Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 06-06-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Niedoceniana witamina. Gdy jej brakuje, wysiadają serce, mózg, wątroba. Cholina.

: Opis.: Witaminy z grupy B są niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego ich niedobór może przyczynić się do rozwoju różnego rodzaju dolegliwości. Jedną z nich jest witamina B4 nazywana również choliną. Dowiedz się, czym skutkuje niedostateczna podaż tej substancji. Czym jest cholina? Cholina, czyli witamina B4, należy do substancji łatwo rozpuszczających się w wodzie. W naszym organizmie gromadzą się jej niewielkie ilości, więc konieczne jest dostarczanie tego cennego składnika razem z pożywieniem. Witamina B4 występuje w takich produktach jak: kurze jajka, mięso wołowe, otręby, kiełki pszenicy, orzechy włoskie, nerkowce, soczewica, soja i cieciorka. Jej zadaniem jest wspieranie prawidłowej pracy wątroby, serca, mięśni oraz układu nerwowego i oddechowego. Skutki niedoboru choliny: Niedobór choliny może przyczyniać się do zbyt wysokiego stężenia złego cholesterolu LDL w krwiobiegu. Z kolei zaburzenia gospodarki lipidowej sprzyjają tworzeniu się i odkładaniu blaszek miażdżycowych, zwiększając tym samym ryzyko rozwoju zawału serca i udaru mózgu. Cholina odpowiada za prawidłową pracę i regenerację komórek wątrobowych. Dlatego jej zbyt niski poziom w organizmie zaburza prawidłową pracę układu trawiennego i powoduje takie dolegliwości jak ból brzucha, zgaga, zaparcia i wzdęcia. W ekstremalnych przypadkach może dojść do rozwoju stłuszczenia lub zwłóknienia wątroby. Deficyt witaminy B4 osłabia również połączenia pomiędzy neuronami, co w rezultacie powoduje problemy z pamięcią długotrwałą, zaburzenia koncentracji, a nawet podnosi prawdopodobieństwo wystąpienia schorzeń neurodegeneracyjnych. Kolejnym zadaniem, jakie spełnia cholina, jest prawidłowa regeneracja mięśni. Niedostateczna podaż witaminy B4 może objawiać się osłabieniem i zmęczeniem mięśni. Dotyczy to zwłaszcza osób, które regularnie uprawiają sport. O niedoborze choliny mogą także świadczyć: długotrwałe i silne bóle głowy (najczęściej w okolicach skroni) oraz rozdrażnienie i zaburzenia na tle psychicznym. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 09-05-25

Medytacja nad Płomieniem Świecy.

: Opis.: Medytacja nad Płomieniem Świecy. Ta metoda jest chyba jedną z najciekawszych. Przekonaj się sam - ognia nie da się podnieść i dotknąć jak każdy inny przedmiot. I ta niesamowita zdolność ognia - jest w świecie materialnym i jednocześnie w planie astralnym! W końcu większość ludzi wie, że dom można posprzątać, okrążając go zgodnie z ruchem wskazówek zegara z zapaloną świecą. Okazuje się, że rzeczywiście ogień niszczy szkodliwe byty znajdujące się w świecie subtelnym. Tak więc ogień niszczy szkodliwe byty i ogólnie całą negatywną energię. Jest symbolem witalności i kosmicznej mocy. W hinduizmie, razem z Agni, ogień reprezentuje trzy aspekty: oczyszczający, niszczący, generujący. Ogień daje światło, ciepło, oczyszczenie. Po ciężkim dniu, z obsesyjnymi myślami, z negatywnymi emocjami, zaleca się medytację nad płomieniem świecy, aby oczyścić się z negatywności, która nagromadziła się w duszy, sercu i myślach. Konieczne jest wybranie takiego miejsca i świecy o takiej długości, aby ogień był naprzeciwko oczu. I patrzyłbyś na to nie z góry, ale z boku. Więc usiądź, zapal świeczkę. Spójrz na płomień. Obserwuj go, ciesz się. Poproś ogień, aby oczyścił cię z negatywnych uczuć i urazów. Ogień spala nadmiar negatywnej energii. Dlatego tak łatwo sie rozmawia przy kominku lub przy zapalonych świecach. Kontemplacja płomienia ma korzystny efekt harmonizujący. Dlatego dobrze jest palić świece, gdy sytuacja w domu jest gorąca, gdy panuje nadmiar ujemnej energii. Podczas medytacji możesz włączyć spokojną muzykę. Lepiej ostrzec rodzinę z wyprzedzeniem, aby nie rozpraszać się. Usiądź tak przez około 10 minut. Jeśli nie masz ochoty o niczym myśleć, możesz po prostu obserwować płomień. To zrobi samo. Uważa się, że płomień jest przejawem Boskości. To prawda, ogień zawsze widzi, co należy zniszczyć w subtelnym świecie. Wykonując medytację co drugi dzień lub codziennie przez 1,5 - 2 tygodnie, można zauważyć dobre efekty w zdrowiu, w relacjach z innymi ludźmi. A nawet wyglądać młodziej. Możesz sam sprawdzić. Najważniejsze jest, aby wpuścić światło do swojej duszy. Także używaj mandali, aby poprawić swoje życie w zdrowiu, relacjach i dostatku.

: Data Publikacji.: 07-06-25

Kiedy skupiasz swoją energię na robieniu rzeczy, które kochasz i sprawia Ci to przyjemność.

: Opis.: Kiedy skupiasz swoją energię na robieniu rzeczy, które kochasz i sprawia Ci to przyjemność. Bez wątpienia Obfitość wszystkiego, co dobre i piękne, rozkwitnie wokół ciebie... Kiedy robisz to, co kochasz; drukujecie Kochającą i Uzdrawiającą Energię na swoich dziełach lub handlu lub innej, ktora wykonujesz... A ci, którzy otrzymają to, dostarczą tez energie światu, będą odnosić Korzyści i Dostrzegają tę Kochającą i Uzdrawiającą Energię, którą będą promieniować wasze kreacje i wszystkich, którzy się z nimi zetkną.

: Data Publikacji.: 07-06-25

Nikt nie może złamać ci serca.

: Opis.: Nikt nie może złamać ci serca. Twoje oczekiwania są puste, czego oczekiwałeś od kogoś, kogo wyidealizowałeś i nie wyszło tak, jak chciałeś? To twoje ego obraża się i sprawia, że wierzysz, że nie zasłużyłeś(łas) na wszystko bo tak duzo dałes w zwiazku. Nie zrzucaj na innych ludzi odpowiedzialności za to, by się uszczęśliwić. To twoja odpowiedzialność! Każda osoba, z którą wchodzisz w interakcje, daje szansę na rozwój, jesteśmy nauczycielami i uczniami. Nie osądzaj siebie i nie osądzaj innych, to tylko pozwoli ci zagoic ranę. Wybacz sobie i przyjmij naukę, którą przekazał ci ten człowiek, który swoją historią życia dał ci wszystko, co mógł. Jezeli dał mało to tylko dlatego, ze wiecej nie mial, albo nie potrafił. Uzdrów relację ze sobą, pamiętaj, że to najlepszy romans jaki możesz mieć. Odpuść, uwolnij się, zasługujesz na to, by być w porządku, jesteś najlepszym, co masz. Życie zawsze ma piękne niespodzianki, nie przykuwaj się do ran, które nie pozwolą Ci karmić się miłością.

: Data Publikacji.: 07-06-25