DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

X'se jiġri ma 'ġismek jekk tibda tiekol għasel kuljum qabel tmur torqod? Trigliċeridi: Għasel: Triptofan:

: Opis.: X'se jiġri ma 'ġismek jekk tibda tiekol għasel kuljum qabel tmur torqod? Trigliċeridi: Għasel: Triptofan: Ħafna minna huma konxji li l-għasel jista 'jintuża għall-ġlieda kontra l-irjiħat kif ukoll biex moisturize il-ġilda tagħna, iżda l-għasel għandu ħafna proprjetajiet aqwa oħra li qatt ma smajt. Li tgħaqqadha ma 'l-ikel hija fit-togħma u b'saħħitha, imma kull ma għandek tagħmel hu li tibda tiekol tablespoon wieħed biss qabel l-irqad, u ttejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa ta' ġismek. 1. Jaħdem tajjeb għall-irqad: L-għasel fih nutrijent imsejjaħ triptofan, ormon li jgħinek tirrilassa u tagħti sinjal lil ġismek li "wasal iż-żmien li tmur torqod." Minkejja l-fatt li ġisimna għandu bżonn dan l-aċidu amminiku, huwa ma jipproduċix b'mod naturali, u nistgħu niksbuh grazzi għal prodotti tal-ikel bħall-għasel. Kultant inqumu f'nofs il-lejl. Dan għaliex waqt l-irqad, il-moħħ tagħna għandu bżonn sustanza msejħa glycogen u tinduċi l-glandoli adrenali li jinsabu fil-kliewi biex tarmi l-adrenalina u l-kortisol li jżommuk imqajjem. Fortunatament, l-għasel fih glikoġenu, għalhekk billi tikkonsmah qabel tmur torqod tgħinek tevita l-għaġla ta 'adrenalina u tiżgura rqad ta' lejl tajjeb. 2. Tgħin biex tbaxxi l-pressjoni. Minħabba li l-pressjoni għolja hija fattur li jikkontribwixxi għal riskju sinifikanti ta 'mard tal-qalb, li jinżamm f'kundizzjoni moderata u stabbli huwa mod tajjeb biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet tal-qalb. L-għasel fih komposti anti-ossidanti li ntwerew li jbaxxu l-pressjoni, u jagħmlu tablespoon ta 'għasel bil-lejl mod tajjeb biex tevita l-pressjoni għolja. 3. Tbaxxi t-trigliċeridi tiegħek. It-trigliċeridi huma tip ta ’xaħam preżenti fid-demm. Livelli għoljin ta 'trigliċeridi jfissru riskju li tiżviluppa mard tal-qalb u dijabete. Fortunatament, tiekol għasel hija assoċjata ma 'livell aktar baxx ta' trigliċeridi f'ġismek. Tiekol l-għasel jippermettilek li tbiddilhom fi alleati tajbin li tnaddaf id-demm tiegħek ta 'xaħam bla bżonn. 4. Ittejjeb is-sistema immuni tiegħek. L-għasel huwa rikk fl-anti-ossidanti u l-aġenti antibatteriċi li jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni, u għalhekk inti ssir iktar b'saħħitha fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet ikkawżati minn mikro-organiżmi bħal batterji, fungi u viruses numerużi. Minbarra l-konsum ta 'kuljum, biex tissaħħaħ id-difiża naturali, tista' tiġi applikata wkoll għal feriti sabiex dawn l-assi antibatteriċi jaħdmu favur tiegħek. 5. Ġismek se jibda jaħarq ix-xaħam aktar malajr. Wara li tieħu l-għasel, il-metaboliżmu jitjieb b'mod sinifikanti, u jipproduċi effett termoġeniku fuq il-ġisem. Dan ifisser li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, li żżid xi ftit it-temperatura tal-ġisem, tgħinek taħraq ix-xaħam mingħajr ħafna sforz. 