DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah:

: Opis.: Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah: Inteena badan waan la soconaa in malab loo isticmaali karo lagula dagaallamo hargabka iyo sidoo kale in loo qoyo maqaarkaaga, laakiin malabku waxay leedahay astaamo kale oo badan oo cajiib ah oo laga yaabo inaadan waligaa maqal. Isku-darka cuntada waa dhadhan fiican oo caafimaad leh, laakiin waxaad u baahan tahay oo dhan waa inaad bilowdo cunista hal qaado oo keliya waqtiga hurdada, waxaadna si weyn u hagaajin doontaa caafimaadka jidhkaaga. 1. Wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa hurdada: Malabku wuxuu ka kooban yahay nafaqo la yiraahdo tryptophan, hoormoon kaa caawineysa inaad is dejiso oo jirkaaga siiso calaamad muujinaysa "waa waqtigii la seexan lahaa." In kasta oo ay xaqiiqda tahay in jirkeenu u baahan yahay amino acid, si dabiici ah uma soo saaro, oo waxaan ku heli karnaa iyada oo looga mahadcelinayo badeecooyinka cuntada sida malabka. Mararka qaar waan toosaa saqda dhexe ee habeenka. Tani waa sababta oo ah inta lagu jiro hurdada, maskaxdeena waxay u baahan tahay walax loo yaqaan glycogen waxayna kicisaa qanjirada adrenal ee ku jira kelyaha si ay u tuuraan adrenaline iyo cortisol oo kaa dhigaya inaad soo jeedo. Nasiib wanaagse, malabku wuxuu ka kooban yahay glycogen, sidaa darteed cunista cunnada ka hor wakhtiga jiifka waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato orodka adrenaline oo aad xaqiijiso hurdo wanaagsan oo habeenkii seexata. 2. Waxay gacan ka geysan doontaa yareynta cadaadiska dhiigga. Sababtoo ah dhiig karka ayaa ah cunsur ka qeyb qaata halista weyn ee cudurka wadnaha, ku haynta xaalad dhexdhexaad ah oo deggan ayaa ah hab wanaagsan oo looga hortago dhibaatooyinka wadnaha. Malabku wuxuu ka kooban yahay xeryahooda antioxidant-ka oo loo muujiyey inay hoos u dhigayaan dhiig karka, samaynta qaado oo malab ah habeenkii ayaa ah hab wanaagsan oo looga hortago dhiig karka. 3. Waad yareyn doontaa triglycerides-kaaga. Triglycerides waa nooc dufan ah oo dhiigga ku jira. Heerarka triglyceride-ka sare waxay ka dhigan tahay halista cudurka wadnaha iyo sokorowga. Nasiib wanaag, cunista malabku waxay la xiriirtaa heerka hoose ee triglycerides jirkaaga. Cunista malabka waxay kuu oggolaaneysaa inaad u beddelaan xulafooyin wanaagsan oo dhiiggaaga ka nadiifiya dufanka aan loo baahnayn. 4. Waxay horumarin doontaa nidaamkaaga difaaca. Malabku waxay hodan ku tahay antioxidant-ka iyo wakiilada ka hortagga bakteeriyada dila ee ka caawiya xoojinta nidaamka difaaca, marka waxaad ku sii xoogaysataa la-dagaallanka caabuqyada ay keento sheyga sida bakteeriyada, fungi iyo fayrasyo fara badan. Marka lagu daro isticmaalka maalinlaha ah, si kor loogu qaado difaaca dabiiciga ah, waxaa sidoo kale lagu dabaqi karaa nabarrada si ay hantidani bakteeriyada dilaaga ah uga shaqeyso danahaaga. 5. Jirkaaga ayaa bilaabi doona inuu dufanka si dhakhso ah u gubto. Kadib qaadashada malabka, dheef-shiid kiimikaadka ayaa si weyn u fiicnaanaya, soosaarka jirka wuxuu saameyn ku yeeshaa jirka. Tan macnaheedu waa inay hagaajiso wareegga dhiigga, taas oo waxyar kordhisa heerkulka jidhka, kaa caawinaya inaad gubtid dufanka adigoon dadaal badan lahayn. 