Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 07-06-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Dlaczego nie powinno się codziennie jeść drobiu:

: Opis.:  Dlaczego nie powinno się codziennie jeść drobiu: Niewiele osób jest świadomych konsekwencji jedzenia zbyt dużej ilości kurczaka Drób jest powszechnie uważany za jeden z najbardziej uniwersalnych rodzajów mięsa. Prawdą jest, że kurczak jest często wykorzystywany w wielu potrawach. Choć jest on zwykle uznawany za zdrowy wybór, nie oznacza to, że codzienne serwowanie tego ptaka jest dobrym wyjściem. Oto dlaczego! Spożywanie drobiu Wiele osób regularnie serwuje kurczaka. Nie tylko dobrze pasuje do wielu potraw, ale jest także stosunkowo łatwy w przygotowaniu, co wielu osobom odpowiada. Innym powodem, dla którego wiele osób go wybiera, jest fakt, że to chude mięso. Zawiera dużo białka, a zawartość tłuszczu jest niska w porównaniu do czerwonego mięsa. Sporo dobrych powodów, aby spożywać dużo kurczaka, prawda? Nie do końca. Może ono prowadzić do niektórych z następujących problemów. Za dużo drobiu Wiadomo, że zróżnicowana dieta to klucz do zdrowego stylu życia. Dotyczy to również jedzenia kurczaka: zbyt duża ilość tego samego nie jest korzystna, ponieważ może prowadzić do problemów zdrowotnych. Nadmierne spożycie drobiu jest szkodliwe dla wagi, serca i zwiększa ryzyko zatrucia pokarmowego. 1. Za dużo białka Idealnie około 10 do 35 procent dziennego spożycia kalorii powinno składać się z białka. Spożywanie jego zbyt dużej ilości powoduje, że organizm gromadzi go w postaci tłuszczu. Oznacza to, że zwiększa się masa ciała, co prowadzi do podwyższonego poziomu lipidów we krwi. Codzienne spożywanie dużego kawałka kurczaka przyczynia się do zwiększenia konsumpcji białka, więc warto mieć na to oko. 2. Podwyższone ryzyko chorób serca Spożywanie zbyt dużej ilości drobiu może prowadzić do podwyższonego poziomu cholesterolu. Nie jest zaskoczeniem, że ma to związek z chorobami układu krążenia. W ten sposób spożywanie kurczaka i innych produktów bogatych w białko pośrednio zwiększało ryzyko problemów sercowo-naczyniowych – problemów zdrowotnych, które mogą prowadzić do śmierci. 3. Problemy z utrzymaniem wagi Spożywanie zbyt dużej ilości białka zwierzęcego, na przykład drobiu, może utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi.  Według The Huffington Post osoby, które potrafią obejść się bez mięsa, czyli wegetarianie, pescatarianie, weganie lub fleksitarianie, mają zwykle niższe BMI niż osoby, które codziennie jedzą mięso. 4. Większa szansa na zatrucie pokarmowe Obróbka drobiu jest zawsze kłopotliwa. Jeśli mięso nie jest dobrze ugotowane lub jeśli warzywa mają kontakt z surowym kurczakiem, możesz narazić się na salmonellę lub kampylobakteriozę. Bakterie te są znane ze szkodliwego wpływu na organizm ludzki, ponieważ mogą prowadzić do poważnych chorób. Szczególnie istotne jest dla osób z grupy ryzyka, czyli osób starszych, dzieci i osób w ciąży, aby za wszelką cenę uniknąć tego typu zakażenia. 5. Wzrost oporności na antybiotyki Wśród hodowców drobiu powszechną praktyką jest stosowanie antybiotyków na zwierzętach hodowlanych. Jedząc takiego kurczaka, ludzie mogą stać się oporni na te antybiotyki. Stanowi to oczywiście bardzo realne ryzyko, gdy ma się do czynienia z infekcją i należy przyjmować antybiotyki. Jest szansa, że lek nie zadziała tak, jak powinien. Czy powinno się zatem całkowicie wyeliminować drób z diety? Nie, ale należy pamiętać, że zróżnicowana dieta jest znacznie korzystniejsza dla zdrowia.

