DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Čo sa stane s vašim telom, ak začnete jesť med každý deň pred spaním? Triglyceridy: Med: Tryptofán:

: Opis.: Čo sa stane s vašim telom, ak začnete jesť med každý deň pred spaním? Triglyceridy: Med: Tryptofán: Väčšina z nás si je vedomá, že med sa dá použiť na boj proti prechladnutiu a na zvlhčenie pokožky, ale má mnoho ďalších úžasných vlastností, o ktorých ste možno nikdy nepočuli. Kombinácia s jedlom je chutná a zdravá, ale všetko, čo musíte urobiť, je začať jesť iba jednu polievkovú lyžicu pred spaním a výrazne zlepšíte zdravie svojho tela. 1. Funguje dobre na spánok: Med obsahuje výživnú látku nazývanú tryptofán, hormón, ktorý vám pomáha relaxovať a dáva telu signál, že „je čas ísť spať“. Napriek tomu, že naše telo túto aminokyselinu potrebuje, nevyrába ju prirodzene a môžeme ju získať vďaka potravinám, ako je napríklad med. Niekedy sa zobudíme uprostred noci. Je to preto, že počas spánku potrebuje náš mozog látku nazývanú glykogén a navodzuje nadobličky nachádzajúce sa v obličkách, aby vyhadzovali adrenalín a kortizol, ktoré vás udržia hore. Našťastie med obsahuje glykogén, takže jeho konzumácia pred spaním vám pomôže vyhnúť sa návalu adrenalínu a zaistí dobrý spánok. 2. Pomáha znižovať krvný tlak. Pretože vysoký krvný tlak je faktorom, ktorý prispieva k významnému riziku srdcových chorôb, jeho udržiavanie v miernom a stabilnom stave je dobrý spôsob, ako sa vyhnúť srdcovým komplikáciám. Med obsahuje antioxidačné zlúčeniny, o ktorých sa preukázalo, že znižujú krvný tlak, čo robí lyžicu medu v noci dobrým spôsobom, ako zabrániť vysokému krvnému tlaku. 3. Znížite triglyceridy. Triglyceridy sú typom tuku prítomného v krvi. Vysoké hladiny triglyceridov znamenajú riziko vzniku srdcových chorôb a cukrovky. Našťastie je konzumácia medu spojená s nižšou hladinou triglyceridov vo vašom tele. Jesť med vám umožňuje premeniť ich na dobrých spojencov, ktorí očistia vašu krv od zbytočného tuku. 4. Zlepší to váš imunitný systém. Med je bohatý na antioxidanty a antibakteriálne látky, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém, takže sa stanete silnejším v boji proti infekciám spôsobeným mikroorganizmami, ako sú baktérie, huby a početné vírusy. Okrem dennej spotreby sa môže na zvýšenie prirodzenej obrany použiť aj na rany, aby tieto antibakteriálne prostriedky pôsobili vo váš prospech. 5. Vaše telo začne spaľovať tuk rýchlejšie. Po užití medu sa metabolizmus výrazne zlepšuje a má na organizmus termogénny účinok. To znamená, že zlepšuje krvný obeh, čo mierne zvyšuje telesnú teplotu a pomáha spaľovať tuk bez veľkého úsilia. 6. Dajte svoj kašeľ preč. Med je prírodné protizápalové činidlo. Takže konzumáciou lyžice medu zmiešanej s teplou vodou každú noc môžete výrazne minimalizovať podráždenie hrdla a vyhnúť sa kašľu. Okrem toho je med skutočne skvelým prírodným antibiotikom, ktoré pomáha v boji proti baktériám, ktoré sa dostanú do hrdla. 7. Bude pôsobiť ako váš denný partner proti starnutiu. Najlepší spôsob, ako spomaliť starnutie, je jesť antioxidanty a med je naplnený nimi. Vždy je dobré zvlhčiť a naniesť výživné sérum na vašu pokožku, ale konzumácia medu každú noc pred spaním vám pomôže zvrátiť príznaky starnutia zvnútra, vďaka čomu je silným pomocníkom. 8. Pomôže vám vyhnúť sa depresii. Med obsahuje polyfenol, organickú chemikáliu, ktorá pomáha bojovať proti depresii pôsobením proti oxidačnému stresu v mozgových bunkách. Ak si chcete udržať svoje duševné zdravie na vysokej úrovni a prebudiť sa každý deň motiváciou, potom choďte do toho a pred poludňom si dajte lyžicu medu denne! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če začnete vsak dan jesti med pred spanjem? Trigliceridi: med: triptofan:

: Opis.: Kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če začnete vsak dan jesti med pred spanjem? Trigliceridi: med: triptofan: Večina nas se zaveda, da se med lahko uporablja tudi za boj proti prehladu in za vlaženje kože, vendar ima med drugim številne neverjetne lastnosti, za katere morda še niste slišali. Če ga kombinirate s hrano, je okusno in zdravo, vendar morate le začeti jesti le eno žlico pred spanjem in občutno boste izboljšali zdravje svojega telesa. 1. Dobro deluje za spanje: Med vsebuje hranilo, imenovano triptofan, hormon, ki vam pomaga, da se sprostite in telesu daje signal, da je "čas, da gremo spat." Kljub temu, da naše telo potrebuje to aminokislino, je ne proizvaja naravno, zato jo lahko pridobimo zahvaljujoč prehranskim izdelkom, kot je med. Včasih se zbudimo sredi noči. To je zato, ker naši možgani med spanjem potrebujejo snov, imenovano glikogen, in sprožijo nadledvične žleze, ki se nahajajo v ledvicah, da odvržejo adrenalin in kortizol, ki vas vedno zbujajo. Na srečo med vsebuje glikogen, zato ga boste zaužili pred spanjem, da se boste izognili nabiranju adrenalina in zagotovili dober spanec. 2. Pomagal bo znižati krvni tlak. Ker je visok krvni tlak dejavnik, ki prispeva k pomembnemu tveganju za srčne bolezni, je ohranjanje v zmernem in stabilnem stanju dober način, da se izognete srčnim zapletom. Med vsebuje antioksidantne spojine, za katere je dokazano, da znižujejo krvni tlak, zato je žlica medu ponoči dober način za preprečevanje visokega krvnega tlaka. 3. Znižali boste trigliceride. Trigliceridi so vrsta maščob, prisotnih v krvi. Visoka raven trigliceridov pomeni tveganje za nastanek srčnih bolezni in diabetesa. Na srečo je uživanje medu povezano z nižjo stopnjo trigliceridov v telesu. Uživanje medu vam omogoča, da jih spremenite v dobre zaveznike, ki vam očistijo kri nepotrebne maščobe. 4. Izboljšala bo vaš imunski sistem. Med je bogat z antioksidanti in antibakterijskimi sredstvi, ki pomagajo krepiti imunski sistem, zato se okrepite v boju proti okužbam, ki jih povzročajo mikroorganizmi, kot so bakterije, glive in številni virusi. Poleg vsakodnevne porabe se za izboljšanje naravne obrambe lahko uporablja tudi za rane, tako da ta antibakterijska sredstva delujejo v vašo korist. 5. Vaše telo bo začelo hitreje kuriti maščobe. Po zaužitju medu se metabolizem bistveno izboljša, kar povzroči termogen učinek na telo. To pomeni, da izboljša prekrvavitev, kar rahlo poviša telesno temperaturo in vam pomaga, da brez večjega napora kurite maščobo. 