6. Qufaca ka fogee. Malabku waa wakiilka anti-bararka ee dabiiciga ah. Markaa qaadashada qaado oo malab ah oo lagu qasay biyo diiran habeen kasta, waxaad si weyn u yareyn kartaa xanaaqa cuncunka oo aad iska ilaalisaa qufaca. Intaa waxaa sii dheer, malabku runtii waa antibiyootiga dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee ka caawiya la dagaallanka bakteeriyada gaara hunguriga. 7. Waxay u dhaqmi doonaan sidii lammaanahaaga maalinlaha ah ee kahortaga da'da. Habka ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee lagu gaabiyo gabowga waa in la cuno antioxidant-ka, malabna way ka buuxsameen. Had iyo jeer way fiican tahay in la qoyo oo aad dufan jidhkaaga ku quudiso, laakiin cunista malab habeen kasta ka hor wakhtiga jiifka waxay gacan ka geysan doontaa la dagaallanka calaamadaha gabowga ee gudaha, taas oo ka dhigaysa mid awood buuxda leh. 8. Waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato niyad-jabka. Malabku wuxuu ka kooban yahay polyphenol, kiimiko dabiici ah oo gacan ka geysata la-dagaallanka niyad-jabka iyada oo ka hortageysa walwalka sunta ee ku dhaca unugyada maskaxda. Haddii aad rabto inaad caafimaadkaaga maskaxda ku hayso heer sare oo aad kacdo kiciso maalin kasta, ka hor tag oo qaado qaado qaado ah maalin kasta malab ka hor wakhtiga jiifka! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Ho tla etsahala eng ka 'mele oa hau haeba u qala ho ja mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala? Triglycerides: Mahe a linotsi:

: Opis.: Ho tla etsahala eng ka 'mele oa hau haeba u qala ho ja mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala? Triglycerides: Mahe a linotsi: Tryptophan: Boholo ba rona rea tseba hore mahe a linotsi a ka sebelisoa ho loants'a sefuba le ho kolobatsa letlalo la rona, empa mahe a linotsi a na le thepa e meng e makatsang eo o ka beng o sa ka oa e utloa. Ho e kopanya le lijo ho monate ebile ho phetse hantle, empa sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho qala ho ja thispone e le 'ngoe feela ka nako ea ho robala,' me u tla ntlafatsa bophelo ba 'mele oa hau haholo. 1. E sebetsa hantle bakeng sa ho robala: Mahe a linotsi a na le phepo e bitsoang tryptophan, e leng hormone e u thusang ho phomola 'me e fa' mele oa hau letšoao la hore "ke nako ea ho robala." Le ha 'mele oa rona o hloka amino acid ena, ha e e hlahise ka tlhaho,' me re ka e fumana ka lihlahisoa tsa lijo tse kang mahe a linotsi. Ka linako tse ling re tsoha har'a bosiu. Sena ke hobane nakong ea boroko, boko ba rona bo hloka ntho e bitsoang glycogen mme e kenya litšoelesa tsa adrenal tse teng ka monoana ho lahla adrenaline le cortisol e u bolokang u falimehile. Ka lehlohonolo, mahe a linotsi a na le glycogen, kahoo ho e ja pele u robala ho tla u thusa ho qoba ho potlaka ha adrenaline le ho netefatsa ho robala hantle bosiu. 2. E tla thusa ho theola khatello ea mali. Hobane khatello ea mali e phahameng ke ntho e tlatsetsang kotsing e kholo ea lefu la pelo, ho e boloka e le maemong a tsitsitseng le e tsitsitseng ke tsela e ntle ea ho qoba mathata a pelo. Mahe a linotsi a na le metsoako ea antioxidant e bontšitsoeng hore e theola khatello ea mali, e etsa khaba ea mahe a linotsi bosiu ka tsela e ntle ea ho thibela khatello e phahameng ea mali. 3. U tla theola li-triglycerides tsa hau. Triglycerides ke mofuta oa mafura a teng maling. Tekanyo e phahameng ea "triglyceride" e bolela kotsi ea ho ba le lefu la pelo le lefu la tsoekere. Ka lehlohonolo, ho ja mahe a linotsi ho kopantsoe le boemo bo