Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 31-01-26

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Dodatki do emerytur dla osób 65+

: Opis.: Dodatki do emerytur dla osób 65+ 20250602 AD. Takie są dodatki do emerytur po 65. roku życia. Seniorzy od kilku lat mogą liczyć na dodatkowe emerytury w postaci "trzynastki" i "czternastki", ale są też dodatki, które uzupełniają podstawowe świadczenie. Oto, jak się o nie ubiegać i kto może je otrzymać. W przypadku trzynastej emerytury kwota, którą otrzymają...fot. nadesłane przez ZUS Trzynasta emerytura i czternasta emerytura W przypadku trzynastej emerytury kwota, którą otrzymają emeryci, to 1884,61 zł brutto (1528,26 zł netto). Kwota czternastki uzależniona jest od wysokości przysługujących świadczeń emerytalno-rentowych. Obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę” - każda złotówka, która przekracza kwotę 2900 zł, będzie potrącana z „czternastki”. Wykaz leków refundowanych znajdziesz TUTAJ . Lista obejmuje...fot. archiwum PPG Darmowe leki Wykaz leków refundowanych znajdziesz TUTAJ . Lista obejmuje leki, które najczęściej stosują osoby po 65 roku życia. Wśród nich są lekarstwa na nadciśnienie, cukrzycę czy przeciwbólowe. Przysługuje kobietom po sześćdziesiątce oraz mężczyzną,...fot. Archiwum Dodatek pielęgnacyjny Przysługuje kobietom po sześćdziesiątce oraz mężczyzną, którzy skończyli 65 lat, pod warunkiem że otrzymania orzeczenia od lekarza ZUS o niezdolności do pracy oraz samodzielnej egzystencji. Dodatek pielęgnacyjny bez żadnych warunków przysługuje osobom po 75 roku życia. W 2025 r. kwota dodatku wynosi 348,31 zł. Ryczałt energetyczny Przysługuje kombatantom i innym osobom represjonowanym oraz wdowom lub wdowcom, których bliscy mieli prawo do ryczałtu. W 2025 r. kwota ryczałtu energetycznego wynosi 312,71 zł miesięcznie. Wniosek można złożyć w placówce ZUS lub przez stronę internetową. To świadczenie kierowane do matek i ojców, którzy wychowali...fot. Mariusz Kapała Mama 4 + To świadczenie kierowane do matek i ojców, którzy wychowali co najmniej czworo dzieci i z tego powodu postanowili nie podejmować pracy. Jeśli rodzic nie nabył prawa do emerytury, świadczenie uzupełniające będzie wynosiło 1790,96 zł, czyli 1406 zł netto. Kwota podlega corocznej waloryzacji. Świadczenie wynosi 330,07 zł i podlega corocznej...fot. Adam Jankowski Świadczenie dla byłych żołnierzy przymusowo zatrudnianych Świadczenie wynosi 330,07 zł i podlega corocznej waloryzacji. Do otrzymania świadczenia uprawnione są następujące grupy: żołnierze zastępczej służby wojskowej w latach 1949–1959 przymusowo zatrudnieni w kopalniach węgla, kamieniołomach lub w zakładach pozyskiwania i wzbogacania rud uranowych, żołnierze z poboru w 1949 r. wcieleni do ponadkontyngentowych brygad „Służby Polsce” i przymusowo zatrudnieni w kopalniach węgla i kamieniołomach, przymusowo zatrudnieni w batalionach budowlanych w latach 1949–1959. Dodatkowe pieniądze dla emerytów w 2025 roku Emeryci w kwietniu otrzymali już 13. emeryturę. Ten dodatek przysługuje wszystkim emerytom, niezależnie od wieku, sprawności czy wysokości emerytury. Trzynasta emerytura wyniosła w 2025 roku 1884,61 zł brutto, czyli 1528,26 zł netto, od kwoty naliczany jest bowiem podatek dochodowy w wysokości 12 proc. oraz składka zdrowotna w wysokości 9 proc. Trzynasta emerytura to nie wszystko. Na konta emerytów w tym roku trafi również czternastka. Choć tutaj również nie ma granicy dotyczącej wieku seniora, są inne wymagania, które należy spełnić, by zyskać świadczenie. Kwota czternastej emerytury uzależniona jest od wysokości przysługujących świadczeń emerytalno-rentowych. W przypadku gdy emerytura wyniesie powyżej 2900 zł miesięcznie, „czternastka” zostanie pomniejszona zgodnie z zasadą „złotówka za złotówkę” - każda złotówka, która przekracza kwotę 2900 zł, będzie potrącana z czternastej emerytury. Przykład: jeśli emerytura wyniesie 3100 zł, zgodnie z zasadą "złotówka za złotówkę", czternasta emerytura zostanie obniżona o 200 zł. Dodatek nie jest przyznawany, jeżeli jego wysokość jest mniejsza niż 50 zł. Czternastej emerytury nie otrzymają więc osoby, których świadczenie jest wyższe niż 4734,61 zł. Jak zapowiedziało Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej, oficjalny harmonogram wypłat zostanie ogłoszony w drugiej połowie 2025 r. Resort przewiduje, że "czternastki" trafią na konta we emerytów we wrześniu.

