DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

O que acontecerá com seu corpo se você começar a comer mel diariamente antes de dormir? Triglicerídeos: Mel: Triptofano:

: Opis.: O que acontecerá com seu corpo se você começar a comer mel diariamente antes de dormir? Triglicerídeos: Mel: Triptofano: A maioria de nós sabe que o mel pode ser usado para combater resfriados e hidratar a pele, mas o mel tem muitas outras propriedades incríveis das quais você nunca ouviu falar. Combiná-lo com comida é saboroso e saudável, mas tudo o que você precisa fazer é começar a comer apenas uma colher de sopa ao deitar, e você melhorará significativamente a saúde do seu corpo. 1. Funciona bem para dormir: O mel contém um nutriente chamado triptofano, um hormônio que ajuda a relaxar e dá ao corpo um sinal de que "é hora de ir para a cama". Apesar de nosso corpo precisar desse aminoácido, ele não o produz naturalmente, e podemos obtê-lo graças a produtos alimentares, como o mel. Às vezes, acordamos no meio da noite. Isso ocorre porque, durante o sono, nosso cérebro precisa de uma substância chamada glicogênio e induz as glândulas supra-renais localizadas nos rins a jogar fora a adrenalina e o cortisol que o mantêm acordado. Felizmente, o mel contém glicogênio, portanto, consumi-lo antes de dormir ajudará a evitar a adrenalina e a garantir uma boa noite de sono. 2. Ajudará a baixar a pressão sanguínea. Como a pressão alta é um fator que contribui para um risco significativo de doença cardíaca, mantê-la em uma condição moderada e estável é uma boa maneira de evitar complicações cardíacas. O mel contém compostos antioxidantes que demonstraram diminuir a pressão sanguínea, tornando uma colher de sopa de mel à noite uma boa maneira de prevenir a pressão alta. 3. Você diminuirá seus triglicerídeos. Os triglicerídeos são um tipo de gordura presente no sangue. Níveis altos de triglicerídeos significam um risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes. Felizmente, comer mel está associado a um nível mais baixo de triglicerídeos no corpo. Comer mel permite transformá-los em bons aliados que limpam o sangue de gordura desnecessária. 4. Melhorará seu sistema imunológico. O mel é rico em antioxidantes e agentes antibacterianos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, de modo que você se fortalece no combate a infecções causadas por microorganismos como bactérias, fungos e inúmeros vírus. Além do consumo diário, para aumentar a defesa natural, também pode ser aplicado a feridas, para que esses ativos antibacterianos funcionem a seu favor. 5. Seu corpo começará a queimar gordura mais rapidamente. Depois de tomar mel, o metabolismo melhora significativamente, produzindo um efeito termogênico no corpo. Isso significa que melhora a circulação, o que aumenta levemente a temperatura do corpo, ajudando você a queimar gordura sem muito esforço. 6. Mantenha sua tosse longe. O mel é um agente anti-inflamatório natural. Portanto, consumindo uma colher de sopa de mel misturado com água morna a cada noite, você pode minimizar significativamente a irritação na garganta e evitar tossir. Além disso, o mel é realmente um ótimo antibiótico natural que ajuda a combater as bactérias que atingem nossa garganta. 7. Atuará como seu parceiro diário antienvelhecimento. A melhor maneira natural de retardar o envelhecimento é comer antioxidantes, e o mel é preenchido com eles. É sempre bom hidratar e aplicar um soro nutritivo na pele, mas comer mel todas as noites antes de dormir ajudará a combater os sinais de envelhecimento por dentro, tornando-o um cúmplice poderoso. 8. Isso ajudará a evitar a depressão. O mel contém polifenol, um produto químico orgânico que ajuda a combater a depressão, combatendo o estresse oxidativo nas células cerebrais. Se você deseja manter sua saúde mental em alto nível e acordar motivado todos os dias, vá em frente e tome uma colher de sopa de mel diariamente antes de dormir! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 07-03-25

Что будет с вашим телом, если вы начнете есть мед ежедневно перед сном? Триглицериды: мед: триптофан:

: Opis.: Что будет с вашим телом, если вы начнете есть мед ежедневно перед сном? Триглицериды: мед: триптофан: Большинство из нас знает, что мед можно использовать для борьбы с простудой, а также для увлажнения нашей кожи, но у меда есть много других удивительных свойств, о которых вы, возможно, никогда не слышали. Сочетать его с едой вкусно и полезно, но все, что вам нужно сделать, это начать есть только одну столовую ложку перед сном, и вы значительно улучшите свое тело. 1. Хорошо работает для сна: Мед содержит питательное вещество под названием триптофан, гормон, который помогает вам расслабиться и дает вашему телу сигнал, что «пора ложиться спать». Несмотря на то, что нашему организму нужна эта аминокислота, она не производит ее естественным путем, и мы можем получить ее благодаря таким продуктам питания, как мед. Иногда мы просыпаемся среди ночи. Это потому, что во время сна наш мозг нуждается в веществе, называемом гликогеном, и заставляет надпочечники, расположенные в почках, выбрасывать адреналин и кортизол, которые не дают вам уснуть. К счастью, мед содержит гликоген, поэтому употребление его перед сном поможет вам избежать притока адреналина и обеспечит хороший ночной сон. 2. Это поможет снизить кровяное давление. Поскольку высокое кровяное давление является фактором, который способствует значительному риску сердечных заболеваний, поддержание его в умеренном и стабильном состоянии является хорошим способом избежать сердечных осложнений. Мед содержит антиоксидантные соединения, которые, как было показано, снижают кровяное давление, что делает столовую ложку меда ночью хорошим средством для предотвращения высокого кровяного давления. 3. Вы снизите свои триглицериды. Триглицериды - это тип жира, присутствующего в крови. Высокие уровни триглицеридов означают риск развития сердечных заболеваний и диабета. К счастью, употребление меда связано с более низким уровнем триглицеридов в вашем организме. Употребление в пищу меда позволяет вам превратить их в хороших союзников, которые очищают вашу кровь от ненужного жира. 4. Это улучшит вашу иммунную систему. Мед богат антиоксидантами и антибактериальными агентами, которые помогают укрепить иммунную систему, поэтому вы становитесь сильнее в борьбе с инфекциями, вызываемыми микроорганизмами, такими как бактерии, грибки и многочисленные вирусы. В дополнение к ежедневному потреблению, для усиления естественной защиты его также можно наносить на раны, чтобы эти антибактериальные средства действовали в вашу пользу. 5. Ваше тело начнет сжигать жир быстрее. После приема меда обмен веществ значительно улучшается, оказывая термогенное воздействие на организм. Это означает, что он улучшает кровообращение, что немного повышает температуру тела, помогая сжигать жир без особых усилий. 6. Держите свой кашель подальше. Мед является естественным противовоспалительным средством. Таким образом, употребляя столовую ложку меда в теплой воде каждую ночь, вы можете значительно уменьшить раздражение горла и избежать кашля. Кроме того, мед - действительно отличный природный антибиотик, который помогает бороться с бактериями, которые достигают нашего горла. 7. Будет действовать как ваш ежедневный партнер против старения. Лучший естественный способ замедлить старение - это есть антиоксиданты, а мед наполнен ими. Всегда полезно увлажнять и наносить на кожу питательную сыворотку, но употребление меда каждую ночь перед сном поможет бороться с признаками старения изнутри, делая его мощным сообщником. 8. Это поможет вам избежать депрессии. Мед содержит полифенол, органическое химическое вещество, которое помогает бороться с депрессией путем противодействия окислительному стрессу в клетках мозга. Если вы хотите поддерживать свое психическое здоровье на высоком уровне и каждый день просыпаться с мотивацией, тогда принимайте столовую ложку меда ежедневно перед сном! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 07-03-25

Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă începi să mănânci miere zilnic înainte de culcare? Trigliceride: Miere: triptofan:

: Opis.: Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă începi să mănânci miere zilnic înainte de culcare? Trigliceride: Miere: triptofan: Cei mai mulți dintre noi suntem conștienți că mierea poate fi folosită pentru combaterea răcelii, precum și pentru hidratarea pielii noastre, însă mierea are multe alte proprietăți uimitoare despre care poate nu ați auzit. Combinând-o cu mâncarea este gustoasă și sănătoasă, dar tot ce trebuie să faci este să începi să mănânci doar o lingură la culcare și vei îmbunătăți semnificativ sănătatea corpului tău. 1. funcționează bine pentru somn: Mierea conține un nutrient numit triptofan, un hormon care te ajută să te relaxezi și care dă corpului tău un semnal că „este timpul să te culci”. În ciuda faptului că organismul nostru are nevoie de acest aminoacid, acesta nu îl produce în mod natural și îl putem obține datorită produselor alimentare, cum ar fi mierea. Uneori ne trezim în miez de noapte. Acest lucru se datorează faptului că în timpul somnului, creierul nostru are nevoie de o substanță numită glicogen și induce glandele suprarenale situate în rinichi pentru a arunca adrenalina și cortizolul care te țin treaz. Din fericire, mierea conține glicogen, așa că consumarea ei înainte de culcare vă va ajuta să evitați graba adrenalinei și să vă asigurați un somn bun. 2. Va ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Deoarece hipertensiunea arterială este un factor care contribuie la un risc semnificativ de boli de inimă, menținerea ei într-o stare moderată și stabilă este o modalitate bună de a evita complicațiile cardiace. Mierea conține compuși antioxidanți care s-au dovedit a scădea tensiunea arterială, făcând o lingură de miere noaptea o modalitate bună de a preveni hipertensiunea arterială. 3. Îți vei scădea trigliceridele. Trigliceridele sunt un tip de grăsime prezentă în sânge. Nivelurile ridicate de trigliceride înseamnă un risc de a dezvolta boli de inimă și diabet. Din fericire, consumul de miere este asociat cu un nivel mai mic de trigliceride din corp. Mâncarea mierii vă permite să le transformați în aliați buni care vă curăță sângele de grăsimi inutile. 4. Îți va îmbunătăți sistemul imunitar. Mierea este bogată în antioxidanți și agenți antibacterieni care ajută la întărirea sistemului imunitar, astfel încât să devii mai puternic în lupta împotriva infecțiilor cauzate de microorganisme precum bacteriile, ciupercile și numeroși viruși. Pe lângă consumul zilnic, pentru a spori apărarea naturală, se poate aplica și pe răni, astfel încât aceste active antibacteriene să funcționeze în favoarea ta. 5. Corpul tău va începe să ardă grăsimea mai repede. După ce a luat miere, metabolismul se îmbunătățește semnificativ, producând un efect termogen asupra organismului. Aceasta înseamnă că îmbunătățește circulația, ceea ce crește ușor temperatura corpului, ajutându-vă să ardeți grăsimea fără prea mult efort. 6. Ține-ți tusea departe. Mierea este un agent antiinflamator natural. Așadar, consumând o lingură de miere amestecată cu apă caldă în fiecare noapte, puteți minimiza în mod semnificativ iritația gâtului și evitați tusea. În plus, mierea este într-adevăr un mare antibiotic natural care ajută la combaterea bacteriilor care ajung în gâtul nostru. 7. Va acționa în calitate de partener anti-îmbătrânire zilnic. Cel mai bun mod natural de a încetini îmbătrânirea este de a mânca antioxidanți, iar mierea este umplută cu ei. Este întotdeauna bine să vă hidratați și să aplicați un ser hrănitor pe pielea dvs., dar consumul de miere în fiecare seară înainte de culcare va ajuta la combaterea semnelor îmbătrânirii din interior, devenind un complice puternic. 8. Te va ajuta să eviți depresia. Mierea conține polifenol, un produs chimic organic care ajută la combaterea depresiei prin contracararea stresului oxidativ din celulele creierului. Dacă doriți să vă mențineți sănătatea mentală la un nivel înalt și să vă treziți motivați în fiecare zi, atunci mergeți înainte și luați o lingură de miere zilnic înainte de culcare! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 07-03-25