tlase ba 'mele oa triglycerides' meleng oa hau. Ho ja mahe a linotsi ho u fa monyetla oa ho ba fetola lilekane tse ntle tse hloekisang mali a hau. 4. E tla ntlafatsa sesole sa hau sa 'mele. Mahe a linotsi a na le li-antioxidants le li-antibacterial agents tse thusang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ka hona, o ba matla ho loants'a tšoaetso e bakoang ke likokoana-hloko tse kang libaktheria, li-fungus le livaerase tse ngata. Ntle le ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, ho matlafatsa ts'ireletso ea tlhaho, e ka sebelisoa le maqeba e le hore thepa ena ea antibacterial e sebetse molemong oa hau. 5. Mmele oa hau o tla qala ho chesa mafura kapele. Kamora ho nka mahe a linotsi, metabolism e ntlafala haholo, e hlahisa phello ea thermogenic 'meleng. Sena se bolela hore e ntlafatsa phallo ea mali, e eketsang mocheso oa mmele hanyane, o o thusa ho chesa mafura ntle le boiteko bo bongata. 6. Boloka khohlela ea hau e le hole. Mahe a linotsi ke moemeli oa tlhaho oa ho loantša mafu. Ka hona, ka ho sebelisa khaba ea mahe a linotsi a kopaneng le metsi a futhumetseng bosiu bo bong le bo bong, o ka fokotsa tsitsipano ea 'metso mme oa qoba ho khohlela. Ntle le moo, mahe a linotši ke setlhare se matla sa tlhaho se thusang ho loantša libaktheria tse fihlang 'metso ea rona. 7. O tla sebetsa joalo ka molekane oa hau oa letsatsi le letsatsi oa ho hlola botsofali. Mokhoa o motle oa tlhaho oa ho fokotsa ho tsofala ke ho ja li-antioxidants, 'me mahe a linotsi a tletse ka tsona. Kamehla ho molemo ho futhumatsa le ho tšela serame se matlafatsang letlalong la hau, empa ho ja mahe a linotsi bosiu bo bong le bo bong pele ho robala ho tla thusa ho loantša matšoao a botsofali ho tsoa kahare, ho o etsa tšebetsong e matla. 8. E tla u thusa ho qoba khatello ea maikutlo. Mahe a linotsi a na le polyphenol, k'hemik'hale ea tlhaho e thusang ho loantšana le khatello ea maikutlo ka ho loants'a khatello ea maikutlo le liseng tsa boko. Haeba u batla ho boloka bophelo ba hau ba kelello bo le maemong a holimo 'me u tsohe u khothaletse letsatsi le leng le le leng, e-ea pele' me u nke khaba ea mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Je! Nini kitatokea kwa mwili wako ikiwa utaanza kula asali kila siku kabla ya kulala? Triglycerides: Asali: Tryptophan:

: Opis.: Je! Nini kitatokea kwa mwili wako ikiwa utaanza kula asali kila siku kabla ya kulala? Triglycerides: Asali: Tryptophan: Wengi wetu tunajua kuwa asali inaweza kutumika kupigia homa na kunyonya ngozi yetu, lakini asali ina mali zingine nyingi za kushangaza ambazo labda haujawahi kusikia. Kuchanganya na chakula ni kitamu na afya, lakini unachohitajika kufanya ni kuanza kula kijiko moja tu wakati wa kulala, na utaboresha sana afya ya mwili wako. 1. Inafanya kazi vizuri kwa kulala: Asali inayo virutubisho iitwayo tryptophan, homoni inayokusaidia kupumzika na inatoa mwili wako ishara kwamba "ni wakati wa kwenda kulala." Pamoja na ukweli kwamba mwili wetu unahitaji asidi ya amino hii, haitoi kwa asili, na tunaweza kuipata kutokana na bidhaa za chakula kama asali. Wakati mwingine tunaamka katikati ya usiku. Hii ni kwa sababu wakati wa kulala, ubongo wetu unahitaji dutu inayoitwa glycogen na hutia tezi za adrenal ziko kwenye figo ili kutupa adrenaline na cortisol inayokuweka macho. Kwa bahati nzuri, asali ina glycogen, kwa hivyo kuitumia kabla ya kulala itasaidia kuepuka kukimbilia kwa adrenaline na kuhakikisha kulala vizuri usiku. 