: Data Publikacji.: 05-01-26

Co to jest mangostan i skąd pochodzi?

: Opis.: Co to jest mangostan i skąd pochodzi? Mangostan, znany również jako Garcinia mangostana L., to tropikalny owoc pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej. Rośnie w krajach, takich jak Tajlandia, Malezja, Filipiny i Indonezja. Jego charakterystyczny wygląd, czyli ciemnofioletowa, gruba skórka kryjąca biały, soczysty miąższ podzielony na segmenty, sprawia, że trudno pomylić go z jakimkolwiek innym owocem. Garcinia mangostana uchodzi za jeden z najsmaczniejszych owoców na świecie i bywa nazywana "królową owoców" - nie tylko ze względu na walory smakowe, ale i na te prozdrowotne. W Polsce owoc ten pojawia się w specjalistycznych sklepach z ekologiczną bądź egzotyczną żywnością oraz sporadycznie w niektórych supermarketach. Jego ograniczona dostępność i stosunkowo wysoka cena sprawiają, że ciężko mu zaskarbić sobie popularność, jednak dla tych, którzy poszukują zdrowych produktów o oryginalnym smaku, mangostan może okazać się prawdziwą gratką. Skład odżywczy i dobroczynne działanie Mangostan jest owocem niskokalorycznym - 100 gramów dostarcza jedynie 73 kcal, a przy tym obfituje w ważne składniki odżywcze. Zawiera: błonnik, witaminę C, witaminę B6, mangan. Jednak na tle innych owoców wyróżnia go wysokie stężenie ksantonów, czyli silnych antyoksydantów. Te związki roślinne pomagają neutralizować wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia i wspierając profilaktykę chorób przewlekłych. Badania wykazują również ich działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. W tradycyjnej medycynie azjatyckiej mangostan od wieków uchodzi za naturalny środek leczniczy. Zdrowie serca, trawienie i odporność Dzięki obecności błonnika, mangostan sprzyja trawieniu i może przeciwdziałać zaparciom. Jednocześnie pomaga regulować poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, wspierając tym samym zdrowie serca. Wysoka zawartość witaminy C dodatkowo wspomaga układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami. Co ciekawe, ekstrakty z mangostanu wykorzystywane są również w kosmetyce – dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym poprawiają kondycję skóry i pomagają walczyć z wypryskami. Źródła: P. Pedraza-Chaverri, M. Cárdenas-Rodríguez, S. Orozco-Ibarra, D. Pérez-Rojas, "Medicinal properties of mangosteen (Garcinia mangostana)", 2008, Food and Chemical Toxicology. M. Obolskiy, I. Pischel, N. Siriwatanametanon, M. Heinrich, "Garcinia mangostana L.: A phytochemical and pharmacological review", 2009, Phytotherapy Research. K. Chen, P.H. Chuang, H.J. Liao, "Anti-inflammatory effects of mangosteen pericarp extract in human monocytes and macrophages", 2016, Journal of Ethnopharmacology. J.L. Pedraza, R. Talamini, J.L. Santos, "Effects of xanthone-rich mangosteen extract on obesity, inflammation, and insulin resistance in mice", 2015, Nutrients. A. Taher, I. Susanti, M. Rezqa, "Antioxidant activity of Garcinia mangostana pericarp extracts and its cytotoxic effect on breast cancer cells", 2014, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

