasie festiwalu podnoszona jest flaga.
W większości hinduskich świątyń możemy zobaczyć Kodi Maram, czyli słup flagowy, gdzie w czasie festiwalu podnoszona jest flaga. Jest on wykonany z miedzi lub brązu. Miedź jest dobrym przewodnikiem elektryczności. Czy mógłby działać jako odgromnik?
Koszula męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
تقشير طيني قوي للوجه: حمض الجليكوليك واللاكتيك ، أحماض الفاكهة. 100G + 20G مجانا. BingoSpa. K520.
: رمز المنتج: K520. تقشير طيني قوي للوجه: حمض الجليكوليك واللاكتيك ، أحماض الفاكهة. 100G + 20G مجانا. BingoSpa. : المعلمات: : الحالة: جديد : العلامة التجارية: BingoSpa : النوع: الخام : نوع البشرة: لجميع أنواع البشرة : العمل: التطهير : الحجم: منتج بالحجم…
KONESER. Firma. Meble antyczne. Meble międzywojenne.
Antyki Koneser to firma rodzinna, działająca na rynku od wielu lat. Jak nietrudno się domyślić, antyczne meble to nasza miłość i wspólna pasja, którą przekuwamy na rozwój firmy. Dzięki temu dzisiaj prowadzimy jeden z największych salonów mebli antycznych…
Mówi się, że mudry mogą wpływać na fizyczne, emocjonalne i duchowe energie twojego ciała.
Mówi się, że mudry mogą wpływać na fizyczne, emocjonalne i duchowe energie twojego ciała. Jest to bardzo powszechna praktyka na Wschodzie, stosowana przez duchowych przywódców zarówno w Dharmie Hinduskiej, jak i Dharmie Buddy. Istnieje ponad 100 znanych…
3: चेहर्यावरील सुरकुत्या आणि प्लेटलेट रिच प्लाझ्माचे लिक्विडेशन.
चेहर्यावरील सुरकुत्या आणि प्लेटलेट रिच प्लाझ्माचे लिक्विडेशन. सर्वात प्रभावी आणि त्याच वेळी सुरकुत्या कमी करण्याचा किंवा अगदी पूर्णपणे मुक्त करण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे प्लेटलेट युक्त प्लाझ्माचा उपचार. ही एक प्रक्रिया आहे, प्लास्टिक…
METBERNAT. Producent. Pręty ciągnione.
Producent drutów i prętów – o firmie METAL-BERNAT Przedsiębiorstwo METAL-BERNAT z Częstochowy funkcjonuje na rynku od 1975 roku i zajmuje się produkcją elementów metalowych. Początkowo produkowaliśmy tylko pręty i elementy do wózków dziecięcych. Z…
Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie.
Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Prawidłowy poziom potasu we krwi wynosi od 3,6 do 5,5 mmol/L. Potas reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową organizmu (m.in. odpowiada za nerkowe wydalanie wody i…
pies piesek psy hodowlane i kundelki
pies piesek psy hodowlane i kundelki z metryką rodowodem szczepienia mikroczip podskórny sierść krótkowłosa suczka suka miot ilość w miocie książeczka badań weterynaryjnych ułożony wychowany tresowany tresura wysterylizowany sterylizacja
ROBOT KUCHENNY KREMOWA 600 W
ROBOT KUCHENNY KREMOWA 600 W:Wielofunkcyjny robot kuchenny z planetarnym ruchem narzędzi, 600 W mocy i szeroką gamą zastosowań. Kompletny zestaw wraz z 4,3 litrową misą ze stali szlachetnej i 3 narzędziami do mieszania i ugniatania ciasta. Uniwersalny…
PRODUKCJA WYROBÓW Z DREWNA. Producent. Wyroby drewniane. Spinacze.
Szanowny Kliencie, Dziękuję bardzo za odwiedzenie mojej strony internetowej. Korzystając z okazji chciałbym w kilku słowach opowiedzieć o mojej firmie. Produkcja Wyrobów z Drewna Stanisław Wach została otwarta w 1984 roku. Specjalizuję się w produkcji…