Nadmi

• Kraj:Kraj:Kraj: PolskaPolskaPolska
• ::: Język.:Język.:Język.: deutschdeutschdeutsch
• ::: Utworzony.:Utworzony.:Utworzony.: 06-10-15
• ::: Ostatnie Logowanie.:Ostatnie Logowanie.:Ostatnie Logowanie.: 15-04-25

×××

::: Kontakt.Kontakt.Kontakt.

::: Imię.Imię.Imię.

::: E-mail.E-mail.E-mail.

::: Wiadomość.Wiadomość.Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczbyProszę zamienić znaczniki %d na własne liczbyProszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

::: Dodaj.Dodaj.Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!Wiadomość nie może być pusta!Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniuWiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniuWiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)(jeżeli środki są wystarczające)(jeżeli środki są wystarczające)

::: Captcha.Captcha.Captcha. Kod Ochronny.Kod Ochronny.Kod Ochronny.

Załączniki:Załączniki:Załączniki:

::: Wybierz:Wybierz:Wybierz: ::: Edycja.Edycja.Edycja. ::: Usuń.Usuń.Usuń.

::: Wybierz:Wybierz:Wybierz: ::: Edycja.Edycja.Edycja. ::: Usuń.Usuń.Usuń.

::: Wybierz:Wybierz:Wybierz: ::: Edycja.Edycja.Edycja. ::: Usuń.Usuń.Usuń.

::: Wybierz:Wybierz:Wybierz: ::: Edycja.Edycja.Edycja. ::: Usuń.Usuń.Usuń.

::: Wybierz:Wybierz:Wybierz: ::: Edycja.Edycja.Edycja. ::: Usuń.Usuń.Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików:Ilość dopuszczalnych plików:Ilość dopuszczalnych plików: 555

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX :JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX :JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub :lub :lub : ODT :ODT :ODT : tylko formaty:tylko formaty:tylko formaty: ...

::: Maksymalny rozmiar pliku.Maksymalny rozmiar pliku.Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.3MB.3MB.

::: Wyślij Wiadomość.Wyślij Wiadomość.Wyślij Wiadomość.

2:2:2: ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද?ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද?ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද? ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද?ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද?ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද?

::: Opis.:Opis.:Opis.: ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද?ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද?ජලය පානය කරන්නේ කෙසේද? ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද?ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද?ශරීර බරට සාපේක්ෂව දිනකට ජලය කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේද? අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා සරල පියවර තුනක් මෙන්න:අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා සරල පියවර තුනක් මෙන්න:අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා සරල පියවර තුනක් මෙන්න: Needed අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය බර මත රඳා පවතී.Needed අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය බර මත රඳා පවතී.Needed අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය බර මත රඳා පවතී. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, දිනකට ජලය ලීටර් 3 ක රීතිය සෑම විටම අනුගමනය කරනු ලැබේ, නමුත් කිලෝග්‍රෑම් 90 ක් බර පුද්ගලයෙකු විසින් පරිභෝජනය නොකළ යුතු දේ කිලෝග්‍රෑම් 56 ක් දක්වා මිනිසුන්ට අදාළ නොවේ.ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, දිනකට ජලය ලීටර් 3 ක රීතිය සෑම විටම අනුගමනය කරනු ලැබේ, නමුත් කිලෝග්‍රෑම් 90 ක් බර පුද්ගලයෙකු විසින් පරිභෝජනය නොකළ යුතු දේ කිලෝග්‍රෑම් 56 ක් දක්වා මිනිසුන්ට අදාළ නොවේ.ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, දිනකට ජලය ලීටර් 3 ක රීතිය සෑම විටම අනුගමනය කරනු ලැබේ, නමුත් කිලෝග්‍රෑම් 90 ක් බර පුද්ගලයෙකු විසින් පරිභෝජනය නොකළ යුතු දේ කිලෝග්‍රෑම් 56 ක් දක්වා මිනිසුන්ට අදාළ නොවේ. Simple මෙම සරල ගිණුම සමඟ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ඇතුළත් කළ හැකිය.Simple මෙම සරල ගිණුම සමඟ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ඇතුළත් කළ හැකිය.Simple මෙම සරල ගිණුම සමඟ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔබේ බර ගණනය කර 1.47 කින් ගුණ කරන්න.ඔබේ බර ගණනය කර 1.47 කින් ගුණ කරන්න.ඔබේ බර ගණනය කර 1.47 කින් ගුණ කරන්න. මෙය ඔබ පානය කළ යුතු අවශ්‍ය අවුන්ස ප්‍රමාණය ලබා දෙයිමෙය ඔබ පානය කළ යුතු අවශ්‍ය අවුන්ස ප්‍රමාණය ලබා දෙයිමෙය ඔබ පානය කළ යුතු අවශ්‍ය අවුන්ස ප්‍රමාණය ලබා දෙයි (එක් අවුන්සයක් ලීටර් 0.03 ක් පමණ වේ)(එක් අවුන්සයක් ලීටර් 0.03 ක් පමණ වේ)(එක් අවුන්සයක් ලීටර් 0.03 ක් පමණ වේ) ... එමනිසා, ඔබ කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරින් හා 1.47 කින් ගුණ කළහොත්, ඔබ දිනකට ජලය අවුන්ස 103 ක් පානය කරනු ඇත, එය දිනකට ජලය ලීටර් 3 කට සමාන වේ.එමනිසා, ඔබ කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරින් හා 1.47 කින් ගුණ කළහොත්, ඔබ දිනකට ජලය අවුන්ස 103 ක් පානය කරනු ඇත, එය දිනකට ජලය ලීටර් 3 කට සමාන වේ.එමනිසා, ඔබ කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරින් හා 1.47 කින් ගුණ කළහොත්, ඔබ දිනකට ජලය අවුන්ස 103 ක් පානය කරනු ඇත, එය දිනකට ජලය ලීටර් 3 කට සමාන වේ. Step අවසාන පියවර වන්නේ ව්‍යායාමයේදී මුළු ජල ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමයි.Step අවසාන පියවර වන්නේ ව්‍යායාමයේදී මුළු ජල ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමයි.Step අවසාන පියවර වන්නේ ව්‍යායාමයේදී මුළු ජල ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමයි. දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල සෑම විනාඩි 30 කටම මිලි ලීටර් 355 ක් එකතු කිරීමෙන් මෙය ගණනය කෙරේ.දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල සෑම විනාඩි 30 කටම මිලි ලීටර් 355 ක් එකතු කිරීමෙන් මෙය ගණනය කෙරේ.දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල සෑම විනාඩි 30 කටම මිලි ලීටර් 355 ක් එකතු කිරීමෙන් මෙය ගණනය කෙරේ. පානීය ජලය සහ මේදය දහනය සඳහා කැල්කියුලේටරය:පානීය ජලය සහ මේදය දහනය සඳහා කැල්කියුලේටරය:පානීය ජලය සහ මේදය දහනය සඳහා කැල්කියුලේටරය: > e-manus.pl> e-manus.pl> e-manus.pl