2. Itasaidia kupunguza shinikizo la damu. Kwa sababu shinikizo la damu ni jambo ambalo huchangia hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, kuiweka katika hali ya wastani na thabiti ni njia nzuri ya kuzuia shida za moyo. Asali ina misombo ya antioxidant ambayo imeonyeshwa kupunguza shinikizo la damu, na kufanya kijiko cha asali usiku njia nzuri ya kuzuia shinikizo la damu. 3. Utapunguza triglycerides yako. Triglycerides ni aina ya mafuta yaliyopo kwenye damu. Viwango vya juu vya triglyceride inamaanisha hatari ya kupata ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa sukari. Kwa bahati nzuri, kula asali kunahusishwa na kiwango cha chini cha triglycerides mwilini mwako. Kula asali hukuruhusu kuzibadilisha kuwa washirika wazuri ambao husafisha damu yako ya mafuta yasiyostahili. 4. Itaboresha kinga yako. Asali imejaa antioxidants na mawakala wa antibacterial ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kwa hivyo unakuwa na nguvu katika kupambana na maambukizo yanayosababishwa na vijidudu kama bakteria, kuvu na virusi kadhaa. Kwa kuongeza matumizi ya kila siku, kuongeza ulinzi wa asili, inaweza pia kutumika kwa majeraha ili mali hizi za antibacterial zifanye kazi kwa faida yako. 5. Mwili wako utaanza kuchoma mafuta haraka. Baada ya kuchukua asali, kimetaboliki inaboresha sana, na kutoa athari ya hali ya hewa kwa mwili. Hii inamaanisha kuwa inaboresha mzunguko, ambao huongeza joto la mwili kidogo, hukusaidia kuchoma mafuta bila juhudi nyingi. 6. Weka kikohozi chako mbali. Asali ni wakala wa asili wa kuzuia uchochezi. Kwa hivyo kwa kutumia kijiko cha asali kilichochanganywa na maji ya joto kila usiku, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kuwasha koo na Epuka kukohoa. Kwa kuongezea, asali ni dawa nzuri ya asili ambayo husaidia kupigana na bakteria wanaofikia koo zetu. 7. Atafanya kama mwenzi wako wa siku wa kupambana na kuzeeka. Njia bora ya asili ya kupunguza kuzeeka ni kula antioxidants, na asali imejazwa nao. Ni vizuri kila wakati kutikisa maji na kutumia seramu inayolisha kwa ngozi yako, lakini kula asali kila usiku kabla ya kulala kitasaidia kupingana na dalili za uzee kutoka ndani, na kuifanya kuwa na nguvu ya kuambatana. 8. Itakusaidia kujiepusha na unyogovu. Asali ina polyphenol, kemikali ya kikaboni ambayo husaidia kupambana na unyogovu kwa kukabiliana na mafadhaiko ya oksidi katika seli za ubongo. Ikiwa unataka kuweka afya yako ya akili katika kiwango cha juu na kuamka motisha kila siku, basi endelea na kuchukua kijiko cha asali kila siku kabla ya kulala! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Naon anu bakal kajadian kana awak anjeun upami anjeun ngadamel madu sadinten sadinten sateuacan sare? Trigliserida: Madu: Tryptophan:

: Opis.: Naon anu bakal kajadian kana awak anjeun upami anjeun ngadamel madu sadinten sadinten sateuacan sare? Trigliserida: Madu: Tryptophan: Kaseueuran urang sadar yén madu tiasa dianggo pikeun ngalawan hawa tiis ogé pikeun ngalembabkeun kulit urang, tapi madu gaduh seueur sipat anu luar biasa anu anjeun henteu kantos nguping. Ngagabungkeun sareng tuangeun éta ngeunah sareng séhat, tapi anu kedah anjeun laksanakeun nyaéta ngan ukur tuang tuang sapotong dina waktu sare, sareng anjeun bakal ningkatkeun kaséhatan kaséhatan awak anjeun. 