DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Hva vil skje med kroppen din hvis du begynner å spise honning daglig før leggetid? Triglyserider: Honning: Tryptophan:

: Opis.: Hva vil skje med kroppen din hvis du begynner å spise honning daglig før leggetid? Triglyserider: Honning: Tryptophan: De fleste av oss er klar over at honning kan brukes til å bekjempe forkjølelse så vel som å fukte huden vår, men honning har mange andre fantastiske egenskaper som du kanskje aldri har hørt om. Å kombinere det med mat er velsmakende og sunt, men alt du trenger å gjøre er å begynne å spise bare en spiseskje ved sengetid, og du vil forbedre kroppens helse betydelig. 1. Fungerer godt for søvn: Honning inneholder et næringsstoff kalt tryptofan, et hormon som hjelper deg å slappe av og gir kroppen din et signal om at "det er på tide å legge seg." Til tross for at kroppen vår trenger denne aminosyren, produserer den ikke den naturlig, og vi kan få tak i den takket være matprodukter som honning. Noen ganger våkner vi opp midt på natten. Dette er fordi hjernen vår trenger et stoff som kalles glykogen under søvn, og induserer binyrene som ligger i nyrene til å kaste bort adrenalin og kortisol som holder deg våken. Heldigvis inneholder honning glykogen, så å konsumere det før sengetid vil hjelpe deg å unngå adrenalinkick og sikre en god natts søvn. 2. Det vil bidra til å senke blodtrykket. Fordi høyt blodtrykk er en faktor som bidrar til en betydelig risiko for hjertesykdom, er det en god måte å unngå hjertekomplikasjoner ved å holde det i moderat og stabil tilstand. Honning inneholder antioksidantforbindelser som har vist seg å senke blodtrykket, noe som gjør en spiseskje honning om natten til en god måte å forhindre høyt blodtrykk. 3. Du senker triglyseridene. Triglyserider er en type fett som finnes i blodet. Høye triglyseridnivåer betyr en risiko for å utvikle hjertesykdommer og diabetes. Heldigvis er det å spise honning assosiert med et lavere nivå av triglyserider i kroppen din. Å spise honning lar deg gjøre dem om til gode allierte som renser blodet ditt for unødvendig fett. 4. Det vil forbedre immunforsvaret ditt. Honning er rik på antioksidanter og antibakterielle midler som hjelper til med å styrke immunforsvaret, slik at du blir sterkere i bekjempelse av infeksjoner forårsaket av mikroorganismer som bakterier, sopp og mange virus. I tillegg til daglig forbruk, for å styrke naturlig forsvar, kan det også brukes på sår slik at disse antibakterielle eiendelene fungerer til din fordel. 5. Kroppen din vil begynne å forbrenne fett raskere. Etter å ha tatt honning, forbedres metabolismen betydelig, og gir en termogen effekt på kroppen. Dette betyr at det forbedrer sirkulasjonen, noe som øker kroppstemperaturen litt, og hjelper deg med å forbrenne fett uten mye krefter. 6. Hold hosten unna. Honning er et naturlig betennelsesdempende middel. Så ved å innta en spiseskje honning blandet med varmt vann hver natt, kan du minimere irritasjonen i halsen og unngå hoste. I tillegg er honning virkelig et flott naturlig antibiotika som hjelper til å bekjempe bakterier som når halsen. 7. Vil fungere som din daglige partner mot aldring. Den beste naturlige måten å senke aldring på er å spise antioksidanter, og honning er fylt med dem. Det er alltid godt å fukte og påføre et nærende serum på huden din, men å spise honning hver natt før sengetid vil bidra til å bekjempe aldringstegn fra innsiden, og gjøre det til en kraftig medskyldig. 