Nadmi
- Kraj:Polska
- : Język.:deutsch
- : Utworzony.: 06-10-15
- : Ostatnie Logowanie.: 07-06-25
: Opis.: कसरी पानी पिउने? शरीरको तौलको सम्बन्धमा प्रति दिन कति पानी चाहिन्छ। आवश्यक पानीको मात्रा निर्धारण गर्न यहाँ तीन सरल कदमहरू छन्: Needed आवश्यक पानीको मात्रा वजनमा निर्भर गर्दछ। सिद्धान्तमा, प्रति दिन liters लिटर पानीको नियम सधैं पालना गरिन्छ, तर 90 ० केजी तौल भएको व्यक्तिले के खानु हुँदैन भन्ने कुरा 56 56 किलोग्रामसम्मका मानिसहरूलाई लागू हुँदैन। Simple यो साधारण खाताको साथ तपाईं आफ्नो शरीरको लागि आवश्यक रकम प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको तौल गणना गर्नुहोस् र १. 1.47 ले गुणा गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई पिउनुपर्ने पानीको औंसको आवश्यक मात्रा दिन्छ (एक औंस करिब ०.०3 लिटर हो)। तसर्थ, यदि तपाईं kg० केजी तौल गर्नुहुन्छ र यसलाई १.4747 ले गुणा गर्नुभयो भने, तपाईं एक दिन १० 10 औंस पानी पिउनुहुनेछ, जुन एक दिनको 3 लिटर पानी बराबर हो। Final अन्तिम चरण भनेको व्यायामको क्रममा पानीको कुल मात्रा समायोजित गर्नु हो। दैनिक गणनाको 30० मिनेट हरेक 35० मिनेट को लागी 5 355 मिलीलीटर थपेर यो गणना गरिन्छ। पिउने पानी र फ्याट बर्नका लागि क्यालकुलेटर:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-05-25
: Opis.: Hoe drink je water? Hoeveel water is er per dag nodig in relatie tot lichaamsgewicht. Hier zijn drie eenvoudige stappen om de benodigde hoeveelheid water te bepalen: • De benodigde hoeveelheid water is afhankelijk van het gewicht. In principe wordt altijd de regel van 3 liter water per dag gevolgd, maar wat niet moet worden geconsumeerd door een persoon die 90 kg weegt, is niet van toepassing op mensen tot 56 kg. • Met dit eenvoudige account kunt u het benodigde bedrag voor uw lichaam invoeren. Bereken uw gewicht en vermenigvuldig het met 1,47. Dit geeft u de benodigde hoeveelheid ons water die u moet drinken (een ons is ongeveer 0,03 liter). Daarom, als u 70 kg weegt en het vermenigvuldigt met 1,47, drinkt u 103 ons water per dag, wat overeenkomt met 3 liter water per dag. • De laatste stap is het aanpassen van de totale hoeveelheid water tijdens het sporten. Dit wordt berekend door dagelijks elke 30 minuten lichamelijke activiteit 355 ml toe te voegen. Calculator voor drinkwater en vetverbranding:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-05-25
: Opis.: Hvordan drikke vann? Hvor mye vann som trengs per dag i forhold til kroppsvekt. Her er tre enkle trinn for å bestemme mengden vann som trengs: • Mengden vann som trengs avhenger av vekten. I prinsippet følges alltid regelen om 3 liter vann per dag, men hva som ikke bør konsumeres av en person som veier 90 kg, gjelder ikke personer opp til 56 kg. • Med denne enkle kontoen kan du legge inn beløpet som trengs for kroppen din. Beregn vekten din og multipliser den med 1,47. Dette gir deg den nødvendige mengden unse vann du bør drikke (en unse er omtrent 0,03 liter). Hvis du veier 70 kg og multipliserer den med 1,47, vil du derfor drikke 103 gram vann om dagen, noe som tilsvarer 3 liter vann om dagen. • Det siste trinnet er å justere den totale mengden vann under trening. Dette beregnes ved å tilsette 355 ml for hvert 30. minutt med fysisk aktivitet daglig. Kalkulator for drikkevann og fettforbrenning:> e-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-05-25
: Opis.: Ինչպե՞ս ջուր խմել: Օրվա ընթացքում որքան ջուր է անհրաժեշտ մարմնի քաշի հետ կապված: Ահա երեք պարզ քայլ `անհրաժեշտ ջրի քանակը որոշելու համար. • Անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է քաշից: Սկզբունքորեն, միշտ հետևվում է օրական 3 լիտր ջրի կանոնը, բայց այն, ինչ չպետք է օգտագործի 90 կգ քաշով մարդը, չի տարածվում մինչև 56 կգ մարդկանց վրա: • Այս պարզ հաշիվով դուք կարող եք մուտքագրել ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը: Հաշվեք ձեր քաշը և բազմապատկեք այն 1.47-ով: Սա ձեզ տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ ջրի ունցիա ջուր, որը դուք պետք է խմեք (մեկ ունցիան կազմում է մոտ 0,03 լիտր): Հետևաբար, եթե դուք կշռում եք 70 կգ և բազմապատկում այն 1,47-ով, դուք կխմեք օրական 103 ունցիա ջուր, ինչը համարժեք է օրական 3 լիտր ջրի: • Վերջնական քայլը զորավարժությունների ընթացքում ջրի ընդհանուր քանակի ճշգրտումն է: Դա հաշվարկվում է ամեն օր ֆիզիկական ակտիվության յուրաքանչյուր 30 րոպեի ընթացքում 355 մլ ավելացնելով: Հաշվիչ խմելու ջրի և ճարպերի այրման համար.> E-manus.pl
: Data Publikacji.: 10-05-25
© Web Powered by Open Classifieds 2009 - 2025