1. Alusna kanggo sare: Madu ngandung gizi anu disebut tryptophan, hormon anu ngabantosan anjeun bersantai sareng masihan awak anjeun sinyal anu "geus waktuna pikeun bobo." Sanaos kanyataan yén awak urang butuh asam amino ieu, éta henteu ngahasilkeun éta alami, sareng urang tiasa nampi éta berkat produk pangan sapertos madu. Sakapeung urang hudang di tengah wengi. Ieu sabab dina sare, uteuk urang peryogi zat anu disebut glikogén sareng nyababkeun kelenjar adrénal anu aya dina ginjal pikeun ngaleungitkeun adrenalin sareng kortisol anu ngajaga anjeun hudang. Untungna, madu ngandung glikogén, janten nyéépkeun sateuacan sare bobo bakal ngabantosan anjeun nyegah buru adrenalin sareng mastikeun sare wengi anu saé. 2. Bakal mantuan nurunkeun tekanan darah. Kusabab tekanan darah tinggi mangrupikeun faktor anu nyumbangkeun kana résiko ageung panyakit jantung, tetep dina kaayaan anu sedeng sareng stabil mangrupikeun cara anu hadé pikeun nyingkahan komérsial jantung. Madu ngandung sanyawa antioksidan anu parantos ditingalikeun pikeun nurunkeun tekanan darah, ngadamel séndok madu dina wengi cara anu hadé pikeun nyegah tekanan darah tinggi. 3. Anjeun bakal nurunkeun trigliserida anjeun. Trigliserida mangrupakeun jinis lemak anu aya dina getih. Tingkat trigliserida luhur hartosna résiko ngembangkeun panyakit jantung sareng diabetes. Untungna, dahar madu dipatalikeun sareng trigliserida dina tingkat anu handap dina awak anjeun. Dahar madu ngamungkinkeun anjeun ngarobih kana sekutu anu saé anu ngabersihan getih tina gajih anu henteu perlu. 4. Éta bakal ningkatkeun sistem imun anjeun. Madu beunghar antioksidan sareng agén antibakteri anu ngabantosan nguatkeun sistem imun, sahingga anjeun langkung kuat dina tarung inféksi disababkeun ku mikroorganisme sapertos baktéri, jamur sareng seueur virus. Salian konsumsi sapopoé, pikeun ningkatkeun pertahanan alam, éta ogé tiasa diterapkeun dina luka supados aset anti-bakteri ieu tiasa dianggo kana kahadean anjeun. 5. Awak anjeun bakal mimiti ngaduruk gajih gancang. Saatos nyandak madu, métabolisme ningkat sacara signifikan, ngahasilkeun pangaruh thermogenik dina awak. Ieu ngandung harti yén éta ningkat sirkulasi, anu rada ningkat suhu awak, ngabantosan anjeun ngaduruk gajih tanpa aya usaha anu ageung. 6. Tetep batuk anjeun jauh. Madu mangrupakeun agén anti-radang alami. Janten ku meakeun séndok madu dicampur cai haneut unggal wengi, anjeun tiasa sacara signifikan ngaminimalkeun iritasi tikoro sareng nyingkahan batuk. Salaku tambahan, madu estu antibiotik alami anu saé ngabantosan tarung anu ngahontal tikoro kami. 7. Bakal meta salaku pasangan anti sepuh anjeun sapopoé. Cara anu pangsaéna pikeun ngalambatkeun umur nyaéta tuangeun antioksidan, sareng madu dieusi aranjeunna. Éta salawasna saé pikeun ngalunaskeun sareng nerapkeun sérum anu séhat pikeun kulit anjeun, tapi tuang madu unggal wengi sateuacan bobo bakal ngabantosan tarung-tanda sepuh ti jero, ngajantenkeun éta nyekelan anu kuat. 8. Bakal mantuan anjeun nyegah déprési. Madu ngandung polyphenol, bahan kimia organik anu ngabantosan tarung ku depresi ku mareuman setrés oksidatif dina sél otak. Upami anjeun hoyong ngajaga kaséhatan méntal anjeun dina tingkat anu luhur sareng hudang ngamotivasi unggal dinten, teras teraskeun teras nyandak séndok madu sadinten sateuacan bobo! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25