DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Que pasará co teu corpo se comezas a comer mel diariamente antes de durmir? Triglicéridos: Mel: triptófano:

: Opis.: Que pasará co teu corpo se comezas a comer mel diariamente antes de durmir? Triglicéridos: Mel: triptófano: A maioría de nós somos conscientes de que o mel pode usarse tanto para combater o arrefriado como para hidratar a nosa pel, pero o mel ten moitas outras propiedades sorprendentes das que quizais nunca escoitou falar. Combinalo con comida é saboroso e saudable, pero todo o que tes que facer é comezar a comer só unha culler de sopa á hora de durmir e mellorarás significativamente a saúde do teu corpo. 1. Funciona ben para durmir: O mel contén un nutriente chamado triptófano, unha hormona que lle axuda a relaxarse e dá ao seu corpo un sinal de que "é hora de ir para a cama". A pesar de que o noso organismo necesita este aminoácido, non o produce de xeito natural e podemos obtelo grazas a produtos alimenticios como o mel. Ás veces espertamos en plena noite. Isto é debido a que durante o sono, o noso cerebro necesita unha sustancia chamada glicóxeno e induce as glándulas suprarrenais situadas nos riles para tirar adrenalina e cortisol que te esperten. Afortunadamente, o mel contén glicóxeno, polo que consumilo antes de durmir axudará a evitar as présas de adrenalina e aseguraralle unha boa noite. 2. Axudará a baixar a presión arterial. Debido a que a presión arterial alta é un factor que contribúe a un risco importante de enfermidades cardíacas, mantela en condicións moderadas e estables é un bo xeito de evitar complicacións cardíacas. O mel contén compostos antioxidantes que se demostraron que baixan a presión arterial, convertendo unha cucharada de mel durante a noite un bo xeito de previr a presión arterial alta. 3. Baixará os seus triglicéridos. Os triglicéridos son un tipo de graxa presente no sangue. Os niveis altos de triglicéridos supoñen un risco de padecer enfermidades cardíacas e diabetes. Afortunadamente, comer mel está asociado a un menor nivel de triglicéridos no teu corpo. Comer mel permítelle convertelos en bos aliados que limpan o teu sangue de graxa innecesaria. 4. Mellorará o teu sistema inmune. O mel é rico en antioxidantes e axentes antibacterianos que axudan a fortalecer o sistema inmunitario, polo que se fai máis forte na loita contra as infeccións causadas por microorganismos como bacterias, fungos e numerosos virus. Ademais do consumo diario, para aumentar a defensa natural, tamén se pode aplicar ás feridas para que estes activos antibacterianos funcionen ao seu favor. 5. O teu corpo comezará a queimar graxa máis rápido. Despois de tomar o mel, o metabolismo mellora significativamente, producindo un efecto termogénico no corpo. Isto significa que mellora a circulación, o que aumenta lixeiramente a temperatura corporal, axudándolle a queimar graxa sen moito esforzo. 6. Manteña a tose afastada. O mel é un axente antiinflamatorio natural. Así que consumindo unha culler de sopa de mel mesturada con auga morna cada noite, pode minimizar significativamente a irritación da garganta e evitar a tose. Ademais, o mel é realmente un gran antibiótico natural que axuda a combater as bacterias que chegan á nosa gorxa. 7. Actuará como o seu compañeiro anti-envellecemento diario. O mellor xeito natural de abrandar o envellecemento é comer antioxidantes e o mel énchese deles. Sempre é bo hidratar e aplicar un soro nutritivo na túa pel, pero comer mel todas as noites antes de durmir axudará a loitar contra os signos de envellecemento desde o interior, converténdoo nun poderoso cómplice. 