Шта ће се догодити са вашим телом ако почнете да једете мед сваког дана пре спавања? Триглицериди: мед: триптофан:

: Opis.: Шта ће се догодити са вашим телом ако почнете да једете мед сваког дана пре спавања? Триглицериди: мед: триптофан: Већина нас је свесна да се мед може користити за борбу против прехладе као и за влажење наше коже, али мед има многа друга невероватна својства за која можда никад нисте чули. Комбиновање с храном је укусно и здраво, али све што требате учинити је почети јести само једну кашику пред спавање и значајно ћете побољшати здравље свог тела. 1. Добро делује за сан: Мед садржи храњиво средство звано триптофан, хормон који вам помаже да се опустите и даје вашем телу сигнал да је „време за спавање“. Унаточ чињеници да нашем тијелу треба ова аминокиселина, она је не производи природним путем и можемо је добити захваљујући прехрамбеним производима попут меда. Понекад се пробудимо усред ноћи. То је зато што нашем мозгу током спавања треба супстанца која се зове гликоген и потиче надбубрежне жлезде које се налазе у бубрезима да бацају адреналин и кортизол који вас држе буднима. Срећом, мед садржи гликоген, па ће га конзумирање прије спавања помоћи да избјегнете навале адреналина и осигурати добар ноћни сан. 2. Помоћи ће снизити крвни притисак. Пошто је високи крвни притисак фактор који доприноси значајном ризику од срчаних болести, одржавање у умереном и стабилном стању је добар начин да се избегну срчане компликације. Мед садржи антиоксидантна једињења за која је доказано да снижавају крвни притисак, па чини да кашика меда ноћу представља добар начин да се спречи високи крвни притисак. 3. Смањит ћете триглицериде. Триглицериди су врста масти присутне у крви. Висок ниво триглицерида значи ризик од развоја срчаних болести и дијабетеса. Срећом, једење меда је повезано са нижим нивоом триглицерида у вашем телу. Јело меда омогућава вам да их претворите у добре савезнике који вашој крви очисте непотребне масноће. 4. Побољшаће ваш имуни систем. Мед је богат антиоксидансима и антибактеријским агенсима који помажу у јачању имунолошког система, па постајете јачи у борби против инфекција изазваних микроорганизмима попут бактерија, гљивица и бројних вируса. Поред свакодневне конзумације, ради побољшања природне одбране, може се применити и на ране тако да та антибактеријска средства делују у вашу корист. 5. Ваше тело ће брже почети сагоревати масти. Након узимања меда, метаболизам се значајно побољшава, производећи термогени ефекат на организам. То значи да побољшава циркулацију, што незнатно повећава телесну температуру, помажући вам да сагоревате масти без много напора. 6. Не држите кашаљ даље. Мед је природно противупално средство. Тако конзумирањем кашике меда помешаног са топлом водом сваке ноћи, можете значајно смањити иритацију грла и избећи кашаљ. Уз то, мед је заиста сјајан природни антибиотик који помаже у борби против бактерија које допиру до нашег грла. 7. понашаће се као ваш свакодневни партнер против старења. Најбољи природни начин да успорите старење јесте јести антиоксиданте, а мед се пуни медом. Увек је добро навлажити и нанети хранљиви серум на кожу, али конзумирање меда сваке вечери пре спавања помоћи ће у борби против знакова старења изнутра, што га чини снажним саучесником. 8. Помоћи ће вам да избегнете депресију. Мед садржи полифенол, органску хемијску супстанцу која помаже у борби против депресије супротстављањем оксидативном стресу у ћелијама мозга. Ако желите да задржите ментално здравље на високом нивоу и сваки дан се будите мотивирани, наставите и узимајте кашику меда дневно пре спавања! хттп://склеп-диана.цом/

: Data Publikacji.: 07-03-25