::: Data Publikacji.:Data Publikacji.:Data Publikacji.: 09-04-25

Kumaha cai nginum?Kumaha cai nginum?Kumaha cai nginum? Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.

::: Opis.:Opis.:Opis.: Kumaha cai nginum?Kumaha cai nginum?Kumaha cai nginum? Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak. Ieu tilu léngkah anu gampang pikeun nangtukeun jumlah cai anu diperyogikeun:Ieu tilu léngkah anu gampang pikeun nangtukeun jumlah cai anu diperyogikeun:Ieu tilu léngkah anu gampang pikeun nangtukeun jumlah cai anu diperyogikeun: • Jumlah cai anu dipikabutuh gumantung kana beurat.• Jumlah cai anu dipikabutuh gumantung kana beurat.• Jumlah cai anu dipikabutuh gumantung kana beurat. Sacara prinsip, aturan 3 liter cai per dinten ogé dituturkeun, tapi naon anu teu matak dikonsumsi ku jalma anu beuratna 90 kg henteu dianggo ka jalma dugi ka 56 kg.Sacara prinsip, aturan 3 liter cai per dinten ogé dituturkeun, tapi naon anu teu matak dikonsumsi ku jalma anu beuratna 90 kg henteu dianggo ka jalma dugi ka 56 kg.Sacara prinsip, aturan 3 liter cai per dinten ogé dituturkeun, tapi naon anu teu matak dikonsumsi ku jalma anu beuratna 90 kg henteu dianggo ka jalma dugi ka 56 kg. • Kalayan akun sederhana ieu anjeun tiasa ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun pikeun awak anjeun.• Kalayan akun sederhana ieu anjeun tiasa ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun pikeun awak anjeun.• Kalayan akun sederhana ieu anjeun tiasa ngalebetkeun jumlah anu diperyogikeun pikeun awak anjeun. Hitung beurat anjeun sareng balikeun deui ku 1,47.Hitung beurat anjeun sareng balikeun deui ku 1,47.Hitung beurat anjeun sareng balikeun deui ku 1,47. Ieu masihan anjeun jumlah ounces cai anu anjeun kedah nginumIeu masihan anjeun jumlah ounces cai anu anjeun kedah nginumIeu masihan anjeun jumlah ounces cai anu anjeun kedah nginum (hiji ounce kirang langkung 0,03 liter)(hiji ounce kirang langkung 0,03 liter)(hiji ounce kirang langkung 0,03 liter) ... Kukituna, upami beuratna 70 kg sareng kalikeun ku 1,47, anjeun bakal nginum 103 ons cai sadinten, anu sami sareng 3 liter cai sadinten.Kukituna, upami beuratna 70 kg sareng kalikeun ku 1,47, anjeun bakal nginum 103 ons cai sadinten, anu sami sareng 3 liter cai sadinten.Kukituna, upami beuratna 70 kg sareng kalikeun ku 1,47, anjeun bakal nginum 103 ons cai sadinten, anu sami sareng 3 liter cai sadinten. • Lengkah akhir nyaéta nyaluyukeun jumlah cai dina latihan.• Lengkah akhir nyaéta nyaluyukeun jumlah cai dina latihan.• Lengkah akhir nyaéta nyaluyukeun jumlah cai dina latihan. Ieu diitung ku nambihan 355 ml kanggo unggal 30 menit tina kagiatan fisik sapopoé.Ieu diitung ku nambihan 355 ml kanggo unggal 30 menit tina kagiatan fisik sapopoé.Ieu diitung ku nambihan 355 ml kanggo unggal 30 menit tina kagiatan fisik sapopoé. Kalkulator pikeun nginum cai sareng pembakaran lemak:Kalkulator pikeun nginum cai sareng pembakaran lemak:Kalkulator pikeun nginum cai sareng pembakaran lemak: > e-manus.pl> e-manus.pl> e-manus.pl

