Nadmi
30-05-25

0 : Odsłon:


Mówi się, że mudry mogą wpływać na fizyczne, emocjonalne i duchowe energie twojego ciała.
Jest to bardzo powszechna praktyka na Wschodzie, stosowana przez duchowych przywódców zarówno w Dharmie Hinduskiej, jak i Dharmie Buddy.
Istnieje ponad 100 znanych mudr opracowanych przez różnych starożytnych riszich i joginów. Oto niektóre z 10 najczęstszych potężnych mudr:
1. Gyan Mudra (Mudra Wiedzy)
Jak to zrobić: Dotykaj kciuka palcem serdecznym, a pozostałe palce trzymaj prosto.
Korzyści: Poprawia kreatywność, pamięć i wiedzę. Przynosi jasność myśli i zapobiega bezsenności.
Możesz to zrobić w dowolnym momencie siedząc, stojąc lub leżąc w łóżku.
2. Prithvi Mudra (Mudra Ziemi)
Użyj palca serdecznego i dotknij kciuka.
Korzyści: Zwiększa siłę życiową, poprawia elementy fizyczne i duchowe, rozszerza funkcjonalność ciała. Można to zrobić w dowolnym momencie
3. Varuna Mudra (Mudra wody)
Jak to zrobić: Dotykaj kciuka małym palcem i trzymaj pozostałe palce prosto
Korzyści: Pomaga zatrzymać wodę, pomaga utrzymać stan emocjonalny w równowadze, pomaga podczas skurczów i zaparć, a także reguluje cykl menstruacyjny. Zrób to trzy razy dziennie przez 15 minut.
4. Vayu Mudra (Mudra powietrza)
Jak to zrobić: Użyj kciuka i owiń go wokół palca wskazującego. Resztę palców trzymaj prosto. Pomaga w stanach lękowych i stresowych. Jeśli jesteś niecierpliwy i niezdecydowany, możesz ją użyć. Rób to trzy razy dziennie przez 10-15 minut
5. Shunya Mudra (Mudra pustki)
Jak to zrobić: Użyj czubka kciuka i owiń środkowy palec . Resztę palców trzymaj prosto.
Korzyści: Jeśli masz bóle ucha, możesz użyć tej mudry. Pomaga również zmniejszyć otępienie, zwiększyć pewność siebie i zdolności poznawcze. Rób to codziennie przez 40 do 60 minut. Jeśli masz bóle uszu, rób to 4 do 5 minut dziennie.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Mroczne sekrety Watykanu: Skandale i intrygi przyćmiły pontyfikat Benedykta XVI.

Mroczne sekrety Watykanu: Skandale i intrygi przyćmiły pontyfikat Benedykta XVI. Jego celem jest także jego następca, papież Franciszek, który publicznie potępia korupcję i nadużycie władzy. Kradzież tajnych papieskich dokumentów przez kamerdynera…

4433AVA. LYER HYDRO. Nri abalị. na-emeghachi omume na ime ogologo oge. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

LYER HYDRO. Nri abalị. na-emeghachi omume na ime ogologo oge. Code / index: 4433AVA. Udi: Ngosiputa onu, onu mmiri aka udeme ihu maka abalị Ụdị ịchọ mma creams edinam ntinye ume, nchighari, ndughari Ike 50 ml / 1.7 fl. oz. Ude dị akọrọ, na-mwute na…

Megalityczny kształt Pumy w Cusco Peru

Megalityczny kształt Pumy w Cusco Peru

KWIAT NIETOPERZA BIAŁY (TACCA INTEGRIFOLIA NIVEA).

KWIAT NIETOPERZA BIAŁY (TACCA INTEGRIFOLIA NIVEA). Opakowanie zawiera 3 nasiona wraz z instrukcją siewu i dalszej hodowli. Wiele osób uważa, że Tacca – Krąpiel należy do rodziny storczyków, jednak nie ma z nimi nic wspólnego należy do zupełnie innej…

Cudowny kazachski step.

Cudowny kazachski step. Kazachstan Assy

2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף. להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה: • כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד…

A Newly Discovered Solar System Object Hints at Hidden Planet Nine

A Newly Discovered Solar System Object Hints at Hidden Planet Nine Saturday, May 19, 2018 Astronomers found a strange dwarf world that provides even more evidence that a giant planet is lurking at the edge of our solar system. There might be a large…

Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega:

Čarape za muškarce: Moć dizajna i boja: Udobnost iznad svega: Jednom su muške čarape morale biti skrivene ispod hlača ili gotovo nevidljive. Danas se percepcija ovog dijela garderobe potpuno promijenila - dizajneri promoviraju šarene muške čarape na…

Istoty, które nazwały siebie bogami.

Istoty, które nazwały siebie bogami. „Bóg” opisany w chrześcijaństwie jest bardzo daleki od Boga. Jest mściwy i nieporęczny. Morduje, grozi i żąda od wybranego ludu wszelkiego rodzaju prezentów. Często się denerwuje i oczywiście w większości przypadków…

Kapillärhud: ansiktsvård och kosmetika för kapillärhud.

Kapillärhud: ansiktsvård och kosmetika för kapillärhud. Kapillärer tenderar att sprida blodkärl, vilket får dem att bli röda. Effektiva kosmetika för kapillär hud, såsom ansiktskräm eller rengöringsskum, innehåller ämnen som lugnar irritationer och…

Jak odświeżyć sedes, żeby wyglądał jak w hotelu?