8. Det vil hjelpe deg å unngå depresjon. Honning inneholder polyfenol, et organisk kjemisk stoff som hjelper til å bekjempe depresjon ved å motvirke oksidativt stress i hjerneceller. Hvis du vil holde din mentale helse på et høyt nivå og våkne motivert hver dag, kan du ta en spiseskje honning daglig før leggetid! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: Ի՞նչ կլինի ձեր մարմնին, եթե սկսեք քնելուց առաջ ամեն օր մեղր ուտել: Թրիգլիցերիդներ `մեղր` տրիպտոֆան:

: Opis.: Ի՞նչ կլինի ձեր մարմնին, եթե սկսեք քնելուց առաջ ամեն օր մեղր ուտել: Թրիգլիցերիդներ `մեղր` տրիպտոֆան: Մեզանից շատերը տեղյակ են, որ մեղրը կարող է օգտագործվել մրսածության դեմ պայքարելու, ինչպես նաև մեր մաշկը խոնավացնելու համար, բայց մեղրն ունի շատ այլ զարմանալի հատկություններ, որոնց մասին դուք գուցե երբևէ չեք լսել: Այն սննդի հետ համադրելը համեղ է և առողջ, բայց այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք ՝ սկսեք քնել միայն մեկ ճաշի գդալ քնելուց առաջ, և դուք զգալիորեն կբարելավեք ձեր մարմնի առողջությունը: 1. Լավ է գործում քնի համար. Մեղրը պարունակում է սննդանյութ, որը կոչվում է տրիպտոֆան, հորմոն, որն օգնում է ձեզ հանգստանալ և ձեր մարմնին ազդանշան է հաղորդում, որ «ժամանակն է քնելու»: Չնայած այն հանգամանքին, որ մեր մարմնին անհրաժեշտ է այս ամինաթթուն, այն այն բնականաբար չի արտադրում, և մենք այն կարող ենք ձեռք բերել շնորհիվ սննդամթերքի, ինչպիսիք են մեղրը: Երբեմն արթնանում ենք գիշերվա կեսին: Դա այն է, որ քնի ժամանակ մեր ուղեղին անհրաժեշտ է մի նյութ, որը կոչվում է գլիկոգեն և դրդում է երիկամներում տեղակայված վերերիկամային խցուկներին ՝ հեռացնելու համար ադրենալին և կորտիզոլ, որոնք ձեզ արթուն են պահում: Բարեբախտաբար, մեղրը պարունակում է գլիկոգեն, ուստի այն քնելուց առաջ այն սպառելը կօգնի ձեզ խուսափել ադրենալինի շտապումից և ապահովել լավ գիշերային քուն: 2. Դա կօգնի իջեցնել արյան ճնշումը: Քանի որ արյան բարձր ճնշումը այն գործոնն է, որը նպաստում է սրտի հիվանդությունների էական ռիսկին, այն չափավոր և կայուն վիճակում պահելը լավ միջոց է սրտի բարդություններից խուսափելու համար: Մեղրը պարունակում է հակաօքսիդիչ միացություններ, որոնք ցույց են տվել, որ իջեցնում են արյան ճնշումը ՝ գիշերը մի ճաշի գդալ մեղր դարձնելով արյան բարձր ճնշումը կանխելու լավ միջոց: 3. Դուք կիջեցնեք ձեր տրիգլիցերիդները: Triglycerides- ը արյան մեջ առկա ճարպի մի տեսակ է: Տրիգլիցերիդի բարձր մակարդակը նշանակում է սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի զարգացման ռիսկ: Բարեբախտաբար, մեղր ուտելը կապված է ձեր մարմնում տրիգլիցերիդների ցածր մակարդակի հետ: Մեղր ուտելը թույլ է տալիս դրանք վերածել լավ դաշնակիցների, որոնք մաքրում են ձեր արյունը ավելորդ ճարպից: 4. Դա կբարելավի ձեր իմունային համակարգը: Մեղրը հարուստ է հակաօքսիդիչներով և հակաբակտերիալ գործակալներով, որոնք օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը, այնպես որ դուք ուժեղանում եք միկրոօրգանիզմների դեմ առաջացած վարակների դեմ պայքարում, ինչպիսիք են մանրէները, սնկերը և բազմաթիվ վիրուսները: Բացի ամենօրյա սպառումից, բնական պաշտպանությունը բարելավելու համար այն կարող է կիրառվել նաև վերքերի վրա, որպեսզի այս հակամանրէային ակտիվները աշխատեն ձեր օգտին: 5. Ձեր մարմինը կսկսի ավելի արագ այրել ճարպը: Մեղր վերցնելուց հետո նյութափոխանակությունը զգալիորեն բարելավվում է ՝ արտադրելով ջերմակարգային ազդեցություն մարմնի վրա: Սա նշանակում է, որ այն բարելավում