8. Axudará a evitar a depresión. O mel contén polifenol, un produto químico orgánico que axuda a combater a depresión contrariando o estrés oxidativo nas células do cerebro. Se queres manter a túa saúde mental a un alto nivel e espertar motivado todos os días, ¡adiante e toma unha cucharada de mel todos os días antes de durmir! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μέλι καθημερινά πριν από τον ύπνο; Τριγλυκερίδια: Μέλι: Τρυπτοφάνη:

: Opis.: Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν αρχίσετε να τρώτε μέλι καθημερινά πριν από τον ύπνο; Τριγλυκερίδια: Μέλι: Τρυπτοφάνη: Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα καθώς και για να ενυδατώσει το δέρμα μας, αλλά το μέλι έχει πολλές άλλες εκπληκτικές ιδιότητες που ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ. Συνδυάζοντας το με το φαγητό είναι νόστιμο και υγιεινό, αλλά το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αρχίσετε να τρώτε μόνο μία κουταλιά της σούπας πριν τον ύπνο και θα βελτιώσετε σημαντικά την υγεία του σώματός σας. 1. Λειτουργεί καλά για ύπνο: Το μέλι περιέχει μια θρεπτική ουσία που ονομάζεται τρυπτοφάνη, μια ορμόνη που σας βοηθά να χαλαρώσετε και δίνει στο σώμα σας ένα μήνυμα ότι "ήρθε η ώρα να κοιμηθούμε". Παρά το γεγονός ότι το σώμα μας χρειάζεται αυτό το αμινοξύ, δεν το παράγει φυσικά και μπορούμε να το αποκτήσουμε χάρη σε τρόφιμα όπως το μέλι. Μερικές φορές ξυπνούμε στη μέση της νύχτας. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλός μας χρειάζεται μια ουσία που ονομάζεται γλυκογόνο και προκαλεί τα επινεφρίδια που βρίσκονται στους νεφρούς για να πετάξει μακριά την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη που σας κρατούν ξύπνιο. Ευτυχώς, το μέλι περιέχει γλυκογόνο, οπότε το καταναλώνετε πριν από τον ύπνο, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αδρεναλίνη και να εξασφαλίσετε έναν καλό ύπνο. 2. Θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σε σημαντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, η διατήρησή της σε μέτρια και σταθερή κατάσταση είναι ένας καλός τρόπος για την αποφυγή καρδιακών επιπλοκών. Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, κάνοντας μια κουταλιά της σούπας μέλι το βράδυ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την υψηλή αρτηριακή πίεση. 3. Θα μειώσετε τα τριγλυκερίδια σας. Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που υπάρχει στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων σημαίνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Ευτυχώς, το φαγητό του μελιού συνδέεται με ένα χαμηλότερο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο σώμα σας. Το φαγητό μέλι σας επιτρέπει να τα μετατρέψετε σε καλούς συμμάχους που καθαρίζουν το αίμα σας από περιττά λίπη. 4. Θα βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακά μέσα που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να ενισχύσετε την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από μικροοργανισμούς όπως τα βακτήρια, τους μύκητες και τους πολυάριθμους ιούς. Εκτός από την καθημερινή κατανάλωση, για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας, μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε πληγές έτσι ώστε αυτά τα αντιβακτηριακά περιουσιακά στοιχεία να λειτουργούν υπέρ σας. 5. Το σώμα σας θα αρχίσει να καίει το λίπος γρηγορότερα. Αφού πάρει το μέλι, ο μεταβολισμός βελτιώνεται σημαντικά, προκαλώντας θερμογένεση στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι βελτιώνει την κυκλοφορία, η οποία ελαφρώς αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, βοηθώντας σας να κάψετε λίπος χωρίς μεγάλη προσπάθεια. 