: Data Publikacji.: 13-05-25

Na twoich zębach aż roi się od białych plam?

: Opis.: Na twoich zębach aż roi się od białych plam? Ta sztuczka skutecznie temu zaradzi: Ta sztuczka pomoże ci pozbyć się tych koszmarnych białych plam z powierzchni twoich zębów. Te plamy występują u większości ludzi i jeśli jeszcze ich nie masz, to nie znaczy, że jutro nie zaczną się pojawiać. Mimo swojej białej barwy nie dodają uroku uśmiechom, a wręcz przeciwnie, różnią się od naturalnego koloru szkliwa, co sprawia wrażenie, jakby ktoś zanurzył swoje zęby w kubku ze śmietaną. Poznaliśmy przyczyny powstawania tych plam, co więcej wiemy, jak sobie z nimi skutecznie poradzić! Słabe punkty Lisa Simon, dentysta wydziału Stomatologii Uniwersytetu Harvard, wyjaśnia przyczynę powstawania białych plam oraz ich związek z osadem nazębnym. Na ogół odbarwienia te powstają w miejscach osłabionych, oraz takich, w których szkliwo jest wystawione na działanie cukru i kamienia nazębnego. Noszenie aparatu ortodontycznego dodatkowo sprzyja temu zjawisku, ponieważ uniemożliwia on dokładne umycie całej powierzchni zębów w trakcie szczotkowania. Miejsca, których nie może dosięgnąć szczoteczka, stają się osłabione i bardziej podatne na tego typu przypadłości. Cóż więc począć? Przecież nie chcesz cały czas uśmiechać się z zamkniętymi ustami. Jak zatem pozbyć się białych plam?  Szczotkowanie Według Lisy Simon białe plamy to jeszcze nie koniec świata, nie mniej jednak zdecydowanie warto skonsultować się ze swoim stomatologiem, gdy tylko pojawią się w twojej jamie ustnej. Głowa do góry, w większości przypadków można się ich pozbyć w dziecinnie prosty sposób: porządne szczotkowanie powinno zrobić robotę. Postaraj się myć zęby co najmniej dwa razy dziennie, przy tym unikaj cukru, jak ognia, a białe plamy zaczną stopniowo zanikać. Biały Uśmiech Pragniesz olśniewać swoim uśmiechem, ale nie masz pojęcia, jak sprawić, by twoje zęby stały się białe? Nie martw się mamy kilka sztuczek w zanadrzu. Możesz skutecznie wybielić swoje zęby w naturalny sposób, korzystając z odpowiednich rodzajów owoców. Rzadko kto zdaje sobie sprawę, że truskawki są bogate w kwas jabłkowy. Tego rodzaju kwasy to naturalny peeling dla twoich zębów. Gruszki również są w stanie przywracać zębom biel. Spożywanie kwaśnych pokarmów zwiększa kwasowość śliny, co bezpośrednio wpływa na twoje zęby. Owoce, takie jak gruszka przywracają równowagę PH w jamie ustnej. Na deser proponujemy… ser żółty, który dzięki skoncentrowanej zawartości kazeiny wspiera ochronę szkliwa zębów. To niebo w gębie!

: Data Publikacji.: 13-05-25

Owiń swoje stopy folią aluminiową, by już po paru godzinach, zyskać następujące efekty!

