Distribuzzjoni, proċessar u ħażna ta 'joni tal-manjesju fil-ġisem tal-bniedem:

F’ġisem uman li jiżen 70 kg hemm madwar 24 g ta ’manjeżju (dan il-valur ivarja minn 20 g sa 35 g, skont is-sors). Madwar 60% ta 'dan l-ammont huwa fl-għadam, 29% fil-muskolu, 10% fit-tessuti rotob oħra u 1% biss fil-fluwidi intraċellulari. Fl-organiżmi ta 'l-anzjani (aktar minn 60 sena), il-kontenut tal-manjeżju huwa mnaqqas għal 60-80% tal-kontenut fit-tessuti tat-tfal.
L-ogħla kontenut ta 'manjeżju jinkludi tessuti bl-ogħla intensità ta' proċessi ta 'metaboliżmu, bħal moħħ, muskoli (madwar 9.5 mmol / kg), qalb (madwar 16.5 mmol / kg), fwied u, sfortunatament, ukoll tessut tal-kanċer (madwar 8 mmol / kg) . L-eritroċiti fihom tliet darbiet aktar manjesju (2.4-2.9 mmol / L) minn plażma (0.8-1.6 mmol / L). Il-biċċa l-kbira tal-proċessi fiżjoloġiċi li jiddependu mill-manjeżju huma ddeterminati mill-preżenza tal-forma jonizzata tal-element intraċellulari.
Minħabba l-proprjetajiet omejostatiċi għoljin fil-plażma, il-manjeżju u elementi oħra jinsabu preżenti fih f'konċentrazzjoni kostanti, huma assoċjati wkoll ma 'proteini fil-plażma u komposti kimiċi oħra li jiddeterminaw il-livell tagħhom, u għalhekk id-determinazzjoni tal-livelli tal-manjeżju fil-plażma mhix affidabbli ħafna. Il-kundizzjonijiet mediċi fil-ġisem tal-bniedem għandhom ftit effett fuq il-livelli ta 'elementi fil-plażma, filwaqt li jfixklu ħafna l-omejostasi ta' elementi jonizzati intraċellulari.

L-assorbiment ta 'joni tal-manjeżju sseħħ prinċipalment fil-jejunum u fl-ileum fejn jipprevali l-ambjent aċiduż. L-assorbiment iseħħ f'żewġ stadji:
• permezz ta 'trasport passiv, ibbażat fuq il-fenomenu ta' gradjent elettrokimiku;
• tixrid iffaċilitat mit-TRPM6 (riċettur transitorju potenzjali ta 'melastatin) proteina li tinsab fiċ-ċelloli epiteljali intestinali.
L-assorbiment tal-manjeżju huwa parallel għall-assorbiment tal-ilma. Dan il-proċess huwa iktar effiċjenti meta t-tul tiegħu jkun itwal. Il-grad ta 'assorbiment jiddependi direttament fuq il-grad ta' jonizzazzjoni ta 'element, bilanċ fid-dieta u omejostasi ormonali. L-assorbiment tal-manjesju huwa aktar mgħaġġel f'ambjent aċiduż, b'dieta rikka fil-proteini tal-annimali, xaħmijiet mhux saturati, vitamina B6, sodju, lattosju, vitamina D, bit-tnixxija xierqa ta 'l-insulina u l-ormon paratirojdi fid-demm. Min-naħa tiegħu, l-assorbiment tal-manjeżju huwa inibit minn: alkalizzazzjoni ta 'l-ambjent, xi proteini, xi xaħmijiet, aċidi grassi saturati li jiffurmaw komposti li ma jinħallux bil-manjeżju, fibri ta' l-ikel, aċidu fitiku li jinsab fiċ-ċereali, aċidu ossaliku misjub f'ħafna pjanti (rabarbru, spinaċi, sorrel), eċċess kalċju (għalhekk il-prodotti tal-ħalib simultanji), alkoħol, fluworidi u fosfati. Għandu jiġi mfakkar li xi mediċini jinibixxu wkoll l-assorbiment tal-manjeżju.
Il-manjesju ġeneralment huwa element li huwa diffiċli biex tassorbi. Ġie kkalkulat li madwar 30% biss tal-manjeżju kkunsmat mill-bnedmin huwa assorbit kuljum (li 10% fil-mekkaniżmu ta 'diffużjoni passiva). Il-bqija jibqgħu jitkeċċew b’diversi modi. Kull tip ta 'mard intestinali minn proliferattiv għal awtoimmuni għandu impatt dirett fuq dan il-proċess.
L-istabbiltà tal-livelli tal-manjeżju fit-tessuti tiddetermina mhux biss assorbiment intestinali effiċjenti u mhux disturbat, iżda wkoll assorbiment mill-ġdid korrett tal-element fil-parti axxendenti tan-nefron.

Il-manjesju huwa jone prinċipalment intraċellulari. Iktar minn nofs il-manjesju jinstab fl-għadam, madwar kwart huwa fil-muskoli, u madwar kwart huwa mqassam mal-ġisem kollu, prinċipalment fis-sistema nervuża u organi b'attività metabolika għolja, bħalma huma l-fwied, l-apparat diġestiv, il-kliewi, il-glandoli endokrinali. Ir-riżerva tal-manjeżju probabbilment tinsab primarjament fl-għadam.
Fil-preżent, madankollu, ftit li xejn għandna għarfien dwar il-mekkaniżmi tat-trasport tal-manjeżju fiċ-ċellula u dwar kif tinżamm konċentrazzjoni akbar ta 'dan l-element intraċellulari. Madankollu, nafu li l-assorbiment tal-manjeżju huwa dovut fil-biċċa l-kbira minħabba t-tixrid iffaċilitat u jiddependi fuq ħafna proċessi metaboliċi u ormonali tal-ġisem.
Huwa magħruf li l-vitamini B6 u D kif ukoll l-insulina kapaċi jżidu l-kontenut tal-manjeżju intraċellulari, fejn l-adrenalina jew il-kortisol jaħdmu pjuttost bil-maqlub.
eskrezzjoni
L-organu ewlieni li jelimina l-manjeżju minn ġisimna huma l-kliewi. Ammonti żgħar ta ’dan l-element jitneħħew permezz tal-imsaren u wkoll bl-għaraq. Il-kliewi huma responsabbli għall-konċentrazzjoni xierqa tal-manjeżju fl-ispazju extraċellulari.
http://www.e-manus.pl/