6. Ne hranite kašlja. Med je naravno protivnetno sredstvo. Tako lahko z uživanjem žlice medu, pomešanega s toplo vodo vsako noč, občutno zmanjšate draženje grla in se izognete kašlju. Poleg tega je med res odličen naravni antibiotik, ki pomaga v boju proti bakterijam, ki sežejo v naše grlo. 7. bo vaš dnevni partner proti staranju. Najboljši naravni način za upočasnitev staranja je uživanje antioksidantov in med se napolni z medom. Vedno je dobro, da na kožo navlažite in nanesete hranljiv serum, vendar bo uživanje medu vsak večer pred spanjem pomagalo v boju proti znakom staranja od znotraj, zaradi česar je močan sostorilec. 8. Pomagal vam bo izogniti se depresiji. Med vsebuje polifenol, organsko kemikalijo, ki pomaga v boju proti depresiji z odpravljanjem oksidativnega stresa v možganskih celicah. Če želite ohraniti duševno zdravje na visoki ravni in se vsak dan zbuditi motivirano, pojdite naprej in vzemite žlico medu na dan pred spanjem! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah:

: Opis.: Maxaa ku dhici doona jirkaaga haddii aad bilowdo cunista malabka maalin kasta ka hor wakhtiga jiifka? Triglycerides: Malab: Isku-day isku-dar ah: Inteena badan waan la soconaa in malab loo isticmaali karo lagula dagaallamo hargabka iyo sidoo kale in loo qoyo maqaarkaaga, laakiin malabku waxay leedahay astaamo kale oo badan oo cajiib ah oo laga yaabo inaadan waligaa maqal. Isku-darka cuntada waa dhadhan fiican oo caafimaad leh, laakiin waxaad u baahan tahay oo dhan waa inaad bilowdo cunista hal qaado oo keliya waqtiga hurdada, waxaadna si weyn u hagaajin doontaa caafimaadka jidhkaaga. 1. Wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa hurdada: Malabku wuxuu ka kooban yahay nafaqo la yiraahdo tryptophan, hoormoon kaa caawineysa inaad is dejiso oo jirkaaga siiso calaamad muujinaysa "waa waqtigii la seexan lahaa." In kasta oo ay xaqiiqda tahay in jirkeenu u baahan yahay amino acid, si dabiici ah uma soo saaro, oo waxaan ku heli karnaa iyada oo looga mahadcelinayo badeecooyinka cuntada sida malabka. Mararka qaar waan toosaa saqda dhexe ee habeenka. Tani waa sababta oo ah inta lagu jiro hurdada, maskaxdeena waxay u baahan tahay walax loo yaqaan glycogen waxayna kicisaa qanjirada adrenal ee ku jira kelyaha si ay u tuuraan adrenaline iyo cortisol oo kaa dhigaya inaad soo jeedo. Nasiib wanaagse, malabku wuxuu ka kooban yahay glycogen, sidaa darteed cunista cunnada ka hor wakhtiga jiifka waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato orodka adrenaline oo aad xaqiijiso hurdo wanaagsan oo habeenkii seexata. 2. Waxay gacan ka geysan doontaa yareynta cadaadiska dhiigga. Sababtoo ah dhiig karka ayaa ah cunsur ka qeyb qaata halista weyn ee cudurka wadnaha, ku haynta xaalad dhexdhexaad ah oo deggan ayaa ah hab wanaagsan oo looga hortago dhibaatooyinka wadnaha. Malabku wuxuu ka kooban yahay xeryahooda antioxidant-ka oo loo muujiyey inay hoos u dhigayaan dhiig karka, samaynta qaado oo malab ah habeenkii ayaa ah hab wanaagsan oo looga hortago dhiig karka. 3. Waad yareyn doontaa triglycerides-kaaga. Triglycerides waa nooc dufan ah oo dhiigga ku jira. Heerarka triglyceride-ka sare waxay ka dhigan tahay halista cudurka wadnaha iyo sokorowga. Nasiib wanaag, cunista malabku waxay la xiriirtaa heerka hoose ee triglycerides jirkaaga. Cunista malabka waxay kuu oggolaaneysaa inaad u beddelaan xulafooyin wanaagsan oo dhiiggaaga ka nadiifiya dufanka aan loo baahnayn. 