6. Żomm is-sogħla tiegħek 'il bogħod. L-għasel huwa aġent anti-infjammatorju naturali. Allura billi tikkonsma tablespoon ta 'għasel imħallat ma' ilma sħun kull lejl, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti l-irritazzjoni tal-griżmejn u tevita s-sogħla. Barra minn hekk, l-għasel huwa verament antibijotiku naturali kbir li jgħin fil-ġlieda kontra l-batterji li jilħqu l-gerżuma tagħna. 7. Se taġixxi bħala sieħeb tiegħek kontra l-anzjanità. L-aħjar mod naturali biex titnaqqas ix-xjuħija huwa li tiekol antiossidanti, u l-għasel jimtela magħhom. Huwa dejjem tajjeb li moisturize u tapplika serum nutrittiv fuq il-ġilda tiegħek, imma tiekol għasel kull lejl qabel tmur torqod tgħin fil-ġlieda kontra s-sinjali tat-tixjiħ minn ġewwa, u tagħmilha kompliċi qawwi. 8. Dan jgħinek tevita d-dipressjoni. L-għasel fih polifenol, kimika organika li tgħin fil-ġlieda kontra d-dipressjoni billi tiġġieled l-istress ossidattiv fiċ-ċelloli tal-moħħ. Jekk trid iżżomm is-saħħa mentali tiegħek f'livell għoli u tqum motivat kuljum, imbagħad imxi 'l quddiem u ħu tablespoon ta' għasel kuljum qabel tmur torqod! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Ka ahatia to tinana ka tiimata koe ki te kai i te honi i ia ra i mua i te moe? Triglycerides: Honey: Tryptophan:

: Opis.: Ka ahatia to tinana ka tiimata koe ki te kai i te honi i ia ra i mua i te moe? Triglycerides: Honey: Tryptophan: Ko te nuinga o tatou e mohio ana ka taea te whakamahi i te honi ki te whawhai i nga makariri tae atu ki te whakamakuku i o maatau kiri, engari he maha atu nga mea whakamiharo kaore i rangona e koe. Ko te whakakotahi i te kai he reka me te hauora, engari ko nga mea katoa ko taau mahi he timata te kai noa iho i te punetēpu kotahi i te wa e moe ana, ka tino pai ake to hauora. 1. He pai ki te moe: Kei roto i te honi he kaiora e kiia ana ko te tryptophan, he homoni hei awhina i a koe ki te okioki me te tuku i to tinana ki te tohu "kua roa te wa ki te moe." Ahakoa te hiahia o to tatou tinana ki tenei waikawa amino, kaore e hua mai ana, ka taea e tatou te whakawhetai ki nga hua kai penei i te honi. I etahi wa ka ara ake tatou i te waenganui po. Na te mea i te wa e moe ana, ka hiahiatia e to tatou roro tetahi taonga e kiia nei ko te glycogen me te whakauru i nga otaota adrenal kei roto i nga whatukuhu kia peia ai te adrenaline me te cortisol kia mau tonu koe. Waimarie, kei roto i te honi te glycogen, na te kai i mua i te wa mo te moe ka awhina koe ki te karo i te whawharua adrenaline me te whakarite kia moe mo te po pai. 2. Ka awhina i te whakaheke toto. Na te mea ko te pehanga toto tiketike he take nui ki te mate nui o te ngakau o te ngakau, ko te pupuri ki te ahua ngawari me te pumau he huarahi pai hei karo i nga whakapouri o te ngakau. Kei roto i te honi nga pūhui antioxidant e whakaatuhia ana kia iti ake te toto totika, ka mahi i tetahi punetere o te honi i te po hei huarahi pai ki te aukati i te toto totika. 