::: Data Publikacji.:Data Publikacji.:Data Publikacji.: 09-04-25

Jinsi ya kunywa maji?Jinsi ya kunywa maji?Jinsi ya kunywa maji? Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.

::: Opis.:Opis.:Opis.: Jinsi ya kunywa maji?Jinsi ya kunywa maji?Jinsi ya kunywa maji? Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili. Hapa kuna hatua tatu rahisi za kuamua kiasi cha maji kinachohitajika:Hapa kuna hatua tatu rahisi za kuamua kiasi cha maji kinachohitajika:Hapa kuna hatua tatu rahisi za kuamua kiasi cha maji kinachohitajika: • Kiasi cha maji kinachohitajika inategemea uzito.• Kiasi cha maji kinachohitajika inategemea uzito.• Kiasi cha maji kinachohitajika inategemea uzito. Kimsingi, sheria ya lita 3 za maji kwa siku hufuatwa kila wakati, lakini kile kisichopaswa kunywa na mtu mwenye uzito wa kilo 90 hakihusu watu hadi kilo 56.Kimsingi, sheria ya lita 3 za maji kwa siku hufuatwa kila wakati, lakini kile kisichopaswa kunywa na mtu mwenye uzito wa kilo 90 hakihusu watu hadi kilo 56.Kimsingi, sheria ya lita 3 za maji kwa siku hufuatwa kila wakati, lakini kile kisichopaswa kunywa na mtu mwenye uzito wa kilo 90 hakihusu watu hadi kilo 56. • Na akaunti hii rahisi unaweza kuingiza kiasi kinachohitajika kwa mwili wako.• Na akaunti hii rahisi unaweza kuingiza kiasi kinachohitajika kwa mwili wako.• Na akaunti hii rahisi unaweza kuingiza kiasi kinachohitajika kwa mwili wako. Kuhesabu uzito wako na kuzidisha kwa 1.47.Kuhesabu uzito wako na kuzidisha kwa 1.47.Kuhesabu uzito wako na kuzidisha kwa 1.47. Hii inakupa kiwango cha maji kinachostahili kunywaHii inakupa kiwango cha maji kinachostahili kunywaHii inakupa kiwango cha maji kinachostahili kunywa (kilo moja ni karibu lita 0.03)(kilo moja ni karibu lita 0.03)(kilo moja ni karibu lita 0.03) ... Kwa hivyo, ikiwa una uzito wa kilo 70 na kuzidisha kwa 1.47, utakunywa ounc maji 100 kwa siku, ambayo ni sawa na lita 3 za maji kwa siku.Kwa hivyo, ikiwa una uzito wa kilo 70 na kuzidisha kwa 1.47, utakunywa ounc maji 100 kwa siku, ambayo ni sawa na lita 3 za maji kwa siku.Kwa hivyo, ikiwa una uzito wa kilo 70 na kuzidisha kwa 1.47, utakunywa ounc maji 100 kwa siku, ambayo ni sawa na lita 3 za maji kwa siku. Hatua ya mwisho ni kurekebisha jumla ya maji wakati wa mazoezi.Hatua ya mwisho ni kurekebisha jumla ya maji wakati wa mazoezi.Hatua ya mwisho ni kurekebisha jumla ya maji wakati wa mazoezi. Hii imehesabiwa kwa kuongeza 355 ml kwa kila dakika 30 ya shughuli za mwili kila siku.Hii imehesabiwa kwa kuongeza 355 ml kwa kila dakika 30 ya shughuli za mwili kila siku.Hii imehesabiwa kwa kuongeza 355 ml kwa kila dakika 30 ya shughuli za mwili kila siku. Calculator kwa maji ya kunywa na kuchoma mafuta:Calculator kwa maji ya kunywa na kuchoma mafuta:Calculator kwa maji ya kunywa na kuchoma mafuta: > e-manus.pl> e-manus.pl> e-manus.pl

::: Data Publikacji.:Data Publikacji.:Data Publikacji.: 09-04-25

Joang ho noa metsi?Joang ho noa metsi?Joang ho noa metsi? Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.