4. Waxay horumarin doontaa nidaamkaaga difaaca. Malabku waxay hodan ku tahay antioxidant-ka iyo wakiilada ka hortagga bakteeriyada dila ee ka caawiya xoojinta nidaamka difaaca, marka waxaad ku sii xoogaysataa la-dagaallanka caabuqyada ay keento sheyga sida bakteeriyada, fungi iyo fayrasyo fara badan. Marka lagu daro isticmaalka maalinlaha ah, si kor loogu qaado difaaca dabiiciga ah, waxaa sidoo kale lagu dabaqi karaa nabarrada si ay hantidani bakteeriyada dilaaga ah uga shaqeyso danahaaga. 5. Jirkaaga ayaa bilaabi doona inuu dufanka si dhakhso ah u gubto. Kadib qaadashada malabka, dheef-shiid kiimikaadka ayaa si weyn u fiicnaanaya, soosaarka jirka wuxuu saameyn ku yeeshaa jirka. Tan macnaheedu waa inay hagaajiso wareegga dhiigga, taas oo waxyar kordhisa heerkulka jidhka, kaa caawinaya inaad gubtid dufanka adigoon dadaal badan lahayn. 6. Qufaca ka fogee. Malabku waa wakiilka anti-bararka ee dabiiciga ah. Markaa qaadashada qaado oo malab ah oo lagu qasay biyo diiran habeen kasta, waxaad si weyn u yareyn kartaa xanaaqa cuncunka oo aad iska ilaalisaa qufaca. Intaa waxaa sii dheer, malabku runtii waa antibiyootiga dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee ka caawiya la dagaallanka bakteeriyada gaara hunguriga. 7. Waxay u dhaqmi doonaan sidii lammaanahaaga maalinlaha ah ee kahortaga da'da. Habka ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee lagu gaabiyo gabowga waa in la cuno antioxidant-ka, malabna way ka buuxsameen. Had iyo jeer way fiican tahay in la qoyo oo aad dufan jidhkaaga ku quudiso, laakiin cunista malab habeen kasta ka hor wakhtiga jiifka waxay gacan ka geysan doontaa la dagaallanka calaamadaha gabowga ee gudaha, taas oo ka dhigaysa mid awood buuxda leh. 8. Waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato niyad-jabka. Malabku wuxuu ka kooban yahay polyphenol, kiimiko dabiici ah oo gacan ka geysata la-dagaallanka niyad-jabka iyada oo ka hortageysa walwalka sunta ee ku dhaca unugyada maskaxda. Haddii aad rabto inaad caafimaadkaaga maskaxda ku hayso heer sare oo aad kacdo kiciso maalin kasta, ka hor tag oo qaado qaado qaado ah maalin kasta malab ka hor wakhtiga jiifka! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Ho tla etsahala eng ka 'mele oa hau haeba u qala ho ja mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala? Triglycerides: Mahe a linotsi:

: Opis.: Ho tla etsahala eng ka 'mele oa hau haeba u qala ho ja mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala? Triglycerides: Mahe a linotsi: Tryptophan: Boholo ba rona rea tseba hore mahe a linotsi a ka sebelisoa ho loants'a sefuba le ho kolobatsa letlalo la rona, empa mahe a linotsi a na le thepa e meng e makatsang eo o ka beng o sa ka oa e utloa. Ho e kopanya le lijo ho monate ebile ho phetse hantle, empa sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho qala ho ja thispone e le 'ngoe feela ka nako ea ho robala,' me u tla ntlafatsa bophelo ba 'mele oa hau haholo. 1. E sebetsa hantle bakeng sa ho robala: Mahe a linotsi a na le phepo e bitsoang tryptophan, e leng hormone e u thusang ho phomola 'me e fa' mele oa hau letšoao la hore "ke nako ea ho robala." Le ha 'mele oa rona o hloka amino acid ena, ha e e hlahise ka tlhaho,' me re ka e fumana ka lihlahisoa tsa lijo tse kang mahe a linotsi. Ka linako tse ling re tsoha har'a bosiu. Sena ke hobane nakong ea boroko, boko ba rona bo hloka ntho e bitsoang glycogen mme e kenya litšoelesa tsa adrenal tse teng ka monoana ho lahla adrenaline le cortisol e u bolokang u falimehile. Ka lehlohonolo, mahe a linotsi a na le glycogen, kahoo ho e ja pele u robala ho tla u thusa ho qoba ho potlaka ha adrenaline le ho netefatsa ho robala hantle bosiu. 