Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 31-01-26

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Narodowe Muzeum Archeologiczne w Atenach, 1965.

: Opis.: Szczegółowa fotografia odzwierciedlona w ramce Konrada Helbiga, jednego z drezdeńskich artystów Deutsche Fotothek. Narodowe Muzeum Archeologiczne w Atenach, 1965. Ma 1,96 m wysokości, odkryte we wraku Antykithiry przez łowców gąbek w 1900 roku i uważany jest za symbol młodego sportowca. Delikatnie stylizowane genitalia i inne detale wysokiego posągu z brązu były bardzo ważne dla zdrowego zrozumienia cienkiej granicy między pojęciami nagości i seksualności. Özkan Akgiş

: Data Publikacji.: 07-01-26

Kefir jest bogaty w probiotyki, m.in. bakterie kwasu mlekowego i drożdże, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit.

: Opis.: Wiemy, że kefir korzystnie wpływa na zdrowie jelit, że redukuje poziom cukru we krwi, że jest niskokaloryczny i stanowi źródło białka. Po kefir warto sięgać nie tylko ze względu na powyższe. Okazuje się, że napój ten może mieć zbawienny wpływ na wątrobę. Kefir jest bogaty w probiotyki, m.in. bakterie kwasu mlekowego i drożdże, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit. Dzięki obecności peptydów mlecznych kefir wspomaga regulację poziomu cukru we krwi i hamowanie głodu. Stanowi też źródło białka i jest stosunkowo niskokaloryczny. A jak działa na wątrobę? Jak kefir działa na wątrobę? Kefir może okazać się nieocenionym wsparciem w procesie odchudzania i redukcji stłuszczenia wątroby. Wyniki badań przeprowadzonych na myszach dowiodły, że regularne spożywanie kefiru nie tylko przyczyniło się do zmniejszenia całkowitej masy ciała tych gryzoni, ale także skutecznie hamowało proces syntezy tłuszczu. Dodatkowo u myszy, które przez cztery tygodnie codziennie otrzymywały kefir, zaobserwowano znaczący spadek poziomu trójglicerydów i cholesterolu w wątrobie. Takie działanie kefiru może być niezwykle korzystne w terapii niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLAD). W jednym z badań naukowcy zauważyli, że kefir nie tylko pomaga w redukcji stłuszczenia wątroby, ale także przynosi korzyści w zmniejszaniu stanu zapalnego tego organu. Co więcej, kefir może spowalniać rozwój niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby, które jest bardziej agresywną formą NAFLAD. Kefir - naturalna bariera ochronna dla wątroby: Kefir, podobnie jak wiele innych produktów fermentowanych, jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które mają zdolność do ochrony komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Badania naukowe dowodzą, że składniki zawarte w kefirze mogą zwiększać aktywność enzymów antyoksydacyjnych, szczególnie w komórkach wątroby. Taka właściwość kefiru może mieć kluczowe znaczenie dla ochrony wątroby przed potencjalnym uszkodzeniem spowodowanym przez leki lub inne szkodliwe substancje. Dzięki temu kefir może stanowić naturalną barierę ochronną dla wątroby, wspomagając jej zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie. 

: Data Publikacji.: 06-01-26

Kiedy śpisz, kładziesz dłonie na częściach ciała, które wymagają uzdrowienia?

: Opis.: Kiedy śpisz, kładziesz dłonie na częściach ciała, które wymagają uzdrowienia? 1. Nad głową: szukasz większego duchowego połączenia. 2. Na klatce piersiowej: dawne bóle, które nadal dokuczają 3. Żołądek: złość, uczucia trzewne. 4. Między nogami: strach, poczucie braku. 5. Narządy płciowe lub ich okolice: problemy seksualne i brak ekspresji. 6. Pod poduszką: ukryte emocje, nie chcemy pokazywać tego, co czujemy i naszych prawdziwych intencji. 7. Przytulanie się: brak uczuć i szczegółów ze strony bliskich, brak wsparcia. 8. Ramiona: zmęczenie, brak energii życiowej. 9.Ręce między głową a poduszką: jest w Tobie spokój. Jeśli podczas snu nie kładziesz rąk na ciele, jest w porządku, jesteś wolny i nie ma potrzeby uzdrawiania. Jeśli przytulasz swojego partnera, nie ma żadnego symbolu do analizy poza uczuciem, jakie do niego żywisz.

: Data Publikacji.: 05-01-26

To dzieje się z naszymi zębami, gdy się starzejmy.