6. Κρατήστε το βήχα σας μακριά. Το μέλι είναι ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Έτσι, καταναλώνοντας μια κουταλιά της σούπας μέλι που αναμιγνύεται με ζεστό νερό κάθε βράδυ, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε σημαντικά τον ερεθισμό του λαιμού και να αποφύγετε το βήχα. Επιπλέον, το μέλι είναι πραγματικά ένα μεγάλο φυσικό αντιβιοτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που φτάνουν στο λαιμό μας. 7. Θα ενεργήσει ως καθημερινός συνεργάτης σας κατά της γήρανσης. Ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να επιβραδύνετε τη γήρανση είναι να τρώτε αντιοξειδωτικά και το μέλι γεμίζει με αυτά. Είναι πάντα καλό να ενυδατώσετε και να εφαρμόσετε έναν θρεπτικό ορό στο δέρμα σας, αλλά η κατανάλωση μέλιτος κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης από το εσωτερικό, καθιστώντας τον έναν ισχυρό συνεργάτη. 8. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την κατάθλιψη. Το μέλι περιέχει πολυφαινόλη, μια οργανική χημική ουσία που βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης αντισταθμίζοντας το οξειδωτικό στρες στα εγκεφαλικά κύτταρα. Εάν θέλετε να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία σε υψηλό επίπεδο και να ξυπνήσετε με κίνητρα κάθε μέρα, τότε προχωρήστε και πάρτε μια κουταλιά μελιού καθημερινά πριν τον ύπνο! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: რა მოუვა თქვენს სხეულს, თუ ძილის წინ ყოველდღიურად დაიწყება თაფლის ჭამა? ტრიგლიცერიდები: თაფლი: ტრიპტოფანი:

: Opis.: რა მოუვა თქვენს სხეულს, თუ ძილის წინ ყოველდღიურად დაიწყება თაფლის ჭამა? ტრიგლიცერიდები: თაფლი: ტრიპტოფანი: ჩვენმა უმრავლესობამ იცის, რომ თაფლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიცივეებთან ბრძოლისა და კანის დამატენიანებლად, მაგრამ თაფლს აქვს მრავალი სხვა საოცარი თვისება, რომელთა შესახებაც ალბათ არასოდეს გსმენიათ. საკვებთან შეთავსება გემრიელი და ჯანსაღია, მაგრამ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ძილის დროს დაიწყეთ მხოლოდ ერთი სუფრის კოვზის ჭამა, რაც მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებთ თქვენი სხეულის ჯანმრთელობას. 1. კარგად მუშაობს ძილისთვის: თაფლი შეიცავს საკვებ ნივთიერებას, რომელსაც ეწოდება ტრიპტოფანი, ჰორმონი, რომელიც დაგეხმარებათ მოდუნებისას და თქვენს სხეულს აძლევს სიგნალს, რომ "დროა დაიძინოთ". იმისდა მიუხედავად, რომ ჩვენს ორგანიზმს ეს ამინომჟავა სჭირდება, იგი მას ბუნებრივად არ წარმოქმნის და მისი მიღება შეგვიძლია, საკვები პროდუქტების წყალობით, როგორიცაა თაფლი. ზოგჯერ გვიღვიძებს შუა ღამით. ეს არის იმის გამო, რომ ძილის დროს, ჩვენს ტვინს სჭირდება ნივთიერება, რომელსაც ეწოდება გლიკოგენი და თირკმელებში მდებარე თირკმელზედა ჯირკვლების განაწილება იწვევს ადრენალინს და კორტიკზოლს, რომ გაიღვიძონ. საბედნიეროდ, თაფლი შეიცავს გლიკოგენს, ამიტომ მისი დაძინება ძილის წინ დაგეხმარებათ ადრენალინის გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად და კარგი ღამის ძილის უზრუნველსაყოფად. 2. ეს ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის შემცირებას. იმის გამო, რომ არტერიული წნევა მაღალი ფაქტორია, რაც გულის დაავადებების მნიშვნელოვან რისკს უწყობს ხელს, მისი ზომიერად და სტაბილურ მდგომარეობაში შენარჩუნება კარგი საშუალებაა გულის გართულებების თავიდან ასაცილებლად. თაფლი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნაერთებს, რომლებმაც აჩვენეს არტერიული წნევის დაქვეითება, ღამით სუფრის კოვზი თაფლის გაკეთება კარგი საშუალებაა მაღალი წნევის თავიდან ასაცილებლად. 3. თქვენ შეამცირებთ ტრიგლიცერიდებს. ტრიგლიცერიდები სისხლში არსებული ცხიმის ტიპია. ტრიგლიცერიდის მაღალი დონე გულისხმობს გულის დაავადებების და დიაბეტის განვითარების რისკს. საბედნიეროდ, თაფლის ჭამა დაკავშირებულია თქვენს სხეულში ტრიგლიცერიდების დაბალ დონესთან. თაფლის ჭამა საშუალებას გაძლევთ გადააქციოთ ისინი კარგ მოკავშირეებად, რომლებიც ასუფთავებენ თქვენს სისხლს ზედმეტი ცხიმებისგან. 4. ეს გააუმჯობესებს თქვენს იმუნურ სისტემას. თაფლი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ანტიბაქტერიული საშუალებებით, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ასე რომ, თქვენ ძლიერდებით იმ მიკროორგანიზმების მიერ გამოწვეული ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში, როგორიცაა ბაქტერიები, სოკოები და მრავალრიცხოვანი ვირუსები. ყოველდღიური მოხმარების გარდა, ბუნებრივი თავდაცვის გასაუმჯობესებლად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჭრილობებზეც, რათა ამ ანტიბაქტერიულმა საშუალებებმა თქვენი სასარგებლოდ იმუშაოს. 5. თქვენი სხეული დაიწყებს ცხიმების სწრაფად დაწვას. თაფლის მიღების შემდეგ, მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს, რაც ქმნის თერმოგენულ ეფექტს სხეულზე. ეს ნიშნავს, რომ იგი აუმჯობესებს ცირკულაციას, რაც ოდნავ ზრდის სხეულის ტემპერატურას, დაგეხმარებათ ცხიმის დაწვაში, დიდი ძალისხმევის გარეშე. 6. შეინახეთ ხველა მოშორებით. თაფლი არის ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. ასე რომ, ყოველ ღამით თბილი წყლით შერეული კოვზი თაფლის მოხმარებით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ყელის გაღიზიანება და თავიდან აიცილოთ ხველა. გარდა ამისა, თაფლი ნამდვილად შესანიშნავი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, რომელიც ეხმარება ბაქტერიებთან ბრძოლაში, რომლებიც ჩვენს ყელში აღწევს. 7. იმოქმედებს როგორც თქვენი ყოველდღიური საწინააღმდეგო პარტნიორი. დაბერების შენელება საუკეთესო ბუნებრივი გზაა ანტიოქსიდანტების ჭამა, და მათში თაფლი ივსება. ყოველთვის კარგია დატენიანება და მკვებავი შრატი წაისვით თქვენს კანზე, მაგრამ ძილის წინ ყოველ საღამოს თაფლის ჭამა ხელს შეუწყობს შიგნიდან დაბერების ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლას, რაც მას ძლიერი თანამონაწილე გახდება. 8. ეს დაგეხმარებათ დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად. თაფლი შეიცავს პოლიფენოლს, ორგანულ ქიმიკატს, რომელიც ეხმარება დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლას ტვინის უჯრედებში ჟანგვითი სტრესის საწინააღმდეგოდ. თუ გსურთ თქვენი გონებრივი ჯანმრთელობა მაღალი დონის შენარჩუნებაში და ყოველ დღე მოტივირებულად გაიღვიძოთ, შემდეგ წადით წინ და მიიღეთ კოვზი თაფლი ყოველდღე ძილის წინ! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24

12: જો તમે સૂતા પહેલા દરરોજ મધ ખાવાનું શરૂ કરો તો તમારા શરીરનું શું થશે? ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ: મધ: ટ્રિપ્ટોફન:

: Opis.: જો તમે સૂતા પહેલા દરરોજ મધ ખાવાનું શરૂ કરો તો તમારા શરીરનું શું થશે? ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ: મધ: ટ્રિપ્ટોફન: આપણામાંના મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે મધનો ઉપયોગ શરદી સાથે લડવાની સાથે સાથે આપણી ત્વચાને નર આર્દ્રતા આપવા માટે કરી શકાય છે, પરંતુ મધમાં ઘણી એવી આશ્ચર્યજનક ગુણધર્મો છે જે તમે ક્યારેય નહીં સાંભળી હશે. તેને ખોરાક સાથે જોડવું સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ છે, પરંતુ તમારે ફક્ત સૂવાના સમયે ફક્ત એક ચમચી ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, અને તમે તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારશો. 