2. E tla thusa ho theola khatello ea mali. Hobane khatello ea mali e phahameng ke ntho e tlatsetsang kotsing e kholo ea lefu la pelo, ho e boloka e le maemong a tsitsitseng le e tsitsitseng ke tsela e ntle ea ho qoba mathata a pelo. Mahe a linotsi a na le metsoako ea antioxidant e bontšitsoeng hore e theola khatello ea mali, e etsa khaba ea mahe a linotsi bosiu ka tsela e ntle ea ho thibela khatello e phahameng ea mali. 3. U tla theola li-triglycerides tsa hau. Triglycerides ke mofuta oa mafura a teng maling. Tekanyo e phahameng ea "triglyceride" e bolela kotsi ea ho ba le lefu la pelo le lefu la tsoekere. Ka lehlohonolo, ho ja mahe a linotsi ho kopantsoe le boemo bo tlase ba 'mele oa triglycerides' meleng oa hau. Ho ja mahe a linotsi ho u fa monyetla oa ho ba fetola lilekane tse ntle tse hloekisang mali a hau. 4. E tla ntlafatsa sesole sa hau sa 'mele. Mahe a linotsi a na le li-antioxidants le li-antibacterial agents tse thusang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ka hona, o ba matla ho loants'a tšoaetso e bakoang ke likokoana-hloko tse kang libaktheria, li-fungus le livaerase tse ngata. Ntle le ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, ho matlafatsa ts'ireletso ea tlhaho, e ka sebelisoa le maqeba e le hore thepa ena ea antibacterial e sebetse molemong oa hau. 5. Mmele oa hau o tla qala ho chesa mafura kapele. Kamora ho nka mahe a linotsi, metabolism e ntlafala haholo, e hlahisa phello ea thermogenic 'meleng. Sena se bolela hore e ntlafatsa phallo ea mali, e eketsang mocheso oa mmele hanyane, o o thusa ho chesa mafura ntle le boiteko bo bongata. 6. Boloka khohlela ea hau e le hole. Mahe a linotsi ke moemeli oa tlhaho oa ho loantša mafu. Ka hona, ka ho sebelisa khaba ea mahe a linotsi a kopaneng le metsi a futhumetseng bosiu bo bong le bo bong, o ka fokotsa tsitsipano ea 'metso mme oa qoba ho khohlela. Ntle le moo, mahe a linotši ke setlhare se matla sa tlhaho se thusang ho loantša libaktheria tse fihlang 'metso ea rona. 7. O tla sebetsa joalo ka molekane oa hau oa letsatsi le letsatsi oa ho hlola botsofali. Mokhoa o motle oa tlhaho oa ho fokotsa ho tsofala ke ho ja li-antioxidants, 'me mahe a linotsi a tletse ka tsona. Kamehla ho molemo ho futhumatsa le ho tšela serame se matlafatsang letlalong la hau, empa ho ja mahe a linotsi bosiu bo bong le bo bong pele ho robala ho tla thusa ho loantša matšoao a botsofali ho tsoa kahare, ho o etsa tšebetsong e matla. 8. E tla u thusa ho qoba khatello ea maikutlo. Mahe a linotsi a na le polyphenol, k'hemik'hale ea tlhaho e thusang ho loantšana le khatello ea maikutlo ka ho loants'a khatello ea maikutlo le liseng tsa boko. Haeba u batla ho boloka bophelo ba hau ba kelello bo le maemong a holimo 'me u tsohe u khothaletse letsatsi le leng le le leng, e-ea pele' me u nke khaba ea mahe a linotsi letsatsi le letsatsi pele u robala! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24