3. Ka tukuna e koe to triglycerides. Ko te Triglycerides tetahi momo momona e mau ana i te toto. Ko nga taumata triglyceride tiketike e kii ana i te tupono hei whakawhanake i te mate ngakau me te mate huka. Waimarie, ko te kai honi e hono ana me te iti o te triglycerides i roto i to tinana. Ko te kai honi ka taea e koe te huri hei hoa rangatira pai hei horoi i to toto o te ngako kore. 4. Ka whakapai ake i to punaha mate. He momona te honi i nga antioxidants me nga kaihoko antibacterial hei awhina i te whakapakari i te ruruku, na kia kaha ake koe ki te whakaeke i nga mate na nga microorganism pera i te huakita, te harore me te maha o nga mate. Hei taapiri i nga ra katoa, kia pai ai te whakangungu i roto i nga mea o te taiao, ka taea hoki te whakamahi ki nga patunga kia mahi ai enei taonga huakita hei painga ki a koe. 5. Ka timata to tinana ki te tahu ngako tere. I muri i te tango i te honi, ka pai ake te konupora, ka whakaputa i te paanga (thermogenic) ki te tinana. Ko te tikanga ka pai ake te tohatoha, ka paku nei i te pāmahana tinana, te awhina i a koe ki te tahu ngako me te kore e tino kaha. 6. Kia mutu tou puku. Ko te honi he kaihoko anti-inflammatory. Na ma te kohi i tetahi punetēpu o te honi i konatunatua ki te wai mahana i ia po, ka taea e koe te whakaiti i te mate korokoro me te karo i te marea. I tua atu, ko te honi he tino paturopi kino e awhina ana ki te whawhai i nga huakita e tae atu ana ki to tatou korokoro. 7. Ka mahi hei hoa mou-anti-pakeke i ia ra. Ko te huarahi pai ma te paruparu i te kohi o te kai, ko te kai i nga antioxidants, ka makona te honi ki a ratou. He pai tonu ki te whakamakuku me te whakamahi i te serum kai ki to kiri, engari ko te kai i te honi i nga po katoa i mua i te waa moe ka awhina ki te whawhai i nga tohu o te koroheke mai i roto, ka waiho hei tino kaha. 8. Ka awhina koe ki te karo i te pouri. Ko te honi te polyphenol, he matū matū e awhina ana i te riri i te ngakau pouri ma te patu i te ahotea oxidative i roto i nga pūtau roro. Mena e hiahia ana koe kia mau tonu to hauora hinengaro i te taumata tiketike me te ara e hihiri ana i nga ra katoa, me haere ki te tango i tetahi punetēpu o te honi i ia ra i mua i te wa mo te moe! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

12: जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः

: Opis.: जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः आपल्यातील बर्‍याचजणांना हे ठाऊक आहे की, सर्दीशी लढण्यासाठी तसेच आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी मध वापरला जाऊ शकतो, परंतु मधात असे बरेच आश्चर्यकारक गुणधर्म आहेत जे आपण कधीही ऐकले नसावेत. हे अन्नासह एकत्रित करणे चवदार आणि निरोगी आहे, परंतु आपल्याला फक्त झोपेच्या वेळी फक्त एक चमचे खाणे सुरू करणे आवश्यक आहे आणि आपण आपल्या शरीराचे आरोग्य लक्षणीय वाढवाल. 1. झोपेसाठी चांगले कार्य करते: मधात ट्रायप्टोफॅन नावाचे पोषक तत्व असते, एक संप्रेरक जे आपल्याला आराम करण्यास मदत करते आणि आपल्या शरीरास असे सूचित करते की "झोपायची वेळ आली आहे." आपल्या शरीरावर या अमीनो acidसिडची आवश्यकता असूनही ते नैसर्गिकरित्या तयार होत नाही आणि मध सारख्या खाद्यपदार्थामुळे आपण ते प्राप्त करू शकतो. कधीकधी आम्ही मध्यरात्री उठतो. कारण झोपेच्या वेळी, आपल्या मेंदूला ग्लाइकोजेन नावाच्या पदार्थाची आवश्यकता असते आणि मूत्रपिंडात स्थित renड्रेनल ग्रंथींना अ‍ॅड्रेनालाईन आणि कोर्टिसोल फेकण्यासाठी प्रेरित करते जे आपल्याला जागृत ठेवतात. सुदैवाने, मधात ग्लायकोजेन असते, म्हणून झोपेच्या आधी ते सेवन केल्याने अ‍ॅड्रेनालाईन गर्दी टाळण्यास मदत होईल आणि रात्रीची झोप चांगली होईल. २. यामुळे रक्तदाब कमी होण्यास मदत होईल. कारण उच्च रक्तदाब हा एक घटक आहे जो हृदयरोगाच्या महत्त्वपूर्ण जोखमीस कारणीभूत आहे, त्याला मध्यम आणि स्थिर स्थितीत ठेवणे हृदयाच्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. मधात अँटीऑक्सिडेंट संयुगे असतात जे रक्तदाब कमी दर्शविल्या जातात, रात्री एका चमचे मधात उच्च रक्तदाब टाळण्यासाठी एक चांगला मार्ग बनविला जातो. 