է շրջանառությունը, ինչը փոքր-ինչ բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը ՝ օգնելով ձեզ առանց մեծ ջանքերի ճարպ այրել: 6. Հեռացրեք ձեր հազը հեռու: Մեղրը բնական հակաբորբոքային միջոց է: Այսպիսով, ամեն երեկո տաք ջրի հետ խառնած մի ճաշի գդալ մեղր սպառելով, կարող եք զգալիորեն նվազագույնի հասցնել կոկորդի գրգռումը և խուսափել հազից: Բացի այդ, մեղրը իսկապես հիանալի բնական հակաբիոտիկ է, որն օգնում է պայքարել այն բակտերիաների դեմ, որոնք հասնում են մեր կոկորդին: 7. Գործելու է որպես ձեր ամենօրյա հակատարիքային գործընկերը: Ծերացումը դանդաղեցնելու լավագույն բնական միջոցը հակաօքսիդիչներ ուտելն է, և մեղրը լցվում է դրանցով: Միշտ լավ է խոնավեցնել և սնուցող շիճուկ կիրառել ձեր մաշկին, բայց քնելուց առաջ ամեն երեկո մեղր ուտելը կօգնի ներսից ծերացման նշանների դեմ պայքարել, այն դարձնելով հզոր հանցակից: 8. Դա կօգնի ձեզ խուսափել դեպրեսիաներից: Մեղրը պարունակում է պոլիֆենոլ, օրգանական քիմիական նյութեր, որոնք օգնում են պայքարել դեպրեսիայի դեմ ՝ ուղեղի բջիջներում օքսիդացնող սթրեսը հակազդելով: Եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր հոգեկան առողջությունը բարձր մակարդակի վրա և ամեն օր արթունանալ արթնանալ, ապա առաջ գնացեք և քնելուց առաջ մի ճաշի գդալ մեղր վերցրեք ամեն օր: http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਬਣੇਗਾ? ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼: ਸ਼ਹਿਦ: ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ:

: Opis.: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੀ ਬਣੇਗਾ? ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼: ਸ਼ਹਿਦ: ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ: ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਇਕ ਚਮਚ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ. 1. ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ." ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਐਡਰੇਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ. 2. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ. 3. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ. ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਖੂਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਰਥ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ. 4. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ. 5. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਚਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੇ ਥਰਮੋਜੀਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. 6. ਆਪਣੀ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ. 7. ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਰੋਧੀ ਉਮਰ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ antiੰਗ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੀਰਮ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਅੰਦਰੋਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. 8. ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ, ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਕੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

اگر روزانه قبل از خواب شروع به خوردن عسل کنید ، چه اتفاقی برای بدن شما خواهد افتاد؟ تری گلیسیریدها: عسل: تریپتوفان:

: Opis.: اگر روزانه قبل از خواب شروع به خوردن عسل کنید ، چه اتفاقی برای بدن شما خواهد افتاد؟ تری گلیسیریدها: عسل: تریپتوفان: بیشتر ما آگاه هستیم که می توان از عسل برای مقابله با سرماخوردگی و همچنین برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد ، اما عسل خواص بسیار شگفت انگیز دیگری دارد که شاید تا به حال از آنها نشنیده باشید. ترکیب آن با غذا بسیار خوشمزه و سالم است ، اما تنها کاری که باید انجام دهید اینست که فقط یک قاشق غذاخوری را در زمان خواب شروع کنید و به طور قابل توجهی سلامت بدن را بهبود خواهید بخشید. 1. برای خواب خوب کار می کند: عسل حاوی ماده مغذی به نام تریپتوفان ، هورمونی است که به شما در آرامش کمک می کند و به بدن شما سیگنال می دهد که "زمان آن است که به رختخواب بروید." علیرغم اینکه بدن ما به این اسید آمینه احتیاج دارد ، اما به طور طبیعی آن را تولید نمی کند و به لطف محصولات غذایی مانند عسل می توانیم آن را بدست آوریم. گاهی اوقات از خواب بیدار می شویم. این امر به این دلیل است که در هنگام خواب ، مغز ما به ماده ای به نام گلیکوژن نیاز دارد و غدد آدرنال واقع در کلیه ها را القا می کند تا آدرنالین و کورتیزول را که شما را بیدار می کند دور کند. خوشبختانه ، عسل حاوی گلیکوژن است ، بنابراین مصرف آن قبل از خواب به شما کمک می کند تا از عجله آدرنالین خودداری کنید و خواب خوب شب را تضمین کنید. 2. به کاهش فشار خون کمک خواهد کرد. از آنجا که فشار خون بالا عاملی است که به خطر قابل توجهی از بیماری های قلبی کمک می کند ، نگه داشتن آن در یک وضعیت متوسط و پایدار راهی مناسب برای جلوگیری از عوارض قلبی است. عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که نشان می دهد فشار خون را کاهش می دهد ، یک قاشق غذاخوری عسل در شب روشی مناسب برای جلوگیری از فشار خون بالا است. 3. تری گلیسیریدهای خود را پایین می آورید. تری گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. سطح بالای تری گلیسیرید به معنای خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. خوشبختانه خوردن عسل با سطح پایین تری گلیسیرید در بدن شما همراه است. خوردن عسل به شما امکان می دهد تا آنها را به متحدین خوبی تبدیل کنید که خون شما را از چربی غیرضروری پاک می کنند. 4- باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. عسل سرشار از آنتی اکسیدان ها و داروهای ضد باکتریایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، بنابراین شما در مبارزه با عفونت های ناشی از میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها ، قارچ ها و ویروس های متعدد قوی تر می شوید. علاوه بر مصرف روزانه ، برای تقویت دفاع طبیعی می توان از زخم ها نیز استفاده کرد تا این داروهای ضد باکتری به نفع شما کار کنند. 5- بدن شما سریعتر چربی سوزی می کند. پس از مصرف عسل ، سوخت و ساز بدن به میزان قابل توجهی بهبود می یابد و اثر ترموژنیکی روی بدن ایجاد می کند. این بدان معنی است که گردش خون را بهبود می بخشد ، که دمای بدن را کمی افزایش می دهد و به شما در سوزاندن چربی ها بدون تلاش زیاد کمک می کند. 6. سرفه خود را دور نگه دارید. عسل یک ماده ضد التهاب طبیعی است. بنابراین با مصرف یک قاشق غذاخوری عسل که هر شب با آب گرم مخلوط شده است ، می توانید تحریک گلو را به میزان قابل توجهی کاهش داده و از سرفه خودداری کنید. علاوه بر این ، عسل واقعا یک آنتی بیوتیک طبیعی عالی است که به مبارزه با باکتری هایی که به گلو ما می رسند کمک می کند. 7. به عنوان شریک ضد پیری روزانه شما عمل خواهد کرد. بهترین راه طبیعی برای کاهش سرعت پیری ، خوردن آنتی اکسیدان ها است و عسل از آنها پر می شود. همیشه مرطوب کننده و استفاده از یک سرم مغذی روی پوست شما مفید است ، اما خوردن عسل هر شب قبل از خواب به مبارزه با علائم پیری از داخل کمک می کند و آن را به یک همکار قدرتمند تبدیل می کند. 8- به شما در جلوگیری از افسردگی کمک می کند. عسل حاوی پلی فنول ، یک ماده شیمیایی آلی است که با خنثی کردن استرس اکسیداتیو در سلول های مغز به مبارزه با افسردگی کمک می کند. اگر می خواهید سلامت روان خود را در حد بالایی نگه دارید و هر روز با انگیزه بیدار شوید ، پیش بروید و قبل از خواب روزانه یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24