::: Opis.:Opis.:Opis.: Joang ho noa metsi?Joang ho noa metsi?Joang ho noa metsi? Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele. Mona ke mehato e meraro e bonolo ho tseba hore na metsi a hlokahalang ke a fe:Mona ke mehato e meraro e bonolo ho tseba hore na metsi a hlokahalang ke a fe:Mona ke mehato e meraro e bonolo ho tseba hore na metsi a hlokahalang ke a fe: • Palo ea metsi a hlokahalang ho latela boima.• Palo ea metsi a hlokahalang ho latela boima.• Palo ea metsi a hlokahalang ho latela boima. Ka molao, molao oa lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi o lula o lateloa, empa se sa lokelang ho jeoa ke motho ea boima ba lik'hilograma tse 90 ha se sebetse ho batho ho fihlela ho 56 kg.Ka molao, molao oa lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi o lula o lateloa, empa se sa lokelang ho jeoa ke motho ea boima ba lik'hilograma tse 90 ha se sebetse ho batho ho fihlela ho 56 kg.Ka molao, molao oa lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi o lula o lateloa, empa se sa lokelang ho jeoa ke motho ea boima ba lik'hilograma tse 90 ha se sebetse ho batho ho fihlela ho 56 kg. • Ka akhaonto ena e bonolo u ka kenya chelete e hlokahalang bakeng sa 'mele oa hau.• Ka akhaonto ena e bonolo u ka kenya chelete e hlokahalang bakeng sa 'mele oa hau.• Ka akhaonto ena e bonolo u ka kenya chelete e hlokahalang bakeng sa 'mele oa hau. Bala boima ba hau 'me u e eketse ka 1.47.Bala boima ba hau 'me u e eketse ka 1.47.Bala boima ba hau 'me u e eketse ka 1.47. Sena se u fa palo e hlokahalang ea li-ounces tsa metsi tseo u lokelang ho li noaSena se u fa palo e hlokahalang ea li-ounces tsa metsi tseo u lokelang ho li noaSena se u fa palo e hlokahalang ea li-ounces tsa metsi tseo u lokelang ho li noa (e le 'ngoe ea lilithara tse ka bang 0,03)(e le 'ngoe ea lilithara tse ka bang 0,03)(e le 'ngoe ea lilithara tse ka bang 0,03) ... Ka hona, haeba u na le boima ba li-kg tse 70 ebe u e atisa ka 1.47, u tla nooa lilithara tse 103 tsa metsi ka letsatsi, e lekanang le lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi.Ka hona, haeba u na le boima ba li-kg tse 70 ebe u e atisa ka 1.47, u tla nooa lilithara tse 103 tsa metsi ka letsatsi, e lekanang le lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi.Ka hona, haeba u na le boima ba li-kg tse 70 ebe u e atisa ka 1.47, u tla nooa lilithara tse 103 tsa metsi ka letsatsi, e lekanang le lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi. • Mohato oa ho qetela ke ho fetola kakaretso ea metsi nakong ea boikoetliso.• Mohato oa ho qetela ke ho fetola kakaretso ea metsi nakong ea boikoetliso.• Mohato oa ho qetela ke ho fetola kakaretso ea metsi nakong ea boikoetliso. Sena se baloa ka ho eketsa 355 ml bakeng sa metsotso e meng le e meng e 30 ea boikoetliso ba 'mele letsatsi le letsatsi.Sena se baloa ka ho eketsa 355 ml bakeng sa metsotso e meng le e meng e 30 ea boikoetliso ba 'mele letsatsi le letsatsi.Sena se baloa ka ho eketsa 355 ml bakeng sa metsotso e meng le e meng e 30 ea boikoetliso ba 'mele letsatsi le letsatsi. Calculator bakeng sa ho noesa metsi le ho chesa mafura:Calculator bakeng sa ho noesa metsi le ho chesa mafura:Calculator bakeng sa ho noesa metsi le ho chesa mafura: > e-manus.pl> e-manus.pl> e-manus.pl

::: Data Publikacji.:Data Publikacji.:Data Publikacji.: 09-04-25