3. आपण आपले ट्रायग्लिसराइड कमी कराल. ट्रायग्लिसेराइड्स रक्तामध्ये चरबीचा एक प्रकार आहे. उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळी म्हणजे हृदयरोग आणि मधुमेह होण्याचा धोका. सुदैवाने, मध खाणे आपल्या शरीरातील ट्रायग्लिसेराइड्सच्या निम्न पातळीशी संबंधित आहे. मध खाणे आपल्याला त्यांना चांगल्या मित्रांमध्ये बदलण्याची परवानगी देते जे आपले अनावश्यक चरबीचे रक्त शुद्ध करतात. It. ही तुमची रोगप्रतिकार शक्ती सुधारेल. मध अँटीऑक्सिडेंट्स आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असलेल्या पदार्थांनी समृद्ध आहे जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, म्हणून आपण बॅक्टेरिया, बुरशी आणि असंख्य व्हायरस सारख्या सूक्ष्मजीवांमुळे होणा infections्या संक्रमणात लढाई करण्यास अधिक सामर्थ्यवान बनता. दैनंदिन वापराव्यतिरिक्त, नैसर्गिक संरक्षण वाढविण्यासाठी, जखमांवर देखील लागू केले जाऊ शकते जेणेकरुन या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आपल्या फायद्यासाठी कार्य करेल. 5. आपल्या शरीरावर चरबी जलद वाढण्यास सुरूवात होईल. मध घेतल्यानंतर चयापचयात लक्षणीय वाढ होते, शरीरावर थर्मोजेनिक प्रभाव निर्माण होतो. याचा अर्थ असा आहे की हे अभिसरण सुधारते, जे शरीराचे तापमान किंचित वाढवते, जास्त प्रयत्न न करता चरबी जाळण्यास मदत करते. 6. आपला खोकला दूर ठेवा. मध एक नैसर्गिक विरोधी दाहक एजंट आहे. म्हणून दररोज रात्री कोमट पाण्यात एक चमचे मध मिसळून, आपण घशातील जळजळ लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता आणि खोकला टाळू शकता. याव्यतिरिक्त, मध खरोखर एक उत्तम नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे जी आपल्या घश्यावर पोहोचणार्‍या बॅक्टेरियाशी लढायला मदत करते. 7. आपला दैनंदिन अँटी-एजिंग पार्टनर म्हणून काम करेल. वृद्धत्वाची गती कमी करण्याचा उत्तम नैसर्गिक मार्ग म्हणजे अँटिऑक्सिडेंट खाणे, आणि मध त्यांच्यात भरले जाते. आपल्या त्वचेवर मॉइश्चरायझिंग करणे आणि पौष्टिक सीरम लावणे नेहमीच चांगले आहे, परंतु झोपेच्या आधी दररोज रात्री मध खाणे आतील पासून वृद्धत्वाच्या चिन्हेशी लढायला मदत करेल आणि एक शक्तिशाली साथीदार बनेल. 8. हे डिप्रेशन टाळण्यास मदत करेल. मधात पॉलिफेनॉल हे सेंद्रिय रसायन असते जे मेंदूच्या पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा प्रतिकार करून नैराश्याविरूद्ध लढायला मदत करते. जर आपणास आपले मानसिक आरोग्य उच्च पातळीवर ठेवायचे असेल आणि दररोज प्रेरणा जागृत व्हायची असेल तर, दररोज झोपायच्या आधी एक चमचे मध घ्या! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Унтахынхаа өмнө өдөр бүр зөгийн бал идэж эхэлбэл таны биед юу тохиолдох вэ? Триглицерид: Зөгийн бал: Триптофан:

: Opis.: Унтахынхаа өмнө өдөр бүр зөгийн бал идэж эхэлбэл таны биед юу тохиолдох вэ? Триглицерид: Зөгийн бал: Триптофан: Бидний ихэнх нь зөгийн бал нь ханиадтай тэмцэх, арьсыг чийгшүүлэхэд ашиглагддаг гэдгийг мэддэг боловч зөгийн бал нь урьд өмнө хэзээ ч сонсож байгаагүй олон гайхалтай шинж чанартай байдаг. Үүнийг хоол хүнсээр хослуулах нь амттай, эрүүл чийрэг байх ёстой, гэхдээ та унтахдаа зөвхөн нэг халбага идэж эхлэх нь таны биеийн эрүүл мэндийг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно. 1. Унтахын тулд сайн ажилладаг: Зөгийн бал нь триптофан хэмээх тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулахад тусалдаг бөгөөд таны биед "орондоо орох цаг болжээ" гэсэн