Czysta toaleta to wizytówka każdego domu. Jednak, aby zachować ją w idealnym stanie, trzeba poświęcić chwilę czasu na dokładne sprzątanie. Jak odświeżyć sedes, żeby wyglądał jak w hotelu? Warto sięgnąć po dwa przedmioty kuchenne, które poradzą sobie z…

CAPITAL SPORTS BLUDGEON CLUBBELL MACZUGA ZAMACHOWA CZARNO/NIEBIESKA STALOWA 12 KG

Stalowa maczuga do zwiększenia siły i koordynacji. Maczuga zamachowa wykonana w całości ze staliwa, długość 58,5 cm, z szorstką rękojeścią dla pewnego chwytu przy wszystkich ćwiczeniach. Wysokie wymagania treningowe dzięki nierównomiernemu rozłożeniu…

Grobowce Gigantów na terenie Arizony, Teksasu, Iowa, Oklahoma i inne, opisane w artykule.

Grobowce Gigantów na terenie Arizony, Teksasu, Iowa, Oklahoma i inne, opisane w artykule.

Ściana odporna na trzęsienia ziemi.

Ściana odporna na trzęsienia ziemi. PERU: Odporna na trzęsienia ziemi architektura rasy Wara należącej do srebrnej ery popotopowych Andów, w Watoqto. Watoqto było okupowane w czasach Tawantinsuyo jako miejsce administracyjne i ceremonialne regionu…

JOONGPOL. Producent. Folia bąbelkowa.

Polsko-Koreańskie Przedsiębiorstwo Produkcyjno Handlowe Joongpol Sp. z o.o. jest spółką prawa handlowego ze statusem Zakładu Pracy Chronionej. Firma zajmuje się produkcją pianki polietylenowej, folii pęcherzykowej oraz przetwóstwem ww. wyrobów. Spółka…

Kasza jęczmienna ratuje wątrobę. Dobre substancje są też w kapuście, jarmużu, kalafiorze, brokułach i brukselce.

Jeżeli chcesz utrzymać swoją wątrobę w dobrej kondycji, kluczowe jest zdrowe odżywianie. Warto skupić się na naturalnych produktach, które wspierają działanie narządu. Które z nich są w tym najskuteczniejsze? Hamują rozwój chorób narządu. Niezwykle…

Genua, miasto Paganiniego.

Genua, miasto Paganiniego. Jeden z najbardziej utalentowanych skrzypków w historii muzyki, Paganini urodził się i wychował w Genui. Miasto pokazuje jego akta urodzenia, jego pierwszą salę koncertową, ale przede wszystkim jego skrzypce. Paganini stracił…

Czy wiesz, że przed zapłonem iskrowym Bosch istniały dwie możliwości procesu zapalania paliwa w silnikach pojazdów mechanicznych?

Czy wiesz, że przed zapłonem iskrowym Bosch istniały dwie możliwości procesu zapalania paliwa w silnikach pojazdów mechanicznych? Jednym z nich był system zasilany bateryjnie o ograniczonym zasięgu, drugi to system ze żarówkami, który wymagał niezwykle…

2-qism: Archangels barcha Zodiak belgilari bilan o'z sharhlari bo'yicha:

2-qism: Archangels barcha Zodiak belgilari bilan o'z sharhlari bo'yicha: Ko'plab diniy matnlar va ruhiy falsafalar bizning tug'ilishimizni belgilangan vaqtda va joyda va aniq ota-onalarda tartibga solishni rejalashtirmoqda. Shu sababli biz tug'ilgan sana…

Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.

Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina. Erraz baztertu zenituen "momentu nagusien" gisa erraz baztertzen dituzun irristaketa txikiekin hasi zen. Zure gakoak ahaztu dituzu. Norbaiti izen okerra…

HBBEARINGS. Company. Bearings. Standard bearings. Radial bearings.

We specialise in the manufacture of special metric and imperial bearings and standard bearings which are difficult to obtain and hard to source. Bearing types manufactured are precision radial bearings, deep groove ball, cylindrical roller, angular…

Kwiaty rośliny: Ketmia syryjska on

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Mozaika kamienno szklana szara

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Zamek Roccascalegna to zamek położony w gminie Roccascalegna, w prowincji Chieti w Abruzji.

Zamek Roccascalegna to zamek położony w gminie Roccascalegna, w prowincji Chieti w Abruzji. Mówi się, że zamek Roccascalegna został wzniesiony w XI wieku, a następnie rozbudowany w XVI i XVII wieku. Szczególną cechą tego zamku jest jego bardzo oryginalna…

4433AVA. LÁSER HIDRO. Crema de noche. Regenerando con acción prolongada. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. crema de noche. la regeneración de la acción prolongada. Código de catálogo / Índice: 4433AVA. Categoría: Cosméticos Hydro Láser destino cremas para la cara en la noche tipo cosmético cremas acción hidratación, rejuvenecimiento,…

777. ധ്യാനം. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്തുന്നതും ഭൂതകാലത്തെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും എങ്ങനെ.

ധ്യാനം. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്തുന്നതും ഭൂതകാലത്തെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും എങ്ങനെ. ധ്യാനം ഒരു പുരാതന പരിശീലനവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ്. ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദവും…