Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 31-01-26

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Zdaniem amerykańskich Sił Powietrznych nad Arizoną UFO rozbiło się o myśliwiec.

: Opis.: Zdaniem amerykańskich Sił Powietrznych nad Arizoną UFO rozbiło się o myśliwiec. Lotnictwo USA odtajniło sprawę zderzenia myśliwca z tajemniczym obiektem. Spekulacje o UFO. Coraz więcej niezidentyfikowanych obiektów pojawia się nad Arizoną, Według Federalnej Administracji Lotnictwa (FAA), F-16 Viper został trafiony przez „pomarańczowo-biały UAS” – co oznacza bezzałogowy system powietrzny, lepiej znany jako dron. Lotnictwo USA odtajniło sprawę zderzenia myśliwca z tajemniczym obiektem Władze zdecydowały się dopiero teraz ujawnić szczegóły zdarzenia, do którego doszło 19 stycznia 2023 r. Tamtego dnia odnotowano trzy kolejne niezidentyfikowane statki powietrzne nad Barry Goldwater Range. Barry Goldwater Range to pustynny obszar wzdłuż granicy Arizony z Meksykiem, gdzie wojsko ćwiczy walki powietrzne. Raport FAA o zderzeniu F-16 ujawnił, że myśliwiec leciał w pobliżu Gila Bend w Arizonie, gdy został uderzony przez obiekt znajdujący się z tyłu osłony, szklanej bańki chroniącej pilota. Nie zgłoszono obrażeń, wojsko nie ujawniło, jak duże uszkodzenia odrzutowiec odniósł, ale został on uziemiony i wymagał naprawy. Spekulacje o UFO. Coraz więcej niezidentyfikowanych obiektów pojawia się nad Arizoną Informacje pochodzą od All-Domain Anomaly Resolution Office (AARO) Departamentu Obrony, który pokazuje, że w ostatnich latach były setki raportów o niezidentyfikowanych obiektach latających, a Arizona staje się punktem zapalnym UFO w kraju. AARO działa jako departament, który bada kwestie związane z obserwacjami i raportami o niezidentyfikowanych zjawiskach powietrznych (UAP), które mogą mieć wpływ na bezpieczeństwo narodowe lub bezpieczeństwo lotnicze. Kolizja F-16 to tylko jeden z 22 incydentów, w których piloci myśliwców widzieli lub zderzyli się z dziwnymi obiektami między październikiem 2022 a czerwcem 2023 roku, według azfamily.com. Większość spotkań miała miejsce w promieniu 160 km od Luke Air Force Base, skąd startuje wiele myśliwców F-16 korzystających z Barry Goldwater Range. Choć FAA stwierdziła, że nie ma dowodów na to, że w kolizji uczestniczyło coś pozaziemskiego, to incydenty, które nękają przestrzeń powietrzną USA nad Arizoną zdarzają się często. W latach 2016–2020 piloci wojskowi zgłaszali niezidentyfikowane obiekty przypominające drony nad Arizoną osiem razy.

: Data Publikacji.: 25-01-26

Rzepa to warzywo korzeniowe z rodziny kapustowatych, o lekko ostrym smaku.

: Opis.: Rzepa to warzywo korzeniowe, które przez lata było nieco zapomniane w polskiej kuchni. Dziś wraca do łask – i bardzo dobrze! Jest tania, zdrowa, łatwa w uprawie i pełna cennych składników odżywczych. Sprawdź, dlaczego warto jeść rzepę i jak włączyć ją do codziennego menu. Rzepa to warzywo korzeniowe z rodziny kapustowatych, o lekko ostrym smaku. Bogata w witaminy: C, K, z grupy B, oraz minerały: potas i wapń. Niskokaloryczna – tylko ok. 28 kcal w 100 g. Wspiera odporność, układ nerwowy i trawienie. Działa przeciwzapalnie i wspomaga serce. Można ją jeść na surowo, gotowaną, pieczoną, kiszoną lub w formie chipsów. Jadalne są również liście rzepy – świetne do sałatek i koktajli. Warzywo z tradycją, które wraca do współczesnej kuchni. Rzepa – zapomniane warzywo o niezwykłych właściwościach zdrowotnych Rzepa (Brassica rapa) należy do rodziny kapustowatych. Ma białą lub fioletowawą skórkę i biały, soczysty miąższ. Jej smak bywa ostry i lekko pieprzny – przypomina nieco rzodkiewkę. Najczęściej spożywamy korzeń, ale również młode liście rzepy nadają się do jedzenia i są pełne witamin. Szukasz sposobu na wzmocnienie odporności? Rzepa zdrowia doda! A to nie koniec prozdrowotnych właściwości rzepy. Dowiedz się więcej dlaczego warto jeść rzepę. Wartości odżywcze rzepy Rzepa to warzywo niskokaloryczne – 100 g rzepy to zaledwie ok. 28 kcal. Jest bogata w błonnik pokarmowy, witaminę C, witaminy z grupy B, a także potas, wapń i magnez. Zawiera również silne przeciwutleniacze, takie jak glukozynolany, które wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Rzepa w diecie ma działanie przeciwbólowe, rozkurczowe, przeciwzapalne, przeciwreumatyczne i przeciwcukrzycowe. Wartości odżywcze rzepy na 100 g Kalorie: 28 kcal Białko: 0,9 g Błonnik: 1,8 g Witamina C: 21 mg Potas: 191 mg Wapń: 30 mg Czy rzepa jest zdrowa? Tak, rzepa jest bardzo zdrowa! Regularne spożywanie rzepy może wspierać układ odpornościowy, poprawiać trawienie i działać przeciwzapalnie. Dzięki dużej zawartości błonnika sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn i wspomaga pracę jelit. Glukozynolany zawarte w rzepie mogą mieć również działanie przeciwnowotworowe. Wpływa pozytywnie na kondycję włosów, skóry głowy, ciała oraz paznokci. Jedzenie rzepy jest także polecane dla osób z anemią, ze względu na dużą ilość żelaza zawartego w tym warzywie. Zawarta w rzepie luteina wspomaga oczy zmęczone pracą przed komputerem lub długą jazdą samochodem- pisze o rzepie Wielkopolski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Poznaniu. Właściwości zdrowotne rzepy: wspomaga odporność (dzięki witaminie C), korzystnie wpływa na układ trawienny, reguluje poziom cukru we krwi, działa detoksykująco, może wspierać profilaktykę antynowotworową, działa lekko moczopędnie, wspomagając pracę nerek. czarna rzepa Fot: Jerzy ROMANOWSKI/East News Jak jeść rzepę? Rzepę można jeść na wiele sposobów: na surowo – starta do surówki, z dodatkiem marchewki i jabłka, gotowaną lub pieczoną – jako dodatek do obiadu, zupę krem z rzepy – lekka, rozgrzewająca i dietetyczna, kiszoną rzepę – wspomaga mikroflorę jelitową, w formie chipsów – pokrojona cienko i upieczona w piekarniku.

: Data Publikacji.: 25-01-26

Co to za warzywo pasternak i czy może zastąpić ziemniaki w diecie?

: Opis.: Czym jest pasternak? Cała Polska zastanawia się co to za warzywo, gdy na Instagramie pojawiły się rolki z piosenką "Tańcowała ryba z rakiem… a pietruszka z pasternakiem". Okazuje się, że to wyjątkowo zdrowe warzywo i świetny zamiennik dla ziemniaków w diecie. Co to za warzywo pasternak i czy może zastąpić ziemniaki w diecie? W polskiej kuchni królują ziemniaki – to warzywo wszechobecne w obiedzie, kolacji, m.in. w zupach i sałatkach. Ale coraz częściej szukamy alternatyw – zdrowszych, bardziej odżywczych lub po prostu ciekawszych smakowo. Jednym z takich zamienników może być pasternak – nieco zapomniane warzywo korzeniowe, które powoli wraca do łask. Czym jest pasternak, jak smakuje i czy rzeczywiście może zastąpić ziemniaki? Czym jest pasternak? Pasternak (łac. Pastinaca sativa) to roślina dwuletnia z rodziny selerowatych. Z wyglądu przypomina białą marchewkę – ma podobny kształt i kolor, choć jest nieco grubszy i bardziej „ziemisty” z wierzchu. W smaku pasternak jest słodkawy, lekko orzechowy, z delikatnie anyżową nutą. Dawniej był bardzo popularny w Europie, także w Polsce, zanim ziemniaki całkowicie wyparły go z codziennego jadłospisu. Pasternak to zdrowe warzywo jesienno-zimowe, bogate w witaminy z grupy C (tyle samo co pomidor) i B. Zapewni nam odżywcze węglowodany, fosfor, wapń i potas. Wykazuje łagodne działanie antybakteryjne. Wartości odżywcze pasternaku Pasternak to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Znajdziesz w nim: Błonnik – wspiera trawienie i daje uczucie sytości. Witaminy z grupy B – ważne dla układu nerwowego i przemiany materii. Witamina C i K – wzmacniają odporność i kości. Mangan, potas, magnez – wspierają serce, mięśnie i układ nerwowy. Co ciekawe, pasternak ma niższy indeks glikemiczny niż ziemniaki, co czyni go lepszym wyborem dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą. Czy pasternak może zastąpić ziemniaki? Zdecydowanie tak – choć trzeba pamiętać, że smak i konsystencja nie są identyczne. Pasternak jest słodszy od ziemniaków, ma bardziej wyrazisty aromat, ale świetnie sprawdza się w tych samych daniach: Gotowany – do obiadu zamiast ziemniaków. Piekarnikowy – pieczony z oliwą i przyprawami to pyszna przekąska. Puree z pasternaku – aksamitne i pełne smaku. Zupy krem – szczególnie dobrze komponuje się z imbirem i jabłkiem. Frytki z pasternaku – zdrowsza alternatywa dla klasycznych frytek. pasternak, porównanie z ziemniakami Fot: Planeta.pl Cecha Ziemniak (gotowany) Pasternak (gotowany) Kaloryczność (100 g) ok. 86 kcal ok. 75 kcal Węglowodany ok. 20 g ok. 17 g Błonnik ok. 1,8 g ok. 4,9 g Białko ok. 1,9 g ok. 1,2 g Tłuszcz ok. 0,1 g ok. 0,3 g Indeks glikemiczny (IG) wysoki (70–90) średni (ok. 50–60) Witamina C wysoka (ok. 19 mg) umiarkowana (ok. 13 mg) Witamina K śladowe ilości wysoka (ok. 29 µg) Potas bardzo dużo (ok. 379 mg) również dużo (ok. 375 mg) Smak neutralny, lekko mączysty słodkawy, lekko korzenny Konsystencja po ugotowaniu miękka, puszysta miękka, ale bardziej kremowa Zastosowanie kulinarne puree, frytki, zupy, kluski, placki puree, frytki, zupy, pieczenie Działanie zdrowotne sycący, ale wysoki IG wspiera trawienie, oczyszczający Sezonowość w Polsce cały rok jesień-zima (ale dostępny cały rok) Alergie / nadwrażliwości rzadkie rzadkie Pasternak a dieta Jeśli szukasz zdrowszej wersji tradycyjnych dodatków skrobiowych – pasternak jest strzałem w dziesiątkę. Jest mniej kaloryczny niż ziemniaki, zawiera więcej błonnika i ma działanie lekko moczopędne, co wspiera oczyszczanie organizmu. Dzięki słodyczy naturalnej może być też ciekawym składnikiem deserów – np. w ciastach warzywnych.

: Data Publikacji.: 25-01-26

Niemiecki wirusolog Christian Drosten przyznał przed komisją śledczą, że obowiązek szczepień był błędem.

: Opis.: Niemiecki wirusolog Christian Drosten przyznał przed komisją śledczą, że obowiązek szczepień był błędem. Nie chroniły przed nowymi wariantami wirusa. 20250521 AD.  Komisja Śledcza ds. Koronawirusa Saksońskiego Landtagu działa od marca. Podczas posiedzeń spotkała się kilkoma z wybitnych niemieckich wirusologów m.in. Hendrikiem Streeckiem, Detlevem Krügerem, Alexandrem Kekulé i Christianem Drostenem, którzy odpowiadali na pytania deputowanych. Podczas ostatniego przesłuchania wirusolog Christian Drosten określił wprowadzone odgórnie zalecenie obowiązkowych szczepień dla personelu medycznego jako poważny błąd. W szczególności skrytykował oświadczenie Niemieckiej Narodowej Akademii Nauk Leopoldina z listopada 2021 r., które opowiedziało się za takim obowiązkiem. – To był największy błąd – powiedział Drosten podczas posiedzenia komisji. W tym czasie szczepionki zapewniały już znacznie mniejszą ochronę przed zakażeniem nowym wariantem Omikron. A właśnie w tej sytuacji Leopoldina naciskała na szybkie wprowadzenie obowiązkowych szczepień dla niektórych grup zawodowych, m.in. dla całego sektora opieki zdrowotnej. Pomimo krytyki tych zaleceń, Drosten bronił ogólnego efektu kampanii. W jego ocenie szczepienia znacznie zmniejszyły obciążenie chorobami i obniżyły śmiertelność. Manipulacje danymi i ukrywanie faktów. Christian Drosten odniósł się również do roli jaką wówczas odgrywał. Nie był on – jak stwierdził – "architektem" strategii walki z koronawirusem, jak określił go jeden z parlamentarzystów z ramienia AfD, ale swoje oceny formułował na podstawie wyników badań naukowych. Przyznał jednak, że nie wszystkie jego stwierdzenia były w stu procentach prawdziwe. – Tak po prostu jest w rozwijającej się na bieżąco sytuacji – oświadczył, dodając, że szczególnie na początku pandemii dostępne dane były "niepewne". W czasie pandemii Drosten odpowiadał za kształtowanie głównej narracji rządu federalnego na temat koronawirusa – jednocześnie ukrywał krytyczne oceny, jeśli nie pasowały one do z góry założonej linii. Jak wykazały wewnętrzne protokoły, w lipcu 2020 r. wstrzymał się z publikacją własnego dokumentu na temat strategii testowania, ponieważ był on "sprzeczny z działaniami rządu". Skrytykował w nim ówczesne sposoby walki z pandemią i zaproponował alternatywne środki zapobiegawcze. WHO przyjęła traktat pandemiczny. Nie ingeruje w suwerenność USA: Zakaz finansowania zagranicznych laboratoriów Przyszły minister zdrowia USA o masowym truciu Amerykanów. Facts about various vaccines and their safety.

: Data Publikacji.: 24-01-26