1. sleepંઘ માટે સારી રીતે કાર્ય કરે છે: હનીમાં ટ્રાયપ્ટોફન નામનું પોષક તત્વો હોય છે, એક હોર્મોન જે તમને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા શરીરને એક સંકેત આપે છે કે "સુવાનો સમય છે." આપણા શરીરને આ એમિનો એસિડની જરૂર હોવા છતાં, તે કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરતું નથી, અને અમે મધ જેવા ખાદ્ય ઉત્પાદનોનો આભાર મેળવી શકીએ છીએ. કેટલીકવાર આપણે મધ્યરાત્રિએ જગાડીએ છીએ. આ કારણ છે કે ourંઘ દરમિયાન, આપણા મગજને ગ્લાયકોજેન નામના પદાર્થની જરૂર હોય છે અને કિડનીમાં સ્થિત એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ ફેંકી દેવા માટે પ્રેરણા આપે છે જે તમને જાગૃત રાખે છે. સદભાગ્યે, મધમાં ગ્લાયકોજેન હોય છે, તેથી સૂવાનો સમય પહેલાં તેનું સેવન કરવાથી તમે એડ્રેનાલિન ધસારો ટાળી શકો છો અને રાતની sleepંઘ સુનિશ્ચિત કરી શકો છો. 2. તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરશે. કારણ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક પરિબળ છે જે હૃદય રોગના નોંધપાત્ર જોખમમાં ફાળો આપે છે, તેને મધ્યમ અને સ્થિર સ્થિતિમાં રાખવો એ હૃદયની ગૂંચવણો ટાળવાનો એક સારો રસ્તો છે. મધમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ સંયોજનો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશર ઓછું બતાવતા બતાવવામાં આવે છે, રાત્રે એક ચમચી મધ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી બચવા માટે એક સરસ રીત છે. 3. તમે તમારા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડશો. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ લોહીમાં એક પ્રકારની ચરબી હોય છે. હાઇ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ સ્તરનો અર્થ હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ છે. સદભાગ્યે, મધ ખાવાનું તમારા શરીરમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના નીચલા સ્તર સાથે સંકળાયેલું છે. મધ ખાવાથી તમને તેમને સારા સહયોગી બનવાની મંજૂરી આપે છે જે તમારા લોહીને બિનજરૂરી ચરબીથી શુદ્ધ કરે છે. 4. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરશે. મધ એન્ટીoxકિસડન્ટો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેથી તમે બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને અસંખ્ય વાયરસ જેવા સુક્ષ્મસજીવો દ્વારા થતા ચેપ સામે લડવામાં વધુ મજબૂત થશો. દૈનિક વપરાશ ઉપરાંત, કુદરતી સંરક્ષણ વધારવા માટે, તેને ઘા પર પણ લાગુ કરી શકાય છે જેથી આ એન્ટીબેક્ટેરિયલ સંપત્તિ તમારા પક્ષમાં આવે. 5. તમારું શરીર ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવાનું શરૂ કરશે. મધ લીધા પછી, ચયાપચયમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે, શરીર પર થર્મોજેનિક અસર ઉત્પન્ન કરે છે. આનો અર્થ એ કે તે પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, જે શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો કરે છે, તમને ખૂબ પ્રયત્નો કર્યા વિના ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. 6. તમારી ઉધરસ દૂર રાખો. મધ એ કુદરતી બળતરા વિરોધી એજન્ટ છે. તેથી દરરોજ રાત્રે ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ મિક્ષ કરવાથી તમે ગળામાં બળતરા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો અને ખાંસીથી બચી શકો છો. આ ઉપરાંત, મધ ખરેખર એક મહાન કુદરતી એન્ટિબાયોટિક છે જે આપણા ગળામાં પહોંચેલા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. 7. તમારા દૈનિક એન્ટી એજિંગ પાર્ટનર તરીકે કામ કરશે. વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવાની શ્રેષ્ઠ કુદરતી રીત એ છે કે એન્ટી antiકિસડન્ટો ખાય છે, અને મધ તેમનાથી ભરાય છે. તમારી ત્વચામાં ન્યુસરાઇઝ કરવું અને પોષક સીરમ લગાવવું હંમેશાં સારું છે, પરંતુ સૂવાનો સમય પહેલાં દરરોજ રાત્રે મધ ખાવાથી તે અંદરથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો સામે લડવામાં મદદ કરશે, તે એક શક્તિશાળી સાથી છે. 8. તે તમને હતાશાથી બચવા માટે મદદ કરશે. મધમાં પોલિફેનોલ, એક કાર્બનિક રસાયણ છે જે મગજના કોષોમાં ઓક્સિડેટીવ તાણનો સામનો કરીને હતાશા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ઉચ્ચ સ્તર પર રાખવા અને દરરોજ પ્રેરણા આપીને જાગવા માંગતા હો, તો આગળ વધો અને સૂતા પહેલા દરરોજ એક ચમચી મધ લો. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 03-11-24