: Data Publikacji.: 03-01-26

Olga Malinkiewicz - polska fizyczka, wynalazczyni taniej metody wytwarzania drukowanych ogniw słonecznych.

: Opis.: Olga Malinkiewicz - polska fizyczka, wynalazczyni taniej metody wytwarzania drukowanych ogniw słonecznych. © Fot. Krzysztof Zatycki Przez polski świat nauki przeszło potężne trzęsienie ziemi. Polska naukowczyni została usunięta z firmy, która zajmuje się opracowywaniem technologii, którą wymyśliła. Inwestorzy zarzucają jej "niegospodarność" i zapowiadają kontynuację prac nad technologią. Zasłużona naukowczyni odwołana Olga Malinkiewicz, naukowczyni oraz założycielka firmy Saule Technologie została 19 maja odwołana z funkcji prezeski. Decyzję tę zaskarżyła w sądzie, w mediach przyznaje, że jej współpraca z inwestorami - Columbus Energy oraz DC24 - od dawna się nie układała. - Jeżeli projekt upadnie, to będzie katastrofalne dla wizerunku Polski - alarmuje w rozmowie z money.pl. Co warto podkreślić, Olga Malikiewicz to wynalazczyni polskich peroskwkitów, czyli ultralekkich, elastycznych i drukowanych na folii ogniw, które mogą zrewolucjonizować rynek fotowoltaiki. Otrzymała nawet jako pierwsza Polka prestiżową nagrodę European Inventor Award. Konflikt wewnątrz ważnej firmy - Ten konflikt narastał od dwóch lat - przyznała w rozmowie z "Gazetą Wyborczą". Za punkt kulminacyjny wskazuje 7 maja tego roku, gdy złożyła do prokuratury zawiadomienia o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez DC24 i zarząd Columbus Energy. Posądza ich o działania na szkodę spółki. Co trzeba tu podkreślić, spółka w 2024 r. zanotowała stratę netto ponad 65 mln zł. - Columbus przygotowywał zawarcie umowy wykupu długów Saule wobec DC24 z późniejszą konwersją tych długów w udziały Saule, co miało doprowadzić do rozwodnienia udziałów wszystkich akcjonariuszy - opowiada. W tej sposób Columbus przejąłby 86 proc. udziałów w Saule. To spółka, która nie jest notowana na giełdzie, ale należą do niej fabryka, maszyny, patenty oraz to ona zatrudnia ludzi. "Umowa była niekorzystna" - Umowa była niekorzystna dla spółki i jej akcjonariuszy, niemoralna, niepoprawna etycznie i nieprzynosząca spółce żadnej korzyści - przekonuje Olga Malinkiewicz w rozmowie z "GW". Wypomina też inwestorom, że pomimo rokujących szans na finansowanie m.in. z NFOŚ i Agencji Rozwoju Przemysłu, umowy z tymi podmiotami zostały zablokowane. - Kontakty te urywały się. Saule nigdy nie zostały przedstawione powody. Każdy przechwycony przez Columbus kontakt urywał się. Mam na to liczne dowody w postaci skarg zarządu do Rady Nadzorczej - przekonuje. Zarzuca im także "wstrzymanie rozbudowy zakładu produkcyjnego, narzucanie zmiennych strategii i brak ciągłości w zarządzaniu". Inwestorzy mówią o "nagonce medialnej" Columbus Energy wydało niedawno oświadczenie, w którym przekazano, że "nagonka medialna ma odwrócić uwagę od kłopotów Spółki, braku realizacji strategii i niegospodarności Zarządu". "Firma zdecydowała się ratować Spółkę, tak by błędy w zarządzaniu nie doprowadziły do jej upadku i tym samym rozbicia zespołu badawczego oraz potencjalnej utraty technologii" - czytamy. Podkreślono, że Olga Malinkiewicz de facto zerwała "relacje biznesowe" ze spółką. Podkreślono jednak, że "dzięki produkcji ogniw perowskitowych, Saule może stać się liderem europejskiej transformacji energetycznej oraz symbolem polskiej innowacyjności". Wkrótce rozwiązania firmy mają zostać przetestowane w praktyce na jednym z warszawskich budynków.