: Opis.: Owiń swoje stopy folią aluminiową, by już po paru godzinach, zyskać następujące efekty! To najlepszy pomysł pod słońcem! Przewlekłe przeziębienie Pozbądź się tej paskudnej choroby w błyskawicznym tempie! Jak to możliwe? Przygotuj pięć do siedmiu arkuszy folii aluminiowej, owiń nimi swoje stopy i pozostaw je tak na około godzinę. Zdejmij folię na mniej więcej trzydzieści minut, aby twoje stopy mogły złapać oddech, a następnie zawiń je po raz kolejny. Czynność należy powtarzać co wieczór, by już po upływie dwóch dni poczuć znaczną ulgę! Walka z bólem Owijanie stawów folią aluminiową złagodzi odczuwany ból. Dodatkowo można skorzystać z bandaża, aby utrzymać wszystko na odpowiednim miejscu. Obolały staw należy owinąć folią przed położeniem się do łóżka i pozostawić wszystko do rana. Czynność powinno się powtarzać przez tydzień. Zmęczenie Nasza ostatnia wskazówka dotyczy wycieńczenia organizmu. Umieść kilka arkuszy folii aluminiowej w zamrażarce i odczekaj cztery godziny. Następnie ułóż je na swojej twarzy, a ściślej rzecz ujmując, na oczodołach i policzkach. Odpręż się i poczuj kojący efekt folii aluminiowej. Sami jeszcze nie zdążyliśmy tego wypróbować, nie mniej jednak wielu ludzi pisze do nas, chwaląc sobie tę metodę! Śmiało, przekonaj się na własnej skórze. Mimo korzyści płynących ze stosowania folii aluminiowej w przypadku występowania bólu nie należy zwlekać z zasięgnięciem profesjonalnej porady lekarskiej. Zanim skorzystasz z jakichkolwiek domowych metod leczenia, skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym i postępuj zgodnie z jego zaleceniami.

: Data Publikacji.: 13-05-25

Prosty Sposób Przywróci Twojej Skórze Dawny Blask W Parę Chwil!

: Opis.: Prosty Sposób Przywróci Twojej Skórze Dawny Blask W Parę Chwil! Starość to nie radość, każdy z nas prędzej czy później wypowie te słowa. Wraz z upływem czasu zmienia się również twój wygląd. Cera pokrywa się zmarszczkami, ciało traci swoją jędrność, a skóra pokrywa się ciemnymi plamami. Miejsca, w których powstają te zaciemnienia, nazywane są plamami wątrobowymi. Nie ma reguły na to, gdzie wystąpią, może to być twarz, nogi, ręce, przedramiona lub inna dowolna cześć twojego ciała. Niniejsze zaciemnienia to jedne z objawów tak zwanej hiper-pigmentacji.  Hiper-pigmentacja: To bardzo często spotykane schorzenie. Występuje u osób, których organizm produkuje zbyt dużo związku zwanego melaniną (jest ona odpowiedzialna za naturalne ubarwienie cery), w efekcie czego na skórze powstają ciemniejsze obszary, mniej lub bardziej zaciemnione. Plamy różnią się od siebie odcieniem Niektóre plamy są otoczone ciemnymi okręgami Często ulegają podrażnieniom Cebula Czy zdarzyło ci się sięgać po domowe metody w celu zniwelowania tych ciemnych obszarów? W każdym mieszkaniu znajdzie się: cebula i ocet z cydru jabłkowego. Badania naukowe potwierdzają pozytywny wpływ cebuli na proces gojenia się ran. Dzięki octowi z cydru jabłkowego z łatwością usuniesz martwy naskórek. Te dwa powszechnie spotykane produkty sprawią, że twoja skóra odzyska wygląd sprzed lat, a plamy znikną z jej powierzchni! Uruchom blender i posiekaj nim cebulę, tak by nabrała rzadkiej konsystencji. Przełóż miąższ do lnianej ścierki i wyduś cebulowy sok. Teraz dolej do tego ocet z cydru, wymieszaj i nałóż miksturę za zaciemnione miejsca. Przeprowadzaj taki zabieg każdego dnia, a plamy stopniowo nabiorą jaśniejszej barwy.

: Data Publikacji.: 13-05-25