: Opis.: To dzieje się z naszymi zębami, gdy się starzejmy. Wraz z latami starzeje się nie tylko nasza skóra, serce czy mózg. Także zęby, nawet najbardziej zadbane, ulegają czasowi. Jak starzeją się zęby i czy możemy zahamować ten proces? Na początek wyjaśnienie, jak zbudowane są zęby. Koronę zęba tworzy twarde szkliwo, które otacza i chroni miękkie wnętrze. - Szkliwo to złożony splot kruchych pasm o strukturze plastra miodu, które oddziałują ze światłem, nadając zębom mleczny, perłowy, opalizujący wygląd - wyjaśnia dentystka Arosha Weerakoon w artykule opublikowanym w czasopiśmie "The Conversation". Znajdująca się pod szkliwem zębina kryje najbardziej wrażliwą część zęba, czyli miazgę. Sama zębina składa się z kolagenu, minerałów, wody i białek. Nici kolagenu są niezwykle elastyczne i tak utkane, aby podczas żucia "pracować", czyli rozciągać się i odkształcać, co zapobiega złamaniu się zęba. Miazga natomiast to żywa tkanka zęba. To tam znajdują się naczynia krwionośne, które zaopatrują ząb w tlen i składniki odżywcze, a także nerwy. - W minerałach zębiny i kolagenie znajdują się małe, połączone ze sobą kanaliki utworzone przez wyspecjalizowane komórki zwane odontoblastami, które osadzają się wokół miazgi po całkowitym uformowaniu się zębów. Każdy ząb zawiera skończoną liczbę odontoblastów, w przeciwieństwie do stale uzupełnianych specjalnych komórek kostnych, które się odnawiają - wyjaśnia lekarka. Jak starzeją się zęby? Przede wszystkim zęby z czasem stają się łamliwe, ponieważ zębina traci swoją sprężystość. Wyższe ryzyko złamania dotyczy zębów leczonych kanałowo, zębów z dużymi wypełnieniami lub w jakiś inny sposób uszkodzonych, z liniami pęknięć. Do tego samo szkliwo z czasem się ściera, a gdy staje się bardzo cienkie, przebija przez nie zębina. Ta nieprzezroczysta tkanka niestety ciemnieje, a zęby przestają już być takie białe, jak dawniej. - Zębina ciemnieje, ponieważ splot kolagenowy sztywnieje i kurczy się, a płyn w kanalikach wypełnia się minerałem - czytamy w artykule. Mikroszczeliny i drobne pęknięcia, pojawiające się wraz z upływem lat, wypełniają się cząsteczkami jedzenia, co kończy się powstaniem plamek na zębach. Jak zachować młodość zębów? Dentystka dzieli się z czytelnikami "The Conversation" radami, jak zachować piękne zęby na starość. Pierwsza rada: nie nadwerężajmy zębów. Należy zatem unikać trzymania w nich cięższych przedmiotów (niektórzy lubią trzymać w zębach przysłowiowe gwoździe lub otwierać zębami opakowania). Jeżeli mamy nawyk zgrzytania zębami podczas snu (bruksizm), trzeba koniecznie zadbać o osłonę (istnieją specjalne nakładki chroniące zęby). Osoby, które mają duże plomby lub zęby leczone kanałowo mogą spytać swojego dentystę o specjalne materiały wypełniających lub rozważyć założenie korony, która ochroni zęby przed pękaniem lub złamaniem. Ważne jest także uzupełnienie braków, czyli utraconych zębów. Wszelkie przerwy w uzębieniu powodują, że podczas gryzienia czy żucia siły działające na pozostałe zęby rozkładają się nierównomiernie, co grozi ich złamaniem lub rozchwianiem. Dlatego tak ważne jest uzupełnienie ubytków mostem, protezą czy implantem. Kolejna rada brzmi: pielęgnuj szkliwo. - Zmniejsz dalszą utratę szkliwa i zębiny, wybierając szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i nieścierne pasty do zębów - radzi lekarka. Najlepiej używać past, które opisane są jako łagodne lub przeznaczone do wrażliwych zębów (te wybielające są już nie dla nas, ponieważ ścierają szkliwo). Trzeba też zwrócić uwagę na to, co jemy czy pijemy. Lepiej jest unikać zbyt kwaśnych napojów czy, na przykład, octu jabłkowego. Za niszczenie szkliwa odpowiada też refluks żołądkowo-przełykowy, dlatego tak istotne jest wyleczenie tego schorzenia. Dentystka radzi ponadto, aby wzmocnić wydzielanie śliny. Co to znaczy? Chodzi o to, że ślina nie tylko pomaga nam przeżuwać i trawić pokarmy, ale chroni także przed bakteriami atakującymi zęby i dziąsła: przemywa przestrzenie międzyzębowe, wypłukuje resztki pokarmów, chroni przed kwasami. Jednak jakość i ilość śliny zmniejsza się wraz z wiekiem, ponieważ ślinianki też ulegają procesowi starzenia, a ponadto niektóre leki mogą zaburzać wydzielanie śliny (tak działają leki na depresję, leki na nadciśnienie i inne). Koniecznie trzeba też wyleczyć wszelkie ubytki czy choroby przyzębia, aby zmniejszyć proces kurczenia się dziąseł i osłaniania szyjek. Oczywiście, nie ma mowy o paleniu papierosów czy innych ryzykownych nałogach. Zadbajmy ponadto o dokładne czyszczenie zębów i przestrzeni międzyzębowych.

: Data Publikacji.: 05-01-26