: Data Publikacji.: 01-01-26

ten krem młodej skóry.

: Opis.: Już teraz możesz przestać próbować różnych produktów, rozczarowywać się i ryzykować swoim zdrowiem. Nieinwazyjny lifting, poprawa owalu twarzy. Produkcja kolagenu i elastyny niezbędnych dla jędrności skóry znacznie wzrasta dzięki peptydom, witaminom, makro- i mikroelementom w składzie kremu. Znika wiotkość, skóra staje się napięta, a owal twarzy zarysowany. Poprawa stanu skóry. Usuwane są plamy pigmentacyjne, a także zaczerwienienia, łuszczenie się i inne objawy podrażnienia. W przypadku skóry tłustej zmniejsza się produkcja sebum. Znikają obrzęki i pajączki naczyniowe. Skóra zyskuje jednolity koloryt i blask. Usuwanie zmarszczek i bruzd. Uruchamiane są procesy regeneracji skóry. Aktywne substancje kremu dostarczają tkankom niezbędnego odżywienia, pomagają wypełnić drobne zmarszczki mimiczne, a także głębokie bruzdy, wygładzają skórę. Efekt odmłodzenia. Zdrowa, jędrna, promienna skóra to główny znak młodości. Składniki kremu działają kompleksowo nawet na bardzo zwiotczałą skórę i szybko usuwają wszystkie oznaki starzenia. Jak krem daje tak oszałamiający rezultat? Wszystko tkwi w unikalnym składzie. Krem ten zawiera wszystkie niezbędne składniki dla zdrowia skóry, dlatego może być stosowany nie tylko jako skuteczne narzędzie do odmładzania skóry dojrzałej, ale także do codziennej pielęgnacji w każdym wieku. Unikalny kompleks naturalnych substancji działa na wszystkie warstwy skóry, a brak chemikaliów gwarantuje pełne bezpieczeństwo. Hydrolat róży damasceńskiej Usuwa cienie i worki pod oczami. Przywraca owal twarzy, pomaga wygładzić zmarszczki. Ekstrakt z ciemiernika (Helleborus) Przywraca równowagę wodną. Spowalnia proces starzenia i stymuluje regenerację komórek skóry. Usuwa toksyny. Zwalcza obrzęki. Ekstrakt z piołunu (Artemisia absinthium) Wyrównuje koloryt, usuwa plamy pigmentacyjne. Reguluje pracę gruczołów łojowych i potowych. Zatrzymuje hormonalne starzenie skóry. Ekstrakt z akmelii (Spilanthes) Zawiera spilantol. Przenika głęboko w skórę, rozluźnia mięśnie twarzy i pomaga usuwać zmarszczki. Łagodzi skórę, zmniejsza podrażnienia. Ekstrakt z tymianku Usuwa obrzęki i worki pod oczami. Pomaga oczyszczać pory, usuwa toksyny. Przywraca zdrowy kolor skóry. Ekstrakt z wiązówki błotnej (Filipendula ulmaria) Redukuje kruchość naczyń włosowatych, poprawia ich elastyczność, usprawnia krążenie i procesy metaboliczne. Zwalcza stany zapalne skóry. Ekstrakt z brzozy Stymuluje regenerację komórek skóry. Ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne, przeciwbólowe i tonizujące. Żółć niedźwiedzia Usuwa toksyczne związki, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność, zapobiega rozwojowi nowotworów złośliwych.

: Data Publikacji.: 31-01-26