дохиог өгдөг. Бидний бие махбодид энэ амин хүчил шаардлагатай байдаг ч энэ нь байгалиас гардаггүй тул зөгийн бал гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүний ачаар олж авах боломжтой юм. Заримдаа бид шөнө дунд сэрдэг. Учир нь унтах үед бидний тархи гликоген хэмээх бодис хэрэгтэй бөгөөд бөөрөнд байрлах бөөрний булчирхайн булчирхайг өдөөдөг бөгөөд энэ нь таныг сэрүүн байлгадаг адреналин, кортизолыг хаядаг. Аз болоход зөгийн бал нь гликоген агуулдаг тул унтахаасаа өмнө хэрэглэснээр адреналиныг яарахаас зайлсхийж, шөнийн сайхан унтаж амрах болно. 2. Энэ нь цусны даралтыг бууруулахад тусална. Цусны даралт ихсэх нь зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг үүсгэдэг хүчин зүйл бөгөөд үүнийг дунд, тогтвортой түвшинд байлгах нь зүрхний хүндрэлээс зайлсхийх сайн арга юм. Зөгийн бал нь цусны даралтыг бууруулдаг антиоксидант нэгдлүүдийг агуулсан байдаг тул шөнийн цагаар нэг халбага зөгийн бал нь цусны даралтыг бууруулах сайн арга болдог. 3. Та триглицеридийг бууруулна. Триглицерид бол цусан дахь өөхний нэг төрөл юм. Триглицеридын өндөр түвшин нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Аз болоход зөгийн бал идэх нь таны биед триглицеридын түвшин бага байгаатай холбоотой юм. Зөгийн бал идэх нь тэднийг цусаа шаардлагагүй өөх тосоор цэвэрлэдэг сайн холбоотнууд болох боломжийг олгоно. 4. Энэ нь таны дархлааг сайжруулна. Зөгийн бал нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг антиоксидант ба бактерийн эсрэг бодисоор баялаг тул та бактери, мөөгөнцөр, олон тооны вирус зэрэг бичил биетний халдвараар тэмцэхэд илүү хүчтэй болно. Байгалийн хамгаалалтыг сайжруулахын тулд өдөр тутмын хэрэглээнээс гадна шарханд хэрэглэж болно. Ингэснээр эдгээр бактерийн эсрэг эмүүд таны тусын тулд ажилладаг. 5. Таны бие өөхийг хурдан шатааж эхэлнэ. Зөгийн бал уусны дараа бодисын солилцоо сайжирч, бие махбодод термоген нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн температурыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, өөх тосыг их хүчин чармайлтгүйгээр шатаахад тусална гэсэн үг юм. 6. Ханиалгахаас сэргийл. Зөгийн бал нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тиймээс шөнө бүр бүлээн усаар нэг халбага зөгийн бал ууснаар хоолойны цочролыг багасгаж, ханиалгахаас зайлсхийх боломжтой. Үүнээс гадна, зөгийн бал нь үнэхээр бидний хоолойд хүрдэг бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гайхалтай байгалийн антибиотик юм. 7. Өдөр бүр хөгшрөлтийн эсрэг хамтрагч болох болно. Хөгшрөлтийг удаашруулах хамгийн сайн байгалийн арга бол антиоксидант идэж, зөгийн балаар дүүргэдэг. Арьсанд тэжээлийн ийлдсийг чийгшүүлж, түрхэх нь сайн байдаг, гэхдээ унтахынхаа өмнө шөнө бүр зөгийн бал идэх нь дотроосоо хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүчирхэг туслах болно. 8. Энэ нь сэтгэлийн хямралаас зайлсхийхэд тусална. Зөгийн бал нь тархины эсийн исэлдэлтийн стрессийг арилгах замаар сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг органик химийн бодис болох полифенол агуулдаг. Хэрэв та сэтгэцийнхээ эрүүл мэндийг өндөр түвшинд байлгаж, өдөр бүр урам зоригтой байхыг хүсч байвал унтахынхаа өмнө өдөр бүр нэг халбага зөгийн бал ууж байгаарай! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25